Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Το ευγενικό δεν είναι μόνο να μην σκοντάφτει. Η Χάρη δεν είναι μόνο η στάση του σώματός σας, αλλά και ένας τρόπος ελέγχου των ενεργειών και των σκέψεών σας. Το γοητευτικό άτομο αποπνέει συχνά μια φυσική κομψότητα χωρίς να είναι μακριά. Είναι διακριτικοί για τους άλλους και συμπεριφέρονται με σεβασμό. Ακόμα κι αν έχετε τη φήμη ότι είστε αδέξια, μπορείτε να γίνετε χαριτωμένοι με λίγη εξάσκηση.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Γοητευτική εμφάνιση

1. 

   Να είστε άνετοι με το σώμα σας. Οι ευγενικοί άνθρωποι έχουν τον έλεγχο του σώματός τους. Περπάτησαν χωρίς να σκοντάψουν, τα χέρια και τα πόδια τους δεν ταλαντεύονταν, και δεν έσπασαν το βάζο ή το κύπελλο. Έχουν καλή εμφάνιση και είναι άνετα με τον εαυτό τους. Για να είστε χαριτωμένοι, πρέπει πάντα να γνωρίζετε τι κάνει το σώμα σας και πού πηγαίνει. Αυτό ακούγεται εύκολο, αλλά γνωρίζετε, οι άνθρωποι συχνά δεν είναι σκόπιμοι και δεν γνωρίζουν ότι εισβάλλουν στο χώρο κάποιου άλλου ή πέφτουν σε δίλημμα.
   • Ακόμα κι αν δεν είστε bodybuilder, μπορείτε ακόμα να ελέγξετε το σώμα σας για να αισθανθείτε άνετα με τον εαυτό σας. Είτε τρέχει είτε πεζοπορία, η άσκηση εξακολουθεί να είναι ένας τρόπος να νιώσετε το σώμα σας.

2. 

   
   
   Διατηρήστε μια σωστή στάση. Για να είστε χαριτωμένοι, πρέπει να στέκεστε ψηλά με υπερηφάνεια και να κρατάτε την πλάτη σας ευθεία ακόμα και όταν κάθεστε. Όταν είστε κουρασμένοι ή θέλετε να ξεκουραστείτε, μπορεί να είναι εύκολο να πέσετε σε χαλαρή θέση, αλλά μόλις αναπτύξετε τη συνήθεια να κρατάτε την πλάτη σας ευθεία, μετά από λίγο δεν θα δυσκολεύεστε πλέον να κρατάτε τη σωστή στάση. . Ακόμα κι αν το άτομο με το οποίο μιλάτε χάνει, δεν πρέπει να το ακολουθείτε. Εξασκηθείτε να τεντώσετε και να κοιτάτε προς τα εμπρός αντί να κοιτάτε προς το έδαφος όταν περπατάτε, θα φαίνεστε αμέσως χαριτωμένοι.
   • Η σωστή στάση του σώματος σας βοηθά επίσης να εκφράσετε τη γλώσσα του σώματός σας με αυτοπεποίθηση. Οι χαριτωμένοι άνθρωποι είναι επίσης συχνά αυτοπεποίθηση επειδή είναι περήφανοι για αυτό που έχουν. Το σκύψιμο ή το σκύψιμο σε κάνει να μοιάζεις ότι κρύβεις κάτι, ακόμα κι αν δεν είναι.

3. 

   
   
   Πάρτε μια βαθιά, γεμάτη ανάσα. Κάνοντας αυτό όχι μόνο σας δίνει μια καλύτερη εμφάνιση και αίσθηση, αλλά βελτιώνει επίσης τη γνωστική σας λειτουργία. Παρατηρήστε την αναπνοή και νιώστε το σώμα καθώς εισπνέετε και εκπνέετε. Εάν αισθάνεστε πιεσμένοι ή κλειστοφοβικοί, προσέξτε να πάρετε μια βαθιά αναπνοή μέχρι να ηρεμήσετε.
   • Μπορεί επίσης να γνωρίζετε από τη γιόγκα ότι η αναπνοή και η εστίαση στην αναπνοή σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε το σώμα σας και να σας κάνει να νιώσετε πιο ήρεμοι και πιο σίγουροι. Αυτό είναι απαραίτητο εάν θέλετε να είστε ευγενικοί.

4. 

   
   
   Αυξημένη αντοχή. Η ευελιξία είναι μέρος του ελέγχου του σώματος. Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να τεντώσετε τους μύες σας, ώστε να αισθάνεστε άνετα και να μην είστε άκαμπτοι όλη την ημέρα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό πριν από την προπόνηση ή αν κάθεστε πίσω από το γραφείο σας όλη μέρα και πρέπει να χαλαρώσετε λίγο την πλάτη ή το λαιμό σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε, ακόμα και όταν παρακολουθείτε τηλεόραση και θα εκπλαγείτε πόσο χαριτωμένοι είστε.
   • Η πρακτική της γιόγκα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αντοχή. Πάρτε μια τάξη για αρχάριους και δείτε πώς αλλάζετε μετά από λίγες ώρες κάθε εβδομάδα.

5. 

   Ντυμένος. Τα ρούχα δεν σε κάνουν να νιώθεις, αλλά προσθέτει κομψότητα. Το πιο σημαντικό, η στολή σας πρέπει να είναι καθαρή, κομψή, κατάλληλη και κομψή και κατάλληλη. Τα ρούχα σας δεν πρέπει να είναι ακριβά, απλά πρέπει να είναι αισθητικά ευχάριστα, όχι πολύ φανταχτερά και πρέπει να είναι λεπτά.
   • Μην φοράτε ρούχα που θα σας εμποδίζουν να κινηθείτε φυσικά. Για παράδειγμα, τα ψηλά τακούνια φαίνονται πολύ σέξι, αλλά δεν πρέπει να τα φοράτε για πολύ. Υπερμεγέθη αφράτα παντελόνια θα σας κάνουν να φαίνεστε περίεργοι και συνεπώς διακριτικοί. Να φοράτε πάντα ρούχα που σας κάνουν να είστε σίγουροι και ελκυστικοί και αφήστε τα μαλλιά σας να ταιριάζουν.
   • Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας δεν είναι τσαλακωμένα και αφού τα φάτε ελέγξτε για λεκέδες.
   • Δεν θα είσαι χαριτωμένος αν αφήσεις τα κουμπιά να βγουν έξω ή το πουκάμισο στο παντελόνι σου βγάζει στα μισά. Θυμηθείτε λοιπόν να ελέγχετε τα ρούχα σας από καιρό σε καιρό.
   • Εάν θέλετε να ντύσετε πιο κομψά, ένα απλό μαύρο φόρεμα θα σας φανεί χρήσιμο. Κομψά χρώματα όπως καφέ, ανοιχτό ροζ ή γκρι μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε πιο κομψοί.
   • Όσον αφορά τα αξεσουάρ, μόνο ένα μαργαριτάρι κολιέ, σκουλαρίκια με χάντρες και ασημένια βραχιόλια μπορεί να είναι υπέροχο. Αν θέλετε να φαίνεστε γοητευτικοί, μην επιδείξετε ογκώδη αξεσουάρ και κοσμήματα.

6. 

   Εφαρμόστε μακιγιάζ αν πιστεύετε ότι σας ταιριάζει. Δεν αρέσει σε όλες τις γυναίκες το μακιγιάζ και αν ανήκετε σε αυτόν τον αριθμό, μην πιέζεστε να αλλάξετε. Εάν φοράτε μακιγιάζ, βεβαιωθείτε ότι είναι ομοιόμορφο και ισορροπημένο και όχι πολύ βαρύ σε στιγμές που δεν είναι σωστές. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα τολμηρό eyeliner, αλλά μην γυαλίζετε τα μάτια σας και βουρτσίζετε τη μάσκαρα πολύ παχιά. Με λίγο κραγιόν, ρουζ και σκιά ματιών, θα είστε όμορφοι να περπατήσετε.
   • Βεβαιωθείτε ότι το ίδρυμα ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας.
   • Θυμηθείτε ότι είναι καλύτερο να έχετε ένα τραχύ μακιγιάζ παρά πολύ τολμηρό.
   • Εάν χρησιμοποιείτε κονσίλερ ή ρουζ, φροντίστε να το διαδώσετε καλά.

7. 

   Περπατώντας με καθορισμένη στάση. Κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά, τα μάτια κοιτάξτε μπροστά και περπατήστε με φυσική ευελιξία. Ο χαριτωμένος άνθρωπος δεν λυγίζει τους ώμους του ή είναι αργός. Ξέρουν πού πηγαίνουν και είναι περήφανοι που βρίσκονται εκεί. Εάν συνεχίζετε να κοιτάτε το έδαφος, μπορεί να φαίνεστε χαμένοι ή να μην είστε σίγουροι. Κοιτάζοντας ευθεία μπροστά σας καθιστά επίσης σε θέση να κάνετε οπτική επαφή με άλλους, καθιστώντας σας ακόμη πιο σίγουρη και χαριτωμένη.
   • Φυσικά, εάν ταξιδεύετε με ένα άτομο που περπατά πιο αργά, επιβραδύνετε για να ακολουθήσετε αυτό το άτομο.

8. 

   Καθίστε χαριτωμένα. Όταν κάθεστε, μην πέφτετε στην καρέκλα. Τραβήξτε την καρέκλα σας και καθίστε απαλά. Δεν χρειάζεται να είστε τόσο μεγαλοπρεπείς όσο ένας βασιλιάς που κάθεται σε ένα θρόνο, αλλά αποφύγετε να σκύβετε και να παραμείνετε όρθιοι. Μην καθίσετε πίσω και απλώστε τα πόδια σας ευρέως, αλλά κλείστε τα πόδια σας ή διασχίστε τα πόδια σας. Όταν κάθεστε, θυμηθείτε να είστε προσεκτικοί, ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι.
   • Εάν κάθεται σε λεωφορείο ή τρένο, προσπαθήστε να μην καταλάβετε πολύ χώρο. Το να μπείτε στο δρόμο δεν είναι μια όμορφη ενέργεια.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Χαριτωμένες χειρονομίες

1. 

   Μείνε ήρεμος. Ο γοητευτικός άνθρωπος συνήθως δεν θυμώνει τους ανθρώπους, δεν πετάει τα πράγματα μέσα από το παράθυρο ή λέει πράγματα που αργότερα μετανιώνει. Είναι ήρεμοι και δεν αφήνουν τους άλλους να τους επιτεθούν. Ξέρουν πότε να πάρουν βαθιές ανάσες όταν αισθάνονται ότι πρόκειται να θυμωθούν. Ούτε υπερηφανεύονται, θυμώνουν και ρίχνουν προσβολές σε άλλους. Μείνουν ήρεμοι και είναι ένα συμπαγές φρούριο όταν τους χρειάζονται άλλοι.
   • Ωστόσο, το γοητευτικό άτομο δεν είναι τέλειο. Όταν θυμώνετε με κάποιον, πρέπει να ζητήσετε συγνώμη.

2. 

   Μίλα χαριτωμένα. Οι χαριτωμένοι άνθρωποι μιλούν συχνά άπταιστα, η ένταση είναι μέτρια, ούτε πολύ γρήγορη ούτε πολύ αργή. Μιλούν καθαρά και ειλικρινά, με πλούσιες λέξεις και κατανοητές εκφράσεις. Επίσης, δεν ορκίζονται και αποφεύγουν να χρησιμοποιούν πολλή αργκό. Ο χαριτωμένος άνθρωπος μπορεί να σταματήσει την ομιλία του για να αναζητήσει ιδέες, αλλά συχνά δεν τραυλίζει και "βουίζει" ή χρησιμοποιεί νόημα συνοδεία για να συνοδεύει κάθε πρόταση. Ελέγχουν αυτά που λένε και πιστεύουν αυτά που λένε.
   • Εν μέρει, το να μιλάς άπταιστα είναι μέσω της σκέψης πριν μιλήσεις.Έχοντας κατά νου τα πράγματα στο μυαλό σας θα σας βοηθήσει να διαρθρώσετε και να αποφύγετε την επανάληψη.
   • Για να μιλήσετε καλά, θα πρέπει επίσης να κατανοήσετε τους κανόνες χρήσης λέξεων. Για παράδειγμα, όταν αναφέρεστε σε έναν δάσκαλο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη λέξη "δάσκαλος" ή "αυτή", όχι να λέτε "αυτός" ή "αυτή".

3. 

   Πάρτε μια τάξη υποκριτικής. Οι χαριτωμένοι άνθρωποι είναι συνήθως ήσυχοι και αυτοπεποίθηση, τόσο με λόγια όσο και με χειρονομίες. Μάθετε μερικές όμορφες χειρονομίες και εφαρμόστε τις. Μαθαίνετε να ενεργείτε όχι για να γίνετε διάσημος ηθοποιός, αλλά για να έχετε μια αυτο-ελεγχόμενη και χαριτωμένη στάση. Η ενεργητική μάθηση σάς βοηθά επίσης να δημιουργήσετε αυτοπεποίθηση και δημόσια ομιλία, κάτι που κάνει τους γοητευτικούς ανθρώπους να ξεχωρίζουν από τους άλλους.
   • Θα μάθετε επίσης πώς να αλληλεπιδράτε με πολλούς διαφορετικούς τύπους ανθρώπων στην κοινωνία, όπως γνωρίζει το χαριτωμένο άτομο.
   • Εάν δεν σας ενδιαφέρει να ενεργήσετε, ίσως θέλετε να δοκιμάσετε ένα μάθημα χορού ή μπαλέτου. Ο χορός θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ισορροπία σας, να συντονιστείτε καλά με τις κινήσεις του σώματος και να ηρεμήσετε επίσης.

4. 

   Να είσαι ευγενικός. Ένα γοητευτικό άτομο είναι ένα ευγενικό άτομο. Δεν λένε ακατάλληλα πράγματα, δεν προσβάλλουν άλλους, δεν κάνουν χυδαία σχόλια, ειδικά μπροστά σε αυτούς που δεν είναι πολύ κοντά. Δίνουν προσοχή στο να ζητούν από άλλους, να προσκαλούν τους ανθρώπους να κάθονται ή απλά να αποφεύγουν την αγενή ή υπερβολικά επιθετική συμπεριφορά. Είναι διακριτικοί για τους άλλους και δεν κάνουν ερωτήσεις που είναι πολύ προσωπικές ή κάνουν τους άλλους άβολα.
   • Οι καλοί τρόποι είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος της ευγένειας. Δεν πρέπει να ανοίγετε το στόμα σας κατά την τσίχλα, να κρατάτε την πόρτα ανοιχτή για να περάσουν οι άνθρωποι, να σηκωθείτε όταν εισαχθείτε στους νεοεισερχόμενους, να κοιτάξετε τα μάτια των άλλων όταν μιλάτε, να στέκεστε στο σωστό μέρος ενώ είστε στη γραμμή, να κρατάτε γενικά Να είστε ευγενικοί εάν θέλετε να είστε ευγενικοί.

5. 

   Αποφύγετε να καυχηθείτε. Δεν θα είστε χαριτωμένοι αν απλά δείξετε πόσο δροσερό, κομψό ή επιτυχημένο είστε. Στην πραγματικότητα, το γοητευτικό άτομο είναι πολύ ταπεινό. Υπερηφανεύονται για τον εαυτό τους χωρίς να αισθάνονται καυχημένοι για τα επιτεύγματά τους. Μπορείτε να μιλήσετε για πράγματα που θέλετε να κάνετε, αλλά δεν ακούγεται σαν να είστε ο καλύτερος σε αυτό, μπορείτε να μιλήσετε για τα χόμπι ή τα χόμπι σας χωρίς να αναφέρετε παγκόσμια μετάλλια, βραβεία ή δίσκους. γένος. Οι χαριτωμένοι άνθρωποι δεν ζητούν αναγνώριση από άλλους και δεν χρειάζεται να καυχηθούν μόνο για να αισθάνονται χαρούμενοι και ικανοποιημένοι.
   • Εάν καυχηθείτε, οι άνθρωποι μπορεί να μην θέλουν να κάνουν παρέα μαζί σας. Θα πρέπει να αισθάνεστε τυχεροί γιατί έχετε πλεονεκτήματα στη ζωή αντί να καυχηθείτε για όλα όσα μπορείτε να πετύχετε. Ναι, μπορεί να έχετε κάνει πολλά, αλλά δεν χρειάζεται να το επιδείξετε αν θέλετε να δείξετε τη χάρη και την τύχη και τα επιτεύγματά σας.

6. 

   Κρατήστε μια ισορροπία. Οι χαριτωμένοι άνθρωποι έχουν καλή ισορροπία. Έχουν μια αξιοπρεπή εμφάνιση και ισιώνουν το σώμα, δεν σκοντάφτουν αδέξια, δείχνοντας εμπιστοσύνη και αποφασιστικότητα. Οι χαριτωμένοι άνθρωποι συχνά δεν θυμώνουν, διαφωνούν με άλλους ή δεν χάνουν την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται. Αν θέλετε να γοητευτείτε, πρέπει να έχετε ισορροπία τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Είναι μια ισορροπία σε όλες τις πτυχές.
   • Ένα άτομο που γνωρίζει την ισορροπία έχει επίσης την ικανότητα να διατηρεί την ισορροπία σε δύσκολες καταστάσεις. Δεν μπερδεύονται και δεν τσακώνονται με αγενείς, γκρινιάρης ή μικρούς ανθρώπους.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Ευγενική συμπεριφορά

1. 

   Γίνε φροντίδα. Το γοητευτικό άτομο νοιάζεται για όλους. Προσπαθούν να ακούσουν και να φροντίσουν τους ανθρώπους και να βάλουν τον εαυτό τους και τους άλλους στη θέση τους για να κατανοήσουν και να συμπαθούν. Συχνά σκέφτονται τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων και προσπαθούν να κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν πιο άνετα. Δίνουν θέσεις στους κουρασμένους, δίνουν προσοχή σε φίλους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Δεν μετακινούνται δυνατά ή ενοχλητικά και δεν ενοχλούν τους ανθρώπους στο κοινό. Αν θέλετε να είστε χαριτωμένοι, το στοχαστικό και στοχαστικό είναι το κλειδί.
   • Για να είστε φροντίδα, πρέπει να εξασκηθείτε στην κατανόηση και να σκεφτείτε πραγματικά τι σκέφτονται και περνούν οι άνθρωποι. Για παράδειγμα, εάν ένα κορίτσι έχει μόλις χωρίσει με τον φίλο της για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να μην είναι ευτυχής να σας ακούσει να μιλάτε για τον υπέροχο νέο σας άντρα.

2. 

   Σεβαστείτε. Οι χαριτωμένοι άνθρωποι αγαπούνται επίσης επειδή σέβονται τους γύρω τους και είναι πάντα διακριτικοί στις πράξεις τους. Δεν σχολιάζουν προσβλητικά λόγια, δεν παρεμβαίνουν στις υποθέσεις των άλλων και σέβονται το απόρρητο όλων. Αναγνωρίζουν τις συνεισφορές και τις ικανότητες των άλλων. Δεν διακόπτουν ή προσβάλλουν άλλους, είτε μπροστά είτε πίσω. Είναι προσεκτικοί στη μεταχείριση όλων με τον σεβασμό που χρειάζονται και αξίζουν.
   • Το σεβαστό άτομο δεν διακόπτει τους άλλους. Δεν μιλούσαν στο τηλέφωνο ενώ στέκονταν στο ταμείο, ούτε κατέλαβαν το δικό τους τετραθέσιο τραπέζι στο καφενείο.

3. 

   Να είστε επιδέξιος. Οι χαριτωμένοι άνθρωποι δείχνουν στοχαστικό στην καθημερινή επικοινωνία. Καταλαβαίνουν ότι είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί στο χρονοδιάγραμμα και στα λόγια. Γνωρίζουν επίσης ότι είναι καλύτερο να κυκλοφορούν σημαντικές ειδήσεις με μια ευγενική και συμπαθητική στάση από το να ξεφεύγουν οι προσβολές. Ξέρουν πότε να κρατήσουν ένα μυστικό, πότε να το μιλήσουν. Ξέρουν ότι δεν πρέπει να κάνουν άσκοπα σχόλια χωρίς να γνωρίζουν ποιος είναι το κοινό. Το να είσαι συνετός είναι το κλειδί για να είσαι χαριτωμένος.
   • Το ευαίσθητο άτομο δεν κάνει σχόλια που θα ενοχλούσαν τους άλλους μπροστά σε όλους. Για παράδειγμα, εάν ένας φίλος μόλις χώρισε με τη φίλη του, μην το σχολιάσετε μπροστά σε πολλούς ανθρώπους.

4. 

   Βοηθώντας ανθρώπους. Ως γοητευτικό άτομο, δεν μπορείτε πάντα να βάζετε τον εαυτό σας πρώτο. Το χαριτωμένο άτομο είναι αλτρουιστικό και αισθάνεται ευτυχισμένο να βοηθάει τους άλλους, από τη βοήθεια των φίλων της να ολοκληρώσουν ένα δοκίμιο έως τον εθελοντισμό για να βοηθήσει την φιλανθρωπική κουζίνα τις Κυριακές. Δεν πρέπει να πιστεύετε ότι ο χρόνος σας είναι τόσο πολύτιμος που δεν μπορείτε να περάσετε μερικές ώρες την εβδομάδα ακούγοντας, μοιράζοντας υλικό και χρόνο με άλλους ή απλώς συνεισφέρετε λίγη ενέργεια για να κάνετε τον κόσμο καλό. από.
   • Η πράξη σας να βοηθάτε άλλους πρέπει να προέρχεται από την καρδιά σας, όχι επειδή θέλετε να ανταλλάξετε κάτι.

5. 

   Μην είσαι πεισματάρης. Το γοητευτικό άτομο δεν παίρνει χρόνο για να βασανίσει ή να βυθιστεί σε πίκρα και δυσαρέσκεια. Μαθαίνουν να συγχωρούν τους άλλους και να προχωρούν μπροστά, χωρίς να κυριαρχείται από θυμό. Ενώ δεν πρέπει να αφήσετε τους άλλους να σας πατήσουν, αποδεχτείτε ότι τα ανθρώπινα λάθη είναι ανθρώπινα και θα πρέπει να τα συγχωρήσετε εάν ζητούν συγνώμη. Το χαριτωμένο άτομο συμπαθεί τους άλλους και δεν χρειάζεται χρόνο για να βρει βαθιά φύλλα. Επιπλέον, η επιμονή θα σας μετατρέψει σε άθλιο και δυστυχισμένο άτομο.
   • Εκτός από το ότι δεν είσαι πεισματάρης, δεν πρέπει να μιλάς για τους ανθρώπους που δεν σου αρέσουν. Η διάδοση μιας συννεφιασμένης ατμόσφαιρας είναι παράλογο, και όταν πρόκειται για τα αυτιά του κύριου χαρακτήρα υπάρχει πιθανότητα να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα.

6. 

   Να είστε ανεκτικοί στην κριτική. Η αντιμετώπιση της κριτικής είναι μια μεγάλη πρόκληση για να είσαι χαριτωμένος. Είτε το αφεντικό σας σας λέει να βελτιώσετε τις διαπραγματευτικές σας ικανότητες, ή όταν ένας φίλος σας λέει να μην καθυστερήσετε τα πάντα, θα πρέπει να μάθετε να δέχεστε κριτική και να βασίζεστε σε αυτό για να κάνετε καλύτερα αν οι λέξεις ότι η κριτική είναι πραγματικά εποικοδομητική. Μην συμπεριφέρεστε σαν πικρός ηττημένος και καταλάβετε ότι δεν συμβαίνει πάντοτε να σας συγχαίρει όλοι. Είναι σημαντικό να μάθετε να αποδέχεστε το κακό που συνοδεύει το καλό και να συνεχίσετε να είστε χαριτωμένοι.
   • Φυσικά όταν οι άνθρωποι σας επικρίνουν για τη μικροσκοπική τους φύση, θα πρέπει να το αγνοήσετε. Αλλά όταν οι άνθρωποι θέλουν πραγματικά να βοηθήσουν, πρέπει να απορροφήσετε και να βελτιωθείτε.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Φορέστε καθαρά ρούχα. Δεν χρειάζεστε ρούχα σχεδιαστών. Λίγη γεύση, τα καλά ρούχα και τα μαλλιά είναι αρκετά.
• Ένα κόλπο που σας κάνει να φαίνεστε χαριτωμένος είναι η ομαλή κίνηση. Οι κινήσεις σας πρέπει να είναι αποφασιστικές και προσεκτικές, αλλά όχι πολύ αργές ή πολύ βιαστικές. Αυτό απαιτεί πρακτική.
• Διατηρήστε το καθαρό, κάνοντας τακτικό μπάνιο καθημερινά και διατηρώντας το σώμα σας φρέσκο. (Μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα απαλό, διακριτικό άρωμα)
• Η Χάρη δεν σημαίνει απλότητα ή τελειομανία.
• Όταν κατεβαίνετε σκάλες ή κάτω, παραμένετε πάντα στην ίδια στάση όπως όταν ανεβαίνετε.Ανοίξτε τους ώμους σας και σηκώστε το κεφάλι σας, τα μάτια ευθεία. Δυστυχώς, αν σκοντάψετε, χαμογελάστε και επανακτήστε απαλά την ισορροπία σας. Με αυτόν τον τρόπο οι άνθρωποι δεν θα γελάσουν αλλά θα σε σέβονται.
• Προσέξτε τι τρώτε. Δεν μιλάμε για απώλεια βάρους εδώ (η χάρη δεν σχετίζεται με το βάρος, όλα εξαρτώνται από το πώς διατηρείτε τη στάση σας). Φάτε λαχανικά και αποφύγετε υδατάνθρακες (ψωμί, πατάτες). Πίνετε πολλά υγρά και αποφύγετε διεγερτικά (καφεΐνη και νικοτίνη).
• Η φυσική γοητεία σημαίνει επίσης ότι δεν φαίνεστε πολύ άσχημα - εάν έχετε πολλά σπυράκια, αγοράστε μια κρέμα προσώπου. Η ακμή θα αφαιρέσει τη βρωμιά και θα διαλύσει την αίσθηση ότι δεν θα πλένετε το πρόσωπό σας.
• Μπορείτε να ταλαντεύεστε απαλά, αλλά να μην κυρτώσετε ή να χαλαρώσετε.
• Εάν έχετε λίγο μεγάλο μέγεθος, φορέστε ρούχα που ταιριάζουν αλλά δεν είναι πολύ σφιχτά. Με αυτόν τον τρόπο θα φαίνεστε καλύτερα.
• Να γνωρίζετε πάντα πού και τι κάνει κάθε μέρος του σώματός σας. Παίρνετε αυτό το "εργαλείο" και το ελέγχετε, μην το αφήσετε να σας ελέγξει.
• Εάν διαβάσετε τη σειρά "Twilight", σκεφτείτε την Alice Cullen. Έχει πάντα χαριτωμένες κινήσεις.