Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Τρόποι γρήγορης ανακούφισης της κατάστασης
• Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση ιατρικής αιτίας που προκαλεί συμφόρηση αυτιών
• Μέθοδος 3 από 3: Αφαίρεση βυσμάτων θείου
• Συμβουλές

Η συμφόρηση των αυτιών μπορεί να εμφανιστεί με αίσθημα πίεσης στα αυτιά, συνοδευόμενη από πόνο, ζάλη, θόρυβο (κουδούνισμα) και κάποια ακοή. Αυτή η κατάσταση είναι μερικές φορές αποτέλεσμα κρυολογήματος, αλλεργίας ή ιγμορίτιδας. Επίσης, μερικές φορές τα αυτιά φράσσονται λόγω πτώσης πίεσης κατά τη διάρκεια πτήσεων, καταδύσεων ή γρήγορων αλλαγών στο υψόμετρο. Ευτυχώς, η συμφόρηση των αυτιών μπορεί συνήθως να ανακουφιστεί με την ανακούφιση της υπερβολικής πίεσης στα αυτιά. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε ιατρικά προβλήματα ή να αφαιρέσετε τα βύσματα θείου.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Τρόποι γρήγορης ανακούφισης της κατάστασης

1. 1 Καταπιείτε για να ανοίξετε τους ακουστικούς σωλήνες. Η κατάποση χρησιμοποιεί τους ίδιους μύες που ελέγχουν τους ευσταχιανούς σωλήνες, οι οποίοι μπορούν να τους βοηθήσουν να ανοίξουν. Πιθανότατα θα ακούσετε κάτι σαν κλικ όταν ανοίξουν.
   • Για να διευκολύνετε την κατάποση, δοκιμάστε να πιπιλίζετε το γλειφιτζούρι.
   • Εάν πετάτε με ένα μικρό παιδί, δώστε του πιπίλα ή μπουκάλι για να το καταπιεί περιστασιακά.
2. 2 Χασμουρητό. Παρόμοια με την κατάποση, το χασμουρητό περιλαμβάνει τους μυς που ελέγχουν τους ακουστικούς σωλήνες. Αυτό τους κάνει να ανοίξουν. Το χασμουρητό είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό από την κατάποση, αλλά μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται περισσότερο να το προκαλέσουν σκόπιμα.
   • Εάν έχετε βουλωμένα αυτιά στο αεροπλάνο, προσπαθήστε να χασμουριέστε συχνότερα κατά την απογείωση και την προσγείωση.
3. 3 Τσίχλα. Η τσίχλα δουλεύει επίσης τους μυς σας και επιτρέπει στο αυτί σας να ανοίξει. Μασήστε την τσίχλα μέχρι να ακούσετε ένα κλικ των ανοιγμένων σωλήνων.
4. 4 Απελευθερώστε τον αέρα αργά μέσα από τη μύτη σας. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Κλείστε το στόμα σας και κλείστε τα ρουθούνια σχεδόν εντελώς. Στη συνέχεια, εκπνεύστε αργά από τη μύτη σας. Περιμένετε ένα κλικ στα αυτιά σας, το οποίο θα υποδείξει ένα επιτυχές αποτέλεσμα της διαδικασίας.
   • Αυτή η τεχνική δεν είναι πάντα αποτελεσματική. Εάν το έχετε δοκιμάσει μία ή δύο φορές χωρίς επιτυχία, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε κάτι άλλο.
   • Όταν πετάτε, ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα κατά την απογείωση και την προσγείωση για να αποφύγετε να βουλώσουν τα αυτιά σας.
5. 5 Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό πλυντήριο για να καθαρίσετε τους κόλπους σας. Αυτή η συσκευή μπορεί να ξεπλύνει τους κόλπους και να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κόλπου, συμπεριλαμβανομένης της συμφόρησης στα αυτιά. Γεμίστε τη συσκευή με ειδικό αποστειρωμένο διάλυμα ή αποσταγμένο νερό. Γείρετε το κεφάλι σας 45 ° και φέρτε τη μύτη της συσκευής στο άνω ρουθούνι σας. Ρίξτε αργά το διάλυμα στο άνω ρουθούνι, αφήνοντάς το να ρέει έξω από το κάτω ρουθούνι.
   • Φυσήξτε τη μύτη σας και στη συνέχεια επαναλάβετε στο άλλο ρουθούνι.
   • Το ξέπλυμα της μύτης διαλύει τη βλέννα και την ξεπλένει μαζί με ερεθιστικά που μπορεί να έχουν εισέλθει στις ρινικές διόδους.
   • Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες για το ρινικό ξέβγαλμα που χρησιμοποιείτε για να αποφύγετε τυχαία εισπνοή υγρού.
6. 6 Αναπνεύστε πάνω από τον ατμό για να ανοίξετε τις ρινικές διόδους σας. Ρίξτε βραστό νερό σε ένα μεγάλο μπολ και στη συνέχεια τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Λυγίστε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ. Αρχίστε να αναπνέετε αργά από τη μύτη σας για να βοηθήσετε τον ατμό να διαλύσει τη βλέννα και να την περάσει. Εάν η βλέννα μπει στο στόμα σας, φτύστε την.
   • Προσπαθήστε να προσθέσετε τσάι ή βότανα στο νερό για εισπνοή. Τα αφέψημα ορισμένων βοτάνων, όπως το χαμομήλι, έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες, καθιστώντας τα μια εξαιρετική προσθήκη στην εισπνοή ατμού.
   • Ζεστά ντους, σάουνα ή υγραντήρας μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
   • Μην τοποθετείτε την πηγή ατμού κοντά στα αυτιά σας, όπως μπορεί μερικές φορές να είναι ατμός πάρα πολύ ζεστό.
   • Προσέξτε να μην γείρετε πολύ χαμηλά πάνω από τον ατμό, διαφορετικά ο ατμός μπορεί να κάψει το πρόσωπό σας.

Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση ιατρικής αιτίας που προκαλεί συμφόρηση αυτιών

1. 1 Χρησιμοποιήστε ρινικά αποσυμφορητικά για κρυολογήματα, αλλεργίες και ιγμορίτιδα. Η συμφόρηση των αυτιών είναι συχνά αποτέλεσμα συμφόρησης των κόλπων, καθώς οι ακουστικοί σωλήνες τρέχουν από το πίσω μέρος του ρινοφάρυγγα στο μέσο αυτί. Επειδή τα ρινικά αποσυμφορητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συμφόρησης, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συμφόρησης στα αυτιά.
   • Τα ρινικά αποσυμφορητικά διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν χρειάζεστε μια συγκεκριμένη μάρκα προϊόντος, αλλά δεν το βλέπετε στο φαρμακείο, ρωτήστε τον φαρμακοποιό εάν είναι διαθέσιμο.
   • Σταματήστε να χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά μετά από τρεις ημέρες, εκτός εάν ο γιατρός σας σας συμβουλεύσει να συνεχίσετε τη θεραπεία σας.
   • Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικά, ειδικά εάν παίρνετε άλλα φάρμακα ή έχετε υπέρταση, γλαύκωμα ή προβλήματα στον προστάτη. Ομοίως, τα παιδιά δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με αποσυμφορητικά χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό.
2. 2 Χρησιμοποιήστε τοπικά ρινικά στεροειδή. Τα ρινικά στεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το πρήξιμο των ρινικών διόδων που προκαλεί συμφόρηση. Αυτό θα ανακουφίσει τη συμφόρηση στη μύτη και στα αυτιά.
   • Μην χρησιμοποιείτε στεροειδή φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
   • Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγή.
   • Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για όσους έχουν αλλεργίες.
3. 3 Πάρτε αντιισταμινικά εάν έχετε αλλεργίες. Εάν οι αλλεργίες αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να εμφανιστεί συμφόρηση στο αυτί, καθώς αυτό ερεθίζει τους παραρρινικούς κόλπους, κάτι που αρχικά οδηγεί σε ρινική συμφόρηση. Η καθημερινή λήψη αντιισταμινικών μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση ανεπιθύμητων συμπτωμάτων. Υπάρχει ένας αριθμός τέτοιων εξωχρηματιστηριακών προϊόντων, όπως η σετιριζίνη (Zyrtec), η λοραταδίνη (Claritin) και η υδροχλωρική φεξοφεναδίνη (Allegra).
   • Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε αντιισταμινικά ή εάν τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή δεν λειτουργούν για εσάς.
   • Όταν πετάτε, μπορείτε να πάρετε ένα αντιισταμινικό μία ώρα πριν την πτήση σας για να αποφύγετε την άσκοπη συσσώρευση πίεσης στα αυτιά σας.
   • Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες για το φάρμακο και τις προειδοποιήσεις που περιέχονται σε αυτές προτού αρχίσετε να το παίρνετε.
4. 4 Επισκεφθείτε το γιατρό σας για έντονο και επίμονο πόνο στο αυτί. Οι παραπάνω μέθοδοι αυτοβοήθειας θα σας ανακουφίσουν μέσα σε λίγες ώρες. Εάν αυτό δεν συμβεί, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Εάν αφεθεί χωρίς αντιμετώπιση, η συμφόρηση των αυτιών μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ακοής. Επιπλέον, μπορεί να αναπτυχθεί μολυσματική φλεγμονή.
   • Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε πυρετό ή έκκριση από τα αυτιά σας.
   • Πάρτε όλα τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, ειδικά αντιβιοτικά. Διαφορετικά, τα συμπτώματα μπορεί να επαναληφθούν.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει σταγόνες αυτιού για ανακούφιση από τον πόνο.
5. 5 Εάν τα αυτιά σας είναι συχνά μπλοκαρισμένα, ζητήστε από το γιατρό σας να αερίσει τους ακουστικούς σας σωλήνες. Ο γιατρός σας μπορεί να τοποθετήσει ειδικούς σωλήνες στα αυτιά σας για να αποστραγγίσει το υγρό από τα κανάλια του αυτιού σας και να ανακουφίσει την υπερβολική πίεση στα αυτιά σας. Αυτή η διαδικασία γίνεται συνήθως όταν τα αυτιά είναι συχνά μπλοκαρισμένα.
   • Τις περισσότερες φορές, αυτή η διαδικασία γίνεται σε παιδιά που συχνά υποφέρουν από φλεγμονή του αυτιού. Αυτό μειώνει τη συχνότητα των λοιμώξεων και προάγει μια άνετη ανάρρωση για το παιδί.

Μέθοδος 3 από 3: Αφαίρεση βυσμάτων θείου

1. 1 Γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι. Το προβληματικό αυτί πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή και το άλλο στο κάτω μέρος. Θα είναι πιο άνετο για εσάς να ξαπλώσετε ή να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας.
2. 2 Τοποθετήστε 2-3 σταγόνες νερό, φυσιολογικό ορό ή υπεροξείδιο του υδρογόνου στο αυτί σας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα σταγονόμετρο για να αποφύγετε τυχαία ρίψη περισσότερων υγρών από ό, τι χρειάζεται. Δεν έχει σημασία ποια θεραπεία θα επιλέξετε, καθώς όλα είναι αποτελεσματικά. Ωστόσο, το φυσιολογικό ορό και το υπεροξείδιο είναι στείρα, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν μολυσματική φλεγμονή εάν παραμείνουν κάπου στο αυτί.
   • Μην κάνετε ένεση υγρού στο αυτί σας εάν μπορεί να έχετε λοίμωξη στο αυτί ή κατεστραμμένο τύμπανο.
3. 3 Περιμένετε τουλάχιστον ένα λεπτό για να ρέει το υγρό στο αυτί και διαλύστε το κερί. Ένα λεπτό θα είναι αρκετό για αυτό.
   • Μην περιμένετε περισσότερα από λίγα λεπτά, καθώς το υγρό μπορεί να εισχωρήσει πολύ βαθιά στο αυτί σας.
4. 4 Γείρετε το κεφάλι σας προς την άλλη πλευρά για να αφήσετε το διαλυμένο κερί να στραγγίσει. Το διαλυμένο κερί θα στραγγίσει από το αυτί λόγω της βαρύτητας. Μπορείτε να τοποθετήσετε μια πετσέτα κάτω από το αυτί σας για να πιάσετε σταγόνες.
   • Εάν είστε ξαπλωμένοι, απλώς γυρίστε στην άλλη πλευρά.
   • Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λάμπα από καουτσούκ για να απορροφήσετε το διαλυμένο θείο.
5. 5 Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν τα παραπάνω βήματα δεν ανακουφίζουν από τη συμφόρηση των αυτιών σας. Η Lor θα εξετάσει τα αυτιά σας για να βεβαιωθεί ότι το θειικό βύσμα είναι το πρόβλημα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να χρησιμοποιήσει πιο αποτελεσματικές μεθόδους αφαίρεσης βυσμάτων.
   • Εάν προσπαθήσατε να αφαιρέσετε βύσματα θείου με μπατονέτες, θα μπορούσατε να συμπυκνώσετε κατά λάθος το κερί. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει και σε αυτή την περίπτωση.

Συμβουλές

• Μην θεραπεύετε τα παιδιά με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα γιατρό. Η φλεγμονή των αυτιών είναι αρκετά συχνή στα παιδιά και εάν εμφανιστούν συμπτώματα, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό, καθώς μπορεί να απαιτηθούν πιο σοβαρές θεραπείες.
• Μην πάρετε αντιισταμινικά ή αποσυμφορητικά για περισσότερο από μία εβδομάδα χωρίς σύσταση γιατρού.
• Μην πετάτε ή κάνετε καταδύσεις εάν έχετε κρυολόγημα ή ιγμορίτιδα.
• Χρησιμοποιήστε ωτοασπίδες με φίλτρα ήχου ενώ πετάτε για να αποφύγετε τη συμφόρηση των αυτιών.