Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Ιατρική θεραπεία για χαμηλό νάτριο
• Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση χαμηλών επιπέδων νατρίου στο αίμα
• Μέθοδος 3 από 3: Εξισορρόπηση πρόσληψης και εξόδου υγρού
• Συμβουλές

Το νάτριο είναι ένας βασικός ηλεκτρολύτης που ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία των μυϊκών και νευρικών κυττάρων. Η υπονατριαιμία είναι μια παθολογία στην οποία υπάρχει χαμηλή (κάτω από 135 mmol / L) περιεκτικότητα σε ιόντα νατρίου στο αίμα. Τις περισσότερες φορές, η υπονατριαιμία αναπτύσσεται λόγω εγκαυμάτων, διάρροιας, υπερβολικής εφίδρωσης, εμέτου και χρήσης ορισμένων φαρμάκων (όπως διουρητικά). Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, η υπονατριαιμία μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία, πονοκεφάλους, παραισθήσεις, ακόμη και θάνατο. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα χαμηλών επιπέδων νατρίου στο αίμα σας και εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα, καλέστε ασθενοφόρο. Η απλή αλλαγή του φαρμάκου ή η θεραπεία της αιτίας της πάθησης θα βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων νατρίου στο αίμα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Ιατρική θεραπεία για χαμηλό νάτριο

1. 1 Εάν έχετε ιατρική πάθηση που διατρέχει υψηλό κίνδυνο για υποναραιμία, προσέξτε τα συμπτώματα. Η παρουσία ορισμένων ιατρικών καταστάσεων αυξάνει τον κίνδυνο υπονατριαιμίας. Εάν έχετε διαγνωστεί με αυτό, σημαίνει ότι πρέπει να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις και να προσέξετε τα συμπτώματα. Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο χαμηλών επιπέδων νατρίου είναι:
   • νεφρική νόσο, καρδιοπάθεια ή κίρρωση του ήπατος.
   • ηλικίας άνω των 65 ετών
   • τακτική έντονη σωματική δραστηριότητα (για παράδειγμα, τρίαθλο, μαραθώνιος, υπερμαραθώνιος).
   • Λήψη ορισμένων φαρμάκων (όπως αντικαταθλιπτικά, διουρητικά για υψηλή αρτηριακή πίεση και ορισμένα αναλγητικά).
2. 2 Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα χαμηλών επιπέδων νατρίου. Η μέτρια έως ήπια ανεπάρκεια νατρίου συνήθως δεν απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα, αλλά εάν κινδυνεύετε, θα πρέπει να προσέχετε τα συμπτώματα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα συμπτώματα της έλλειψης νατρίου στο αίμα μπορεί να είναι συμπτώματα μιας άλλης ασθένειας. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε:
   • ναυτία;
   • πονοκέφαλο;
   • κράμπες?
   • αδυναμία.
3. 3 Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα ανεπάρκειας νατρίου στο αίμα σας. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου ηλεκτρολυτών μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • ναυτία και έμετος;
   • σύγχυση της συνείδησης.
   • σπασμοί
   • απώλεια συνείδησης.
4. 4 Ελέγξτε το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας εάν υποψιάζεστε ότι είναι χαμηλό. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα και υποψιάζεστε ότι σχετίζονται με υπονατριαιμία, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ο μόνος τρόπος για να επιβεβαιώσετε τις υποψίες σας είναι να δώσετε αίμα ή ούρα για ανάλυση.
   • Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου είναι επικίνδυνα για τη ζωή και την υγεία, οπότε αν έχετε την παραμικρή υποψία, θα πρέπει να αναζητήσετε ειδική βοήθεια.

Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση χαμηλών επιπέδων νατρίου στο αίμα

1. 1 Σταματήστε να παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα νατρίου στο αίμα σας και ο μόνος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα είναι να σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων). Μερικά φάρμακα που προκαλούν υπονατριαιμία είναι:
   • διουρητικά θειαζίδων ·
   • εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs).
   • καρβαμαζεπίνη (τεγκρετόλη);
   • χλωροπρομαζίνη ("Aminazin");
   • ινδαπαμίδη ("Indap");
   • θεοφυλλίνη (Teopek);
   • αμιοδαρόνη ("Cordaron");
   • έκσταση (MDMA).
2. 2 Αντιμετωπίστε την ασθένεια που προκαλεί χαμηλά επίπεδα νατρίου. Εάν το επίπεδο νατρίου στο αίμα σας είναι χαμηλό λόγω ιατρικής κατάστασης, τότε πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και το επίπεδο νατρίου είναι πιθανό να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν η ασθένεια είναι ανίατη, τότε πρέπει να πάρετε φάρμακα για να αυξήσετε τα επίπεδα νατρίου. Η μείωση των επιπέδων νατρίου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες ασθένειες και τραυματισμούς:
   • Νεφρική Νόσος;
   • καρδιακή ασθένεια;
   • κίρρωση του ήπατος;
   • σύνδρομο ακατάλληλης έκκρισης αντιδιουρητικής ορμόνης (σύνδρομο Parkhon, SNPI).
   • υποθυρεοειδισμός
   • υπεργλυκαιμία (υψηλά επίπεδα σακχάρου).
   • σοβαρά εγκαύματα?
   • γαστρεντερικές παθήσεις που συνοδεύονται από διάρροια και έμετο.
3. 3 Ρωτήστε το γιατρό σας ποια φάρμακα πρέπει να πάρετε για να αυξήσετε τα επίπεδα νατρίου σας. Εάν το επίπεδο νατρίου δεν αυξηθεί με άλλες μεθόδους ή δεν υπάρχει άλλος τρόπος αύξησης του επιπέδου νατρίου, τότε ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει ένα ειδικό φάρμακο για την αύξηση του επιπέδου νατρίου. Πάρτε αυτά τα φάρμακα αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας και μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία.
   • Το Tolvaptan (Jinarkyu, Samska) συχνά συνταγογραφείται για τη θεραπεία της υπονατριαιμίας. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε άλλα φάρμακα και ακολουθήστε τις οδηγίες για τη λήψη αυτού του φαρμάκου (εάν διατίθεται στη χώρα διαμονής σας). Εάν παίρνετε τολβαπτάνη, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν νεφρολόγο, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να αυξήσετε τα επίπεδα νατρίου σας πολύ ψηλά.
4. 4 Εάν το επίπεδο νατρίου σας είναι πολύ χαμηλό, ρωτήστε για ενδοφλέβια ένεση. Σε κατάσταση σοκ λόγω απότομης πτώσης των επιπέδων νατρίου στο αίμα, ενδέχεται να χρειαστεί ενδοφλέβιο ισοτονικό αλατούχο διάλυμα. Αυτό συνήθως απαιτείται για οξείες ή σοβαρές περιπτώσεις υπονατριαιμίας. Με την εισαγωγή ισοτονικού φυσιολογικού ορού, αποκαθίσταται η ισορροπία, η οποία είναι συνήθως απαραίτητη σε τέτοιες καταστάσεις.
   • Η σήψη ή δηλητηρίαση αίματος μπορεί να προκαλέσει απότομη πτώση των επιπέδων νατρίου στο αίμα.

Μέθοδος 3 από 3: Εξισορρόπηση πρόσληψης και εξόδου υγρού

1. 1 Περιορίστε την πρόσληψη νερού σε 1–1,5 λίτρα την ημέρα εάν το συστήσει ο γιατρός σας. Όταν καταναλώνεται μεγάλη ποσότητα υγρού, η συγκέντρωση ιόντων νατρίου στο πλάσμα του αίματος μπορεί να μειωθεί. Η μείωση της πρόσληψης υγρών μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων νατρίου στο αίμα. Ωστόσο, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για αυτό το θέμα.
   • Ο περιορισμός της πρόσληψης υγρών συνήθως βοηθά στο σύνδρομο Parhon (PBS).
   • Η ούρηση και η δίψα είναι οι καλύτεροι δείκτες για το αν πίνετε αρκετά υγρά. Εάν τα ούρα σας είναι ανοιχτό κίτρινο και δεν αισθάνεστε δίψα, τότε το σώμα σας έχει αρκετά υγρά.
2. 2 Πιείτε αθλητικά ποτά εάν ασκείστε. Εάν ασκείστε ή είστε αρκετά δραστήριοι κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ιδρώνετε πολύ, τότε τα αθλητικά ποτά μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα επίπεδα νατρίου στο αίμα σας φυσιολογικά. Τα αθλητικά ποτά βοηθούν στην αναπλήρωση της απώλειας ηλεκτρολυτών νατρίου στο αίμα. Καταναλώστε αθλητικά ποτά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.
   • Τα αθλητικά ποτά περιέχουν ηλεκτρολύτες όπως νάτριο και κάλιο που είναι σημαντικά για τον οργανισμό.
3. 3 Μη χρησιμοποιείτε διουρητικά εκτός εάν σας το ζητήσει ο γιατρός σας. Εάν δεν έχετε ιατρική κατάσταση και ο γιατρός σας δεν σας έχει συνταγογραφήσει διουρητικά, μην τα πάρετε. Τα διουρητικά είναι πιο γνωστά ως διουρητικά επειδή διεγείρουν τη ροή των ούρων, εμποδίζοντας τη διατήρησή τους στο σώμα. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση.
   • Τα θειαζιδικά διουρητικά προκαλούν μείωση του επιπέδου νατρίου στο αίμα.

Συμβουλές

• Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας για το πόσο νάτριο πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Μην αυξάνετε την πρόσληψη νατρίου πολύ για να αυξήσετε τα επίπεδα στο αίμα σας.