Συγγραφέας:
Lewis Jackson
Ημερομηνία Δημιουργίας:
7 Ενδέχεται 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Το mole είναι ένα καφέ ή μαύρο σαρκώδες σημείο που αναπτύσσεται στο δέρμα όταν συγκεντρώνονται χρωματισμένα κύτταρα του δέρματος. Τα περισσότερα κρεατοελιές είναι επίπεδα, αλλά μπορούν επίσης να ανυψωθούν, συχνά στρογγυλά ή έχουν καλά αναλογικό σχήμα. Εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων δεκαετιών της ζωής και θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται έως περίπου την ηλικία των 40 ετών. Οι φυσιολογικοί τυφλοπόντικες δεν προκαλούν ανησυχία, μόνο οι άτυποι τυφλοπόντικες πιθανότατα συνδέονται με τον καρκίνο. δερμάτινο γράμμα. Εάν καταλαβαίνετε τη φύση των διαφορετικών τύπων τυφλοπόντικων και γνωρίζετε ποια πρέπει να προσέξετε, τότε μπορείτε να αξιολογήσετε τον εαυτό σας για να διαπιστώσετε εάν πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Μια πιο προσεκτική ματιά στον τυφλοπόντικα
Ψάξτε για άτυπα τυφλοπόντικες. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε διάκριση μεταξύ άτυπων γραμμομορίων και κανονικών γραμμομορίων. Οι άτυποι τυφλοπόντικες, που ονομάζονται επίσης δυσπλασία λιγότερο, είναι πιο συχνές στο στήθος και την πλάτη. Συνήθως έχουν διάμετρο μεγαλύτερη από 6 mm και έχουν τουλάχιστον τρεις αποχρώσεις του καφέ ή του μαύρου. Ένας άτυπος τυφλοπόντικας μοιάζει διαφορετικός από έναν κανονικό τυφλοπόντικα επειδή έχει ακανόνιστο περιθώριο, τα περισσότερα από τα οποία είναι ανυψωμένα στο κέντρο.
- Έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
- Τα τυφλοπόντικα έχουν συνήθως διάμετρο μικρότερη από 6 mm, δεν έχουν περισσότερα από δύο χρώματα, έχουν ένα καλά καθορισμένο και καλά καθορισμένο περίγραμμα στο δέρμα. Μερικές φορές τα τυφλοπόντικα συχνά αναπτύσσονται σε άτυπα εάν τα κύτταρα χρωστικής αναπαράγονται ανώμαλα.
- Οι φακίδες διαφέρουν από τα γραμμομόρια, δεν προκύπτουν από τον πολλαπλασιασμό των χρωστικών κυττάρων, αλλά από μια συλλογή χρωστικών κυττάρων που δημιουργούν ένα χαρακτηριστικό όπως «φακίδες». Οι φακίδες είναι ελαφρύτερου χρώματος και μικρότερες από τις κρεατοελιές, είναι επίπεδες στο πρόσωπο και συνήθως εμφανίζονται στο πρόσωπο, το στήθος και τον δικέφαλο.
Προσδιορίστε τον κατάλληλο χρόνο για να αναζητήσετε κρεατοελιές. Για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του δέρματος, πρέπει να κάνετε τακτική αυτοεξέταση του τυφλοπόντικου μιά φορά το μήνα και θα πρέπει να κάνετε πλήρη σάρωση σώματος. Δεν έχουν δοθεί ακόμη μελέτες σε συγκεκριμένο χρόνο για τον έλεγχο των τυφλοπόντικων, αλλά είναι καλύτερο να το κάνουμε από την ηλικία των 25 ετών και μετά.- Είναι ευκολότερο να ελέγξετε για τυφλοπόντικες μετά το μπάνιο, οπότε είστε άτυχοι, ώστε να έχετε πρόσβαση σε όλα τα μέρη του σώματός σας.
Δημιουργήστε το σωστό χώρο για να ελέγξετε για κρεατοελιές. Βρείτε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο με πλήρη καθρέφτη σώματος και αποκτήστε ένα εύχρηστο. Θα χρειαστείτε επίσης μια μεζούρα ή μετροταινία για να μετρήσετε το μέγεθος του τυφλοπόντικου, ένα σημειωματάριο που καταγράφει τα δεδομένα σας.- Εάν βρείτε κρεατοελιές που χρειάζονται παρακολούθηση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την κάμερα για να παρακολουθείτε την πρόοδό της.
- Εάν ζείτε στις ΗΠΑ, μπορείτε να αγοράσετε την αυτοεξέταση δέρματος της Αμερικανικής Ένωσης Δερματολογικής Χειρουργικής (ASDS) (SSE). Το κιτ διαθέτει ένα εκτυπώσιμο έγγραφο ως σημειωματάριο παρακολούθησης και επίσης σας διδάσκει πώς να ελέγχετε μόνοι σας μόρια.
- Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας παρέχει ένα σχέδιο γραφήματος σώματος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επισημάνει τη θέση των τυφλοπόντικων που απαιτούν διαβούλευση από γιατρό.
Προχωρήστε στον έλεγχο για τυφλοπόντικες. Η εξέταση για κρεατοελιές σε όλο το σώμα σας είναι εύκολη, αλλά χρονοβόρα. Αφαιρέστε πρώτα όλα τα ρούχα σας και σταθείτε μπροστά στον πλήρη καθρέφτη του σώματος και μετά προσέξτε το σώμα σας για τυφλοπόντικες.- Κοιτάζοντας στον καθρέφτη επιθεωρείται όλα τα μέρη, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, των αυτιών, του λαιμού, του μπροστινού και του πίσω μέρους των βραχιόνων, μασχάλες, στήθος, ισχία, κοιλιά και πόδια.
- Πρέπει επίσης να ελέγξετε τα χέρια, τις παλάμες, τα δάχτυλά σας, τα νύχια και τα νύχια, τους αστραγάλους, τα πέλματα των ποδιών και μεταξύ των ποδιών.
- Μην ξεχάσετε να ελέγξετε το δέρμα στους γλουτούς και τα γεννητικά όργανα.
- Για γυναίκες να κάνουν δοκιμές κάτω από δύο στήθη.
- Ακούγεται λίγο περίεργο, αλλά θα πρέπει να παρακολουθήσετε πραγματικά το τριχωτό της κεφαλής. Για εύκολη προβολή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα ή ένα στεγνωτήριο για να ωθήσετε τα μαλλιά σας στην άκρη ή να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον άλλο εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.
- Χρησιμοποιήστε τον καθρέφτη χειρός για να παρατηρήσετε περιοχές που δεν είναι ορατές στον πλήρη καθρέφτη σώματος.
Πώς να αναζητήσετε έναν τυφλοπόντικα. Όταν εντοπίσετε έναν τυφλοπόντικα, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό. Χρησιμοποιήστε έναν χάρακα διαστάσεων και, στη συνέχεια, γράψτε σε ένα σημειωματάριο τα σχήματα, τις θέσεις και τα μεγέθη τους, μαζί με την ημερομηνία δοκιμής.
- Θα πρέπει επίσης να τραβήξετε φωτογραφίες για να παρακολουθείτε πώς αλλάζει ο μύλος με την πάροδο του χρόνου.
Μέρος 2 από 3: Ανίχνευση μελανώματος
Βρείτε ένα μελάνωμα. Το άτυπο τυφλοπόντικας είναι πιθανό να είναι ένα μελάνωμα, ένας τύπος καρκίνου του δέρματος. Τα μελανώματα αποτελούνται από τα μελανοκύτταρα, τα οποία παράγουν μελανίνη, η οποία είναι η χρωστική του δέρματος. Τα χρωματισμένα επιδερμικά κύτταρα σχηματίζουν επίσης γραμμομόρια και τα γραμμομόρια έχουν τόσα πολλά από αυτά τα κύτταρα, έτσι το μελάνωμα μπορεί να αναπτυχθεί σε γραμμομόρια. Ωστόσο, το μελάνωμα δεν προκύπτει πάντα από προϋπάρχοντες κρεατοελιές.
- Αυτή η ασθένεια μπορεί στην πραγματικότητα να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή του δέρματος, συνήθως στην πλάτη, στα πόδια, στα χέρια και στο πρόσωπο.
- Σε σύγκριση με κάποιον που δεν έχει τυπικό mole, έχετε 10 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε μελάνωμα εάν έχετε περισσότερα από πέντε από αυτά τα moles.
- Θα πρέπει να κάνετε διάκριση μεταξύ των άτυπων τυφλοπόντικων από τα κανονικά γραμμομόρια, έτσι ώστε να μπορείτε να ελέγξετε για μελάνωμα σε άτυπους τυφλοπόντικες. Η έγκαιρη ανίχνευση καρκίνου του δέρματος είναι πιο πιθανό να αντιμετωπιστεί επιτυχώς.
- Αγγίξτε για να ελέγξετε ανυψωμένο τυφλοπόντικα.Θα πρέπει να παρακολουθείτε αλλαγές στο μέγεθος, το σχήμα, το χρώμα, το αυξημένο ύψος ή τυχόν νέα συμπτώματα όπως αιμορραγία, κνησμό ή απολέπιση του δέρματος στο σπυράκι. Αυτό θα το δείτε μόνο σε επόμενους ελέγχους, επομένως είναι σημαντικό να καταγράψετε όλες τις πληροφορίες που βρίσκονται σε ένα εγχειρίδιο.
Προσδιορίστε το μελάνωμα με τον κανόνα του "ABCDE". Αυτό είναι ένα εύκολο στη μνήμη αρκτικόλεξο για να μάθετε να διακρίνετε το μελάνωμα, σας βοηθά να διακρίνετε μεταξύ καλοήθων τυφλοπόντικων και πιθανώς καρκίνου που προκαλούν καρκίνο.
- Το "A" είναι για ασυμμετρία. Τα καλοήθη τυφλοπόντικα είναι συνήθως συμμετρικά, πράγμα που σημαίνει ότι εάν σχεδιάσετε μια γραμμή μέσω του κέντρου του σπυριού, τα μισά θα πρέπει να μοιάζουν σε μέγεθος και σχήμα. Εάν έχετε ασύμμετρα τυφλοπόντικα θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
- Το "B" είναι το περίγραμμα. Τα καλοήθη γραμμομόρια έχουν ομαλό περιθώριο, ενώ το μελάνωμα έχει μια ανώμαλη, οδοντωτή εμφάνιση. Εάν βρείτε λευκά ή αδιαφανή σαρκώδη σημεία σε έναν τυφλοπόντικα, με κυρτό εσωτερικό και στριμμένο περίγραμμα, ο τυφλοπόντικας είναι πιθανώς ένα μελάνωμα. Αυτό είναι ένα σημάδι καρκίνου επειδή τα κύτταρα του δέρματος πολλαπλασιάζονται πολύ γρήγορα.
- Το "C" είναι το χρώμα (χρώμα). Τα καλοήθη γραμμομόρια έχουν ομοιόμορφο χρώμα και συνήθως είναι καφέ. Αντίθετα, το μελάνωμα έχει πολλά χρώματα στο ίδιο σπυράκι. Οι μαύρες ή κόκκινες προσκρούσεις διατρέχουν επίσης κίνδυνο μελανώματος.
- Το "D" είναι η διάμετρος. Τα καλοήθη γραμμομόρια έχουν διάμετρο μόνο 6 mm ή μικρότερη, μπορείτε να τα μετρήσετε με μεζούρα ή μεζούρα. Εάν ο τυφλοπόντικας είναι μεγαλύτερος από 6 mm, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
- Το «Ε» είναι εξέλιξη. Ο πιο σημαντικός παράγοντας που πρέπει να θυμάστε είναι εάν ο τυφλοπόντικας έχει προχωρήσει ή έχει αλλάξει από μια «κανονική» κατάσταση. Εάν αλλάξει σε μέγεθος, σχήμα ή χρώμα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν ο τυφλοπόντικας εμφανίζει σημάδια άτυπων ιδιοτήτων ή όταν το δέρμα αλλάζει ασυνήθιστα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο κίνδυνος μελανώματος θα μειωθεί σε μεγάλο βαθμό εάν πάρετε την ασθένεια νωρίς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν έχετε ένα μέλος της οικογένειας που έχει διαγνωστεί με καρκίνο του δέρματος.
- Εάν έχετε περισσότερα από 100 moles, θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλα πιθανά προβλήματα. Ο γιατρός σας θα κάνει μια εις βάθος εξέταση επειδή έχει περισσότερες γνώσεις από εσάς και ξέρει τι σημάδια πρέπει να αναζητήσει.
- Ομοίως, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε πολλά κρεατοελιές στην πλάτη σας. Ο γιατρός σας είναι πλήρως εξοπλισμένος για να αξιολογήσει το μελάνωμα, ενώ δεν μπορείτε να δείτε στενά γόνατα στην πλάτη σας.
- Εάν υποβλήθηκαν σε θεραπεία για καρκίνο με ακτινοβολία ως παιδί, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς η ακτινοβολία μπορεί να είναι η αιτία του καρκίνου του δέρματος.
Πώς λειτουργεί η διαδικασία εξέτασης; Για ασθενείς με άτυπους τυφλοπόντικες ο γιατρός θα εξετάσει το δέρμα σε όλο το σώμα. Λήψη φωτογραφιών για να παρακολουθήσουν την πρόοδό τους και χρησιμοποιούν σαρωτή δέρματος ή μικροσκόπιο για να παρατηρήσουν τη μεγεθυμένη εικόνα.
- Εάν υποψιάζονται ότι είναι ένα άτυπο μόλο ή μελάνωμα, θα κάνουν βιοψία του δέρματος κόβοντας ένα λεπτό στρώμα δέρματος.
- Μερικές φορές οι γιατροί πρέπει να χρησιμοποιήσουν ένα χειρουργικό μαχαίρι για να κόψουν ολόκληρο τον τυφλοπόντικα και να το στείλουν στο εργαστήριο για ανάλυση, τα αποτελέσματα του πειράματος έρχονται λίγες μέρες αργότερα.
- Η θεραπεία βασίζεται στα αποτελέσματα των εξετάσεων και μπορεί να σας ζητήσουν να δείτε έναν δερματολόγο για μια πιο λεπτομερή εξέταση.
Να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου. Το μελάνωμα έχει διάφορους παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε. Ο καρκίνος του δέρματος έχει υψηλό κίνδυνο υποτροπής, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο του δέρματος στο παρελθόν. Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- ανοιχτόχρωμο ή ελαφρύτερο δέρμα από το συνηθισμένο
- έκθεση σε ακτίνες UV, ακόμη και όταν χρησιμοποιείτε μαυρισμένο μπάνιο
- έχουν καεί
- ηλικιωμένα άτομα, που είχαν προηγουμένως αντιμετωπίσει την ασθένεια με ακτινοβολία
- έχετε οποιαδήποτε ασθένεια που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως το AIDS
- χρήση φαρμάκων ή θεραπειών που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, για παράδειγμα χημειοθεραπεία
- έχουν οικογενειακό ιστορικό μελανώματος
- Θα πρέπει να ελέγχετε συχνότερα μόνα σας εάν έχετε κάποιον από τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου ή έχετε τακτικές δερματολογικές εξετάσεις.
Μέρος 3 από 3: Πρόληψη καρκίνου του δέρματος
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους. Ακόμα και σε συννεφιασμένες μέρες το δέρμα σας μπορεί να απορροφήσει τις ακτίνες UV από τον ήλιο. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με ελάχιστο SPF 30 για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα, γεγονός που αποτελεί αυξημένο παράγοντα κινδύνου για μελάνωμα.
- Θα πρέπει να αγοράσετε ένα αντηλιακό "ευρέος φάσματος" που εμποδίζει τις ακτίνες UVA και UVB.
- Τρίψτε το αντηλιακό σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα με γεμάτη παλάμη ποσότητα.
Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο. Εάν είναι δυνατόν, βγαίνετε στη σκιά όποτε θέλετε να βγείτε έξω και μείνετε μακριά από τον ήλιο κατά τις «ώρες αιχμής», συνήθως μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ.
- Φοράτε προστατευτικά ρούχα κατά την έξοδο από το σπίτι, όπως μακρυμάνικα πουκάμισα και παντελόνια, ρούχα προστασίας από τον ήλιο, καπέλα και γυαλιά ηλίου.
Αποφύγετε τα μαυρίσματα. Το μαύρισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος. Μην χρησιμοποιείτε κρεβάτι μαυρίσματος και μην χρησιμοποιείτε μηχανή μαυρίσματος.
- Εάν θέλετε ένα μαυρισμένο χρώμα του δέρματος, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση μιας κρέμας μαυρίσματος, κατά προτίμηση μιας με συστατικά διυδροξυακετόνης ή DHA.
