Περιεχόμενο

• Συστατικά
• Βάση αλατιού μπάνιου
• Τα συμπληρώματα είναι προαιρετικά
• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Παρασκευή απλού αλατιού μπάνιου
• Μέθοδος 2 από 2: Παρασκευή αλατιού σύμφωνα με τις προσωπικές προτιμήσεις
• Συμβουλές

Το αλάτι μπάνιου είναι μια χαλαρωτική, καταπραϋντική και ενυδατική προσθήκη σε κάθε μπάνιο. Το να φτιάξετε το δικό σας αλάτι είναι μια διασκεδαστική και φθηνή DIY δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε ακριβώς στην κουζίνα σας! Τα σπιτικά άλατα μπάνιου μπορεί να είναι ένα μεγάλο δώρο. Μπορούν ακόμη και να πωληθούν στην τοπική αγορά ή σε εκθέσεις χειροτεχνίας για να κερδίσουν χρήματα. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν συνδυασμό αλατιού, μαγειρικής σόδας και αιθέριων ελαίων. Αλλά ένα από τα τεράστια οφέλη της χρήσης του αλατιού μπάνιου είναι ότι μπορείτε να αλλάξετε το χρώμα, τις μυρωδιές και τα αρώματα προσθέτοντας διαφορετικά συστατικά, βότανα και έλαια.

Συστατικά

Βάση αλατιού μπάνιου

• 2 φλιτζάνια (580 γραμμάρια) αλάτι μπάνιου
• 1/4 φλιτζάνι (100 γραμμάρια) μαγειρική σόδα
• 15-30 σταγόνες αιθέριων ελαίων

Τα συμπληρώματα είναι προαιρετικά

• 2 κουταλάκια του γλυκού (12 ml) γλυκερίνη
• 1/8 φλιτζάνι (30 ml) λάδι jojoba ή λάδι γλυκού αμυγδάλου
• Φρέσκα βότανα ή πέταλα λουλουδιών
• Άρωμα φιλικό προς το δέρμα
• Βαφή φιλική προς το δέρμα
• Χυμός ή ξύσμα εσπεριδοειδών
• 1-2 κουταλάκια του γλυκού (6-12 ml) εκχύλισμα (όπως βανίλια ή πορτοκάλι)

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Παρασκευή απλού αλατιού μπάνιου

1. 1 Προετοιμάστε τα συστατικά και τα απαραίτητα εργαλεία. Εκτός από τα κύρια και πρόσθετα συστατικά, θα χρειαστείτε κάποια εργαλεία και συσκευές, όπως:
   • ταψί,
   • μπολ ανάμειξης και κουτάλι (ή σφραγισμένη πλαστική σακούλα),
   • ωμοπλάτη.
2. 2 Ανακατέψτε τα άλατα. Υπάρχει μια τεράστια επιλογή δημοφιλών αλάτων μπάνιου, και πολλά από αυτά είναι θαλάσσια άλατα. Μπορείτε να αναμίξετε και να ταιριάξετε τις αναλογίες αλατιού σύμφωνα με τις προσωπικές προτιμήσεις. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ανακατέψετε τα επιλεγμένα προϊόντα σε ένα μικρό μπολ. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι είναι:
   • Αλάτι Epsom (το οποίο δεν είναι άλας με τη συνήθη έννοια της λέξης, αλλά κρυσταλλική μορφή θειικού μαγνησίου). Χαλαρώνει τους μυς και μαλακώνει το νερό.
   • θαλασσινό αλάτι (τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, των ρευματισμών, της ψωρίασης και του εκζέματος).
   • κόκκινο αλάτι της Χαβάης, το οποίο βοηθά στη θεραπεία πληγών, κνησμού και διαστρέμματος.
3. 3 Προσθέστε μαγειρική σόδα και αιθέρια έλαια. Αφού αναμίξετε το αλάτι, προσθέστε τη μαγειρική σόδα σε αυτό. Όταν τα υλικά συνδυάζονται, ρίξτε τα αιθέρια έλαια της επιλογής σας. Ξεκινήστε με 5 σταγόνες και ανακατέψτε καλά. Συνεχίστε να προσθέτετε 5 σταγόνες τη φορά μέχρι να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
   • Αντί για ένα μπολ και κουτάλι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αεροστεγή πλαστική σακούλα για να αναμίξετε όλα τα συστατικά. Αφού προσθέσετε όλα όσα χρειάζεστε, σφραγίστε τη σακούλα και αρχίστε να τη σφίγγετε με τα χέρια σας για να συνδυάσετε το αλάτι με μαγειρική σόδα και αιθέρια έλαια.
4. 4 Προσθέστε επιπλέον συστατικά. Για να χρωματιστεί το αλάτι, ρίξτε 5 σταγόνες από τη βαφή (όπως ακριβώς κάνατε με το αιθέριο έλαιο) μέχρι να αποκτήσετε την επιθυμητή σκιά και φωτεινότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χρωστικές τροφίμων, βαφή σαπουνιού ή οτιδήποτε άλλο είναι ασφαλές για το δέρμα.
   • Ομοίως, εάν θέλετε να προσθέσετε γλυκερίνη ή λάδι για επιπλέον ενυδάτωση, χρησιμοποιήστε το σε αυτό το στάδιο και ανακατέψτε καλά.
   • Άλλα προαιρετικά συστατικά περιλαμβάνουν ξύσμα και χυμό εσπεριδοειδών, φρέσκα βότανα και σπόρους, πέταλα λουλουδιών και εκχυλίσματα.
5. 5 Bήνουμε το μείγμα. Αυτό το βήμα είναι προαιρετικό, αλλά θα σας βοηθήσει να στεγνώσετε το αλάτι και να απαλλαγείτε από τυχόν σβώλους. Είναι πολύ σημαντικό να ψήνετε σε χαμηλή θερμοκρασία για να αποφύγετε την εξάτμιση λαδιών και αρωμάτων.
   • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 100 βαθμούς.
   • Απλώνουμε το μείγμα ομοιόμορφα πάνω στο ταψί.
   • Bήνουμε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε 5 λεπτά.
   • Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε το αλάτι από το φούρνο και ψύξτε.
6. 6 Χρησιμοποιήστε και αποθηκεύστε άλατα μπάνιου. Για να χρησιμοποιήσετε το αλάτι, απλώς ρίξτε μισό ποτήρι του προϊόντος κάτω από το τρεχούμενο νερό καθώς γεμίζετε το μπάνιο σας. Αποθηκεύστε τα υπολείμματα σε αεροστεγές βάζο (όπως βιδωτό ή παλιό βάζο μαρμελάδας).

Μέθοδος 2 από 2: Παρασκευή αλατιού σύμφωνα με τις προσωπικές προτιμήσεις

1. 1 Φτιάξτε αλάτι στο μπάνιο για να ανακουφίσετε τον πόνο. Τα συνηθισμένα άλατα μπάνιου μπορούν να διακοσμηθούν για κάθε περίσταση ή να γίνουν ένα μοναδικό δώρο. Υπάρχουν πολλές επιλογές για την προσθήκη νέων συστατικών, εκχυλισμάτων και ελαίων. Για ένα χαλαρωτικό και χαλαρωτικό μείγμα, πάρτε κανονικό αλάτι μπάνιου και προσθέστε:
   • 1 κουταλιά της σούπας (2-3 γραμμάρια) φρέσκο ​​δεντρολίβανο
   • 2 κουταλιές της σούπας (5 γραμμάρια) λουλούδια λεβάντας
   • Αιθέριο έλαιο μέντας, 10 σταγόνες
   • Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, 5 σταγόνες
   • Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου, 5 σταγόνες
   • Αιθέριο έλαιο λεβάντας, 5 σταγόνες
   • Αιθέριο έλαιο κανέλας, 5 σταγόνες
2. 2 Δοκιμάστε άλατα μπάνιου εσπεριδοειδών. Για ένα δροσιστικό και αναζωογονητικό μπάνιο, δοκιμάστε ένα μείγμα εσπεριδοειδών. Επιλέξτε εσπεριδοειδή (ή πολλά) όπως πορτοκάλι, λεμόνι ή λάιμ. Ξεφλουδίστε το ξύσμα και προσθέστε το στο κανονικό αλάτι του μπάνιου. Στη συνέχεια κόψτε τα φρούτα στη μέση, πιέστε το χυμό και ρίξτε το στο μείγμα. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα αιθέρια έλαια:
   • περγαμότο,
   • μανταρίνι,
   • φράπα,
   • πορτοκάλι, λεμόνι ή λάιμ,
   • μέντα.
3. 3 Πειραματιστείτε με άλατα λουτρών από βότανα. Τα φυτικά άλατα για χαλαρωτικά και δροσιστικά μπάνια λαμβάνονται από συνδυασμό αιθέριων ελαίων, εκχυλισμάτων και μία έως δύο κουταλιές (3-5 γραμμάρια) αποξηραμένων ή φρέσκων βοτάνων σε αλεσμένη μορφή. Αφού προσθέσετε αυτό το συστατικό, τρίψτε το αλάτι και τα βότανα μαζί για να εξαγάγετε τα έλαια. Εδώ είναι τα πιο δημοφιλή βότανα μπάνιου:
   • δενδρολίβανο,
   • θυμάρι,
   • μέντα ή μέντα,
   • βασιλικός,
   • ΣΟΦΌΣ.
4. 4 Κάντε ένα θεραπευτικό μπάνιο. Εάν είστε άρρωστοι ή δεν αισθάνεστε καλά, ένα χαλαρωτικό μπάνιο με φαρμακευτικό αλάτι είναι, όπως λένε, αυτό που διέταξε ο γιατρός. Για να φτιάξετε ένα αλάτι μπάνιου που ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και αποφράζει τους κόλπους, προσθέστε:
   • 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου,
   • 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
   • 2 κουταλιές της σούπας φρέσκια ή αποξηραμένη μέντα, αλεσμένη
5. 5 Προσθέστε μια λουλουδάτη νότα. Όπως τα άλατα λουτρού βοτάνων, οι επιλογές λουλουδιών μπορούν να γίνουν με συνδυασμό αιθέριων ελαίων και φρέσκων ή αποξηραμένων πετάλων ή λοβών λουλουδιών. Όπως και με τα βότανα, εάν χρησιμοποιείτε αρωματικά λουλούδια όπως λεβάντα, τρίψτε τα λουλούδια ή τα φύλλα ανάμεσα στα δάχτυλά σας αφού τα προσθέσετε στο αλάτι για να χαλαρώσουν τα έλαια. Οι δημοφιλείς επιλογές χρωμάτων περιλαμβάνουν:
   • ¼ φλιτζάνια (10 γραμμάρια) ροδοπέταλα,
   • ¼ φλιτζάνια (10 γραμμάρια) λουλούδια χαμομηλιού,
   • 1-2 κουταλιές της σούπας (3-5 γραμμάρια) άνθη ή φύλλα λεβάντας,
   • φρέσκο ​​εκχύλισμα βανίλιας ή βανίλιας,
   • αιθέριο έλαιο ylang-ylang.
6. 6 Φτιάξτε πολύχρωμα άλατα μπάνιου. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει βαφές για να χρωματίσετε τα άλατα, μπορείτε να αναμίξετε και να ταιριάξετε στρώσεις στο ίδιο βάζο για να δημιουργήσετε ένα ενδιαφέρον και μοναδικό μείγμα αλατιού ουράνιου τόξου. Για παράδειγμα, μπορείτε να αναμίξετε ένα στρώμα πράσινου μείγματος μέντας με ροζ γκρέιπφρουτ για να δημιουργήσετε ένα μείγμα μέντας-εσπεριδοειδών για το πρωινό σας μπάνιο.
   • Προσθέστε 5 έως 7,5 εκατοστά αλάτι στο ίδιο χρώμα. Ανακινήστε το βάζο απαλά και γείρετε έτσι ώστε το αλάτι να είναι υπό γωνία. Στη συνέχεια προσθέστε 2,5 έως 5 εκατοστά διαφορετικού χρώματος και γείρετε το βάζο έτσι ώστε το νέο στρώμα να έχει την ίδια γωνία.
   • Προσθέστε οποιονδήποτε αριθμό χρωμάτων. Το κύριο πράγμα είναι να αλλάξετε ελαφρώς το πάχος κάθε στρώματος.

Συμβουλές

• Για χαλαρωτικό μπάνιο, σβήστε τα φώτα ή ανάψτε κεριά. Για ακόμα περισσότερη ατμόσφαιρα, ελαφρύ λιβάνι, ακούστε χαλαρωτική μουσική και εξασκήστε τεχνικές βαθιάς αναπνοής ενώ ξαπλώνετε στο μπάνιο.
• Εάν είστε αλλεργικοί στο κανονικό αλάτι, χρησιμοποιήστε αγγλικό αλάτι.
• Εάν δεν έχετε άλατα Epsom, χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού θαλασσινό αλάτι. Λειτουργεί επίσης υπέροχα.