Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Γίνετε πιο κοινωνικό άτομο
• Μέθοδος 2 από 3: Ξεκινήστε τη δημιουργία συνδέσεων
• Μέθοδος 3 από 3: Η διαρκή σχέση των σχέσεων
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ετοιμάζεστε για την τρίτη ραντεβού το βράδυ του Σαββάτου με την αξιόπιστη γάτα σας αυτόν τον μήνα; Εάν ναι, ίσως είναι καιρός να συναντήσετε μερικά ακόμη άτομα. Φυσικά, το να μπεις σε μια κοινωνική ζωή είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις και μπορεί να νιώθεις ντροπαλός ή νευρικός όταν συναντάς νέους φίλους και βρίσκεις μια νέα ρουτίνα. Αλλά η κοινωνική ζωή δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολη. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να το κάνετε.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Γίνετε πιο κοινωνικό άτομο

1. Κάντε την κοινωνική σας ζωή προτεραιότητα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η ζωή σας λείπει από το τμήμα κοινωνικής ζωής. Είναι πιθανό ότι ένα από αυτά είναι ότι δεν κάνατε την κοινωνικοποίηση προτεραιότητα, ότι προτιμήσατε τη δουλειά, το σχολείο ή μια ρομαντική σχέση για να βγείτε στον κόσμο και να κάνετε νέους φίλους. Σίγουρα, η έξοδος στα μπαρ κάθε βράδυ φαίνεται κουραστική και μη ικανοποιητική στο τέλος της ημέρας, αλλά υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι να κάνεις φίλους και οι φίλοι είναι μια από τις πιο σημαντικές πηγές νοήματος και ικανοποίησης στη ζωή ενός ατόμου.
   • Ενώ μπορεί να είστε απασχολημένοι με την εργασία ή / και το σχολείο, πείτε στον εαυτό σας ότι την επόμενη φορά που θα έχετε ελεύθερο χρόνο, θα πρέπει να το ξοδέψετε σε κάποια κοινωνική δραστηριότητα και όχι σε περισσότερη εργασία ή σχολείο.
   • Φυσικά χρειάζεστε τον ύπνο σας. Μην βγείτε έξω ή μην κοινωνικοποιείτε όταν είστε ασταθής και εξαντλημένοι. Αλλά προσπαθήστε να διαχειριστείτε το πρόγραμμά σας, ώστε να έχετε λίγο χρόνο κάθε εβδομάδα για να βγείτε έξω ενώ αισθάνεστε ενεργοποιημένοι.
2. Ετοιμαστείτε να πείτε ναι στις προσκλήσεις. Οι πιθανότητες έχετε συνηθίσει να απορρίπτετε τις προσκλήσεις, ανεξάρτητα από το αν προέρχονται από τους γείτονές σας, τους συμμαθητές σας ή τους συναδέλφους σας. Σίγουρα, το εβδομαδιαίο ραντεβού μπόουλινγκ με τη συνάδελφό σας Μάρθα ίσως δεν φαίνεται να είναι ο πιο συναρπαστικός τρόπος για να περάσετε την Παρασκευή το βράδυ σας, αλλά είναι καλύτερο από τα τρέχοντα σχέδιά σας… που σας αφορούν, ένα παιχνίδι κατεψυγμένου γιαουρτιού και έναν μαραθώνιο 30 Rock. Συνηθίστε να λέτε "ναι" σε πράγματα, εκτός αν έχετε ένα πραγματικός έχεις καλό λόγο να πεις όχι.
   • Μέρος αυτής της αλλαγής θα προέλθει από την προσαρμογή της νοοτροπίας σας. Την επόμενη φορά που κάποιος θα σας δώσει μια πρόσκληση, αντί να αναζητήσετε δικαιολογίες για να πείτε όχι, θεωρήστε το θετικό και σκεφτείτε όλα τα οφέλη που μπορεί να σας προσφέρει αυτή η εμπειρία.
   • Φυσικά, δεν χρειάζεται να πείτε «ναι» σε ένα άτομο που βρίσκετε ανατριχιαστικό ή παράξενο. Αλλά ας πούμε ότι βρίσκετε τη γείτονά σας Τζένη λίγο βαρετή και σας προσκαλεί σε μπάρμπεκιου στο σπίτι της. Όχι μόνο θα μπορούσατε να πείτε ότι ήταν πιο ενδιαφέρουσα από ό, τι νομίζατε, αλλά θα μπορούσε να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να γνωρίσετε άλλους πιθανούς φίλους.
3. Μην φοβάστε την απόρριψη. Ένας άλλος λόγος που οι άνθρωποι δεν κοινωνικοποιούνται όσο θέλουν είναι επειδή φοβούνται να απορριφθούν ή να πείσουν ότι οι άνθρωποι δεν τους αρέσουν κρυφά. Λοιπόν, εάν θέλετε να οικοδομήσετε στενές, μακροχρόνιες φιλίες, καθώς και να κάνετε την καθημερινή σας ζωή πιο ευχάριστη, τότε πρέπει να ανοίξετε περισσότερο στους άλλους, ακόμα κι αν φοβάστε να πληγωθείτε.
   • Σίγουρα, η απόρριψη είναι τρομερή, αλλά ξέρετε τι είναι χειρότερο; Περάστε το Σαββατοκύριακο με τη γάτα σας.
   • Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι ότι δεν μπορείτε να κάνετε κλικ με το άτομο και ποτέ δεν θα μπορείτε να ξοδέψετε χρόνο με αυτό το άτομο ξανά. Είναι πραγματικά τόσο κακό;
4. Προσθέστε αξία σε μια κοινωνική αλληλεπίδραση. Σκεφτείτε τις δυνάμεις σας ως άτομο και τα πράγματα που μπορούν να προσελκύσουν άλλους ανθρώπους σε εσάς. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προσθέσετε αξία σε μια κοινωνική αλληλεπίδραση, είτε επειδή είστε απλώς ένα διασκεδαστικό, αστείο άτομο με το οποίο μπορείτε να κάνετε παρέα ή επειδή σας ενδιαφέρει πραγματικά αυτό που έχουν να πουν οι άνθρωποι και είστε καλοί ακροατές. Αν λοιπόν στέκεστε εκεί, μην προσθέσετε τίποτα, τότε δεν προσθέτετε αξία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάτι να συνεισφέρετε.
   • Μπορεί να έχετε πολλά πράγματα να προσφέρετε σε διαφορετικούς ανθρώπους. Ένα άτομο μπορεί να είναι συγκλονισμένο με τη νοημοσύνη σας, ενώ κάποιος άλλος θα προτιμούσε να μιλήσει για τη μουσική μαζί σας. Μάθετε τι λειτουργεί για κάθε άτομο.
   • Μην ανησυχείτε αν έχετε μείνει ήσυχοι και δεν έχετε βρει τίποτα να συμβάλει στην κοινωνική αλληλεπίδραση. Θα πάρετε την ευκαιρία σας.
5. Κρατήστε τα πράγματα θετικά. Ξέρετε ποιος αρέσει να περνάει χρόνο με άτομα που παραπονιούνται πάρα πολύ ή περνούν όλο το χρόνο τους περπατώντας με ξινή ματιά στο πρόσωπό τους; Κανένας. Ακόμα κι αν έχετε μια τρομερή διάθεση ή νομίζετε ότι δεν υπάρχει δικαιοσύνη στον κόσμο, μην προσπαθήσετε να το δείξετε όταν επικοινωνείτε με ανθρώπους. Ξεκινήστε να μιλάτε για ελαφριά, θετικά θέματα και θα βρείτε τον εαυτό σας να γελάει σε χρόνο μηδέν. Οι άνθρωποι είναι πολύ πιο πιθανό να θέλουν να ξοδεψουν ξανά χρόνο μαζί σας αν έχουν θετική εμπειρία και τροφοδοτήσουν τη θετική σας ενέργεια.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κρύψετε τα αληθινά σας συναισθήματα και να μην πείτε πραγματικά στους ανθρώπους τι συμβαίνει μέσα σας. Μπορείτε να ανοίξετε τον εαυτό σας και να είστε θετικοί και να είσαι αρνητικός με τους ανθρώπους, αλλά πρέπει να δουλέψεις για την οικοδόμηση περιστασιακών φιλιών πριν γίνεις πολύ σοβαρός.
6. Μην είσαι πολύ άπληστος. Ενώ πρέπει να κάνετε την κοινωνικοποίηση προτεραιότητα και να ενθουσιαστείτε για το να περνάτε χρόνο με νέους ανθρώπους, μην "Περάστε λίγο χρόνο μαζί μου!" γραμμένο σε όλο το πρόσωπό σας. Όταν ξοδεύετε χρόνο με ένα νέο άτομο, ενεργήστε σαν να μην μπορείτε να το ξαναδείτε μέχρι το τέλος της ημέρας, όταν έρθει η ώρα να ανταλλάξετε στοιχεία επικοινωνίας.
   • Μην προσκαλέσετε ένα άτομο που μόλις γνωρίσατε να σας κάνει εννέα εκατομμύρια πράγματα, ειδικά αν κάποια από αυτά είναι αρκετά εμπιστευτικά, όπως να περνάτε χρόνο με την οικογένειά σας. Φυσικά, αν και οι δύο αναφέρετε μια ταινία που θέλετε να δείτε, μπορείτε να ζητήσετε από το άτομο να την ελέγξει μαζί σας, αλλά μην αρχίσετε να προσκαλείτε το άτομο να συμμετάσχει σε κάθε πτυχή της ζωής σας.
   • Ενώ μπορεί να μπείτε στον πειρασμό, μην πείτε κάτι σαν, "Είστε πραγματικά δροσεροί - ελπίζω ότι μπορούμε να είμαστε φίλοι" ή το άτομο μπορεί να πάρει λίγο νευρικό.
7. Γίνετε λίγο επιεικής με νέους ανθρώπους. Ένας από τους λόγους που μπορεί να έχετε προβλήματα με την κοινωνική σας ζωή είναι επειδή τείνετε να πιστεύετε ότι όλοι οι νέοι άνθρωποι είναι βαρετοί, ηλίθιοι ή κακοί. Εάν τείνετε να πιστεύετε ότι κανείς δεν είναι αρκετά καλός για να γίνει φίλος σας ή ότι δεν έχετε τίποτα κοινό με σχεδόν όλους όσους συναντάτε, τότε μάλλον θα πρέπει να επανεξετάσετε την κατάσταση. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να δείτε όλες τις καλές ιδιότητες ενός ατόμου που συναντάτε και να λάβετε υπόψη όλα τα κοινά πράγματα, αντί να εστιάσετε σε όλες τις διαφορές που μπορεί να έχετε.
   • Εάν έχετε την τάση να σκέφτεστε αρνητικά για τους νέους και να τους κρίνετε, μπορεί να είναι ένας αμυντικός μηχανισμός, ένας τρόπος να προστατευτείτε από την απόρριψη των ανθρώπων απορρίπτοντας αυτούς τους ανθρώπους προτού έχουν την ευκαιρία να σας διδάξουν να σας γνωρίζουν και να σας απορρίπτουν.
   • Εάν πραγματικά δεν πιστεύετε ότι έχετε κάτι κοινό με ένα άτομο που συναντάτε, δοκιμάστε να μιλήσετε για κάτι άλλο. Αν μιλούσατε για πολιτική, μεταβείτε στον αθλητισμό. Φυσικά μπορείτε να έχετε πολύ διαφορετικές πολιτικές θέσεις, αλλά μπορείτε να ανακαλύψετε ότι και οι δύο είχατε μια δια βίου εμμονή με τον Ajax. Ποιος ξέρει, μπορεί να καταλήξετε να παρακολουθείτε φίλους ποδοσφαίρου.

Μέθοδος 2 από 3: Ξεκινήστε τη δημιουργία συνδέσεων

1. Βασιστείτε στις τρέχουσες γνωριμίες σας. Εάν έχετε μετακομίσει σε μια εντελώς νέα πόλη όπου δεν γνωρίζετε κάποιο άτομο, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο. Αλλά οι πιθανότητες είναι ότι έχετε ζήσει στο ίδιο μέρος για λίγο και απλά δεν μπορείτε να γίνετε φίλοι. Εάν ναι, τότε πρέπει να σκεφτείτε τα άτομα που γνωρίζετε ήδη και να δείτε εάν δεν παραβλέπετε κάποιον. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να το κάνετε αυτό:
   • κάντε κλικ στο Οι φιλοι κάτω αριστερά από την αρχική σελίδα σας στο Facebook. Θα μπορείτε να κάνετε κλικ σε μια λίστα ατόμων που ζουν σε απόσταση 10 μιλίων από την πόλη σας (εάν το έχετε αναφέρει). Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επικοινωνήσετε με άτομα που μόλις δεν γνωρίζετε, αλλά δείτε αν εκπλαγείτε όταν βρίσκετε άτομα κοντά σας που κάποτε είχατε μια καλή σχέση με.
   • Κοιτάξτε μέσα από το τηλέφωνό σας και δημιουργήστε μια λίστα με άτομα με τα οποία σας αρέσει να περνάτε χρόνο. Αυτό μπορεί να είναι λίγο αγχωτικό. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν θα εκπλαγούν πολύ για να σας ακούσουν. Στη συνέχεια, στείλτε τους ένα μήνυμα με πρόταση να συναντηθούν ξανά, όπως να έχετε μαζί ένα φλιτζάνι καφέ.
   • Ρίξτε μια ματιά στην εργασία ή στα μαθήματά σας. Δείτε αν δεν έχετε παραβλέψει κανέναν που θα μπορούσε να είναι πιθανός φίλος. Μην ξεχάσετε να είστε ανοιχτόμυαλοι.
   • Γνωρίστε τους γείτονές σας. Εάν οι γείτονές σας είναι πολύ φιλικοί και σας προσκαλούν πάντα να έρθετε, αποδεχτείτε την πρόσκληση.
2. Ξεκινήστε με μερικά νέα χόμπι ή ενδιαφέροντα. Εάν έχετε πρόβλημα με την κοινωνικοποίηση επειδή είστε πολύ απασχολημένοι για κοινωνικοποίηση, τότε δεν πρέπει να κάνετε τον προγραμματισμό σας Ακόμη να το γεμίσει. Ωστόσο, πρέπει να αναδιατάξετε το πρόγραμμά σας, ώστε να έχετε χρόνο να αναζητήσετε νέα χόμπι ή ενδιαφέροντα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη συνάντηση περισσότερων ατόμων. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:
   • Σας προσκαλεί ο φίλος σας να συμμετάσχετε στη λέσχη βιβλίων της για μήνες; Πείτε ναι ή ξεκινήστε το δικό σας κλαμπ.
   • Παρακολουθήστε μαθήματα υποκριτικής ή αυτοσχεδιασμού για αρχάριους. Όχι μόνο θα σας βοηθήσει να είστε πιο κοινωνικοί στο κοινό, αλλά θα συναντήσετε επίσης πολλούς δυναμικούς ανθρώπους.
   • Γίνετε μέλος σε αθλητικό σωματείο όπως ποδοσφαιρικό κλαμπ, βόλεϊ ή τένις. Θα αυξήσετε τις ενδορφίνες σας ενώ συναντάτε νέους διασκεδαστικούς ανθρώπους.
   • Παρακολουθήστε μαθήματα τέχνης. Φυσικά μπορείτε να εστιάσετε μόνο στο έργο τέχνης σας κατά τη διάρκεια του μαθήματος, αλλά μπορείτε να κάνετε μερικούς υπέροχους φίλους κατά τη διάρκεια της εσοχής.
   • Εθελοντής στην κοινότητά σας. Αυτός είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε νέους ανθρώπους.
3. Προσφέρετε περισσότερες προσκλήσεις. Θυμηθείτε ότι η φιλία είναι αμφίδρομη. Όχι μόνο πρέπει να αποδεχτείτε περισσότερες προσκλήσεις, αλλά πρέπει επίσης να προσκαλέσετε τους εαυτούς σας. Έτσι, μόλις βρείτε κάποιον που είστε (τουλάχιστον λίγο), θα πρέπει να καλέσετε αυτό το άτομο να περάσει λίγο χρόνο μαζί. Όσο πιο συγκεκριμένα και προσωπικά είναι τα σχέδιά σας, τόσο το καλύτερο. Αν απλά πείτε, "Πρέπει να συναντηθούμε σύντομα", δεν θα συμβεί ποτέ. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την πρόσκληση κάποιου:
   • Γίνε ξεκάθαρος. Μην πείτε μόνο, "Πρέπει να έχουμε ένα φλιτζάνι καφέ." Αντ 'αυτού, ας πούμε ότι θα απολαύσετε ένα φλιτζάνι καφέ μαζί ένα πρωί. Τι πιστεύετε για την επόμενη εβδομάδα;
   • Μην προσφέρετε πράγματα που είναι πολύ προσωπικά ή έντονα στην αρχή. Ρωτήστε το άτομο εάν θα ήθελε να πιει, αντί να φάει ένα γεύμα τεσσάρων πιάτων. Το άτομο μπορεί να ανησυχεί για το ότι δεν έχει αρκετά πράγματα για να μιλήσει.
   • Μην προσκαλέσετε το άτομο στο σπίτι σας. Προσκαλέστε το άτομο για μεσημεριανό γεύμα σε ένα εστιατόριο, όχι στην πίσω βεράντα σας. Προσκαλέστε το άτομο να πάει σε μια ταινία και όχι να παρακολουθήσει μια ταινία στο σπίτι σας. Εάν προσκαλέσετε το άτομο στο σπίτι σας, θα συναντήσετε κάποιον που θέλει να είναι πολύ γρήγορος.
4. Φευγω απο. Μια ρομαντική ζωή είναι μέρος μιας κοινωνικής ζωής, είτε είστε με τον σύντροφό σας εδώ και χρόνια είτε απλώς μέρος μιας περιστασιακής ημερομηνίας. Εάν δεν έχετε γνωρίσει κάποιον σε μήνες ή χρόνια και δεν είναι επειδή η καρδιά σας ήταν σπασμένη, αλλά επειδή φοβάστε να κάνετε την προσπάθεια, τότε πρέπει να κάνετε μερικές αλλαγές. Εγγραφείτε σε έναν διαδικτυακό ιστότοπο γνωριμιών, παρακολουθήστε εκδηλώσεις για ενήλικες ή ζητήστε από τους γνωστούς ή τους φίλους σας να κανονίσουν μια ημερομηνία για εσάς. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να ζητάς βοήθεια.
   • Ακόμα κι αν οι ημερομηνίες δεν οδηγούν σε ρομαντισμό, μπορείτε τελικά να κάνετε έναν νέο φίλο ή να συναντήσετε άλλους πιθανούς φίλους στο δρόμο σας.
   • Η χρονολόγηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους, να ξεπεράσετε το κοινωνικό άγχος και να μάθετε να συνδέεστε με μια ευρύτερη ποικιλία ανθρώπων. Μην πηδήξετε αμέσως σε μια εμμονική σχέση, διαφορετικά η κοινωνική σας ζωή θα επιδεινωθεί.
   • Αν ψάχνετε για έναν σύντροφο, βρείτε κάποιον που είναι κοινωνικός και έχει πολλούς φίλους, ώστε να μπορείτε να συναντήσετε περισσότερα άτομα.
5. Δίκτυο. Χρησιμοποιήστε τη δουλειά ή το σχολείο σας για δικτύωση για να βελτιώσετε τις προοπτικές σταδιοδρομίας σας και για να γνωρίσεις περισσότερα άτομα. Εάν η δουλειά σας διαθέτει δίκτυο εκδηλώσεων, είτε μέσω εθελοντικής ημέρας είτε μέσω Happy Hour, μην απορρίψετε την ευκαιρία. Ενώ πρέπει να χτίσετε επαγγελματικές σχέσεις στην εργασία, μπορείτε επίσης να κάνετε μερικές πραγματικές φιλίες. Το ίδιο ισχύει και για το σχολείο, εάν έχετε προσκληθεί σε μια εκδήλωση όπου μπορείτε να συναντήσετε άλλους ανθρώπους από το πεδίο ή το μάθημά σας, δείτε το ως ευκαιρία να κάνετε νέους φίλους και γνωρίστε άτομα που έχουν τους ίδιους στόχους σταδιοδρομίας.
   • Δεν πρέπει να βλέπετε άτομα στην εργασία ή στο σχολείο ως φίλους από την εργασία ή φίλους από την τάξη. Μερικά από αυτά μπορούν να γίνουν αληθινοί δια βίου φίλοι. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε BFF με το αφεντικό σας.
6. Περάστε χρόνο με περισσότερους κοινωνικούς ανθρώπους. Ίσως ένας από τους λόγους που δεν έχετε κοινωνική ζωή είναι επειδή έχετε μόνο δύο φίλους και και οι δύο δεν θέλουν να φύγουν από το σπίτι. Αν και δεν πρέπει να αφήσετε τους φίλους σας σαν ερημίτες να μπουν στην τάφρο, προσπαθήστε να περάσετε χρόνο με περισσότερους ανθρώπους που έχουν πολλούς φίλους, αγαπούν να ανακατευτούν και συνήθως θέλουν να περάσουν καλά με μια ποικιλία ανθρώπων. Αυτοί οι άνθρωποι δεν θα είναι μόνο διασκεδαστικοί να περνούν χρόνο μαζί τους, αλλά και θα σας βοηθούν να συναντήσετε περισσότερα άτομα.
   • Μην περνάτε χρόνο με ένα κοινωνικό άτομο που δεν σας αρέσει. Χρήση ανάπαυση σαν ποιότητα όταν ψάχνετε περισσότερους φίλους.

Μέθοδος 3 από 3: Η διαρκή σχέση των σχέσεων

1. Αποκτήστε περισσότερα προσωπικά. Το ξεκίνημα μιας κοινωνικής ζωής είναι ένα πράγμα, αλλά αν θέλετε να συνεχίσετε τη ζωή σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι σχέσεις σας θα διαρκέσουν. Αν και πρέπει να αρχίσετε αργά με νέους φίλους και να διατηρήσετε ασφαλέστερα θέματα όταν γνωριστείτε, δεν μπορείτε απλώς να συζητήσετε ξανά τα ίδια επιφανειακά θέματα εάν έχετε περάσει περισσότερο από μια χούφτα χρόνο μαζί. Πρέπει να μάθετε να ανοίγετε, να αποκαλύπτετε λίγο περισσότερα για τον εαυτό σας και να αφήσετε το άτομο να απαντήσει.
   • Μην αποκαλύπτετε τα πάντα ταυτόχρονα. Ξεκινήστε προσθέτοντας περισσότερες προσωπικές πληροφορίες στη συνομιλία σιγά-σιγά.
   • Όταν προσπαθείτε να δημιουργήσετε μια βαθύτερη σχέση, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε τις δραστηριότητες που κάνετε με ένα άτομο. Αν το μόνο που έχετε κάνει με έναν νέο φίλο είναι να πιείτε πολύ και να χορέψετε, δοκιμάστε να καλέσετε τον φίλο σας για δείπνο και μια ταινία.
   • Εισαγάγετε τους ανθρώπους σε περισσότερους τομείς της ζωής σας. Καθώς αναπτύσσετε στενότερες σχέσεις με ανθρώπους, μπορείτε να τους προσκαλέσετε να μοιραστούν τα χόμπι σας, να δείξουν το σπίτι σας, να γνωρίσουν τον αδερφό σας ή οτιδήποτε άλλο που τους βοηθά να γνωρίσουν μια διαφορετική πλευρά σας.
2. Βεβαιωθείτε ότι δεν εξαφανίζεστε. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να παραμείνετε με τους ανθρώπους, να τηρήσετε τις δεσμεύσεις σας και να συνεχίσετε να περνάτε χρόνο με τους ανθρώπους. Εάν έχετε γνωρίσει έναν νέο φίλο και είχατε δύο επιτυχημένες ημερομηνίες για καφέ, μην αφήσετε να περάσουν δύο μήνες χωρίς να επικοινωνήσετε με το άτομο, ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είστε. Με μια νέα φιλία, είναι σημαντικό να διατηρείτε επαφή.
   • Εάν χάσατε τις τρεις τελευταίες ημερομηνίες λέσχης βιβλίων, είναι λιγότερο πιθανό να συνδεθείτε με τους ανθρώπους εκεί.
   • Εάν θέλετε να είστε αληθινός φίλος, τότε πρέπει να τηρήσετε τις συμφωνίες σας. Κανείς δεν θα σας πάρει σοβαρά αν έχετε φήμη ως αναξιόπιστο άτομο.
3. Επιλέξτε ποιότητα σε σχέση με την ποσότητα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά αν προσπαθείτε πραγματικά να κάνετε ό, τι μπορείτε για να έχετε μια κοινωνική ζωή, αλλά όταν πρόκειται για πραγματικές φιλίες, έχοντας δύο ή τρεις πραγματικούς φίλους που μπορείτε να βασιστείτε είναι πιο σημαντικό από το να έχετε τριάντα γνωστούς. Ενώ οι γνωριμίες μπορούν να βελτιώσουν την κοινωνική σας ζωή, εάν κάνετε μια βαθύτερη σχέση με λίγα άτομα, θα είναι πιο πιθανό να περνάτε χρόνο με τουλάχιστον ένα από αυτά μία ή δύο φορές την εβδομάδα, κάτι που θα επηρεάσει σημαντικά την κοινωνική σας ζωή. .
   • Είναι εντάξει να είσαι καλός φίλος και να έχουν γνωριμίες. Δεν πρέπει όλοι οι γνωστοί να εξελιχθούν σε μια πραγματική φιλία, και αυτό είναι εντάξει.
4. Δείξτε στους ανθρώπους τον αληθινό εαυτό σας. Παρόλο που ίσως έχετε προσπαθήσει να σκληρύνει ή να αποκρύψετε ορισμένα μέρη της προσωπικότητάς σας όταν ξεκινήσατε στην αγορά φίλων, εάν θέλετε οι σχέσεις σας με τους νέους φίλους σας να διαρκέσουν, πρέπει να σταματήσετε να ενεργείτε. Όταν έχετε μια κακή μέρα, ανοίξτε τους φίλους σας. Εάν φοβάστε το μέλλον, ενημερώστε τους για τις ανησυχίες σας. Εάν έχετε μια περίεργη αίσθηση του χιούμορ, δείξτε το.
   • Μην φοβάσαι. Εάν θέλετε να έχετε ουσιαστικές φιλίες, τότε πρέπει να ανοίξετε.
5. Θυμηθείτε, η κοινωνική ζωή δεν έχει να κάνει μόνο με τη διασκέδαση. Φυσικά υπάρχουν τα πάρτι, τα ταξίδια στην παραλία και τα αστεία μηνύματα που θα σας κάνουν να σπάσετε στη μέση της εργάσιμης ημέρας σας. Αλλά έχοντας μια πραγματική κοινωνική ζωή και έχοντας πραγματικές φιλίες σημαίνει ότι πρέπει να είστε εκεί για το γέλιο και το κλάμα. Η από κοινού αντιμετώπιση των δυσκολιών της ζωής είναι αυτό που θα σας φέρει πιο κοντά ως φίλοι και θα βελτιώσετε τις σχέσεις σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο.
   • Αν θέλετε να γίνετε αληθινός φίλος και να δημιουργήσετε ισχυρούς δεσμούς που θα σας επιτρέψουν να περάσετε χρόνο με τους ανθρώπους, πρέπει να μάθετε να είστε συμπαθητικοί, καλοί ακροατές και να αναγνωρίζετε πότε ο νέος σας φίλος είναι θυμωμένος και απλά θέλει να μιλήσει.

Συμβουλές

• Μην αισθάνεστε άβολα επειδή νομίζετε ότι βάζετε τους ανθρώπους σε μια δύσκολη κατάσταση. Αυτό το κάνει μόνο χειρότερο! Απλώς παρατηρήστε πώς μιλάει το άλλο άτομο, ακούστε τι έχουν να πουν και έχετε μερικές απαντήσεις για να βοηθήσετε να σώσετε μια κατάσταση!
• Να είστε γενναίοι και συνεχίστε να χαμογελάτε.
• Γίνετε ομαλός ομιλητής! Να είστε καλοί, αλλά όχι πάρα πολύ σοβαροί, ώστε να μην χρειάζεται να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από τους εκφοβιστές. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μερικά καλά πράγματα στη διάθεσή σας, για κάθε περίπτωση.
• Ακόμα κι αν θέλετε να πάτε απαρατήρητα σε πάρτι για κάποιο λόγο (όπως να αποφύγετε ένα συγκεκριμένο άτομο), μην είστε wallflower. Μην στέκεστε μόνος στον τοίχο κοιτάζοντας το θλιβερό / στοχαστικό / ανατριχιαστικό στο κοινό. Οι άνθρωποι θα σας παρατηρήσουν - με λάθος τρόπο! - και θα σκεφτείς ότι είσαι ένας από αυτούς τους ανατριχιαστικούς εξωφρενικούς. Λίγοι άνθρωποι μπορούν να πουν την κρύα από τη συστολή. Μπορεί να είναι δύσκολο να ανακτηθείς από αυτό το είδος εικόνας (αν και είναι δυνατόν με δέσμευση και υποστήριξη). Ωστόσο, η καλύτερη τακτική είναι να αποφύγετε την εμφάνιση της φανταστικής εικόνας στα μυαλά των ανθρώπων.
• Προσκαλέστε άτομα στην τρέχουσα συνομιλία σας, εάν γνωρίζετε ότι τα άλλα άτομα είναι άνετα με αυτήν. Για παράδειγμα, αν μιλάτε έξω και βλέπετε έναν φίλο να περπατάει, πείτε "Γεια (όνομα)! Τι κάνεις εδώ? Έχετε χρόνο για συνομιλία; " Στη συνέχεια, ενημερώστε τον για τη συνομιλία σας εάν λέει ναι. Βοηθήστε τους ανθρώπους να αισθάνονται ευπρόσδεκτοι να μιλήσουν, ειδικά εκείνοι που είναι ντροπαλοί.
• Εξασκηθείτε σε μια καλή συνομιλία μιλώντας στον καθρέφτη, μιλώντας πιο συχνά σε άτομα με τα οποία είστε άνετα ή απλά σκέφτεστε τη νύχτα τι θα μπορούσατε να πείτε προτού αρχίσετε να μιλάτε.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην είσαι απελπισμένος. Αν κάποιος σας κακομεταχειρίζεται, μην τον κυνηγάτε γιατί θέλετε μια κοινωνική ζωή. Αυτό θα κάνει άλλους ανθρώπους να σκεφτούν ότι θα τους αφήσετε να σας περπατήσουν και θα χάσετε τον σεβασμό σας. Κακή ιδέα.
• Μην συμφωνείτε με τα πάντα, αλλά μην πείτε ότι διαφωνείτε μόνο και μόνο επειδή το νιώθετε.
• Τα δικαιώματα υπερηφάνειας δεν συνιστώνται, ειδικά εάν συναντάτε ένα νέο άτομο. Πιθανότατα, θα συναντήσετε έναν ανόητο, απελπισμένο να εντυπωσιάσετε και να βρείτε συντροφιά.
• Μην περιμένετε τίποτα από κανέναν. Ούτε καν μια απάντηση σε ένα κομπλιμέντο.
• Μην συγχαίρετε τους ανθρώπους 24/7. Είναι διασκεδαστικό, αλλά μετά από λίγο θα μοιάζεις σαν 1. ένα πριόνι, 2. ένα πραγματικά απελπισμένο άτομο, 3. ένα περίεργο άτομο που ξοδεύει το χρόνο του για να συγχαρεί τους ανθρώπους ή στη χειρότερη περίπτωση 4. ένα ανατριχιαστικό, εξαιρετικά αναξιόπιστο άτομο με απόκρυφα κίνητρα. Συμπληρώστε πράγματα που νομίζετε ότι αξίζουν κομπλιμέντο, αλλά μην το κάνετε συνέχεια.
• Αυτό μπορεί να πάρει λίγο χρόνο και σκληρή δουλειά, αλλά μην τα παρατάτε. Τα καλά πράγματα αξίζουν λεφτά.
• Μην κοιτάς μόνο ένα άτομο όταν μιλάς σε μια ολόκληρη ομάδα. Κοιτάξτε επίσης τα άλλα πρόσωπα.
• Ενώ το ναι "ναι" μπορεί να ανοίξει πολλές δυνατότητες για περισσότερη διασκέδαση (για παράδειγμα, να πηγαίνετε σε ένα κολέγιο μετά από πρόσκληση) και για να σημειώσετε πρόοδο στη ζωή σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πότε να πείτε "όχι". Δεν θα τραβήξατε ποτέ μια γραμμή στη μέση της αίθουσας στο σχολείο για να κερδίσετε ένα στοίχημα, έτσι;
• ΜΙΛΑ ρε με άνθρωποι, όχι μέχρι Ανθρωποι. Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που δεν μπόρεσε να μιλήσει χωρίς να φωνάξει δυνατά και αυταρχικά; Νιώσατε σαν να θέλετε να τους συναντήσετε ξανά; Οχι…? Ακριβώς!