Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Παρατήρηση και συζήτηση προβλημάτων
• Μέθοδος 2 από 3: Πώς να λύσετε το πρόβλημα και να προχωρήσετε
• Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση ενός κοριτσιού όμορφα

Μπορεί να είναι δύσκολο να παραδεχτείς ότι η σχέση σου δεν πάει καλά. Εάν φοβάστε να χάσετε τη φίλη σας, τότε πρώτα απ 'όλα πρέπει να καταλάβετε την ουσία και τη φύση του προβλήματος. Η ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία θα σας βοηθήσει να βρείτε μια κοινή λύση. Αποτρέψτε παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον: κάντε τις απαραίτητες προσπάθειες και αντιμετωπίστε το κορίτσι κατάλληλα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Παρατήρηση και συζήτηση προβλημάτων

1. 1 Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά της κοπέλας για να καταλάβετε γιατί ανησυχεί. Μπορεί να συμπεριφέρεται ασυνήθιστα ή αποσπασμένα. Αυτό συμβαίνει όταν αρχίζετε να μιλάτε για τον νέο σας συμμαθητή; Η ζήλια μπορεί να είναι η αιτία. Αναστενάζει το κορίτσι κάθε φορά που λες ότι παίζεις βιντεοπαιχνίδια; Perhapsσως θέλει να περάσει περισσότερο χρόνο μαζί σας. Αναλύστε τέτοια σήματα και προσπαθήστε να καταλάβετε το πρόβλημα.
   • Ακούστε τον τόνο της φωνής της κοπέλας και τις αλλαγές στην ομιλία της. Για παράδειγμα, αν συνήθως απαντά αμέσως σε μηνύματα, αλλά τα μηνύματά σας με ερωτήσεις σχετικά με τη συνάντηση γονέων παραμένουν αναπάντητα, τότε είναι καλύτερα να επιβραδύνετε.
   • Επίσης, αναζητήστε μη λεκτικά στοιχεία που μπορούν να την βοηθήσουν να καταλάβει πώς αισθάνεται. Για παράδειγμα, αν είναι αναστατωμένη, μπορεί να αποστασιοποιηθεί από εσάς και να μην σας κοιτάξει στα μάτια.
   • Μην προσπαθήσετε να μάθετε για το πρόβλημα μέσω των φίλων της κοπέλας. Αν της πουν για την ερώτησή σου, μπορεί να παρερμηνεύσει τις πράξεις σου!
2. 2 Αφιερώστε χρόνο για μια ιδιωτική συνομιλία με πρόσωπο. Μάθετε πότε το κορίτσι μπορεί να σας εξοικονομήσει λίγο ελεύθερο χρόνο (τουλάχιστον 30 λεπτά για να μην βιαστείτε).Προσφέρετε να πάτε σε ένα ήσυχο μέρος, όπως ένα πάρκο ή ένα κοινό δωμάτιο, όπου κανείς δεν θα σας ενοχλήσει να μιλήσετε χωρίς επιπλέον αυτιά.
   • Για παράδειγμα, καλέστε και πείτε: «Γεια σου Αλένα. Μπορείτε να σταματήσετε αύριο για μια ώρα μετά το σχολείο; Θέλω να μιλήσω".

   Μια προειδοποίηση: μην προσπαθήσετε να μάθετε την αιτία του προβλήματος στο μήνυμα. Αυτές οι συνομιλίες πρέπει να διεξάγονται αυτοπροσώπως, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε λίγο άβολα.

   
   
3. 3 Μπείτε στην επιχείρηση αμέσως. Ακόμα και σε περίπτωση αμηχανίας ή άγχους, είναι καλύτερο να μην χτυπάτε γύρω από τον θάμνο. Πείτε στη φίλη σας ότι δεν θέλετε να την χάσετε ή ότι νιώθετε ότι κάτι έχει αλλάξει στη σχέση σας. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι, αλλά μην κατηγορείτε το κορίτσι.
   • Θα μπορούσατε να πείτε: «Με ανησυχεί που φαίνεται να απομακρυνόμαστε. Σε στεναχώρησα με κάτι; » - ή: "Ανησυχείτε για κάτι τον τελευταίο καιρό;"
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Η αδειοδοτημένη ψυχολόγος Sarah Shevitz, η PsyD είναι κλινική ψυχολόγος με εμπειρία άνω των 10 ετών με άδεια από το Συμβούλιο Psychυχολογίας της Καλιφόρνια. Έλαβε το πτυχίο της στην ologyυχολογία από το Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Φλόριντα το 2011. Είναι η ιδρύτρια του Couples Learn, μιας διαδικτυακής ψυχολογικής συμβουλευτικής υπηρεσίας που βοηθά τα ζευγάρια και τους πελάτες να βελτιώσουν και να αλλάξουν τη συμπεριφορά αγάπης και σχέσης.

   Sarah Schewitz, PsyD
   Αδειούχος Psychυχολόγος

   Εάν η ερώτηση: "Τι συμβαίνει;" - απαντά ότι όλα είναι εντάξει, υπάρχουν δύο επιλογές: είτε δεν θέλει να μοιραστεί το πρόβλημα, είτε το πρόβλημα απλά δεν υπάρχει. Αν είστε σίγουροι ότι υπάρχει κάτι που πρέπει να συζητήσετε εσείς οι δύο, πείτε το εξής: «Θα με βοηθήσετε πολύ αν μοιραστείτε αυτό που σας ανησυχεί - οπότε δεν θα πιστεύω ότι όλα αυτά είναι μόνο στο μυαλό μου. Εάν δεν είστε έτοιμοι να μιλήσετε για αυτό τώρα, είναι εντάξει, θα περιμένω ».

   
   
4. 4 Μιλήστε σε πρώτο πρόσωπο και χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα παραδείγματα για να επικεντρωθείτε στο ίδιο το πρόβλημα. Μην πείτε: "Πάντα το κάνεις αυτό" ή "Δεν το κάνεις ποτέ αυτό". Σε αυτή την περίπτωση, το κορίτσι θα αισθανθεί την ανάγκη να υπερασπιστεί τον εαυτό του και θα είναι πιο δύσκολο να λυθεί το πρόβλημα. Έτσι, είναι καλύτερο να δώσετε συγκεκριμένα παραδείγματα καταστάσεων που σας ανησυχούν. ...
   • Πείτε, «Παρατήρησα ότι δεν θέλετε ποτέ να δείτε τις ταινίες που προτείνω. Δεν σου αρέσουν οι προτιμήσεις μου; » - ή: «Παρατήρησα ότι σιωπούσατε συχνά κατά τις τελευταίες συναντήσεις μας. Κάτι συνέβη?"
5. 5 Χρησιμοποιήστε ανοιχτή και φιλική γλώσσα σώματος για να μην αισθάνεται ότι απειλείται. Πάρτε μια χαλαρή θέση και μην σταυρώσετε τα χέρια σας για να έχετε όλους άνετα. Διατηρήστε οπτική επαφή για να δείξετε την προσοχή και το ενδιαφέρον σας.
   • Μπορείτε επίσης να γείρετε ελαφρώς ή να της κρατήσετε το χέρι για να εστιάσει.
   • Αποφύγετε τα αρνητικά σήματα: μην κοιτάτε πίσω, μην σφίγγετε τα χείλη σας ή συνοφρυωθείτε.
6. 6 Αφήστε το κορίτσι να μοιραστεί τα συναισθήματά του. Ακόμα κι αν σας κατηγορεί ή λέει ότι το πρόβλημα βρίσκεται σε εσάς, αφήστε την να μιλήσει. Πάρτε το χρόνο σας για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Ακούστε τα επιχειρήματά της και προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του κοριτσιού για να καταλάβετε τα κίνητρά της.
7. 7 Κάντε ερωτήσεις εάν κάτι δεν σας είναι ξεκάθαρο. Εάν δεν καταλαβαίνετε τους λόγους της απογοήτευσης ή δεν είστε σίγουροι τι αναμένεται από εσάς, τότε μπορείτε απλά να ρωτήσετε! Να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί και ζητήστε της την ευγένεια ως αντάλλαγμα. Κάντε ερωτήσεις για να δείξετε ότι είστε προσεκτικοί στα λόγια της κοπέλας.
   • Για παράδειγμα, αν λέει: "Με ενοχλεί λίγο που ο φίλος σας ο Αντρέι περνάει 6 βράδια την εβδομάδα μαζί μας", τότε μπορείτε να ρωτήσετε: "Θέλετε να έρχεται λιγότερο συχνά και να περνάμε περισσότερο χρόνο μαζί;"
   • Μπορείτε επίσης να διευκρινίσετε: «Βοηθήστε με να καταλάβω γιατί δεν θέλετε να περάσετε το Σαββατοκύριακό σας λίγο διαφορετικά».

Μέθοδος 2 από 3: Πώς να λύσετε το πρόβλημα και να προχωρήσετε

1. 1 Ζητήστε ειλικρινά συγγνώμη εάν η φίλη σας είναι αναστατωμένη από αυτό που κάνατε. Περάστε τον εγωισμό σας, πείτε "Συγγνώμη" δυνατά, δείχνοντας έτσι στο κορίτσι ότι ακούσατε προσεκτικά τα παράπονά της.Προσπαθήστε να αποδεχτείτε την ευθύνη για τα λάθη σας, ακόμα κι αν σας φαίνονται ασήμαντα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι σημαντικά για το κορίτσι και η δυσαρέσκεια θα βλάψει μόνο τη σχέση.
   • Μην φοβάστε να είστε ο πρώτος που θα ζητήσει συγγνώμη, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε ένοχοι.
   • Perhapsσως κάνατε κάτι που πλήγωσε την κοπέλα, αλλά δεν σκοπεύατε να την προσβάλλετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα συναισθήματα της κοπέλας και να δείξετε ότι δεν θέλετε να την αναστατώσετε.
   • Για παράδειγμα, αν είναι αναστατωμένη που βλέπετε σπάνια ο ένας τον άλλον, τότε πείτε: «Λυπάμαι πραγματικά, Κάτια. Οι σπουδές, η εκπαίδευση και οι φίλοι μου αφιερώνουν πολύ χρόνο και πραγματικά δεν σας έδωσα αρκετή προσοχή ».
2. 2 Βρείτε μια λύση που να λειτουργεί και για τα δύο μέρη. Να είστε έτοιμοι να συζητήσετε το πρόβλημα αναζητώντας μια λύση. Δείξτε υπομονή και κατανόηση και ακούστε τις ανησυχίες της χωρίς να διαφωνείτε.
   • Ο συμβιβασμός είναι η προθυμία να θυσιάσει κάτι και ένα άτομο δεν μπορεί πάντα να επιβάλλει τις δικές του προϋποθέσεις. Και οι δύο εταίροι πρέπει να υποχωρήσουν - δεν υπάρχουν «νικητές» ή «ηττημένοι» εδώ.
   • Για παράδειγμα, αν σε ένα κορίτσι δεν αρέσει που ο φίλος σας έρχεται πολύ συχνά στο σπίτι σας, πείτε: «Καταλαβαίνω ότι ο Kolya περνάει πολύ χρόνο μαζί μας, αλλά είναι ο καλύτερός μου φίλος και τώρα περνά μια δύσκολη περίοδο ζωή, οπότε δεν μπορώ να αρνηθώ εντελώς να συναντηθώ μαζί του. Και αν έρχεται σε εμάς όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα; »
   • Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν μπορούν να λυθούν όλα τα προβλήματα και υπάρχει η πιθανότητα να τελειώσει η σχέση. Αυτό δεν είναι εύκολο, αλλά μερικές φορές η καλύτερη λύση και για τους δύο εταίρους.
3. 3 Μην πιέζετε τον εαυτό σας εάν το κορίτσι χρειάζεται προσωπικό χώρο. Προσπαθήστε να μην επεμβαίνετε, ειδικά μετά από καβγά ή κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής περιόδου σε μια σχέση. Ακόμα κι αν δεν θέλετε να την αφήσετε για ένα λεπτό, επιτρέψτε στο κορίτσι να δει τις φίλες της ή να είναι μόνη μαζί σας, για να μην της στερήσει τον προσωπικό της χώρο.

   Συμβουλή: χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο ως ευκαιρία να επικεντρωθείτε στα ενδιαφέροντα και τα χόμπι σας. Ο χωρισμός ενισχύει τον δεσμό μεταξύ των συντρόφων καθώς λείπουν ο ένας από τον άλλον.

   
   
4. 4 Ασχοληθείτε με τη θετική αυτο-συζήτηση κάθε μέρα για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι για τη σχέση σας. Εάν αισθάνεστε ανασφαλείς, τότε βγάλτε 2-3 μάντρα που μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας το πρωί μπροστά στον καθρέφτη ή σε στιγμές αμφιβολίας. Επιλέξτε φράσεις που θα σας ενδυναμώσουν και θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας.
   • Για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας: "Είμαι δυνατός" - ή: "Μπορώ να χειριστώ οποιεσδήποτε συνθήκες!"
   • Καταγράψτε το μάντρα ως σημείωση στο smartphone σας ή ορίστε μια ταπετσαρία με κείμενο.
   • Η εμπιστοσύνη και η αγάπη για τον εαυτό τους βοηθούν τους συντρόφους να αισθάνονται ευτυχισμένο ζευγάρι, ενώ οι αμφιβολίες και οι ανασφάλειες είναι αποκρουστικές και μπορούν να βλάψουν μια σχέση.

Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση ενός κοριτσιού όμορφα

1. 1 Περάστε χρόνο με τη φίλη σας με δική σας πρωτοβουλία. Το κορίτσι πρέπει να νιώθει ξεχωριστό για εσάς. Δοκιμάστε να παρακολουθήσετε ταινίες μαζί ή να βγείτε έξω μετά το μάθημα. Βρείτε χρόνο για τη φίλη σας, ακόμα κι αν είστε πολύ απασχολημένοι.
   • Το να περνάς ποιοτικό χρόνο σημαίνει να δίνεις προσοχή στο κορίτσι και να μην επικεντρώνεσαι σε άλλες δραστηριότητες όπως το να παίζεις κάτι.
   • Εάν αντί να συναντήσετε ένα κορίτσι, προτιμάτε συνεχώς άλλες δραστηριότητες, τότε μια τέτοια συμπεριφορά θα δείξει ότι σημαίνει λίγα για εσάς.
   • Προσπαθήστε να ισορροπήσετε τον χρόνο που περνάτε με τη φίλη σας, τους φίλους σας και την οικογένειά σας.
2. 2 Δώστε συγχαρητήρια στην εμφάνιση και τον εσωτερικό κόσμο του κοριτσιού. Μη χάσετε την ευκαιρία να πείτε σε ένα κορίτσι πόσο όμορφη, ευγενική, προσεκτική ή αστεία είναι. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας τις ιδιότητες που σας αρέσουν σε ένα κορίτσι.
   • Για παράδειγμα, πείτε: «Ωραία, αυτό το νέο φόρεμα σου ταιριάζει πολύ» ή: «Το αγαπώ τόσο πολύ που μπορούμε να μιλάμε για τόσο βαθιά θέματα».
   • Δώστε μοναδικά κομπλιμέντα που πιθανότατα δεν ακούει συχνά, ώστε να καταλάβει ότι είναι σημαντική για εσάς.Μπορείτε να πείτε: "Λατρεύω το πόσο χαριτωμένο χαμογελάς όταν δίνεις καφέ στους πελάτες" ή "απλά εκπλήσσομαι με τον αριθμό των βιβλίων που έχετε διαβάσει τον τελευταίο μήνα."
   • Δεν χρειάζεται να βομβαρδίσετε ένα κορίτσι με αλόγιστα ή αλλόκοτα κομπλιμέντα για να μην χάσουν το βάρος τους. Η ειλικρίνεια είναι πάντα πολύτιμη.
3. 3 Υπενθυμίστε στη φίλη σας ότι τη σκέφτεστε συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καλέστε για να μάθετε πώς είστε ή γράψτε ένα μήνυμα. Αφήστε ένα χαριτωμένο μήνυμα στο κοινωνικό δίκτυο και πείτε ότι δεν βγαίνει από το μυαλό σας. Το κορίτσι θα είναι ευχαριστημένο.
   • Ενδιαφερθείτε για τη ζωή του κοριτσιού και απομνημονεύστε σημαντικές λεπτομέρειες. Θα είναι ευχαριστημένη αν κάνετε μια ερώτηση όπως: "Σε πήραν πρακτική;" - ή: "Πώς πήγε το τεστ;"
4. 4 Ξαφνιάστε την με κατάλληλα δώρα ή λουλούδια για να της θυμίσετε τα συναισθήματά σας για αυτήν. Ένα μικρό δώρο χωρίς ιδιαίτερο λόγο θα δείξει τη φροντίδα και την προσοχή σας. Όταν επιλέγετε ένα δώρο, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τα ενδιαφέροντα της κοπέλας: δώστε της ένα σημειωματάριο με την αγαπημένη της κωμική εικόνα και όχι το πιο ακριβό ημερολόγιο.
   • Μια κοινή περιπέτεια όπως ένα κάμπινγκ ή εισιτήρια για μια συναυλία της αγαπημένης μπάντας της φίλης σας θα είναι επίσης ένα μεγάλο δώρο.
   • Εάν είστε δημιουργικοί, τότε μπορείτε να κάνετε ένα δώρο με τα χέρια σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζωγραφίσετε μια εικόνα, να γράψετε ένα ποίημα ή να διακοσμήσετε το φλιτζάνι του καφέ σας.
5. 5 Έχετε ένα ιδιαίτερο ρομαντικό ραντεβού τουλάχιστον δύο φορές το μήνα. Βρείτε ευκαιρίες για ιδιωτικές συγκεντρώσεις, είτε πρόκειται για ταξίδι σε μουσείο είτε για ρομαντικό δείπνο. Οργανώστε μόνοι σας το ραντεβού για να δείξετε ότι είστε ένας υπεύθυνος νέος ή προγραμματίστε αυτές τις εκδηλώσεις μία τη φορά.

   Συμβουλή: μπορείτε να με εκπλήξετε και να προσποιηθείτε ότι θα έχετε μια βαρετή δραστηριότητα και στη συνέχεια ευχάριστη έκπληξη κορίτσι σε ραντεβού!

6. 6 Προσέξτε την εμφάνιση και τη στάση σας απέναντι στο κορίτσι. Μερικοί άντρες προσποιούνται ότι είναι τολμηροί και διασκεδαστικοί για να αποκτήσουν μια φίλη, και στη συνέχεια γίνονται ξανά οι ίδιοι και εμφανίζονται ως ανασφαλείς. Σε αυτή την περίπτωση, το κορίτσι μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον για τον σύντροφό της. Είναι εντάξει να είσαι ευάλωτη, αλλά ένα κορίτσι πρέπει να ξέρει ότι είσαι ο ίδιος γενναίος και πολυμήχανος τύπος που ερωτεύτηκε.
   • Επίσης, μην ξεχνάτε την προσωπική υγιεινή. Μαζεύετε τα μαλλιά σας τακτικά, και τις μέρες του ραντεβού, επιλέξτε τακτοποιημένα ρούχα και χρησιμοποιήστε κάποια τουαλέτα.
7. 7 Μην πιέζετε το κορίτσι να κάνει κάτι που δεν θέλει να κάνει. Ποτέ μην ζητάτε από ένα κορίτσι να κάνει πράγματα που την κάνουν να νιώθει άβολα, συμπεριλαμβανομένων των στενών σχέσεων. Ένας τέτοιος εξαναγκασμός μπορεί να προκαλέσει δυσπιστία σε εσάς ή να βλάψει το κορίτσι, το οποίο μπορεί να εξελιχθεί σε πολύ σοβαρά προβλήματα.
   • Ποτέ μην πιέζετε ένα κορίτσι να κάνει σεξ. Αν σου αρνηθεί κάτι, πρέπει να σεβαστείς το δικαίωμα της να αρνηθεί.