Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 4: Βάζοντας το μυαλό σας σε αυτό
• Μέρος 2 από 4: Εύρεση κινήτρων
• Μέρος 3 από 4: Επικοινωνία ενθουσιασμού
• Μέρος 4 από 4: Μείνετε ενθουσιώδεις
• Προειδοποιήσεις

Ένα εξαιρετικά χαμηλό επίπεδο ενέργειας μπορεί να είναι ένα πραγματικό downer - ένα downer στο σπίτι, ένα downer στο χώρο εργασίας και ένα downer στο κεφάλι σας. Άλλοι άνθρωποι απολαμβάνουν ενθουσιώδεις ανθρώπους, αλλά όχι μόνο… Απολαμβάνουμε επίσης περισσότερο όταν είμαστε γεμάτοι πάθος, έμπνευση και οδήγηση. Αλλά ποιο είναι το κλειδί για τον ενθουσιασμό; Πώς μπορούμε να ενθουσιαστούμε για τα μικρά πράγματα στη ζωή; Ας το εξερευνήσουμε για μια στιγμή.

Για να πας

Μέρος 1 από 4: Βάζοντας το μυαλό σας σε αυτό

1. Βρείτε τον εαυτό σας. Όταν ζείτε τη ζωή ενός άλλου ατόμου, είναι δύσκολο να ενθουσιαστείτε με την ίδια τη ζωή. Το να μην είσαι ο εαυτός σου είναι πολύ κουραστικό. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη καθόλου ότι είναι δύσκολο να είσαι ενθουσιώδης. Προκειμένου να δημιουργηθεί ενθουσιασμός, είναι πρωτίστως σημαντικό να είσαι ο εαυτός σου. Προσποιώντας ότι είστε κάποιος που δεν τρώτε την ενέργειά σας - ενέργεια που θα μπορούσατε να έχετε χρησιμοποιήσει για κάτι που πραγματικά σας αρέσει ή για να ενθουσιαστείτε πραγματικά.
   • Πολλοί από εμάς κάνουμε ό, τι καλύτερο μπορούμε για να μπαίνουμε στο straightjacket που η κοινωνία μας έχει δει ως σωστή. Γιούχα! Δεν θα απολαύσουμε τα πράγματα που απολαμβάνουν οι φίλοι μας, δεν θα πάρουμε την ικανοποίησή μας από τα πράγματα από τα οποία προέρχονται οι άλλοι. Μην χάνετε το χρόνο σας σε αυτό! Μόνο όταν είστε ο φυσικός σας εαυτός μπορείτε να βρείτε αυτό που σας παρακινεί. Κρατήστε σφιχτά τον εικονιστικό σας εαυτό. Μόνο τότε μπορείτε να εργαστείτε για να γίνετε πιο ενθουσιώδεις.
2. Μάθετε γιατί δεν έχετε ενθουσιασμό. Βρίσκεστε τώρα σε αυτήν τη σελίδα και έχετε έναν λόγο. Οι πιθανότητες είναι ότι κάποιος κοντά σας έχει μιλήσει για την έλλειψη ενέργειας. Λίγοι άνθρωποι μπορούν να δουν τον εαυτό τους αντικειμενικά και να πουν, «Χμμ. Γιατί δεν είμαι τόσο καλή διάθεση; " Όποιος κι αν είναι ο λόγος, πιθανότατα έχετε ήδη μια ιδέα. Είναι λόγω της δουλειάς σου; Λόγω της ερωτικής σου ζωής; Ή μήπως υπάρχει ένα πιο καθολικό 24/7 πράγμα που σας φέρνει κάτω;
   • Το να μπαίνεις σε ρουτίνα είναι απολύτως φυσικό. Αυτό συμβαίνει ακριβώς. Τελικά θα βγείτε επίσης εκεί. Αλλά υπάρχει επίσης ένα πράγμα όπως η κλινική κατάθλιψη, η οποία είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Αν είναι κάτι που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ, σκεφτείτε το τώρα. Είναι έλλειψη ενθουσιασμού ή είναι μεγαλύτερο πρόβλημα; Τι λέει το ένστικτό σας;
3. Αρχίστε να σκέφτεστε θετικά. Όταν κάποιος σας δίνει ένα τεστ μαθηματικών και λέει, "Εδώ είναι η εξέταση. Είναι υλικό που δεν θα έπρεπε καν να περιποιηθείτε στα πιο άγρια ​​όνειρά σας. Καλή τύχη, τίγρη, "πώς θα ήταν αυτό; Είμαι αποθαρρυμένος, έτσι δεν είναι; Αν έλεγαν, "Εδώ είναι η εξέταση. Είναι δύσκολο, αλλά είναι διαχειρίσιμο, "τι θα σκεφτόσασταν; Πιθανότατα θα έχετε πολύ περισσότερα κίνητρα και θα έχετε πολύ καλύτερη αίσθηση για τις εξετάσεις! Το ίδιο ισχύει και για τον ενθουσιασμό: δεν θα ενθουσιαστείτε με πράγματα που είναι απαίσια!
   • Σκέψου το. Δεν είναι απίστευτα εύκολο να ενθουσιαστείτε για κάτι που μπορεί να γίνει; Κάτι που ξέρετε ότι μπορείτε να κάνετε; Είναι πολύ πιο δύσκολο να ενθουσιαστείς για πράγματα που ξέρεις ότι δεν θα λειτουργήσουν ποτέ ούτε θα συμβούν. Και πού είναι συνήθως η διαφορά μεταξύ των δύο; Στον τρόπο σκέψης μας. Μερικές φορές αυτό είναι κυριολεκτικά το μόνο εμπόδιο.
4. Προσδιορίστε τους στόχους σας και πώς θα τους επιτύχετε. Τώρα που προσπαθείτε να σκεφτείτε θετικά, μπορείτε να καθορίσετε με ακρίβεια τους στόχους που θέλετε να πετύχετε. Πώς θα επιτύχετε αυτούς τους στόχους; Για τι θέλετε να ενθουσιαστείτε; Είναι δύσκολο να είσαι ενθουσιώδης όταν κάνεις σλόγκαν στη ζωή χωρίς σκοπό.
   • Ακριβώς το να ξέρεις τι θέλεις να κάνεις και πώς θα το κάνεις, σου δίνει κάτι που πρέπει να ενθουσιαστείς. Όταν θέλετε να γίνετε αδύναμοι, είναι δύσκολο να ενθουσιαστείτε με το ότι θέλετε να γίνετε πιο αδύναμοι. Αλλά η άσκηση για μισή ώρα την ημέρα για μια εβδομάδα και η κατανάλωση πολλών λαχανικών είναι άμεση συμπεριφορά που μπορεί να σας ενθουσιάσει.
5. Πείστε τον εαυτό σας. Είναι όλα καλά και καλά να έχουμε στόχους, αλλά πρέπει να πιστέψετε ότι μπορείτε να τους επιτύχετε. Εάν οι στόχοι σας είναι ψηλά, ίσως θέλετε να μειώσετε το μέγεθος. Χαμηλώστε τη γραμμή μέχρι να πιστέψετε πραγματικά ότι μπορείτε να πετύχετε. Εάν οι στόχοι σας είναι ρεαλιστικοί, τότε ο μόνος που σας εμποδίζει είναι εσείς.
   • Είναι σχεδόν αδύνατο να ενθουσιαστείτε αν θέσετε τον εαυτό σας ως στόχο να γίνετε βασιλιάς ή βασίλισσα. Βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι σας είναι εφικτοί. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ξεκινήστε σε μια ελαφρώς μικρότερη κλίμακα. Θέλετε να ξεκινήσετε τη δική σας εταιρεία αλλά δεν ξέρετε τίποτα γι 'αυτήν; Κάντε έναν στόχο να παρακολουθήσετε ένα μάθημα διοίκησης επιχειρήσεων και να ξεκινήσετε τη δικτύωση. Ξεκινήστε με μικρότερα πράγματα που είναι εφικτά και να εισαι χρησιμος.
6. Ξεπεράστε τον φόβο σας για απογοήτευση / λανθασμένες αποφάσεις / αμηχανία. Πολύ συχνά δεν έχουμε ενθουσιασμό γιατί επιβάλλουμε ηλίθιες δικαιολογίες στον εαυτό μας. Δικαιολογίες που προσπαθούν να δικαιολογήσουν την έλλειψη ενθουσιασμού μας. Δεν θέλουμε να ενθουσιαστούμε γιατί δεν θέλουμε να απογοητευτούμε. δεν είμαστε ενθουσιώδεις γιατί είμαστε πολύ ανασφαλείς για αυτό. δεν είμαστε ενθουσιώδεις γιατί ανησυχούμε για το τι σκέφτονται οι άλλοι γι 'αυτό. Αυτοί δεν είναι καθόλου καλοί λόγοι! Μην αφήσετε τον ενθουσιασμό να σας αποτρέψει ή να σας επηρεάσει από άλλους ανθρώπους ή ανασφάλειες. Τι σε σταματά;
   • Γνωρίστε ότι θέλετε να είστε ενθουσιασμένοι. Αυτή η επιθυμία πιθανότατα θαμμένη μόνο σε φόβους και ανησυχίες. Οι ενήλικες συχνά το αποκαλούν «λόγο» ή «λόγο», αλλά αυτό είναι κάτι που μαθαίνεται. Ως παιδιά ήμασταν πάντα ενθουσιασμένοι. είναι καιρός να το κάνουμε ξανά!

Μέρος 2 από 4: Εύρεση κινήτρων

1. Μάθετε τι σας αρέσει πραγματικά και κάντε το συνεχώς. Το να ζεις μια δυστυχισμένη ζωή δεν είναι πράξη. Κουνώντας τα σαββατοκύριακα, μια άσκοπη δουλειά, περιτριγυρίζοντας τον εαυτό σας με ανθρώπους χωρίς νόημα - όλα μπορούν να γίνουν αρκετά ζοφερά. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη ότι ο ενθουσιασμός είναι σκληρή δουλειά. Ποιος ενθουσιάζεται όταν καθίσει πίσω από μια οθόνη για οκτώ ώρες, τρώει σκουπίδια και διαμαρτύρεται συνεχώς για τις τρέχουσες συνθήκες. Ωστόσο, μπορείτε να αναζητήσετε κάτι που σας αρέσει. Τότε κάντε το και συνεχίστε! Κάντε το όσο πιο συχνά και όσο συχνά μπορείτε. Ανάψτε τη φλόγα που χρειάζεται η ζωή σας για να δημιουργήσετε ενθουσιασμό.
   • Δεν έχει σημασία τι είναι. Είτε κατασκευάζει αεροπλάνα μοντέλου, μαγείρεμα, καράτε ή γερμανικό καραόκε - κάντε το. Κάντε χρόνο για αυτό. Προσαρμόστε το πρόγραμμά σας. Θυμίστε άλλες υποχρεώσεις. Κάντε το χόμπι σας μέρος της ρουτίνας σας. Θα σας δώσει τη μονάδα δίσκου που χρειάζεστε. Θα ανάψει φωτιά μέσα σου. Κρατήστε το σφιχτό. Ο ενθουσιασμός θα προκύψει από αυτήν τη φωτιά.
2. Κυκλοφορία σε καλή παρέα. Είχατε ποτέ μια συνομιλία με μόνο γκρινιάζω αυτιά και γκρινιάζοντάς σας, διαφωνώντας συνεχώς για την κυβέρνηση, τις τρέχουσες υποθέσεις και όλους τους γνωστούς και συναδέλφους τους; Αυτό είναι ενοχλητικό και απίστευτα μεταδοτικό. Πριν μάθετε, θα μισείτε επίσης τα πάντα. Μην το κάνετε λοιπόν. Αυτοί οι άνθρωποι απορροφούν λίγο τον ενθουσιασμό που έχετε αφήσει και το πυροβολούν στο φεγγάρι. Εάν θέλετε να εργαστείτε για τη θετικότητα και τον ενθουσιασμό σας, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτοί οι άνθρωποι διαδραματίζουν μικρότερο ρόλο στη ζωή σας.
   • Το πρώτο βήμα είναι να σταματήσουμε τις τοξικές φιλίες. Αν το σκεφτείτε για πέντε δευτερόλεπτα, πιθανώς γνωρίζετε ακριβώς ποια είναι. Μόλις διαγραφεί η αρνητικότητα, μπορείτε να αρχίσετε να σκέφτεστε τρία άτομα που πραγματικά σας κάνουν να νιώθετε καλά. Εάν έχετε ελεύθερο χρόνο, περάστε τον μαζί τους. Αυτά μπορούν ακόμη και να γίνουν άπληστοι πρότυπα για εσάς!
3. Εργαστείτε για την υγεία σας. Δεν λένε ότι αισθάνεσαι άσχημα όλη μέρα όταν τρως πρόχειρο φαγητό; Λοιπόν, αυτό είναι σωστό. Και είναι πολύ πιο δύσκολο να παραμείνεις διανοητικά σε καλό δρόμο αν δεν είσαι σωματικά. Φάτε λοιπόν υγιή! Δεν αξίζει τον ενθουσιασμό σας;
   • Εδώ είναι ένα άλλο παράδειγμα: Έχετε ξαπλώσει ποτέ στο κρεβάτι αναρωτιέστε γιατί είστε τόσο εξαντλημένοι; Και τότε συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε κάνει μια γροθιά όλη την ημέρα. Το να σηκωθείτε και να ασκηθείτε θα σας έδινε πολλή ενέργεια. Ξεκινήστε λοιπόν να ασκείστε! Αυτή η βιασύνη ενδορφίνης θα σας επιτρέψει να νιώσετε την έμπνευση που ρέει μέσα από τις φλέβες σας.
   • Καληνύχτα! Είναι δύσκολο να είσαι ενθουσιασμένος όταν είσαι κουρασμένος. Στην πραγματικότητα, είμαστε σχεδόν το αντίθετο του ενθουσιασμένου όταν είμαστε κουρασμένοι. Εάν δεν έχετε κοιμηθεί πρόσφατα, αυτό θα μπορούσε να είναι η αιτία της έλλειψης ενέργειας. Λοιπόν, ξεκουραστείτε και ξεκουραστείτε!
4. Καταγράψτε όλα τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Η θετική σκέψη είναι υποχρεωτικό μέρος του ενθουσιασμού. Ωστόσο, η εύρεση του κινήτρου για αυτό μπορεί να είναι δύσκολη. Για να μειώσετε το βάρος, μπορείτε να αναφέρετε τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Αυτή η συγκεκριμένη λίστα θα διασφαλίσει ότι δεν μπορείτε πλέον να κρύψετε από τον ενθουσιασμό.
   • Μην τα παρατάτε μετά από πέντε λεπτά. Μερικές φορές είναι δύσκολο να σκεφτούμε τα πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες - αυτό γιατί τα έχουμε ήδη. Τους έχουμε 24 ώρες την ημέρα, οπότε η αμηχανία τους υποχωρεί λίγο. Τα πόδια σου. Τους θυμάστε; Είναι τέλειοι! Δεν είσαι χαρούμενος που τους πήρες;
5. Συμπεριφέρετε με ενθουσιασμό. Ίσως γνωρίζετε ότι το παλιό ρητό: «η πρακτική κάνει τέλεια». Λοιπόν, αυτό δεν έχει νόημα. Αλλά η πρακτική γεννά τη συνήθεια. Εάν ενεργείτε με ενθουσιασμό αρκετά καιρό, θα γίνει τελικά δεύτερη φύση για εσάς. Θα πάρει λίγο, αλλά είναι απολύτως εφικτό. Φορέστε λοιπόν το ενθουσιώδες καπέλο σας και αρχίστε να προσποιείται ότι είστε πραγματικά ενθουσιασμένοι!
   • Εντάξει, δεν θα είναι τόσο διασκεδαστικό στην αρχή. Θα νιώσετε σαν ψεύτικο. Γέλιο, χαμόγελο και λέγοντας πράγματα, "Ooooh, ναι!" θα νιώσω λίγο παράξενο. Διαφορετικά, κάντε λίγο γελοία. Διασκεδάστε με χαρά την αντι-ευθυμία του χαρακτήρα σας. Προσπαθήστε να βρείτε μια καλή δικαιολογία για να ψεύσετε τον ενθουσιασμό σας έως ότου δεν χρειάζεται πλέον να το ψεύσετε.

Μέρος 3 από 4: Επικοινωνία ενθουσιασμού

1. Φώναξε τα πράγματα. Εντάξει, ίσως δεν νιώθεις να προσπαθείς τόσο πολύ. Ξέρετε ότι η πρακτική γεννά τη συνήθεια, αλλά πώς μπορείτε να την πλαστογραφήσετε; Ξεκινήστε φωνάζοντας τα πράγματα! Είτε είναι "Κόλαση ναι!" ή "καταραμένοι ανόητοι" δεν έχει σημασία. Απαντήστε συχνά. αντιδρά με το ξύσμα. Όσο περισσότερο το κάνετε αυτό, τόσο περισσότεροι άνθρωποι θα ξεγελάσετε.
   • Φανταστείτε τον φίλο σας Fred να μπαίνει στο δωμάτιο. Κάνετε επαφή με τα μάτια, ο ένας στον άλλο ένα νεύμα και λέτε, "Εντάξει." Ούτε καν ως ερώτηση. Απλά "εντάξει". Ανταποκρίνεται με "Γιο." Ετοιμος. Τώρα φανταστείτε τον Φρεντ να μπαίνει στο δωμάτιο και να πείτε, "ΓΕΙΑ ΦΡΕΝΤ! Ουάου, είμαι πολύ χαρούμενος να σε δω! " Τρέχετε προς αυτόν με ταλαντευόμενα χέρια όπως το t-rex που πάντα θέλατε να είστε. Ρίξτε μια ματιά ποιος είναι ενθουσιώδης!
2. Μετακινήστε λίγο. Ένα σημαντικό μέρος του "HEY FRED! Ουάου, είμαι πολύ χαρούμενος να σε δω! " έτρεχε προς αυτόν με τα αιωρούμενα χέρια σας. Δεν μπορείτε να καθίσετε στην καρέκλα σας χωρίς να κοιτάξετε ψηλά, κολλημένα στο σωλήνα και να πείτε αυτές τις λέξεις (καλά, μπορείτε φυσικά ...) Έτσι την επόμενη φορά που σκέφτεστε ότι θα ήταν καλή στιγμή να ενθουσιαστείτε Έφτασε, κάνε κάτι με τον εαυτό σου. Πήδημα πάνω-κάτω. Περιστρέψτε τα χέρια σας σαν ανόητος (αλλά όχι στο κοινό). Δώστε στη γιαγιά σας υψηλά πέντε (ειδικά αν θέλει να είστε πιο ενεργητικός). Κάντε μια επιλογή και προχωρήστε.
   • Μπορείτε να κάνετε έναν χορό τύχης. Μπορείτε να φτιάξετε ένα πιστόλι χειρός και να προσποιηθείτε ότι είστε ο Fonz. Μπορείτε να δείξετε τους αντίχειρές σας στον εαυτό σας και να μιλήσετε για το πόσο υπέροχοι είστε. Γιατί να μην τα δοκιμάσετε όλα; Απλώς πειραματιστείτε λίγο και δείτε ποιες αντιδράσεις προκαλούν.
3. Γίνε λίγο θεατρικό. Εάν συνεχίζετε να σκέφτεστε "ενθουσιασμός ... ενθουσιασμός", μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να σκεφτείτε "μεγαλύτερος ... μεγαλύτερος". Τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε ό, τι κάνετε ακόμη μεγαλύτερο. Λάβετε υπόψη αυτό: δεν είστε στην ταινία. Δεν υπάρχει κάμερα.Βρίσκεστε στη σκηνή και πρέπει να δείξετε στους 1.500 ανθρώπους στο τέταρτο μπαλκόνι, που βρίσκονται περίπου ένα χιλιόμετρο μακριά σας, τι πιστεύετε, κάνετε και αισθάνεστε. Πώς μπορείτε να κάνετε τη συμπεριφορά σας ακόμα μεγαλύτερη;
   • Την επόμενη φορά που ο συγκάτοικος σας μπαίνει μέσα στο δωμάτιο και θα πει κάτι σαν "Hey roomie, έφτιαξα cupcakes!" Νόστιμα. " ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ. Πηδάς και πανηγυρίζεις σαν τον Κριστιάνο Ρονάλντο. Σηκώστε τα γόνατά σας και πείτε: «Η βασίλισσα του cupcake μου! Πώς θα μπορούσα να σε πληρώσω ποτέ; " Στη συνέχεια, τρέξτε στην κουζίνα και κολλήστε ένα cupcake στο πρόσωπό σας. Θυσιαστείτε για τη μεγάλη εικόνα και το κάνετε πολύ καλά!
4. Χρησιμοποιήστε το πρόσωπό σας. Εάν η έκφραση του προσώπου σας δεν ταιριάζει με τα λόγια, τον τόνο ή το σώμα σας, τότε οι παραπάνω συμβουλές δεν θα βάλουν βαθουλώματα σε ένα πακέτο βουτύρου. Όταν ο Φρεντ μπαίνει στο δωμάτιο, χαμογελάστε. Διευρύνετε τα μάτια σας. Όταν ο συγκάτοικος # 2 μπαίνει για να σας πει ότι έκανε cupcakes, αφήστε το σαγόνι σας να πέσει σε ευγνωμοσύνη. Εάν ψεύδεις ένα συναίσθημα (παρεμπιπτόντως μπορείς να είσαι αρνητικός και ενθουσιώδης), βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε όλες τις πτυχές.
   • Γνωρίζετε ήδη πώς να το κάνετε αυτό. Έχετε δει ανθρώπους στο παρελθόν και γνωρίζετε επίσης ποιες εκφράσεις του προσώπου ανήκουν σε ποια συναισθήματα. Το μόνο που πρέπει να αλλάξετε είναι η κλίμακα στην οποία κάνετε. Κάντε το λίγο πιο ρητά, ώστε οι άνθρωποι να το πάρουν. Βεβαιωθείτε ότι ο ενθουσιασμός σας ακούγεται και φαίνεται!
5. Επιλέξτε ένταση. Μιλώντας για αυτό που «ακούστηκε» ... Δεν συμβαίνει απαραίτητα η ένταση και ο ενθουσιασμός να συμβαδίζουν, αλλά η σιωπή θεωρείται συνήθως ως έλλειψη ενθουσιασμού. Αν λοιπόν πείτε στον Fred πόσο χαρούμενος τον βλέπετε, μην το ψιθύρετε. Εάν δηλώνετε ότι είστε πολύ ενθουσιασμένοι με τα κέικ, τότε πρέπει να θέσετε τους πνεύμονές σας σε λειτουργία. Δεν χρειάζεται να φωνάζετε, αλλά ο ενθουσιασμός σας μπορεί να είναι λίγο τραχύς. Κάντε ό, τι θα κάνατε κανονικά και κάντε ένα βήμα παραπέρα.
   • Σκεφτείτε τι κάνουν τα εφηβικά μαχαίρια όταν βλέπουν τον Robert Pattinson ή τον Justin Biber. Αρχίζουν να ουρλιάζουν και παίρνουν όλη τη φασαρία. Μην το κάνεις αυτό. Αλλά σημειώστε το. Εάν πρέπει να δείξετε τον ενθουσιασμό σας, καλέστε την εσωτερική σας ομάδα Edward (μια θαμπή φωνή θα κάνει, παρεμπιπτόντως). Εάν αυτό δεν λειτουργεί, μπορείτε να επιλέξετε να το κάνετε σατιρικά. Μόνο που πρέπει να γνωρίζετε ότι διασκεδάζετε εκείνους που βρίσκονται γύρω σας. Γιατί θέλουν να είστε ενθουσιασμένοι καθόλου ;!

Μέρος 4 από 4: Μείνετε ενθουσιώδεις

1. Κανε ερωτησεις. Ένας απλός τρόπος για να φαίνεσαι ενθουσιώδης είναι να κάνεις ερωτήσεις. Δείχνει ότι ενδιαφέρεστε και συμμετέχετε. Και τι συμβαίνει όταν κάνετε ερωτήσεις; Λοιπόν, οι άνθρωποι ανταποκρίνονται σε αυτό. Μπορούν να πουν κάτι που σας ενδιαφέρει πραγματικά (αν όχι πριν). Λάβετε λοιπόν αυτό το πρώτο βήμα! Κάντε ερωτήσεις, κάντε την μπάλα να κυλήσει και δείτε τι αποτελέσματα.
   • Είναι πολύ εύκολο να διαγράψετε άτομα / θέματα / πράγματα ως μη ενδιαφέροντα - είναι πολύ εύκολο να κρίνετε ένα βιβλίο από το εξώφυλλο του. Αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό! Εάν μπείτε στον πειρασμό, κάντε το καλύτερο δυνατό για να σκάψετε λίγο βαθύτερα. Θα μπορούσε απλώς να γίνεις περίεργος όταν σηκωθεί ένα άκρο του πέπλου. Αυτή η περιέργεια θα μπορούσε, με τη σειρά της, να σας οδηγήσει να βρείτε κάτι για το οποίο μπορείτε πραγματικά να ενθουσιαστείτε!
2. Γέλιο. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να γίνεις ευτυχισμένος είναι να γελάς. Όταν αρχίσετε να γελάτε, η ευτυχία και ο ενθουσιασμός θα ακολουθήσουν σύντομα. Το γέλιο μπορεί φυσικά να βελτιώσει τη διάθεσή σας και, στη συνέχεια, η δημιουργικότητα και η θετικότητα θα ακολουθήσουν φυσικά.
3. Εντυπωσιαστείτε. Εάν βρεθείτε σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον για λίγο, η καινοτομία θα την ξεφορτωθεί. Σε κάποιο σημείο δεν θα μπορείτε πλέον να δείτε τι σας άρεσε καθόλου. επίσης δεν θα αναρωτιέστε πλέον τι ήταν στην πραγματικότητα. Δεν εντυπωσιάζεσαι πλέον. Όταν συμβεί αυτό, ο ενθουσιασμός θα περάσει μέσα από τα δάχτυλά σας σαν κόκκους άμμου και η ζωή ξαφνικά θα φαίνεται βαρετή και συνηθισμένη. Μην το αφήσετε να συμβεί.
   • Απλά πράγματα όπως το μεγαλείο του ηλιοβασιλέματος μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε αυτόν τον ενθουσιασμό. Η αρχιτεκτονική του αγαπημένου σας κτηρίου. Ακόμη και μια ομάδα παιδιών που φτιάχνουν χιονάνθρωπο. Μην καθίσετε πίσω από τα γεράνια, απλώς πάρτε την κατάσχεση της ημέρας. Μάθετε τι σας κάνει να συνεχίζετε και τι σας εμπνέει εντελώς.
4. Δοκιμάστε νέα πράγματα. Ένας εύκολος τρόπος να εντυπωσιαστείτε είναι να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Η ζωή μπορεί να γίνει αρκετά βαρετή αν συνεχίζετε να κάνετε αυτά τα παλιά, βαρετά πράγματα ξανά και ξανά. Η αλλαγή των τροφίμων σας κάνει να τρώτε! Είναι αδύνατο να μείνετε ενθουσιασμένοι αν συνεχίζετε να κάνετε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Είναι επίσης γελοίο να περιμένεις τον εαυτό σου να είναι ενθουσιώδες όταν το κάνεις. Παρέχετε μια μικρή ποικιλία! Αποφύγετε να μπείτε σε ρουτίνα!
   • Ακόμη και οι μικρότερες αλλαγές μπορούν να κάνουν θαύματα. Τρέχετε τρία μίλια κάθε μέρα τους τελευταίους έξι μήνες; Δοκιμάστε μια νέα διαδρομή! Μαθαίνω να μαγειρεύω. Βρείτε ένα χόμπι. Επισκεφθείτε το κατάστημα λιτότητας. Εξερευνήστε τα τουριστικά αξιοθέατα κοντά σας. Δεν χρειάζεται να γυρίσετε τα πάντα ανάποδα. απλά δοκιμάστε κάτι διαφορετικό.
5. Συνέχισε να μαθαίνεις. Φανταστείτε μια σχέση με κάποιον που γνωρίζετε όλη σας τη ζωή. Εάν έχετε ήδη ανακαλύψει τα πάντα για αυτό το άτομο, η σχέση θα πάρει λίγο βαρετή. Όταν γνωρίζετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, γίνεται βαρετό. Αυτό ισχύει και για την ίδια τη ζωή! Όταν σταματήσετε να μαθαίνετε, δεν υπάρχει λόγος να εμπνευστείτε. Κάντε λοιπόν μια πιο εμπεριστατωμένη έρευνα, μιλήστε με ειδικούς, κοιτάξτε γύρω από το δίκτυό σας. Ό, τι θέλετε να κάνετε, πηγαίνετε εκεί βαθύτερη σε μέσα.
   • Δεν χρειάζεται απαραίτητα να μάθετε από βιβλία. Μπορείτε επίσης να μάθετε από τα άτομα γύρω σας, μπορείτε να μάθετε από τον εαυτό σας και στο wikiHow μπορείτε επίσης να μάθετε πολλά! Ποτέ μην σταματάτε την αναζήτηση γνώσης. Όσο περισσότερο θέλετε να μάθετε, τόσο πιο ενδιαφέρον γίνεται όλα - συμπεριλαμβανομένης της ζωής!

Προειδοποιήσεις

• Η αναζωογόνηση της ζωής μπορεί να προκαλέσει ευφορία, ζάλη και αίσθημα παλμών. Μπορεί επίσης να διασφαλίσει ότι οι άνθρωποι απολαμβάνουν την παρέα σας (περισσότερα).