Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Αν θέλετε τα μαλλιά σας να είναι γερά, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

Βήματα

1. 1 Δέστε τα μαλλιά σας σε μια ψηλή αλογοουρά. Προκειμένου τα μαλλιά να είναι δυνατά, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε τους μυς της τρίχας. Κάθε τρίχα έχει έναν μυ που ονομάζεται "μυς τρίχας" ή "μυς arrector pili". Δένοντας τα μαλλιά σας σε ψηλή αλογοουρά, τα δυναμώνετε. Εάν αυτό είναι ασυνήθιστο για εσάς, τότε αρχίστε να δένετε την ουρά πρώτα σε μέσο ύψος και στη συνέχεια να την σηκώνετε όλο και ψηλότερα. Εάν δέσετε αμέσως τα μαλλιά σας ψηλά όταν τα μαλλιά σας δεν τα έχουν συνηθίσει, θα αισθανθείτε πόνο. Είναι σαν να υπερφορτώνετε τους μυς του σώματός σας.
2. 2 Κάντε μασάζ στο κεφάλι σας. Το μασάζ κεφαλής είναι ευεργετικό για πολλούς λόγους. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την απελευθέρωση φυσικών ελαίων.
3. 3 Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τη χτένα! Τα μαλλιά είναι κατεστραμμένα κατά το βούρτσισμα, οπότε χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να αποφύγετε να τραβήξετε τα μαλλιά. Χτενίστε από τις άκρες των μαλλιών μέχρι τις ρίζες. Αυτό θα προστατεύσει τα μαλλιά από φθορές. Πιθανότατα έχετε ακούσει τον μύθο: βουρτσίστε τα μαλλιά σας 100 φορές την ημέρα και θα είναι υγιή και λαμπερά. Αυτό στην πραγματικότητα δεν είναι μύθος. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό θα βλάψει μόνο τα μαλλιά σας, αλλά αν έχετε γερά μαλλιά, θα τους κάνει καλό. Τα μαλλιά γίνονται πιο λαμπερά γιατί κατά το βούρτσισμα, τα φυσικά έλαια από τις ρίζες κατανέμονται σε όλο το μήκος των μαλλιών και γίνονται πιο απαλά.
4. 4 Χρησιμοποιήστε φυσικές μάσκες. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο oon κουταλιά λάδι καρύδας, 2 αυγά και μέλι.
   • Τρίψτε το μείγμα που προκύπτει στις ρίζες των μαλλιών και κατόπιν μοιράστε το σε όλο το μήκος. Αφήστε τη μάσκα για μια ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Μην τρίβετε πολύ δυνατά για να μην βλάψετε τα μαλλιά σας. Εάν είναι δυνατόν, ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει.
5. 5 Μην πλένετε συχνά τα μαλλιά σας. Όταν πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, τα στεγνώνουν. Το σαμπουάν ξεπλένει τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά και τα μαλακτικά (ειδικά χαμηλής ποιότητας) δεν μπορούν να τα αντικαταστήσουν επαρκώς. Επομένως, κάντε ντους με μέτρο. Εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ λιπαρά, τα μαλλιά σας μπορεί να προσπαθούν να αναπληρώσουν την έλλειψη λιπαρών στα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε αρκετό μαλακτικό αν κάνετε μάσκες μαλλιών υψηλής ποιότητας.
6. 6 Πίνετε άφθονο νερό. Πίνετε άφθονο νερό εάν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, το οποίο στεγνώνει τα μαλλιά σας και δεν τα κάνει πιο δυνατά.

Συμβουλές

• Μην υπερθερμαίνετε τα μαλλιά σας (ζεστά σγουράκια, ίσιωμα μαλλιών, πιστολάκι). Ναι, έτσι, τα μαλλιά φαίνονται καλύτερα, αλλά δεν θα τους κάνει καλό και μόνο θα τα «κάψει».
• Μην βουρτσίζετε βρεγμένα μαλλιά γιατί αυτό θα βλάψει τη δομή της τρίχας. Χρησιμοποιήστε μια χτένα.
• Τρώτε υγιεινά και κοιμηθείτε αρκετά.
• Μην δένεις τα μαλλιά σου όταν είναι βρεγμένα! Αυτό προκαλεί μεγάλη πίεση στις ρίζες των μαλλιών και τις αποδυναμώνει.
• Εάν αντιμετωπίζετε θερμικά τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό σπρέι.
• Ελέγξτε με τον κομμωτή σας.