Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετωπίστε την αμηχανία
• Μέθοδος 2 από 3: Μιλήστε προσωπικά
• Μέθοδος 3 από 3: Συνομιλία online
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το άνοιγμα στους ανθρώπους μπορεί να είναι τρομακτικό. Και μπορεί να είναι ακόμη πιο τρομακτικό αν σε απορρίψει ένας τύπος που σου αρέσει. Ωστόσο, δεν μπορείτε απλώς να καθίσετε και να λυπηθείτε τον εαυτό σας για πάντα, ειδικά αν δεν υπάρχει τρόπος να αποφύγετε να τον συναντήσετε στο μέλλον. Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να συνέλθει από την απόρριψη και με λίγη προσπάθεια από την πλευρά σας, μπορείτε να συνεχίσετε να επικοινωνείτε μαζί του σαν να μην είχε συμβεί τίποτα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετωπίστε την αμηχανία

1. 1 Αναδιαμορφώστε την κατάσταση. Μην το βλέπετε ως αποτυχία. Η απόρριψη δεν σημαίνει ότι έχετε υποστεί μια τεράστια και σημαντική οπισθοδρόμηση.Αντιθέτως, σημαίνει ότι δείξατε κουράγιο, μπορέσατε να ανοιχτείτε και δώσατε στον εαυτό σας την ευκαιρία να μάθει από τα λάθη σας.
   • Προσπαθήστε να σκεφτείτε την απόρριψη ως μια ευκαιρία να αναπτυχθείτε ως άτομο και να μάθετε τι λειτουργεί για εσάς.
   • Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά για να μετατρέψετε την απόρριψη σε συγκατάθεση. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε από τα λάθη σας και να κάνετε αλλαγές στο μέλλον.
2. 2 Μην βιάζεστε τα πράγματα. Η απόρριψη μπορεί να είναι δύσκολη - μετά, οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται εχθρότητα, αμηχανία και μερικές φορές ακόμη και αρνούνται την κατάσταση. Μην βιαστείτε να προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια μετά την απόρριψη και εργαστείτε για οποιαδήποτε συναισθήματα προκύψουν μέσα σας.
   • Ο τύπος πρέπει επίσης να "χωνέψει" τα συναισθήματά του. Εάν θέλετε να είστε ξανά φίλοι αφού σας απέρριψε, πρέπει να του δώσετε λίγο χρόνο και χώρο για να καταλάβει πώς το σκέφτεται. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη τυχόν αμηχανίας.
   • Φυσικά, ο χρόνος αναμονής ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση. Αλλά είναι καλύτερα να περιμένετε τουλάχιστον δύο εβδομάδες ή μέχρι να αρχίσετε να συνηθίζετε στην ιδέα να του ξαναμιλήσετε.
3. 3 Να είσαι ο εαυτός σου. Ακόμα κι αν σας απέρριψε, πιθανότατα είχατε έναν λόγο για τον οποίο σας άρεσε. Και, προφανώς, ήρθες κοντά του για να συνειδητοποιήσεις ότι του αρέσεις και εσένα (τουλάχιστον ως φίλος). Μην αλλάζετε μόνο και μόνο επειδή έχετε απορριφθεί. Ντυθείτε και μιλήστε όπως πριν, συνεχίστε να αγαπάτε τα ίδια πράγματα που αγαπήσατε στο έπακρο και συνεχίστε τις συνήθεις δραστηριότητες στο Διαδίκτυο. Συνεχίστε να δημοσιεύετε φωτογραφίες και δημοσιεύσεις στα κοινωνικά μέσα και κάντε ό, τι άλλο κάνατε για να αποτύχετε.
   • Ποτέ μην αλλάξεις για κάποιον άλλο. Η μοναδικότητά σας είναι πώς προσελκύετε άλλους ανθρώπους.
4. 4 Αποφύγετε την εμμονή για την απόρριψη. Όταν ασχολείσαι με έναν άντρα αφού σε έχει απορρίψει, το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να το αφήσεις. Μην κολλάτε σε αυτό που είπατε, σε αυτό που μπορεί να είπατε διαφορετικά ή σε αυτό που μπορεί να κάνατε διαφορετικά σε μια δεδομένη κατάσταση. Συνέβη. Προχώρα.
   • Η επανάληψη εναλλακτικών σεναρίων στο μυαλό σας ξανά και ξανά θα παρατείνει μόνο τον πόνο σας. Απλώς αποδεχτείτε ότι συνέβη και προσπαθήστε να μην μείνετε σε αυτό.
   • Πείτε στους φίλους σας ότι δεν θέλετε να ανακατέψετε το παρελθόν και ότι θα θέλατε να υποστηρίξουν την επιθυμία σας να μην μιλήσετε για αυτό.
   • Εάν βρίσκεστε εμμονή με την κατάσταση, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας κάνοντας κάτι άλλο. Καλέστε έναν φίλο και κλείστε ένα ραντεβού ή δείτε μια ταινία. Δοκιμάστε να ξαναδιαβάσετε το αγαπημένο σας βιβλίο ή να κάνετε μια βόλτα στο δρόμο.
5. 5 Χρησιμοποιήστε την απόρριψη ως ευκαιρία να γίνετε καλύτεροι φίλοι. Εξετάστε την κατάσταση διαφορετικά - όχι ως κάτι επώδυνο, αλλά μάλλον ως μια ευκαιρία να γνωρίσετε καλύτερα τον τύπο και, ενδεχομένως, να βρείτε έναν καλό φίλο. Συμπεριφερθείτε με πολιτισμένο τρόπο μετά την άρνηση και δείξτε του ότι θέλετε να συνεχίσετε να είστε φίλοι.
   • Μην κλείνετε τον εαυτό σας ή μην το αγνοείτε για να προσποιηθείτε ότι αυτό που συνέβη δεν έβλαψε τα συναισθήματά σας. Αντ 'αυτού, κάντε μια προσπάθεια να συνεχίσετε τη φιλία σας και να τον γνωρίσετε καλύτερα.
   • Εάν θέλετε να συνδεθείτε μαζί του για να διατηρήσετε μια φιλία (ή να ξεκινήσετε μια καθαρή θέση), μπορείτε να προσπαθήσετε να του μιλήσετε για αυτό. Πείτε του ότι τον εκτιμάτε ως φίλο και δεν θέλετε να χάσετε τη φιλία σας. Προσκαλέστε τον να περάσει χρόνο με φιλικό τρόπο, όπως να πηγαίνει στον κινηματογράφο ή να κάνει παρέα με κοινούς φίλους.

Μέθοδος 2 από 3: Μιλήστε προσωπικά

1. 1 Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε. Μην προσπαθήσετε να επιστρέψετε στη ζωή του αμέσως μετά την απόρριψή σας. Προσπαθήστε να περιμένετε μέχρι και οι δύο να είστε πιο άνετοι. Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή και μήνες για να μπορέσετε να συγκεντρώσετε το κουράγιο για να του ξαναμιλήσετε. Απλά προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί και δώστε στον εαυτό σας το χρόνο που χρειάζεστε για να επουλώσει τις πληγές σας και να προχωρήσετε.
   • Μπορείτε να καταλάβετε ότι αρχίζει να αισθάνεται πιο άνετα, κρίνοντας από τη συμπεριφορά του: αν αρχίσει να σας αντιμετωπίζει με τον ίδιο τρόπο όπως και με την αποτυχία, τότε είναι κοντά στο γεγονός ότι όλα θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό.
   • Ακολουθούν μερικά ακόμη σημάδια που μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να ανανεώσετε την επαφή: Όταν τα μάτια σας συναντηθούν, σταματάτε να κοιτάτε μακριά ο ένας από τον άλλον. δεν ντρέπεστε πια να τον συναντήσετε. οι κοινοί φίλοι σας λένε ότι πιστεύουν ότι είναι έτοιμος να διορθώσει μια σχέση.
2. 2 Χρησιμοποιήστε τους φίλους σας ως ζώνη ασφαλείας. Αντί να σκουπίζετε σαν να είναι το τέλος του κόσμου, περάστε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο τύπος που σας απέρριψε είναι μέλος της παρέας σας. Αφιερώστε χρόνο με τους φίλους σας και δείξτε του ότι δεν είστε κλειδωμένοι στο πένθος για αυτό που συνέβη.
   • Κάντε ένα πάρτι στο σπίτι σας και καλέστε τον. Or πηγαίνετε στον κινηματογράφο με φίλους, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι θα είναι εκεί. Δείξτε του ότι μπορείτε να διασκεδάσετε μαζί σας.
3. 3 Μιλήστε μαζί του. Η έναρξη μιας συνομιλίας με κάποιον που σας απέρριψε μπορεί να φανεί μια αποθαρρυντική εργασία. Αλλά θα ξεπεράσετε γρήγορα την αμηχανία με λίγη προσπάθεια. Προσπάθησε να του μιλήσεις όπως πριν, πριν σε απορρίψει. Αν δυσκολεύεστε να το κάνετε αυτό, δοκιμάστε να κάνετε μερικές ερωτήσεις σχετικά με τη ζωή του. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να τον κάνετε να ανοίξει και είναι επίσης μια ευκαιρία και για τους δύο σας να βάλετε τα πράγματα στο παρελθόν.
   • Δοκιμάστε να κάνετε τέτοιες ερωτήσεις: "Πώς πήγε το τεστ μαθηματικών;" "sisterρθε η αδερφή σου σπίτι το Σαββατοκύριακο;" - ή: "Τι έκανες αυτό το Σαββατοκύριακο;" Στην πραγματικότητα, απλώς ρωτήστε για οτιδήποτε για να τον κάνετε να μιλήσει.
   • Εάν είστε φίλοι ή γίνετε φίλοι, μην αναφέρετε την απόρριψη. Αυτό θα περιπλέξει μόνο τα πράγματα και πιθανότατα θα το μετανιώσει. Απλώς θα ντρέπεται που έπρεπε να σε απορρίψει για οποιονδήποτε λόγο. Και πιθανότατα θα έχετε την εντύπωση ότι δεν μπορείτε να αφήσετε το παρελθόν.
4. 4 Προσπαθήστε να είστε φίλοι. Η συνέχεια μετά την εγκατάλειψη μπορεί να είναι δύσκολη και θα χρειαστεί να καταβάλλετε λίγη προσπάθεια εάν θέλετε να λειτουργήσει. Προσπαθήστε να ξεχάσετε την αμηχανία που πιθανώς νιώθετε για την κατάσταση. Κάντε μια προσπάθεια να είστε φίλοι μαζί του και δείξτε του ότι δεν είστε κάποιος που δεν μπορεί να το χειριστεί αυτό. Σταθείτε δίπλα του και μιλήστε με τους φίλους του. Φροντίστε να τον κοιτάξετε στα μαθήματα. Και αν κοιτάξει πίσω, οι πιθανότητες είναι καλές ότι θέλει να μιλήσει. Έτσι θα καταλάβει ότι δεν φοβάσαι να του μιλήσεις.
   • Αντιμετωπίστε τον όπως κάθε άλλο άτομο με το οποίο συνήθως αλληλεπιδράτε.

Μέθοδος 3 από 3: Συνομιλία online

1. 1 Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε να συνομιλείτε με έναν άντρα σιγά σιγά μετά από λίγο μετά την απόρριψη είναι να το κάνετε στα κοινωνικά μέσα. Αυτές οι πλατφόρμες σας επιτρέπουν να ενημερώσετε τον άντρα σας ότι τον σκέφτεστε, χωρίς να χρειάζεται να τον βομβαρδίσετε με μηνύματα, μηνύματα κειμένου ή να επιβάλλετε δυνητικά αμήχανες αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο.
   • Πρώτον, κάντε like στη φωτογραφία που δημοσίευσε. Μην αφήνετε σχόλιο, απλά αρέσει. Περιμένετε μερικές ημέρες και μετά αφήστε ένα ελαφρύ σχόλιο κάτω από την ανάρτηση (τίποτα πολύ προσωπικό, μόνο ένα αστείο ή ένα αστείο link).
   • Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, φροντίστε να συνεχίσετε να δημοσιεύετε στον δικό σας λογαριασμό για να του δώσετε την ευκαιρία να κάνει μια αμοιβαία χειρονομία. Μην τρελαίνεστε να δημοσιεύετε πολλές αναρτήσεις - αρκεί για να καταστήσετε σαφές ότι είστε ακόμα ένα διασκεδαστικό άτομο που ζει τη ζωή σας και όχι μόνο ένα κορίτσι που σφουγγαρίζει μετά από απόρριψη.
2. 2 Στείλτε μια μέτρια ποσότητα μηνυμάτων στην αρχή. Δεν χρειάζεται να τον βομβαρδίσετε με μηνύματα κειμένου (ή μηνύματα σε οποιαδήποτε διαδικτυακή πλατφόρμα), ειδικά τις πρώτες εβδομάδες αφότου σας απέρριψε.Μόλις περάσει λίγος χρόνος, δοκιμάστε να στείλετε ένα απλό μήνυμα ρωτώντας τον για κάτι που δεν έχει καμία σχέση με τη σχέση σας ή τι συνέβη μεταξύ σας.
   • Δοκιμάστε να γράψετε κάτι σαν: «Γεια. Έχεις δει την ταινία που σου πρότεινα; » - ή: «Γεια σας. Θα πας στο πάρτι αυτό το Σαββατοκύριακο; » Κρατήστε τη συζήτηση ελαφριά και απλή. Από αυτό το σημείο, μπορείτε να προχωρήσετε.

Συμβουλές

• Απλά να είσαι φιλικός. Άλλωστε, αν αφήνει να εννοηθεί ότι του αρέσει να είναι φίλος μαζί σου, θα μπορούσε να οδηγήσει σε κάτι περισσότερο μακροπρόθεσμα.
• Αν σε απορρίψει, δεν πειράζει. Υπάρχουν πολλά παιδιά γύρω. Και θυμηθείτε: μπορεί να υπάρχουν τύποι δίπλα σας που τρελαίνονται για εσάς, αλλά απλά δεν το παρατηρείτε.
• Όταν προσπαθείτε να επανασυνδεθείτε μαζί του, μην αναφέρετε τίποτα ότι είστε ερωτευμένος μαζί του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πολύ ενοχλητική κατάσταση και πιθανότατα θα σας δυσκολέψει να τον αντιμετωπίσετε σαν φίλο και να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επιστρέψετε στην κανονικότητα.
• Μην τον κυνηγάς. Δώστε του χώρο κατά καιρούς, αλλιώς θα πιστεύει ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς.
• Συνέχισε να είσαι ο εαυτός σου. Προχώρα. Να θυμάστε πάντα: αν είναι προορισμένο να είναι μαζί σας, σίγουρα θα επιστρέψει ... Αν όχι, δεν θα είστε ποτέ μαζί. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι υπάρχουν και άλλα παιδιά εκεί έξω που είναι πολύ καλύτερα από αυτόν.

Προειδοποιήσεις

• Προσπαθήστε να μην αφιερώνετε πολύ χρόνο σε αυτό. Εάν κάποιος σας απέρριψε, συνέβη επειδή δεν ενδιαφέρεται για εσάς και πρέπει να συμβιβαστείτε με αυτό. Μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό, αλλά να θυμάστε ότι αυτός είναι που χάνει, όχι εσείς.