Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 2: Χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι
• Μέρος 2 από 2: Δοκιμάζοντας παυσίπονα
• Συμβουλές

Όταν παίρνετε ένα νέο στήριγμα ή τα στηρίγματα σας έχουν μόλις σφίξει, οι πρώτες μέρες μπορεί να είναι οδυνηρές. Είναι φυσιολογικό το στόμα σας να πονάει και να είναι ευαίσθητο όταν συνηθίζετε ένα νέο στήριγμα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο των νέων τιράντες σας.

Για να πας

Μέρος 1 από 2: Χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι

1. Προσπαθήστε να πιείτε κρύα ποτά. Εάν τα στηρίγματα σας ενοχλούν, δοκιμάστε να πιείτε κάτι κρύο. Παγωμένο νερό και κρύος χυμός ή σόδα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στα δόντια και τα ούλα σας. Τα κρύα υγρά μπορούν να μουδιάσουν το στόμα έτσι ώστε να ανακουφιστεί η φλεγμονή και ο πόνος.
2. Τρώτε κρύα τρόφιμα. Τα κρύα ποτά καταπραΰνουν τον πόνο, οπότε δοκιμάστε κρύα τρόφιμα για να δείτε αν έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Δοκιμάστε να πίνετε παγωμένα smoothies ή να τρώτε παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι. Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε φρούτα, λαχανικά και άλλα υγιεινά τρόφιμα στο ψυγείο, ώστε να είναι κρύα όταν τα τρώτε. Τα κρύα φρούτα, όπως οι παγωμένες φράουλες, μπορούν να κάνουν τα ούλα ελαφρώς ισχυρότερα.
   • Ωστόσο, μην δαγκώνετε κατεψυγμένα τρόφιμα και μην χρησιμοποιείτε τα μπροστινά δόντια σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ρωγμές στο σμάλτο των δοντιών, το οποίο μπορεί να είναι δύσκολο να επισκευαστεί και να κάνει τα δόντια σας πιο ευαίσθητα.
3. Δοκιμάστε ένα πακέτο πάγου. Η εφαρμογή πάγου σε πληγές και ευαίσθητες περιοχές μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή και τον πόνο.Μπορείτε να καταπραΰνετε το πονόλαιμά σας βάζοντας ένα παγοκύστη στο εξωτερικό του στόματός σας. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει να τοποθετείτε πακέτο πάγου που αγοράσατε απευθείας στο γυμνό δέρμα σας. Τυλίξτε μια πετσέτα ή ένα πανί γύρω της για να αποφύγετε κρυοπαγήματα και άλλες επιπλοκές.
4. Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό αλατούχο διάλυμα. Το αλατούχο διάλυμα είναι μια απλή θεραπεία στο σπίτι που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου σε μερικούς ανθρώπους. Είναι γρήγορο και εύκολο στη χρήση.
   • Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι.
   • Ξεπλύνετε το στόμα σας με το διάλυμα για περίπου 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια φτύστε τα όλα στο νεροχύτη.
   • Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας με τσάι χαμομηλιού, πράσινο τσάι ή τσάι τζίντζερ, το οποίο μπορεί επίσης να έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Ξεπλύνετε το στόμα σας δύο φορές την ημέρα για ένα λεπτό το πρωί και δύο λεπτά το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
5. Κολλήστε σε μαλακά τρόφιμα. Τα δόντια σας είναι συχνά πολύ ευαίσθητα μετά τη σύσφιξη ή ρύθμιση των τιράντες σας. Τα πιο ήπια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και του ερεθισμού.
   • Επιλέξτε τρόφιμα που δεν απαιτούν πολύ μάσημα. Τρόφιμα όπως πουρέ πατάτας, smoothies, πουτίγκες, μαλακά φρούτα και σούπες είναι καλές επιλογές.
   • Μην τρώτε πικάντικα τρόφιμα και μην πίνετε ζεστά ροφήματα, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει τα ούλα σας.

Μέρος 2 από 2: Δοκιμάζοντας παυσίπονα

1. Πάρτε εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα. Τα απλά ανακουφιστικά παυσίπονα μπορούν να καταπραΰνουν τον πόνο, το πρήξιμο και τη φλεγμονή που προκαλούνται από τα νέα σιδεράκια σας. Προσπαθήστε να πάρετε παυσίπονα και δείτε εάν λειτουργούν.
   • Η ιβουπροφαίνη μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο που προκαλούνται από τα νέα σιδεράκια σας. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία και στο ένθετο της συσκευασίας. Μην πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε παυσίπονα.
   • Εάν χρησιμοποιείτε ήδη συνταγογραφούμενα φάρμακα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν φαρμακοποιό για να βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή δεν αλληλεπιδρούν με τα άλλα φάρμακα που παίρνετε.
2. Χρησιμοποιήστε ειδικά οδοντικά βοηθήματα για την ανακούφιση του πόνου. Ρωτήστε τον ορθοδοντικό σας για ειδικά τζελ και φάρμακα με αναλγητικό αποτέλεσμα. Υπάρχουν πολλά οδοντικά προϊόντα που μπορούν να κάνουν τη μετάβαση σε ένα νέο ή ενισχυμένο στήριγμα ευκολότερη για εσάς.
   • Υπάρχουν αρκετές φαρμακευτικές εκπλύσεις και πηκτές που έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες κατά τη λήψη των φαρμάκων. Εάν έχετε απορίες σχετικά με τα φάρμακα, ρωτήστε τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό σας.
   • Τα κομμάτια είναι εργαλεία που διαμορφώνονται στα δόντια σας. Συνεχίζετε να το δαγκώνετε για ένα χρονικό διάστημα, το οποίο αυξάνει τη ροή του αίματος και καταπραΰνει τον πόνο. Η τσίχλα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
3. Δοκιμάστε παράγοντες φραγμού. Αυτοί οι παράγοντες σχηματίζουν ένα φράγμα μεταξύ των στηριγμάτων σας, των δοντιών και των ούλων σας. Αυτό θα αποτρέψει τον ερεθισμό που προκαλεί πόνο και ευαισθησία.
   • Το ορθοδοντικό κερί είναι μια από τις πιο γνωστές θεραπείες που είναι επίσης εύκολο στη χρήση. Ο ορθοδοντικός σας θα σας δώσει ένα πακέτο κεριού. Σπάζετε ένα κομμάτι και τρίβετε πάνω από τις οδυνηρές περιοχές. Φροντίστε να αφαιρέσετε το κερί πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας καθώς το κερί μπορεί να κολλήσει στην οδοντόβουρτσα σας.
   • Υπάρχουν επίσης προϊόντα που μοιάζουν λίγο με λωρίδες λεύκανσης. Τοποθετείτε μια τέτοια λωρίδα στα δόντια σας, έτσι ώστε να δημιουργείται ένα προστατευτικό φράγμα μεταξύ των στηριγμάτων σας, των δοντιών και των ούλων σας. Ρωτήστε τον ορθοδοντικό σας για αυτές τις ταινίες όταν παίρνετε τιράντες.

Συμβουλές

• Εχε υπομονή. Ακόμη και με τη σωστή θεραπεία, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να σταματήσουν να πονάνε τα νέα σιδεράκια σας.
• Εκτός από τη λήψη παυσίπονων χωρίς συνταγή, υπάρχουν λίγα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Θυμηθείτε ότι ο πόνος θα υποχωρήσει μόνος του μέσα σε λίγες μέρες.
• Μην τρώτε ποτέ σκληρά τρόφιμα, όπως ξηρούς καρπούς και τσιπ.
• Μην χρησιμοποιείτε ιβουπροφαίνη, αλλά παρακεταμόλη. Η ιβουπροφαίνη επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο κινούνται τα δόντια σας ενώ η ακεταμινοφαίνη καταπραΰνει τον πόνο και δεν επηρεάζει την κίνηση των δοντιών σας.
• Προσπαθήστε να τρώτε μαλακά τρόφιμα, αλλά προσπαθήστε να τρώτε ένα ελαφρώς πιο δύσκολο φαγητό κάθε μέρα έως ότου τρώτε ξανά κανονικά. Προσπαθήστε να μην πάρετε παυσίπονα για να δείτε αν μπορείτε να φάτε αυτό το φαγητό με άνεση.
• Βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά για τις πρώτες ημέρες για να συνηθίσετε τα σιδεράκια σας.
• Πιείτε τη σόδα σας μέσα από ένα άχυρο. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα δείτε λευκές κηλίδες όταν αφαιρούνται τα τιράντες σας.
• Μην τρώτε λεπτά, εύκαμπτα τρόφιμα όπως το μαρούλι. Αυτά κολλάνε στα στηρίγματα σας πολύ εύκολα και μερικές φορές πονάει να τα αφαιρέσετε.