Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Στο εξωτερικό
• Μέθοδος 2 από 3: Στο εσωτερικό
• Μέθοδος 3 από 3: Κάντε το να συμβεί
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Κανείς δεν είναι τέλειος. Όχι εσείς, ούτε εγώ, ούτε καν οι πιο όμορφοι και επιτυχημένοι άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη. Η τελειότητα δεν είναι εφικτή. Ωστόσο, είναι Καλά εφικτό να κάνει τους ανθρώπους να αναρωτιούνται αν είστε τέλειοι. Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να διαβάσετε πώς να κάνετε τους ανθρώπους να ρωτούν εάν η τελειότητα δεν είναι τόσο αόριστη όσο φαίνεται.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Στο εξωτερικό

1. Διατηρήστε καλή υγιεινή. Εάν μείνετε φρέσκοι και υγιείς, αυτό θα σας δώσει τα δομικά στοιχεία για να εργαστείτε για τον καλύτερο εαυτό σας. Αναπτύξτε μια ρουτίνα που θα σας κάνει να αισθάνεστε άθλια καθαρά και μυρίζοντας καλά.
   • Ντους καθημερινά. Επιλέξτε ένα αφρόλουτρο ή σαπούνι για το σώμα σας που σας αρέσει και καθαρίστε τον εαυτό σας καθαρό με αυτό. Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα (αυτό μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά σας να στεγνώσουν), αλλά να τα πλένετε τακτικά και ειδικά όταν ασκείστε.
   • Επιλέξτε ένα σαμπουάν και μαλακτικό που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σας. Χρησιμοποιείτε μια θεραπεία μαλλιών κάθε τόσο για να ενισχύσετε τη φυσική λάμψη των μαλλιών σας.
   • Βουρτσίστε τα δόντια σας (και τη γλώσσα σας!) Τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Κάνετε τη συνήθεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας όταν σηκώνεστε και λίγο πριν πάτε για ύπνο. Μια λευκαντική οδοντόκρεμα θα κάνει τα δόντια σας να λάμπουν ακόμη περισσότερο.
     • Ενώ είστε σε αυτό, μην ξεχάσετε να πετάξετε τα δόντια σας και να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα. Όχι μόνο είναι καλή πρακτική η χρήση αυτών των προϊόντων, αλλά μειώνουν επίσης τον κίνδυνο ασθένειας των ούλων και κοιλοτήτων.
   • Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, λίπη και μυρωδιές απελευθερώνονται από το σώμα μας που δεν μας κρατά πάντα να φαίνονται οι καλύτεροι μας. Η τακτική χρήση αποσμητικού εμποδίζει την απελευθέρωση περιττών οσμών από κάθε είδους γωνίες και κραγιόν.
     • Μην βυθιστείτε στο άρωμα ή στην τουαλέτα. Ο ελαφρύς ψεκασμός είναι μια καλή ιδέα, αλλά αν οι άλλοι μπορούν να σας μυρίσουν από απέναντι δρόμους, είναι συντριπτικό και πολύ από το ιδανικό, ακόμα κι αν μυρίζετε σαν πεδίο μαργαριτών.
2. Πάρτε έναν καλό ύπνο. Οκτώ ώρες ύπνου όχι μόνο σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια και έτοιμοι για την ημέρα σας, αλλά ωφελεί επίσης την εμφάνισή σας και την ποιότητα της ζωής σας.
   • Η κυκλοφορία σας αυξάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου σας. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα μας παίρνει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά τη νύχτα, αφήνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο υγιές και πιο λαμπερό.
   • Ο ύπνος και ο μεταβολισμός ελέγχονται από τα ίδια μέρη του εγκεφάλου σας. Μελέτες έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες που είχαν περισσότερο ύπνο έχασαν περισσότερο λίπος από την ομάδα ελέγχου, οι οποίοι έχασαν περισσότερη μυϊκή μάζα.
   • Ο ύπνος επιτρέπει στον εγκέφαλό σας να ενισχύσει τις αναμνήσεις. Όχι μόνο μια υγιής δόση ύπνου σας διευκολύνει να θυμηθείτε τα πράγματα, αλλά αυτή η αναδιάρθρωση των αναμνήσεών σας διεγείρει επίσης τη δημιουργική διαδικασία. Είμαστε πιο αντιληπτικοί και επομένως μπορούμε να επικεντρωθούμε καλύτερα (και να έχουμε καλύτερους βαθμούς!).
   • Εάν κοιμάστε περίπου οκτώ ώρες τη νύχτα, αυτό είναι επίσης καλό για την αθλητική σας απόδοση. Η έρευνα δείχνει ότι οι αθλητές που κοιμούνται περίπου δέκα ώρες τη νύχτα αισθάνονται λιγότερο κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορούν να τρέξουν γρηγορότερα.
3. Φροντίστε το δέρμα σας. Ανάλογα με τον τύπο δέρματος που έχετε, αυτό μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα. Αλλά όποιο είδος δέρματος έχετε, αναπτύξτε μια ρουτίνα προσαρμοσμένη σε αυτό.
   • Μάθετε τι τύπο δέρματος έχετε. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ένα ισχυρότερο καθαριστικό που παρέχει περισσότερη υγρασία. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, κολλήστε σε ένα ελαφρύ, χωρίς λάδι καθαριστικό. Πλύνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
   • Εάν έχετε ακμή, χρησιμοποιήστε θεραπείες που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή βενζοϋλο υπεροξείδιο για να αντιμετωπίσετε μόνες σας τις κηλίδες. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, εξετάστε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Μην πιέζετε τις κηλίδες σας - θα καταλήξετε με ουλές στο πρόσωπό σας και περισσότερες κηλίδες. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να καλύψετε τις κηλίδες σας με μακιγιάζ, αλλά αυτό φράζει τους πόρους σας και μπορεί να προκαλέσει περισσότερες κηλίδες αργότερα.
   • Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο. Ακόμη και το να είσαι έξω για 15 λεπτά μπορεί να ξεκινήσει τη διαδικασία. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες και βάλσαμο για τα χείλη με SPF 15. Το απαλό δέρμα θα εξακολουθεί να είναι πιο μοντέρνο από το σκοτεινό, κηλίδες και ρυτίδες.
   • Μην ξεχνάτε ότι τα νύχια σας είναι επίσης μέρος του δέρματός σας.Πόσο καιρό ή πόσο σύντομο θέλετε να τα κόψετε είναι η δική σας επιλογή, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τις αιχμηρές άκρες και διατηρείτε τα νύχια σας καθαρά. Μην ξεχάσετε ούτε τα δάχτυλά σας.
4. Διαμορφώστε τα μαλλιά σας. Κάθε άτομο έχει ένα διαφορετικό χτένισμα που του ταιριάζει καλύτερα. Δοκιμάστε μερικά ή ρωτήστε τον κομμωτή σας.
   • Μόλις βρείτε ένα κούρεμα με το οποίο είστε ευχαριστημένοι, φροντίστε τα μαλλιά σας. Κόψτε τα μαλλιά σας κάθε 6 έως 8 εβδομάδες και αφαιρέστε τους κόμπους με μια μεγάλη χτένα δοντιών. Το βούρτσισμα των μαλλιών σας υπερβολικά μπορεί να βλάψει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
   • Μην αντιμετωπίζετε τα μαλλιά σας με θερμότητα και μείνετε μακριά από ζεστές συσκευές. Εάν εκθέσετε τα μαλλιά σας στη ζέστη αφύσικα, θα στεγνώσουν και θα γίνουν πιο αδύναμα. Τότε τα μαλλιά σας θα καταστραφούν. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο.
   • Μπορείτε να ακολουθήσετε τις ίδιες γενικές αρχές κατά το στυλ των αρσενικών μαλλιών.
5. Πηγαίνετε για μια φυσική εμφάνιση. Όποιος φοράει πάρα πολύ μακιγιάζ δείχνει στον κόσμο ότι δεν είναι όμορφοι από μόνοι τους. Διατηρήστε λοιπόν τη φυσική σας εμφάνιση έτσι ώστε να φαίνεται φυσικά τέλεια.
   • Χρησιμοποιήστε πούδρες για να μειώσετε τη λάμψη στο δέρμα σας.
   • Το χρωματιστό ρουζ και το βάλσαμο για τα χείλη θα δώσουν στο πρόσωπό σας μια ρόδινη, ζεστή από τον ήλιο εμφάνιση (χωρίς τη σχετική ζημιά).
   • Χρησιμοποιήστε λίγο μάσκαρα για να τονίσετε και να επιμηκύνετε τις βλεφαρίδες σας.
     • Εάν έχετε προβλήματα με το δέρμα (ή την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε περισσότερο μακιγιάζ), μάθετε πώς να εφαρμόζετε το concealer και επιλέξτε το σωστό θεμέλιο. Εάν εφαρμόσετε σωστά και τους δύο τύπους, μπορεί να φαίνεται καλό, αλλά αν το εφαρμόσετε εσφαλμένα μπορεί να φαίνεται απολύτως φρικτό.
6. Επιλέξτε ρούχα που ταιριάζουν στα ιδανικά σας. Δεν υπάρχει το "τέλειο" βλέμμα. Στην πραγματικότητα, η εμφάνιση που σας ταιριάζει καλύτερα είναι αυτή που νιώθετε πιο άνετα.
   • Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα που επιλέγετε είναι καθαρά. Τα βρώμικα ρούχα δεν είναι ποτέ μοντέρνα.
   • Μην ανησυχείτε αν φαίνεστε μοντέρνα. Οι τάσεις της μόδας έρχονται και πάνε, και θα είναι πολύ κουραστικό προσπαθώντας να συνεχίσετε. Αντ 'αυτού, αναπτύξτε το δικό σας στυλ και δημιουργήστε τις δικές σας τάσεις. Θα κερδίσετε περισσότερα για τα χρήματά σας και θα είστε πιο ευτυχισμένοι για το ότι είστε ο εαυτός σας.
   • Φορέστε ρούχα που ταιριάζουν και είναι κατάλληλα για την περίσταση. Πολύ σφιχτό και φαίνεται ότι προσπαθείτε πολύ σκληρά, πολύ φαρδιά και πρέπει να χρησιμοποιήσετε το χέρι σας για να τα κρατήσετε ψηλά. Δείτε τον εαυτό σας από όλες τις γωνίες όταν τα ρούχα σας ταιριάζουν και περπατήστε γύρω τους πριν αγοράσετε.

Μέθοδος 2 από 3: Στο εσωτερικό

1. Έχετε πίστη στον εαυτό σας. Όλοι θέλουν να είναι κοντά σε εκείνο το άτομο που μπαίνει σε ένα δωμάτιο ακτινοβολικά. Η εμπιστοσύνη - είτε είστε είτε όχι - είναι το πρώτο βήμα για την προβολή της εικόνας που στοχεύετε.
   • Κράτα το κεφάλι σου ψηλά. Η γλώσσα του σώματός σας λέει περισσότερα για τον εαυτό σας από χίλιες λέξεις. Εάν κρατάτε την πλάτη σας ευθεία και το πηγούνι σας ψηλά, οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν εσάς και την εμπιστοσύνη σας.
   • Κάνω οπτική επαφή. Ενημερώστε άλλους ανθρώπους ότι τους παρακολουθείτε. Εάν αποφύγετε το βλέμμα τους, θα εμφανιστεί νευρικό και ανασταλτικό. Όχι μόνο η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι σέξι, αλλά και οι άλλοι είναι πιο πιθανό να σας εμπιστευτούν.
2. Χαμόγελο. Η ευθυμία είναι μεταδοτική. Εάν είστε αυτός που είναι πάντα αστείος και χαμογελαστός, τότε άλλοι θα σας προσελκύσουν φυσικά.
   • Οι άνθρωποι γύρω σας δεν θα είναι μόνο σε καλύτερη διάθεση, αλλά και εσείς! Ο εγκέφαλός σας παίρνει σήματα από τους μυς σας. Όταν χαμογελάτε, αυτό θα γίνει σύντομα φυσικό, ακόμα κι αν δεν ήταν στην πρώτη θέση.
3. Μείνε υγιείς. Όλα είναι πιο δύσκολο να επιτευχθούν όταν νιώθετε άχρηστα. Όταν κοιτάζετε και αισθάνεστε καλύτερα, είναι πολύ πιο εύκολο να είστε τέλειοι.
   • Παραμείνετε σε μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή. Όταν θεραπεύουμε το σώμα μας, αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας. Εάν τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά όχι μόνο αποτρέπετε την αύξηση βάρους, αλλά έχετε επίσης περισσότερη ενέργεια, χαμηλότερο κίνδυνο ασθένειας και ζείτε περισσότερο. Μην τρώτε πάρα πολλά μεταποιημένα τρόφιμα - συχνά αυτά έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και υψηλή σε ανθυγιεινά και αφύσικα σάκχαρα.
   • Συνεχίστε να κινείστε. Έχει αποδειχθεί ότι η άσκηση κάνει το δέρμα σας να λάμπει και ότι κοιμάστε καλύτερα. Επιπλέον, έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία σας. Ακόμη και μια βόλτα μερικές φορές την εβδομάδα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας, να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας και να σας χαλαρώσετε περισσότερο.
4. Αγάπα τον εαυτό σου. Για να είσαι πραγματικά σίγουρος και όμορφος, πρέπει να αγαπάς το σώμα και το μυαλό σου. Αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο, αλλά ευτυχώς είστε το μόνο εμπόδιο στο δρόμο για την πραγματική αυτο-αποδοχή.
   • Αναφέρετε όλες τις καλές σας ιδιότητες. Εάν αυτό είναι δύσκολο για εσάς, ρωτήστε τους άλλους για τη γνώμη τους. Πηγαίνετε στη λίστα κάθε πρωί και προσθέστε καλές ιδιότητες καθώς τις παρατηρείτε.
   • Μείνε θετικός. Εάν βρεθείτε να έχετε αρνητικές σκέψεις, μετά σταματήστε αμέσως. Οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να ελεγχθούν πλήρως. Αν συνεχίσουν να επιστρέφουν, απασχοληθείτε με κάτι. Μπορείτε να γράψετε τα πάντα σε ένα περιοδικό εάν σας βοηθά. Η συγκράτηση ενός συναισθήματος οδηγεί μόνο στο άγχος και την απογοήτευση.
5. Να είστε ανοιχτοί στις απόψεις των άλλων. Εάν είστε στενόμυαλοι, δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τις πολλές μορφές τελειότητας. Ο κόσμος είναι πολύ μεγάλος και μπορεί να μην έχετε στη διάθεσή σας όλες τις πληροφορίες. Συμπαθείτε με άλλους όταν προσπαθείτε να διαμορφώσετε μια γνώμη.
   • Το να είσαι ανοιχτός σε άλλους θα οδηγήσει σε αισιοδοξία, ενσυναίσθηση και κατανόηση - χαρακτηριστικά που προσελκύουν όλοι οι άνθρωποι. Θα είστε σε θέση να είστε πιο ανοιχτοί στα δικά σας λάθη, στις αδυναμίες των άλλων και στα λιγότερο θετικά γεγονότα για αυτόν τον κόσμο. Άλλοι θα δουν ότι τους αποδέχεστε ως έχουν και, με τη σειρά τους, θα είναι πιο πιθανό να σας δεχτούν.
   • Αφήστε τα πράγματα. Εάν παγιδευτείτε από τους ανθρώπους που σας έχουν πληγώσει ή σας εξαπατήσουν, θα πέσετε στο λάκκο. Η ευτυχία, η αισιοδοξία και η αυτοπεποίθηση - τα κλειδιά της τελειότητας - δεν μπορούν να επιτευχθούν εάν κολλήσετε στη δυσαρέσκεια και την εκδίκηση. Συγχωρήστε τον άλλο, ξεχάστε το περιστατικό και συνεχίστε τη ζωή σας. Δεν έχετε πλέον χρόνο για αρνητικότητα. Το νέο, τέλειο εσύ είναι πάνω από αυτό.

Μέθοδος 3 από 3: Κάντε το να συμβεί

1. Συνεχίστε τους στόχους σας. Όποιοι και αν είναι οι στόχοι σας, δουλέψτε τους. Κάποιος με φιλοδοξία και κίνητρα είναι συχνά ασταμάτητος.
   • Οι στόχοι σας μπορεί να είναι συγκεκριμένοι ή αφηρημένοι. Γράψ'τα σε ένα χαρτί. Στη συνέχεια, γράψτε δίπλα σε κάθε στόχο πώς θα εργαστείτε σε αυτόν. Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας εσωτερικός στόχος, για παράδειγμα, "Θέλω να κερδίσω περισσότερη αυτοπεποίθηση. Τις επόμενες εβδομάδες, θα κάνω τα ακόλουθα πράγματα: 1) να ξεκινήσω μια συνομιλία με έναν ξένο, 2) να πω κάτι σε μια ομάδα ανθρώπων και 3) ζητήστε από το κορίτσι τον αριθμό τηλεφώνου του. " Μπορείτε επίσης να έχετε έναν εξωτερικό στόχο: "Θέλω να εξοικονομήσω 500 ευρώ επιπλέον το μήνα. Θα το επιτύχω αυτό τρώγοντας το πολύ μία φορά την εβδομάδα, ποδηλασία στη δουλειά και εργάζοντας επιπλέον 15 ώρες το μήνα."
   • Συνεχίστε να εργάζεστε για τους στόχους σας. Όταν συνειδητοποιήσετε τους στόχους σας, η αυτοεκτίμησή σας θα αυξηθεί και θα αισθανθείτε περήφανοι. Στο τέλος, το πιο δύσκολο πράγμα για να είσαι τέλειος είναι ότι εσύ πιστεύει ότι είσαι τέλειος.
2. Μάθετε μια νέα ικανότητα. Τραγουδήστε, ζωγραφίστε ή χορέψτε εάν είστε δημιουργικό άτομο. Άσκηση εάν είστε σπορ. Κατασκευάστε έναν υπολογιστή εάν είστε τεχνολογικοί. Όταν είστε καλοί σε κάτι, άλλοι όχι μόνο σας βλέπουν ως ένα ενδιαφέρον άτομο με πολλές πλευρές (και έχετε περισσότερα πράγματα να συζητήσετε), αλλά επίσης ανοίγει νέες και διαφορετικές δυνατότητες.
   • Βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι σας είναι συνεπείς με τις δεξιότητές σας. Εάν θέλετε να κερδίσετε περισσότερα χρήματα, πώς μπορείτε να το κάνετε με τις δεξιότητες που έχετε; Ξεκινά μια επιχείρηση; Πουλήστε τους πίνακες σας; Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, με ποιους τρόπους μπορείτε να εργαστείτε σε αυτό; Μαγειρεύοντας πιάτα για χορτοφάγους ή με χαμηλά λιπαρά; Πηγαίνετε για μια βόλτα γιατί αγαπάτε τη φύση; Βρείτε τις απαντήσεις μέσα σας - αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος να τις βρείτε.
3. Συνέχισε να μαθαίνεις. Η προσωπικότητά σας αποτελείται από διάφορες πτυχές. δεν είσαι απλώς ένα όμορφο πρόσωπο. Διαβάστε τις ειδήσεις και τις πληροφορίες για θέματα που σας ενδιαφέρουν να έχετε ενδιαφέρουσες συνομιλίες.
   • Όχι μόνο θα είστε δυναμικοί και καλά διαβασμένοι, αλλά θα μπορείτε επίσης να επιλύετε προβλήματα και να συμμετέχετε σε συνομιλίες γρήγορα. "Ω, οι πατάτες σου βγήκαν νωρίς; Θα έπρεπε να έχεις βάλει ένα μήλο!" "Ναι, το διάβασα για αυτό! Τι πιστεύετε ότι είναι οι συνέπειες της νέας θέσης της Κίνας;"
   • Μην ξεχνάτε ούτε τα οφέλη για τον εαυτό σας. Θα είστε σε θέση να λάβετε καλύτερες, πιο ενημερωμένες αποφάσεις και να κατανοήσετε τη μεγάλη εικόνα. Συνεχίζοντας να μαθαίνετε, αυξάνετε επίσης τις ευκαιρίες εργασίας σας και έχετε περισσότερες ευκαιρίες να επιτύχετε στον οικονομικό τομέα.
4. Να είσαι καλός. Δεν έχει σημασία αν είστε έξυπνοι, σίγουροι και εξειδικευμένοι εάν δεν χρησιμοποιείτε αυτές τις ιδιότητες χρήσιμα. Εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες για να κάνετε τη ζωή πιο εύκολη για τους άλλους. Είναι ωραίο εάν είστε έξυπνοι και ελκυστικοί, αλλά εάν είστε έξυπνοι, ελκυστικοί, αξιαγάπητοι και γενναιόδωροι, είστε σχεδόν τέλειοι.
   • Βοήθα τους άλλους. Όταν βλέπετε ότι κάποιος δυσκολεύεται με κάτι - είτε πρόκειται για πάρα πολλές προσπάθειες είτε για μαθηματικό πρόβλημα - προσφέρετε τη βοήθειά σας. Θα βάλετε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό τους, το οποίο θα σας κάνει να χαμογελάσετε επίσης.
   • Να είστε ευγενικοί και σεβασμοί. Εάν κάποιος είναι διαφορετικός ή βλέπει κάτι διαφορετικό από εσάς, κάντε ένα βήμα πίσω πριν κρίνετε τον άλλο. Μπορεί να μην καταλαβαίνετε πλήρως τη θέση τους και απλώς χρειάζεστε διευκρινίσεις.
   • Δεν μπορείτε να σταματήσετε να βοηθάτε τους άλλους αφού φύγετε από το δωμάτιο. Τακτοποιήστε τα πράγματά σας και διευκολύνετε τους φίλους και την οικογένειά σας να είστε διακριτικοί. Εάν ένα μέλος της οικογένειας έχει μαγειρέψει δείπνο, προσφέρετε να πλύνετε τα πιάτα. Εάν ένας φίλος χάσει ένα μάθημα στο σχολείο, δώστε της τις σημειώσεις σας. Επωφεληθείτε από μικρές ευκαιρίες για να βελτιώσετε τον κόσμο γύρω σας.
   • Μην είστε μόνο καλοί στους ανθρώπους γύρω σας, αλλά και στον πλανήτη μας. Εξάλλου, έχουμε μόνο ένα. Μην πετάτε τα σκουπίδια σας στο έδαφος και μην χρησιμοποιείτε μεγάλες ποσότητες ηλεκτρικής ενέργειας. Carpool ή χρησιμοποιήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς όταν είναι δυνατόν και ανακυκλώστε αντικείμενα όταν μπορείτε να τα πάρετε.
5. Γίνε καλός φίλος. Το να είσαι τέλειος δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι εγωιστής. Στην πραγματικότητα, το να είσαι τέλειος συχνά σημαίνει να βάζεις τους άλλους πρώτα.
   • Εκτός από τις δικές σας επιθυμίες, λάβετε υπόψη αυτό που θέλουν οι άλλοι. Αυτό που είναι καλό για εσάς δεν πρέπει να είναι καλό για όλους. Εάν πάντα σκέφτεστε "εγώ, εγώ, εγώ", γίνεστε ένα άτομο με το οποίο οι άλλοι δεν θέλουν να κάνουν παρέα και δεν σας εντυπωσιάζουν.
   • Κρατήστε τις υποσχέσεις σας. Εάν υποσχεθείτε να κάνετε κάτι, κάντε το. Έχετε πολλές δεσμεύσεις, οπότε μην κάνετε υποσχέσεις που δεν μπορείτε να τηρήσετε. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να λέτε ψεύτης ή scatterbrain.
6. Παραμείνετε στις αξίες σας. Γνωρίζοντας τον εαυτό σας και τι εκτιμάτε, θα σας διευκολύνει να λάβετε καλές αποφάσεις και να γίνετε το άτομο που θέλετε. Μην κάνετε δικαιολογίες για ανέντιμη ή υποκριτική συμπεριφορά. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε δίκιο, δεν έχει σημασία αν αυτό που νομίζετε ότι είναι δημοφιλές ή όχι.
   • Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ομοειδή άτομα. Είναι πολύ εύκολο να μπεις σε μια ομάδα ανθρώπων που ξεχνούν αξίες όπως ο σεβασμός, η αισιοδοξία και η προσωπική ανάπτυξη. Οι αρνητικές επιρροές θα σας εμποδίσουν να είστε όσο το δυνατόν πιο τέλειοι.

Συμβουλές

• Τα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους σας φέρνουν πιο κοντά στην τελειότητα. Τα πράγματα που κάνουν τους άλλους ευτυχισμένους σας κάνουν πιο πιθανό να ξεχάσετε ποιος είστε πραγματικά.
• Μην αφήσετε την αυτοεκτίμησή σας να εξαρτάται από τις απόψεις των άλλων. Μερικοί μπορεί να πιστεύουν ότι είστε τέλειοι, αλλά άλλοι όχι. Δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε όλους.
• Η τελειότητα είναι μια κατάσταση του νου. Δουλεύοντας στον τρόπο που βιώνετε τα πράγματα, τα πράγματα θα πάνε φυσικά καλά. Ο Σαίξπηρ χτύπησε το καρφί στο κεφάλι όταν έγραψε: "Δεν υπάρχει ούτε καλό ούτε κακό που δεν επιτυγχάνεται με τη σκέψη."

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην κάνετε πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε άβολα ή που έρχονται σε αντίθεση με τις αξίες σας όταν προσπαθείτε για την τελειότητα.
• Δεν υπάρχει «τέλειο». Η προσπάθεια για έναν μη εφικτό στόχο μπορεί να σας κάνει πολύ δυσαρεστημένους. Προσπαθήστε να σκεφτείτε το "τέλειο" ως το καλύτερο δυνατό, ιδανικό για εσάς. Μπορείτε να επιτύχετε αυτόν τον στόχο Καλά να επιτύχω.