Πώς να ηρεμήσετε ένα αυτιστικό παιδί

Βίντεο: Αυτισμός, πως νιώθει ένα παιδί...

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Πρόληψη και Διακοπή Επίθεσης
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση βαθιάς πίεσης
Μέθοδος 3 από 3: Άσκηση αιθουσαίας διέγερσης
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Τα παιδιά με αυτισμό συχνά ενοχλούνται από πράγματα όπως το άγγιγμα, το φως και ο ήχος. Μπορεί επίσης να αισθάνονται κουρασμένοι ή αναστατωμένοι από ξαφνικές καταστάσεις που αλλάζουν τον τρόπο ζωής τους. Επειδή τα αυτιστικά παιδιά συχνά δυσκολεύονται να εκφράσουν πώς αισθάνονται, μπορεί να έχουν τις λεγόμενες επιληπτικές κρίσεις. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, το παιδί μπορεί να ουρλιάζει, να χτυπά, να καταστρέφει περιουσίες, ακόμη και να αντιδρά επιθετικά σε άλλους. Τέτοια παιδιά είναι εύκολα υπερ -διεγερμένα, οπότε είναι σημαντικό για τους γονείς να μάθουν πώς να τα ηρεμούν. Κάθε παιδί είναι ένα άτομο, οπότε δοκιμάστε διαφορετικές προσεγγίσεις για να βρείτε αυτό που είναι κατάλληλο για το παιδί σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Πρόληψη και Διακοπή Επίθεσης

1 Μάθετε τι προκάλεσε την επίθεση. Μόλις βρείτε την αιτία, μπορείτε να αποφύγετε πράγματα που αναστατώνουν το παιδί στο μέλλον. Αυτό είναι σημαντικό όταν πρέπει να καθησυχάσετε το παιδί σας. Δώστε προσοχή στις αντιδράσεις του παιδιού σας σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Ένας γονέας ή κηδεμόνας μπορεί να αποφύγει δυσάρεστες καταστάσεις μαθαίνοντας να προβλέπει την αντίδραση του παιδιού εκ των προτέρων.
- Κρατήστε ένα σημειωματάριο και σημειώστε τη συμπεριφορά του παιδιού σε συγκεκριμένες συνθήκες, προκειμένου να αποφύγετε καταστάσεις που προκαλούν την εμφάνιση μιας κρίσης στο μέλλον. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή smartphone για να καταγράψετε επιθέσεις και τις αιτίες τους.
- Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων σε παιδιά με αυτισμό είναι: αλλαγές στον τρόπο ζωής ή διαταραχές, υπερδιέγερση, απογοήτευση και δυσκολίες στην επικοινωνία.
- Οι επιθέσεις διαφέρουν από τα ξεσπάσματα. Τα ξεσπάσματα είναι συνήθως σκόπιμο δημόσιο παιχνίδι που σταματά μόλις δώσετε στο παιδί αυτό που θέλει (ή μόλις δει ότι δεν θα πετύχει τον στόχο του. (Η επίθεση συμβαίνει όταν ένα αυτιστικό παιδί βρίσκεται κάτω από τόσο έντονο στρες που δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του , γίνεται αβοήθητος και δεν σταματά μέχρι να εξαντληθεί τελείως.
2 Ακολουθήστε τον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας. Όταν ένα παιδί ζει μια φυσιολογική ζωή, μπορεί να προβλέψει τι θα συμβεί στη συνέχεια. Αυτό τον βοηθά να παραμείνει ήρεμος.
- Ένα εικονογραφημένο χρονοδιάγραμμα θα βοηθήσει το παιδί σας να απεικονίσει την καθημερινή ή εβδομαδιαία ρουτίνα του.
- Εάν γνωρίζετε ότι θα υπάρξουν αλλαγές στο πρόγραμμα κάποια μέρα, πάρτε το χρόνο σας και προετοιμάστε το παιδί σας για αυτό. Μιλήστε του εκ των προτέρων και ενημερώστε για τις επερχόμενες αλλαγές με σαφήνεια και υπομονή.
- Όταν φέρνετε το παιδί σας σε μια νέα τοποθεσία, είναι καλύτερο να το κάνετε σε ένα χαλαρό περιβάλλον.Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξετε μια στιγμή που θα υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερα άτομα και θόρυβος.
3 Επικοινωνήστε με το παιδί σας ώστε να του είναι όλα ξεκάθαρα. Η λεκτική επικοινωνία αποτελεί πηγή απογοήτευσης για μεγάλο αριθμό αυτιστικών παιδιών. Μιλήστε μαζί τους υπομονετικά, με σεβασμό και ξεκαθαρίστε τις σκέψεις σας.
- Μην φωνάζετε στο παιδί και μην υψώνετε τη φωνή σας, διαφορετικά αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κρίση.
- Εάν η λεκτική επικοινωνία είναι δύσκολη για το παιδί σας, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε μαζί του χρησιμοποιώντας εικόνες ή άλλες μορφές μέσω φωτογραφιών ή άλλων μορφών εναλλακτικής επικοινωνίας.
- Να θυμάστε ότι η επικοινωνία είναι μια αμφίδρομη διαδικασία. Ακούστε πάντα το παιδί σας και ενημερώστε το ότι εκτιμάτε και σέβεστε αυτό που σας λέει. Κάντε του επιπλέον ερωτήσεις εάν χρειάζεστε διευκρίνιση για να αποφύγετε καταστάσεις που προκαλούν κρίση.
4 Αποσπάστε την προσοχή του παιδιού σας αν ο λόγος είναι συναισθηματικός ή ψυχολογικός. Όταν το παιδί σας είναι αναστατωμένο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την απόσπαση της προσοχής για να το ηρεμήσετε. Προσπαθήστε να παίξετε με ενθουσιασμό με το αγαπημένο του παιχνίδι, να δείτε τις αγαπημένες σας ταινίες ή να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική. Όποτε είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε αυτό που ενδιαφέρει ιδιαίτερα το παιδί.
- Η απόσπαση της προσοχής δεν θα λειτουργεί πάντα. Για παράδειγμα, η ερώτηση της μικρής σας αδερφής για τη συλλογή πέτρας της μπορεί να την αποσπάσει από το φόβο της για το εμβόλιο της γρίπης, αλλά δεν θα βοηθήσει αν η ραφή στο φόρεμά της τρίψει το δέρμα της και αισθανθεί ότι έχει πάρει φωτιά.
- Μόλις το παιδί είναι εντελώς ήρεμο, θα πρέπει να του μιλήσετε για το τι το έκανε να θυμώσει ή να εκνευριστεί. Μάθετε τι συνέβη και βρείτε μαζί τρόπους για να αποτρέψετε αυτό να συμβεί στο μέλλον.
5 Αλλάξτε το περιβάλλον του παιδιού σας. Το παιδί σας μπορεί να είναι αναστατωμένο για την υπερευαισθησία και το άγχος. Εάν συμβεί αυτό, είναι καλύτερο να μεταφέρετε το παιδί σε διαφορετικό περιβάλλον ή να αλλάξετε το περιβάλλον (για παράδειγμα, απενεργοποιήστε τη δυνατή μουσική) για να μειώσετε την υπερβολική διέγερση.
- Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί αντιδρά οδυνηρά στα φώτα φθορισμού, τότε είναι καλύτερο να το πάτε σε ένα δωμάτιο με διαφορετικό φωτισμό, αντί να το αναγκάσετε να το ανεχτεί.
- Λάβετε προφυλάξεις εάν το παιδί σας βρίσκεται σε μέρος όπου είναι αδύνατο να αλλάξει το περιβάλλον. Για παράδειγμα, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας γυαλιά ηλίου (για να αποφευχθεί η αυξημένη ευαισθησία στο φως) ή βύσματα αυτιών (για θόρυβο). Εξετάστε τις προφυλάξεις για το παιδί σας εκ των προτέρων.
6 Δώστε χώρο στο παιδί σας. Μερικές φορές τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να έρθουν ξανά σε επαφή μαζί σας. Αφήστε το παιδί σε μέρος ασφαλές από εξωτερικά ερεθίσματα για λίγο ώστε να ηρεμήσει.
- Μην ξεχνάτε την ασφάλεια. Ποτέ μην αφήνετε ένα μικρό παιδί μόνο του χωρίς επίβλεψη, ποτέ μην κλείνετε ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας σε ένα δωμάτιο. Βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλής και μπορεί να φύγει από το δωμάτιο όποτε θέλει.
7 Αφού τελειώσει η κρίση, συζητήστε το περιστατικό με το παιδί σας. Λειτουργήστε κατά κανόνα: Αντί να κατηγορείτε ή να τιμωρείτε το παιδί σας, συζητήστε επιλογές για την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων και τον τρόπο αντιμετώπισης του άγχους. Προσπαθήστε να μιλήσετε για τα ακόλουθα:
- Τι πίστευε το παιδί ότι προκάλεσε την επίθεση; (Ακούστε υπομονετικά την απάντησή του.)
- Πώς μπορείτε να αποφύγετε παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον;
- Ποιες στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν πιο αποτελεσματικά (χώρος αναπνοής, μέτρηση, αναπνοή βαθιά, αίτημα αποχώρησης κ.λπ.);
- Ποιο είναι το σχέδιο για μελλοντικές κατασχέσεις;

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση βαθιάς πίεσης

1 Εφαρμόστε τη μέθοδο βαθιάς πίεσης. Τα παιδιά με αυτισμό συχνά επεξεργάζονται τις αισθητηριακές πληροφορίες με διαφορετικό τρόπο, οι οποίες μπορεί να είναι αγχωτικές και ακόμη και επώδυνες. Η μέθοδος βαθιάς πίεσης βοηθά στη χαλάρωση των μυών.
- Δοκιμάστε να τυλίξετε το μωρό σφιχτά ή να το καλύψετε με πολλές κουβέρτες.Το βάρος των κουβερτών δημιουργεί μια καταπραϋντική πίεση, αλλά φροντίστε να μην καλύψετε το πρόσωπό σας όταν το κάνετε αυτό για να αποφύγετε την παρεμβολή στην κανονική αναπνοή.
- Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας εξαρτήματα βαθιάς πίεσης ή να τα παραγγείλετε online. Αυτά μπορεί να είναι κουβέρτες, παιχνίδια, γιλέκα, χαλάκια γόνατος και ούτω καθεξής.
2 Κάντε ένα βαθύ μασάζ στο παιδί σας. Το μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αλληλεπιδράσετε με το παιδί σας μέσω μιας ειδικής τεχνικής μασάζ βαθιάς ιστού που ενισχύει το δεσμό μεταξύ γονέα και παιδιού. Τοποθετήστε το μωρό ανάμεσα στα πόδια σας. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στους ώμους του και αρχίστε να κάνετε πιέσεις μασάζ. Στη συνέχεια, μετακινήστε αργά τις παλάμες σας πάνω από την επιφάνεια των χεριών και των ώμων του παιδιού.
- Εάν δεν ξέρετε πώς να κάνετε σωστά μασάζ, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή μασάζ ή απλώς έναν φίλο που ξέρει πώς να κάνει μασάζ πλάτης.
3 Δοκιμάστε να ασκήσετε πίεση μέσω ενός μαξιλαριού. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τοποθετήσετε το παιδί σας σε μια μαλακή επιφάνεια, όπως ένα μαξιλάρι. Βάλτε το παιδί να καθίσει ή να ξαπλώσει, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα δεύτερο μαξιλάρι για να ασκήσετε αργή, παλλόμενη πίεση στον κορμό, τα χέρια και τα πόδια.
- Ποτέ μην καλύπτετε το πρόσωπο του μωρού για να αποφύγετε τον αποκλεισμό των αεραγωγών.

Μέθοδος 3 από 3: Άσκηση αιθουσαίας διέγερσης

1 Μάθετε πώς λειτουργεί η αιθουσαία διέγερση. Η αιθουσαία συσκευή είναι απαραίτητη για ισορροπία και αίσθηση προσανατολισμού στο χώρο. Οι αιθουσαίες ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσει το μωρό με κουνιστές κινήσεις.
- Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις ηρεμούν το παιδί και επαναπροσανατολίζουν την προσοχή τους στις φυσικές αισθήσεις.
2 Κουνήστε το παιδί μπρος πίσω. Τοποθετήστε το παιδί στην κούνια και κουνήστε απαλά. Επιλέξτε ένα διάστημα περιστροφής, επιβράδυνσης και επιτάχυνσης που θα επιτρέψει στο παιδί σας να αρχίσει να ηρεμεί. Σταματήστε αμέσως εάν η ταλάντευση επιδεινώσει.
- Είναι μια εξαιρετική ιδέα να εγκαταστήσετε την κούνια στο σπίτι σας, ώστε να μπορείτε να εξασκήσετε τη σωστή τεχνική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια ταλάντευση σε κάθε καιρό και εποχή.
- Ορισμένα παιδιά μπορούν να κουνηθούν μόνοι τους στην κούνια. Σε αυτήν την περίπτωση, καλέστε απαλά το παιδί να κάνει ταλάντευση.
3 Περιστρέψτε το παιδί σας στην καρέκλα. Η περιστροφή είναι μια διεγερτική αιθουσαία άσκηση. Μπορεί να σας βοηθήσει να τερματίσετε την επίθεση αποσπώντας την προσοχή του παιδιού σας και ανακατευθύνοντάς το σε φυσικές αισθήσεις.
- Οι καρέκλες γραφείου είναι οι πλέον κατάλληλες για αυτό, καθώς περιστρέφονται πολύ εύκολα.
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κάθεται καλά στο κάθισμα για να αποφύγετε τραυματισμούς.
- Μερικά παιδιά μπορεί να κλείσουν τα μάτια τους, ενώ άλλα προτιμούν να τα κρατούν ανοιχτά.

Συμβουλές

Μιλήστε με ομοιόμορφο, χαλαρωτικό τόνο.
Συζητήστε τακτικά τις γονικές σας πρακτικές με δασκάλους και φροντιστές για να διασφαλίσετε τη συνέπεια.
Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι ή απογοητευμένοι, αναγνωρίστε αυτά τα συναισθήματα και προσπαθήστε να τα αντιμετωπίσετε, αλλά μην τα πετάξετε στο παιδί σας.

Προειδοποιήσεις

Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας μπορεί να βλάψει τον εαυτό του ή τους άλλους ή εάν αισθάνεστε ότι δεν τα πάτε καλά και δεν ξέρετε τι να κάνετε, ζητήστε από ένα άλλο μέλος της οικογένειας ή νταντά να σας βοηθήσει.
Εάν το παιδί σας έχει μια κρίση, ρίχνει πράγματα ή αισθάνεται γωνιακό, πλησιάστε το προσεκτικά - μπορεί ακούσια να σας βλάψει.