Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Κατά τη διάρκεια μιας οξείας επίθεσης
• Μέθοδος 2 από 2: Ενέργειες παρακολούθησης
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Αυξήστε την αρτηριακή πίεση με κάποιες βασικές γνώσεις πρώτων βοηθειών. Ως ασθενής, αυτή η γνώση θα μπορούσε να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Ως φροντιστής, πρέπει πρώτα απ 'όλα να παραμείνετε ήρεμοι απέναντι στον ασθενή, ώστε να μπορούν να περάσουν καλύτερα από την κρίση. Είναι χρήσιμο να έχετε κάποια ιατρική γνώση εάν η κατάσταση του ασθενούς φαίνεται επικίνδυνη, αλλά ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις μπορείτε να βοηθήσετε τον ασθενή με μερικά στρατηγικά βήματα έως ότου έρθει ιατρική βοήθεια.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Κατά τη διάρκεια μιας οξείας επίθεσης

1. Καταγράψτε την κατάσταση. Εάν υπάρχουν συχνότερες οξείες επιθέσεις, μπορεί να είναι ένα χρόνιο πρόβλημα. Δείτε την υγεία του ατόμου. Υπάρχει κάποια ασθένεια; Κατά τη στιγμή της επίθεσης, υπήρχε κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει την απότομη πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα του ατόμου; Πάνω απ 'όλα, μείνετε ήρεμοι. Μπορεί να μην υπάρχει μεγαλύτερο πρόβλημα.
   • Θα πρέπει να προσπαθήσετε να μάθετε εάν υπάρχουν σημάδια επικίνδυνου χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτά είναι συνήθως: ζάλη, αίσθημα κεφαλαλγίας, αδυναμία όρθιας όρασης, κακή όραση, αδυναμία, κόπωση, ναυτία, αίσθημα κρύου, αδέξια επιδερμίδα, λιποθυμία και ωχρό δέρμα
2. Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής πίνει αρκετό νερό (ή άλλα υγρά). Εάν ο όγκος του αίματος έχει αυξηθεί και η αφυδάτωση έχει υποχωρήσει, η υπέρταση μπορεί να εξαφανιστεί. Τα αθλητικά ποτά με ηλεκτρολύτες βοηθούν στην αποκατάσταση των μετάλλων στο σώμα. Εάν ο ασθενής πίνει αυτά τα είδη αθλητικών ποτών ή νερού, μπορεί να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
   • Ένας άλλος τρόπος για (προσωρινά) αύξηση της αρτηριακής πίεσης είναι να πίνετε καφεΐνη. Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά υπάρχουν δύο πιθανές εξηγήσεις: υπάρχει υποψία ότι ορισμένες ορμόνες είναι μπλοκαρισμένες έτσι ώστε οι αρτηρίες να μην διαστέλλονται και ότι η καφεΐνη προκαλεί αύξηση της αδρεναλίνης, η οποία αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
3. Δώστε στον ασθενή κάτι αλμυρό για να φάει. Το αλάτι προκαλεί αυξημένη αρτηριακή πίεση. Αυτός είναι επίσης ο λόγος που επιτρέπεται στους καρδιακούς ασθενείς να τρώνε λίγο αλάτι.
   • Είναι γνωστό ότι το νάτριο (μια ουσία στο αλάτι, μεταξύ άλλων) προκαλεί αυξημένη αρτηριακή πίεση, έτσι οι γιατροί συνήθως συνιστούν να μην τρώνε πάρα πολύ από αυτό. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού μεταβείτε σε δίαιτα πλούσια σε νάτριο, εάν καταναλώνετε πάρα πολύ νάτριο, μπορεί να εμφανίσετε καρδιακά προβλήματα (ειδικά εάν είστε ηλικιωμένοι).
4. Βεβαιωθείτε ότι η κυκλοφορία σχετίζεται με την αρτηριακή πίεση. Διατηρήστε τα πόδια ψηλά και, αν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε καλσόν συμπίεσης. Οι κάλτσες συμπίεσης χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση των κιρσών, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατά των προβλημάτων κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια.
5. Προσδιορίστε εάν ο ασθενής έχει πάρει το συνταγογραφούμενο φάρμακο. Είναι πιθανό ότι το πρόβλημα προκλήθηκε από τη μη λήψη φαρμάκων. Οι διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση είναι μια γνωστή παρενέργεια πολλών φαρμάκων, ειδικά όταν συνδυάζονται πολλά φάρμακα.
6. Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής εξακολουθεί να παίρνει το συνταγογραφούμενο φάρμακο. Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής κατανοεί τη σημασία της λήψης φαρμάκων τη σωστή στιγμή (η σωστή δόση)!
   • Επίσης, γνωρίζετε ότι άλλοι τύποι φαρμάκων όπως: παρακεταμόλη, ορισμένα αντιφλεγμονώδη και ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυξημένη αρτηριακή πίεση. Εάν είναι δυνατόν, αυτοί οι παράγοντες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
7. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κινήσετε τα πόδια σας πάνω και κάτω πριν σηκωθείτε. Ακόμα και οι υγιείς άνθρωποι είναι γνωστό ότι έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση όταν σηκώνονται αφού καθίσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν σηκώνεστε (ειδικά όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι) πρέπει πρώτα να καθίσετε και μετά να σηκωθείτε αργά.
   • Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να προσπαθείτε να ασκείστε τακτικά για να ξεκινήσει η κυκλοφορία του αίματος. Εάν πρόκειται για χρόνιο πρόβλημα, συνεχίστε να κινείστε και τρώτε πολλά μικρά γεύματα την ημέρα.

Μέθοδος 2 από 2: Ενέργειες παρακολούθησης

1. Επικοινωνήστε με το γιατρό του ασθενούς εάν η αρτηριακή πίεση είναι επικίνδυνα χαμηλή. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητη η συμβουλή ιατρού.
   • Εξηγήστε τις περιστάσεις του ασθενούς στον γιατρό. Εάν αυτό είναι ακόμη δυνατό, προσπαθήστε να ζητήσετε από τον ασθενή να περιγράψει τα συμπτώματα.
   • Κάντε ακριβώς όπως λέει ο γιατρός. Με χαμηλή αρτηριακή πίεση, ένας γιατρός μπορεί να σας συστήσει να πάτε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
2. Μετρήστε την αρτηριακή πίεση όταν τελειώσει η κρίση. Εάν η αρτηριακή πίεση εξακολουθεί να είναι πολύ χαμηλή, ίσως χρειαστεί να ζητήσετε περαιτέρω ιατρική βοήθεια. Στην ιδανική περίπτωση, η αρτηριακή πίεση είναι ελαφρώς κάτω από 120/80.
3. Πάρτε ξανά την αρτηριακή πίεση του ασθενούς μία ώρα αργότερα, για να είστε σίγουροι. Ρωτήστε επίσης πώς αισθάνεται ο ασθενής εκείνη τη στιγμή και ελέγξτε για συμπτώματα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής συνεχίζει να πίνει ακόμη και όταν δεν διψά.

Συμβουλές

• Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Εάν πάσχετε από χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι καλό να αγοράσετε ένα όργανο ελέγχου αρτηριακής πίεσης.
• Τα δισκία βιταμινών συμβάλλουν στη διατήρηση της διατροφής σας στο πρότυπο, έτσι ώστε η αρτηριακή σας πίεση να παραμένει επίσης καλή.
• Οι κάλτσες συμπίεσης είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της κυκλοφορίας του αίματος.

Προειδοποιήσεις

• Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ελαφρύς. Σε άλλες περιπτώσεις, η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει ρίγη και στις χειρότερες περιπτώσεις.
• Το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα, επομένως οι ασθενείς δεν πρέπει να πίνουν αλκοόλ!
• Η αφυδάτωση είναι επικίνδυνη και μπορεί να σκοτώσει τον ασθενή! Επομένως, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να δράσετε γρήγορα εάν ο ασθενής πάσχει από θερμοπληξία ή κάποιο άλλο είδος αφυδάτωσης.