Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Ολοκλήρωση της δοκιμής με επιτυχία
• Μέρος 2 από 3: Προετοιμασία για την ημερομηνία της δοκιμής
• Μέρος 3 από 3: Ανάπτυξη δεξιοτήτων καλής μάθησης

Η εξέταση μπορεί να ρίξει ακόμη και τον πιο σίγουρο μαθητή από την ισορροπία. Ωστόσο, τίποτα δεν ξεπερνά την αίσθηση όταν διαπιστώνετε ότι μια δοκιμαστική εργασία έχει γίνει τέλεια. Φυσικά, πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα. Επιπλέον, το να είσαι ήρεμος και προσεκτικός μπορεί να επηρεάσει θετικά την εκτίμησή σου.Πάνω απ 'όλα, όμως, είναι απαραίτητο να αναπτυχθούν χρήσιμες δεξιότητες μάθησης.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Ολοκλήρωση της δοκιμής με επιτυχία

1. 1 Συγκεντρώστε το θάρρος σας και προετοιμαστείτε για την επιτυχία. Εάν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να λάβετε μια θετική βαθμολογία, σίγουρα θα πετύχετε. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι δεν θα μπορέσετε να γράψετε καλά το τεστ σας, προσπαθήστε να πείσετε τον εαυτό σας για το αντίθετο. Απλώς πείτε στον εαυτό σας: "Θα το κάνω!" Φυσικά, δεν έχετε ακόμη επιτύχει, αλλά αυτή η στάση μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.
   • Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε μια θετική δήλωση: "Θα λάβω υψηλή βαθμολογία!"
   • Κάντε τον εαυτό σας να χαμογελάσει πριν από τη δοκιμή. Μελέτες δείχνουν ότι όταν πιέζετε τον εαυτό σας να χαμογελάσει, η διάθεσή σας θα ανέβει αυτόματα.
   • Προσπαθήστε να σκεφτείτε κάτι αστείο, όπως να φανταστείτε τον δάσκαλό σας να δίνει μάθημα με φορεσιά κινούμενων σχεδίων ή να πέσει κάτω γλιστρώντας σε μια φλούδα μπανάνας.
2. 2 Αναπνεύστε βαθιά πριν και κατά τη διάρκεια της δοκιμής. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να χαλαρώσετε. Η βαθιά αναπνοή αυξάνει το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα. Τα επαρκή επίπεδα οξυγόνου προάγουν τη διανοητική διαύγεια και αυξάνουν την ταχύτητα σκέψης. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να λάβετε υψηλό βαθμό στη δοκιμαστική εργασία.
   • Εισπνεύστε αέρα από τη μύτη σας για 10 δευτερόλεπτα.
   • Εκπνεύστε αργά από το στόμα σας.
   • Επαναλάβετε αρκετές φορές.
3. 3 Ελέγξτε όλες τις εργασίες του τεστ πριν ξεκινήσετε να το ολοκληρώσετε. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να δείτε πόσα στοιχεία υπάρχουν στη δοκιμή και αν χωρίζεται σε θεματικές ενότητες. Χάρη σε αυτό, θα έχετε μια γενική κατανόηση της δοκιμαστικής εργασίας και θα μπορείτε να διαθέσετε σωστά χρόνο. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην αποφυγή δυσάρεστων εκπλήξεων που μπορεί να συμβούν λίγα λεπτά πριν από το τέλος του μαθήματος.
4. 4 Διαβάστε τις ερωτήσεις και τις εργασίες του τεστ. Μελετήστε προσεκτικά κάθε ερώτηση πριν επιχειρήσετε να απαντήσετε. Διαβάστε κάθε ερώτηση δύο φορές, αν το επιτρέπει ο χρόνος. Εάν πρέπει να επιλέξετε τη σωστή απάντηση μεταξύ πολλών που προσφέρονται, διαβάστε προσεκτικά ολόκληρη την ερώτηση πριν διαβάσετε τις προτεινόμενες απαντήσεις.
5. 5 Απαντήστε στις ερωτήσεις με τη σειρά. Μην χάνετε χρόνο αναζητώντας εύκολες ερωτήσεις. Απλώς απαντήστε τους ένα προς ένα. Αν συναντήσετε μια ερώτηση στην οποία δεν γνωρίζετε την απάντηση, παραλείψτε την και προχωρήστε στην επόμενη. Επιστρέψτε αργότερα στις ερωτήσεις που δεν απαντήσατε, αν το επιτρέπει ο χρόνος, φυσικά.
   • Εάν είστε νευρικοί, απαντήστε πρώτα σε εύκολες ερωτήσεις για να ηρεμήσετε και να νιώσετε πιο σίγουροι.
   • Εάν χάσετε μια ερώτηση, επιλέξτε το πλαίσιο, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε αργότερα αν έχετε αρκετό χρόνο.
6. 6 Αποφασίστε για την πρώτη απάντηση. Μπορείτε να το ελέγξετε ξανά αργότερα. Εάν επανέλθετε σε αυτήν την ερώτηση αρκετές φορές, πιθανότατα θα επιλέξετε τη λάθος απάντηση λόγω αμφιβολίας για τον εαυτό σας. Ορισμένα κουίζ μπορούν να περιέχουν κόλπα και αν σκεφτείτε αυτές τις ερωτήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι πιθανότητες επιτυχίας σας θα μειωθούν σημαντικά.
7. 7 Βρείτε την απάντηση σε μια δύσκολη ερώτηση χρησιμοποιώντας τη μέθοδο εξάλειψης. Συνήθως μία ή δύο απαντήσεις είναι λάθος. Επομένως, μπορείτε να τα αποκλείσετε με σιγουριά. Τώρα πρέπει να επιλέξετε τη σωστή απάντηση από δύο επιλογές. Διαβάστε τα προσεκτικά και επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει.
   • Πλησιάζοντας την εργασία, η οποία προβλέπει την επιλογή της σωστής απάντησης ανάμεσα σε πολλές προσφερόμενες, δεν πρέπει να αναρωτηθείτε: "Ποια επιλογή είναι σωστή;" Αντ 'αυτού, ρωτήστε: "Ποιες επιλογές είναι λάθος;" Εξαλείψτε όλες τις λανθασμένες επιλογές μέχρι να έχετε μία σωστή.
8. 8 Ελέγξτε τις απαντήσεις όταν τελειώσετε εντελώς το τεστ. Προσπαθήστε να αφήσετε λίγο χρόνο για να αναθεωρήσετε όλη τη δουλειά. Ελέγξτε αν χάσατε οποιαδήποτε ερώτηση. Σε περίπτωση αμφιβολίας για μια απάντηση, επιλέξτε την τυχαία.Και τι εάν είστε τυχεροί - αξίζει να το δοκιμάσετε.
   • Επιπλέον, ο έλεγχος του χαρτιού δοκιμής θα σας βοηθήσει να βρείτε λάθη που μπορεί να έχετε κάνει.
   • Μπορεί να θυμηθείτε πληροφορίες που μπορείτε να συμπεριλάβετε στην απάντησή σας.

Μέρος 2 από 3: Προετοιμασία για την ημερομηνία της δοκιμής

1. 1 Κοιμηθείτε καλά πριν από τη δοκιμή. Αν νομίζετε ότι το νυχτερινό κράξιμο είναι αυτό που χρειάζεστε τώρα, κάνετε λάθος. Στην πραγματικότητα, στερώντας τον απαραίτητο ύπνο, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ο εγκέφαλός σας δεν θα λειτουργήσει με πλήρη χωρητικότητα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να κλείσετε το βιβλίο, και μαζί του τα μάτια σας.
   • Κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες πριν από τη δοκιμή.
   • Εάν είστε νευρικοί και δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, κάντε κάτι πριν τον ύπνο για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε (για παράδειγμα, κάντε μπάνιο ή ακούστε μουσική).
   • Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, δοκιμάστε να κάνετε κάτι που θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε τον εαυτό σας από εμμονικές σκέψεις σχετικά με μια επερχόμενη δοκιμή, όπως το να διαβάσετε ένα βιβλίο για διασκέδαση.
2. 2 Τρώτε πριν από τη δοκιμή. Εάν πεινάτε, θα είναι δύσκολο για σας να συγκεντρωθείτε. Φροντίστε να έχετε πρωινό. Επίσης, μην ξεχνάτε τα επόμενα γεύματα.
   • Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες στα γεύματά σας. Αυτό το γεύμα θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το ζαχαρούχο πλιγούρι βρώμης με ξηρούς καρπούς και σταφίδες και γιαούρτι, τοστ και ομελέτα είναι εξαιρετικές επιλογές.
   • Εάν πρέπει να γράψετε τη δοκιμή σας το μεσημέρι ή αργότερα, φροντίστε να πάρετε ένα σνακ το μεσημέρι, όπως σάντουιτς ή σαλάτα.
   • Εάν γράφετε ένα τεστ μεταξύ των γευμάτων και αισθάνεστε ότι μπορεί να πεινάσετε, καλύτερα να έχετε κάτι να φάτε. Για παράδειγμα, φάτε ένα μείγμα από διάφορους τύπους ξηρών καρπών.
3. 3 Προετοιμάστε όλα τα εξαρτήματα που απαιτούνται για τη δοκιμή. Ρωτήστε τον δάσκαλό σας εκ των προτέρων τι χρειάζεστε και βάλτε όλα τα εφόδια στο σακίδιο σας το βράδυ. Μπορεί να χρειαστείτε τα ακόλουθα εφόδια: στυλό, μολύβια, αριθμομηχανή, χαρτί σημειώσεων και ούτω καθεξής.
   • Εάν χρησιμοποιείτε κάρτες flash με κείμενο και εικόνες (για εκμάθηση ξένης γλώσσας) ή παρόμοιο διδακτικό υλικό, ετοιμάστε τις επίσης. Εάν έχετε 5-10 λεπτά ελεύθερου χρόνου, θα μπορείτε να αναθεωρήσετε το απαραίτητο υλικό. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το υλικό όταν βρίσκεστε στο λεωφορείο, περιμένετε έναν φίλο ή κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Μέρος 3 από 3: Ανάπτυξη δεξιοτήτων καλής μάθησης

1. 1 Ξεκινήστε την προετοιμασία πολύ πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία της δοκιμής.. Μην αναβάλλετε την προετοιμασία σας μέχρι την τελευταία μέρα. Εάν νομίζετε ότι θα μπορείτε να μάθετε όλο το υλικό το βράδυ πριν από τη δοκιμή ή ακόμα και το πρωί λίγο πριν από αυτό το μάθημα, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι δεν θα μπορείτε να θυμηθείτε το απαραίτητο υλικό, επειδή θα βιώσετε πολύ άγχος. Ξεκινήστε να προετοιμάζεστε για τη δοκιμή μόλις το μάθετε. Κατά κανόνα, ο δάσκαλος προειδοποιεί τους μαθητές εκ των προτέρων, συνήθως αρκετές ημέρες νωρίτερα, και μερικές φορές ακόμη και αρκετές εβδομάδες νωρίτερα, για το επερχόμενο τεστ.
2. 2 Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα μελέτης με αρκετό χρόνο για να προετοιμαστείτε για τη δοκιμή. Στο πρόγραμμά σας, σημειώστε τις ημερομηνίες των δοκιμών και αφήστε επαρκή χρόνο προετοιμασίας. Είναι καλύτερο να αφιερώσετε όχι περισσότερο από δύο ώρες προετοιμασίας τη φορά. Θυμηθείτε να κάνετε σύντομα διαλείμματα κατά διαστήματα.
   • Όταν μελετάτε υλικό από ένα σχολικό βιβλίο ή κάποιες άλλες πληροφορίες, μην περιορίζεστε να επισημάνετε τα κύρια σημεία. Κρατήστε σημειώσεις και κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας. Αυτό θα σας προετοιμάσει για την επερχόμενη δοκιμή.
3. 3 Προετοιμασία σε κατάλληλο περιβάλλον. Η εκπαίδευσή σας πρέπει να πραγματοποιείται σε ένα μέρος όπου τίποτα και κανείς δεν θα σας αποσπά την προσοχή, για παράδειγμα, ανθρώπους, τηλεόραση ή τηλέφωνο. Πρέπει να εστιάσετε πλήρως στο υλικό που μελετάτε! Επιπλέον, ο χώρος εργασίας σας πρέπει να είναι αρκετά άνετος. Ωστόσο, μην το παρακάνετε, καθίσατε να σπουδάσετε, όχι να ξεκουραστείτε.Ο χώρος εργασίας σας πρέπει να περιλαμβάνει ένα άνετο τραπέζι και καρέκλα.
   • Μπορείτε να προσπαθήσετε να προετοιμαστείτε για τη δοκιμή στο αναγνωστήριο της βιβλιοθήκης, του καφέ ή ακόμα και στην κουζίνα, αν δεν είναι πολύ θορυβώδες.
4. 4 Βρείτε έναν φίλο με τον οποίο μπορείτε να προετοιμαστείτε για τη δοκιμή μαζί. Δοκιμάστε να προετοιμαστείτε για ένα τεστ με έναν φίλο στην τάξη σας ή να προετοιμαστείτε για ένα τεστ στο ίδιο μάθημα. Θα μπορείτε να κάνετε ο ένας στον άλλον ερωτήσεις. Εάν ο ένας από εσάς δεν καταλαβαίνει το υλικό, ο άλλος θα μπορεί να το εξηγήσει. Ωστόσο, όταν επιλέγετε έναν σύντροφο, θυμηθείτε ότι πρέπει να είναι με τον ίδιο τρόπο που έχετε τη διάθεση για μελέτη και όχι για διασκεδαστικό χόμπι.
   • Μπορείτε επίσης να οργανώσετε μια ομάδα για να προετοιμαστείτε για τη δοκιμή πολλών ατόμων.
   • Εάν δεν μπορείτε να βρείτε έναν συνεργάτη προετοιμασίας, ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το υλικό που μελετάται.
   • Μπορείτε επίσης να βρείτε έναν σύντροφο που διδάσκει ένας δάσκαλος που σας διδάσκει.
5. 5 πρόσεχε στα μαθήματα. Ακούγοντας προσεκτικά τον δάσκαλο, θα είναι ευκολότερο για εσάς να κατανοήσετε το υλικό του μαθήματος. Φροντίστε να κάνετε ερωτήσεις που προκύπτουν κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Αντισταθείτε στον πειρασμό να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Διαφορετικά, μπορείτε να παραλείψετε πληροφορίες σχετικά με τις εργασίες που θα πραγματοποιηθούν στη δοκιμή.
   • Κρατήστε σημειώσεις στο μάθημα.
   • Αφαιρέστε το τηλέφωνό σας και άλλα αντικείμενα που μπορεί να σας αποσπούν την προσοχή.
   • Συμμετέχετε στο μάθημα εάν ο δάσκαλος σας επιτρέπει να κάνετε ερωτήσεις ή να πείτε τη γνώμη σας.
6. 6 Ολοκληρώστε όλες τις δραστηριότητες εξάσκησης. Ορισμένα από αυτά ενδέχεται να βρίσκονται στο βιβλίο, ενώ άλλα μπορεί να αναρτηθούν στον ιστότοπο. Ο δάσκαλος μπορεί να συμπεριλάβει ορισμένες εργασίες στο τεστ. Ζητήστε από τον δάσκαλό σας πρόσθετους οδηγούς μελέτης ή ασκήσεις πρακτικής.
   • Ολοκληρώνοντας εργασίες παρόμοιες με αυτές που θα είναι στο τεστ, θα μπορέσετε να προετοιμαστείτε καλύτερα για αυτό. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κατανοήσετε το περιεχόμενο και τη δομή της επερχόμενης εργασίας επαλήθευσης.