Περιεχόμενο

• Βήματα

Δεν είναι βαρετό να δένεται στο σπίτι; Είναι δύσκολο να διατηρηθείς απασχολημένος ή ενθουσιασμένος όταν δεν μπορείς να πας πουθενά. Μην ανησυχείτε, έχετε ακόμα πολλή δουλειά για να αποφύγετε να βαρεθείτε στο σπίτι. Μπορείτε να δοκιμάσετε να παίζετε οικογενειακά παιχνίδια, να παρακολουθείτε ταινίες, να κάνετε σνακ ή ακόμα και να χτίζετε ένα οχυρό με μαξιλάρια. Υπάρχουν πολλές καλές επιλογές για να κάνετε μια βαρετή μέρα ευχάριστη.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Διασκεδάστε στο σπίτι

1. 

   Βρείτε παιχνίδια για να παίξετε. Τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να είναι ο τέλειος τρόπος για να κάνετε μια θαμπή μέρα πιο ευχάριστη. Υπάρχουν παιχνίδια για όλους, από τη λήψη υψηλής ταχύτητας έως την εύρεση αντικειμένων. Οποιοδήποτε είδος παιχνιδιού μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε την πλήξη. Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να μπορείτε να παίζετε online με τους φίλους σας όταν δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι.
   • Εάν έχετε αρκετό χρόνο, εξερευνήστε πολύπλοκα παιχνίδια όπως το Minecraft, το Team Fortress 2 (επί του παρόντος δωρεάν) ή το World of Warcraft.
   • Αν θέλετε να βρείτε ένα χαλαρωτικό παιχνίδι, δοκιμάστε να παίξετε το Club Penguin ή το Animal Jam, ή κοιτάξτε στα καταστήματα εφαρμογών ή στα παιχνίδια flash στο διαδίκτυο.
   • Μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε τα δικά σας παιχνίδια που βασίζονται σε κείμενο (παιχνίδια που βασίζονται σε κείμενο) ή να προγραμματίσετε ένα παιχνίδι flash εάν έχετε τη φιλοδοξία!

2. 

   
   
   Γράψτε τις σκέψεις σας. Μπορεί να θέλετε να γράψετε ενώ βρίσκεστε στο σπίτι μόνοι σας για να διασκεδάσετε και να απασχοληθείτε. Το γράψιμο είναι ένας τρόπος για να πείτε μια ιστορία, να οργανώσετε σκέψεις ή να εκφράσετε συναισθήματα. Αφήστε τη δημιουργική σας έμπνευση να ρέει στη σελίδα και διαλύστε την πλήξη του να είστε μόνοι στο σπίτι.
   • Μπορείτε να γράψετε μια σύντομη ιστορία, ένα ποίημα, έναν θρύλο ή ένα ημερολόγιο.

3. 

   
   
   Σχεδιάσετε μια εικόνα. Μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται να είστε κατάλληλα εκπαιδευμένοι ή καλλιτέχνες για να δημιουργήσετε τα δικά σας έργα. Η σχεδίαση μιας φωτογραφίας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκφραστείτε και να καταπολεμήσετε την πλήξη. Εάν αισθάνεστε λυπημένοι και δεν μπορείτε να βγείτε από το σπίτι, διασκεδάστε δημιουργώντας ενδιαφέροντα έργα τέχνης.
   • Ο καθένας μπορεί να μάθει βασικές δεξιότητες σχεδίασης και σχεδίασης. Εάν είστε καλλιτέχνης, θέστε τον εαυτό σας μια πρόκληση, όπως να σχεδιάσετε βράχια στην κοίτη του ποταμού ή να μάθετε να σχεδιάζετε άλογα.
   • Υπάρχουν επίσης άλλοι τύποι ζωγραφικής και χειροτεχνίας που μπορείτε να δοκιμάσετε, από τη ζωγραφική με κιμωλία μέχρι τη γλυπτική. Έχετε φτιάξει ποτέ έναν άπειρο καθρέφτη ή γαλαξία σε ένα γυάλινο βάζο;

4. 

   
   
   Σύνθεση μουσικής. Αν σας αρέσει να παίζετε μουσική και να γράφετε μουσική, αφιερώστε χρόνο για να συνθέσετε μερικές νέες μελωδίες. Η σύνθεση της μουσικής είναι πολύ ευχάριστη και σας βοηθά να είστε λιγότερο βαριεστημένοι. Εάν πρέπει να μείνετε στο σπίτι, πιάστε το αγαπημένο σας όργανο και συνθέστε το!
   • Εάν δεν παίζετε όργανο, μάθετε να τραγουδάτε ή να φτιάχνετε τη δική σας μουσική.
   • Αν σας αρέσει το τραγούδι που συνθέσατε πρόσφατα, μπορείτε να το ηχογραφήσετε ξανά.

5. 

   Δημιουργήστε μια νέα εμφάνιση για το σπίτι. Η ανανέωση του σπιτιού ή του δωματίου σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση της πλήξης. Η αλλαγή της διακόσμησης θα κάνει επίσης το σπίτι ή το δωμάτιό σας να φαίνεται εντελώς νέο και ενδιαφέρον. Μπορείτε να διακοσμήσετε όσα ή λιγότερα θέλετε να έχετε ένα χώρο που απολαμβάνετε. Επομένως, εάν πρέπει να μείνετε στο σπίτι, δοκιμάστε να το κάνετε αυτό για να μετατρέψετε την βαρετή ημέρα σας σε μια ευτυχισμένη μέρα.
   • Μπορείτε να αναδιατάξετε τα έπιπλα για να αλλάξετε την αίσθηση του χώρου.
   • Προσπαθήστε να πάρετε τα αντικείμενα του ενός δωματίου και να τα βάλετε στο άλλο δωμάτιο.
   • Μπορείτε να δημιουργήσετε κάτι αστείο, όπως "φρούριο" με μαξιλάρι ή κουβέρτα.
   • Σχεδιάστε μια φωτογραφία και κρεμάστε την για να δώσετε μια νέα εμφάνιση στο δωμάτιο.

6. 

   Μαγειρέψτε μια νόστιμη απόλαυση. Ο χρόνος που δεν μπορείτε να βγείτε από το σπίτι είναι επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία να μαγειρέψετε ένα νόστιμο πιάτο. Μην επιλέξετε προκατασκευασμένα ή άρωμα πιάτα. Δοκιμάστε να μαγειρέψετε ένα νόστιμο γεύμα ή ένα νέο πιάτο για να δώσετε τον ενθουσιασμό μιας ημέρας δέσμευσης στο σπίτι.
   • Ψάχνετε για μια νόστιμη απόλαυση που είναι εύκολο να φτιάξετε; Δοκιμάστε να μαγειρέψετε πατατάκια ή μακαρόνια.
   • Είστε ενθουσιώδης σεφ που αναζητά νέες συνταγές; Το γλυκό μπέικον ή οι ιαπωνικές τηγανίτες μπορεί να είναι μια καλή ιδέα.

7. 

   Παρακολουθήστε αγαπημένες ταινίες. Η παρακολούθηση ταινιών μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε το χρόνο όταν είστε μόνοι στο σπίτι. Περιηγηθείτε στη συλλογή ταινιών σας για να παρακολουθήσετε μια παλιά αγαπημένη ταινία ή να βρείτε μια νέα ταινία που ακούγεται καλή. Όταν βρείτε μια ταινία που ακούγεται ενδιαφέρουσα, ετοιμάστε τις θέσεις σας για άνεση και απόλαυση.

8. 

   Βρείτε αστεία βίντεο στο YouTube. Το YouTube είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να παρακολουθείτε βίντεο. Μπορείτε να βρείτε το YouTube σε σχεδόν οποιοδήποτε βίντεο που ταιριάζει στη διάθεσή σας. Τα νέα βίντεο δημοσιεύονται τακτικά, ώστε να έχετε πάντα κάτι να παρακολουθείτε.

9. 

   Συναρπαστικό με αγαπημένη μουσική. Λίγα πράγματα σας ενθουσιάζουν περισσότερο από τα τραγούδια που σας αρέσουν ακόμα. Μπορείτε να ακούσετε παλιά τραγούδια ή να βρείτε νέα που ακούγονται υπέροχα. Όποια κι αν είναι η γεύση σας στη μουσική, ενεργοποιήστε την και αφήστε τα συναισθήματά σας να σκάσουν!
   • Δοκιμάστε να ανακαλύψετε νέα είδη μουσικής ή να ακούσετε τραγούδια από μουσικούς ή τραγουδιστές που δεν έχετε ξανακούσει.
   • Δημιουργήστε τη δική σας λίστα αναπαραγωγής. Μπορείτε να δοκιμάσετε να δημιουργήσετε λίστες αναπαραγωγής για να τις ακούσετε ενώ χαλαρώνετε, διαβάζετε ή ασκείστε.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Διασκεδάστε με φίλους και συγγενείς

1. 

   Διασκεδάστε με επιτραπέζια παιχνίδια. Τα επιτραπέζια παιχνίδια έχουν από καιρό αγαπηθεί από πολλούς ανθρώπους για να περάσουν τη στιγμή που δεν υπάρχει τίποτα να κάνει. Ρωτήστε αν όλοι θέλουν να παίξουν. Τα περισσότερα επιτραπέζια παιχνίδια έχουν σχεδιαστεί για παιχνίδι για πολλούς παίκτες και μπορούν να διασκεδάσουν όλους.

2. 

   Καθαρισμός σπιτιού. Αυτό μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό, αλλά ο καθαρισμός του σπιτιού θα σας κρατήσει απασχολημένους. Ακούγεται πολύ δουλειά, αλλά μπορεί να είναι διασκεδαστικό. Επωφεληθείτε από μια βαρετή μέρα στο σπίτι για να καθαρίσετε και να αναδιατάξετε το σπίτι σας και να απαλλαγείτε από την πλήξη.
   • Ο καθαρισμός της ντουλάπας και των συρταριών σας διευκολύνει την εύρεση αντικειμένων.
   • Βοηθήστε την οικογένεια να αναδιατάξει τα αντικείμενα στην κουζίνα.
   • Κινητοποιήστε όλους στην οικογένεια για να καθαρίσετε το σπίτι.

3. 

   Κάντε ένα καλό σνακ. Εάν βαρεθείτε να κάθεται στο σπίτι, ζητήστε από κάποιον στο σπίτι να σας βοηθήσει να κάνετε μια απόλαυση για ένα σνακ. Φτιάξτε ένα πιάτο μαζί που απολαμβάνετε και οι δύο για να βοηθήσετε στη μείωση της θλίψης στο σπίτι.
   • Οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να ψήνουν ένα μπισκότο, ένα κέικ ή ένα μπράουνις.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να φτιάξετε ένα σάντουιτς marshmallow.
   • Αλέστε μερικά φρούτα και απολαύστε το smoothie μαζί.
   • Κάντε μια ενδιαφέρουσα νέα απόλαυση.

4. 

   Πείτε ο ένας στον άλλο τις ιστορίες. Όταν δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι είναι επίσης εξαιρετικές ευκαιρίες για να συναντηθείτε με την οικογένειά σας και να συνομιλήσετε. Οι διασκεδαστικές και ενδιαφέρουσες ιστορίες που λένε οι άλλοι μπορούν να διαλύσουν το αίσθημα της πλήξης. Μπορείτε να πείτε τις δικές σας ιστορίες ή ιστορίες που ακούτε από κάπου. Μη διστάσετε να μιλήσετε για κάτι ενδιαφέρον για να μετατρέψετε μια βαρετή μέρα σε μια ευτυχισμένη μέρα.

5. 

   Χειροποίητο. Η κατασκευή ενός σκάφους είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε μια βαρετή μέρα. Διασκεδάστε να διακοσμήσετε και να δημιουργήσετε κάτι που όλοι αγαπούν. Αφήστε τη φαντασία να ανεβαίνει και να κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους.
   • Δοκιμάστε να σχεδιάσετε και να διαμορφώσετε με χαρτί και κόλλα. Πασπαλίστε λάμψη ή χρωματιστή άμμο στο χαρτί πριν στεγνώσει η πάστα για να δημιουργήσετε ένα λαμπερό έργο τέχνης.
   • Μπορείτε να κολλήσετε δύο πυρήνες χαρτιού τουαλέτας μαζί για να δημιουργήσετε ένα "διοφθαλμικό".
   • Διαμορφώστε ένα δέντρο κολλώντας ένα ραβδί και χρωματιστό χαρτί "φύλλα" σε ένα κομμάτι χαρτόνι ή χαρτόνι.
   • Κολλήστε τα σωματίδια μαζί για να σχηματίσετε σπίτια ή κάστρα.

6. 

   Προγραμματίστε διακοπές ονείρου. Ζητήστε από κάποιον να καθίσει και να μιλήσει για τα μέρη που λαχταρούσατε να πάτε για διακοπές. Συζητήστε τους προορισμούς που θέλετε να επισκεφθείτε και τα πράγματα που σκοπεύετε να κάνετε. Μη διστάσετε να φανταστείτε οποιαδήποτε περιπέτεια απολαμβάνετε και οι δύο.
   • Μιλήστε για τα υπέροχα πράγματα που φαντάζεστε και οι δύο για την περιπέτεια.
   • Μιλήστε για ενδιαφέροντα μέρη όπου θέλετε να πάτε.
   • Αποκτήστε έναν χάρτη και σχεδιάστε μια διαδρομή ταξιδιού σε αυτόν.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία Google Street View για εικονικά ταξίδια σε μέρη που θέλετε να πάτε.
   • Μπορεί να είστε ακόμη "πιο τρελοί" από το να σχεδιάζετε να πετάξετε σε άλλους πλανήτες.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Εκτελέστε ασκήσεις κίνησης

1. 

   Σηκωθείτε και χορέψτε. Ο χορός είναι ένας απλός τρόπος για να ασκηθείτε σωματικά και να ενθουσιαστείτε. Βρείτε τα αγαπημένα σας τραγούδια, αυξήστε την ένταση και μετακινήστε! Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε τις κινήσεις και τις χορευτικές κινήσεις. Μη διστάσετε να χορέψετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
   • Μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα αναπαραγωγής με τα αγαπημένα σας κομμάτια χορού.
   • Δημιουργήστε τις δικές σας κινήσεις ή μάθετε νέες κινήσεις χορού.

2. 

   Ανακατέψτε τον αέρα με λίγη άσκηση. Δεν είναι μόνο ότι είστε στο σπίτι όλη την ημέρα που δεν μπορείτε να ασκηθείτε.Πολλές ασκήσεις δεν απαιτούν εξοπλισμό άσκησης, μόνο σωματικό βάρος ή κίνηση του σώματος. Απαλλαγείτε από την πλήξη στο σπίτι με μια μέρα δραστικής άσκησης.
   • Υπάρχουν πολλά δωρεάν εκπαιδευτικά βίντεο για άσκηση στο διαδίκτυο.
   • Ασκήσεις όπως push-ups ή squats (sit-ups) μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της μυϊκής δύναμης χωρίς τη χρήση βαρών.
   • Οι κινήσεις θέρμανσης, όπως οι πηδάλιο, μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκήσετε καρδιο ασκήσεις.

3. 

   Χαλαρώστε με τεντώματα ή γιόγκα. Είτε ασκείστε είτε όχι, αυτή είναι μια καλή ιδέα όταν είστε μόνοι στο σπίτι. Οι κινήσεις τεντώματος μπορούν να βοηθήσουν να χαλαρώσετε το μυαλό σας, να αυξήσετε το εύρος κίνησης και την ευελιξία του σώματος. Όταν αναγκάζεστε να μείνετε στο σπίτι, μπορείτε να εξασκήσετε απαλές εκτάσεις για να διατηρήσετε το σώμα σας ενεργό και να καταπολεμήσετε τη θαμπή.
   • Να είστε πάντα ευγενικοί όταν κάνετε τεντώσεις για να αποφύγετε τραυματισμούς. Σταματήστε όταν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης.
   • Μπορείτε να βρείτε πολλά δωρεάν βίντεο γιόγκα στο διαδίκτυο.
   διαφήμιση