Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία για την εφαρμογή του λαδιού
• Μέρος 2 από 2: Αντιμετώπιση μαλλιών με υγρή βιταμίνη Ε
• Προειδοποιήσεις

Η βιταμίνη Ε είναι μια φυσική βιταμίνη με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Εκκρίνεται στην επιφάνεια του δέρματος και βελτιώνει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Συνήθως βρίσκεται στο σμήγμα, ένα φυσικό έλαιο που εκκρίνεται από αδενικά κύτταρα στο δέρμα. Βιταμίνη Ε Χρησιμοποιήστε λάδι βιταμίνης Ε αντί για μαλακτικό μαλλιών για να ομαλοποιήσετε τη φυσική κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος ή απλώς εφαρμόστε το σε σχισμένα άκρα.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία για την εφαρμογή του λαδιού

1. 1 Προτιμήστε φυσικά έλαια. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για το σώμα σας να απορροφήσει και να επεξεργαστεί τη φυσική βιταμίνη Ε. Η συνθετική βιταμίνη Ε ονομάζεται οξικό τοκοφερόλιο. Αυτή η ποικιλία μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα προϊόντα ομορφιάς, οπότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά έλαια βιταμίνης Ε. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε κατάστημα υγιεινής διατροφής, στον πάγκο βιταμινών σε μεγάλο παντοπωλείο ή να τα παραγγείλετε online. Ορισμένα βρώσιμα έλαια όπως το λάδι σιταριού, το ηλιέλαιο και τα αμυγδαλέλαια περιέχουν επίσης βιταμίνη Ε.
2. 2 Ελέγξτε την αντίδραση του δέρματος στο λάδι πριν από τη χρήση. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι υπερευαίσθητοι στη υγρή βιταμίνη Ε, οπότε εφαρμόστε μια δοκιμαστική δόση του ελαίου στο δέρμα σας πριν το εφαρμόσετε στα μαλλιά σας. Η ευαισθησία στη βιταμίνη Ε μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου, οπότε ελέγξτε πώς φαίνεται και αισθάνεται το τριχωτό της κεφαλής σας λίγες ημέρες μετά τη χρήση της βιταμίνης Ε.
   • Για να δοκιμάσετε το λάδι, εφαρμόστε 1 ή 2 σταγόνες στο εσωτερικό του καρπού σας και στη συνέχεια απλώστε το λάδι. Περιμένετε 24 ώρες και μετά ρίξτε μια ματιά στον καρπό σας. Εάν ο καρπός σας γίνει κόκκινος, ξηρός, φαγούρα ή πρηστεί, μην χρησιμοποιείτε λάδι. Εάν όλα είναι εντάξει με τον καρπό σας, μη διστάσετε να εφαρμόσετε το λάδι στα μαλλιά σας.
3. 3 Εφαρμόστε λίγο λάδι. Το λάδι διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε χρησιμοποιήστε το λίγο κάθε φορά. Ξεκινήστε με έναν όγκο μεγέθους νομίσματος και, στη συνέχεια, προσθέστε περισσότερο όσο χρειάζεται. Η ποσότητα λαδιού θα εξαρτηθεί από το μήκος και το πάχος των μαλλιών σας.
4. 4 Για να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών, ξεκινήστε να παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης Ε. Η λήψη βιταμίνης Ε έχει αποδειχθεί ότι επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Ξεκινήστε παίρνοντας δύο κάψουλες 50 mg βιταμίνης Ε καθημερινά μετά τα γεύματα. Πάρτε τη μία κάψουλα μετά το πρωινό και την άλλη μετά το μεσημεριανό γεύμα.
   • Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα.
   • Συμπεριλάβετε άλλες φυσικές πηγές βιταμίνης Ε στη διατροφή σας. Συμπεριλάβετε ξηρούς καρπούς, σπόρους, φυλλώδη λαχανικά και φυτικά έλαια στη διατροφή σας, ιδιαίτερα το σιταρόχορτο και το ηλιέλαιο.
5. 5 Ξεκινήστε να παίρνετε βιταμίνη C αν θέλετε. Οι βιταμίνες Ε και C συνεργάζονται καλά γιατί μαζί είναι πιο αποτελεσματικές στην προστασία των μαλλιών και του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. Εάν εφαρμόζετε βιταμίνη Ε στο δέρμα σας, χρησιμοποιήστε τη βιταμίνη C με τον ίδιο τρόπο. Εάν παίρνετε δισκία βιταμίνης Ε, τότε πάρτε και δισκία βιταμίνης C επίσης. Μαζί θα είναι πιο αποτελεσματικά παρά μεμονωμένα.

Μέρος 2 από 2: Αντιμετώπιση μαλλιών με υγρή βιταμίνη Ε

1. 1 Χρησιμοποιήστε υγρή βιταμίνη Ε αντί για μαλακτικό μαλλιών. Χρησιμοποιήστε υγρή βιταμίνη Ε αντί για το κανονικό σας conditioner για απαλά, εύχρηστα μαλλιά. Σαμπουάν τα μαλλιά σας και ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας. Στη συνέχεια, πιέστε το νερό από τα μαλλιά σας. Στη συνέχεια, ρίξτε υγρή βιταμίνη Ε σε μέγεθος νομίσματος στην παλάμη σας. Συνήθως, το λάδι θα είναι παχύ και λιπαρό.
   • Αντί να το χρησιμοποιείτε ως μαλακτικό μαλλιών, εφαρμόστε βιταμίνη Ε όλη τη νύχτα αντί για κρέμα νύχτας ή ενυδατική κρέμα.
2. 2 Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τρίψετε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εφαρμόστε το λάδι απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να το κάνετε μασάζ στις ρίζες των μαλλιών. Τρίψτε τη υγρή βιταμίνη Ε στο τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας απαλές κυκλικές κινήσεις.
   • Το δέρμα είναι σε θέση να απορροφήσει τη βιταμίνη Ε. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος παροχής της βιταμίνης στα κύτταρα μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική.
3. 3 Τοποθετήστε μια ζεστή, υγρή βαμβακερή πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας. Αν θέλετε να περιποιηθείτε βαθιά τα μαλλιά σας, τυλίξτε μια ζεστή βαμβακερή πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και αφήστε το να δράσει για μια ώρα. Η θερμότητα θα αυξήσει την απορρόφηση της βιταμίνης Ε στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.
   • Για να διατηρήσετε την πετσέτα ζεστή και υγρή, γεμίστε ένα νεροχύτη ή ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό και βυθίστε την πετσέτα σε αυτό. Πιέστε το επιπλέον νερό από την πετσέτα και τυλίξτε το γύρω από το κεφάλι σας.
4. 4 Ξεπλύνετε τη υγρή βιταμίνη Ε. Μετά από μία ώρα, μπορείτε να αφαιρέσετε την πετσέτα από το κεφάλι σας. Ξεπλύνετε τη βιταμίνη Ε με ζεστό νερό. Στεγνώστε τα μαλλιά και το στυλ σας ως συνήθως.
5. 5 Αντιμετωπίστε τα σχισμένα άκρα με υγρή βιταμίνη Ε. Η βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη μερική θεραπεία των σχισμένων άκρων. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε λίγη υγρή βιταμίνη Ε στην παλάμη σας. Τρίψτε τις παλάμες σας και, στη συνέχεια, πιέστε τις άκρες των μαλλιών σας σε αυτές. Τρίψτε τη βιταμίνη Ε στα άκρα. Αφήστε το λάδι στα μαλλιά σας και χτενίστε το.
   • Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει τόσο σε στεγνά όσο και σε βρεγμένα μαλλιά.
   • Η βιταμίνη Ε είναι μια αρκετά ισχυρή ενυδατική κρέμα που ενυδατώνει το δέρμα σας. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση των σχισμένων άκρων. Εάν η βιταμίνη Ε δεν βοηθά, απαλλαγείτε από τα σπασμένα άκρα κόβοντάς τα λίγο.

Προειδοποιήσεις

• Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο πριν πάρετε βιταμίνη Ε εάν έχετε δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα, ψωρίαση ή ακμή.
• Το λάδι μπορεί να αφήσει έναν μόνιμο λεκέ στα ρούχα, οπότε προσέξτε όταν εφαρμόζετε υγρή βιταμίνη Ε στα μαλλιά σας. Συνιστούμε επίσης να τυλίξετε μια πετσέτα γύρω από το λαιμό και τους ώμους σας για να αποφύγετε τη διαρροή λαδιού από τα ρούχα σας.