Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Αποφύγετε ερεθιστικά
• Μέρος 2 από 3: Εφαρμογή φυσικών ενυδατικών και θεραπευτικών παραγόντων
• Μέρος 3 από 3: Λήψη μέτρων για την προστασία των χειλιών σας

Εάν τα χείλη σας είναι σπασμένα, ίσως θελήσετε να αποφύγετε τα τεχνητά συστατικά σε ορισμένα βάλσαμα για τα χείλη για καλό λόγο. Τα τεχνητά αρώματα, οι βαφές και τα μαλακτικά στα βάλσαμα των χειλιών μπορούν να ερεθίσουν τα χείλη σας και να τα κάνουν ακόμη πιο ξηρά. Μπορεί επίσης να μην έχετε βάλσαμο για τα χείλη στο σπίτι και να θέλετε ανακούφιση χωρίς να πάτε στο κατάστημα. Μην ανησυχείς. Μπορείτε φυσικά να μαλακώσετε και να θεραπεύσετε τα χείλη σας αποφεύγοντας ερεθιστικά, λαμβάνοντας απλά μέτρα για την προστασία των χειλιών σας και εφαρμόζοντας φυσικά ενυδατικά και μαλακτικά.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Αποφύγετε ερεθιστικά

1. Μην γλείφεις τα χείλη σου. Το γλείψιμο των χειλιών σας τα υγραίνει προσωρινά, αλλά αυτό δεν είναι καλό. Το σάλιο θα ερεθίσει τα χείλη σας και το συνεχές γλείψιμο θα απομακρύνει τα φυσικά έλαια που προστατεύουν τα χείλη σας και τα διατηρούν ενυδατωμένα.
2. Αναπνεύστε από τη μύτη σας. Όσο περισσότερο αναπνέετε από το στόμα σας, τόσο στεγνώνουν τα χείλη σας. Αυτό σημαίνει ότι ένα αποσυμφορητικό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο εάν έχετε κρύα και σκασμένα χείλη.
3. Μην τραβάτε νεκρά κομμάτια δέρματος από τα χείλη σας. Αντ 'αυτού, μαλακώστε τα χείλη σας με καταπραϋντικό λάδι όπως καρύδα ή αμυγδαλέλαιο και αφήστε τα κομμάτια του νεκρού δέρματος να πέσουν από τα χείλη σας φυσικά. Αν τα βγάλεις πολύ γρήγορα, θα αποκαλύψεις το ακατέργαστο, επώδυνο δέρμα από κάτω.
4. Μην τρώτε όξινα, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα. Όλα αυτά τα τρόφιμα μπορούν να ερεθίσουν τα ήδη κατεστραμμένα χείλη σας ακόμη περισσότερο. Συγκεκριμένα, φροντίστε να αποφύγετε τα ακόλουθα τρόφιμα:
   • Εσπεριδοειδή όπως γκρέιπφρουτ και χυμός πορτοκάλι
   • Ποπ κορν και καρύδια
   • Καρυκευμένα φτερούγες κοτόπουλου και σάλσα
5. Μην χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα με τεχνητές γεύσεις όπως δυόσμο και μέντα, καθώς και την ουσία θειικό νάτριο λαυρυλαιθέρα (αναφέρεται συχνά στη συσκευασία με την αγγλική ονομασία θειικό νάτριο λαυρυλ). Αυτές οι ουσίες μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις που μπορούν να βλάψουν περαιτέρω το ήδη ερεθισμένο δέρμα σας. Κοιτάξτε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής για φυσικές οδοντόκρεμες χωρίς αυτές τις ουσίες.
6. Μην υπερβάλλετε τα χείλη σας στον ήλιο. Ο ήλιος και ο άνεμος είναι οι δύο κύριες αιτίες σκασμένων χειλιών. Εάν τα χείλη σας είναι κατεστραμμένα, περισσότερο ηλιακό φως θα τα κάνει πιο ερεθισμένα. Αυτό οφείλεται επίσης στο ότι δεν συνιστάται να τοποθετείτε αντηλιακό στα σκασμένα χείλη σας, καθώς η κρέμα μπορεί να ερεθίσει τα χείλη σας.
7. Αποφύγετε τις σκληρές καιρικές συνθήκες. Ο άνεμος και ο ξηρός καιρός μπορούν να στεγνώσουν γρήγορα και να σπάσουν τα χείλη σας. Είναι καλύτερο να μείνετε στο εσωτερικό όσο το δυνατόν περισσότερο για να επιτρέψετε στα χείλη σας να επουλωθούν.

Μέρος 2 από 3: Εφαρμογή φυσικών ενυδατικών και θεραπευτικών παραγόντων

1. Απλώστε ζελέ πετρελαίου ή κερί μέλισσας στα χείλη σας. Αυτές είναι οι δύο κύριες θεραπείες που προτείνουν οι ειδικοί για τη θεραπεία των χειλιών σας. Το κερί μέλισσας περιέχει πρόπολη, έναν αντιφλεγμονώδη παράγοντα που βοηθά στη διαδικασία επούλωσης. Το βαζελίνη είναι ένα μαλακτικό που ενυδατώνει και προστατεύει τα χείλη.
2. Τρίψτε μια φέτα αγγουριού στα χείλη σας για πέντε λεπτά ή απλώς αφήστε τη φέτα. Το αγγούρι έχει αποδειχθεί ότι έχει ισχυρή ενυδατική δράση, επειδή το αγγούρι περιέχει βιταμίνη Β5. Μαλακώνει επίσης το δέρμα και μειώνει τη φλεγμονή.
   • Μπορείτε επίσης να λερώσετε χυμό αγγουριού στα χείλη σας αρκετές φορές την ημέρα.
3. Αντί για βάλσαμο για τα χείλη, χρησιμοποιήστε αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας. Και οι δύο τύποι λαδιών έχουν καταπραϋντικό αποτέλεσμα και διατηρούν το δέρμα υγρό και εύκαμπτο. Και οι δύο παράγοντες έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η καρύδα προάγει επίσης τη διαδικασία επούλωσης, μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης και καταπραΰνει τον πόνο, καθιστώντας την καρύδα έναν εξαιρετικό τρόπο για τη θεραπεία των σκασμένων χειλιών.
   • Άλλα έλαια που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των σκασμένων χειλιών είναι το ελαιόλαδο, το έλαιο jojoba, το έλαιο canola και το μουστάρδα. Όλα αυτά τα έλαια προστατεύουν και ενυδατώνουν τα χείλη σας, αν και έχουν λιγότερο θεραπευτικό αποτέλεσμα από το αμυγδαλέλαιο και το λάδι καρύδας.
4. Απλώστε το κακάο ή το βούτυρο καριτέ στα χείλη σας. Και οι δύο παράγοντες έχουν καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Διατηρούν την υγρασία και προστατεύουν τα χείλη σας. Το κακάο και το βούτυρο καριτέ περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των χειλιών σας από περαιτέρω βλάβες στον ήλιο.
5. Βάλτε σταγόνες σταγόνες κρέμα γάλακτος. Το λίπος στην κρέμα γάλακτος λειτουργεί καλά για την ενυδάτωση των χειλιών σας, αλλά η κρέμα γάλακτος δεν έχει τις ίδιες αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες με ορισμένα έλαια και βούτυρο. Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει αν δεν έχετε τους σωστούς τύπους λαδιού και βουτύρου στο σπίτι. Αφήστε το για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
6. Απλώστε τζελ αλόης βέρα στα χείλη σας. Μπορείτε να αγοράσετε το τζελ από το κατάστημα ή να αγοράσετε ένα φυτό αλόης βέρα, να σπάσετε ένα φύλλο και να πιέσετε λίγο τζελ. Το τζελ της αλόης έχει αντιφλεγμονώδη δράση και επίσης προάγει την επούλωση του δέρματος. Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, το τζελ μπορεί να ερεθίσει τα χείλη σας εάν είναι σκασμένα άσχημα, οπότε προσέξτε όταν χρησιμοποιείτε τζελ αλόης βέρα.
7. Φάτε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες Ε και Γ. Τρώγοντας τρόφιμα με βιταμίνες Ε και C, αυτές οι ουσίες βοηθούν στην επούλωση του κατεστραμμένου δέρματος σας, ειδικά εάν τα χείλη σας είναι σπασμένα από ηλιακά εγκαύματα.
   • Ορισμένοι ιστότοποι ομορφιάς συνιστούν την εφαρμογή λαδιού βιταμίνης Ε στα χείλη σας, αλλά σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, η βιταμίνη Ε μπορεί να ερεθίσει τα σκασμένα χείλη.

Μέρος 3 από 3: Λήψη μέτρων για την προστασία των χειλιών σας

1. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα τη νύχτα. Κρατώντας το δωμάτιό σας υγρό θα αποτρέψετε την περαιτέρω ξήρανση των χειλιών σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε συχνά τον κλιματισμό και τη θέρμανση. Και οι δύο μπορούν να κάνουν τον αέρα στην κρεβατοκάμαρά σας ξηρό ενώ κοιμάστε.
2. Πινω πολυ νερο. Η αφυδάτωση είναι μια από τις κύριες αιτίες των σκασμένων χειλιών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα το χειμώνα όταν πολλοί άνθρωποι πίνουν λιγότερο νερό. Εάν τα χείλη σας είναι σπασμένα, προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 10 250 ml ποτήρια υγρού την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
3. Μην χρησιμοποιείτε κραγιόν. Το ενυδατικό κραγιόν είναι καλό στη χρήση. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ενυδατικά και προστατευτικά έλαια στα χείλη σας πριν εφαρμόσετε κραγιόν ή δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα βάλσαμο για τα χείλη με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο τουλάχιστον 15.
4. Φορέστε ένα μαντήλι πάνω από το στόμα σας όταν βγαίνετε. Ο άνεμος μπορεί να αναγκάσει τα χείλη σας να σπάσουν και να ερεθίσει τα ήδη ραγισμένα χείλη ακόμη περισσότερο εξάγοντας υγρασία από αυτά. Φορώντας ένα μαντήλι πάνω από το στόμα σας όταν βγαίνετε δίνει στα χείλη σας την ευκαιρία να επουλωθούν.