Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Τύποι κήλης
• Μέθοδος 2 από 2: Συμπτώματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Μια κήλη συμβαίνει όταν κάποια περιοχή στον μυϊκό ιστό, τη μεμβράνη ή τον ιστό που συγκρατεί τα εσωτερικά όργανα στη θέση του εξασθενεί. Μόλις η εξασθενημένη περιοχή γίνει αρκετά μεγάλη, μέρος του εσωτερικού οργάνου αρχίζει να προεξέχει μέσα από αυτό. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ελέγξετε για κήλη και να μάθετε σε ποιον τύπο κήλης ανήκει.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Τύποι κήλης

1. 1 Μάθετε πώς να ελέγχετε τον εαυτό σας για κήλες που εμφανίζονται στην περιοχή της κοιλιάς ή του θώρακα. Μια κήλη μπορεί να επηρεάσει διαφορετικές περιοχές του σώματος με διαφορετικούς τρόπους, ενώ οι κοιλιακές κήλες είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Αυτά περιλαμβάνουν:
   • Διαφραγματοκήλη Το διαφραγματικό άνοιγμα εμφανίζεται στην άνω κοιλιακή χώρα. Το Hiatus είναι ένα άνοιγμα στο διάφραγμα που χωρίζει την περιοχή του θώρακα από την κοιλιά. Υπάρχουν δύο τύποι διαφραγματοκήλης: συρόμενες ή παραισοφαγικές. Η διαφραγματοκήλη είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
   • Επιγαστρική κήλη συμβαίνει όταν μικρά στρώματα λίπους διογκώνονται μέσω του κοιλιακού τοιχώματος μεταξύ του στέρνου και του αφαλού. Αυτή η κήλη μπορεί να επαναληφθεί. Παρόλο που οι επιγαστρικές κήλες είναι συχνά ασυμπτωματικές, μερικές φορές μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
   • Τομή κήλης εμφανίζεται λόγω ακατάλληλης φροντίδας μετά από χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται μια διόγκωση μέσω της χειρουργικής ουλής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί έθεσαν λανθασμένα την επένδυση του πλέγματος κατά τη διάρκεια της επέμβασης και τα έντερα, γλιστρώντας έξω από το πλέγμα, σχηματίζουν κήλη.
   • Ομφαλοκήλη ιδιαίτερα συχνή στα μωρά.Όταν το μωρό κλαίει, αναζητήστε εξογκώματα γύρω από τον αφαλό.
2. 2 Τύποι κήλης που εμφανίζονται στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Οι κήλες μπορεί επίσης να εμφανιστούν στη βουβωνική χώρα, τη λεκάνη, τους μηρούς ή όταν τα έντερα εκτείνονται έξω από το κοιλιακό τοίχωμα, με αποτέλεσμα δυσάρεστους, επώδυνους σβώλους σε αυτές τις περιοχές.
   • Βουβωνοκήλη εμφανίζεται στη βουβωνική χώρα όταν μέρος του λεπτού εντέρου εξέρχεται μέσω του κοιλιακού τοιχώματος. Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση για βουβωνοκήλη, καθώς οι επιπλοκές μπορεί να γίνουν απειλητικές για τη ζωή.
   • Μηροκήλη εμφανίζεται στο άνω μέρος του μηρού, ακριβώς κάτω από τη βουβωνική χώρα. Αν και μπορεί να είναι ανώδυνο, μοιάζει με διόγκωση στο πάνω μέρος του μηρού. Όπως και οι διαφραγματοκήλες, οι μηριαίες κήλες είναι πιο συχνές στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
   • Περινεϊκή κήλη συμβαίνει όταν ο ιστός αρχίζει να διογκώνεται γύρω από την πρωκτική μεμβράνη. Τέτοιες κήλες είναι σπάνιες και συχνότερες σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, άτομα με δυσκοιλιότητα και άτομα με ασθενές πυελικό διάφραγμα. Συχνά συγχέονται με αιμορροΐδες.
3. 3 Άλλοι τύποι κήλης. Οι κήλες μπορεί να εμφανιστούν αλλού στο σώμα εκτός από την κοιλιά και τη βουβωνική χώρα. Ειδικότερα, οι ακόλουθες κήλες μπορεί να παρουσιάσουν ιατρικά προβλήματα:
   • Κήλη δίσκου σχηματίζεται όταν ένας δίσκος στη σπονδυλική στήλη σπάει και αρχίζει να διογκώνεται και να τσιμπάει το νεύρο. Οι σπονδυλικοί δίσκοι είναι αμορτισέρ, αλλά μπορούν να μετατοπιστούν λόγω τραυματισμού ή ασθένειας, με αποτέλεσμα κήλη.
   • Ενδοκρανιακή κήλη προκύπτουν στο κεφάλι. Σχηματίζονται όταν ο ιστός του εγκεφάλου, το υγρό και τα αιμοφόρα αγγεία μετατοπίζονται στο κρανίο. Το τραύμα στο κεφάλι, το χτύπημα και το πρήξιμο μπορεί να προκαλέσουν κακή ευθυγράμμιση. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο εάν οι κήλες μέσα στο κρανίο σχηματίζονται κοντά στο στέλεχος του εγκεφάλου - πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως.

Μέθοδος 2 από 2: Συμπτώματα

1. 1 Μάθετε πώς να αναζητάτε πιθανά συμπτώματα ή σημεία κήλης. Οι κήλες μπορεί να προκληθούν από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Εάν προκύψουν, μπορεί να συνοδεύονται ή όχι από πόνο. Δώστε προσοχή στα ακόλουθα συμπτώματα, ειδικά στις κήλες που βρίσκονται στις κοιλιακές ή βουβωνικές περιοχές:
   
   
   • Η οδυνηρή περιοχή είναι πρησμένη. Το φούσκωμα εμφανίζεται συνήθως στην επιφάνεια περιοχών όπως οι μηροί, η κοιλιά ή η βουβωνική χώρα.
   • Το φούσκωμα μπορεί να είναι επώδυνο ή ανώδυνο. Οι κήλες που δεν είναι επώδυνες είναι συχνές.
   • Ορισμένα χτυπήματα «εξομαλύνονται» όταν ξαπλώνετε και τα πιέζετε ελαφρά. Διόγκωση που δεν ευθυγραμμίζεται όταν πιέζεται απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
   • Μπορεί να παρατηρήσετε πόνο που κυμαίνεται από σοβαρή έως ήπια ενόχληση. Ένα κοινό σύμπτωμα της κήλης είναι ο πόνος που προκαλείται από την άσκηση. Μπορεί να έχετε κήλη εάν αισθανθείτε πόνο κατά τις ακόλουθες δραστηριότητες:
   • Σηκώστε βαριά αντικείμενα.
   • Βήχετε ή φτερνίζεστε.
   • Άσκηση ή άγχος.
   • Ο πόνος γίνεται χειρότερος προς το τέλος της ημέρας. Οι πόνοι της κήλης είναι συχνά χειρότεροι στο τέλος της ημέρας ή μετά από στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
2. 2 Επισκεφθείτε το γιατρό σας για επιβεβαίωση κήλης. Ορισμένες κήλες «στραγγαλίζονται», πράγμα που σημαίνει ότι το διογκωμένο όργανο χάνει την παροχή αίματος ή εμποδίζει τα έντερα. Τέτοιες κήλες απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
   • Επισκεφθείτε το γιατρό σας. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα τα συμπτώματά σας.
   • Κάντε ιατρικό έλεγχο. Ο γιατρός σας θα ελέγξει αν η κήλη μεγαλώνει όταν σηκώνετε κάτι, λυγίζετε ή βήχετε.
3. 3 Γνωρίστε ποια άτομα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για κήλη. Γιατί περισσότεροι από πέντε εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από κήλη; Οι κήλες μπορεί να εμφανιστούν για πολλούς λόγους. Ακολουθούν μερικοί από τους παράγοντες που θέτουν τους ανθρώπους σε αυξημένο κίνδυνο:
   
   
   • Γενετική προδιάθεση: Εάν κάποιος από τους γονείς σας είχε κήλη, οι πιθανότητες είναι μεγάλες να την αναπτύξετε και εσείς.
   • Ηλικία: Όσο μεγαλώνετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να πάθετε κήλη.
   • Εγκυμοσύνη: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κοιλιά της μητέρας τεντώνεται, καθιστώντας πιο πιθανό να έχει κήλη.
   • Ξαφνική απώλεια βάρους: Τα άτομα που ξαφνικά χάνουν βάρος διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης κήλης.
   • Παχυσαρκία: Τα υπέρβαρα άτομα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κήλη σε σύγκριση με τα άτομα που είναι υπέρβαρα.
   • Επίμονος βήχας: Ο βήχας προκαλεί έντονη πίεση στην κοιλιά, η οποία μπορεί να προκαλέσει κήλη.

Συμβουλές

• Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
• Η κήλη μπορεί να προληφθεί με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σωστή τεχνική ανύψωσης, να χάσετε βάρος (εάν είστε υπέρβαροι) ή να προσθέσετε περισσότερες φυτικές ίνες και υγρά στη διατροφή σας για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
• Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης της κήλης είναι η χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός μπορεί να κάνει ανοιχτή ή λαπαροσκοπική χειρουργική. Η λαπαροσκοπική χειρουργική πραγματοποιείται με λιγότερο πόνο, λιγότερες χειρουργικές τομές και ταχύτερη ανάρρωση.
• Εάν έχετε μικρή κήλη και δεν υπάρχουν επώδυνα συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να προτιμήσει να ακολουθήσει μια προσέγγιση αναμονής και να παρακολουθήσει την κατάστασή σας.

Προειδοποιήσεις

• Εάν είστε άντρας και πρέπει να καταπονηθείτε ενώ ουρείτε, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε διευρυμένο προστάτη.
• Όταν η εξασθενημένη περιοχή αυξάνεται σε μέγεθος και συμπιέζει τον ιστό, διαταράσσοντας έτσι την παροχή αίματος, είναι απαραίτητη η επείγουσα χειρουργική επέμβαση.