Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Κατάργηση της υπερβολικής σημασίας
• Μέρος 2 από 3: Ανακαλύψτε ξανά τον αληθινό σας εαυτό
• Μέρος 3 από 3: Αλληλεπίδραση με άλλους
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Σε έναν κόσμο γεμάτο παιχνίδια νοκ -άουτ και φθηνά νοκ -άφ, το να είσαι «αληθινό» μοιάζει λίγο πίσω. Εάν αποφασίσετε να δείτε τι σκέφτεται ο κόσμος για εσάς τώρα (και παρεμπιπτόντως με κύρος!), Ξεκινήστε την αναζήτησή σας τώρα.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Κατάργηση της υπερβολικής σημασίας

1. 1 Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τον εαυτό σας για το ποιος πραγματικά είστε. Ούτε μια βιτρίνα που καμαρώνετε όταν συναντάτε ανθρώπους, ούτε καν μια εικόνα που παρουσιάζετε στην οικογένειά σας ή στους στενούς σας φίλους. Μείνετε μόνοι και διαλογιστείτε για το θέμα εσείς... Ποιος είσαι όταν είσαι μόνος.
   • Εάν αυτό σας κεντρίζει το ενδιαφέρον, δοκιμάστε να κάνετε διαλογισμό. Ο χρόνος αποκόλλησης όχι μόνο θα σας χαλαρώσει και θα μειώσει τα επίπεδα άγχους, αλλά μπορεί επίσης να έχετε ένα πιο καθαρό μυαλό από ό, τι πριν.
2. 2 Μην δίνετε σημασία σε αυτό που η κοινωνία πιστεύει ότι είναι αποδεκτό. Κάθε μέρα βλέπουμε εικόνες από το καλό. Αυτό αλλάζει συνεχώς (πράγμα που αποδεικνύει ότι δεν υπάρχει στην πραγματικότητα). Για να είσαι ο εαυτός σου, πρέπει να εγκαταλείψεις την προσπάθεια να ζήσεις με κάποιο ανύπαρκτο πρότυπο. Όχι πια σπασίκλες, αθλητές ή χίπστερ, απλά να είσαι ο εαυτός σου. Χρειάζεστε έναν καλύτερο λόγο από αυτόν.
   • Αφήστε την επιθυμία να ενταχθείτε σε οποιαδήποτε ομάδα, κλίκα ή κοινωνική τάξη. Εάν ο πραγματικός εσείς είναι αυτός που ψάχνουν, θα έρθουν ή θα σας καλέσουν αργότερα όταν δείξετε την πραγματική σας ταυτότητα.
3. 3 Κάντε μια λίστα με αλήθειες για τον εαυτό σας. Δυστυχώς, στον σύγχρονο κόσμο είμαστε τόσο φορτωμένοι με το τι περιμένει η κοινωνία από εμάς που μερικές φορές δεν ξέρουμε καν ποιοι είμαστε στην πραγματικότητα. Περνάμε χρόνια (μερικές φορές δεκαετίες, μερικές φορές μια ζωή) διαμορφώνοντας τον εαυτό μας ώστε να ταιριάζει στην ιδέα κάποιου άλλου για το ποιοι πρέπει να είμαστε, θάβοντας αυτό που πραγματικά είμαστε κάτω από στρώματα χνούδι και μάσκες. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να γράψετε αυτό που πραγματικά νιώθετε ως άτομο. Αυτές μπορεί να είναι οι πράξεις ή οι σκέψεις σας. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, αρκεί να είναι αληθινό.
   • Αν έχετε μια λίστα με δώδεκα αντικείμενα (τόσο απλά όσο "Είμαι πιο ευτυχισμένος στα σαγιονάρες" ή "Είμαι τυχοδιώκτης πρώτα"), δημοσιεύστε το εκεί όπου θα εργάζεστε συχνά. Την ημέρα σας, μπορείτε να δείτε αν η συμπεριφορά σας είναι συνεπής Οι διαφωνίες μεταξύ του τι καταλήξατε και του τι κάνατε / είπατε / σκεφτήκατε δεν ταιριάζουν πραγματικά με εσάς.
4. 4 Σκεφτείτε την οικογενειακή ιστορία και τον πολιτισμό σας. Δεν μας αρέσει πάντα από πού προερχόμαστε, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να ξεφύγουμε από την επιρροή της ιστορίας μας στο ποιοι είμαστε και τι είμαστε. Πολλοί άνθρωποι ξοδεύουν πολύ χρόνο και προσπάθεια για να απομακρυνθούν από το παρελθόν τους, όπως να αλλάξουν την ορθογραφία των ονομάτων τους για να γίνουν πιο πολιτικά ορθοί, ή να δώσουν στους άλλους υπερβολική δύναμη να τα αλλάξουν πολιτισμικά. Από πού ήρθες; Άλλωστε, οι γονείς σου σε διαμόρφωσαν όπως ακριβώς έκαναν οι παππούδες σου. Σκέψου τα ακόλουθα:
   • Την ανατροφή σας.Τι θυμάστε πιο έντονα από αυτό; Πώς ήταν αυτό διαφορετικό από τους περισσότερους ανθρώπους;
   • Η τοποθεσία σου. Πώς σε διαμόρφωσε; Ποια χόμπι και χαρακτηριστικά γνωρίσματα έχουν εμφανιστεί εξαιτίας αυτού;
   • Σας αρέσουν και δεν σας αρέσουν. Πόσα από αυτά είναι κοινά με την οικογένειά σας; Πόσοι είναι μόνο επειδή σχετίζονται με την οικογένειά σας;
5. 5 Ρίξτε τους τοξικούς σας φίλους. Είναι φυσική ανάγκη του ανθρώπου να προσπαθεί να περιβάλλεται από ανθρώπους, ακόμα κι αν αυτοί οι άνθρωποι μας αποστραγγίζουν. Αλλά για να καταλάβετε πραγματικά ποιος από αυτούς είναι πραγματικός φίλος, πρέπει να καταλάβετε με ποιον είστε ευτυχισμένοι και φυσικοί, και όσοι άνθρωποι σας εξαντλούν θα πρέπει να αποκοπούν από τη ζωή σας. Αυτό είναι το μόνο που υπάρχει. Δώστε στον εαυτό σας τριάντα δευτερόλεπτα για να το σκεφτείτε και θα ξέρετε ακριβώς ποιοι είναι.
   • Υπάρχουν άνθρωποι στον κόσμο που απλά δεν μας ταιριάζουν. Είναι δύσκολο να τα ξεφορτωθούμε, ειδικά όταν νιώθουμε ότι είμαστε πολύ σκληροί. Αλλά είναι σημαντικό να μην θεωρούμε τέτοια συμπεριφορά ως εγωισμό. Φυσικά, αυτό είναι προς το συμφέρον σας, αλλά αν δεν ενεργείτε για τα δικά σας συμφέροντα, κανείς δεν θα το κάνει για σας. Δεν είσαι εγωιστής, συμπεριφέρεσαι λογικά.
   • Ξεχάστε όλες τις τελευταίες διαφημιστικές τάσεις αν δεν ταιριάζουν με τις πραγματικές σας. Διαρκούν μήνες. Γιατί πιστεύετε ότι αλλάζουν τόσο γρήγορα; Κοιτάξτε το στυλ και τις προτιμήσεις σας.
6. 6 Κλείστε το παιχνίδι τώρα. Είναι εύκολο να σκεφτούμε ότι είμαστε ειλικρινείς και ειλικρινείς, αλλά για να αλληλεπιδράσουμε με τακτ και κατάλληλο τρόπο με τους άλλους, φαίνεται ότι έχουμε εισάγει παιχνίδια μυαλού στην καθημερινή μας επικοινωνία. Είναι ένα μικρό ψέμα διάσωσης όταν λέμε στον Ole πώς οι άνθρωποι την αγαπούν πραγματικά, αφήνοντας να εννοηθεί πώς ζητάμε κάτι ο ένας από τον άλλον επειδή πιστεύουμε ότι είναι κακή μορφή να ζητάμε πάρα πολλές χάρες. Είμαστε αυτό που μας φαντάζονται οι άλλοι στην κατανόησή τους. Πρέπει να απαλλαγούμε από αυτό.
   • Οι δύο κύριοι υποστηρικτές των ανθρώπων είναι καλοί και αποφεύγουν. Αν βρεθείτε να θυσιάζετε την ευτυχία σας για να ευχαριστήσετε τους άλλους, τότε το πρώτο ισχύει για εσάς. Και αν δεν λέτε ή κάνετε πράγματα απλώς και μόνο επειδή δεν θα εγκριθούν ή ενδέχεται να ντρέπεστε από αυτά, τότε αυτή είναι η δεύτερη επιλογή. Αυτές οι μικρές φωνές στο κεφάλι μας που μας σταματούν δεν είμαστε εμείς. είναι μέρος μας, ανόργανες και αιώνια διδασκαλίες.

Μέρος 2 από 3: Ανακαλύψτε ξανά τον αληθινό σας εαυτό

1. 1 Αποφασίστε τι σημαίνει να είσαι «πραγματικός». Αυτό μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται, δεδομένης της τεράστιας επιρροής που έχουν τα μέσα ενημέρωσης σε όλους μας. Φυσικά, είμαστε όλοι μοναδικά άτομα, αλλά λίγοι, αν υπάρχουν, έχουν απόλυτη αντίσταση στην επιτακτική πίεση των διαφημιστών, των μέσων ενημέρωσης και των συνομηλίκων. Είναι τόσο δύσκολο να αποφασίσετε ποια φάρμακα είναι γνήσια για εσάς. Η ομορφιά είναι ότι έχεις την επιλογή.
   • Είσαι αληθινή αν ακολουθείς το στιλ της μόδας σου; Αυτό σημαίνει να λες ό, τι σου έρχεται στο μυαλό; Αυτό σημαίνει ότι δείχνεις τα συναισθήματά σου, ανεξάρτητα από το ποια είναι αυτά; Αυτό σημαίνει ότι αγνοούμε αυτό που είναι δημοφιλές;
2. 2 Περάστε χρόνο με αυτούς που σας κατηγορούν. Μόλις απαλλαγείτε από τους τοξικούς φίλους σας (όλοι τους έχουμε), δεν πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Με ποιον λαχταράς να κάνεις παρέα; Ποιος σε κάνει πάντα να νιώθεις καλά; Και μετά σκεφτείτε ποιος είναι ο άνθρωπος που σκέφτεστε στο τέλος.
   • Όλοι έχουμε εκδοχές του εαυτού μας. Μερικά είναι "χειρότερα" από άλλα επειδή δεν μπορούν να είναι τα ίδια. Η ιδέα είναι να αποκαλυφθεί το καλύτερο εσείς και να κάνετε αυτό το «καλύτερο εσείς» σταθερό. Και ο καλύτερος που είσαι, φυσικά - είσαι αληθινός, είναι προφανές.
3. 3 Ξύπνα! Γνωρίζετε τη φράση "σταματήστε και μυρίστε τα τριαντάφυλλα"; Περίπου. Τόνοι άνθρωποι μένουν έκπληκτοι από την τεχνολογία, προσποιούμενοι ότι ζουν πραγματικά. Δεν γνωρίζουμε πώς αποχωριζόμαστε, τι πραγματικά νιώθουμε, πώς επηρεάζουμε τους άλλους κ.λπ. Ξύπνα λοιπόν! Δώστε προσοχή στον κόσμο γύρω μας. Να σταματήσει τώρα αμέσως και κοίτα τριγύρω. Ελέγξτε 4 πράγματα που δεν είχατε προσέξει πριν.Είναι τρελό πώς το μυαλό σας απλώς περνάει από ερεθίσματα, ε;
   • Συμβαίνουν τόσα πολλά στο μυαλό μας που μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε ότι παίζουμε αυτά τα παιχνίδια για τα οποία μιλήσαμε, ειδικά όταν τα παίζαμε όταν ήμασταν μωρά. Εάν αυτό σας βοηθήσει, αρχίστε να κοιτάτε άλλους ανθρώπους. Πώς ηρεμούν; Πώς εκφράζονται; Πώς τοποθετούν το σώμα τους; Μόλις παρατηρήσετε ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν λένε ή κάνουν αυτό που εννοούν / θέλουν, μπορεί να παρατηρήσετε παρόμοια συμπεριφορά στον εαυτό σας.
4. 4 Γίνετε ευάλωτοι. Όταν εγκαταλείψετε τα παιχνίδια με το μυαλό και την κοινωνικά αποδεκτή συμπεριφορά, θα αισθανθείτε ευάλωτοι. Δεν θα χρησιμοποιείτε πλέον τους ίδιους αμυντικούς μηχανισμούς που ήταν τόσο άνετα πριν. Οι άνθρωποι είναι τρομακτικά πράγματα. Όταν όμως νιώθετε ευάλωτοι, να ξέρετε ότι αυτό είναι καλό και ότι θα φύγει. Απλά πρέπει να συνηθίσετε να είστε ειλικρινείς για το πώς πραγματικά αισθάνεστε.
   • Για όλα υπάρχει ένας χρόνος και ένας τόπος. Για παράδειγμα, κάθεστε σε ένα μάθημα χημείας και λαμβάνετε ένα κείμενο βρισιάς από τη μητέρα σας και αισθάνεστε ότι το κλάμα είναι σίγουρα καλύτερο από το να συγκρατήσετε τα δάκρυα και να τελειώσετε το τεστ. Αποφασίστε για τις προτεραιότητές σας σε αυτήν την κατάσταση. Αν η Ντάσα είπε κάτι που σας στεναχώρησε, μην αρχίσετε να την απατάτε αν στεναχωριέστε. Το να είσαι ευάλωτος δεν σημαίνει βιαστικά συμπεράσματα! Είναι ακόμα σημαντικό να χρησιμοποιηθεί το επίπεδο ορθολογισμού.
5. 5 Να είσαι ειλικρινής. Αυτή είναι μια δύσκολη ερώτηση. Προφανώς, για να είσαι αυθεντικός, πρέπει να είσαι ειλικρινής, αλλά πώς μπορείς να παραμείνεις ειλικρινής στον κόσμο όταν πονάει τόσο πολύ; Διάολε, ούτε οι γιατροί μπορούν να πουν σε έναν παχύσαρκο ασθενή ότι είναι χοντρός. Πώς το κάνετε λοιπόν; ... Λοιπόν, πολύ προσεκτικά.
   • Ας πάρουμε το κλασικό παράδειγμα, «Φαίνομαι τολμηρός σε αυτό;» Αντί για μια άμεση απάντηση, «Ναι», δοκιμάστε κάτι σαν: «Ναι, οι ρίγες δεν σας ταιριάζουν». Πρέπει ακόμα να είσαι ειλικρινής (οι ρίγες σίγουρα δεν λειτουργούν), αλλά μετατοπίζεις την εστίαση στην άλλη πλευρά, όχι στο άτομο.
6. 6 Μάθετε την έκταση της επιρροής σας. Είναι εύκολο να περπατήσετε στον κόσμο χωρίς να συνειδητοποιήσετε πώς ακόμη και η πιο μικρή διάθεση μπορεί να έχει συνέπειες. Ένας φίλος περνάει μια δύσκολη στιγμή όταν είσαι πολύ απασχολημένος και του κάνεις μια ανατροπή. Φλερτάρετε με κάποιον μπροστά σε κάποιον που είναι ερωτευμένος μαζί σας. Επιπλέον, η ειλικρίνειά σας θα επηρεάσει τους ανθρώπους γύρω σας. Εάν χρησιμοποιείτε τις δυνάμεις σας για καλό, μπορείτε να δημιουργήσετε θετικά αποτελέσματα παντού.
   • Γνωρίζετε αυτόν τον τύπο που μπαίνει σε ένα δωμάτιο και ανάβετε; Πώς φαίνεται το πάθος του μεταδοτικό; Αυτό είναι αυθεντικότητα. Αυτός είναι 100% αυτός. Ισχυρά πράγματα. Η επιρροή σας μπορεί να είναι η ίδια.
7. 7 Δείτε πώς θέλετε να φαίνεστε. Ας φανταστούμε μια σκηνή: τα ζόμπι επιτίθενται. Όλοι πέθαναν. Έχετε καταφύγει σε μια πόλη που έχει εγκαταλειφθεί και μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε. Κυριολεκτικά κάθε πόρτα είναι ανοιχτή για εσάς. Τώρα σε ποια καταστήματα θέλετε να πάτε; Τι θέλετε να δείτε στον καθρέφτη; Τώρα είσαι πραγματικός (μείον τη λαχτάρα στα μάτια σου και ένα όπλο στα χέρια σου).
   • Μερικοί άνθρωποι είναι περήφανοι που νομίζουν ότι είναι χαριτωμένοι. Λατρεύουν το μακιγιάζ, τους αρέσει να κάνουν τα μαλλιά τους, λατρεύουν τα όμορφα ρούχα. Είναι εντάξει. Άλλοι όχι. Είναι επίσης υπέροχο. Αν θέλετε να φορέσετε μια φόρμα και να μην χτενιστείτε, η σημαία είναι στα χέρια σας! Αν θέλετε να μεταφέρετε ένα πορτοφόλι trainer και να αγοράσετε ακριβά καλλυντικά, προχωρήστε! Απλά βεβαιωθείτε ότι το κάνετε για τον εαυτό σας.

Μέρος 3 από 3: Αλληλεπίδραση με άλλους

1. 1 Να είσαι ρεαλιστικός. Πολλοί από εμάς είμαστε απασχολημένοι με τις δικές μας ιδέες - τη μετάδοση εικόνων που θέλουμε να μεταδώσουμε αντί για αυτό που πραγματικά είμαστε. Θέλουμε να πείσουμε τους ανθρώπους ότι είμαστε φαλλοκράτες ή κυρίες ή διανοούμενοι ή αντικομφορμιστές. Εγκατέλειψέ το! Δείξτε τον πραγματικό σας εαυτό. Αν νιώθετε κάτι, νιώστε το ανοιχτά!
   • Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε ένοχοι που προσπαθούμε να δείχνουμε ψύχραιμοι. Δεν είναι αληθινό. Αν περάσατε τη μέρα παίζοντας μπριτζ με τη γιαγιά σας, μιλήστε για το πώς περάσατε τη μέρα παίζοντας μπριτζ με τη γιαγιά σας. Δεν έχεις τίποτα να κρύψεις.Είναι εξαντλητική δουλειά ούτως ή άλλως.
2. 2 Επικεντρωθείτε σε ένα άτομο κάθε φορά. Όταν μιλάτε μπροστά σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων, μπορεί να είναι δελεαστικό να σαρώσετε το κοινό σε όλη την επιφάνεια. Και πολλοί το κάνουν. Αλλά ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να κάνετε οπτική επαφή με ένα άτομο κάθε φορά. Φανταστείτε τον Μπαράκ Ομπάμα να συναντά τα μάτια σας! Σε βλέπει! Στ 'αλήθεια! Αντί να ρίξει αυτόματα μια ματιά σε ολόκληρο το κοινό, κάνει άμεση επαφή. Ετσι. Πάρα πολύ. Δροσερός. Το ίδιο συναίσθημα πρέπει να εφαρμόζεται και στη ζωή σας.
   • Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε μια ομάδα ανθρώπων, επικεντρωθείτε σε έναν κάθε φορά. Δεν μπορείτε να εκτιμήσετε πλήρως το άτομο και να επεκτείνετε τον πραγματικό σας εαυτό όταν προσπαθείτε να σας αποσπάσουν την προσοχή από περισσότερα του ενός άτομα. Όχι μόνο θα μπορέσετε να είστε πραγματικοί, αλλά αυτό το άλλο άτομο θα παραμείνει γοητευμένο από τις κοινωνικές σας δεξιότητες.
3. 3 Πείτε αυτό που εννοείτε και λάβετε υπόψη αυτό που λέτε. Κολακεία, κουτσομπολιά, ή με άλλα λόγια, κάτι που βοηθά να ταιριάζει στην κατάσταση είναι η αθωότητα. Όλοι φταίμε για αυτό κάποια στιγμή, ακόμα κι αν έχουμε καλές προθέσεις (δεν θέλουμε να ντροπιαστούμε, κ.λπ.). Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να γνωρίζετε τις επιθυμίες και τις συμπεριφορές σας και να αποφασίσετε να τις χρησιμοποιήσετε όσο πιο ειλικρινά γίνεται.
   • Πάντα θα υπάρχουν μίσος. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα τρομοκρατηθούν από την ειλικρίνεια και τη νοοτροπία σας όπως είναι στην πραγματικότητα. Όσο δεν είστε σκληροί μαζί τους, αυτό είναι το πρόβλημά τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι σαν εμάς ελπίζουν ότι οι αποκαλύψεις τους θα εκτιμηθούν. Λίγοι είναι αρκετά γενναίοι για να το κάνουν αυτό.
4. 4 Χαμογέλα, το χαμόγελο είναι φυσικό. Μην βάζετε όμως ένα χαμόγελο καμουφλάζ στο πρόσωπό σας για να ταιριάζει στην κατάσταση. Το ίδιο ισχύει για όλο το φάσμα των συναισθημάτων. εάν πρόκειται να δείξετε στον κόσμο τον πραγματικό σας εαυτό, ο κόσμος πρέπει να τα δει όλα. Έτσι, όταν το κάνετε αυτό, θα εννοείτε πολύ περισσότερα.
   • Το ίδιο ευρύ συναίσθημα ισχύει και για πράξεις. Εάν δεν θέλετε να το κάνετε αυτό, μην το κάνετε! Εάν δεν διψάτε, μην πιείτε. Αν δεν θέλετε να πάτε στο κλαμπ, μην το κάνετε. Εάν δεν θέλετε να κάνετε κάτι που η ομάδα σας δεν καταλαβαίνει, τότε ας είναι. Υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να περάσετε το χρόνο σας, μόνοι ή με άλλη ομάδα φίλων.
5. 5 Μην χρησιμοποιείτε πόζα ισχύος. Είναι πολύ δελεαστικό να διεκδικείτε την εξουσία σας όταν επικοινωνείτε με άλλους, είτε λεκτικά είτε μέσω της γλώσσας του σώματος. Ισιώνουμε τους ώμους μας, καλύπτουμε το σώμα μας και κάνουμε τους ανθρώπους να έρχονται σε εμάς. Δεν μπορείς να το κάνεις άλλο! Αυτό είναι ένα άλλο είδος παιχνιδιού. Δεν μπορεί να υπάρχει ανησυχία για το πώς δείχνουμε ή για την υπερηφάνεια μας όταν προσπαθούμε να είμαστε αυθεντικοί.
   • Όταν συναντάς κάποιον, να είσαι καλός. Δεν αποτελούν απειλή για εσάς αν δεν έχουν πιστόλι στο κεφάλι σας. Και αν ναι, ισιώστε τους ώμους σας.
   • Η εμφάνιση εμπιστοσύνης είναι καλή. Ωστόσο, υπάρχει ένα όριο μεταξύ της φυσικής εμπιστοσύνης και της επιδεικτικότητας. Εάν αισθάνεστε απόλυτα χαλαροί, η εμπιστοσύνη σας είναι ακριβώς εκεί που πρέπει να είναι.
6. 6 Μην το κάνετε διαγωνισμό. Δεν χρειάζεται να αναβοσβήνετε τη μεζούρα όταν μιλάτε σε κάποιον. Όταν κάποιος αρχίζει να λείπει από ονόματα, μην δαγκώνετε. Αυτό είναι το παιχνίδι που παίζουν. Αυτό είναι ανειλικρινές και δείχνει τη χαμηλή αυτοεκτίμησή τους. Κρίμα. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να πείτε την ιστορία για το πώς ελέγξατε το Snoop Lion στη στάση του λεωφορείου.
   • Δυστυχώς, πολλοί από εμάς είμαστε ένοχοι που προσπαθούμε να κάνουμε τους εαυτούς μας να δείχνουν καλοί όταν πηγαίνουμε σε μια συνάντηση. Είμαστε τελείως διαφορετικοί από τον εαυτό μας όταν προσπαθούμε να εντυπωσιάσουμε ή να είμαστε λίγο καυχησιοί δείχνοντας τα επιτεύγματά μας. Η αλληλεπίδραση δεν λειτουργεί έτσι. Την επόμενη φορά που κάποιος θα πει: «Ναι, μόλις πήρα μια πολύ καλή προαγωγή», απλώς συγχαίρετέ τον και προχωρήστε. Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε.
7. 7 Μην πιέζετε τους ανθρώπους. Μερικές φορές υπάρχουν άνθρωποι με τους οποίους απλά δεν ζοριζόμαστε. Συμβαίνει να μην μπορούμε να είμαστε πραγματικά αυθεντικοί με κάποιον, επειδή η αλληλεπίδραση μαζί του φαίνεται απλώς ...απομίμηση. Εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, μην πιέζετε το άτομο. Maybeσως αυτό το άτομο δεν προορίζεται να εμφανιστεί στη ζωή σας αυτή τη στιγμή και αυτό είναι εντάξει. Laterσως αργότερα, ίσως ποτέ, αλλά σίγουρα, αλλά σίγουρα όχι αυτή τη στιγμή.
8. 8 Δώστε γνήσια κομπλιμέντα. Αν πεθάνετε αύριο, σίγουρα, θα είχατε μετανιώσει που δεν είπατε σε κάποιον πόσο νοιάζεστε γι 'αυτόν. Θα ήταν κρίμα να ζούμε έτσι, να σπαταλούμε εγκράτεια! Ενημερώστε τους ανθρώπους πόσο τους εκτιμάτε. Θα λάβετε το ίδιο σε αντάλλαγμα!
   • Εάν κάνετε ψεύτικες φιλοφρονήσεις μόνο για να επιτύχετε κάποιο δικό σας στόχο, χωρίς πραγματική ανάγκη, θα λάβετε μια υπόδειξη ότι η συμπεριφορά σας δεν είναι γνήσια. Σως χρειαστεί να νιώσετε πρώτα τα συναισθήματα του άλλου.
9. 9 Αναλογιστείτε τον εαυτό σας. Τώρα που περάσατε λίγο χρόνο για να αφομοιώσετε τις ενέργειές σας με τους ανθρώπους και τον κόσμο γενικότερα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να το σκεφτείτε. Με τι παλεύεις; Μπορείτε να δείτε ήδη αλλαγές; Σκεφτείτε το γεγονός ότι μερικές φορές ήσασταν αληθινοί και μερικές φορές, ίσως γίνατε καλύτεροι. Τι μπορείς να επιδιώξεις για αύριο;
   • Αν αυτό σας βοηθήσει, κάντε μια λίστα με τα άτομα που πιστεύετε ότι είναι αληθινά. Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε την πραγματική μας συμπεριφορά. Είναι πολύ πιο εύκολο να μιμηθεί κάποιος άλλος!
   • Κοιτάξτε στον καθρέφτη στην αρχή κάθε ημέρας. Σκεφτείτε ότι αυτό είναι κάτι που θα δουν όλοι όσοι σας κοιτούν και, στη συνέχεια, αποφασίστε αν θα σας αφήσουν να σας δουν έτσι ή όχι. Όταν το κάνετε αυτό, θα είστε εντελώς ελεύθεροι και θα νιώσετε σαν στο σπίτι σας.

Συμβουλές

• Θυμηθείτε ότι δεν εκτιμούν όλοι την αυθεντικότητα και κάποιοι μπορεί να την ερμηνεύσουν ως αφέλεια ή απλότητα.
• Απορρίψτε ευγενικά εάν σας ζητηθεί να βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας, ειδικά σε περιοχές που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την ακεραιότητά σας ή να εγκυμονούν ηλίθιους κινδύνους.

Προειδοποιήσεις

• Όταν γίνετε πραγματικοί, οι άνθρωποι θα σας αντιμετωπίσουν διαφορετικά.
• Μην προσπαθήσετε να κάνετε μεγάλες αλλαγές στη συμπεριφορά σας πολύ γρήγορα. Πάρτε το χρόνο σας για να γνωρίσετε τον εαυτό σας και επικεντρωθείτε στο να γίνετε ο εαυτός σας αργά και φυσικά. Δείξτε λίγη αδυναμία.