Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία για τις καλοκαιρινές διακοπές
• Μέρος 2 από 3: Προετοιμάστε το προηγούμενο βράδυ
• Μέρος 3 από 3: Να περάσετε την πρώτη σας ημέρα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το καλοκαίρι τελείωσε και ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε ξανά το σχολείο. Μερικοί το βρίσκουν πολύ συναρπαστικό, αλλά για άλλους μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια υπέροχη πρώτη μέρα στο σχολείο. Η προετοιμασία για το σχολείο ξεκινά συνήθως τις τελευταίες εβδομάδες πριν ξεκινήσουν ξανά τα μαθήματα, αλλά πρέπει πραγματικά να χρησιμοποιήσετε όλο το καλοκαίρι για να προετοιμαστείτε για το επόμενο έτος. Οι σωστές σχολικές προμήθειες, αρκετή ξεκούραση και καλή στάση του σώματος θα διασφαλίσουν ότι η πρώτη μέρα του σχολείου σας θα είναι όσο πιο ομαλή γίνεται.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία για τις καλοκαιρινές διακοπές

1. Μείνετε απασχολημένοι το καλοκαίρι. Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι που περνούν πάρα πολύ το καλοκαίρι τους σε εσωτερικούς χώρους και χαλαρώνουν έχουν το μεγαλύτερο πρόβλημα με τις πρώτες ημέρες της νέας σχολικής χρονιάς. Ενώ το καλοκαίρι πρέπει επίσης να έχει τη διασκέδαση και τη χαλάρωση, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να παραμείνετε δραστήριοι και απασχολημένοι. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνετε αυτό:
   • Μπορείτε να κάνετε μια δευτερεύουσα εργασία για να κερδίσετε επιπλέον χρήματα. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο θα συνεχίσετε και θα αποκτήσετε χρήσιμη εμπειρία, αλλά θα κερδίσετε επίσης ωραία επιπλέον χρήματα. Με λίγα επιπλέον χρήματα στο χέρι, είστε εγγυημένοι να πάρετε ό, τι είναι το καλοκαίρι σας.
   • Μπορείτε επίσης να περάσετε τις μεγάλες καλοκαιρινές μέρες κάνοντας σπορ. Επιπλέον, θα είστε πιο καλοί από ποτέ μετά το καλοκαίρι.
2. Συνεχίστε επίσης να μαθαίνετε το καλοκαίρι. Οι άνθρωποι που έχουν τη μεγαλύτερη δυσκολία με το σχολείο στην αρχή είναι εκείνοι που δεν έχουν μάθει κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Και η εκμάθηση δεν χρειάζεται να είναι βαρετή! Μπορείτε να μάθετε για οτιδήποτε θέλετε, είτε πρόκειται για ιστορία, μουσική ή ταινία noir. Η διατήρηση του εγκεφάλου σας στη λειτουργία εκμάθησης θα σας δώσει το προβάδισμα όταν ξεκινήσει ξανά το σχολείο.
   • Εάν θέλετε να λάβετε υψηλές βαθμολογίες και να γνωρίζετε εκ των προτέρων ποια μαθήματα θα παρακολουθήσετε, τότε μπορείτε ήδη να κάνετε κάποια έρευνα για αυτό το υλικό. Με αυτόν τον τρόπο θα είστε κάποιος ειδικός σε αυτόν τον τομέα ακόμη και πριν πάρετε μαθήματα!
3. Περάστε χρόνο με φίλους που φοιτούν στο ίδιο σχολείο με εσάς. Στα περισσότερα σχολεία, ο μαθητικός πληθυσμός αποτελείται κυρίως από άτομα από τη γειτονιά. Εάν έχετε φίλους που ζουν στην ίδια περιοχή με εσάς, είναι πιθανό να πάτε στο ίδιο σχολείο! Προσπαθήστε να δημιουργήσετε έναν ισχυρότερο δεσμό με αυτούς τους φίλους. Περάστε λίγο το καλοκαίρι σας μαζί τους για να ενισχύσετε τον δεσμό. Ενώ θα είστε πάντα νευρικοί σχετικά με την πρώτη ημέρα του σχολείου, οι φίλοι που σας ενδιαφέρουν μπορούν να σας βοηθήσουν να περάσετε εκείνη την ημέρα πολύ πιο εύκολα.
4. Αγοράστε τα σχολικά σας είδη. Το να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα σχολικά είδη είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για τη νέα σχολική χρονιά. Τα πράγματα που χρειάζεστε μπορεί να διαφέρουν ανά θέμα. Πολλά από τα σχολικά θέματα έχουν πιθανώς μια ηλεκτρονική σελίδα όπου μπορείτε να δείτε ποια αντικείμενα χρειάζεστε και πρέπει να φέρετε μαζί σας. Εκτυπώστε ένα αντίγραφο κάθε λίστας αναλωσίμων και μεταφέρετέ το σε ένα κατάστημα ειδών γραφείου. Ορισμένα πράγματα, όπως στυλό και χαρτί, θα χρειαστούν για σχεδόν κάθε συναλλαγή - έτσι μπορείτε να αγοράσετε μια καλή στοίβα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλο το χρόνο. Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που σίγουρα θα χρειαστείτε την πρώτη ημέρα του σχολείου σας:
   • Ένα σακίδιο με άνετους ιμάντες ώμου.
   • Ένα ανθεκτικό συνδετικό με επένδυση χαρτιού.
   • Στυλό (κόκκινο και μαύρο / μπλε) και μολύβια HB.
   • Σημειωματάρια ή σημειωματάρια · ένα για κάθε μάθημα που ακολουθείτε.
   • Ψαλίδια.
   • Υπολογιστής (γράφημα) και χαρτί γραφήματος, υπό την προϋπόθεση ότι ακολουθείτε μαθηματικά.
   • Ένα μικρό μπουκάλι καθαριστικό χεριών.
   • Ένα USB stick στο οποίο μπορείτε να αποθηκεύσετε την ψηφιακή σας σχολική εργασία.

Μέρος 2 από 3: Προετοιμάστε το προηγούμενο βράδυ

1. Μάθετε ακριβώς πώς να φτάσετε στο σχολείο. Είναι απαραίτητη η ρύθμιση αξιόπιστης μεταφοράς. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να φτάσετε στο σχολείο καλά και αληθινά την πρώτη ημέρα. Η πρώτη μέρα του σχολείου είναι αρκετά αγχωτική και δεν θέλετε να πάει στραβά μόνο και μόνο επειδή αναμίξατε δύο πράγματα. Υπάρχουν πιθανώς διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να πάτε στο σχολείο:
   • Φυσικά, εάν ζείτε αρκετά κοντά, μπορείτε πάντα να περπατήσετε στο σχολείο.Επιπλέον, είναι μια καλή μορφή άσκησης και είναι ωραίο να ρέει λίγο οξυγόνο πριν ξεκινήσετε την ημέρα σας. Εάν είστε λίγο νευρικοί, το περπάτημα θα σας κάνει επίσης λιγότερο άγχος.
   • Μπορείτε να ζητήσετε από τους γονείς σας να σας φέρουν με αυτοκίνητο. Παρόλο που μπορεί να μην είναι πάντα σε θέση να σας μεταφέρουν με αυτοκίνητο, ένας ανελκυστήρας την πρώτη ημέρα του σχολείου μπορεί να κάνει τη μέρα να λειτουργεί τόσο ομαλά όσο γίνεται.
   • Τα περισσότερα σχολεία είναι εύκολα προσβάσιμα με λεωφορείο (ή οποιαδήποτε άλλη μορφή δημόσιας συγκοινωνίας). Αυτά τα λεωφορεία θα σας αφήσουν ακριβώς μπροστά από το σχολείο και ο τρόπος εκεί θα σας επιτρέψει να συναντήσετε νέους φίλους!
   • Σκεφτείτε το περιβάλλον και πηγαίνετε στο carpooling. Αυτό είναι επίσης πολύ πιο ασφαλές από το να πρέπει να βασίζεστε στους γονείς σας για τη μεταφορά σας όλη την ώρα.
2. Τακτοποιήστε το δωμάτιό σας τη νύχτα πριν από την πρώτη ημέρα του σχολείου. Όταν επιστρέφετε στο σχολείο, δεν θα έχετε πολύ χρόνο για πράγματα όπως καθαρισμό και τακτοποίηση. Καθαρίστε το δωμάτιό σας για λίγο. Με αυτόν τον τρόπο, μετά την πρώτη μέρα του σχολείου σας, θα μπορείτε να επιστρέψετε σε ένα ωραίο καθαρό μέρος όπου μπορείτε να χαλαρώσετε.
3. Επιλέξτε τα ρούχα σας και τοποθετήστε τα κάπου δίπλα στο κρεβάτι σας. Μπορεί να είναι μια απογοητευτική εμπειρία που δεν θα πάρει τα ρούχα σας μέχρι την ίδια την ημέρα - ειδικά όταν ανησυχείτε για την πρώτη εντύπωση που αφήνετε πίσω! Ευτυχώς, έχετε αρκετό χρόνο την προηγούμενη μέρα για να φτιάξετε μια στολή. Βρείτε τα αγαπημένα σας ρούχα και τοποθετήστε τα τακτοποιημένα σε ένα μέρος δίπλα στο κρεβάτι σας. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα χρειάζεται να τονίζετε τι να φορέσετε.
   • Δεν μπορούμε να σας δώσουμε συμβουλές μόδας, γιατί εξαρτάται πραγματικά από την προσωπικότητά σας. Στην ιδανική περίπτωση, φοράτε κάτι που δεν είναι πολύ πάνω, κάτι που είναι άνετο και κάτι που είναι καθαρό.
   • Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, είναι ίσως καλή ιδέα να πλύνετε τα ρούχα σας.
   • Εάν το σχολείο σας διαθέτει ενδυματολογικό κωδικό (για παράδειγμα μια στολή), μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε αξεσουάρ. Τα κουμπιά και τα περιθώρια μπορούν να δώσουν μια στολή που λίγο επιπλέον. Απλά προσέξτε να μην παραβιάσετε τυχόν πολιτικές με τα αξεσουάρ σας!
4. Πάρτε τουλάχιστον οκτώ ώρες ύπνου. Ίσως έχετε ακούσει αυτή τη συμβουλή στο παρελθόν. Ενώ πέντε ή έξι ώρες είναι αρκετές για ορισμένα άτομα, θα χρειαστείτε τουλάχιστον οκτώ για να περάσετε επιτυχώς την επόμενη μέρα - ειδικά αν θέλετε να κάνετε μια καλή εντύπωση. Ο επαρκής ύπνος είναι ακόμη πιο σημαντικός εάν είστε δεκαέξι ετών ή νεότεροι. Το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστεί ενώ συνεχίζετε να μεγαλώνετε.
   • Εάν έχετε ξυπνήσει όλο το καλοκαίρι, είναι καλό να συνεχίσετε το κανονικό πρόγραμμα ύπνου σας μια εβδομάδα πριν από την πρώτη ημέρα του σχολείου. Με αυτόν τον τρόπο διευκολύνετε τον εαυτό σας να συνηθίσετε το νέο πρόγραμμα.
   • Αγνοήστε τις φωτεινές οθόνες και τα ηλεκτρονικά, εάν έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε. Αντίθετα, προσπαθήστε να διαβάσετε ένα βιβλίο. Με αυτόν τον τρόπο, φυσικά θα αισθανθείτε κουρασμένοι μετά από λίγο.

Μέρος 3 από 3: Να περάσετε την πρώτη σας ημέρα

1. Ξυπνήστε νωρίς και νωρίς. Εάν έχετε έναν καλό ύπνο, αυτό δεν πρέπει να είναι πρόβλημα. Ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας ώστε να έχετε τουλάχιστον μία ώρα για να ετοιμαστείτε. Πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό. Αφού κοιμηθείτε για οκτώ ώρες, το σώμα σας θα χρειαστεί υγρασία. Η κατανάλωση κρύου νερού θα δώσει στο σώμα σας μια ενεργειακή ώθηση που θα σας οδηγήσει μέχρι το πρωί.
2. Ετοιμαστείτε για την ημέρα. Κάντε ένα ωραίο μακρύ ντους. Βεβαιωθείτε ότι είστε καθαροί και τουλάχιστον φαίνεστε αρκετά καλά περιποιημένοι. Μετά το ντους, φορέστε τα ρούχα που προετοιμάσατε το προηγούμενο βράδυ. Εάν αποφασίσετε να φορέσετε κάτι άλλο την τελευταία στιγμή, μπορείτε να ανοίξετε την ντουλάπα για να δοκιμάσετε κάτι νέο. Απλά προσέξτε την ώρα - θα θελήσετε να έχετε αρκετό χρόνο για πρωινό και δεν θέλετε να αργήσετε την πρώτη σας ημέρα!
   • Εάν έχετε κακό δέρμα και θέλετε να το διορθώσετε, μπορείτε να αγοράσετε ένα καλό τόνερ και κρέμα δέρματος. Εάν εφαρμόσετε την κρέμα δέρματος στο πρόσωπό σας για τουλάχιστον μία εβδομάδα, το πρόβλημα θα πρέπει να εξαφανιστεί.
3. Φάτε ένα πλήρες και θρεπτικό πρωινό. Η σημασία ενός πλούσιου και υγιεινού πρωινού δεν πρέπει να υποτιμάται. Με ένα καλό πρωινό θα περάσετε καλύτερα την ημέρα. Φροντίστε να προσθέσετε μερικά φρούτα και λαχανικά στο πρωινό σας, καθώς αυτά είναι τα πράγματα που σας δίνουν ενέργεια. Τα δημητριακά ζάχαρης είναι καλά, αλλά μόνο αν αποτελούν μέρος ολόκληρου του πρωινού.
   • Εάν αισθάνεστε λίγο θαμπά, μπορείτε να πάρετε ένα φλιτζάνι καφέ ενώ κάθεστε. Απλά μην πίνετε πολύ. Η υπερβολική δόση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα και πονοκεφάλους.
4. Πηγαίνετε στο σχολείο 15 λεπτά νωρίτερα. Μπορείτε να καταστρέψετε γρήγορα την πρώτη σας μέρα φοβούμενοι ότι θα αργήσετε. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα συμβεί, προσπαθήστε να φτάσετε στο σχολείο τουλάχιστον 15 λεπτά πριν από την πρώτη τάξη. Αυτό θα σας δώσει χρόνο για να καταλάβετε πού ακριβώς γίνονται τα μαθήματα και ποιος ξέρει, μπορεί ακόμη και να ξεκινήσετε μια συνομιλία με έναν νέο φίλο.
5. Προετοιμαστείτε για κάθε μάθημα. Αναζητήστε το σωστό δωμάτιο και να είστε στην ώρα σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει όλα τα είδη στο τραπέζι όταν κάθεστε. Εάν ο δάσκαλος δεν έχει πει τίποτα ακόμα, το στυλό και το χαρτί πιθανότατα θα αρκούν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρόνο που περιμένετε να ξεκινήσει το μάθημα γνωριμώντας με τους συμμαθητές σας. Οι πιθανότητες είναι τουλάχιστον λίγο νευρικές, οπότε η γνωριμία λίγο μπορεί να είναι αμοιβαία επωφελής.
6. Συμμετέχετε ενεργά στην τάξη. Κανε ερωτησεις. Γίνετε αναπόσπαστο μέρος του μαθήματος. Το πιο σημαντικό πράγμα που προσπαθείτε να επιτύχετε την πρώτη ημέρα του σχολείου είναι να δημιουργήσετε ένα προηγούμενο για τις μελλοντικές μέρες αιχμής στο σχολείο. Αυτό σημαίνει την οικοδόμηση σχέσεων με δασκάλους και συμμαθητές, να θέτετε ερωτήσεις αν τους έχετε και να λαμβάνετε καλές σημειώσεις.
   • Είναι συνετό να διατηρείτε το πρόγραμμα σπουδών κάθε μαθήματος στο σύνδεσμό σας. Σίγουρα θα υπάρξουν στιγμές αργότερα όταν πρέπει να συμβουλευτείτε τους. Κρατήστε τα κάπου όπου μπορείτε να έχετε εύκολη πρόσβαση, ώστε να μπορείτε να σώσετε την αμηχανία που πρέπει να τους ζητήσετε ξανά!
7. Να είστε ανοιχτοί στη δημιουργία νέων φίλων. Κατ 'αρχήν, όλοι στο σχολείο πρέπει να μάθουν, αλλά φυσικά το σχολείο είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέρος για να συναντήσετε νέους ανθρώπους. Θα μπορούσε απλώς να είναι οι φίλοι που κάνετε στο σχολείο θα μπορούσαν να είναι δια βίου φίλοι. Η πρώτη μέρα του σχολείου είναι ιδανική για να συναντήσετε νέους ανθρώπους, οπότε περπατήστε στην τάξη με ένα μεγάλο χαμόγελο και μην φοβάστε να ξεκινήσετε συνομιλίες με τους συμμαθητές σας.
   • Εάν υποφέρετε από κοινωνικό άγχος, το επιπλέον θάρρος που συγκεντρώνετε την πρώτη ημέρα και οι νέοι φίλοι που κάνετε μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτήν τη ντροπή. Σύντομα θα ανακαλύψετε ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων γύρω σας είναι πιθανοί φίλοι με τους οποίους δεν έχετε ενοχλήσει να μιλήσετε ακόμα!
8. Αναζητήστε διαφορετικά κλαμπ και αθλητικές ομάδες στις οποίες ίσως θέλετε να συμμετάσχετε. Οι σχολικοί σύλλογοι ξεκινούν συνήθως στις αρχές του έτους, επομένως είναι συνετό να ελέγχετε αμέσως τους πίνακες ανακοινώσεων. Μπορείτε να βρείτε υπέροχα κλαμπ στα περισσότερα σχολεία, και οι πιθανότητες είναι ότι υπάρχει και κάτι για εσάς. Σας αρέσει η μουσική? Γίνετε μέλος της χορωδίας ή της κιθάρας. Είστε οπαδός των ταινιών Akiro Kurosawa και Lars von Trier; Σε αυτήν την περίπτωση, ο κινηματογραφικός σύλλογος είναι ιδανικός για εσάς. Η συμμετοχή σε τέτοιου είδους κλαμπ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αναπτύξετε περαιτέρω τα ενδιαφέροντα που έχετε ήδη και σας δίνει μια μεγάλη ευκαιρία να γνωρίσετε άτομα που έχουν το ίδιο μήκος κύματος.
   • Εάν είστε πραγματικά παθιασμένοι με κάτι, αλλά για το οποίο δεν υπάρχει ακόμη κλαμπ, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα σχολικό κλαμπ μόνοι σας!
9. Προσπαθήστε να το απολαύσετε. Μπορεί να φαίνεται σαν να παίρνετε πολύ σανό, αλλά μην ξεχνάτε ότι η πρώτη ημέρα του σχολείου σας θα πρέπει επίσης να είναι μια διασκεδαστική εμπειρία. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους με τους οποίους θα περάσετε μεγάλο μέρος του επόμενου έτους και δεν υπάρχει λόγος να μην τα απολαύσετε. Μάθετε να ξεπερνάτε τους φόβους και τα νεύρα που αντιμετωπίζετε και να φοράτε ένα μεγάλο χαμόγελο όλη την ημέρα.
10. Όταν φτάσετε στο σπίτι, φροντίστε να χαλαρώσετε. Τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να επιστρέφεις στο σπίτι μετά από μια πρώτη μέρα στο σχολείο. Σε σύγκριση με άλλες ημέρες, η πρώτη μέρα στο σχολείο θα φαίνεται απίστευτα μεγάλη. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στα πολλά διαφορετικά πράγματα και τους ανθρώπους που έχετε εκτεθεί εκείνη την ημέρα. Φροντίστε να χαλάσετε τον εαυτό σας. Καθίστε άνετα στον καναπέ και παρακολουθήστε την αγαπημένη σας ταινία. Είναι ακόμη καλύτερο να ζητήσετε από έναν από τους νέους φίλους που έχετε γνωρίσει να κάνει κάτι διασκεδαστικό μαζί. Χαλαρώστε και απολαύστε γνωρίζοντας ότι έχετε κάνει μια υπέροχη αρχή για ένα σχολικό έτος που ελπίζουμε ότι θα είναι και υπέροχο!

Συμβουλές

• Φροντίστε να γνωρίσετε όλους τους δασκάλους σας. Οι καλές σχέσεις με τους δασκάλους σας μπορούν να σας διευκολύνουν να παρακολουθήσετε μαθήματα - ειδικά εάν έχετε δυσκολία με ένα συγκεκριμένο θέμα.
• Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για κάτι, μπορείτε να δοκιμάσετε να μιλήσετε με έναν γονέα ή έναν σύμβουλο για αυτό. Θα πρέπει τουλάχιστον να είναι σε θέση να σας καθησυχάσουν λίγο.

Προειδοποιήσεις

• Μην προσποιηθείτε ότι είστε διαφορετικοί από εσάς. Δεν μπορείτε να το διατηρήσετε για ένα ολόκληρο έτος. Η πρώτη εντύπωση είναι πολύ σημαντική, αλλά ασήμαντη αν δεν είναι γνήσια. Απλά να είσαι ο εαυτός σου. Οι άνθρωποι που πρέπει να είστε φίλοι θα βρουν φυσικά το δρόμο τους προς εσάς.