Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Απόκτηση συμμετρίας με κάλυψη
• Μέθοδος 2 από 4: Δημιουργήστε συμμετρικά στήθη με μαξιλάρια
• Μέθοδος 3 από 4: Αλλαγή μεγέθους στήθους μέσω της σίτισης
• Μέθοδος 4 από 4: Αλλαγή μεγέθους στήθους με χειρουργική επέμβαση
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Τα στήθη διαφόρων μεγεθών είναι εκπληκτικά κοινά προβλήματα. Περισσότερες από τις μισές γυναίκες έχουν το ένα στήθος μεγαλύτερο από το άλλο. Διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές εάν δεν αισθάνεστε άβολα με διαφορετικά μεγέθη στήθους και θέλετε να τα κάνετε συμμετρικά.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Απόκτηση συμμετρίας με κάλυψη

1. 1 Πιάστε τα μαλλιά σας στον ώμο σας στο μικρότερο μέρος του στήθους σας. Εάν έχετε μακριά μαλλιά, χρησιμοποιήστε το ως μάσκα για λιγότερο από το μισό στήθος σας. Αυτό δημιουργεί ένα είδος "μαξιλαριού" που κάνει να φαίνεται ότι και τα δύο στήθη σας έχουν το ίδιο μέγεθος.
2. 2 Φορέστε ασύμμετρα ρούχα. Η ασυμμετρία είναι μια ιδανική τακτική για να κρύψετε τις ανομοιότητες. Θα λειτουργήσει παρόμοια με τα μαλλιά των ώμων. Σε μια ασύμμετρη μπλούζα, το ένα αριστερό μισό του ρούχου διαφέρει σε κοπή από το δεξί. Αυτό μπορεί να είναι γιακά ή στρίφωμα, στο οποίο η μία πλευρά είναι μεγαλύτερη από την άλλη. Βρείτε μια ασύμμετρη μπλούζα που σας αρέσει. Η ασυμμετρία θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της ανομοιομορφίας στο στήθος σας.
3. 3 Φορέστε ένα αθλητικό σουτιέν και μια σφιχτή μπλούζα για να εξομαλύνετε τυχόν κούνιες στο στήθος σας. Ένα αθλητικό σουτιέν και μια σφιχτή μπλούζα θα σφίξουν και θα στηρίξουν το στήθος σας ελαφρώς προς τα κάτω. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τυχόν ορατές ανομοιότητες. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα αθλητικό σουτιέν που ταιριάζει απόλυτα στο μεγαλύτερο στήθος σας. Αυτό θα επιτρέψει την καλύτερη υποστήριξή της.
4. 4 Άλλαξε πόζα. Όσο πιο μακρινό είναι το αντικείμενο, τόσο μικρότερο φαίνεται και όσο πιο κοντά είναι, τόσο μεγαλύτερο φαίνεται. Η αλλαγή της στάσης σας θα βοηθήσει το στήθος σας να φαίνεται το ίδιο. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί ανεξάρτητα από το αν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο ή εντελώς γυμνός αυτή τη στιγμή.
   • Σε ένα πλήθος ανθρώπων, προσπαθήστε να κρατάτε το μεγαλύτερο μέρος του στήθους σας όσο το δυνατόν πιο μακριά από αυτά ανά πάσα στιγμή. Εάν κάθεστε ή στέκεστε, τότε σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να γυρίσετε έτσι ώστε ο ώμος στο πλάι του μικρότερου στήθους σας να είναι πιο κοντά στον συνομιλητή.
   • Στις φωτογραφίες, θα πρέπει να λάβετε τις ίδιες πόζες και να βάλετε το χέρι σας στο μηρό σας, ο οποίος βρίσκεται σε μεγαλύτερη απόσταση από τον φακό.

Μέθοδος 2 από 4: Δημιουργήστε συμμετρικά στήθη με μαξιλάρια

1. 1 Φορέστε ένα σουτιέν με επένδυση. Αυτή η μέθοδος θα διορθώσει την κατάσταση μόνο εάν έχετε μια μικρή διαφορά στο μέγεθος. Τα σουτιέν κυπέλλου έρχονται σε σχήμα, περίγραμμα και σουτιέν με επένδυση, τα οποία διατηρούν το φυσικό σχήμα του στήθους σας, κάνοντάς τα να έχουν το ίδιο μέγεθος. Για μέγιστο αποτέλεσμα, αγοράστε ένα σουτιέν με μέγεθος που να ταιριάζει στο μεγαλύτερο στήθος σας.
   • Δεδομένου ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι σουτιέν, επιλέξτε αυτό που ταιριάζει στο σχήμα του στήθους σας. Η πιο δημοφιλής επιλογή είναι ένα σουτιέν με επένδυση, αλλά μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς ανάλογα με το σχήμα του στήθους σας. Δεδομένου ότι τα μαξιλάρια του ίδιου μεγέθους είναι ραμμένα στο σουτιέν, η φθορά του μπορεί μόνο να επιδεινώσει το πρόβλημα, καθιστώντας το στήθος ακόμα μεγαλύτερο, διατηρώντας παράλληλα τη δυσαναλογία.
   • Εάν έχετε μια μικρή διαφορά στο μέγεθος, η διαμόρφωση και το περίγραμμα σουτιέν μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή, καθώς διαμορφώνουν και στηρίζουν το στήθος σας, σε αντίθεση με το σουτιέν με επένδυση, το οποίο το κάνει μόνο πιο γεμάτο.
2. 2 Φορέστε σουτιέν με αφαιρούμενα μαξιλάρια. Μπορείτε να κάνετε το στήθος σας συμμετρικό με σουτιέν με αφαιρούμενα μαξιλάρια. Αυτό μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για εσάς, καθώς σας επιτρέπει να αφήσετε ή να αφαιρέσετε το μαξιλάρι από τη μία πλευρά. Μπορείτε να αφήσετε το μαξιλάρι στο φλιτζάνι του μικρότερου στήθους και να το αφαιρέσετε από το κύπελλο για το μεγαλύτερο αν χρειαστεί.
3. 3 Επιλέξτε τα μαξιλάρια που λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μαξιλαριών που είναι κατασκευασμένα από σιλικόνη, αφρό, νερό και τζελ, ανάλογα με το μέγεθος του στήθους και την αίσθησή σας. Τοποθετήστε μια κολλητική ταινία διπλής όψης ανάμεσα στο κύπελλο και το μαξιλάρι για να μην γλιστρήσει.
   • Τα μαξιλάρια σιλικόνης, νερού και τζελ είναι βαρύτερα από τα μαξιλάρια από ύφασμα ή αφρό. Εάν η διαφορά στο μέγεθος του στήθους είναι μικρή, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αφρώδες υλικό ή μαξιλάρια υφάσματος.
   • Εάν το ένα στήθος είναι σημαντικά μεγαλύτερο από το άλλο, μην το διευρύνετε περαιτέρω με βαριά μαξιλάρια. Είναι πιθανό το μέγεθος να φαίνεται οπτικά το ίδιο, αλλά το ένα στήθος θα είναι πολύ βαρύτερο από το άλλο.
   • Αγοράστε ειδικά μαξιλάρια σιλικόνης παραλίας εάν πρόκειται να κολυμπήσετε.
4. 4 Παραγγείλετε ατομικό ράψιμο σουτιέν. Αυτή είναι μια ακριβή επιλογή για την επίλυση του προβλήματος διαφορετικών μεγεθών στήθους, αλλά πολύ αποτελεσματική. Μπορείτε να ξεπεράσετε το συνηθισμένο σουτιέν καταστήματος. Το κόψιμο, το ύφασμα και το μέγεθος του σουτιέν θα ταιριάζουν ιδανικά στις παραμέτρους σας. Για λίγη εξοικονόμηση, μπορείτε να επιλέξετε τα κατάλληλα μεγέθη και να τα ράψετε στο σουτιέν σας.
5. 5 Πάρτε ένα ειδικό σουτιέν μετά την μαστεκτομή σας. Εάν έχετε υποβληθεί σε μαστεκτομή, δηλαδή αφαίρεση μαστού ή άλλες χειρουργικές επεμβάσεις σε αυτό, ένα ειδικό σουτιέν θα σας παρέχει την απαραίτητη άνεση και θα αποκαταστήσει οπτικά ακόμη και το αφαιρεμένο θραύσμα του στο επιθυμητό μέγεθος. Λόγω της πιθανής ευαισθησίας του στήθους, αυτό το σουτιέν είναι ραμμένο με ειδικές εσωτερικές τσέπες, στις οποίες μπορείτε να τοποθετήσετε μαξιλάρια ή προσθέσεις για να δώσετε στο στήθος σας το επιθυμητό σχήμα χωρίς να τα σφίξετε.

Μέθοδος 3 από 4: Αλλαγή μεγέθους στήθους μέσω της σίτισης

1. 1 Προσδιορίστε γιατί το ένα στήθος είναι μεγαλύτερο από το άλλο. Οι μαστοί μπορεί συχνά να έχουν διαφορετικά μεγέθη κατά τη διάρκεια του θηλασμού λόγω του γεγονότος ότι το ένα μέρος του μαστού παράγει περισσότερο γάλα από το άλλο. Εάν σας συνέβη αυτό, πρέπει πρώτα να μάθετε τον λόγο πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε διαφορετικές μεθόδους σίτισης. Αρχικά, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε γιατρό ή παιδίατρο.
   • Ο βιολογικός παράγοντας μπορεί να είναι ένας από τους λόγους. Μπορεί να έχετε περισσότερους αγωγούς γάλακτος και κυψελίδες σε ένα μέρος του στήθους σας. Το στήθος σας αποτελείται από κυψελίδες, γι 'αυτό και το στήθος σας παράγει γάλα. Οι πιο παραγωγικοί αγωγοί γάλακτος και οι κυψελίδες παράγουν περισσότερο γάλα, γεγονός που κάνει το στήθος σας να μεγαλώνει. Το σχήμα των θηλών μπορεί επίσης να ποικίλει, οπότε το μωρό σας μπορεί να προτιμά το ένα στήθος έναντι του άλλου.
   • Εάν το μωρό σας βαρύνει προς το ένα στήθος, βεβαιωθείτε ότι δεν οφείλεται στον τραυματισμό ή την ασθένειά σας. Το παιδί μπορεί να έχει λοίμωξη στο αυτί ή κάτι άλλο. Εάν το παιδί σας μόλις έλαβε εμβόλιο, μπορεί να αισθανθεί πόνο στο σημείο της ένεσης. Επιπλέον, εάν μαστιστεί το στήθος, η γεύση του γάλακτος μπορεί να αλλάξει και το μωρό μπορεί να το αρνηθεί εντελώς.
   • Perhapsσως προτιμάτε να ταΐζετε το μωρό σας με ένα στήθος, προσφέροντάς του συνειδητά ή ασυνείδητα αυτό που είναι μεγαλύτερο.
   • Ως αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης ή μώλωπας του μαστού, η ποσότητα γάλακτος μπορεί να μειωθεί, γεγονός που θα οδηγήσει σε μείωση του μεγέθους του.
2. 2 Στην αρχή της σίτισης, είναι απαραίτητο να δώσετε στο μωρό ένα μικρότερο στήθος. Ακολουθήστε αυτόν τον κανόνα, καθώς τα μωρά παίρνουν το πρώτο στήθος πιο σκληρά και τρώνε περισσότερο στην αρχή. Αυτό θα την τονώσει να παράγει περισσότερο γάλα.
3. 3 Τροφοδοτήστε μικρότερο στήθος συχνότερα από μεγαλύτερο στήθος. Προσπαθήστε να κάνετε το μωρό σας να τρώει πιο συχνά από το μικρότερο στήθος. Όσο περισσότερο γάλα απορροφά το μωρό της, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγει. Μετά από 3-5 ημέρες, θα παρατηρήσετε πώς αυτά τα στήθη θα αυξηθούν σε μέγεθος, με αποτέλεσμα το μπούστο σας να γίνει συμμετρικό. Μόλις επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό και τα δύο στήθη με τη σειρά.
4. 4 Χρησιμοποιήστε θήλαστρο για να τονώσετε την αυξημένη παραγωγή γάλακτος. Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να πάρει μικρότερα στήθη ή προτιμά το μεγαλύτερο στήθος, χρησιμοποιήστε θήλαστρο που μπορεί να τονώσει την παραγωγή περισσότερου γάλακτος. Αφού ταΐσετε το μωρό σας, χρησιμοποιήστε θήλαστρο στο μικρότερο στήθος για 5-10 λεπτά για να τονώσετε την παραγωγή γάλακτος.
   • Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι άντλησης και δεν θα λειτουργήσουν όλοι καλά. Συζητήστε με τον ειδικό γαλουχίας, μαιευτήρα ή γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με μια καλή αντλία στήθους.
5. 5 Ενθαρρύνετε το μωρό σας να τρώει από το μικρότερο στήθος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διδάξετε ένα μωρό να θηλάσει, ακόμα κι αν δεν το ενδιαφέρει.
   • Μπορείτε να δοκιμάσετε πολλές διαφορετικές στάσεις κατά τη σίτιση.
   • Θηλάστε σε μια περιοχή χωρίς περισπασμούς, όπως ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο.
   • Δοκιμάστε να σφίξετε το στήθος σας με τα χέρια σας για να αυξήσετε τη ροή του γάλακτος. Ενώ το μωρό σας τρώει, τοποθετήστε το στο στομάχι του και πιέστε το στήθος του με τα χέρια σας. Δώστε προσοχή στα αντανακλαστικά του μωρού σας να πιπιλίζουν και προσπαθήστε να πιάσετε ρυθμό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε προς τα κάτω το πάνω στήθος, ακριβώς κάτω από την κλείδα και στη συνέχεια να σύρετε το χέρι σας προς τα κάτω προς τη θηλή. Αυτή η κίνηση θα αυξήσει τη ροή του γάλακτος στη θηλή.
   • Δοκιμάστε να θηλάσετε το μωρό σας ενώ κοιμάται μισό και δεν κλαίει.

Μέθοδος 4 από 4: Αλλαγή μεγέθους στήθους με χειρουργική επέμβαση

1. 1 Αποφασίστε εάν είστε έτοιμοι για χειρουργική επέμβαση. Η μεταμφίεση με σουτιέν είναι μόνο μια προσωρινή λύση στο πρόβλημα. Εάν η διαφορά μεταξύ του μεγέθους του στήθους σας είναι πολύ σημαντική, τότε μια προσωρινή λύση στο πρόβλημα δεν είναι σαφώς για εσάς και αν πραγματικά ανησυχείτε για μια τέτοια δυσαναλογία, τότε η αισθητική χειρουργική μπορεί να είναι η μόνη διέξοδος. το μέγεθος του στήθους σας είναι ένα πολύ σοβαρό βήμα. Είναι μια επεμβατική διαδικασία που μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη και επικίνδυνη. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε πραγματικά χειρουργική επέμβαση.
2. 2 Εγκαταστήστε εμφυτεύματα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διορθώσετε χειρουργικά το στήθος. Η εμφύτευση, γνωστή και ως επέμβαση αύξησης στήθους, είναι μία από αυτές. Το εμφύτευμα είναι ένα μαξιλάρι σιλικόνης γεμάτο με φυσιολογικό ορό, ένα άλλο ουδέτερο υγρό ή σιλικόνη, το οποίο εισάγεται σε μια τσέπη που σχηματίζει ο χειρουργός μεταξύ του αδένα και του θώρακα. Η επιλογή μεταξύ ενός μαξιλαριού υγρού ή τζελ εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις. Ένα υγρό εμφύτευμα θα δώσει στο στήθος όσο το δυνατόν πιο φυσικό, ενώ ένα εμφύτευμα γέλης θα το κάνει πιο σφιχτό.
3. 3 Μειώστε το στήθος σας. Μπορείτε επίσης να συρρικνώσετε το στήθος σας εάν είναι πολύ μεγάλο. Η μείωση του μαστού είναι η άντληση περιττού λίπους από τον έναν ή και τους δύο μαστούς. Ο χειρουργός πιθανότατα θα μετακινήσει τις θηλές σας ώστε να ταιριάζουν αρμονικά στο νέο μέγεθος στήθους σας.
   • Εάν αποφασίσετε να χειρουργηθείτε, προετοιμαστείτε για σωλήνες αποστράγγισης να προεξέχουν από κάθε κοιλότητα του μαστού για τις επόμενες 48 ώρες για να επιτρέψει την αποστράγγιση αίματος και υγρών από την πληγή.
   • Επίσης, δεν θα μπορείτε να πάτε στη δουλειά για λίγο μέχρι να επουλωθούν τα στήθη σας. Πρέπει να κόψετε το κάπνισμα τουλάχιστον ένα μήνα πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
4. 4 Αντλήστε λίπος από άλλα μέρη του σώματός σας στο μικρότερο στήθος σας. Η αυξητική στήθους με λίπος είναι παρόμοια με τη διαδικασία εμφύτευσης. Αλλά οι γιατροί χρησιμοποιούν το δικό σας λίπος αντί για ένα μαξιλάρι σιλικόνης.
   • Ο χειρουργός θα κάνει λιποαναρρόφηση για να αφαιρέσει την απαιτούμενη ποσότητα λίπους από άλλα μέρη του σώματος, όπως τους μηρούς, τους γλουτούς και την κοιλιά και στη συνέχεια θα το εγχέσει στο μικρότερο στήθος.
   • Πρόσφατα, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν τη συγκεκριμένη μέθοδο αύξησης στήθους, καθώς καθιστά την προτομή όσο πιο φυσική γίνεται. Επιπλέον, οι γιατροί το θεωρούν εξαιρετική εναλλακτική λύση στη χειρουργική εμφύτευση.
   • Δυστυχώς, αυτή η μέθοδος έχει τα μειονεκτήματά της. Τα αποτελέσματα της διαδικασίας είναι προσωρινά.Το σώμα σας θα διασπάσει το λίπος και τελικά το στήθος σας θα επιστρέψει στο αρχικό του μέγεθος.
   • Η επανεπέμβαση μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ασβεστοποιημένων σβώλων, τα οποία τείνουν να εξελιχθούν περαιτέρω σε κύστεις. Πρέπει να έχετε αρκετό περιττό λίπος για τους γιατρούς για να πραγματοποιήσουν τη χειρουργική επέμβαση, οπότε ένας ασθενής που είναι πολύ αδύνατος είναι απίθανο να είναι ο κατάλληλος υποψήφιος για μια τέτοια διαδικασία.

Συμβουλές

• Φορέστε επιπλέον μαξιλάρια στο σουτιέν σας για να εξομαλύνετε τις ανομοιότητες.
• Αφού τοποθετήσετε τα μαξιλάρια στο σουτιέν σας, θα πρέπει να σφίξετε ξανά τους ιμάντες έτσι ώστε να ταιριάζουν καλά πάνω σας.
• Χρησιμοποιήστε κολλητική ταινία για σουτιέν για να μην γλιστρήσουν τα μαξιλάρια από το σουτιέν.
• Να ταιριάζετε πάντα με το μέγεθος του μεγαλύτερου στήθους σας. Τα μαξιλάρια αντισταθμίζουν τον χώρο στο κύπελλο του μικρότερου στήθους. Εάν το σουτιέν είναι πολύ μικρό, το μεγάλο στήθος θα φουσκώσει πολύ και αυτό δεν είναι καθόλου ελκυστικό.
• Τα εμφυτεύματα φυσιολογικού ορού θεωρούνται ασφαλέστερα από τα εμφυτεύματα σιλικόνης εάν εξετάζετε χειρουργική εμφύτευση.
• Η αισθητική χειρουργική είναι μια επικίνδυνη και μόνιμη μορφή αύξησης στήθους, οπότε θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά πριν πάρετε μια τέτοια απόφαση.
• Ελέγξτε προσεκτικά τη φήμη του χειρουργού που έχετε επιλέξει για την επέμβαση.

Προειδοποιήσεις

• Η χειρουργική επέμβαση στο στήθος μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, επηρεάζοντας την ευαισθησία και τη ροή του αίματος στις θηλές και την ικανότητα συνέχισης του θηλασμού.
• Οι κίνδυνοι εμφύτευσης περιλαμβάνουν: ρήξη, διαρροή ή μετατόπιση των εμφυτευμάτων.
• Εάν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση άντλησης λίπους, θυμηθείτε ότι μετά τη λιποαναρρόφηση, μπορεί να εμφανίσετε ουλές, μώλωπες και χαλάρωση του δέρματος. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασβεστοποίηση των σβώλων και σχηματισμό κύστης.
• Mayσως χρειαστεί να κάνετε επανειλημμένες χειρουργικές επεμβάσεις στο στήθος εάν η αρχική παρέμβαση δεν απέδωσε.