Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Τύποι δέρματος και θεραπείες
• Μέθοδος 2 από 2: Η βασική φροντίδα του δέρματος για όλους τους τύπους δέρματος
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Αν και το δέρμα σας είναι ένα ζωντανό όργανο που ανανεώνεται συνεχώς, η σωστή φροντίδα μπορεί να αυξήσει την ελαστικότητα και τη λάμψη του δέρματός σας.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Τύποι δέρματος και θεραπείες

Υπάρχουν τέσσερις συνήθεις τύποι δέρματος: λιπαρός, ξηρός, φυσιολογικός και συνδυασμός. Εκτός από αυτό, είναι επίσης δυνατό να έχετε ευαίσθητο δέρμα σε συνδυασμό με έναν από τους τέσσερις άλλους τύπους δέρματος.

1. Ξηρό δέρμα: Εάν το δέρμα σας τείνει να στεγνώσει, έχει λίγο λάδι και σχεδόν καθόλου σπυράκια, το δέρμα σας θεωρείται στεγνό. Σε ακραίες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα έχει πολύ μικρή ελαστικότητα και είναι πολύ ευαίσθητο στις θερμοκρασίες του ήλιου, του ανέμου και του κρύου. Πλύνετε το πρόσωπό σας μία φορά την ημέρα με ένα πλούσιο, κρεμώδες καθαριστικό προσώπου και χλιαρό νερό.
   • Θεραπεία: ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό και στεγνώστε το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε γραφίτη για να απαλλαγείτε από τη σφιχτή και ξεφλουδισμένη αίσθηση του αφυδατωμένου δέρματος. Αποφύγετε τονωτικά και μακιγιάζ που περιέχουν αλκοόλ, καθώς το αλκοόλ έχει στεγνωτικό αποτέλεσμα στο δέρμα. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα προσώπου για να ενυδατώσετε και να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.
2. Λιπαρή επιδερμίδα: εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, συνήθως λάμπει αμέσως μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας και οι πόροι γενικά ελαφρώς μεγεθύνονται. Κάποιος με λιπαρό δέρμα τείνει να είναι πιο επιρρεπές σε κηλίδες, κηλίδες και σπυράκια από τα άτομα με τους άλλους τύπους δέρματος. Το λιπαρό δέρμα έχει πιο χονδροειδή υφή από άλλους τύπους δέρματος.
   • Θεραπεία: Επειδή το δέρμα σας τείνει να προσελκύει περισσότερη βρωμιά από το ξηρό δέρμα, είναι απαραίτητο να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο μη αφριστικό καθαριστικό προσώπου και ζεστό νερό. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε ενυδατικό γραφίτη χωρίς οινόπνευμα για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα. Τα λεγόμενα στυπώματα βοηθούν στη μείωση της λάμψης του προσώπου σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και χρειάζονται μόνο 3 λεπτά μετά το γεύμα. Ακόμα κι αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, θα πρέπει να το ενυδατώνετε καθημερινά με μια ελαφριά κρέμα προσώπου, γιατί διαφορετικά το δέρμα σας θα στεγνώσει κάτω από το ανώτερο στρώμα σας και θα το αντισταθμίσει παράγοντας ακόμα περισσότερο λάδι.
3. Κανονικό δέρμα: Σύμφωνα με ορισμένους, το κανονικό δέρμα είναι συνδυασμένο δέρμα, αλλά δεν είναι. Το λιπαρό δέρμα στη ζώνη Τ και το ξηρό και σφιχτό δέρμα στα μάγουλά σας είναι φυσιολογικό δέρμα. Θεωρείται επίσης φυσιολογικός τύπος δέρματος εάν το δέρμα σας αλλάξει με τις εποχές (ξηρότερο το χειμώνα και λιπαρό το καλοκαίρι). Το συνηθισμένο δέρμα μπορεί επίσης να είναι φυσιολογικό έως ξηρό ή κανονικό έως λιπαρό.
   • Θεραπεία: Πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαριστικό προσώπου που προορίζεται για τον τύπο του δέρματος σας από φυσιολογικό / φυσιολογικό έως λιπαρό / κανονικό έως ξηρό. Σκουπίστε έναν τόνο ενυδάτωσης χωρίς αλκοόλ σε όλο το πρόσωπό σας με ένα πανί. Εφαρμόστε κρέμα προσώπου πιο συχνά εάν το δέρμα σας είναι φυσιολογικό να στεγνώσει.
4. Μικτές επιδερμίδες: Το συνδυαστικό δέρμα αποτελείται από δύο αντίθετους τύπους δέρματος σε ένα πρόσωπο. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει πολλή ακμή και λάδι σε ένα μέρος του προσώπου όπου το υπόλοιπο πρόσωπο είναι ξηρό (με λίγο λίπος).
   • Δύο κοινά παραδείγματα συνδυασμού δέρματος είναι το ξηρό δέρμα με φλύκταινες στα μάγουλα ή το κανονικό δέρμα με ακμή γύρω από το πηγούνι και το στόμα.
   • Θεραπεία: Φροντίστε κάθε μέρος του προσώπου σας σύμφωνα με τις οδηγίες που περιγράφονται παραπάνω. Εάν η ακμή είναι πολύ σοβαρή, επισκεφθείτε το γιατρό σας, έναν αισθητικό ή έναν δερματολόγο.
5. Ευαίσθητο δέρμα: Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να έχετε ευαίσθητο δέρμα σε συνδυασμό με κανονικό, ξηρό ή λιπαρό δέρμα. Εάν το δέρμα σας είναι αλλεργικό στα καλλυντικά και συνήθως είναι ευαίσθητο στον ήλιο, τον άνεμο και τον κρύο, έχετε ευαίσθητο δέρμα. Η ευαισθησία μπορεί να παρατηρηθεί σε εξάνθημα, κόκκινο δέρμα, ακμή, φλεγμονή του δέρματος και διασταλμένα τριχοειδή.
   • Θεραπεία: Χρησιμοποιήστε καθαριστικά προσώπου χωρίς άρωμα και υποαλλεργικά, τονωτικά, μακιγιάζ και κρέμες προσώπου. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απαλό καθαριστικό προσώπου, τονωτικό και κρέμα κάθε μέρα. Το καλύτερο πράγμα για τον τύπο του δέρματός σας είναι να επιλέγετε πάντα προϊόντα με μαλακτικό αποτέλεσμα. Συστατικά που είναι ευεργετικά για το ευαίσθητο δέρμα είναι: αζουλένιο, χαμομήλι, βισαβολόλη, λεβάντα, αλλαντοΐνη, καμφορά, δεντρολίβανο, θυμάρι, καλαμίνη, αλόη, κ.λπ.

Μέθοδος 2 από 2: Η βασική φροντίδα του δέρματος για όλους τους τύπους δέρματος

1. Αποτρέψτε τη βλάβη του δέρματος από τον ήλιο. Το αντηλιακό είναι η πραγματική αντιγηραντική λύση. Εξοικειωθείτε με μια καθημερινή αντηλιακή κρέμα ή κρέμα με συντελεστή προστασίας 15 έως 30. Λάβετε υπόψη ότι οι ακτίνες του ήλιου μπορεί επίσης να είναι επιβλαβείς το χειμώνα καθώς αντανακλούν το χιόνι. Εάν δεν θέλετε να φοράτε αντηλιακή κρέμα και κρέμα ημέρας, αγοράστε μια κρέμα ημέρας με αντηλιακό.
2. Πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας. Δεν ήταν τόσο πολύ που το στεγνώνεις.
3. Απολέπιση του δέρματος σας με κρέμα απολέπισης. Πειραματιστείτε για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
4. Έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σταμάτα το κάπνισμα. Λίγες ουσίες γερνούν το δέρμα σας όπως ο καπνός. Τρώτε υγιεινά με πολλά φρούτα και λαχανικά. Μειώστε το άγχος στη ζωή σας όπου είναι δυνατόν.

Συμβουλές

• Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό, ώστε το δέρμα σας να μην φαίνεται αφυδατωμένο.
• Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για υγιές δέρμα. Ειδικά οι βιταμίνες Α, Β και Γ. Η βιταμίνη Ε βελτιώνει το χρώμα του προσώπου σας όταν εφαρμόζεται στο δέρμα σας.
• Μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας όμορφο και υγιές εάν φροντίζετε καλά το σώμα σας. Το κάνετε αυτό με την εξασφάλιση καλής υγιεινής, την κατανάλωση υγιεινής τροφής και την άσκηση αρκετής άσκησης. Εξασκηθείτε στην καλή υγιεινή κάνοντας ντους με ήπιο σαπούνι για να μειώσετε την ποσότητα βακτηρίων στο δέρμα σας. Χρησιμοποιείτε ένα δυνατό σαπούνι κάθε τόσο για να απαλλαγείτε από τα περισσότερα βακτήρια στο δέρμα σας και ξεπλύνετε καλά το σαπούνι. Κάντε βόλτες για να μειώσετε την κυτταρίτιδα και να διεγείρετε το μυϊκό σχηματισμό.
• Πλένετε συχνά τη μαξιλαροθήκη σας και μην κοιμάστε με μάσκα μαλλιών. Ο συνδυασμός προϊόντων μαλλιών και λιπαρών δέρματος στο μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει σπυράκια στο πρόσωπό σας.
• Ενώ το πλύσιμο του προσώπου σας με ένα ήπιο σαπούνι κατά τη διάρκεια της ημέρας θα κρατήσετε το πρόσωπό σας απαλλαγμένο από βρωμιά που μπορούν να προκαλέσουν σπυράκια και σπυράκια, το πλύσιμο του προσώπου σας πολύ μπορεί πραγματικά να προκαλέσει ξηρό δέρμα.
• Ο χυμός λεμονιού κάνει τις ουλές μικρότερες και ελαφρύτερες.
• Ποτέ μην επιλέγετε ένα σπυράκι. Δηλαδή, τα αποτελέσματα είναι μια ουλή, λοίμωξη ή μόνιμη διεύρυνση του πόρου. Διατρέχετε επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο να πάρετε ξανά ένα σπυράκι στο ίδιο ακριβώς σημείο μετά από λίγο.
• Το πλύσιμο του προσώπου σας με ένα μείγμα μαύρης ζάχαρης και γάλακτος (αρκετό για να πάρει μια λασπώδη ουσία) ξεπλένει τη βρωμιά και την περίσσεια λαδιού, αφήνοντας το δέρμα σας απαλό και φρέσκο. Αυτό το τρίψιμο μπορεί να παραμείνει στο πρόσωπό σας για όσο θέλετε.
• Προσπαθήστε να μην αγγίζετε ή να ξύνετε το δέρμα σας σκληρά.
• Μην εφαρμόζετε ποτέ θεμέλιο σε όλο το πρόσωπό σας. Επειδή πιθανώς χρειάζεστε μόνο λίγο στα μέρη που γνωρίζετε περισσότερο.
• Πλύνετε το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας μόλις ξέρετε ότι δεν χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι και να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ όποτε μπορείτε, ώστε να ξεκουράζετε το δέρμα σας.
• Τα στυπώματα βοηθούν στην απορρόφηση του λαδιού από το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε δεν χρειάζεται να συνεχίζετε να βάζετε σκόνη ή θεμέλια στο πρόσωπό σας ή να πλένετε συχνά το πρόσωπό σας.
• Βάλτε σπιτικές μάσκες προσώπου για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Είναι εύκολο να φτιαχτούν και να λειτουργήσουν πραγματικά! Ένα μείγμα σταφυλιών, λεμονιού και λευκού αυγού, για παράδειγμα, είναι πολύ χρήσιμο για το λιπαρό δέρμα. Το μέλι είναι καλό για έλκη και εγκαύματα. Τα φρέσκα βότανα που έχετε αλεσθεί μπορεί να εφαρμοστούν σε κατεστραμμένο δέρμα με καλά αποτελέσματα.
• Εάν πάσχετε από ηλιακό έγκαυμα, βάλτε λίγο γιαούρτι με αλόη βέρα στο δέρμα σας. Αυτό θα καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα.
• Αντικαταστήστε τακτικά και πλένετε τα πινέλα και τα σφουγγάρια που χρησιμοποιείτε για να εφαρμόσετε μακιγιάζ. Τα βακτήρια και το λίπος συσσωρεύονται σε αυτό και στη συνέχεια εξαπλώνονται στο δέρμα σας κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τις βούρτσες και τα σφουγγάρια.
• Μην τραβάτε ή τεντώνετε το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας όταν εφαρμόζετε κρέμα ή μακιγιάζ εκεί. Σε αυτήν την ευαίσθητη περιοχή του προσώπου σας, τα σημάδια γήρανσης, όπως οι ρυτίδες, φαίνονται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι είναι απαραίτητο εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την περιοχή του προσώπου σας πολύ χονδρικά.
• Εάν το δέρμα σας έχει ερεθιστεί από υπερβολικό ήλιο, χρησιμοποιήστε τζελ αλόης με τουλάχιστον 90% αλόη barbadensis σε αυτό. Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες και κάνει θαύματα για το δέρμα.
• Καθαρίζετε τακτικά το κινητό σας τηλέφωνο και άλλες συσκευές που κρατάτε στο δέρμα σας.
• Βεβαιωθείτε ότι το τρίψιμο που επιλέγετε ταιριάζει στο μέγεθος των πόρων σας. Ο τύπος και το μέγεθος των κόκκων απολέπισης μπορούν να κάνουν τη διαφορά μεταξύ του καθαρισμένου και του κατεστραμμένου δέρματος. Οι μεγαλύτεροι κόκκοι είναι πιο λειαντικοί, ενώ οι μικρότεροι κόκκοι είναι πιο μαλακοί.

Προειδοποιήσεις

• Επιλέξτε αντηλιακό ή λοσιόν που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα σε ορισμένους τύπους δέρματος.
• Μην επιτρέπετε σε κάποιον να σβήσει ένα σπυράκι για εσάς. Είναι πολύ ανόητο επειδή τα βακτήρια και τα μικρόβια μπορούν να εισέλθουν μέσω του ανοιχτού δέρματος. Εάν αποφασίσετε να σκάσετε ένα σπυράκι, απλώστε αλκοόλ στην πληγή αμέσως μετά για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης.
• Το τόνερ μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας εάν το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά.
• Το υπερβολικό πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να προκαλέσει κόκκινο και επώδυνο πρόσωπο. Μπορεί επίσης να βλάψει το δέρμα σας.
• Να είστε προσεκτικοί με τη χρήση παραγόντων που περιέχουν οξέα ή υπεροξείδια, όπως κρέμες ακμής και κρέμες ουλών. Αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στο φως του ήλιου και μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και απολέπιση του δέρματος.