Πώς να γίνετε θεά

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέρος 1 από 3: Βρείτε την εσωτερική σας θεά
Μέρος 2 από 3: Look Like a Goddess
Μέρος 3 από 3: Ζήστε σαν μια θεά
Συμβουλές

Σε πολλές ιστορίες και θρησκείες, οι θεές είναι γυναίκες απίστευτης ομορφιάς που προσωποποιούν ιδανικά όπως η καθαρότητα, η ειρήνη και η γοητεία. Σήμερα, το να είσαι θεά σημαίνει να βρίσκεις εσωτερική γαλήνη, να οδηγείς μια πραγματική και ειλικρινή ζωή και να αναπτύσσεις και να εκδηλώνεις τον θηλυκό σου εαυτό.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Βρείτε την εσωτερική σας θεά

1 Αγκαλιάστε τη δύναμη της θηλυκότητας. Για πολλούς, η αρρενωπότητα είναι σύμβολο απόλυτης εξουσίας και η θηλυκότητα θεωρείται πολύ συχνά ως μορφή αδυναμίας ή υποταγής. Ωστόσο, πρέπει να εξετάσετε αυτά τα στερεότυπα και να σημειώσετε τις πολλές μοναδικές δυνάμεις της θηλυκότητας.
- Θεία θηλυκότητα: Πολλοί πιστεύουν ότι το να γίνεις θεά σημαίνει να αφυπνίσεις τη θεϊκή θηλυκότητα στον εαυτό σου ή να τηρήσεις τις θηλυκές αρχές της καλλιέργειας, της αγάπης, της συμπόνιας, της διάκρισης, της διαίσθησης, της δημιουργικότητας, της συγχώρεσης, της θεραπείας και της σοφίας.
2 Δημιουργήστε ένα ασφαλές μέρος για να χαλαρώσετε και να νιώσετε άνετα. Δημιουργήστε έναν χώρο όπου μπορείτε να αποσυνδεθείτε από την πολυάσχολη δραστηριότητα και τις απαιτήσεις της κοινωνικής σας ζωής.
- Αυτός ο χώρος μπορεί να είναι ένα ζεστό δωμάτιο, μια γωνιά ανάγνωσης ή απλά μια ήσυχη γωνιά.
- Γεμίστε τον ασφαλή χώρο σας με πράγματα που συμβολίζουν τη θεά που θέλετε να είστε. Θα μπορούσε να είναι μια εικόνα ή ένα αντικείμενο που αντιπροσωπεύει τη θεά σας.
- Προσθέστε είδη χαλάρωσης όπως κεριά, θυμίαμα, βρύσες, φυτά και λουλούδια ή πνευματικούς κρυστάλλους και πέτρες.
- Γράψτε σε ένα ημερολόγιο, προσευχηθείτε ή ονειρευτείτε σε αυτόν τον χώρο. Κάντε αυτό που σας χαλαρώνει και σας επιτρέπει επίσης να προβληματιστείτε και να αναπτυχθείτε.
3 Αποδεχτείτε και ακούστε τα δικά σας συναισθήματα και συναισθήματα. Για να βρείτε την εσωτερική σας θεά, είναι σημαντικό να βρείτε εσωτερική γαλήνη.
- Μην προσπαθήσετε να γεμίσετε ένα κενό ή κενό με εξωτερικά μέσα (όπως μια εμμονή με τη ματαιοδοξία, την απληστία ή τον πόθο για να ισχυριστείτε).
- Μην κολλάτε σε αυτό που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Αντ 'αυτού, πάρτε το όπως είναι και μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος και το άγχος για μια κατάσταση που δεν μπορείτε να αλλάξετε.
- Μην αρνηθείτε τα συναισθήματά σας. Αναγνωρίστε ότι είναι σημαντικά και αξίζει να τα δοκιμάσετε και να τα μελετήσετε.
4 Σκέπτομαι. Υπάρχουν πολλά ψυχολογικά και φυσιολογικά οφέλη από τον διαλογισμό. Ο στόχος του διαλογισμού είναι να καθαρίσει το μυαλό σας από περισπασμούς και να σας δώσει περισσότερο έλεγχο στο δικό σας μυαλό και σώμα. Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους, να μειώσει τους καρδιακούς παλμούς και να αυξήσει την αυτοπεποίθηση και τη δημιουργικότητα. Πολλές γυναίκες διαλογίζονται για να συνδεθούν με την εσωτερική τους θεά.
- Δοκιμάστε πρώτα έναν απλό διαλογισμό αναπνοής. Καθίστε σταυροπόδι ή οποιαδήποτε άλλη άνετη θέση. Κλείστε τα μάτια σας μέχρι τη μέση και επικεντρωθείτε αποκλειστικά στη φυσική αναπνοή. Ενημερωθείτε για το πώς ο αέρας εισέρχεται και βγαίνει από το σώμα σας.
- Αντισταθείτε στον πειρασμό να σας αποσπάσει η προσοχή από τις πολλές διαφορετικές σκέψεις που ξεπηδούν στο μυαλό σας. Αντ 'αυτού, εστιάστε όλη την προσοχή σας στην αναπνοή σας.
- Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τον διαλογισμό, δοκιμάστε τον διαλογισμό με έναν εκπαιδευτή. Αυτός ο διαλογισμός απαιτεί λιγότερη προσπάθεια από την πλευρά του ατόμου, διατηρώντας παράλληλα όλα τα οφέλη του διαλογισμού. Μπορεί επίσης να σας οδηγήσει σε μέρη που δεν θα σκεφτόσασταν ποτέ να οραματιστείτε.
- Δοκιμάστε τη γιόγκα ως εναλλακτική μορφή διαλογισμού. Η γιόγκα έχει δανειστεί τις περισσότερες από τις αρχές της από τον διαλογισμό. Μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φυσική σας υγεία και την τεχνική αναπνοής.
5 Συνδεθείτε με τη Μητέρα Φύση. Οι πιθανότητες είναι ότι περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας σε εσωτερικούς χώρους και μακριά από τη φύση. Είναι σημαντικό να θυμάστε από πού προερχόμαστε και πόσο απίστευτη είναι όλη η ομορφιά της φύσης για να βρείτε την εσωτερική σας θεά.
- Περπατήστε τα γυμνά σας πόδια στο έδαφος και νιώστε πώς τα πόδια σας σταθεροποιούνται και σας κρατούν.
- Κάντε ποδήλατο, κολύμπι ή πεζοπορία για να εκτιμήσετε και να απολαύσετε την ομορφιά της φύσης.
6 Φροντίστε το σώμα σας και απολαύστε το με υγιεινά τρόφιμα. Το σώμα σας αξίζει να φροντίζεται με τεχνικές που θα βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική σας υγεία.
- Κάντε ένα μπάνιο με θαλασσινό αλάτι ή γάλα περιτριγυρισμένο από γλυκά αρωματικά κεριά ενώ ακούτε χαλαρωτική μουσική. Θα ηρεμήσει το μυαλό σας και θα μαλακώσει και θα βελτιώσει το δέρμα σας.
- Κάντε μέρες ψυχικής υγείας όταν περνάτε χρόνο μόνοι, χαλαρώνοντας ή κάνοντας κάτι που σας φτιάχνει τη διάθεση.
- Περιορίστε τα πρόχειρα φαγητά και ακολουθήστε μια καλά ισορροπημένη διατροφή.

Μέρος 2 από 3: Look Like a Goddess

1 Ντύσου με το στυλ της θεάς σου. Οι θεές είναι διαφορετικές, οπότε υπάρχει μεγάλη ελευθερία στην επιλογή του δικού σας στυλ. Οι δημοφιλείς θεές αντιπροσωπεύουν γυναίκες που φορούν όμορφα αλλά λιτά ρούχα σε κλασικό και ρομαντικό στιλ.
- Φορέστε ρούχα που ταιριάζουν στον σωματότυπό σας για να αναδείξουν τις καλύτερες ιδιότητες σας.
- Δοκιμάστε παστέλ και φυσικές αποχρώσεις.
- Φορέστε φυσικά υφάσματα όπως δέρμα ή μετάξι.
2 Φτιάξτε τα μαλλιά σας. Δοκιμάστε διαφορετικά χτενίσματα εμπνευσμένα από ελληνικές ή ρωμαϊκές θεές. Διατηρήστε μια φυσική και υγιή εμφάνιση μαλλιών με ειδικά καλλυντικά μαλλιών ή φυσικές θεραπείες στο σπίτι.
- Για πιο πυκνή ανάπτυξη μαλλιών: Διεγείρετε τους θύλακες των μαλλιών σας κάνοντας μασάζ ελαφρά θερμαινόμενου ελαίου καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Στη συνέχεια, τυλίξτε τα μαλλιά σας σε μια ζεστή, υγρή πετσέτα για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του λαδιού.
- Για να αποκαταστήσετε τα αδύναμα ή εύθραυστα μαλλιά: Η μπύρα είναι ένας από τους δημοφιλείς τρόπους για να προσθέσετε όγκο στα μαλλιά. Φτιάξτε μια μάσκα μαλλιών αναμειγνύοντας 15 ml μπύρας χωρίς αφρό (η οποία έχει εγχυθεί για αρκετές ώρες) με 1 κουταλάκι μαργαρίνη ή ηλιέλαιο και ένα ωμό αυγό. Εφαρμόστε σε βρεγμένα μαλλιά για 15 λεπτά και ξεπλύνετε καλά. Μπορείτε επίσης να ψεκάσετε τα μαλλιά σας με ένα μπουκάλι ψεκασμού. Η μπύρα βοηθά στην ενίσχυση των λεπτών μαλλιών και στη δομή.
- Για σγουρά μαλλιά: Το αβοκάντο ή το αβοκάντο μόνο σε συνδυασμό με άλλα συστατικά όπως μπανάνες, κρόκους αυγών, μαγιονέζα ή ξινή κρέμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενυδατώσετε τα ξηρά ή σγουρά μαλλιά. Πολτοποιημένο αβοκάντο ή ίσα μέρη άλλων ενυδατικών συστατικών, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις. Αφήστε το για 15 λεπτά πριν ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
3 Κάντε φυσικό μακιγιάζ. Εάν επιλέξετε να φορέσετε μακιγιάζ, επιλέξτε αυτό που ενισχύει τη φυσική σας ομορφιά.
- Δέρμα: Κρύψτε τυχόν ατέλειες όπως ατέλειες και μαύρους κύκλους με ένα ελαφρύ κονσίλερ. Μην βάζετε πολύ από αυτό πάνω ή πάνω από το foundation σας.
- Μάγουλα: για ένα ελαφρύ και φυσικό ρουζ, χρησιμοποιήστε ροζ ή ζεστό ροδάκινο.
- Μάτια: επιλέξτε μια παλέτα σκιών που αναδεικνύει τα μάτια σας. Δοκιμάστε ένα χρώμα ελαφρώς πιο σκούρο από το δέρμα σας για να δημιουργήσετε φυσικά περιγράμματα γύρω από τα μάτια σας. Αποφύγετε τις δραστικές μεταβάσεις του χρώματος όταν σκιάζετε τη σκιά ματιών.
- Βλεφαρίδες: για καλύτερη εμφάνιση, οι βλεφαρίδες πρέπει να έχουν φυσικό μήκος. Εφαρμόστε 1-2 στρώσεις μάσκαρα, αλλά μην εφαρμόσετε πολύ γιατί αυτό θα δημιουργήσει ένα αποτέλεσμα ιστού αράχνης.
- Χείλια: τονίστε τα χείλη σας με ένα χρώμα που ταιριάζει με το φυσικό χρώμα των χειλιών σας ή δοκιμάστε μια γυαλάδα που δημιουργεί μια σαγηνευτική λάμψη.
4 Προσέχετε πάντα την εμφάνισή σας. Βρείτε κάτι που είναι εύκολο να κάνετε κάθε μέρα. Αυτές μπορεί να είναι τόσο απλές ενέργειες:
- Αναπτύξτε θεραπείες φροντίδας του δέρματος που είναι κατάλληλες για τον τύπο του δέρματός σας.
- Αποφύγετε τις σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν το σώμα, το δέρμα ή τα μαλλιά σας.

Μέρος 3 από 3: Ζήστε σαν μια θεά

1 Υπερασπίσου τη θηλυκή σου δύναμη. Ως γυναίκα, πρέπει να έχετε διδαχτεί να παραμείνετε ήρεμοι, να είστε ευγενικοί και να μην παρεμβαίνετε.Αυτό συχνά οδηγεί σε πολλές χαμένες ευκαιρίες, παρεξηγήσεις, θυμό και συγκράτηση άγχους που οδηγούν σε κατάθλιψη. Το να είσαι θεά σημαίνει να δείχνεις αποφασιστικότητα σε αυτό που πιστεύεις και να ζεις πραγματικά.
- Κάνε ό, τι θέλεις. Μην αισθάνεστε ένοχοι ή υποχρεωμένοι να κάνετε αυτό που δεν θέλετε να κάνετε. Επειδή αυτά τα πράγματα μπορούν να αφαιρέσουν χρόνο από αυτό που είναι σημαντικό για εσάς ή μπορεί να έρχονται σε αντίθεση με τις δικές σας αξίες.
- Αφήστε την παρουσία ή την ενέργειά σας να πει στους άλλους ότι δίνετε όλη την καρδιά και το μυαλό σας σε κάθε κατάσταση. Θα σας φέρει σεβασμό και δύναμη χωρίς να καταφύγετε σε καταναγκαστικά ή δυσάρεστα μέσα.
2 Γίνετε ηγέτης εμπνέοντας τους άλλους. Ενώστε τους ανθρώπους και οδηγήστε τους σε ένα ανώτερο αγαθό. Δείξτε τους ότι νοιάζεστε και δώστε τους το παράδειγμα. Η θεά πρέπει να ενεργεί για το κοινό συμφέρον.
- Το χάρισμα σας βοηθά να εμπνεύσετε καλύτερα τους άλλους να σας ακολουθήσουν.
- Να είστε προσιτοί και φιλικοί χαμογελώντας και φροντίζοντας όλους, ειδικά όταν κανείς άλλος δεν το κάνει.
- Δώστε, ακόμα κι αν το άτομο δεν το αξίζει. Είναι μια πράξη ενσυναίσθησης που εμπνέει τους άλλους να είναι καλύτεροι.
- Να είστε κατανοητοί και να προσεγγίζετε τις παρεξηγήσεις με θετικό και ανοιχτό μυαλό.
- Παρέχετε ευκαιρίες και πόρους σε άλλους όταν το χρειάζονται.
3 Εμπιστευτείτε την εσωτερική σας θεά. Μερικές φορές αυτό απαιτεί την εγκατάλειψη αυτού που δεν μπορείτε να ελέγξετε και την εμπιστοσύνη ότι οποιοδήποτε αποτέλεσμα θα είναι η καλύτερη απόφαση για εσάς.
- Να είστε ευγνώμονες για όσα έχετε ήδη στη ζωή σας. Μην θεωρείτε τίποτα δεδομένο.
- Ζήστε κάθε μέρα σαν να ήταν δώρο. Αδράξτε και εξερευνήστε νέες ευκαιρίες.
- Έχετε μια θετική άποψη για τη ζωή, πιστέψτε στην αξία και την ικανότητά σας να επιτύχετε τα όνειρα και τους στόχους σας.