Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Θεραπεία της πληγής
• Μέρος 2 από 3: Αποτροπή ουλών
• Μέρος 3 από 3: Προώθηση της διαδικασίας επούλωσης

Εάν έχετε τραυματισμό, μεγάλο ή μικρό, μπορεί να καταλήξει σε ουλή. Είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα της επούλωσης των πληγών: το κολλαγόνο στα βαθύτερα στρώματα του δέρματός σας εκτίθεται και ανεβαίνει στην επιφάνεια για να "κλείσει" την πληγή, σχηματίζοντας μια ουλή στη διαδικασία. Δεν υπάρχουν μαγικές θεραπείες για την πρόληψη των ουλών, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επηρεάσετε τον τρόπο ανάπτυξης του ιστού ουλής κατά τη διάρκεια της φυσικής διαδικασίας επούλωσης πληγών.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Θεραπεία της πληγής

1. Καθαρίστε την πληγή. Το πρώτο βήμα για να επιτραπεί η πληγή να επουλωθεί φυσικά είναι ο καθαρισμός της περιοχής του τραύματος. Φροντίστε να μην παγιδευτεί βρωμιά και άλλο ανεπιθύμητο υλικό στον τραυματισμό, διαφορετικά θα μπορούσε να μολύνει.
   • Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό. Πλύνετε απαλά την περιοχή με ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό για να καθαρίσετε την πληγή. Χρησιμοποιήστε καθαρά, στεγνά υλικά για να ασκήσετε πίεση για να σταματήσετε την αιμορραγία.
   • Αποφύγετε τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου για τον καθαρισμό της περιοχής. Το σώμα σας αρχίζει αμέσως να δημιουργεί νέα κύτταρα του δέρματος, αλλά το υπεροξείδιο καταστρέφει αυτά τα νέα κύτταρα και αυξάνει τις πιθανότητες ουλών ακριβώς στην αρχή της θεραπείας.
2. Προσδιορίστε εάν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια. Παραδείγματα πληγών που χρειάζονται ιατρική φροντίδα είναι εκείνα που προκαλούνται από κάτι που τρύπησε βαθιά το δέρμα, πληγές που συνεχίζουν να αιμορραγούν, που είναι βαθιά, όπου ένα κόκκαλο έχει σπάσει, τένοντες, σύνδεσμοι ή / και οστά έχουν ανοίξει, στο πρόσωπο, από ένα δάγκωμα από ένα ζώο, στο οποίο στρώματα του δέρματος έχουν σκιστεί ή σχιστεί, ή στο οποίο έχει ανοίξει μια υπάρχουσα πληγή.
   • Τα ράμματα μπορεί να είναι απαραίτητα ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Τα ράμματα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ουλών. Μόλις αποκλείσετε την ανάγκη για ιατρική περίθαλψη και / ή ράμματα, συνεχίστε να φροντίζετε μόνοι σας την πληγή στο σπίτι ή μόνοι σας.
   • Εάν έχετε τραυματισμό στο πρόσωπό σας, μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε τα ράμματα από έναν πλαστικό χειρουργό, ο οποίος χρησιμοποιεί ειδικές τεχνικές για την αποφυγή ουλών όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Εφαρμόστε βαζελίνη. Το βαζελίνη διατηρεί την πληγή υγρή, προάγει την επούλωση και αποτρέπει το σχηματισμό κρούστας. Το βαζελίνη δεν εμποδίζει τη φυσική επούλωση του τραύματος. Στην πραγματικότητα, μπορεί να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία.
   • Εάν σχηματιστεί μια ουλή, η βαζελίνη μπορεί να περιορίσει το μέγεθος της ουλής καθώς σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της επούλωσης.
   • Οι κηλίδες είναι ο φυσικός τρόπος με τον οποίο το σώμα μας σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα πάνω από μια νέα πληγή. Ωστόσο, οι ουλές αναπτύσσονται ακριβώς κάτω από το φλοιό.
   • Κατά τη διάρκεια της επισκευής του σώματος, το κολλαγόνο φέρεται στην επιφάνεια του δέρματος για να επανασυνδεθεί ο σχισμένος και κατεστραμμένος ιστός.
   • Μετά από αυτό, σχηματίζεται μια προσωρινή κρούστα πάνω από το κολλαγόνο. Καθώς το κολλαγόνο δουλεύει για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού, αρχίζει επίσης να σχηματίζει την ουλή ακριβώς κάτω από την κρούστα.
4. Χρησιμοποιήστε επίδεσμο υδρογέλης ή επίδεσμο σιλικόνης. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ένας επίδεσμος υδρογέλης ή επίδεσμος σιλικόνης μπορεί να μειώσει τα σημάδια. Ένας τέτοιος επίδεσμος διατηρεί τον ιστό του τραύματος υγρό κατά τη διαδικασία επούλωσης και βοηθά στην πρόληψη των ουλών.
   • Η επικάλυψη υδρογέλης και σιλικόνης υποστηρίζει τη φυσική ανταλλαγή υγρασίας μεταξύ υγιούς και κατεστραμμένου δέρματος. Αυτός είναι ένας επίδεσμος πίεσης για τη διατήρηση της επιδερμίδας υγρή, η οποία βοηθά στην αποφυγή ουλών.
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες στο πακέτο εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα. Διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Οι κατασκευαστές προϊόντων έχουν συστάσεις για χρήση ειδικά για τα προϊόντα τους.
   • Παρόμοια προϊόντα διατίθενται επίσης φθηνότερα. Ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για το θεραπευτικό εξωχρηματιστηριακό καλλυντικό ντύσιμο που συνιστά.
   • Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε σάλτσα υγρασίας / συμπίεσης για αρκετές εβδομάδες ή ακόμα περισσότερο για να μειώσετε το σχηματισμό και το μέγεθος των ουλών.
   • Η χρήση βαζελίνης δεν είναι απαραίτητη όταν χρησιμοποιείτε υδρογέλη, επίδεσμο σιλικόνης ή τις λιγότερο ακριβές εναλλακτικές λύσεις, εφόσον διατηρούν την πληγή αρκετά υγρή.
   • Εξετάζετε την πληγή σας καθημερινά για να προσδιορίσετε πόσο αποτελεσματικό είναι το ντύσιμο για τη συγκεκριμένη σας κατάσταση. Εάν είναι απαραίτητο, αλλάξτε το ντύσιμο εάν δεν είναι υγρό και σχηματίζει κρούστα.
5. Καλύψτε τη ζημιά. Χρησιμοποιήστε ένα γύψο κατάλληλο για το μέγεθος του τραύματος, παρέχει επαρκή προστασία, προστατεύει την πληγή και καλύπτει πλήρως. Η έκθεση στον αέρα δεν εμποδίζει την επούλωση, αλλά επίσης δεν βοηθά στην πρόληψη των ουλών. Στην πραγματικότητα, οι πιθανότητες ουλών είναι υψηλότερες εάν αφήσετε την πληγή ακάλυπτη και απροστάτευτη.
   • Η έκθεση στον αέρα αναγκάζει την πληγή να στεγνώσει πιο γρήγορα και είναι πιο πιθανό να προκαλέσει σχηματισμό κρούστας. Τα ψώρα ενεργούν ως φράγμα που συμβάλλει στο σχηματισμό ουλών.
   • Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο στην κόλλα, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο που δεν κολλάει και χρησιμοποιήστε κολλητική ταινία ή ιατρική ταινία για να κολλήσετε τις άκρες.
   • Χρησιμοποιήστε σοβάδες πεταλούδας, εάν είναι απαραίτητο.Αυτός ο τύπος γύψου συγκεντρώνει εκείνες τις περιοχές του τραύματος όπου το δέρμα είναι ανοιχτό. Χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητα επιθέματα που είναι αρκετά μεγάλα ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη χωρίς να δυσκολεύεστε να κολλήσουν τα επιθέματα στο δέρμα.
   • Ακόμα και με γύψο πεταλούδας, θα πρέπει να καλύπτετε την πληγή με γάζα ή έναν επίδεσμο αρκετά μεγάλο ώστε να καλύπτει ολόκληρη την περιοχή του τραύματος για να αποφευχθεί ο κίνδυνος μόλυνσης ή περαιτέρω ζημιάς.
6. Αλλάζετε το ντύσιμο κάθε μέρα. Καθαρίστε την περιοχή κάθε μέρα για να ελέγξετε για λοίμωξη και διατηρήστε την περιοχή υγρή εφαρμόζοντας ξανά το βαζελίνη και καλύψτε την περιοχή καλά.
   • Εάν τα μπαλώματα της πεταλούδας έχουν τοποθετηθεί σωστά και δεν υπάρχουν σημάδια μόλυνσης, μπορείτε να τα αφήσετε στη θέση τους.
   • Συνεχίστε να παρακολουθείτε την πληγή κάθε μέρα, ενώ καθαρίζετε την πληγή, αλλάζετε το ντύσιμο και εφαρμόζετε νέα βαζελίνη για βελτίωση ή πιθανά σημάδια μόλυνσης.
   • Εάν παρατηρήσετε ότι το νέο δέρμα αρχίζει να σχηματίζεται με υγιή τρόπο (αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και 7-10 ημέρες), μπορείτε να αφήσετε το ντύσιμο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αρκεί να διατηρείτε την περιοχή υγρή. Σταματήστε τη θεραπεία μόλις η περιοχή έχει επουλωθεί πλήρως.
7. Προσέξτε για λοιμώξεις. Αλλάζετε το ντύσιμο καθημερινά και μετά καθαρίζετε την περιοχή κάθε φορά με ήπιο σαπούνι και νερό και καθαρό υλικό, ελέγχοντας για αλλαγές που θα μπορούσαν να υποδηλώσουν λοίμωξη. Ακόμα και πληγές που φροντίζονται βέλτιστα μπορούν να μολύνουν.
   • Εάν παρατηρήσετε λοίμωξη, επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Αυτός ή αυτή μπορεί στη συνέχεια να σας συνταγογραφήσει τοπικά αντιβιοτικά ή από του στόματος αντιβιοτικά.
   • Τα σημάδια μιας λοίμωξης τραύματος περιλαμβάνουν ερυθρότητα του περιβάλλοντος, μια ζεστή αίσθηση στην αφή, κόκκινες ραβδώσεις που τρέχουν στο δέρμα γύρω από τη βλάβη, πύον ή υγρασία που συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα, μια πληγή που μυρίζει, λαιμούς ή ασυνήθιστη ευαισθησία του δέρματος και ρίγη ή πυρετό.

Μέρος 2 από 3: Αποτροπή ουλών

1. Κάντε μασάζ στην περιοχή. Μόλις ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης, το μασάζ στην περιοχή βοηθά στη διάσπαση του σχηματισμού κολλαγόνου, κάτι που διαφορετικά θα οδηγούσε σε ουλώδη ιστό. Προσέξτε να μην ανοίξετε κατά λάθος το θεραπευτικό τραύμα κάνοντας μασάζ.
   • Το μασάζ στην περιοχή διακόπτει το σχηματισμό κολλαγόνου και αποτρέπει το σχηματισμό στερεού κολλαγόνου που προσκολλάται στο νέο δέρμα. Αυτό αποτρέπει τη δημιουργία ή τη διεύρυνση των ουλών.
   • Κάντε μασάζ στην περιοχή με κυκλική κίνηση αρκετές φορές την ημέρα για 15 έως 30 δευτερόλεπτα κάθε φορά.
   • Χρησιμοποιήστε λοσιόν ή κρέμα που συνιστάται για την πρόληψη των ουλών για να βοηθήσετε στο μασάζ. Υπάρχουν πολλά προϊόντα διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή.
   • Μερικά από τα πιο δημοφιλή προϊόντα περιέχουν διάφορες ποσότητες συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος κρεμμυδιών, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι έχουν κάποια αποτελεσματικότητα. Άλλα προϊόντα περιέχουν έναν συνδυασμό συστατικών που βοηθούν στη μείωση της υγρασίας του δέρματος για την αποφυγή ουλών.
2. Εφαρμόστε πίεση. Η ήπια και σταθερή πίεση στην πληγή βοηθά στην πρόληψη ή την ελαχιστοποίηση των ουλών. Εφαρμόστε πίεση κατά μήκος της περιοχής όπου είναι πιο πιθανό οι ουλές.
   • Οι επίδεσμοι είναι διαθέσιμοι για την πίεση. Εκτός από τον επίδεσμο υδρογέλης και σιλικόνης που αναφέρθηκε προηγουμένως, υπάρχουν επίσης προϊόντα σχεδιασμένα να ασκούν σταθερή πίεση στην περιοχή του τραύματος και να παρέχουν προστασία.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να κάνετε μια επιδέσμου με πίεση. Οι επιλογές περιλαμβάνουν τη χρήση τακτικών υλικών επιδέσμου για την πάχυνση τυπικού σοβά ή επιδέσμων, τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στην πιθανή ουλή.
   • Για μεγαλύτερες ή πιο εμφανείς ουλές, υπάρχουν διαθέσιμα εργαλεία για την άσκηση πίεσης, τα οποία φοριούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας για τέσσερις έως έξι μήνες. Αυτό μπορεί να γίνει μια δαπανηρή προσπάθεια και απαιτεί αξιολόγηση και σύσταση από ιατρό ή επαγγελματία φροντίδας τραυμάτων.
   • Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η θεραπεία συμπίεσης ουλών οδηγεί σε σημαντική και διαρκή μείωση των ουλών, όπως λιγότερο παχύ δέρμα στη θέση των ουλών και αυξημένη ροή αίματος προς τις περιοχές που υποβάλλονται σε θεραπεία.
3. Απλώστε ελαστική ταινία. Μόλις η περιοχή έχει επουλωθεί και δεν υπάρχει κίνδυνος ανοίγματος του τραύματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαστική ταινία σε συγκεκριμένα σχέδια για να σηκώσετε το δέρμα, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή ακριβώς κάτω από την πληγή και να αποτρέψετε τις ουλές.
   • Η πιο γνωστή μάρκα αυτού του τύπου ταινίας είναι η ταινία Kinesio, η οποία είναι επίσης το όνομα της διαδικασίας.
   • Περιμένετε δύο έως τέσσερις εβδομάδες μετά τον αρχικό τραυματισμό για να βεβαιωθείτε ότι η πληγή έχει επουλωθεί σωστά.
   • Συνιστώνται διαφορετικά μοτίβα ταινίας ανάλογα με τη θέση, το βάθος και το μήκος του τραυματισμού. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, τον φυσιοθεραπευτή ή τον αθλητή για να μάθετε τα πιο κατάλληλα μοτίβα για τον τραυματισμό σας.
   • Ένα κοινό μοτίβο ταινίας για την αποφυγή ουλών είναι η εφαρμογή ενός στρώματος ελαστικής ταινίας κατά μήκος του τραύματος. Τεντώστε τη λωρίδα στο περίπου 25 έως 50% της ελαστικότητάς της. Κάντε μασάζ στην ταινία στο σημείο του τραυματισμού.
   • Αυξήστε σταδιακά την ένταση της εφαρμογής της ελαστικής ταινίας εφ 'όσον το δέρμα μπορεί να το χειριστεί καλά χωρίς να τραβήξει ή να σκίσει το δέρμα.
   • Η ταινία Kinesio μπορεί να αποτρέψει τις ουλές εφαρμόζοντας μοτίβα που σηκώνουν το δέρμα, διεγείρουν την κυκλοφορία και σπάζουν τη συσσώρευση κολλαγόνου. Συζητήστε με το γιατρό σας, τον φυσιοθεραπευτή ή τον αθλητή για να μάθετε τα καλύτερα πρότυπα για τον συγκεκριμένο τραυματισμό σας.
4. Περιορίστε την κίνησή σας. Η ένταση και η κίνηση θα προκαλέσουν τη διεύρυνση της ουλής, οπότε κάντε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε δραστηριότητες που σφίγγουν το δέρμα γύρω από την πληγή.
   • Χρησιμοποιήστε απαλές κινήσεις εάν η ζημιά είναι σε σημείο αρθρώσεων, όπως αγκώνα ή γόνατο. Η πρόθεση είναι να επανακτήσετε το εύρος κίνησής σας, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην ανοίξετε ξανά την πληγή.
   • Συνεχίστε να ασκείτε τακτική άσκηση ή καθημερινές ρουτίνες, αρκεί να μην επηρεάζεται αρνητικά η ζημιά από αυτές τις δραστηριότητες. Η άσκηση βοηθά στην προώθηση της κυκλοφορίας στο σώμα, η οποία είναι σημαντική για την επούλωση των πληγών.

Μέρος 3 από 3: Προώθηση της διαδικασίας επούλωσης

1. Προστατέψτε τον τραυματισμό σας από τον ήλιο. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να προστατεύσετε το νέο δέρμα από τον ήλιο όταν ο τραυματισμός σας έχει επουλωθεί και δεν χρειάζεται πλέον να καλύπτετε συνεχώς την πληγή.
   • Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Βεβαιωθείτε ότι ο τραυματισμός σας έχει επουλωθεί όμορφα πριν αφαιρέσετε τον επίδεσμο, ο οποίος δρα ως εμπόδιο στις ακτίνες του ήλιου.
   • Ο ήλιος ενεργοποιεί επίσης τη χρωστική ουσία στο δέρμα σας. Ως αποτέλεσμα, το νέο δέρμα μπορεί να υποφέρει από έναν κόκκινο ή καφέ αποχρωματισμό, καθιστώντας οποιαδήποτε ουλή πιο αισθητή.
   • Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με ευρύ φάσμα και SPF τουλάχιστον 30.
2. Διατηρήστε μια διατροφή που προάγει την επούλωση των πληγών. Μια υγιεινή διατροφή παρέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που προάγουν την επούλωση των κατεστραμμένων ιστών. Τα κύρια συστατικά διατροφής για την προώθηση της επισκευής των ιστών είναι η βιταμίνη C, οι πρωτεΐνες και ο ψευδάργυρος.
   • Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C. Υπάρχουν ενδείξεις ότι περισσότερη βιταμίνη C στη διατροφή σας μπορεί να αποτρέψει τα σημάδια μετά από πρόσφατο τραυματισμό. Ενώ τα συμπληρώματα βιταμίνης C είναι διαθέσιμα, είναι πολύ πιθανό να πάρετε αρκετά από μια υγιεινή διατροφή.
   • Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δοσολογία. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν περισσότερες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C για να πάρουν αρκετή πρόσληψη και έτσι να προωθήσουν τη διαδικασία επούλωσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να δικαιολογηθεί μια υψηλότερη από τη μέση δόση, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
   • Η βιταμίνη C καταναλώνεται γρήγορα από το σώμα σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε βιταμίνη C με κάθε γεύμα και πιθανώς ακόμη και ως σνακ.
   • Παραδείγματα λαχανικών πλούσιων σε βιταμίνη C είναι πιπεριές, μπρόκολο, ντομάτες, πατάτες και λάχανο. Τα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι πορτοκάλια, φράουλες, γκρέιπφρουτ, πεπόνι και μανταρίνια.
   • Υπάρχει πρόσφατη έρευνα που υποδηλώνει ότι η προσθήκη περισσότερης βιταμίνης C στη διατροφή σας, ή πιθανώς ως συμπλήρωμα, μαζί με την εφαρμογή μιας κρέμας δέρματος που παρασκευάζεται με βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ουλών. Τα προϊόντα δέρματος με βιταμίνη C διατίθενται σε περιεκτικότητες που κυμαίνονται από 5% έως 10%.
   • Συμπεριλάβετε περισσότερο ψευδάργυρο στη διατροφή σας τρώγοντας βόειο κρέας, ψάρια όπως καβούρια και συκώτι. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται επίσης σε ηλιόσπορους, αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο και γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα και τα αυγά.
   • Η πρωτεΐνη είναι σημαντική για την παροχή των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα σας για να θεραπεύσει το κατεστραμμένο δέρμα. Καλές πηγές πρωτεϊνών είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως αυγά, γάλα και τυρί, ψάρι, θαλασσινά, τόνος, κοτόπουλο, γαλοπούλα και κόκκινο κρέας.
3. Τρώτε περισσότερη κουρκουμίνη. Η κουρκουμίνη είναι ένας χρωστικός παράγοντας που παρασκευάζεται με εκχύλιση από κουρκούμη, το ρίζωμα του κουρκουμά και βρίσκεται στον κουρκούμη, ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συνήθως στην ινδονησιακή και ινδική κουζίνα.
   • Μελέτες σε ζώα έχουν βρει θετική συσχέτιση με τον έλεγχο της φλεγμονώδους απόκρισης που οδηγεί σε καλύτερη επούλωση πληγών. Οι συγγραφείς καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι θα μπορούσε να υπάρξει μια θετική σχέση στην προώθηση της διαδικασίας επούλωσης των κατεστραμμένων ιστών και στην πρόληψη των ουλών.
   • Υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση της κουρκουμίνης πέρα ​​από αυτήν τη χωριστή μελέτη σε ζώα.
4. Απλώστε μέλι στην πληγή σας. Η έρευνα σχετικά με τη χρήση του μελιού για την προώθηση της επούλωσης των πληγών είναι αμφιλεγόμενη, αλλά υπάρχουν αρκετά στοιχεία που υποστηρίζουν τη φαρμακευτική χρήση του μελιού για την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης ορισμένων τύπων πληγών. Οι ουλές είναι λιγότερο πιθανές όταν οι πληγές επουλώνονται πιο γρήγορα.
   • Η πιο συνιστώμενη μορφή φαρμακευτικού μελιού που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πληγών είναι το μέλι Manuka. Το μέλι Manuka εγκρίθηκε από το FDA το 2007 ως συνιστώμενη επιλογή για τη θεραπεία πληγών.
   • Είναι δύσκολο να ληφθεί, καθώς γενικά παράγεται μόνο σε ορισμένα μέρη του κόσμου όπου τα δέντρα Manuka μεγαλώνουν φυσικά.
   • Η υψηλή ζήτηση για μέλι Manuka καθιστά πιθανό ότι ορισμένα προϊόντα είναι ψεύτικα, οπότε προσέξτε εάν θέλετε να αγοράσετε αυτό το μέλι.
   • Κάντε ένα επίδεσμο πληγής εφαρμόζοντας μικρές ποσότητες μελιού Manuka στον επίδεσμο, όπως αποστειρωμένη γάζα. Εφαρμόστε τον επίδεσμο στην πληγή και καλύψτε τις άκρες με τον σωστό τύπο γύψου για να αποφύγετε τη διαρροή.
   • Καθαρίστε την πληγή και αλλάξτε τη σάλτσα αρκετές φορές την ημέρα. Ελέγχετε πάντα την πληγή για μολύνσεις.
5. Εφαρμόστε αλόη βέρα. Η επιστημονική έρευνα για αυτό το φάρμακο είναι περιορισμένη. Οι κατασκευαστές συνεχίζουν να προωθούν τις θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης και η παραδοσιακή κινεζική ιατρική και άλλες καλλιέργειες συνεχίζουν να χρησιμοποιούν την αλόη βέρα τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.
   • Η πιο πρόσφατη ανασκόπηση της δημοσιευμένης βιβλιογραφίας δεν παρέχει πειστικά στοιχεία για να υποστηρίξει τα οφέλη στην επούλωση πληγών. Ωστόσο, οι συγγραφείς της μελέτης προτείνουν πιο ελεγχόμενες δοκιμές για καλύτερη μελέτη και αναφορά των θεραπευτικών ιδιοτήτων της αλόης βέρα.
   • Τα προϊόντα γέλης αλόης βέρα για χρήση στο δέρμα συνήθως συμπληρώνονται με βιταμίνες Α, Β, Γ και Ε, ένζυμα, μέταλλα, αμινοξέα και σάκχαρα.
   • Δεν συνιστάται η λήψη αλόης λόγω έλλειψης στοιχείων που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά της και τις τοξίνες που μπορεί να καταναλώνει.
6. Αποφύγετε τη χρήση βιταμίνης Ε. Ενώ η θεραπευτική δύναμη και οι ιδιότητες πρόληψης των ουλών από την εφαρμογή βιταμίνης Ε στο δέρμα σε μια νέα πληγή έχει προαχθεί εδώ και χρόνια, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η βιταμίνη Ε δεν βοηθά στην πρόληψη των ουλών από τους ιστούς.
   • Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη Ε που εφαρμόζεται εξωτερικά μπορεί στην πραγματικότητα να αντισταθμίσει τη φυσική διαδικασία επούλωσης.
   • Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι η τοπικά χρησιμοποιούμενη βιταμίνη Ε μπορεί να οδηγήσει σε νέες αλλεργικές αντιδράσεις σε ποσοστό έως και 30% των ατόμων που χρησιμοποιούν βιταμίνη Ε με αυτόν τον τρόπο.
7. Αποφύγετε αντιβιοτικές κρέμες ή αλοιφές. Εκτός αν υπάρχουν ενδείξεις λοίμωξης ή ο γιατρός σας το έχει συνταγογραφήσει, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε κρέμες ή αλοιφές αντιβιοτικών χωρίς ιατρική συνταγή.
   • Όλο και περισσότεροι άνθρωποι γίνονται ανθεκτικοί στα αντιβιοτικά ως αποτέλεσμα της περιττής, επαναλαμβανόμενης ή παρατεταμένης χρήσης αυτών των παραγόντων.
   • Αυτό περιλαμβάνει την τοπική χρήση αντιβιοτικών χωρίς συνταγή.