Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Ρίξτε μια κριτική ματιά στη σχέση σας
• Μέθοδος 2 από 3: Ακούστε το σώμα και το μυαλό σας
• Μέθοδος 3 από 3: Μαθαίνοντας για το σεξ
• Προειδοποιήσεις

Όταν γνωρίζουμε αν είναι ώρα να κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας, μόνο εσείς γνωρίζετε την απάντηση. Εάν το μυαλό και το σώμα σας σας λένε ότι έχετε φτάσει σε ένα νέο επίπεδο οικειότητας με τον σύντροφό σας και είστε έτοιμοι να κάνετε αυτό το βήμα, τότε θα πρέπει να εργαστείτε για να μάθετε περισσότερα για το σεξ και να μάθετε τις ίδιες ιδέες εάν ο σύντροφός σας έχει για αυτό πριν συνεχίσετε. Το πιο σημαντικό, λαμβάνετε την απόφαση με βάση τις δικές σας συνθήκες.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Ρίξτε μια κριτική ματιά στη σχέση σας

1. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να μιλήσετε για αυτό. Εάν αισθάνεστε ότι εσείς και ο σύντροφός σας δεν μπορείτε να μιλήσετε ακόμη και για το σεξ, μάλλον δεν είστε έτοιμοι να πάτε σε αυτήν τη φάση της σχέσης. Ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι το σεξ μπορεί να συμβεί μόνο σε μια στιγμή που το εμπλέκεστε, είναι πραγματικά πολύ σημαντικό να μπορείτε να μιλήσετε για αυτό με ευχάριστο τρόπο με τον σύντροφό σας προτού προχωρήσετε, ώστε να μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι λέει το ίδιο πράγμα .
   • Θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα λέγοντας κάτι, «Βρίσκω ότι είμαι αργά αλλά σίγουρα έτοιμος να σας κάνω έρωτα. Αλλά πριν το κάνουμε αυτό, θέλω απλώς να σας μιλήσω για μερικά πράγματα. Είναι καλό; " Εάν φαίνεται αδιανόητο ότι θα το λέγατε ποτέ στον σύντροφό σας, τότε μάλλον θα ήταν καλύτερα να περιμένετε λίγο περισσότερο.
   • Θα πρέπει να συζητήσετε με τον σύντροφό σας εάν πρόκειται να κοιμηθείτε ή όχι με άλλους ανθρώπους, τι είδους αντισυλληπτικό πρόκειται να χρησιμοποιήσετε και τι είδους σχέση έχετε.
   • Ακόμα κι αν έχετε κάπως πιο χαλαρή σχέση και έχετε αυτήν τη στιγμή άλλους σεξουαλικούς συντρόφους, είναι σημαντικό να μιλήσετε γι 'αυτούς, έτσι ώστε ο σύντροφός σας να μην νιώθει έκπληξη αργότερα.
2. Να είστε στο ίδιο μήκος κύματος συναισθηματικά. Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας είναι εάν έχετε λίγο πολύ τα ίδια συναισθήματα για αυτό το θέμα. Για εσάς, μπορεί να είναι μια πολύ σημαντική σύνδεση που κάνετε με κάποιον, ενώ ο σύντροφός σας μπορεί να μην το βλέπει με αυτόν τον τρόπο ή το αντίστροφο. Εάν η αγάπη σημαίνει ότι πηγαίνετε παντού για τον σύντροφό σας και θέλετε να εμβαθύνετε τη σχέση σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτός / αυτή νιώθει έτσι πριν προχωρήσει.
   • Παρόλο που μπορεί να είναι άβολο να ρωτήσετε τον σύντροφό σας πού βρίσκεται σε σχέση με τη σχέση σας, μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια καλύτερη εικόνα της κατάστασης. Επιπλέον, είναι πολύ λιγότερο οδυνηρό να ακούσετε πριν κάνετε έρωτα ότι ο σύντροφός σας δεν αισθάνεται τον ίδιο τρόπο για εσάς, αντί να σας πει την αλήθεια μετά.
   • Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε σαν να πρέπει να ερωτευτείτε τον σύντροφό σας για να τον αγαπήσετε, αλλά αν έχετε έντονα συναισθήματα γι 'αυτόν, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας αισθάνεται το ίδιο για εσάς. Και αν δεν έχετε έντονα συναισθήματα για τον άλλο, τότε είναι επίσης καλό να βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας το γνωρίζει έτσι ώστε να μην βλάψετε το άλλο άτομο σε μεταγενέστερο στάδιο.
3. Μην το κάνετε για να είστε πιο αφοσιωμένοι ο ένας στον άλλο. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Εάν θα θέλατε να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας, επειδή νομίζετε ότι αργότερα αυτός ή αυτή είναι πιο πιθανό να σας καλέσει φίλο του, τότε μάλλον καλύτερα να το κρατήσετε. Ενώ το σεξ είναι ένα υπέροχο μέρος πολλών υγιών και σοβαρών σχέσεων, δεν έχει νόημα να σκεφτείς ότι όταν κάνεις σεξ με τον σύντροφό σου, έχεις την εγγύηση ότι θα αναπτύξεις έναν ισχυρότερο δεσμό με τον σύντροφό σου. Αντίθετα, ο δεσμός που έχετε πρέπει να είναι ισχυρός από μόνος του. Πρέπει λοιπόν να είστε έτοιμοι για αυτό φυσικά, όχι επειδή θέλετε κάτι σε αντάλλαγμα.
   • Εάν αισθάνεστε ανασφαλείς για τη σχέση, αναρωτηθείτε γιατί. Εάν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας δεν παίρνει τη σχέση τόσο σοβαρά όπως εσείς, τότε το σεξ δεν είναι ο τρόπος να οδηγήσετε τη σχέση σας στο επόμενο επίπεδο.
4. Γίνετε ο μόνος (αν αυτό είναι αυτό που θέλετε). Όλοι έχουν διαφορετικούς κανόνες και συμπεριφορές όταν γνωρίζουν πότε να κοιμούνται μαζί. Μερικοί άνθρωποι σε κάπως περιστασιακές σχέσεις είναι εντάξει με το σεξ με πολλά άτομα - αρκεί να είναι ασφαλές. Άλλοι άνθρωποι, από την άλλη πλευρά, δεν θέλουν να κάνουν έρωτα σε κάποιον εάν το άλλο άτομο κοιμάται επίσης με άλλα άτομα. Ακόμα κι αν δεν είναι φίλοι, δεν θέλουν να είναι δεμένοι μεταξύ τους και θέλουν να διατηρήσουν την οικειότητα αποκλειστική. Εάν θέλετε να είστε το μόνο άτομο με το οποίο κοιμάται ο σύντροφός σας, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ρωτήσετε τον σύντροφό σας πού στέκεστε όσο τους αφορά.
   • Και πάλι, μπορεί να αισθάνεται λίγο άβολα, ειδικά αν δεν είστε ακόμα φίλος και φίλη, αλλά αν θέσετε απλώς την ερώτηση απευθείας, σίγουρα θα έχετε μια καλύτερη εικόνα της κατάστασής σας.
5. Να γνωρίζετε ότι κάθε σχέση - και κάθε μάθημα - είναι διαφορετική. Μερικοί άνθρωποι έχουν ένα καθορισμένο χρονοδιάγραμμα όταν πρόκειται να κάνουν έρωτα σε έναν νέο σύντροφο. Μερικοί το κάνουν μετά από τέσσερις ημερομηνίες, άλλοι περιμένουν δύο μήνες, και κάποιοι το κάνουν την πρώτη νύχτα όταν αισθάνεται πολύ καλά. Ενώ μπορεί να θέλετε μια απλή απάντηση στο ερώτημα πότε είναι η καλύτερη στιγμή για ύπνο για πρώτη φορά, εξαρτάται από την ατομική σας προτίμηση και πώς πηγαίνει η σχέση σας. Δεν υπάρχει κανένα μέγεθος που να ταιριάζει σε όλες τις απαντήσεις.
   • Μερικές σχέσεις πηγαίνουν πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Εάν είστε συχνά με το σύντροφό σας και αισθάνεστε ότι έχετε ήδη ένα τεράστιο κλικ μεταξύ τους και συναναστρέφεστε πολύ καλά ο ένας με τον άλλον, τότε πιθανότατα να κάνετε σεξ μεταξύ σας νωρίτερα από ό, τι αν έχετε μόνο μια φορά για λίγο για μερικούς μήνες. να κλείσετε ραντεβού μεταξύ τους για δύο εβδομάδες.
   • Ορισμένες σχέσεις είναι επίσης πολύ πιο φυσικές από άλλες. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας φιλήσετε και αγγίξετε ο ένας τον άλλο νωρίς, ίσως να είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ νωρίτερα από ό, τι θα κάνατε σε μια αργή σχέση.
   • Πόσο ενοχλητικό μπορεί να ακούτε: συχνά γνωρίζετε μέσα σας αν είστε έτοιμοι να κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας. Νιώθετε συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας και θέλετε πραγματικά να προχωρήσετε μαζί τους. Θα παρατηρήσετε ότι συνήθως δεν τηρείτε έναν τύπο ή ένα χρονοδιάγραμμα.
6. Βεβαιωθείτε ότι εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας. Ένας τρόπος για να προσδιορίσετε αν θέλετε ήδη να κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας είναι να αναρωτηθείτε εάν εμπιστεύεστε πραγματικά τον σύντροφό σας. Δεν πρέπει να περιμένετε να μπορείτε να τον εμπιστεύεστε όλη σας τη ζωή, αλλά θα πρέπει να αισθάνεστε αρκετά άνετα ώστε να μπορείτε να τον εμπιστευτείτε, ότι μπορείτε να μοιραστείτε ένα μέρος του εαυτού σας με αυτό το άλλο άτομο και ότι είστε οικείοι. Μπορεί να είναι μαζί του . Εάν αισθάνεστε σαν να μην είστε σίγουροι πόσο σοβαρός είναι ο σύντροφός σας ή αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε να βασιστείτε πλήρως σε αυτόν, τότε ίσως να μην είναι η ώρα να ξεκινήσετε να κάνετε.
   • Αναρωτηθείτε αν είστε αρκετά άνετοι για να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας και να υποθέσετε ότι τα μυστικά και οι σκέψεις σας είναι ασφαλείς μαζί του.
   • Εάν υποψιάζεστε ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας πλησιάσει επειδή θέλει απλά να κοιμηθεί μαζί σας, τότε προφανώς δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε αυτό το άτομο.
7. Βεβαιωθείτε ότι η σχέση σας είναι αρκετά οικεία για να κάνετε σεξ μεταξύ τους. Αυτό είναι ένα άλλο σημαντικό σημείο. Εάν δεν αισθάνεστε ότι η σχέση σας είναι πολύ οικεία - ανεξάρτητα από το αν ο σύντροφός σας και διαφωνείτε συνεχώς, χτυπάτε ο ένας τον άλλον ή χλευάζετε ο ένας τον άλλον - τότε σίγουρα δεν πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε γιατί πιστεύετε ότι η σχέση θα γίνει πιο οικείος. Πρέπει να αισθάνεστε σαν να είστε σεβαστές σχέσεις με καλή επικοινωνία πριν προχωρήσετε ο ένας στον άλλο.
   • Αν και οι δύο δεν είστε αρκετά ώριμοι για να έχετε πολιτισμένη συνομιλία ή να συζητήσετε σοβαρά θέματα μεταξύ τους, τότε δεν είστε αρκετά ώριμοι για να κοιμηθείτε μαζί.
   • Πρέπει να αισθάνεστε αρκετά άνετα για να είστε φιλικοί με τον σύντροφό σας προτού προχωρήσετε. Διαφορετικά, μπορεί να μην παίρνει στα σοβαρά την οικειότητα και να κάνει μαζί μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερη απόσταση μεταξύ σας.
   • Επιπλέον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να κοιμηθείτε με κάποιον μόνοι σας. Εάν είστε έφηβος, ειδικά εάν είστε απλώς έφηβος, τότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε πραγματικά έτοιμοι για αυτό.
8. Βεβαιωθείτε ότι το σεξ δεν έρχεται σε αντίθεση με οποιαδήποτε πεποίθηση του συντρόφου σας ή του εαυτού σας. Μερικοί άνθρωποι απλά δεν πιστεύουν στο προγαμιαίο σεξ, είτε για προσωπικούς είτε θρησκευτικούς λόγους. Εάν αυτή ήταν η πεποίθησή σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, θα πρέπει να αναρωτηθείτε εάν θέλετε να αναθεωρήσετε αυτές τις πεποιθήσεις προτού προχωρήσετε με τον σύντροφό σας. Είναι εντάξει να αλλάξετε γνώμη, αλλά είναι σημαντικό να το σκεφτείτε, ώστε να μην απογοητευτείτε αργότερα αν λάβετε μια απροσδόκητη απόφαση να κάνετε σεξ.
   • Εάν οι πεποιθήσεις του συντρόφου σας τον κάνουν να μην πιστεύει στο προγαμιαίο σεξ, τότε δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τον κάνετε να αλλάξει γνώμη. Ο σύντροφός σας πρέπει να λάβει αυτή την απόφαση ο ίδιος. δεν θέλετε να είστε υπεύθυνοι εάν εγκαταλείψει τις απόψεις που έχει από καιρό επειδή τον πείσατε.

Μέθοδος 2 από 3: Ακούστε το σώμα και το μυαλό σας

1. Μην αισθάνεστε πιεσμένοι να κάνετε έρωτα. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν θέλετε να μάθετε εάν είναι ήδη η κατάλληλη στιγμή για σεξ, επειδή είστε πραγματικά έτοιμοι να είστε σεξουαλικά ενεργός με τον σύντροφό σας ή επειδή αισθάνεστε πιεσμένοι επειδή είστε μαζί για λίγο ή επειδή ο σύντροφός σας συνεχίζει να ρωτάει σχετικά με αυτό, ή ακόμα και επειδή όλοι όσοι γνωρίζετε, σας ρωτούν εάν το έχετε ήδη κάνει. Πρέπει να κάνετε έρωτα γιατί το θέλετε μόνοι σας, όχι επειδή κάποιος άλλος το θέλει.
   • Φυσικά, εάν ο σύντροφός σας θέλει πραγματικά να κοιμηθεί μαζί σας, μάλλον έχετε ήδη μιλήσει για αυτό. Αλλά εάν αισθάνεστε ακατάλληλη πίεση για να κάνετε κάτι για το οποίο δεν είστε έτοιμοι, τότε θα πρέπει να αναρωτιέστε εάν ο σύντροφός σας ενδιαφέρεται πραγματικά και σας σέβεται πραγματικά.
   • Ακριβώς επειδή όλοι οι φίλοι σας μπορεί να κάνουν σεξ ή να είχαν κοιμηθεί με τους συντρόφους τους πολύ νωρίτερα από ό, τι σκοπεύετε, δεν σημαίνει ότι η πορεία τους πρέπει να είναι δική σας. Πρέπει να ακολουθήσετε τις δικές σας ιδέες για το τι είναι κατάλληλο.
2. Ετοιμαστείτε αν είναι η πρώτη σας φορά. Διότι, αν δεν έχετε κοιμηθεί ποτέ με κάποιον άλλο, μπορεί να είστε ιδιαίτερα νευρικοί όταν αποφασίζετε πότε είναι ώρα να κάνετε την κατάδυση. Ναι, το να κάνεις έρωτα για κάποιον για πρώτη φορά είναι μάλλον κάτι που θα θυμάσαι για το υπόλοιπο της ζωής σου και μάλλον ποτέ δεν θα ξεχάσεις εντελώς το πρώτο άτομο με το οποίο πήγαινε στο κρεβάτι. Τούτου λεχθέντος, δεν πρέπει να ασκείτε μεγάλη πίεση στον εαυτό σας για να περιμένετε μια τέλεια στιγμή και να περιμένετε να είναι υπέροχα όμορφη. Αντίθετα, πρέπει να το κάνετε όταν αισθάνεστε ότι ο χρόνος είναι σωστός και όχι όταν οδηγηθήκατε σε ένα κρεβάτι με ροδοπέταλα πάνω του.
   • Εάν είναι η πρώτη σας φορά, τότε θα πρέπει να ενημερώσετε το σύντροφό σας, ακόμα κι αν είστε ντροπιασμένοι για αυτό. Ο σύντροφός σας θα καταλάβει ότι είναι σημαντικό για εσάς και θα καταλάβει ότι θέλετε να είστε στο ίδιο μήκος κύματος. Αν θέλετε να χάσετε την παρθενιά σας γιατί σημαίνει ότι νοιάζεστε πραγματικά για το άτομο με το οποίο κοιμάστε, τότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το άλλο άτομο νοιάζεται για εσάς.
   • Τούτου λεχθέντος, εάν αισθάνεστε ότι η παρθενιά σας είναι εμπόδιο και είστε έτοιμοι να απελευθερωθείτε από αυτό χωρίς αυτό σημαίνει αυτόματα ότι έχετε βρει τον σύντροφό σας, αυτό είναι επίσης εντάξει. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε υποχρεωμένοι να κάνετε την πρώτη φορά απίστευτα σημαντική. Διότι αν έχετε αυτή τη στάση, τότε μπορείτε να περιμένετε για πάντα προτού τελικά πάτε να κοιμηθείτε με κάποιον για πρώτη φορά.
3. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι έτοιμο. Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές στους άνδρες - εάν το πέος σας είναι όρθιο, τότε είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ. Αλλά για τα κορίτσια που είναι καινούργια στο σεξ, πρέπει να γνωρίζουν ότι το σώμα τους πρέπει να είναι έτοιμο να προχωρήσει πριν ξεκινήσουν. Εάν είστε κορίτσι, μπορεί να είστε τόσο νευρικοί που δεν δίνετε αρκετή προσοχή στο σώμα σας. βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε χαλαροί και ότι είστε αρκετά υγροί για να κάνετε σεξ, ώστε να μην είναι πολύ οδυνηρό ή ότι το αναγκάζετε.
   • Εάν είστε κορίτσι και το σώμα σας δεν είναι έτοιμο για διείσδυση κατά τη διάρκεια του σεξ, ενημερώστε το σύντροφό σας για να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε.
   • Εάν είστε κορίτσι και κοιμάστε με κάποιον για πρώτη φορά, μπορεί να είναι οδυνηρό ακόμη και όταν είστε έτοιμοι, οπότε να είστε προετοιμασμένοι για αυτό και να είστε έτοιμοι να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να σταματήσει εάν είναι πολύ οδυνηρό.
4. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τη διαίσθησή σας. Εάν η διαίσθησή σας σας πει ότι ήρθε η ώρα να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας και ό, τι άλλο μετράει είναι εντάξει, πιθανότατα είστε έτοιμοι. Εάν, από την άλλη πλευρά, νομίζετε ότι πρέπει να πάτε για ύπνο με τον σύντροφό σας, αλλά έχετε μια κακή αίσθηση στο στομάχι σας ή αλλιώς το συναίσθημα ότι δεν είναι σωστό όταν σκέφτεστε να κάνετε έρωτα ή σχεδόν να κάνετε έρωτα με τον σύντροφό σας, ακολουθήστε το αίσθημα του εντέρου σας. Η διαίσθησή σας είναι πιο σημαντική από ένα χρονοδιάγραμμα, από τα πράγματα που λέει ο σύντροφός σας ή οποιεσδήποτε ιδέες μπορεί να έχετε για το τι πρέπει να κάνετε και αν αισθάνεστε ότι δεν είναι σωστό, τότε μάλλον είναι.
   • Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι δεν αισθάνεται σωστά έως ότου κάνετε σχεδόν έξω με τον σύντροφό σας. Εάν προχωράτε περισσότερο και σεξουαλικά, μπορεί να νιώθετε ότι θέλετε να αποσυρθείτε έχετε το δικαίωμα να ακούσετε αυτά τα συναισθήματα.
5. Βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο νηφάλιοι. Είναι αυτονόητο ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε νηφάλιοι όταν πηγαίνετε για πρώτη φορά στο κρεβάτι. Είτε είναι η πρώτη φορά που κάνεις έρωτα είτε είναι η πρώτη σου φορά με τον σύντροφό σου, είναι σημαντικό να είσαι νηφάλιος ώστε το μυαλό σου να είναι καθαρό. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι είναι παράνομο να κάνετε σεξ με οποιονδήποτε κάτω των 16 ετών, οπότε βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε την ηλικία του συντρόφου σας πριν προχωρήσετε και μην κάνετε σεξ εάν δεν είστε ακόμη 16 ετών.
   • Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε ότι η μεθυσμένη βοηθά στον έλεγχο των νεύρων σας σχετικά με την απώλεια της παρθενίας, μειώνει μόνο την ικανότητά σας να κρίνετε σωστά την κατάσταση και μόνο καθιστά ολόκληρη την εμπειρία λιγότερο ευχάριστη και ότι θυμάστε την εμπειρία λιγότερο καλά.
6. Βεβαιωθείτε ότι το μυαλό και το σώμα σας σας στέλνουν το ίδιο μήνυμα. Μπορεί να αισθάνεστε αυτή τη φυσική παρόρμηση να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας και μπορεί να νιώθετε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε αυτήν την παρόρμηση. Όμως, παρόλο που το σώμα σου φωνάζει «ναι!». αν το μυαλό σας ψιθυρίζει "ίσως ..." τότε ίσως πρέπει να σταματήσετε ούτως ή άλλως μέχρι να νιώσετε εντελώς σαν να το έχετε σκεφτεί πολύ καλά. Ενώ μπορείτε να έχετε μια παθιασμένη εμπειρία αν αφήσετε τη στιγμή να σας πάρει, δεν θέλετε να αισθάνεστε μπερδεμένοι ή απογοητευμένοι όταν τελειώσει επειδή ακούσατε το σώμα σας και όχι το μυαλό σας.
   • Για να ακούσετε πραγματικά το μυαλό σας, πρέπει να σκεφτείτε να κάνετε έρωτα στον σύντροφό σας όταν δεν είναι κοντά. Τότε η κρίση σας δεν θα επηρεαστεί από τη φυσική σας επιθυμία και, στη συνέχεια, μπορείτε να σκεφτείτε πιο αντικειμενικά για την κατάσταση.

Μέθοδος 3 από 3: Μαθαίνοντας για το σεξ

1. Μάθετε για το σεξ. Πριν κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη, τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες (ΣΜΝ), τα αντισυλληπτικά, την ηλικία κατά την οποία είναι νόμιμο να κοιμάστε με κάποιον και για άλλες σημαντικές πτυχές της σεξουαλικής εμπειρίας. Εάν δεν γνωρίζετε πώς λειτουργούν τα προφυλακτικά, το χάπι, ένα IUD ή άλλα αντισυλληπτικά, είναι σημαντικό να λάβετε πληροφορίες από το γιατρό σας ή από αξιόπιστες πηγές στο Διαδίκτυο. Μπορεί να σας δώσει αυτοπεποίθηση εάν έχετε κάποιες γνώσεις σχετικά με το θέμα, προτού καν νιώσετε την ανάγκη να κάνετε έρωτα σε κάποιον.
   • Τα προφυλακτικά λέγεται ότι είναι 98% ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται σωστά, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε και εσείς και ο σύντροφός σας πώς να τα χρησιμοποιήσετε, ειδικά εάν είναι η μόνη μέθοδος αντισύλληψης.
   • Εάν πάρετε το χάπι, ξέρετε ότι δεν θα σας προστατεύσει από ΣΜΝ και ότι εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να το δοκιμάσετε πριν πάτε για ύπνο.
   • Μην νομίζετε ότι ένα κορίτσι δεν μπορεί να μείνει έγκυος σε μια συγκεκριμένη ώρα του μήνα, ειδικά εάν δεν χρησιμοποιείτε αντισύλληψη. Πρέπει πάντα να είσαι προετοιμασμένος.
2. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε προετοιμασμένοι και στην ίδια σελίδα. Εκτός από τις γνώσεις σχετικά με τα αντισυλληπτικά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας βρίσκεστε στην ίδια σελίδα όσον αφορά την προστασία από STI. Εάν θέλετε ένα προφυλακτικό να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του σεξ, βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας είναι 100% πίσω από αυτό και ότι δεν θα προσπαθήσει να σας πείσει να «αισθανθείτε καλύτερα» χωρίς προφυλακτικό. Παρόλο που μπορεί να είναι λίγο άβολο να το συζητήσετε πριν από το σεξ, είναι προτιμότερο να έχετε ένα επιχείρημα κατά τη διάρκεια του σεξ, επειδή δεν μπορείτε να συμφωνήσετε για το τι να χρησιμοποιήσετε, εάν υπάρχει.
   • Ένα προφυλακτικό κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ προστατεύει επίσης από τις ΣΜΝ. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να συζητήσετε εκ των προτέρων. Εάν σκοπεύετε να κάνετε στοματικό σεξ για πρώτη φορά, είναι σημαντικό να το διαβάσετε επίσης.
3. Μιλήστε με άλλους εάν θέλετε περισσότερες συμβουλές. Εάν έχετε διαβάσει αρκετά, αλλά εξακολουθείτε να είστε σίγουροι για το σεξ, μπορείτε να μιλήσετε με έναν στενό φίλο, έναν αδελφό ή ακόμα και μια θεία ή θείο, ώστε να μπορούν να σας δώσουν περισσότερες συμβουλές. Μπορεί να μάθετε κάτι καινούργιο και να αισθανθείτε λιγότερο ανασφάλεια μόλις γνωρίζετε ότι όλοι έχουν φόβους και ανασφάλειες όταν πρόκειται για σεξ. Απλώς αφιερώστε χρόνο για να καθίσετε με άτομα που σας ενδιαφέρουν και εμπιστεύεστε και συζητήστε μαζί σας τις ερωτήσεις και τις αβεβαιότητες σας.
   • Ενώ αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν κάποιες από τις ανησυχίες σας και να σας δώσουν χρήσιμες συμβουλές, δεν μπορούν να σας πουν πότε είναι ώρα να κοιμηθείτε με κάποιον. Επειδή αυτό είναι κάτι μόνο που ξέρετε.
4. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πείτε "όχι" ανά πάσα στιγμή. Επειδή μπορεί να πιστεύετε ότι μόλις ενημερώσετε τον σύντροφό σας ότι θέλετε να κάνετε σεξ μαζί του, θα πρέπει να το κάνετε, ακόμα κι αν έχετε αμφιβολίες για αυτό πριν έρθει η ώρα - ή ακόμα και μόλις ξεκινήσει. Μπορείτε πραγματικά να πείτε "όχι" ανά πάσα στιγμή και δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεστε πιεσμένοι να το διατηρήσετε μέχρι να τελειώσει μόλις δεσμευτείτε να το κάνετε. Ο σύντροφός σας πρέπει να σέβεται τις επιλογές σας και θα πρέπει να ενδιαφέρεστε περισσότερο για αυτό που πραγματικά θέλετε παρά να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας.
   • Έχετε το δικαίωμα να σταματήσετε να κάνετε έρωτα ανά πάσα στιγμή. μόλις θέλετε να σταματήσετε, το άλλο άτομο πρέπει πραγματικά να σταματήσει σύμφωνα με το νόμο.
5. Βεβαιωθείτε ότι οι προσδοκίες σας δεν είναι πολύ υψηλές. Το να κάνεις την αγάπη μπορεί να είναι μια από τις πιο απίστευτες - και μια από τις πιο περίεργες - εμπειρίες στη ζωή σου. Αν και δεν πρέπει να περιμένετε απαίσιο, συνιστάται να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες από τον σύντροφό σας και τον εαυτό σας, ειδικά αν δεν έχετε κάνει ποτέ αγάπη σε κάποιον. Όταν είστε έτοιμοι να κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας, θα βρείτε τελικά έναν ρυθμό και τον τρόπο με τον οποίο είστε άνετοι. Εάν το υποθέσετε αυτό, θα αποφύγετε να μην περιμένετε ότι η πρώτη φορά θα είναι φανταστική, γιατί τότε διατρέχετε τον κίνδυνο να απογοητευτείτε.
   • Αντ 'αυτού, μπορείτε να το δείτε ως ευκαιρία να μεταφέρετε τις φυσικές εμπειρίες που μοιράζεστε με τον σύντροφό σας στο επόμενο επίπεδο. Να είστε ρεαλιστές για το τι θα συμβεί και ίσως να εκπλαγείτε ευχάριστα.

Προειδοποιήσεις

• Κανένα αντισυλληπτικό εκτός από την αποχή λειτουργεί 100%, οπότε βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε και οι δύο για ΣΜΝ και εγκυμοσύνη.