Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Απολέπιση του σώματός σας
• Μέθοδος 2 από 2: Απολέπιση του προσώπου σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Με κόκκους ζάχαρης μπορείτε να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος με σχετικά απαλό τρόπο. Η ζάχαρη περιέχει ακόμη και λίγο γλυκολικό οξύ, το οποίο κάνει το δέρμα σας απαλό και λιγότερο επιρρεπές στην απόρριψη. Δεν είναι πανάκεια για δερματικά προβλήματα, αλλά είναι πολύ φθηνό και ασφαλές. Θυμηθείτε ότι οποιοδήποτε τρίψιμο μπορεί να βλάψει το δέρμα σας εάν το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Απολέπιση του σώματός σας

1. Ξεκινήστε με καφέ, λευκή ή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο. Η ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο είναι ένα ισχυρό τρίψιμο σώματος, ιδιαίτερα καλό για τα πόδια και το τραχύ δέρμα σας. Η καστανή ζάχαρη έχει μικρότερους κόκκους και έχει υψηλή υγρασία, καθιστώντας την πιο απαλή επιλογή. Η λευκή κοκκοποιημένη ζάχαρη βρίσκεται μεταξύ: έχει εξίσου μικρά κόκκους με καστανή ζάχαρη, αλλά δεν περιέχει τόσο υγρασία.
   • Πριν ξεκινήσετε, πρέπει να γνωρίζετε ότι το τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει προσωρινά κόκκινα σημεία εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Κάντε το μόνο σε περίπτωση που έχετε ένα βράδυ στον εαυτό σας, όταν θέλετε να το δοκιμάσετε.
2. Επιλέξτε ένα λάδι. Το ελαιόλαδο είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη επιλογή, αλλά οποιοδήποτε φυσικό λάδι θα κάνει. Το λάδι καθιστά τη ζάχαρη ευκολότερη στην εφαρμογή και διατηρεί το δέρμα σας υγιές ταυτόχρονα. Επιλέξτε το λάδι με βάση τον τύπο του δέρματος και τις προσωπικές σας προτιμήσεις:
   • Για λιπαρό δέρμα, δοκιμάστε λάδι κνήκου, φουντούκι ή έλαιο σταφυλιού.
   • Για πολύ ξηρό δέρμα, μπορείτε να δοκιμάσετε λάδι καρύδας, βούτυρο καριτέ ή βούτυρο κακάο. Μπορείτε να το χτυπήσετε για να διευκολύνετε τη διάδοση.
   • Εάν θέλετε να αποφύγετε τις έντονες μυρωδιές, δοκιμάστε τους σπόρους σταφυλιών, το safflower ή το γλυκό αμυγδαλέλαιο.
3. Ανακατέψτε τη ζάχαρη και το λάδι. Ανακατέψτε 1 μέρος ζάχαρης με 1 μέρος λάδι έτσι ώστε να πάρετε μια παχιά πάστα. Εάν θέλετε ένα ισχυρότερο τρίψιμο, προσθέστε 2 μέρη ζάχαρης σε 1 μέρος λάδι.
   • Εάν χρησιμοποιείτε λευκή κοκκοποιημένη ζάχαρη, διατηρήστε την αναλογία 2: 1.
   • Εάν πρόκειται να απολέψετε κηλίδες με ακμή ή σπασμένες φλέβες, κάντε ένα πολύ ήπιο τρίψιμο, για παράδειγμα με 1 μέρος ζάχαρη και 2 μέρη λάδι. Η απολέπιση μπορεί να επιδεινώσει αυτές τις συνθήκες.
4. Προσθέστε αιθέριο έλαιο (προαιρετικό). Εάν θέλετε να προσθέσετε άρωμα και πιθανώς οφέλη για την υγεία, προσθέστε λίγο αιθέριο έλαιο. Το τρίψιμο δεν πρέπει ποτέ να αποτελείται από περισσότερο από 1 έως 2 τοις εκατό αιθέριο έλαιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περίπου 48 σταγόνες ανά 1/2 φλιτζάνι άλλων συστατικών ή τρεις σταγόνες ανά κουταλιά της σούπας.
   • Το θυμάρι, το δυόσμο και άλλα βότανα μπορούν να δώσουν τις αντιβακτηριακές ιδιότητες στο τρίψιμο. Αυτό είναι καλό για την ακμή, αλλά μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα.
   • Μην χρησιμοποιείτε λάδι εσπεριδοειδών, κύμινο, τζίντζερ και αγγελική χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό σας. Αυτά μπορεί να σας κάνουν υπερευαίσθητο στο φως, το οποίο μπορεί να σας προκαλέσει οδυνηρή αντίδραση εάν βγείτε στον ήλιο.
5. Πλύνετε το δέρμα σας. Εάν το δέρμα σας είναι βρώμικο, χρησιμοποιήστε νερό και ένα ήπιο σαπούνι για να το καθαρίσετε. Εάν το δέρμα σας είναι ήδη καθαρό, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το βρέξετε καλά. Εάν απολέπιση ξηρό δέρμα, μπορεί να γίνει κόκκινο και να ερεθιστεί.
   • Ζεστό νερό ή έντονο σαπούνι μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, καθιστώντας το ευαίσθητο ή επώδυνο. Εάν το δέρμα σας είναι ήδη ευαίσθητο, ακόμη και ένα ήπιο τρίψιμο ζάχαρης μπορεί να βλάψει.
6. Τρίψτε με το μείγμα ζάχαρης. Τρίψτε απαλά το τρίψιμο ζάχαρης πάνω στο δέρμα σας. Τρίψτε όλα τα μέρη του σώματός σας σε κυκλικές κινήσεις για περίπου 2 έως 3 λεπτά. Τρίψτε απαλά. εάν πονάει ή γίνεται κόκκινο, τρίψτε πολύ σκληρά.
7. Ξεπλύνετε και στεγνώστε. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε το δέρμα σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική λοσιόν ή λίγο λάδι χωρίς ζάχαρη στο δέρμα σας.
8. Μην το επαναλαμβάνετε πιο συχνά από κάθε δύο εβδομάδες. Μετά από περίπου δύο εβδομάδες, το εξωτερικό στρώμα του δέρματος αντικαθίσταται. Εάν κάνετε απολέπιση πολύ γρήγορα, μπορείτε να καταστρέψετε τα ζωντανά κύτταρα αντί να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Στη συνέχεια, έχετε ένα κόκκινο, τραχύ δέρμα, το οποίο είναι επιρρεπές σε μολύνσεις.

Μέθοδος 2 από 2: Απολέπιση του προσώπου σας

1. Γνωρίστε τους κινδύνους. Ενώ η ζάχαρη είναι αρκετά ήπια, εξακολουθεί να είναι λειαντική. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν κανένα πρόβλημα, αλλά εάν δεν το χρησιμοποιείτε σωστά, μπορεί να βλάψει το δέρμα του προσώπου σας και να προκαλέσει πόνο.
   • Εάν έχετε ακμή ή σπασμένες φλέβες στο πρόσωπό σας, μην χρησιμοποιείτε τρίψιμο που μαστίζει το δέρμα.
2. Ξεκινήστε με καστανή ή λευκή ζάχαρη. Η μαύρη ζάχαρη είναι ο πιο απαλός τύπος ζάχαρης, οπότε είναι η καλύτερη επιλογή αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Η λευκή κοκκοποιημένη ζάχαρη περιέχει λιγότερη υγρασία και αισθάνεται λίγο πιο γλυκιά. Μπορεί επίσης να λειτουργήσει, αλλά δεν συνιστάται εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
3. Ανακατέψτε το με λάδι ή μέλι. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη με 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μέλι αντί για λάδι. Το μέλι αποτελείται κυρίως από ζάχαρη, έτσι απολέπιση του δέρματός σας ακόμη περισσότερο.
   • Το λάδι κνήκου και το ελαιόλαδο είναι καλές επιλογές. Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το λάδι, ανατρέξτε στην παραπάνω ενότητα.
4. Πλένετε το πρόσωπό σας. Εάν το πρόσωπό σας είναι βρώμικο, καθαρίστε το με ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Εάν το πρόσωπό σας είναι ήδη καθαρό, βρέξτε το καλά έτσι ώστε το τρίψιμο ζάχαρης να μην ξεφλουδίζει πάρα πολύ.
   • Πλύνετε καλά τα χέρια σας για να αποφύγετε τη βρωμιά στο πρόσωπό σας.
5. Βάλτε τα μαλλιά σας πίσω. Τραβήξτε τα μαλλιά σας πίσω με ένα ελαστικό έτσι ώστε να μην κρέμεται στο πρόσωπό σας. Μπορείτε να ξεπλύνετε το τρίψιμο στο ντους, αλλά είναι καλύτερο να αποφύγετε τα κολλώδη μαλλιά.
6. Απολέστε το δέρμα σας με ζάχαρη. Βάλτε 1-2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη στα δάχτυλά σας. Εφαρμόστε το στις περιοχές που θέλετε να απολέξετε και κάνετε κυκλικές κινήσεις. Κάνετε αυτό πολύ απαλά για 2-3 λεπτά για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Όταν κάνετε απολέπιση, δεν πρέπει να πονάει. Εάν πονάει ή είναι ευαίσθητο, τρίβετε πολύ σκληρά.
7. Ξεπλύνετε τη ζάχαρη. Βρέξτε το πιο μαλακό πανί σας με ζεστό νερό και στύψτε το. Βάλτε το στο πρόσωπό σας και καθαρίστε απαλά τη ζάχαρη. Επαναλάβετε αυτό έως ότου το πρόσωπό σας είναι καθαρό.
8. Στεγνώστε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα και στεγνώστε το πρόσωπό σας. Εάν θέλετε να κάνετε το δέρμα σας ακόμα πιο απαλό, μπορείτε τώρα να κάνετε μασάζ με μια ενυδατική λοσιόν στο δέρμα σας. Κάντε αυτό για 1-2 λεπτά και το δέρμα σας θα είναι τόσο μαλακό όσο το μετάξι.

Συμβουλές

• Αυτό λειτουργεί επίσης καλά στα σκασμένα χείλη. Τότε γίνονται τόσο μαλακά όσο το βελούδο και πάλι!
• Η ζάχαρη ενυδατώνει μόνο το δέρμα σας για μικρό χρονικό διάστημα και μπορεί τελικά να στεγνώσει το δέρμα σας. Το λάδι στο τρίψιμο ενυδατώνει το δέρμα σας για περισσότερο.
• Αποθηκεύστε τη ζάχαρη σε ένα κλειστό δοχείο σε δροσερό μέρος. Εάν προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου βιταμίνης Ε, μπορείτε να το διατηρήσετε περισσότερο. Το πόσο καιρό μπορείτε να το διατηρήσετε σωστά εξαρτάται από τον τύπο λαδιού που χρησιμοποιείτε.

Προειδοποιήσεις

• Ο χυμός λεμονιού και άλλα συστατικά κιτρικού οξέος μπορούν να κάνουν το δέρμα σας υπερευαίσθητο στο ηλιακό φως και μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει το δέρμα σας. Ενώ βοηθά στην απαλλαγή των νεκρών κυττάρων του δέρματος, είναι καλύτερο να μην το χρησιμοποιείτε εάν κάνετε απολέπιση ζάχαρης, καθώς θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε χημικό τρίψιμο.
• Η ζάχαρη μπορεί να τσιμπήσει εάν έχετε κοψίματα ή γρατζουνιές. Εάν δεν κάνετε απολέπιση πολύ σκληρά, δεν θα το κάνετε χειρότερο.
• Το αιθέριο έλαιο μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Εάν χρησιμοποιείτε ένα αιθέριο έλαιο για πρώτη φορά, προσθέστε δύο φορές λιγότερο από ό, τι σκοπεύετε στο φυτικό λάδι. Τρίψτε λίγο στο εσωτερικό του καρπού σας και βάλτε ένα λουράκι για 48 ώρες.
• Ποτέ μην απολέγετε το δέρμα σας εάν είναι επώδυνο ή ευαίσθητο από ηλιακό έγκαυμα.