Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 2: Απαλύνει τα μαλλιά σας
• Μέρος 2 από 2: Πρόληψη ξηρών μαλλιών
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Τα ξηρά μαλλιά δεν φαίνονται όμορφα και είναι ανθυγιεινά, αλλά ευτυχώς μπορείτε εύκολα να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Απλώς μάθετε μερικές νέες συνήθειες και κάντε τις ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, σταματήστε να χρησιμοποιείτε επιβλαβείς μεθόδους περιποίησης μαλλιών και εφαρμόστε φυσικά προϊόντα για να διατηρήσετε τα εύθραυστα μαλλιά σας υγιή και όμορφα.

Για να πας

Μέρος 1 από 2: Απαλύνει τα μαλλιά σας

1. Κόψτε τα άκρα. Τα σπασμένα άκρα είναι χαλασμένες τρίχες που χάνουν την υγρασία γρήγορα. Εάν δεν κάνετε τα μαλλιά σας να κόβονται τακτικά, τα μαλλιά σας μπορεί να καταστραφούν περαιτέρω προς τα πάνω. Κόψτε τα άκρα των μαλλιών σας με κομμωτήριο έτσι ώστε όλα τα κατεστραμμένα μέρη να αφαιρεθούν εντελώς.
   • Περικοπή των διαχωριστικών σας άκρων κάθε λίγους μήνες ή όποτε θέλετε.
2. Χρησιμοποιήστε το μαλακτικό μία φορά την ημέρα. Το μαλακτικό θρέφει τα μαλλιά σας με σημαντικά έλαια και τα διατηρεί υγιή, ελαστικά και απαλά.
3. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν. Ο ζεστός αέρας από στεγνωτήρα μαλλιών στεγνώνει τα μαλλιά σας και προκαλεί σπασμένα άκρα. Αντίθετα, στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα και στη συνέχεια αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών, ρυθμίστε το στο κρύο.
4. Ενυδατώστε το σώμα σας όλη την ημέρα. Τα μαλλιά σας, όπως και όλα τα άλλα μέρη του σώματος, χρειάζονται νερό για να παραμείνουν μαλακά και υγιή. Πίνετε τουλάχιστον τέσσερα ή πέντε ποτήρια νερό την ημέρα κάθε μέρα.
   • Κατά τη διάρκεια της άσκησης, πίνετε επιπλέον 250-300 ml νερού για κάθε ώρα που ασκείτε.
5. Πάρτε χάπια βιταμινών που κάνουν τα μαλλιά σας υγιή. Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής, όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φωσφολιπίδια από αυγά ψαριών, βιταμίνη Ε και βιοτίνη, κάνουν τα μαλλιά σας να λάμπουν και να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Αγοράστε συμπληρώματα από το τοπικό φαρμακείο ή το κατάστημα υγιεινής διατροφής και πάρτε τα καθημερινά.
6. Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας με λάδι καρύδας. Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα μικρό δοχείο στο φούρνο μικροκυμάτων, αρκεί για να υγροποιήσετε το λάδι. Βρέξτε ελαφρά τα μαλλιά σας με νερό. Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, εξομαλύνετε το λάδι από το κέντρο των μαλλιών σας (κοντά στα αυτιά σας) μέχρι τα άκρα σας. Αφήστε το λάδι να καθίσει στα μαλλιά σας για τουλάχιστον μία ώρα ή αφήστε το λάδι να καθίσει όλη τη νύχτα αν είναι δυνατόν.
   • Πλύνετε το λάδι καρύδας από τα μαλλιά σας με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
   • Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε λάδι στις ρίζες σας, αλλά ίσως χρειαστεί να πλύνετε τα μαλλιά σας αρκετές φορές για να βγάλετε το λάδι.
7. Εφαρμόστε λάδι ελιάς, αμυγδάλου ή αλόης βέρα μία φορά την εβδομάδα. Αυτά τα λάδια είναι γνωστές θεραπείες για τα ξηρά μαλλιά και μπορούν να αγοραστούν στο σούπερ μάρκετ. Απλώς κάντε μασάζ με λάδι στα μαλλιά σας από τις ρίζες έως τα άκρα και αφήστε το για δύο έως τρεις ώρες.
   • Βάλτε ένα καπάκι ντους για να αποτρέψετε το στάξιμο λαδιού από τα μαλλιά σας.
   • Πλύνετε το λάδι από τα μαλλιά σας με σαμπουάν και μαλακτικό.
8. Φτιάξτε μια μάσκα μαλλιών με αβοκάντο, ελαιόλαδο και μέλι για χρήση σε μηνιαία βάση. Σε ένα μικρό μπολ, συνδυάστε ένα ώριμο αβοκάντο, δύο κουταλιές της σούπας (30 ml) ελαιόλαδο και δύο κουταλιές της σούπας (30 ml) μέλι με σύρμα ή μίξερ χειρός. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας από τις ρίζες έως τα άκρα. Αφήστε το μείγμα για τουλάχιστον δύο ώρες και χρησιμοποιήστε το μία φορά το μήνα.

Μέρος 2 από 2: Πρόληψη ξηρών μαλλιών

1. Μην χρησιμοποιείτε θερμότητα για να ισιώσετε, να μορφοποιήσετε και να κυρτώσετε τα μαλλιά σας. Η τακτική χρήση στεγνωτήρα μαλλιών, επίπεδου σιδήρου ή σιδερώματος μπορεί να βλάψει σοβαρά τα μαλλιά σας. Η θερμότητα στεγνώνει τα μαλλιά σας και τα κάνει τραχύ, θαμπό και τα καταστρέφει.
2. Να είστε ικανοποιημένοι με το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας. Δυστυχώς, η βαφή μαλλιών καταστρέφει τα μαλλιά σας και την αποτρέπει να παραμείνει απαλή. Τα περισσότερα παρασκευάσματα που προορίζονται για την προ-επεξεργασία βαμμένων μαλλιών περιέχουν αμμωνία, η οποία εξασθενεί τα μαλλιά και βλάπτει τα θυλάκια των μαλλιών. Η τακτική βαφή των μαλλιών σας μπορεί να τα κάνει να στεγνώσει, θαμπά και να ξεφλουδίσει.
3. Ξανθάτε τα μαλλιά σας όσο το δυνατόν λιγότερο. Δοκιμάστε μια σκούρα ξανθιά απόχρωση και περιμένετε περισσότερο για τη λεύκανση. Ο λευκαντικός παράγοντας στεγνώνει τα μαλλιά σας και μπορεί να χρειαστούν μήνες για να ανακάμψει.
4. Αναζητήστε τρόπους για το στυλ των μαλλιών σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε επιβλαβή κλιπ. Αντί να ισιώσετε ή να κυρτώσετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε μη αλκοολούχο τζελ ή μους για να διαμορφώσετε τα μαλλιά σας. Μην χρησιμοποιείτε κλιπ μαλλιών ή άλλους αρθρωτούς πείρους, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν βλάβη στα μαλλιά σας. Οι καρφίτσες Bobby που έχουν ψεκαστεί ελαφρώς με ψεκασμό μαλλιών είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο στυλ των μαλλιών σας.
5. Σαμπουάν τα μαλλιά σας μόνο κάθε δύο ή τρεις ημέρες. Εάν πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά, πλένετε όλα τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά σας. Μετά το λούσιμο, χρησιμοποιείτε πάντα μαλακτικό για να θρέψετε τα μαλλιά σας με αιθέρια έλαια.
6. Μην χτενίζετε τα μαλλιά σας ενώ είναι ακόμα βρεγμένα. Τα μαλλιά σας είναι αδύναμα όταν είναι βρεγμένα, οπότε μην τα βουρτσίζετε και μην τα χτενίζετε για 20-30 λεπτά μετά το λούσιμο.

Συμβουλές

• Ελέγχετε τακτικά τα μαλλιά σας για σπασμένα άκρα, καθώς και για τα μαλλιά που χωρίζονται σε πολλά τμήματα στα άκρα.
• Βρείτε ένα σαμπουάν και μαλακτικό που σας ταιριάζει. Ο καθένας έχει διαφορετικά μαλλιά, οπότε δοκιμάστε διαφορετικές παραλλαγές για να δείτε ποια προϊόντα κάνουν τα μαλλιά σας πιο απαλά.

Προειδοποιήσεις

• Η λήψη ζεστού ντους μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας όσο και τη θερμότητα, οπότε χρησιμοποιήστε χλιαρό ή δροσερό νερό όποτε είναι δυνατόν.