Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Επικοινωνήστε ανοιχτά
• Μέθοδος 2 από 3: Ακολουθήστε τους στόχους σας
• Μέθοδος 3 από 3: Ορίστε όρια

Για μερικές γυναίκες, η σχέση με πολλούς άντρες είναι τόσο ευχάριστη όσο και ικανοποιητική. Για να το κάνετε αυτό σωστά, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς τόσο με τα παιδιά που βγαίνετε όσο και με τον εαυτό σας. Να είστε πάντα άμεσοι και ανοιχτοί για τη σχέση σας και την κατάστασή της. Επίσης, φροντίστε να τηρείτε ορισμένα όρια για να μην βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Επικοινωνήστε ανοιχτά

1. 1 Να είστε ειλικρινείς για τη σχέση σας. Μην προσπαθείτε να κρύψετε το γεγονός ότι βγαίνετε με πολλούς άντρες. Δεν έχει νόημα, αφού κάθε ψέμα που λες θα οδηγήσει τελικά στο γεγονός ότι μια μέρα θα λείψεις. Είναι πολύ καλύτερο να επικοινωνείτε απευθείας ότι δεν θέλετε να είστε σε αποκλειστική σχέση αυτή τη στιγμή.
   • Σε ένα πρώτο ραντεβού, μπορεί να πείτε κάτι σαν: «Διασκέδασα πολύ και θα ήθελα να το επαναλάβω. Θέλω να ξέρετε ότι σήμερα βγαίνω με μερικά άλλα παιδιά. Σε πειράζει αυτό; »
   • Αντιμετωπίστε με κατανόηση και σεβασμό αν ο άντρας δεν θέλει να συνεχίσει να συναντιέται μαζί σας. Έχει το δικαίωμα να αποφασίσει σε ποια σχέση θα είναι.
2. 2 Μην συζητάτε τις λεπτομέρειες άλλων ημερομηνιών. Το να είσαι ξεκάθαρος για την κατάστασή σου είναι ένα πράγμα. Το να λες στον πρώτο άντρα για το πόσο καταπληκτικό ήταν το ραντεβού σου με το δεύτερο αγόρι σου είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Δεν υπάρχει λόγος να μπείτε σε τέτοιες λεπτομέρειες, καθώς οι τύποι μπορεί να πιστεύουν ότι προσπαθείτε να τους κάνετε να ζηλέψουν.
   • Μην συμπεριφέρεστε στα παιδιά σαν να ανταγωνίζονται να είναι μαζί σας. Είστε όλοι άνθρωποι που γνωρίζονται καλύτερα και δεν πρέπει να παίζετε έναν άντρα εναντίον άλλου.
3. 3 Απαντήστε ειλικρινά στις άμεσες ερωτήσεις. Κάθε φορά που κάποιος από τους φίλους σας σας κάνει μια ερώτηση σχετικά με τη σχέση σας, απαντήστε ειλικρινά. Εάν αρχίσετε να λέτε ψέματα, θα είναι δύσκολο για σας να σταματήσετε. Μόλις εισαγάγετε την ανεντιμότητα σε μια σχέση, είναι σχεδόν αδύνατο να τη συνεχίσετε.
   • Εάν ένας άντρας κάνει μια ερώτηση που σας κάνει να νιώθετε άβολα, μπορείτε να πείτε κάτι σαν: «Δεν νιώθω πολύ άνετα να απαντήσω σε αυτό. Καταλαβαίνω αν αυτό σημαίνει ότι θέλετε να τερματίσετε τις συναντήσεις μας ».
4. 4 Μην αγνοείτε τους συνεργάτες σας. Είναι πάντα σημαντικό να αντιμετωπίζετε τους ρομαντικούς συντρόφους σας με καλοσύνη και σεβασμό. Απαντήστε στα μηνύματα, τις κλήσεις και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους όλη την ημέρα. Αν θέλετε να τερματίσετε τη σχέση, πείτε το. Μην αγνοείτε το άτομο γιατί μπορεί να βλάψει τα συναισθήματά του. Perhapsσως δεν καταλαβαίνει ότι δεν θέλετε πλέον να τον βλέπετε.
   • Για να τερματίσετε μια σχέση με ένα άτομο, πείτε κάτι σαν: «Μου άρεσε που σας γνώρισα τις τελευταίες εβδομάδες, αλλά δεν νομίζω ότι είμαστε ρομαντικά καλοί ο ένας για τον άλλον. Θα συναντήσω άλλους ανθρώπους και θα βγω σε νέα ραντεβού και ελπίζω να κάνετε το ίδιο ».
5. 5 Ας υποθέσουμε ότι τα παιδιά βγαίνουν και με άλλους ανθρώπους. Εκτός αν οι σύντροφοί σας ισχυρίζονται ότι έχουν εξαιρετική σχέση, είναι ασφαλές να πούμε ότι και αυτοί, βγαίνουν με πολλές γυναίκες ταυτόχρονα. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με αυτό, ξεκαθαρίστε το στο πρώτο ραντεβού.
   • Είναι άδικο να περιμένεις από τα παιδιά να κάνουν πράγματα που δεν ακολουθείς, οπότε μην υποθέτεις ότι πολλοί θα είναι έτοιμοι για μια εξαιρετική σχέση μαζί σου αν βγαίνεις με άλλους άντρες.

Μέθοδος 2 από 3: Ακολουθήστε τους στόχους σας

1. 1 Ενημερώστε τους συντρόφους σας τι θέλετε από τη γνωριμία. Αναρωτηθείτε γιατί θέλετε να βγαίνετε με πολλούς άντρες και τι θέλετε να πάρετε από τη σχέση αυτή τη στιγμή. Στη συνέχεια, μοιραστείτε αυτές τις προσδοκίες με όλους τους συνεργάτες. Επίσης, μην σιωπάτε αν νιώθετε ότι οι προσδοκίες σας αλλάζουν.
   • Για παράδειγμα, ίσως θέλετε να βγαίνετε με πολλούς άντρες επειδή μόλις τελειώσατε μια μακρά σχέση και δεν θέλετε τίποτα σοβαρό αυτή τη στιγμή. Αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική μορφή σχέσης από την αναζήτηση ενός μελλοντικού συζύγου.
   • Πείτε κάτι σαν: «Απλώς δεν θέλω να πάω πολύ μακριά αυτή τη στιγμή και πραγματικά δεν με ενδιαφέρει τίποτα μακροπρόθεσμα. Σου κανει?"
2. 2 Χρησιμοποιήστε σχέσεις για να δημιουργήσετε αυτοπεποίθηση. Το να βγαίνεις με νέα παιδιά μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά η εξάσκηση είναι τέλεια! Αν πηγαίνετε πολλά ραντεβού, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε καλύτεροι στην επικοινωνία με αγνώστους, να είστε άμεσοι για τις επιθυμίες σας και να νιώθετε ελκυστικοί τόσο μέσα όσο και έξω. Εκμεταλλευτείτε αυτήν την επιπόλαιη σχέση!
3. 3 Μάθετε τι σας αρέσει στον σύντροφό σας. Η σχέση με πολλούς άνδρες θα σας επιτρέψει να συγκρίνετε και να αντιπαραβάλλετε τις εμπειρίες σας μαζί τους. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συγκρίσεις για να αποφασίσετε ποιες ιδιότητες είναι πιο σημαντικές για εσάς σε έναν σύντροφο. Αυτές οι πληροφορίες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες όταν ψάχνετε για μακροχρόνια σχέση.
   • Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι πήγατε σε δύο ραντεβού το περασμένο Σαββατοκύριακο. Ο ένας τύπος πήρε το χρόνο να σας ρωτήσει για την ημέρα σας και άκουσε πραγματικά τις απαντήσεις σας και ο άλλος δεν σας έκανε ούτε μια ερώτηση όλο το βράδυ. Αγαπάτε λοιπόν τους καλούς ακροατές!
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Chloe Carmichael, PhD

   
   
   Η άδεια της κλινικής ψυχολόγου Chloe Carmichael, PhD είναι αδειοδοτημένη κλινική ψυχολόγος σε ιδιωτικό ιατρείο στη Νέα Υόρκη. Έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στην ψυχολογική συμβουλευτική, με ειδίκευση σε προβλήματα σχέσεων, διαχείριση άγχους, εργασία αυτοεκτίμησης και καθοδήγηση καριέρας. Δίδαξε επίσης μαθήματα στο Πανεπιστήμιο του Λονγκ Άιλαντ και εργάστηκε ως ανεξάρτητη σχολή στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης.Έλαβε το διδακτορικό της στην Κλινική Psychυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Long Island και ολοκλήρωσε την κλινική πρακτική στα Νοσοκομεία Lenox Hill και Kings County. Διαπιστευμένος από την Αμερικανική ologicalυχολογική Ένωση και είναι ο συγγραφέας του Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety.

   Chloe Carmichael, PhD
   Αδειούχος Κλινικός Psychυχολόγος

   Δοκιμάστε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ημερομηνιών για να παρακολουθείτε τις προτιμήσεις σας. Η Δρ Chloe Carmichael, ologistυχολόγος και Ειδικός Σχέσεων, λέει: «Οι άνθρωποι συναντούν πολλούς συνεργάτες αυτές τις μέρες, και νομίζω ότι είναι μια εξαιρετική ιδέα αν είστε ελεύθεροι και ενεργητικοί. Ωστόσο, μερικές φορές είναι δύσκολο να παρακολουθούμε όλα αυτά, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε αστάθεια τόσο στον εσωτερικό όσο και στον εξωτερικό κόσμο. Καθώς γράφετε στο ημερολόγιό σας κάθε ημερομηνία και πώς νιώθετε γι 'αυτό, θα αρχίσετε να παρατηρείτε μοτίβα που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι σας αρέσει ».

   
   
4. 4 Προσπαθήστε να αφήσετε γρήγορα τις κακές σχέσεις. Επιπλέον, αν βγαίνετε με πολλά παιδιά, δεν υπάρχει λόγος να πιέσετε τον εαυτό σας να μείνει με το άτομο που σας κάνει δυστυχισμένους! Μην προσπαθήσετε να εργαστείτε σε σχέσεις που είναι άβολες ή τοξικές.
   • Ενώ δεν πρέπει να μείνετε στη σχέση με το άτομο που σας κάνει δυστυχισμένο με κάθε κόστος, μπορεί να βρεθείτε πρόθυμοι να αφήσετε τους ανθρώπους πιο γρήγορα όταν είστε έξω με μερικά παιδιά.

Μέθοδος 3 από 3: Ορίστε όρια

1. 1 Δώστε αμέριστη προσοχή σε κάθε σύντροφο. Για να απολαύσετε πλήρως αυτήν την εμπειρία, φροντίστε να ξαναζήσετε τη στιγμή σε κάθε ραντεβού. Μην σκέφτεστε άλλα παιδιά, δουλειά, σχολείο ή οτιδήποτε άλλο όταν βγαίνετε ραντεβού. Αυτό δεν είναι δίκαιο για εσάς και τον τωρινό σας σύντροφο.
2. 2 Ακολουθήστε τους καθιερωμένους κανόνες για την οικειότητα. Αποφασίστε πώς θα χειριστείτε την οικειότητα (και κυρίως το σεξ). Πείτε στα παιδιά ανοιχτά για τους κανόνες. Η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες θα σώσει κάθε πλευρά από τον πόνο.
   • Εάν θέλετε να κάνετε σεξ με περισσότερους από έναν συντρόφους, ενημερώστε άμεσα όλα τα άτομα με τα οποία έχετε στενή οικειότητα. Αυτό είναι σημαντικό για την ψυχική και σωματική υγεία του καθενός από εσάς.
   • Πάντα να ασκείτε ασφαλές σεξ, προστατεύοντας τον εαυτό σας τόσο από ΣΜΝ όσο και από ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Ενώ ο έλεγχος των γεννήσεων όπως χάπια ή σπιράλ (ενδομήτριες συσκευές) μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη, βεβαιωθείτε ότι οι άνδρες φορούν προφυλακτικά για να προστατευτούν από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Συζητήστε με το γιατρό ή τον γυναικολόγο σας για περισσότερες πληροφορίες ή βοήθεια.
3. 3 Επικοινωνήστε τακτικά για να καταλάβετε πού βρίσκεστε. Συνομιλήστε με τους συνεργάτες σας κάθε δύο εβδομάδες. Ρωτήστε τους αν ακόμα δεν τους πειράζει να βγαίνετε με μερικά αγόρια. Αν κάποιος αντιτίθεται, είναι η κατάλληλη στιγμή για να τερματιστεί η σχέση.
   • Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: «Γεια σου Άντον, ξέρω ότι έχουμε συναντηθεί μόνο μερικές φορές, αλλά ήθελα απλώς να μάθω πώς είναι τα πράγματα μεταξύ μας. Συναντώ ακόμα άλλους ανθρώπους. Και εσύ?"
4. 4 Σταματήστε να βγαίνετε με άλλους ανθρώπους αν θέλετε να αφοσιωθείτε σε ένα από τα παιδιά. Εάν ελπίζετε να ξεκινήσετε μια μονογαμική σχέση με ένα άτομο, ξεκινήστε το σωστά. Μιλήστε σε έναν άντρα που σας ενδιαφέρει σε μια μακροχρόνια σχέση για να δείτε αν θέλει το ίδιο. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με άλλα παιδιά για να τους ενημερώσετε ότι δεν μπορείτε πλέον να βλέπετε ο ένας τον άλλον.
   • Θα ήταν καλή ιδέα να έρθετε σε επαφή με τον άντρα που σας ενδιαφέρει πριν ενημερώσετε τους άλλους ότι θέλετε να σταματήσετε να βγαίνετε μαζί τους. Διαφορετικά, μπορείτε να μείνετε εντελώς χωρίς σχέση!
   • Για να μάθετε αν ένας άντρας είναι έτοιμος για μια αποκλειστική σχέση, πείτε κάτι σαν: «Γεια σου Νικήτα, μου άρεσε πολύ να περνάω χρόνο μαζί σου και θα ήθελα να συνεχίσω τη σχέση μας.Επίσης, δεν θέλω να βγαίνω με κανέναν άλλο. Πώς νιώθεις για αυτό; »
   • Για να σταματήσετε να βγαίνετε με άλλους ανθρώπους, πείτε: «Γεια! Είχαμε πολλά ενδιαφέροντα ραντεβού, αλλά θα ψάξω για μια μακροχρόνια σχέση και δεν νομίζω ότι είμαστε οι κατάλληλοι ο ένας για τον άλλον ».