Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Δημιουργήστε ένα αστικό κιτ εκκένωσης έκτακτης ανάγκης
• Μέθοδος 2 από 3: Αποθήκευση της τσάντας σας
• Μέθοδος 3 από 3: Δημιουργήστε ένα σχέδιο
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Φυσικές και ανθρωπογενείς καταστροφές μπορούν να προκαλέσουν την εκκένωση όλων των εργαζομένων στα γραφεία. Στις μεγάλες πόλεις, οι καταστροφές μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς, αναγκάζοντάς σας να βρείτε μια εναλλακτική διαδρομή για να επιστρέψετε στο σπίτι ή να ξεφύγετε από την καταστροφή. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορεί να είστε μόνοι και να ενεργείτε μόνοι σας.Συγκεντρώστε ένα κιτ εκκένωσης έκτακτης ανάγκης στην πόλη και κρατήστε το στη δουλειά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ώστε να είστε έτοιμοι και ασφαλείς.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Δημιουργήστε ένα αστικό κιτ εκκένωσης έκτακτης ανάγκης

1. 1 Βρείτε την κατάλληλη τσάντα για εσάς. Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο, καμβά, αδιάβροχο σακίδιο πολλαπλών διαμερισμάτων με ιμάντες ώμου. Μια ζώνη ισχίου θα βοηθήσει στην κατανομή του βάρους και θα διευκολύνει τη μεταφορά του σακιδίου σε μεγάλες αποστάσεις. Δεδομένου ότι δεν το χρησιμοποιείτε καθημερινά, μπορείτε να πάρετε ένα φθηνό σακίδιο σε εκπτωτικό κατάστημα, κατάστημα στρατιωτικών πλεονασμάτων, κατάστημα δολαρίων (όλα για ένα δολάριο) ή ακόμα και το τοπικό σας κατάστημα. Σκεφτείτε τη λειτουργικότητα και όχι τη μόδα και το στυλ.
   • Συνδέστε μια ετικέτα αποσκευών με το όνομά σας και τα στοιχεία επικοινωνίας στο σακίδιο σας. Εάν είναι δυνατόν, προσθέστε κάποια μορφή ταυτότητας στο εσωτερικό της τσάντας σας, όπως τον παλιό σας αριθμό ταυτότητας εργασίας. Μπορείτε να το αφήσετε πίσω από μια τσάντα μεταφοράς.
2. 2 Συσκευάστε αρκετό νερό και φαγητό. Το νερό είναι δύσκολο να μεταφερθεί, αλλά πρέπει να έχετε αρκετό νερό. Θα χρειαστείτε επίσης σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας. Βάλτε τουλάχιστον ένα σφραγισμένο μπουκάλι νερό στην τσάντα σας και προσθέστε περισσότερο αν αντέχετε αυτό το βάρος. Βεβαιωθείτε ότι το δοχείο είναι ανθεκτικό, επαναχρησιμοποιήσιμο και εύκολο στο άνοιγμα και το κλείσιμο.
   • Pack Raisin Oat Bars, S.O.S. μπάρες ή μπάρες πρωτεϊνών, οι οποίες είναι πλούσιες σε θερμίδες και υδατάνθρακες και μπορούν να αποθηκευτούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το φαγητό δεν χρειάζεται μόνο για ενέργεια, είναι επίσης σημαντικό για το ηθικό. Τα αποξηραμένα φρούτα είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή.
   • Το φυστικοβούτυρο (εκτός εάν είστε αλλεργικός στα φιστίκια) έρχεται σε βολικούς σωλήνες και είναι μια μεγάλη πηγή πρωτεΐνης και δεν χρειάζεται να ψύχεται ή να μαγειρεύεται.
3. 3 Συσκευάστε αντανακλαστική ταινία. Οι διακοπές ρεύματος σταμάτησαν πολλές πόλεις, αναγκάζοντας τους ανθρώπους να περπατήσουν για μίλια. Η κινητή επικοινωνία μπορεί να μην λειτουργεί παντού ή καθόλου. Τα μετρό ενδέχεται να μην λειτουργούν και τα οχήματα να έχουν κολλήσει σε μποτιλιάρισμα λόγω μη λειτουργίας φανών. Σκέψου μπροστά! Κάντε ένα σχέδιο! Επισκεφτείτε ένα κατάστημα υφασμάτων ή αθλητικών ειδών ή αναζητήστε στο διαδίκτυο αντανακλαστική ταινία. Αγοράστε 1-3 μέτρα για να στερεώσετε την τσάντα σας ή άλλα αντικείμενα όπως απαιτείται. Συνήθως πωλείται σε ρολά με πλάτος περίπου 3 cm ή περισσότερο.
   • Συνδέστε αντανακλαστική ταινία στο εξωτερικό του σακιδίου σας. Χρησιμοποιήστε κόλλα υφάσματος εάν δεν θα ράψετε.
   • Συνδέστε αντανακλαστική ταινία στο πίσω μέρος του σακιδίου και στο μπροστινό μέρος των ιμάντων ώμων.
   • Μην αποθηκεύετε κασέτα. Αυτό θα σας βοηθήσει να σας προσέξουν οι οδηγοί και οι εργαζόμενοι έκτακτης ανάγκης.
4. 4 Συσκευάστε ένα συμπαγές αδιάβροχο ή κάπα. Επιλέξτε ένα αδιάβροχο ή ακρωτήριο από ένα φωτεινό ύφασμα, όπως το κίτρινο, για να το βλέπετε πιο εύκολα. Αυτό θα σας προστατεύσει κατά τη διάρκεια μεγάλων περιπάτων, θα καλύψει και αν το αδιάβροχο είναι εξοπλισμένο με αντανακλαστική ταινία, θα σας βοηθήσει να σας δουν οι οδηγοί και άλλα άτομα. Θα πρέπει να επισυνάψετε αντανακλαστική ταινία σε αυτό, καθώς φορώντας ένα αδιάβροχο από πάνω, μπορείτε να καλύψετε αυτήν την ταινία στο σακίδιο σας.
   • Συσκευάστε το διπλωμένο πόντσο σας στο σακίδιο σας. Εάν δεν διπλώνει στον εαυτό του (όπως πολλά), τότε μπορείτε να το βάλετε σε ένα μικρό πορτοφόλι, ώστε να μην σας εμποδίσει.
   • Μπορείτε επίσης να το σφίξετε με χοντρές γραβάτες μαλλιών. Είναι επίσης χρήσιμα για το τράβηγμα μακριά μαλλιά κατά τη διάρκεια έκτακτης ανάγκης. (Εάν τα μαλλιά μπουν στα μάτια σας, θα εμποδίσουν την όρασή σας, εκτός από τον ερεθισμό.)
5. 5 Συσκευάστε μια θερμική κουβέρτα. Μπορείτε να αγοράσετε λωρίδες mylar (που ονομάζονται θερμικές κουβέρτες) σε καταστήματα υλικού ή καταστήματα κατασκήνωσης. Είναι μεγάλα, ελαφριά, αδιάβροχα και εξαιρετικά λεπτά.Έρχονται σε σφιχτά περιτυλίγματα στο μέγεθος μιας ελαστικής ταινίας και πρέπει να παραμείνουν στη συσκευασία τους μέχρι να χρειαστεί να τα χρησιμοποιήσετε, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να αναδιπλωθούν αφού τα ανοίξετε. Δεδομένου ότι το Mylar (φιλμ πολυεστέρα) αντανακλά τη θερμότητα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση της θερμότητας του σώματος κατά τη διάρκεια του υπερβολικού κρύου ή για την αντανάκλασή του σε ζεστές συνθήκες.
6. 6 Συσκευάστε τη σφυρίχτρα σας. Θα κάνει περισσότερο θόρυβο με λίγη προσπάθεια από το να ουρλιάζει ενώ παγιδεύεται. Όσο υψηλότερος είναι ο τόνος του σφυρίγματος, τόσο το καλύτερο, σε αντίθεση με τη φωνή.
7. 7 Συσκευάστε ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια. Σε μια ακραία κατάσταση, μπορεί να χρειαστεί να τρέξετε ή να περπατήσετε μεγάλες αποστάσεις σε απρόβλεπτες συνθήκες. Θα είναι ενοχλητικό να το κάνετε αυτό σε γόβες ή σε παπούτσια εργασίας από σκληρό δέρμα. Η ασφάλειά σας μπορεί να εξαρτάται από την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα της οδήγησής σας. Τα αθλητικά παπούτσια είναι απαραίτητα σε ένα κιτ εργασίας αρπαγής και εκτέλεσης. Μην πάρετε ένα νέο ζευγάρι, μπορεί να τρίψει, να πάρει ένα φθαρμένο, αλλά όχι αρκετά φθαρμένο, αν είναι δυνατόν. Ακόμα και ένα φθαρμένο ζευγάρι είναι καλύτερο από μπότες ή γόβες.
   • Τα περισσότερα αθλητικά παπούτσια έχουν αντανακλαστικές ρίγες, αλλά μπορείτε να τα προσθέσετε. Θα πρέπει να έχετε ακόμα λίγη ταινία από το σακίδιο και το αδιάβροχό σας.
8. 8 Συσκευάστε τις κάλτσες σας. Συσκευάστε ένα ζευγάρι βαμβακερές αθλητικές κάλτσες που θα ταιριάζουν στο παπούτσι σας σε πάχος. Αποφύγετε τις κομμένες κάλτσες, δεν θα προστατεύσουν τις φτέρνες σας όταν περπατάτε σε μεγάλες αποστάσεις. Πετάξτε τα στα παπούτσια σας για να εξοικονομήσετε χώρο και αποθηκεύστε τα με τα παπούτσια σας.
   • Οι γυναίκες που φορούν φούστες και φορέματα μπορούν να επωφεληθούν από τη συσκευασία κάλτσες υψηλών αθλητικών γόνατων - κάλτσες γόνατος για να προστατεύσουν τα πόδια τους όσο το δυνατόν περισσότερο.
9. 9 Συσκευάστε ένα μικρό κιτ πρώτων βοηθειών. Για το σετ, χρησιμοποιήστε μια τσάντα με φερμουάρ χωρητικότητας 1 έως 4 λίτρων. Αφήστε ένα σημάδι στην τσάντα σας. Μπορείτε ακόμη να κολλήσετε ένα κομμάτι αντανακλαστικής ταινίας επάνω του για να διευκολύνετε την εύρεση αν το έχετε πέσει ή ψάχνετε στο σκοτάδι. Συμπεριλάβετε τα ακόλουθα στοιχεία:
   • Γύψοι: διάφορα κομμάτια διαφορετικών μεγεθών. Συσκευάστε κυρίως 2,5 εκατοστά καθώς λειτουργούν καλά για φουσκάλες. Τα επιθέματα αφρού, αντί για επιθέματα υφάσματος, προσφέρουν καλύτερη προστασία από φουσκάλες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε άλλες θεραπείες πρώτων βοηθειών.
   • Αντιβιοτική αλοιφή πρώτων βοηθειών.
   • Benadryl, ή άλλο αντιισταμινικό: Τα επείγοντα περιστατικά δεν είναι η καλύτερη στιγμή για αλλεργικές αντιδράσεις.
   • Σύριγγα με μια δόση αντιδότου, εάν συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας για σοβαρές αλλεργίες. Συνήθως γράφουν πολλές συνταγές για διαφορετικά πράγματα, οπότε κρατήστε μερικές διαθέσιμες.
   • Συνταγογραφούμενα φάρμακα για την επόμενη ημέρα ή δύο σε ετικέτα με δοχείο. Εάν η θεραπεία σας αλλάξει, τότε θα πρέπει να ενημερώσετε το κιτ σας. Να είστε πολύ συγκεκριμένοι κατά την επισήμανση των φιαλών φαρμάκων, να αναφέρετε ποιες δόσεις υπάρχουν και από τι βοηθούν. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε συσκευή εισπνοής εάν έχετε άσθμα. Σως βρίσκεστε σε ένα μέρος όπου η ποιότητα του αέρα αμφισβητείται.
   • Αναλγητικό όπως η ασπιρίνη. Αναζητήστε μικρά μπουκάλια σε ταξιδιωτικά καταστήματα ή δειγματολήπτες.
   • Ελαστικός επίδεσμος, είναι καλό για το τέντωμα των συνδέσμων ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ακινητοποίηση ενός άκρου.
   • Απαιτούνται γάντια από λάτεξ ή βινύλιο (εάν είστε αλλεργικοί στο λατέξ). Τραυματίες μπορεί να είναι κοντά σας ή κάποιος να χρειαστεί την πρώτη σας βοήθεια.
   • Αντιβακτηριακό τζελ χεριών για απολύμανση του δέρματος.
   • Κουρελάκι ή πετσέτα χεριού: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πλύνετε το πρόσωπό σας για να στεγνώσει το ιδρωμένο μέτωπό σας ή για σήμα.
   • Βρείτε ένα φυσιολογικό ορό διαλύματος ή ανιχνευτή (ή διάλυμα διαβροχής φακών) και συμπεριλάβετε στο ιατρείο σας. Ο χρήστης του φακού επαφής ή οποιοσδήποτε άλλος μπορεί να χρειαστεί να καθαρίσει τη σκόνη ή τον μολυσμένο αέρα από τα μάτια του. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βρέξει την πληγή.
   • Γάζα ή άλλα είδη πρώτων βοηθειών.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πρόσθετη πλαστική σακούλα χωρητικότητας 1 έως 4 λίτρων, ώστε να αποθηκεύονται όλες βολικά και να μην βρέχονται τυχαία.
10. 10 Συσκευάστε έναν μικρό φακό. Βρείτε τουλάχιστον έναν μικρό και μεσαίου μεγέθους φακό χειρός ή κεφαλής και βεβαιωθείτε ότι έχει νέες μπαταρίες. Οι φακοί τύπου Maglite είναι πολύ ανθεκτικοί, αλλά πολύ βαρύτεροι από αυτούς των αλουμινίου. Μεγαλύτεροι φακοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αμυντικά όπλα αν χρειαστεί. Αποφασίστε αν μπορείτε να αντέξετε το βάρος και αν υπάρχει αρκετός χώρος στο σακίδιο σας. Μπορείτε να πάρετε μπαταρίες πλήρους μεγέθους (τύπου D) εάν υπάρχει χώρος και μπορείτε να χειριστείτε το βάρος. Δεν θα λάβετε προειδοποίηση για μαζική διακοπή ρεύματος ή εκκένωση.
    • Αναζητήστε έναν μικρό ή μεσαίο φακό που λειτουργεί με μπαταρίες ΑΑ ή Γ. Εξαρτάται από το πόσο χώρο έχετε, τις ανάγκες σας και πόσο βάρος μπορείτε να αντέξετε. Οι ελαφροί πλαστικοί φακοί είναι καλοί. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβά, αλλά βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί.
    • Υπάρχουν πολλοί νέοι φακοί LED στις αγορές, οι οποίοι είναι λιγότερο ακριβοί (ελέγξτε τις εκπτώσεις), είναι πιο ανθεκτικοί (δεν έχουν ηλεκτρικό λαμπτήρα για να καεί ή να σπάσει) και δίνουν περισσότερο φως στη μπαταρία.
11. 11 Πάρτε έναν χάρτη της πόλης σας. Εκεί θα πρέπει να εμφανίζονται δρόμοι και διαδρομές δημόσιων συγκοινωνιών (στάσεις μετρό). Σως χρειαστεί να κάνετε παράκαμψη, να αποβιβαστείτε νωρίς από το τρένο ή να πάρετε μια εναλλακτική διαδρομή - και να βρεθείτε σε μια άγνωστη περιοχή. Έχετε πάντα έναν χάρτη για να βρείτε την καλύτερη διαδρομή προς τον προορισμό σας. Αν χαθείτε, θα προσθέσει αλάτι στην πληγή. Οι διαδρομές αλλάζουν συχνά, οπότε μπορεί να βρεθείτε να περπατάτε σε άγνωστα μέρη. Κρατήστε το χάρτη σας μαζί σας και σημειώστε τις διαφορετικές διαδρομές για να βγείτε.
12. 12 Συσκευάστε τη λίστα με τους αριθμούς επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης. Η κυψελοειδής σύνδεσή σας ενδέχεται να μην λειτουργεί ή το τηλέφωνό σας να εξαντλείται. Κρατήστε τα τηλέφωνα φίλων ή συγγενών γύρω από τη δουλειά, μεταξύ εργασίας και σπιτιού, και εκείνων που μπορεί να σας πάρουν και να σας προσφέρουν καταφύγιο. Απόκρυψη της λίστας των αριθμών στο κιτ σας. Το τηλεφωνικό δίκτυο μπορεί να είναι διακεκομμένο και δύσκολο να συνδεθεί, οπότε μην περιμένετε να καλέσετε αμέσως το γραφείο βοήθειας. Το άγχος μπορεί επίσης να επεκτείνει τη μνήμη σας, οπότε γράψτε τι πρέπει να κάνετε.
13. 13 Συσκευάστε μια μάσκα προσώπου. Μπορείτε να το αγοράσετε από το κατάστημα υλικού ή το βαφείο σας και να το συμπεριλάβετε στο κιτ σας. Κοστίζουν δεκάρα. Εάν χρειάζεστε ένα, τότε το χρειάζεστε πραγματικά. Κατά τη διάρκεια πυρκαγιάς ή σεισμού, μπορείτε να πνιγείτε από αιθαλομίχλη και ξύλα. Μια κανονική μάσκα μπορεί να βοηθήσει πολύ καλά.
14. 14 Συσκευάστε έναν φορητό φορτιστή για το τηλέφωνό σας. Διατίθενται ηλιακοί και φορτιστές αέρα. Άλλοι συχνά χρησιμοποιούν μικρές μπαταρίες και μετατρέπουν την ενέργεια σε μικρή φόρτιση για το τηλέφωνό σας. Αναζητήστε τα σε ταξιδιωτικούς ιστότοπους, καταστήματα κινητών τηλεφώνων ή περίπτερα αεροδρομίου.
15. 15 Συσκευάστε κάποια μετρητά - αλλά όχι πάρα πολλά. Εξοικονομήστε χρήματα για δημόσια τηλέφωνα, φαγητό ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο μπορεί να χρειαστείτε. Μην αποθηκεύετε πάρα πολλά, μόνο μερικές εκατοντάδες ρούβλια και μια αλλαγή. Μπορείτε να τα κρύψετε κάτω από το στιβαρό χαρτόνι στο κάτω μέρος του σακιδίου σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μετρητά για μεταφορά ή για να αγοράσετε νερό ή φαγητό. Θυμηθείτε να αποθηκεύσετε μερικά νομίσματα εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα δημόσιο τηλέφωνο και να μπορείτε να το βρείτε.
16. 16 Συσκευάστε ένα μικρό πακέτο χαρτί και βρεγμένα μαντηλάκια. Αυτό μπορεί να έχει διπλό όφελος όταν χρησιμοποιείτε μια τουαλέτα που δεν είναι πλήρως εξοπλισμένη. Σκεφτείτε τα διαφορετικά πράγματα με τα οποία εσείς ενδέχεται να συγκρουστούν στο δρόμο για το σπίτι. Οι πόλεις διαφέρουν μεταξύ τους, το ίδιο και η υποδομή τους.
17. 17 Πιάστε ένα πολυλειτουργικό εργαλείο τσέπης ή ένα ελβετικό μαχαίρι στρατού. Εργαλεία πολλαπλών χρήσεων διατίθενται στα περισσότερα καταστήματα αθλητικών ειδών και καταστήματα κάμπινγκ.Όπως φαίνεται εδώ, υπάρχουν πένσες εδώ που μπορούν να σας φανούν πολύ βολικές. Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε κάθε εργαλείο για να ξεκινήσετε την καταχώριση του καθενός.
18. 18 Συσκευάστε ένα μικρό ραδιόφωνο. Οι περισσότεροι τοπικοί ραδιοφωνικοί σταθμοί μεταβαίνουν σε εκπομπές έκτακτης ανάγκης κατά τη διάρκεια έκτακτης ανάγκης. Αναζητήστε ένα μικρό ραδιόφωνο FM τρανζίστορ με μπαταρία για την τσάντα σας. Μπορεί να βρεθεί σε εκπτωτικό κατάστημα ή κατάστημα ηλεκτρονικών ειδών σε χαμηλότερες τιμές. Όλοι οι τοπικοί ραδιοφωνικοί σταθμοί θα ξεκινήσουν ραδιοφωνικές εκπομπές έκτακτης ανάγκης εάν συμβεί έκτακτη ανάγκη στην περιοχή σας. Βεβαιωθείτε ότι έχει νέες μπαταρίες και απενεργοποιήστε το πριν το βάλετε στην τσάντα σας.
19. 19 Δέστε ένα ανταλλακτικό κλειδί σπιτιού στο κάτω μέρος της τσάντας, κάτω από τον πάτο από χαρτόνι. Εάν αφήσετε το κλειδί του σπιτιού σας, μην προσθέσετε τίποτα για να είναι αναγνωρίσιμο. Είναι ακόμα καλύτερο να κρεμάσετε ένα κουτί κλειδώματος στην πόρτα σας (αν επιτρέπεται) με ένα εφεδρικό κλειδί μέσα. Σε ένα κατάστημα υλικού, κοστίζει περίπου 1.000 ρούβλια και θα είναι επίσης χρήσιμο ανά πάσα στιγμή σε εσάς ή στα μέλη της οικογένειάς σας εάν κλειστούν κατά λάθος στο σπίτι ή πρέπει να ζητήσετε από έναν γείτονα να μπει στο σπίτι σας όταν είστε μακριά, οπότε δεν θα διακινδυνεύσετε να χάσετε κάπου ένα εφεδρικό κλειδί.
    • Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ότι εάν δεν αποθηκεύσετε ένα εφεδρικό κλειδί στο κιτ έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να επισυνάψετε τη διεύθυνσή σας στις αποσκευές / την ταυτότητά σας. Ένα εφεδρικό κλειδί μπορεί να βοηθήσει ανάλογα με την περίπτωσή σας (ή στον μαγνητικό κόλπο των τροχών - λειτουργεί πραγματικά!).

Μέθοδος 2 από 3: Αποθήκευση της τσάντας σας

1. 1 Αντισταθείτε στην παρόρμηση να μπείτε στην τσάντα σας για νερό, σνακ ή ταινία. Κρατήστε το κιτ άθικτο και ανοίξτε το μόνο για να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης των φαρμάκων, ελέγξτε ή αντικαταστήστε τις μπαταρίες και τα τρόφιμα που έχουν λήξει.
2. 2 Συσκευάστε την τσάντα σας και κρατήστε την σε ένα συρτάρι, κάτω από ένα γραφείο ή σε μια ντουλάπα γραφείου κοντά ή κάπου αλλού, ώστε να μπορείτε να το πιάσετε βιαστικά. Σε περίπτωση αμφιβολίας, αρπάξτε την. Όλα όσα χρειάζεστε μπορούν εύκολα να χωρέσουν στο σακίδιο σας. Εάν ζείτε σε κρύο κλίμα, μπορείτε να πάρετε επιπλέον αντικείμενα ή να αλλάξετε το περιεχόμενο ανάλογα με την εποχή του χρόνου.
   • Πάρτε το σε περίπτωση ασκήσεων πυρκαγιάς και άλλων συναγερμών... Φροντίστε να το χρησιμοποιείτε όταν σας έρχονται νέα για έκτακτη ανάγκη στην πόλη σας.
   • Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι εκκενώνεστε μέχρι να αποσπαστείτε από το κιτ σας.
   • Σε μεγάλες πόλεις, σε περιοχές επιρρεπείς σε σεισμούς ή τυφώνες και σε μεγάλα κτίρια γραφείων είναι λογικό να είσαι λίγο παρανοϊκός.
3. 3 Ενημερώνετε τακτικά το κιτ σας. Τοποθετήστε μια υπενθύμιση στο τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας για να ελέγχετε την τσάντα σας κάθε λίγους μήνες. Μπορεί να θέλετε να το ελέγχετε δύο φορές το χρόνο (ίσως όταν αλλάζετε μπαταρίες στον ανιχνευτή καπνού, ή ρυθμίζετε το ρολόι μπροστά ή πίσω για θερινή ώρα), χρησιμοποιείτε τα γενέθλια των αγαπημένων σας προσώπων ως υπενθυμίσεις ή τοποθετείτε ένα σημείωμα στο γραφείο σας Ημερολόγιο. Ελέγξτε τουλάχιστον μία φορά το χρόνο στο υπόμνημα.
   • Ελέγξτε τα ευπαθή αντικείμενα (μπαταρίες, τρόφιμα, είδη πρώτων βοηθειών) για ημερομηνίες λήξης, διαρροές ή αν κάποιος «δανείστηκε» κάτι από την τσάντα. Βεβαιωθείτε ότι όλες οι κάρτες και οι αριθμοί τηλεφώνου είναι ενημερωμένοι. Ελέγξτε την ακεραιότητα των γαντιών, λείπουν όλα, η λειτουργικότητα των ηλεκτρονικών και οτιδήποτε μπορεί να πάει στραβά που δεν θα θέλατε να αντιμετωπίσετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
   • Στείλτε ένα email στον οικιακό σας υπολογιστή με μια λίστα με στοιχεία για αποθήκευση ή απλά εκτυπώστε το. Μπορείτε να ξεχάσετε αυτά τα πράγματα όταν φύγετε από το γραφείο σας.

Μέθοδος 3 από 3: Δημιουργήστε ένα σχέδιο

1. 1 Καθορίστε πού και πόσο μακριά από το σπίτι εργάζεστε. Μην βασίζεστε σε κανονικές συνθήκες μεταφοράς.Αναρωτηθείτε τι θα κάνατε αν έπρεπε να πάτε σπίτι χωρίς αυτοκίνητο ή μέσα μαζικής μεταφοράς κατά τη διάρκεια έκτακτης ανάγκης. Τι θα φορούσες αν έπρεπε να περπατήσεις μέχρι το σπίτι και πόσο καιρό θα χρειαζόταν;
2. 2 Κάντε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης για την οικογένεια. Συζητήστε με την οικογένειά σας για το τι μπορείτε να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης εάν δεν μπορούν να σας φτάσουν. Συζητήστε τις επιλογές και τα σενάρια που μπορεί να είναι πρακτικά. Η γνώση των ενεργειών σας μπορεί να τους δώσει τη δυνατότητα να βοηθήσουν, ακόμα κι αν ενδέχεται να μην μπορείτε να τις προσεγγίσετε σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
   • Εάν η οικογένειά σας ακούσει για επείγον περιστατικό, μπορεί να παραλάβει τα παιδιά σας, να σας συναντήσει σε συμφωνημένο μέρος ή να είναι προετοιμασμένα ώστε να είναι έτοιμα να εμπλακούν στην κατάσταση μέχρι να καλέσετε, να στείλετε μήνυμα ή να λάβουν ένα μήνυμα από τρίτο μέρος .... Φτιάξτε ένα οικογενειακό σχέδιο δράσης.
3. 3 Δημιουργήστε ένα σύστημα αμοιβαίας βοήθειας με τον εργαζόμενο. Συντονιστείτε με τον συνάδελφό σας και ανταλλάξτε ιδέες για να δημιουργήσετε το τέλειο σύνολο προσαρμοσμένων τσαντών για πιάσιμο και εκτέλεση, ανάλογα με την κατάσταση, την αστική περιοχή και τον χώρο εργασίας.
   • Εάν εργάζεστε με κάποιον που ζει κοντά σας, συζητήστε προσεκτικά ένα σχέδιο για τη χρήση ενός συστήματος peer-to-peer για να φτάσετε μαζί στο σπίτι.
   • Βάλτε τους να συσκευάσουν την τσάντα έτσι ώστε από το καθένα είχαν τα δικά τους εφόδια με τα απαραίτητα.
   • Συμφωνήστε με τη διοίκηση για να μετατρέψετε τη δημιουργία κιτ σε κοινοτική δραστηριότητα ή εκπαίδευση σχεδιασμού έκτακτης ανάγκης. Λάβετε άδεια για να φέρει ο καθένας τα δικά του αντικείμενα, να τα μαζέψει ως ομάδα και να ψωνίσει για αντικείμενα που λείπουν.

Συμβουλές

• Αποθηκεύστε τις μπαταρίες στη συσκευασία του καταστήματος, όχι σε συσκευές όπου θα αδειάσουν αργά. Αποθέστε ψαλίδι ή ένα πολυλειτουργικό ή ελβετικό μαχαίρι στρατού για να ανοίξετε τη συσκευασία των μπαταριών ή να τις αποθηκεύσετε σε μια πλαστική σακούλα με ετικέτα.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε ένα ζευγάρι προστατευτικά γυαλιά στο κιτ σας. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για να αποτρέψει την είσοδο ξένων σωμάτων, σκόνης, αίματος ή άλλων ερεθιστικών ουσιών στα μάτια. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε φαρμακεία, καταστήματα εξοπλισμού ασφαλείας, καταστήματα υλικού ή καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού. Μπορείτε επίσης να τα βρείτε σε ηλεκτρονικά καταστήματα. Δεν είναι ακριβά και μπορούν συχνά να βρεθούν στο κανονικό τμήμα γυαλιών.
• Εάν το σακίδιο σας είναι αρκετά μεγάλο, τότε έχετε χώρο για να κρύψετε μέσα το πορτοφόλι ή το πορτοφόλι σας. Μην μπερδεύεστε με χαρτοφύλακες και φορητούς υπολογιστές, διπλώστε μόνο ό, τι χρειάζεστε για να επιβιώσετε στους δρόμους για ώρες. Κατά τη διάρκεια διακοπής ρεύματος στη Νέα Υόρκη, πολλοί προσπάθησαν να ταξιδέψουν με βιβλία, αρχεία και άσχετα αντικείμενα. Έπρεπε να το εγκαταλείψουν ή να ζητήσουν από ξένους να το κρατήσουν και να το διαπραγματευτούν με μικρή επιτυχία.
• Φορητοί υπολογιστές, ακριβά κοσμήματα και γούνες μπορούν να σας κάνουν θύμα ληστείας. Σκεφτείτε τι μπορείτε να αφήσετε στη δουλειά και να ταξιδέψετε με τα λιγότερα πράγματα που τραβούν το βλέμμα σας.
• Βάλσαμο για τα χείλη και αντηλιακό είναι επίσης χρήσιμα.
• Εάν εργάζεστε σε μια περιοχή επιρρεπή σε πλημμύρες ή σε περιοχές με προβλήματα αποστράγγισης, είναι καλύτερο να έχετε μαζί σας κατάλληλα αδιάβροχα παπούτσια.
• Εάν συσκευάζετε πολλές συσκευές με μπαταρία, προσπαθήστε να ταιριάξετε με αυτές που χρησιμοποιούν τον ίδιο τύπο μπαταρίας. Στη συνέχεια, μπορείτε να συσκευάσετε ένα πρόσθετο κιτ που λειτουργεί και για τα δύο και μπορείτε να αλλάξετε συσκευές.
• Τοποθετήστε ένα κομμάτι κολλητικής ταινίας ή γύψου στον φακό και τους διακόπτες μπαταρίας. Δεν θέλετε να χτυπήσετε κατά λάθος την τσάντα κάτω από το τραπέζι και να ενεργοποιήσετε τη συσκευή. Και όταν πρέπει να το ενεργοποιήσετε, θα έχετε αποφορτισμένες μπαταρίες.
• Εάν ζείτε σε θερμά κλίματα όπου η ζέστη και η θερμοκρασία μπορεί να είναι επικίνδυνα, θα πρέπει να σκεφτείτε να συσκευάσετε ένα ελαφρύ πουκάμισο, σορτς, καπέλο και άφθονο νερό.
• Αναποδογυρίστε τις μπαταρίες ή χρησιμοποιήστε άλλη μέθοδο για να αποτρέψετε την ενεργοποίηση του φακού ή του ραδιοφώνου όταν δεν χρησιμοποιείται. Δεν χρειάζεται να αγγίξετε την τσάντα σας και να ενεργοποιήσετε τη συσκευή, χάνοντας τη φόρτιση της και χωρίς να το γνωρίζετε.
• Σκεφτείτε το ως μια άσκηση στο ράλι προσωπικού. Κάντε αυτό αντί να κάνετε πάρτι παγωτού και να κοινωνικοποιηθείτε.
• Αγοράστε μια κάρτα μετρό ή δημόσιας συγκοινωνίας και κρύψτε την στην τσάντα σας. Εάν φτάσετε σε έναν σταθμό εργασίας, μπορείτε να παραλείψετε τον πάγκο ταμείου ή να μην ανησυχείτε για την εύρεση μετρητών για πληρωμή.
• Εάν ζείτε σε πολύ κρύο κλίμα, μπορείτε να προσθέσετε ένα ζευγάρι παντελόνι, καπέλα, θερμικά εσώρουχα ή άλλα ζεστά ρούχα. Κάτι εξαιρετικά ζεστό θα χρειαστεί περισσότερο από κάτι μοντέρνο ή δουλειά. Μπορείτε να συσκευάσετε μια μεγαλύτερη συσκευασία.
• Με το Blackberry, το iPhone και τα smartphone, είστε προσβάσιμοι και κινητοί και μπορείτε να φύγετε με ασφάλεια από το γραφείο χωρίς να μεταφέρετε φορητούς υπολογιστές.
• Πρέπει να περιλαμβάνονται ένα μηχανικό μολύβι, ένα σημειωματάριο και ένα πακέτο σπίρτα ή ένας αναπτήρας.
• Δεν πρέπει να αγοράσετε τα πάντα ταυτόχρονα. Mayσως μπορείτε να δανειστείτε κάτι από το ντουλάπι ή την εργαλειοθήκη του σπιτιού σας για αρχή. Αντί να αγοράζετε αντικείμενα πλήρους μεγέθους, πρέπει να επισκεφτείτε το ταξιδιωτικό τμήμα του τοπικού φαρμακείου ή καταστήματος για να αγοράσετε πράγματα. Η συσκευασία θα είναι μικρή και εύκολη στη συσκευασία.
• Αποθηκεύστε την τσάντα σας στην ντουλάπα σας ή κάτω από το γραφείο σας. Μην το φυλάσσετε σε υπόγειο χώρο στάθμευσης καθώς μπορεί να μην έχετε χρόνο ή πρόσβαση σε αυτό. Εάν μπορείτε, αποθηκεύστε ένα επιπλέον κιτ που είναι πιο κατάλληλο για το αυτοκίνητό σας.
• Οι ηγέτες, εάν υπάρχουν επιπλέον κεφάλαια στον προϋπολογισμό, τότε παρέχετε στην ομάδα σας πράγματα που διευρύνουν τα σύνολα τους. Κρατήστε ενημερωμένα τα κιτ και επιβραβεύστε την ομάδα σας με δωροκάρτες έκπτωσης, φακούς, κιτ πρώτων βοηθειών ή ακόμα και απλά παρέχετε σνακ ενώ στοιβάζουν τα κιτ τους μαζί.
• Συνεργαστείτε με συναδέλφους για να μάθετε αν κάποιος έχει επιπλέον αντικείμενα στο σπίτι που μπορεί να δωρίσει για να δημιουργήσει ένα κοινό κιτ την ημέρα που θα συναρμολογηθεί. Κάποιος στο γραφείο μπορεί να έχει παιδιά και πολλά μεταχειρισμένα σακίδια, μια επιπλέον κάπα ή ακόμα και μερικές επιπλέον μπαταρίες ή επιδέσμους. Μετρήστε κι αυτό.
• Σκεφτείτε το κλίμα και προσθέστε κάτι στο κιτ που θα σας επιτρέψει να ταξιδέψετε άνετα σε περιοχές με σκληρές και πιθανώς επικίνδυνες θερμοκρασίες.

Προειδοποιήσεις

• Φροντίστε πάντα να συμπεριλαμβάνετε γάντια από λάτεξ ή βινύλιο στο κιτ σας. Τα βακτήρια που μεταδίδονται μέσω του αίματος είναι πραγματικά και δεν προειδοποιούνται όλοι ή δεν γνωρίζουν λοιμώξεις ή προβλήματα υγείας. Μπορεί να αντιμετωπίσετε τραυματισμούς ή να βοηθήσετε κάποιον με το κιτ πρώτων βοηθειών σας. Θυμηθείτε να φοράτε γάντια. Μπορούν να σας φανούν χρήσιμα αν πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας και έχετε βρώμικα χέρια. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης και θα κάνει τη διαδικασία πρώτων βοηθειών καθαρότερη.
• Οι ηχητικοί / προσωπικοί συναγερμοί λειτουργούν πολύ καλά για να τρομάξουν έναν πιθανό εισβολέα.
• Μπορεί να θέλετε να προσθέσετε μια σκυτάλη, ένα όπλο αναισθητοποίησης ή άλλο όπλο στην τσάντα σας. Να είστε προσεκτικοί, καθώς η διατήρηση τέτοιων αντικειμένων στο χώρο εργασίας μπορεί να είναι αντίθετη με την πολιτική της εταιρείας.
• Οι ανεστραμμένες μπαταρίες μπορούν να καταστρέψουν μερικούς φακούς LED. Χρησιμοποιήστε μια διαφορετική μέθοδο για να αποφύγετε την τυχαία ενεργοποίηση των φώτων LED.

Τι χρειάζεσαι

• Αθλητικά παπούτσια με μαλακές σόλες
• Χοντρές κοντές ή μακριές αθλητικές κάλτσες
• Φακός με μπαταρία - Ο φακός LED διαρκεί περισσότερο και χρησιμοποιεί μικρότερες μπαταρίες
• Μικρό ραδιόφωνο με μπαταρίες
• Χάρτης της πόλης σας
• ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ
• Νερό
• Εύκολα αποθηκευμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες
• Κουτί πρώτων βοηθειών
• Μετρητά και αλλαγή
• Φόρμα αναγνώρισης (κρυμμένο στην τσάντα)
• Ανταλλακτικό κλειδί σπιτιού (κρυμμένο στην τσάντα)
• Ακρωτήριο ή αδιάβροχο
• Τηλέφωνα φίλων και οικογενειών
• Ανταλλακτικές μπαταρίες
• Αναλγητικά και αντιισταμινικά
• Μάσκα κατά της σκόνης
• Σκωτσέζικη ταινία ή άλλο ανακλαστικό ύφασμα για να διατηρείτε τον εαυτό σας και τα υπάρχοντά σας ασφαλή (προαιρετικά, αλλά επιθυμητά)
• Γάντια εργασίας - χρήσιμα για τη μετακίνηση βαρέων, αιχμηρών ή αιχμηρών αντικειμένων και τη διατήρηση των χεριών ζεστά
• Αντηλιακό
• Λεπτό, ζεστό πλεκτό φασόλι
• Σφυρίζω
• Βοηθητικό εργαλείο (Leatherman) ή μαχαίρι τσέπης
• Κουβέρτα έκτακτης ανάγκης / Θερμική κουβέρτα / Κουβέρτα επιβίωσης (Περίπου 120x180 cm από λωρίδες μυλαρικών. Όταν συσκευάζεται, γίνεται 8x10 cm και ζυγίζει αρκετές δεκάδες γραμμάρια.)
• Εύφλεκτα μέσα (σπίρτα)
• Ορειχάλκινες αρθρώσεις και πυρομαχικά - για αυτοάμυνα (από σκύλους και αρουραίους)