Πώς να καταστείλετε μια στύση

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Πώς να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις
Μέθοδος 2 από 3: Πώς να κρύψετε μια στύση
Μέθοδος 3 από 3: Πώς να απαλλαγείτε από στύση
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Η στύση είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό μέρος της ζωής ενός υγιούς ατόμου. Αλλά αν συμβεί σε λάθος στιγμή, μπορείτε να ντροπιάσετε τον εαυτό σας. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πώς μπορείτε να κρυφτείτε και να απαλλαγείτε από μια στύση με ρούχα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Πώς να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις

1 Φορέστε παντελόνια και εσώρουχα που ταιριάζουν σωστά. Όσο φοράτε τα σωστά ρούχα, η στύση σας δεν θα σας ενοχλεί. Μπορείτε να αποκρύψετε μια στύση με τα κατάλληλα ρούχα και να την αποφύγετε να γίνει αισθητή. Αγοράστε σφιχτά εσώρουχα και παντελόνια που ταιριάζουν στο σώμα σας.
- Τα πολύ στενά εσώρουχα ή τα παντελόνια μπορούν να κάνουν μια στύση πολύ αισθητή και πιο δύσκολο να απαλλαγείτε. Θα σας δυσκολέψει επίσης να μετακινηθείτε.
- Αν φοράτε πολύ φαρδιά κιλότα και σορτς, θα είναι επίσης δύσκολο να κρύψετε μια στύση, αφού τέτοια ρούχα δεν ταιριάζουν αρκετά στο σώμα.
2 Φορέστε σκούρα παντελόνια. Η αντίθεση είναι λιγότερο αισθητή στο σκοτάδι παρά στο φως. Εάν έχετε στύση φορώντας τζιν ανοιχτόχρωμου χρώματος, θα είναι πολύ πιο αισθητή από ό, τι αν φοράτε σκούρο παντελόνι. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια στύση που θα είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε, φορέστε μπλε ναυτικό, μαύρο παντελόνι και άλλα διακριτικά χρώματα.
3 Φορέστε μακριά πουκάμισα. Εάν φοράτε ένα πουκάμισο που πέφτει ακριβώς κάτω από τη μέση, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να καλυφθείτε.Στον αγώνα ενάντια στις ορμόνες, μεγάλα μπλουζάκια, μπουφάν και υπερμεγέθη πουλόβερ θα είναι επίσης χρήσιμα.
- Να έχετε πάντα μαζί σας κάτι για να φορέσετε ως έσχατη λύση. Εάν έχετε ένα σακάκι ή πουλόβερ στο σακίδιο σας, θα σας φανούν χρήσιμα.
4 Αποφύγετε τα ερεθίσματα. Είναι δύσκολο, αλλά όσο πιο συχνά σκέφτεστε άλλα πράγματα, τόσο λιγότερο συχνά θα έχετε ανεπιθύμητες στύσεις. Εάν δεν θέλετε να διεγερθείτε, μην βλέπετε ερωτικές εικόνες και μην σκέφτεστε το σεξ.
- Φυσικά, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγετε τις συναρπαστικές σκέψεις μερικές φορές και μια στύση συμβαίνει συχνά όταν δεν το σκέφτεστε καθόλου. Μερικές φορές το σώμα ζει τη δική του ζωή λόγω ορμονών, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
5 Χαλαρώστε. Η στύση είναι φυσιολογική, αν και μπορεί να σας φέρει σε αμηχανία. Αν νιώθετε ότι έρχεται, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είστε εντάξει και παραμείνετε ήρεμοι.

Μέθοδος 2 από 3: Πώς να κρύψετε μια στύση

1 Κάτσε κάτω. Εάν στέκεστε όρθιοι, η στύση θα είναι αισθητή. Για να το κρύψετε, καθίστε και σταυρώστε τα πόδια σας εάν είναι απαραίτητο. Αν φοράτε στενά παντελόνια, θα νιώσετε καλύτερα και το φούσκωμα δεν θα είναι αισθητό.
- Εάν είστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους, προσπαθήστε να καθίσετε οπουδήποτε, αλλά είναι καλύτερο να επιλέξετε μια καρέκλα με μπράτσα. Μια ξαπλωτή καρέκλα θα κάνει ακριβώς όπως κάθε άλλο έπιπλο.
- Αν είναι δυνατόν, κατευθυνθείτε στην τουαλέτα ή στο δωμάτιό σας για να καθαρίσετε τον εαυτό σας. Και τα δύο μέρη είναι τέλεια.
2 Μετακινήστε τη διόγκωση. Μπορεί να νιώθετε πιο άνετα αν μετακινήσετε το χτύπημα σε ένα μέρος όπου είναι λιγότερο ορατό. Εάν μπορείτε, διορθώστε τα πάντα με το χέρι σας ή μετακινήστε τους γοφούς σας.
- Μετακινήστε το χτύπημα πάνω ή κάτω κατά μήκος της μύγας. Η μύγα προεξέχει σε κάθε περίπτωση, οπότε όλα δεν θα είναι τόσο αισθητά.
- Εάν η διόγκωση δείξει στο πλάι, θα είναι αισθητή και άβολη. Προσπαθήστε να το απομακρύνετε.
3 Καλύψτε τον εαυτό σας με ένα βιβλίο ή ένα σακίδιο. Για να αποφύγετε μια δυσάρεστη κατάσταση, απλώς τοποθετήστε κάτι στην αγκαλιά σας.
- Εάν βρίσκεστε στο σχολείο ή σε παρόμοιο μέρος, ελέγξτε το ρολόι σας. Πόσο ακόμα μπορείς να κάθεσαι;
- Καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα εάν βρίσκεστε στην πισίνα. Ξαπλώστε σε ξαπλώστρα και ξαπλώστε μέχρι να εξαντληθεί η στύση.
4 Περίμενε. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να σκεφτείτε περισπασμούς. Ακόμα κι αν η στύση είναι πολύ δυνατή, μετά από λίγα λεπτά θα φύγει χωρίς καμία προσπάθεια από μέρους σας.
- Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από μια στύση περιμένοντας απλά, μεταβείτε στην επόμενη ενότητα του άρθρου.

Μέθοδος 3 από 3: Πώς να απαλλαγείτε από στύση

1 Εξασκήσου. Εάν η στύση σας δεν υποχωρήσει, δοκιμάστε να ασκηθείτε. Βγείτε έξω, ασκηθείτε και η στύση θα φύγει πολύ γρήγορα - πολύ πιο γρήγορα από την αναμονή. Οι μύες σας θα χρειαστούν αίμα αλλού.
- Κάντε 10 push-ups με γρήγορο ρυθμό, στη συνέχεια κάντε 30-40 καταλήψεις. Αυτό πρέπει να βοηθήσει. Τρέξτε αν σας αρέσει.
- Μερικές φορές αρκεί η εστίαση σε ένα άθλημα ή ένα παιχνίδι. Παίξτε αθλήματα για να ανακουφίσετε το άγχος.
- Perhapsσως το χειρότερο είναι όταν συμβαίνει στύση στην πισίνα. Εάν αυτό συμβεί στο νερό, ξεκινήστε να κολυμπάτε ενεργά.
2 Φάε κάτι. Η τροφή θα στρέψει την προσοχή του σώματος σε κάτι άλλο. Χάρη στην τροφή, το αίμα θα ρέει στο στομάχι, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να επεξεργάζεται τα τρόφιμα και να τα μετατρέπει σε ενέργεια. Δοκιμάστε μερικά ωμά δημητριακά, πλιγούρι βρώμης ή εσπεριδοειδή. Αυτό θα επιταχύνει τη ροή του αίματος και θα κρατήσει το σώμα σας απασχολημένο.
3 Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο. Παραδόξως, συνήθως συνιστάται ένα κρύο ντους, αλλά το κρύο νερό διεγείρει την παραγωγή σπέρματος και το ζεστό νερό αποδυναμώνει την αναπαραγωγική λειτουργία για λίγο. Μπορεί να μην σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μια στύση αυτή τη στιγμή, αλλά θα είναι επωφελής μακροπρόθεσμα. Οποιοδήποτε μπάνιο θα κάνει.
4 Σκεφτείτε κάτι δυσάρεστο ή δύσκολο. Υπάρχει ένα τέτοιο αστείο: το αίμα ενός άντρα μπορεί να τρέξει είτε στο κεφάλι είτε στο πέος, αλλά όχι και στα δύο ταυτόχρονα.Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό το αστείο, αν δεν μπορείτε να ασκηθείτε ή να περιμένετε στύση, δοκιμάστε αυτό:
- Σκεφτείτε τη φύση όλων των ζωντανών όντων. Αναλογιστείτε τι θα συμβεί αφού πεθάνετε.
- Λύστε αυτό το παράδειγμα στο κεφάλι σας: (1567 x 34) (143 - 56)
- Φανταστείτε τους ηλικιωμένους σε ένα γηροκομείο να τρώνε μεσημεριανό γεύμα.
- Προσπαθήστε να γράψετε ένα σονέτο Petrarch.
- Φανταστείτε ότι πρέπει να φάτε ωμό ψάρι.
- Διαβάστε τον Αριστοτέλη.
- Λύστε ένα σταυρόλεξο ή ένα sudoku.
- Σκεφτείτε πώς κάποτε πατήσατε το κακάκι ενός σκύλου με το γυμνό σας πόδι.
5 Τσιμπήστε ελαφρά το πόδι σας. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, προσπαθήστε να προκαλέσετε απαλά στον εαυτό σας κάποιο απτό πόνο. Τσιμπήστε το ισχίο σας για να αποσπάσετε την προσοχή σας. Κάνετε αυτό μία ή δύο φορές και αν δεν λειτουργεί, προχωρήστε σε άλλη μέθοδο.
- Μην προσπαθείτε σε καμία περίπτωση να βλάψετε τα γεννητικά σας όργανα σε μια προσπάθεια να απαλλαγείτε από στύση. Η στύση είναι απολύτως φυσιολογική και αργά ή γρήγορα θα εξαφανιστεί.
- Εάν πρέπει να αποσπάσετε την προσοχή σας από το σώμα σας με οποιεσδήποτε αισθήσεις, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τον αυνανισμό. Αυτό θα απαλλαγεί από τη στύση.

Συμβουλές

Φορέστε μακριά πουκάμισα για να κρύψετε την περιοχή του καβάλου σας.
Μην το σκέφτεσαι πολύ.
Διαβάστε ένα βιβλίο ή ένα άρθρο ή παίξτε online παιχνίδια για να αποσπάσετε την προσοχή σας.