Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Ρυθμίστε τον εαυτό σας για να διαβάσετε και να θυμάστε
• Μέρος 2 από 3: Γίνοντας κριτικός αναγνώστης
• Μέρος 3 από 3: Θυμηθείτε τι διαβάσατε

Για να θυμάστε τι έχετε διαβάσει, πρέπει να γίνετε κριτικός αναγνώστης. Ένας κριτικός αναγνώστης γνωρίζει τον σκοπό της ανάγνωσης του κειμένου, σχηματίζει νοητικές εικόνες σημαντικών εννοιών και ιδεών και υποβάλλει ερωτήσεις κατά την ανάγνωση του κειμένου. Τελικά, αποθηκεύετε τις πληροφορίες στη μακροπρόθεσμη μνήμη σας συζητώντας το υλικό με άλλους, με τα δικά σας λόγια και με την εκ νέου ανάγνωση σημαντικών εννοιών και ιδεών.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Ρυθμίστε τον εαυτό σας για να διαβάσετε και να θυμάστε

1. Αναρωτηθείτε γιατί διαβάζετε το κείμενο και τι θέλετε να επιτύχετε με αυτό. Ρωτήστε τον εαυτό σας, "Γιατί το διαβάζω αυτό;" ή "Τι πρέπει να μάθω από αυτό;" Η κατανόηση του σκοπού της ανάγνωσης ενός κειμένου θα σας βοηθήσει να παραμείνετε εστιασμένοι στην εργασία σας και να εστιάσετε στα πιο σχετικά μέρη του κειμένου .
   • Για παράδειγμα, έχοντας κατά νου ότι διαβάζετε αυτό το υλικό για μια δοκιμή θα σας βοηθήσει να εστιάσετε σε σημαντικές ημερομηνίες, γεγονότα και άτομα.
2. Προσπαθήστε να εξοικειωθείτε με το θέμα. Κάντε μια σύντομη αναζήτηση στο Διαδίκτυο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα. Όσο περισσότερα γνωρίζετε και καταλαβαίνετε για ένα θέμα, τόσο πιο πιθανό είναι να μπορείτε να κάνετε συνδέσεις και να θυμάστε καλύτερα τις πληροφορίες.
   • Για παράδειγμα, εάν διαβάσετε για το Ισλάμ, πληκτρολογήστε "Ισλάμ" στη μηχανή αναζήτησής σας. Στη συνέχεια, κάντε κλικ σε ένα άρθρο, όπως ένα άρθρο στη Wikipedia και εξοικειωθείτε με τα δόγματα του Ισλάμ.
3. Περιηγηθείτε στο ύφασμα. Πριν διαβάσετε το υλικό, ανατρέξτε στις επικεφαλίδες, τις εικόνες, τους πίνακες, την περιγραφή του βιβλίου στο εξώφυλλο, τα γραφήματα και τις πρώτες παραγράφους των κεφαλαίων. Εστιάστε στις σημαντικές πληροφορίες για να καταστήσετε σαφές στον εαυτό σας γιατί πρόκειται να διαβάσετε το υλικό.
   • Η περιήγηση στο υλικό προετοιμάζει τη μνήμη σας, προσανατολίζει τη σκέψη σας, εστιάζει τις σημαντικές πληροφορίες και σας βοηθά να λάβετε μια συνοπτική εικόνα και να διαμορφώσετε το περιεχόμενο, καθιστώντας ευκολότερο να θυμάστε σημαντικές πληροφορίες.
4. Διαβάστε σε σύντομα τμήματα. Η ανάγνωση όταν δεν μπορείτε να εστιάσετε είναι χάσιμο χρόνου σας. Για να μεγιστοποιήσετε την εστίασή σας, διαβάστε σύντομα τμήματα. Για παράδειγμα, διαβάστε μια παράγραφο ή απλώς διαβάστε για 10 έως 15 λεπτά κάθε φορά. Αφού διαβάσετε μια παράγραφο, ελέγξτε ό, τι μόλις διαβάσατε στο μυαλό σας.
   • Μάθετε να διαβάζετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο που διαβάζετε κάθε μέρα της εβδομάδας. Για παράδειγμα, εάν διαβάζετε σε μικρά τμήματα από 10 έως 15 λεπτά την εβδομάδα, διαβάστε την επόμενη εβδομάδα σε τμήματα των 20 έως 25 λεπτών.

Μέρος 2 από 3: Γίνοντας κριτικός αναγνώστης

1. Κράτησε σημειώσεις. Κατά την ανάγνωση, γράψτε σχετικές πληροφορίες. Η απτή πράξη γραφής βοηθά στην καλύτερη ανάμνηση των πληροφοριών. Για παράδειγμα, αν διαβάσετε για το Ισλάμ, γράψτε τα πέντε δόγματα του Ισλάμ.
   • Μπορείτε επίσης να γράψετε υποκείμενες έννοιες ή ιδέες που έρχονται στο μυαλό καθώς διαβάζετε.
2. Επισημάνετε σημαντικές έννοιες. Προσπαθήστε μόνο να επισημάνετε σημαντικές και σχετικές πληροφορίες. Για παράδειγμα, επισημάνετε μόνο λίγες λέξεις ανά σελίδα. Πριν επισημάνετε κάτι, αναρωτηθείτε αν αυτές οι πληροφορίες συμβάλλουν στον σκοπό της ανάγνωσης του υλικού; "Εάν η απάντηση είναι όχι, είναι καλύτερα να μην το επισημάνετε.
3. Συνδέστε το υλικό με κάτι που γνωρίζετε. Συσχετίστε νέες πληροφορίες με πληροφορίες που γνωρίζετε ήδη. Συνδέοντας νέες πληροφορίες με πληροφορίες που γνωρίζετε ήδη, ο εγκέφαλός σας θα αποθηκεύσει τις νέες πληροφορίες στη μακροχρόνια μνήμη σας.
   • Για παράδειγμα, εάν ο Τόμας Τζέφερσον γεννήθηκε τον ίδιο μήνα με τη μητέρα σας, η σύνδεση των γενεθλίων του με τα γενέθλια της μητέρας σας θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε αυτήν την ημερομηνία.
4. Σκεφτείτε σε εικόνες. Η οπτικοποίηση του κειμένου που διαβάζετε σάς βοηθά να το θυμάστε καλύτερα παρά χωρίς διανοητικές εικόνες. Δημιουργήστε μια ψυχική εικόνα σημαντικών γεγονότων, εννοιών ή ανθρώπων.
   • Για παράδειγμα, αν θέλετε να θυμηθείτε μια σημαντική ημερομηνία, όπως όταν ξεκίνησε μια μάχη, φανταστείτε τη μάχη στο μυαλό σας, με την ημερομηνία με μεγάλα γράμματα.
   • Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να σχεδιάσετε τη μάχη και να την επισημάνετε παρακάτω όταν ξεκίνησε και τελείωσε.
5. Διάβασε δυνατά. Εάν είστε ακουστικός μαθητής, διαβάστε το σημαντικό υλικό δυνατά. Η απτική πράξη της ομιλίας και της ακοής του υλικού σας επιτρέπει να θυμάστε καλύτερα το υλικό. Φροντίστε να διαβάσετε δυνατά τις σημαντικές πληροφορίες που έχετε υπογραμμίσει και τις απαντήσεις στις ερωτήσεις.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συσχετισμούς λέξεων για να σας βοηθήσουμε να θυμάστε σημαντικά γεγονότα. Για παράδειγμα, δημιουργήστε ποιήματα ή τραγούδια για να σας βοηθήσουν να θυμάστε σημαντικές πληροφορίες.
6. Ρωτήστε τον εαυτό σας ερωτήσεις σχετικά με το υλικό. Καθώς διαβάζετε το υλικό, ρωτήστε στον εαυτό σας πράγματα όπως, "Πώς ταιριάζει αυτό το υλικό σε αυτό που ήδη γνωρίζω και δεν ξέρω ακόμα;" "Γιατί το ανέφερε ο συγγραφέας;" "Πού; είναι απόδειξη αυτής της δήλωσης;" ή "Συμφωνώ με τα συμπεράσματα του συγγραφέα;"
   • Ζητώντας και απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, θα μπορείτε να θυμάστε τις σχετικές πληροφορίες πολύ καλύτερα.

Μέρος 3 από 3: Θυμηθείτε τι διαβάσατε

1. Επαναλάβετε το υλικό με τα δικά σας λόγια. Αφού ολοκληρώσετε ένα μέρος του τεστ, γράψτε ό, τι έχετε διαβάσει με τα δικά σας λόγια. Αυτό βοηθά να μάθετε ποιες πληροφορίες έχετε θυμηθεί και ποιες πληροφορίες δεν έχετε. Επιστρέψτε και διαβάστε ξανά τις πληροφορίες που δεν μπορείτε να θυμηθείτε ή δυσκολεύεστε να βάλετε στα δικά σας λόγια.
2. Συζητήστε το υλικό με κάποιον άλλο. Αφού διαβάσετε ένα κείμενο, συζητήστε τις νέες πληροφορίες με έναν φίλο, μέλος της οικογένειας ή συμμαθητή σας. Συζητώντας το υλικό δημιουργείτε νέους συσχετισμούς στη μνήμη σας. Σας βοηθά επίσης να δείτε ποιες πληροφορίες καταλαβαίνετε και μπορείτε να θυμηθείτε και ποιες πληροφορίες δεν καταλαβαίνετε και δεν μπορείτε να θυμηθείτε.
   • Επιστρέψτε και ξαναδιαβάστε τις πληροφορίες με τις οποίες αγωνίζατε σχετικά με τις συσχετίσεις και την απομνημόνευση. Στη συνέχεια, συζητάτε ξανά τις πληροφορίες με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας.
3. Διαβάστε ξανά το υλικό. Η επανάληψη είναι το κλειδί για την ανάμνηση κάθε είδους πληροφορίας. Αφού διαβάσετε κάτι, επιστρέψτε στις σημαντικές έννοιες και ιδέες που έχετε επισημάνει ή υπογραμμίσει. Διαβάστε επίσης την παράγραφο στην οποία συζητούνται οι έννοιες και οι ιδέες.
   • Μετά από μία ή δύο ημέρες, θα επιστρέψετε στο περιεχόμενο. Διαβάστε ξανά τις σημαντικές έννοιες και ιδέες και δοκιμάστε τον εαυτό σας.