Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ο κόσμος ξεκινά με ένα χαμόγελο - Μητέρα Τερέζα.

Σας έχουν πει ποτέ ότι τα χρήματα είναι το μυστικό της πραγματικής ευτυχίας; Τι γίνεται με τη δημοτικότητα, την κοινωνική θέση, τη φήμη; Όλα αυτά φέρνουν την ίδια καθαρή ευτυχία, η οποία αποτελεί αντικείμενο παθιασμένων ονείρων; Προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, οι οποίες μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε το μονοπάτι που οδηγεί στην πραγματική ευτυχία. Είναι προς το συμφέρον σας να είστε ευγενικοί και ειλικρινείς.

Βήματα

1. 1 Να είστε γενναιόδωροι. Εθελοντής για κοινωφελή εργασία, πρακτική ξαφνικών πράξεων καλοσύνης και γενναιόδωρος. Όταν δίνεις κάτι, η αρμονία έρχεται στην ψυχή σου. Η ειρήνη και ο εγωισμός δεν μπορούν να συνυπάρξουν χωρίς να σπάσει αυτή η αρμονία.
2. 2 Αγάπα τον εαυτό σου. Μην είσαι πολύ σκληρός με τον εαυτό σου. Κανείς δεν είναι τέλειος. Αγαπήστε τον εαυτό σας και αγαπήστε τη ζωή - σε όλες τις εκδηλώσεις της. Να είστε ανοιχτοί στην αποδοχή νέων πραγμάτων και να χαίρεστε αυτά τα αποκτήματα.
3. 3 Μην πειράζεις τα άσχημα λόγια. Να είσαι ήρεμος και ήρεμος. Αγνοήστε κάθε αρνητικότητα (λόγια, περιστατικά, άτομα) γύρω σας. Να είστε κατανοητοί: Πολλές φορές, η δυσαρέσκεια προέρχεται από την μη κατανόηση της άποψης του άλλου ατόμου. Προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του και θα καταλάβετε γιατί το λέει, και ο τοίχος της παρεξήγησης μεταξύ σας θα αρχίσει να γκρεμίζεται.
4. 4 Να είσαι φιλικός. Να είστε φιλικοί, βοηθήστε όλους όσους έρχονται στο δρόμο σας. Το να είσαι φιλικός δεν σημαίνει να φέρνεις όλους στο σπίτι, μια ζεστή, φιλική στάση αρκετά. Το καλό που έχετε κάνει σίγουρα θα σας επιστρέψει.
5. 5 Ποτέ μην μαλώνετε. Μην μπερδεύεστε για μια ηλίθια υπόθεση. Το παιχνίδι δεν αξίζει το κερί - δεν μπορείτε να αλλάξετε το άτομο. Θυμηθείτε αυτούς τους δύο κανόνες πριν διαλύσετε ένα καβγά. Τελικά, δεν αξίζει τον κόπο.
6. 6 Κρατήστε απασχολημένος. Δραστηριοποιήσου στο να κάνεις κάτι αξιόλογο. Μην ξεχάσετε όμως να αφιερώσετε χρόνο και για χαλάρωση.
7. 7 Σκέψου θετικά. Πάντα. Μάθετε από τη δική σας εμπειρία. Μην αποθαρρύνεστε για τίποτα. Οι θετικές σκέψεις θα υλοποιηθούν αργά ή γρήγορα.
8. 8 Να είσαι ο εαυτός σου. Ποτέ μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με κανέναν. Σε αυτόν τον κόσμο, ο καθένας είναι μοναδικός. Σεβαστείτε αυτό το γεγονός και να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Έχετε τα πάντα, συμπεριλαμβανομένης μιας όμορφης καρδιάς.
9. 9 Συγχωρώ και ξεχνώ. Μην αφήσετε το μίσος να αναπτυχθεί και να ριζώσει στην ψυχή σας. Συγχωρώντας, μπορείτε να ξεχάσετε. Η συγχώρεση δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά φέρνει τρομερή ειρήνη. Συγχωρήστε για τον εαυτό σας, όχι για τους άλλους.
10. 10 Να είσαι ειλικρινής. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και με τις επιθυμίες σας, με τις προσδοκίες του εαυτού σας και των ανθρώπων γύρω σας. Δεν είναι τόσο εύκολο στην αρχή. Εάν γνωρίζετε τι θέλετε, είναι πιο εύκολο για εσάς να φτάσετε στον στόχο σας.
11. 11 Μείνε ήρεμος. Θα σας σώσει από τη λήψη βιαστικών αποφάσεων. Αυτό που ειπώθηκε ή έγινε δεν μπορεί να επιστραφεί. Έρχεται με εμπειρία - δοκιμάστε το.
12. 12 Η κερδοσκοπία μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Αξιολογείτε τα πάντα από την πλευρά σας. Ποτέ δεν μπορείς να ξέρεις με σιγουριά τι πιστεύει ο άλλος, τι εννοεί. Κάντε ερωτήσεις εάν θέλετε εμπιστοσύνη.
13. 13 Μην τα παίρνετε όλα στην καρδιά. Σχεδόν όλα όσα κάνουν οι άλλοι δεν σας αφορούν. Αυτά είναι τα όνειρά τους και οι επιθυμίες τους. Δεν μπορείτε να ξέρετε τι συμβαίνει στη ζωή τους.
14. 14 Βοήθα τους άλλους. Η πραγματική ευτυχία έρχεται όταν σκέφτεστε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και τους γύρω σας. Η βοήθεια των μελών της οικογένειας, των συναδέλφων και των φίλων θα γεμίσει τη ζωή σας με νόημα και χαρά. Αλλά ο εγωισμός, από την άλλη πλευρά, φέρνει μόνο βραχυπρόθεσμη ευχαρίστηση. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ορισμένα πράγματα στα οποία πρέπει να εστιάσετε στον εαυτό σας - για παράδειγμα, το σώμα σας χρειάζεται ύπνο και φαγητό. Αλλά αν σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας, τότε η πραγματική ευτυχία δεν θα σας έρθει ποτέ.
15. 15 Χαμόγελο. Το χαμόγελο είναι μεταδοτικό. Χαμογελώντας για ένα λεπτό, χρησιμοποιείτε όλους τους μυς του προσώπου σας και αισθάνεστε μια χαρά.
16. 16 Κάνε, μην προσπαθείς. Εάν μπορείτε να πετύχετε ακόμα και τον μικρότερο στόχο, μπορείτε να επιτύχετε πολύ μεγαλύτερα και καλύτερα αποτελέσματα. Τέτοιες νίκες σε κάνουν να πιστεύεις ότι είσαι νικητής και μπορείς να πετύχεις ό, τι σχεδιάζεις.
17. 17 Ποτέ μην τα παρατάς! Είσαι ο ένας και μοναδικός. Όλοι έχουν πέσει, αλλά είναι επιτακτικό να σηκωθούμε. Το να πέφτεις δεν είναι όταν πέφτεις, αλλά όταν συνεχίζεις να λες ψέματα.
18. 18 Να είσαι πάντα ειλικρινής με τον εαυτό σου. Επιλέξτε μόνοι σας πώς σας αρέσει να ζείτε, χωρίς την επιρροή κανενός. Για παράδειγμα, ο Μπαράκ Ομπάμα, γεννημένος σε μια μουσουλμανική οικογένεια, αποφάσισε ότι θα ήταν χριστιανός και ο Μπέρτραντ Ράσελ, ο μεγάλος ειρηνιστής φιλόσοφος και νομπελίστας, αποφάσισε να είναι άθεος.
19. 19 Θυμηθείτε ότι με το να είστε ειλικρινείς και φιλικοί, βοηθώντας τους άλλους θα σας επιστρέψετε σε όλους σας την τέλεια καλοσύνη.
20. 20 Εκτιμήστε την αξία των εννοιών όπως η αγάπη, η γενναιοδωρία, το θάρρος, η καλοσύνη - αξίζουν τον κόπο, επειδή είναι οι οδηγοί σας στο δρόμο για την εύρεση της ευτυχίας.
21. 21 Απλώς να είστε ευγενικοί - είναι καλό για εσάς και για την ανθρωπότητα στο σύνολό της. Θυμηθείτε τα λόγια του Κομφούκιου «Η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια είναι η βάση των θεμελίων»
22. 22Έχετε έναν στόχο - αυτό είναι το νόημα της ζωής, το νόημα όλης της ανθρώπινης ύπαρξης »
23. 23 Σταμάτα να συγκρίνεις. Η σύγκριση της ζωής σας με τη ζωή άλλων ανθρώπων ή με το δικό σας παρελθόν φέρνει πολλή θλίψη, εκτιμήστε και αγαπήστε αυτό που έχετε τώρα.
24. 24 Κανε ερωτησεις. Εάν το μυαλό σας βασανίζεται από κάτι, δημιουργήστε μια ερώτηση. Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε και να μην τρελαθείτε με τις δικές σας σκέψεις.
25. 25 Ζήσε τη στιγμή. Μην ανησυχείτε για το παρελθόν και το μέλλον. Θα πετύχετε ικανοποίηση μόνο όταν συνειδητοποιήσετε ότι όλες οι σκέψεις για το παρελθόν ή το μέλλον μόνο θα σας στενοχωρήσουν.
26. 26 Σκέπτομαι. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χτυπήσετε τη θρησκεία, είναι απλά ένας πολύ καλός τρόπος για να αφήσετε τις ανησυχίες σας, αλλά δεν χρειάζεται να εστιάσετε σε αυτές. Απλά αφήστε τα να φύγουν από το μυαλό σας μέχρι να νιώσετε εντελώς ήρεμοι. Ο διαλογισμός χαλαρώνει τον εγκέφαλό σας. Δεν χρειάζεται να αφιερώσετε ώρες σε αυτό - 20 λεπτά είναι αρκετά.
27. 27 Σήκω νωρίς. Αυτό θα σας βοηθήσει να βγείτε από αυτή τη φοβερή βιασύνη και θα σας δώσει την ευκαιρία να χαλαρώσετε πριν ξεκινήσετε για τη δουλειά.
28. 28 Κάνε ό, τι θέλει η καρδιά σου, όχι το μυαλό σου. Πολλοί ενεργούν σύμφωνα με τη βούληση της λογικής, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι αυτή είναι μόνο μια άποψη που επιβάλλει η κοινωνία. Ακολουθήστε το κάλεσμα της καρδιάς σας - θα σας δείξει τον σωστό δρόμο.

Συμβουλές

• Εάν οι άνθρωποι συμπεριφέρονται επιθετικά, μην απαντήσετε με θυμό. Κατανοήστε ότι ο θετικός τρόπος ζωής είναι πολύ πιο ευχάριστος και τα λόγια τους δεν σημαίνουν τίποτα. Αυτή είναι η δουλειά τους.
• Να είστε ευγνώμονες που έχετε πολύ περισσότερα από άλλα. Μετρήστε όλα τα καλά πράγματα και γενικά όλα όσα έχετε.
• Μάθετε να δέχεστε την κριτική. Η κριτική είναι συχνότερα αναζήτηση ένοχων. Και η δήλωση προβλήματος είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη για κάθε πειστική συμβουλή. Έτσι, προσπαθήστε να αποσπάσετε το κύριο σημείο από τις λέξεις που λέγονται για τα συναισθήματα και χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για τους δικούς σας σκοπούς.
• Πάντα να είσαι θετικός :)
• Αποκτήστε ένα χόμπι.
• Διαλογιστείτε λίγο.Βοηθά πραγματικά να συγκεντρώσουμε τις σκέψεις μαζί.
• Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας.
• Δίνετε πάντα χρήσιμες συμβουλές στους ανθρώπους.
• Ποτέ μην κρίνετε τους άλλους, αποδεχτείτε τους όπως είναι. Όταν κρίνεις, θυμώνεις.
• Μην είσαι εχθρικός. Εάν υπάρχει παρεξήγηση με κάποιον, δεν χρειάζεται να τον επικρίνετε. Καλύτερα να ρωτήσω, "Συγγνώμη, θα ήθελα να μάθω γιατί ..." ή "Παρακαλώ εξηγήστε γιατί το είπατε / το κάνατε αυτό ...". Μην ξεσπάς ποτέ με τις λέξεις "Τι στο διάολο είπες ...;"

Προειδοποιήσεις

• Αν σας κυριεύει ο θυμός, βγείτε από το δωμάτιο. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε και να βρείτε ειρηνικές λύσεις στο πρόβλημα. Και προσέξτε τους καυγάδες - τα επιχειρήματα δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα καλό.
• Θυμηθείτε ότι έχετε το δικαίωμα να παραμείνετε σιωπηλοί και το νόμιμο δικαίωμα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.