Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Συχνές παρανοήσεις
• Μέθοδος 2 από 2: Κοινά χαρακτηριστικά
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η «γλώσσα του σώματος των ατόμων με αυτισμό» δεν είναι η σωστή διατύπωση, γιατί κάθε άτομο με αυτισμό είναι μοναδικό και είναι δύσκολο να γίνουν γενικεύσεις. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε κοινά πρότυπα συμπεριφοράς και παρανοήσεις. Κατά την εφαρμογή αυτών των πληροφοριών στην πράξη, πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό, επομένως το περιεχόμενο των επιμέρους βημάτων ενδέχεται να μην ισχύει για ένα συγκεκριμένο άτομο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Συχνές παρανοήσεις

1. 1 Θυμηθείτε ότι το άλλο δεν σημαίνει κατώτερο. Τα άτομα με αυτισμό επικοινωνούν διαφορετικά, αλλά αυτό δεν κάνει τον τρόπο επικοινωνίας τους χειρότερο. Όλοι οι άνθρωποι (συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν έχουν αυτισμό) έχουν μοναδικά χαρακτηριστικά, οπότε σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αξιολογήσεις "σωστά" ή "λάθος".
2. 2 Αφήστε τις προσδοκίες σχετικά με τη συμπεριφορά. Μπορεί να έχετε μια αρκετά στενή ιδέα για το τι σημαίνει μια συγκεκριμένη συμπεριφορά. Έτσι, αν νομίζετε ότι η έλλειψη οπτικής επαφής σημαίνει απροσεξία, μπορεί να νομίζετε ότι το άτομο με αυτισμό σας αγνοεί, ενώ στην πραγματικότητα σας ακούει με μεγάλη προσοχή. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τα στερεότυπα και να γνωρίσετε καλύτερα το συγκεκριμένο άτομο.
3. 3 Αγκαλιάστε τις διαφορές και μην φοβάστε την ακατανόητη γλώσσα του σώματος. Εάν αυτό είναι νέο για εσάς, τότε δεν χρειάζεται να φοβάστε. Οι παράξενες γκριμάτσες και το κούνημα των χεριών μπορεί να φαίνονται απρόβλεπτες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο είναι επικίνδυνο ή θέλει να σας βλάψει. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και χαλαρώστε.
4. 4 Εξετάστε το πλαίσιο. Η γλώσσα του σώματος είναι ένα πολύπλοκο σύστημα και τα άτομα με αυτισμό είναι πολύ διαφορετικά, οπότε απλά δεν υπάρχει απλός κατάλογος ή διάγραμμα για τις έννοιες κάθε δράσης. Οι βασικές ενδείξεις (κατάσταση, λέξεις, εκφράσεις του προσώπου) και η κοινή λογική θα γίνουν οι κύριοι σύμμαχοί σας.
5. 5 Σε περίπτωση αμφιβολίας, κάντε απευθείας ερωτήσεις. Είναι καλύτερα να ζητάτε εξηγήσεις από το άτομο παρά να στενοχωριέστε ή να βγάζετε λάθος συμπεράσματα.Τα ίδια τα άτομα με αυτισμό χρειάζονται μερικές φορές μια εξήγηση για τα συναισθήματά σας και είναι σε θέση να καταλάβουν εάν τους ζητήσετε να κάνουν το ίδιο. Το να μιλάς ευγενικά και με σεβασμό είναι απολύτως φυσιολογικό.
   • «Παρατήρησα ότι κατά τη διάρκεια της συνομιλίας τσαντιζόσασταν όλη την ώρα. Σε ενοχλεί κάτι, ή ταράζεσαι πάντα όταν ακούς; »
   • «Παρατήρησα ότι δεν με κοιτάτε όταν μιλάμε. Είναι κάτι συνηθισμένο για εσάς; "
   • «Είστε λυπημένοι ή απλά σκέφτεστε;»

Μέθοδος 2 από 2: Κοινά χαρακτηριστικά

Αυτές οι γενικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τους κοντινούς σας ανθρώπους με αυτισμό. Το νόημα των ενεργειών ενός ατόμου μπορεί να συμπίπτει με πολλά από τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται, αλλά όχι απαραίτητα με όλα αυτά.

1. 1 Σκεφτείτε ότι οι εκφράσεις του προσώπου που λείπουν είναι στοχαστικές, όχι ανούσιες ή λυπημένες. Πολλά άτομα με αυτισμό χαλαρώνουν τους μυς του προσώπου τους σε στιγμές ψυχικής καταπόνησης. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να κοιτάξει μακριά, να ανοίξει το στόμα του και κανένα συναίσθημα δεν θα αντικατοπτρίζεται στο πρόσωπό του.
   • Η κατάταξη αντικειμένων είναι μια ενέργεια που συμβαίνει συχνά σε άτομα με αυτισμό όταν είναι βυθισμένα στις σκέψεις τους.
   • Μερικοί άνθρωποι με αυτισμό χρησιμοποιούν πάντα αυτές τις εκφράσεις του προσώπου όταν πρέπει να επικεντρωθούν στα λόγια του άλλου ατόμου.
   • Εάν ένα άτομο κοιτάζει κάπου στην απόσταση μόνο του, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι σκέφτεται πολύ βαθιά. Μπορεί ακόμα να σε ακούσει, αλλά αν θέλεις να του πεις κάτι, πρέπει πρώτα να τραβήξεις την προσοχή.
2. 2 Μην περιμένετε οπτική επαφή. Η επαφή με τα μάτια μπορεί να αποσπά την προσοχή και ακόμη και να είναι επώδυνη για ένα αυτιστικό άτομο, οπότε καθώς μιλούν, θα κοιτάξουν το πουκάμισό σας, τα χέρια, τον κενό χώρο δίπλα σας, τα δικά τους χέρια κ.ο.κ. Τα μάτια του μπορούν να εστιαστούν. Αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή ο εγκέφαλός του είναι συγκεντρωμένος στα λόγια σας.
   • Εάν το άτομο φαίνεται να είναι "εκτός επαφής", δοκιμάστε να το καλέσετε με το όνομά του, τραβήξτε την προσοχή του με λέξεις ή κουνήστε το χέρι σας μπροστά στα μάτια του (αν όλα τα άλλα αποτύχουν).
3. 3 Σκεφτείτε την αυτοδιέγερση ως μέρος της κανονικής γλώσσας του σώματός σας. Η αυτοδιέγερση συχνά βοηθά τα άτομα με αυτισμό να ηρεμήσουν, να επικεντρωθούν και γενικά να αισθάνονται καλά. Εάν κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας μαζί σας το άτομο κατέφυγε σε αυτοδιέγερση, σκεφτείτε ότι με αυτόν τον τρόπο προσπαθεί να επικεντρωθεί και να μην αποσπάται η προσοχή του.
   • Τα άτομα με αυτισμό μπορεί να καταστέλλουν την ανάγκη για αυτοδιέγερση από φόβο ότι άτομα που δεν γνωρίζουν ή δεν εμπιστεύονται θα τους κατακρίνουν. Έτσι, εάν ένα άτομο καταφεύγει ανοιχτά στην αυτοδιέγερση παρουσία σας, αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα σας εμπιστεύεται και αισθάνεται ασφαλής μαζί σας.
4. 4 Κατανοήστε ότι η αυτοδιέγερση μπορεί να έχει ποικίλες σημασίες. Εάν ένα άτομο με αυτισμό συμμετέχει σε επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες ή κινήσεις στην κοινότητά σας, αυτό συχνά σημαίνει ότι σας εμπιστεύεται και μπορεί να είναι ο εαυτός του. Το νόημα της δράσης μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την κατάσταση. Ένα άτομο μπορεί να εκφράσει συναισθήματα, να αντιμετωπίσει το άγχος ή την υπερπροσπάθεια, να προσπαθήσει να συγκεντρωθεί ή να δώσει διαφορετικό νόημα σε μια τέτοια ενέργεια. Εδώ είναι μια υπόδειξη:
   • Εκφραση προσώπου -Η αυτοδιέγερση με χαμόγελο και η αυτοδιέγερση με συνοφρυωμένο πρόσωπο έχουν συνήθως διαφορετικές έννοιες.
   • Λέξεις και ήχοι - οι λέξεις ή οι ήχοι που κάνει ένα άτομο (κλάμα, γέλιο κ.λπ.) μπορούν να σας πουν πώς αισθάνεται.
   • Συμφραζόμενα - Αν μια γυναίκα κουνάει τα χέρια της βλέποντας ένα χαριτωμένο κουτάβι, πιθανότατα εκφράζει την ευχαρίστησή της, αλλά αν κουνάει τα χέρια της και κλαψουρίζει όταν εργάζεται σε ένα δύσκολο έργο, μπορεί να είναι απελπισμένη ή να χρειάζεται ξεκούραση.
   • Μερικές φορές η αυτοδιέγερση στερείται συναισθηματικού νοήματος. Στη συνέχεια, μπορεί να συγκριθεί με το πώς αν σηκωθήκατε και τεντωθήκατε - αυτό δεν δείχνει σε καμία περίπτωση τη διάθεσή σας.
   Ερώτηση Απάντησης Ειδικού

   Τι σημαίνει συνήθως για εσάς η αυτοδιέγερση;

   
   

   

   Η Λούνα τριαντάφυλλο

   Η Κοινοτική Ειδικός Luna Rose είναι μέλος της κοινότητας, αυτιστική, ειδικευμένη στη γραφή και τον αυτισμό.Έχει πτυχίο στην επιστήμη των υπολογιστών και έχει εμφανιστεί σε εκδηλώσεις κολλεγίων για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την αναπηρία. Ηγείται του έργου wikiHow για τον αυτισμό.

   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   Το μέλος της κοινότητας Luna Rose απαντά: «Η αυτοδιέγερση μπορεί να σημαίνει τόσα πολλά διαφορετικά πράγματα. Προσωπικά, με βοηθά να συγκεντρωθώ ή να ηρεμήσω αν συμβαίνουν πάρα πολλά γύρω μου. Για παράδειγμα, θα μπορούσα να ψιθυρίσω ένα τραγούδι στον εαυτό μου στην καφετέρια για να αγνοήσω τον θόρυβο από αυτά τα τεράστια καροτσάκια και να επικεντρωθώ στο τραγούδι. Μπορεί επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Κάποιοι έγραψαν fanfiction με βάση την ιστορία μου και εγώ χτύπησα στον τοίχο - έτσι με βοήθησε να εκφράσω την ευτυχία μου με την αυτοδιέγερση ».

   
   
5. 5 Κατανοήστε ότι το άτομο συχνά κοιτάζει μακριά γιατί είναι στοχαστικό ή συγκινημένο συναισθηματικά και όχι από την απροθυμία να επικοινωνήσει μαζί σας. Τα άτομα με αυτισμό μπορούν να κοιτάξουν μακριά όταν η όραση, ο ήχος, το άγγιγμα ή άλλες αισθητηριακές πληροφορίες γίνονται αφόρητες. Εάν είστε κοντά σε ένα άτομο και αρχίσει να κοιτάζει μακριά, ίσως χρειαστεί να κάνετε πίσω, να μιλήσετε πιο ήσυχα ή να μην το αγγίξετε.
   • Οι αυτιστικοί άνθρωποι μπορούν να κοιτάξουν μακριά όταν τους κάνουν μια ερώτηση. Αυτό σημαίνει αυτό που σκέφτονται και πρέπει απλώς να περιμένετε ήρεμα να απαντήσουν.
   • Μια πλάγια ματιά μπορεί επίσης να είναι ένδειξη δυσαρέσκειας. Για παράδειγμα, αν ρωτήσετε τον γιο σας, "Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την εργασία σας;" - και κοιτάζει αλλού, τότε είτε σκέφτεται την απάντηση, είτε είναι δυσαρεστημένος που πρέπει να κάνει την εργασία του.
   • Εάν παρατηρήσετε ορισμένα μοτίβα στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο κοιτάζει μακριά, λάβετε τα υπόψη και αλλάξτε τη συμπεριφορά σας εάν είναι απαραίτητο. Για παράδειγμα, αν η ανιψιά σου γυρίζει πάντα όταν προσπαθείς να τη φιλήσεις, το φιλί μπορεί να είναι πολύ στενή επαφή για αυτήν, προκαλώντας υπερφόρτωση.
   • Δεν χρειάζεται να αφορά εσένα. Το πρόβλημα μπορεί να είναι κάποιος άλλος ή το περιβάλλον. Εάν το άτομο δυσκολεύεται να συνεχίσει μια συζήτηση, δοκιμάστε να μετακινηθείτε σε ένα πιο ήρεμο μέρος.
6. 6 Πάρτε το χρόνο σας για να ερμηνεύσετε μια παράξενη έκφραση του προσώπου ως ένδειξη θυμού ή απογοήτευσης. Μερικοί άνθρωποι με αυτισμό μπορεί να κάνουν μούτρα πολύ. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι νιώθουν ασφάλεια γύρω σας και δεν χρειάζεται να παρακολουθούν κάθε τους κίνηση. Αυτό είναι ένα υπέροχο σημάδι! Ακολουθούν μερικές πιθανές έννοιες αυτής της περίεργης έκφρασης:
   • Φυσική έκφραση - μερικές φορές η συνήθης έκφραση του προσώπου ενός αυτιστικού ατόμου διαφέρει από τη συνήθη έκφραση ενός νευροτυπικού ατόμου.
   • Χαρά - αυτός είναι ο μοναδικός τρόπος αυτού του ατόμου να χαμογελά και να εκφράζει μια καλή διάθεση.
   • Απογοήτευση ή πόνος - προσπαθήστε να βρείτε ενδείξεις σχετικά με τα συμφραζόμενα για να καταλάβετε εάν συμβαίνει αυτό.
   • Αυτοδιέγερση - ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί την ανάγκη να μετακινήσει τους μυς του προσώπου, όπως μπορείτε να ανοίξετε και να κλείσετε ένα φερμουάρ ή να κάνετε κλικ σε ένα στυλό όταν δεν έχουμε να κάνουμε.
   • Κανονική προθέρμανση - ένα αυτιστικό άτομο μπορεί να λυγίσει τους μυς του προσώπου, καθώς τεντώνετε, τεντώνετε, τους μύες των χεριών ή των ώμων.
   • Παίζοντας τον ανόητο - το άτομο θέλει να χαμογελάς.
7. 7 Εξετάστε τα προβλήματα κίνησης. Οι κινήσεις που φαίνονται σπασμωδικές, αδέξιες, βίαιες ή θυμωμένες δεν συνδέονται απαραίτητα συναισθηματικά - η δυσπραξία, ο κακός συντονισμός, η εγκεφαλική παράλυση και άλλα προβλήματα που δυσχεραίνουν την κίνηση μπορεί να είναι η αιτία. Εάν ένα άτομο κινείται συχνά με αυτόν τον τρόπο, καταλάβετε ότι όλα σχετίζονται με φυσικούς φυσικούς περιορισμούς και μην νομίζετε ότι το άτομο είναι θυμωμένο όταν προσπαθεί απλώς να κάνει κάποια ενέργεια.
8. 8 Δώστε προσοχή στην διέγερση. Τα άτομα με αυτισμό είναι επιρρεπή σε αυξημένο άγχος και μπορεί να αντιμετωπίσουν αισθητηριακά προβλήματα που προκαλούν δυσφορία ή πόνο. Η υπερβολικά έντονη κίνηση (συμπεριλαμβανομένης της αυτοδιέγερσης) σε συνδυασμό με απουσία ή αναστάτωση της έκφρασης του προσώπου μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο χρειάζεται να ξεκουραστεί.
   • Βεβαιωθείτε ότι δεν εμφανίζεται συναισθηματική εξάντληση και το άτομο δεν "λιποθυμάει".
9. 9 Καταλάβετε ότι είναι εντάξει να μην καταλαβαίνετε. Οι αυτιστικοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν πολλά ασυνήθιστα πράγματα - φωνάζοντας «Pi! Πι! Πι! " μαζί με το χρονόμετρο μικροκυμάτων ή χαμογελάστε και χαλαρώστε όταν τα αγκαλιάζετε. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό. Μάθετε να εκτιμάτε τις διαφορές και να αποδέχεστε τους ανθρώπους όπως είναι.

Συμβουλές

• Οι ιστότοποι της κοινότητας του αυτισμού έχουν πολλές πληροφορίες και προσωπικές σημειώσεις που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες.
• Για μερικούς ανθρώπους, οι εκφράσεις του προσώπου δεν ταιριάζουν με τα εσωτερικά τους συναισθήματα. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί δεν χαμογελάει ποτέ, τότε μπορεί ακόμα να βιώσει τη χαρά, απλώς αυτό το συναίσθημα δεν εκδηλώνεται εξωτερικά.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε εξαναγκασμό, φυσική δύναμη ή οποιοδήποτε σχέδιο για να αναγκάσετε ένα άτομο με αυτισμό να συμμορφωθεί με τους κοινωνικούς κανόνες. Εάν οι ίδιοι προσπαθούν να συμμορφωθούν με αυτά, είναι επιλογή τους και έχουν κάθε δικαίωμα να πάρουν μια τέτοια απόφαση, όπως και οποιαδήποτε άλλη.