Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Επίδεση τραυματισμένου ποδιού με γείτονα
• Μέρος 2 από 2: Πιθανές Επιπλοκές
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η επίδεση ενός τραυματισμένου δακτύλου με ένα παρακείμενο είναι ένας χρήσιμος αλλά απλός τρόπος για τη θεραπεία διαστρέμματος, μετατοπίσεων και καταγμάτων των δακτύλων των ποδιών και των χεριών. Αυτή η μέθοδος εφαρμόζεται συχνά από αθλητικούς θεραπευτές, φυσιοθεραπευτές, ορθοπεδικούς και χειροπράκτες και είναι εύκολο να μάθει κανείς να εφαρμόζει στο σπίτι. Γίνεται σωστά, παρέχει υποστήριξη και προστασία και ευθυγραμμίζει τις πληγείσες αρθρώσεις. Ωστόσο, μερικές φορές είναι πιθανές κάποιες επιπλοκές, όπως η κακή παροχή αίματος, η μόλυνση και η απώλεια της κινητικότητας των αρθρώσεων.

Προσοχή:οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Επίδεση τραυματισμένου ποδιού με γείτονα

1. 1 Προσδιορίστε ποιο δάχτυλο τραυματίστηκε. Τα δάχτυλα των ποδιών είναι ευαίσθητα σε τραυματισμούς και μπορούν να υποστούν ζημιά ακόμη και αν σκοντάψετε σε έπιπλα ή χτυπήσετε αθλητικό εξοπλισμό. Κατά κανόνα, είναι αμέσως σαφές ποιο δάχτυλο τραυματίζεται, αν και μερικές φορές είναι απαραίτητο να εξετάσουμε προσεκτικά το πόδι για να καταλάβουμε καλύτερα τι συνέβη. Για ήπιους έως μέτριους τραυματισμούς, είναι χαρακτηριστικά σημεία όπως ερυθρότητα, πρήξιμο, φλεγμονή, τοπικός πόνος, μώλωπες, μειωμένη κινητικότητα και μερικές φορές ελαφρά καμπυλότητα του δακτύλου εάν είναι εξαρθρωμένο ή σπασμένο. Οι τραυματισμοί και τα κατάγματα είναι συχνότερα στο μικρό δάχτυλο και τον αντίχειρα παρά στα υπόλοιπα δάχτυλα των ποδιών.
   • Η επίδεση τραυματισμένου δακτύλου με παρακείμενο δάχτυλο είναι κατάλληλη για τους περισσότερους τραυματισμούς των ποδιών, ακόμη και για κατάγματα στρες ή κόπωσης, αν και για πιο σοβαρά κατάγματα μπορεί να απαιτείται γύψο ή χειρουργική επέμβαση.
   • Ένα μικρό κάταγμα κόπωσης, ένα σπασμένο οστό, ένας μελανιασμένος μώλωπας ή μια διαστρέμωση της άρθρωσης δεν θεωρείται σοβαρός τραυματισμός, αλλά τα θρυμματισμένα (συνθλιμμένα και αιμορραγικά) δάχτυλα των ποδιών ή τα πολύπλοκα μετατοπισμένα κατάγματα (αιμορραγία και ανοιχτό κάταγμα) απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα, ειδικά εάν το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού επηρεάζεται ...
2. 2 Αποφασίστε ποιο δάχτυλο θα επιδέσετε. Αφού μάθετε ποιο δάχτυλο τραυματίστηκε, πρέπει να αποφασίσετε σε ποιο γειτονικό δάχτυλο θα το επιδέσετε. Κατά κανόνα, προσπαθούν να επιδέσουν μαζί τα δάχτυλα που είναι κοντά σε μήκος και πάχος - για παράδειγμα, εάν το μεσαίο δάκτυλο είναι κατεστραμμένο, είναι προτιμότερο να το στερεώσετε στο τρίτο παρά στο μεγάλο δάχτυλο, αφού έχουν παρόμοιο μέγεθος Το Επιπλέον, ο αντίχειρας κάνει πολλή δουλειά κατά το περπάτημα, οπότε δεν είναι πολύ κατάλληλος για επίδεση μαζί. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το διπλανό δάχτυλο δεν έχει τραυματιστεί, διαφορετικά η επίδεση δύο τραυματισμένων δακτύλων μαζί μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Εάν τραυματιστούν πολλά δάχτυλα των ποδιών, ίσως είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε γύψο ή ειδικά παπούτσια συμπίεσης.
   • Εάν το δάχτυλό σας είναι τραυματισμένο, κολλήστε το όχι στο μικρό δάχτυλο, αλλά στο τρίτο δάχτυλο, καθώς είναι παρόμοια σε μέγεθος και μήκος.
   • Μην επιδέσμευτε ένα τραυματισμένο δάχτυλο στο δάχτυλο του ποδιού σας εάν έχετε διαβήτη ή περιφερική αρτηριακή νόσο, καθώς ο πολύ σφιχτός επίδεσμος μπορεί να βλάψει την κυκλοφορία και να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο νέκρωσης (θάνατος ιστού).
3. 3 Συνδέστε χαλαρά τα δάχτυλά σας το ένα στο άλλο. Αφού αποφασίσετε σε ποιο δάχτυλο θα συνδέσετε το τραυματισμένο δάχτυλο, πάρτε έναν ιατρικό ή χειρουργικό επίδεσμο και επιδέστε το τραυματισμένο δάχτυλο αρκετά χαλαρά στο διπλανό άθικτο (για μεγαλύτερη αξιοπιστία, μπορείτε να δέσετε τα δάχτυλα με το σχήμα "8"). Προσέξτε να μην τυλίξετε τα δάχτυλά σας πολύ σφιχτά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλέον οίδημα και ακόμη και διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στο τραυματισμένο δάχτυλο. Δοκιμάστε να βάλετε ένα βαμβακερό επίδεσμο ανάμεσα στα δάχτυλά σας για να αποφύγετε την τριβή και / ή την εμφάνιση φουσκάλων. Το τρίψιμο του δέρματος και οι φουσκάλες θα αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο βακτηριακής μόλυνσης.
   • Μην χρησιμοποιείτε πολύ επίδεσμο ή το πόδι δεν θα χωρέσει στο παπούτσι. Επιπλέον, ο υπερβολικός επίδεσμος συμβάλλει στην υπερθέρμανση και την εφίδρωση.
   • Τα δάχτυλα των ποδιών μπορούν να τυλιχτούν με υλικά όπως ιατρικό / χειρουργικό χαρτί, κολλητική ταινία, κολλητική ταινία, ταινία ή ελαστικό επίδεσμο.
   • Ένας ξύλινος ή μεταλλικός νάρθηκας μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τον επίδεσμο για να παρέχει πρόσθετη υποστήριξη που είναι χρήσιμη κατά την απομάκρυνση ενός τραυματισμένου δακτύλου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό ξυλάκι παγωτού για τα δάχτυλά σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αιχμηρές άκρες ή τσιπς για να τρυπήσετε το δέρμα σας.
4. 4 Αλλάξτε το ντύσιμο μετά το πλύσιμο. Εάν ο γιατρός σας έβαλε τον αρχικό επίδεσμο, πιθανότατα χρησιμοποίησε έναν αδιάβροχο επίδεσμο, ώστε να μπορείτε να κάνετε ντους ή μπάνιο τουλάχιστον μία φορά. Μετά από αυτό, όμως, ετοιμαστείτε να αλλάξετε το ντύσιμο μετά από κάθε μπάνιο και ελέγξτε για σημάδια ερεθισμού ή λοίμωξης του δέρματος. Οι εκδορές, οι φουσκάλες και οι κάλλοι αυξάνουν την πιθανότητα μόλυνσης του δέρματος, γι 'αυτό πλύνετε και στεγνώστε καλά τα δάχτυλά σας πριν ξαναδεθείτε. Μπορείτε επίσης να σκουπίσετε τα δάχτυλά σας με μαντηλάκια εμποτισμένα με οινόπνευμα για να τα απολυμάνετε.
   • Τα σημάδια μιας λοίμωξης του δέρματος περιλαμβάνουν τοπικό πρήξιμο, ερυθρότητα, παλλόμενο πόνο και πυώδη έκκριση.
   • Εάν τραυματίσατε το δάχτυλό σας, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε επίδεσμο για έως και 4 εβδομάδες για να επουλωθεί ο τραυματισμός, οπότε θα έχετε μεγάλη εμπειρία με τον επίδεσμο.
   • Εάν το δάχτυλο του ποδιού σας πονάει περισσότερο μετά τον επίδεσμο, αφαιρέστε τον επίδεσμο και δοκιμάστε να το ξαναδέσετε, αλλά λίγο πιο χαλαρά.

Μέρος 2 από 2: Πιθανές Επιπλοκές

1. 1 Προσέξτε για σημάδια νέκρωσης. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η νέκρωση είναι ιστικός θάνατος λόγω έλλειψης παροχής αίματος και οξυγόνου. Σε ένα τραυματισμένο δάχτυλο του ποδιού, ειδικά με εξάρθρωση ή κάταγμα, τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να έχουν ήδη υποστεί βλάβη, οπότε είναι απαραίτητο να το επιδέσετε πολύ προσεκτικά στο γειτονικό δάχτυλο για να μην διαταράξετε την κυκλοφορία του αίματος. Εάν επιδέσετε τα δάχτυλά σας πολύ σφιχτά, πιθανότατα θα αισθανθείτε σπασμωδικό πόνο, μετά τον οποίο θα γίνουν σκούρο κόκκινο και στη συνέχεια σκούρο μπλε. Οι περισσότεροι ιστοί του σώματος μπορούν να επιβιώσουν χωρίς οξυγόνο για περισσότερες από μερικές ώρες και τα δάχτυλα των ποδιών πρέπει να παρακολουθούνται στενά για περίπου μισή ώρα μετά την επίδεση για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνουν αρκετό αίμα.
   • Οι διαβητικοί ασθενείς αισθάνονται πολύ χειρότερα τα δάχτυλα των ποδιών και των ποδιών, η κυκλοφορία τους είναι μειωμένη, οπότε δεν πρέπει να επιδέσουν ένα τραυματισμένο δάχτυλο του ποδιού μαζί με ένα γειτονικό.
   • Εάν αναπτυχθεί νέκρωση στους ιστούς των δακτύλων των ποδιών, θα πρέπει να ακρωτηριαστούν για να αποφευχθεί η εξάπλωση της λοίμωξης στο υπόλοιπο πόδι ή πόδι.
   • Για ένα κάταγμα ανοιχτής ένωσης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη αντιβιοτικών από το στόμα για δύο εβδομάδες για να αποφύγετε τη βακτηριακή λοίμωξη.
2. 2 Μην επιδέσετε το δάχτυλό σας για σοβαρό κάταγμα. Ενώ το ντύσιμο είναι χρήσιμο για τους περισσότερους τραυματισμούς, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν θα λειτουργήσει. Εάν τα δάχτυλα των ποδιών σας είναι θρυμματισμένα και σπασμένα εντελώς (ονομάζεται κάταγμα κατακερματισμού) ή σπασμένα έτσι ώστε τα οστά να εκτοπίζονται σε μεγάλο βαθμό και να διεισδύουν στο δέρμα (ανοιχτό κάταγμα), ο επίδεσμος δεν θα βοηθήσει. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια - πιθανότατα θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
   • Τα τυπικά συμπτώματα ενός κατάγματος στα δάχτυλα περιλαμβάνουν έντονο, έντονο πόνο, πρήξιμο, δυσκαμψία και συνήθως γρήγορους μώλωπες λόγω εσωτερικής αιμορραγίας. Ταυτόχρονα, είναι δύσκολο να περπατήσετε και είναι σχεδόν αδύνατο να τρέξετε ή να πηδήξετε λόγω του βασανιστικού πόνου.
   • Τα κατάγματα των ποδιών μπορεί να προκληθούν από ασθένειες που αποδυναμώνουν τα οστά, όπως ο καρκίνος των οστών, οι μολύνσεις των οστών, η οστεοπόρωση ή ο χρόνιος διαβήτης.
3. 3 Προστατέψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας από περαιτέρω ζημιά. Μετά τον τραυματισμό, το δάχτυλο είναι ακόμη πιο ευαίσθητο σε τραυματισμό. Για να τα αποφύγετε, φορέστε άνετα, ασφαλή παπούτσια και συνεχίστε να τυλίγετε τα δάχτυλα των ποδιών σας για 2-6 εβδομάδες. Επιλέξτε τα δάχτυλα και τα παπούτσια που είναι αρκετά μεγάλα για να φιλοξενήσουν τον επίδεσμο και πιθανό πρήξιμο του δακτύλου. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε άκαμπτα και σταθερά παπούτσια παρά μαλακά παπούτσια με λεπτή σόλα. Μην φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια για τουλάχιστον μερικούς μήνες μετά από τραυματισμό, καθώς συστέλλουν έντονα τα δάχτυλα των ποδιών και παρεμποδίζουν την κανονική παροχή αίματος.
   • Τα ανοιχτά πέδιλα στήριξης μπορούν να φορεθούν για σοβαρό πρήξιμο στα δάχτυλα, αλλά να θυμάστε ότι δεν παρέχουν καμία προστασία, οπότε φορέστε τα με προσοχή.
   • Εάν είστε κατασκευαστής, πυροσβεστική, αστυνομία ή εργάτης τοπίου, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μπότες από χάλυβα για μεγαλύτερη προστασία μέχρι να θεραπευτεί πλήρως το δάχτυλό σας.

Συμβουλές

• Ο επίδεσμος λειτουργεί καλά για τους περισσότερους τραυματισμούς στα δάχτυλα, αλλά θυμηθείτε να σηκώσετε επίσης το πόδι σας και να εφαρμόσετε πακέτα πάγου. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου.
• Αν και η πλήρης ανάπαυση δεν είναι απαραίτητη μετά από τραυματισμό στο δάχτυλο, προσπαθήστε να περιορίσετε το άγχος στο πόδι σας και να στραφείτε σε ήπια αθλήματα όπως κολύμπι, ποδηλασία ή άρση βαρών.

Προειδοποιήσεις

• Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε σπασμένο δάχτυλο, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Η επίδεση είναι ένα καλό βραχυπρόθεσμο μέτρο για τους περισσότερους τραυματισμούς στα δάχτυλα, αλλά ένα κάταγμα απαιτεί ιατρική φροντίδα.