Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Είναι παιχνιδιάρικο με άλλους
• Μέρος 2 από 3: Να είστε παιχνιδιάρικοι
• Μέρος 3 από 3: Πηγαίνετε ακόμη περισσότερο
• Συμβουλές

Με το άγχος της καθημερινής ζωής και όλα τα άλλα σοβαρά προβλήματα στον κόσμο, δεν είναι πάντα εύκολο να είναι παιχνιδιάρικο. Ωστόσο, όλοι μπορούν να κάνουν περισσότερο χρόνο για γέλια, παιχνίδια και μια πιο θετική προοπτική για τη ζωή. Το να είσαι πιο παιχνιδιάρικος θα μειώσει το άγχος και θα σε κάνει να βλέπεις τον κόσμο σε πιο αισιόδοξο φως. Πώς το κάνεις αυτό; Σταματήστε το cramming και ακολουθήστε αυτά τα βήματα.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Είναι παιχνιδιάρικο με άλλους

1. Μάθετε από τα παιδιά. Το να περνάς περισσότερο χρόνο με τα παιδιά είναι ο ευκολότερος τρόπος για να γίνεις πιο παιχνιδιάρικος. Μην παίζεις μαζί τους τους μάθετε περισσότερα για τη ζωή, αλλά μάθετε σωστά από τους. Δείτε πώς βλέπουν τη ζωή και πώς την προσεγγίζουν. Τα παιδιά πλησιάζουν τα πάντα με περιέργεια, ενθουσιασμό και διασκέδαση, και μπορούμε να μάθουμε πολλά από αυτό. Μάθετε να προσεγγίζετε τη ζωή με αυτόν τον πιο παιχνιδιάρικο τρόπο.
   • Εάν δεν έχετε δικά σας παιδιά, εγγραφείτε για να προσφέρετε εθελοντικά με παιδιά ή περάστε λίγο περισσότερο χρόνο με τα παιδιά φίλων ή μελών της οικογένειας. Προφανώς δεν είναι σοφό να προσεγγίζουμε τα παιδιά των εντελώς άγνωστων ανθρώπων ακριβώς έτσι.
2. Παίξτε με ένα κατοικίδιο. Εάν έχετε σκύλο ή γάτα (ή γνωρίζετε κάποιον που έχει) μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο με ζώα. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται να περπατήσετε ή να ανακτήσετε ένα σκυλί ή να παίξετε με τη γάτα και το παιχνίδι σας. Το παιχνίδι με ζώα θα σας επιτρέψει να προσαρμόσετε την προοπτική σας. Θα μπορείτε να προσεγγίσετε τη ζωή σας με πολύ πιο παιχνιδιάρικο και λιγότερο δομημένο τρόπο. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε διπλό σαν σκύλος, ή να φύγετε τις γάτες των φίλων σας όταν πηγαίνουν διακοπές. Εάν αυτή η ιδέα σας αρέσει πραγματικά, μπορείτε επίσης να προσφέρετε εθελοντικά σε καταφύγιο ζώων.
   • Το να περνάς χρόνο με μη ανθρώπους μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να σπάσεις τον ιστό της ζωής. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μάθετε να προσεγγίζετε τα πράγματα λίγο λιγότερο άκαμπτα ενορχηστρωμένα.
3. Πήγαινε να χορέψεις. Πηγαίνετε χορός σάλσα, παρακολουθήστε μαθήματα Zumba ή πηγαίνετε στο κλαμπ με τους φίλους σας. Αφήστε τα μαλλιά σας κάτω και χορέψτε σε εντελώς γελοία ή ηλίθια μουσική. Δεν χρειάζεται να φαίνεται τόσο καλό. είναι για να νιώθεις καλά. Και όσο περισσότερο χορεύεις, τόσο περισσότερο μπορείς να αφήσεις τον εαυτό σου να φύγει. Θα νιώσετε χαλαροί και θα αφήσετε τις αναστολές σας, κάτι που θα σας κάνει πολύ πιο παιχνιδιάρικο.
   • Σε χορούς με συγκεκριμένες κινήσεις, όπως "The Dougie", "The Cupid Shuffle ή ακόμα και" The Harlem Shake ", μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να πάει ακόμα περισσότερο, γιατί είστε εντελώς απορροφημένοι αυτή τη στιγμή.
   • Δεν χρειάζεται να είστε καλός χορευτής για να είστε παιχνιδιάρικος με αυτόν τον τρόπο!
4. Γέλα στον εαυτό σου. Το να γελάς με τον εαυτό σου όταν υπάρχουν άλλοι είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός τρόπος για να είσαι παιχνιδιάρικος. Εάν παίρνετε πάντα τον εαυτό σας στα σοβαρά και δεν μπορείτε να παραδεχτείτε ότι έχετε ντροπιάσει τον εαυτό σας, έχετε κάνει ένα ηλίθιο σχόλιο ή έχετε ακούσει να κάνετε κάτι ξεκαρδιστικό, τότε δεν θα μπορείτε ποτέ να είστε παιχνιδιάρικοι. Εάν μπορείτε να γελάσετε με τον εαυτό σας, θα δείξετε στους ανθρώπους ότι είστε διασκεδαστικοί να είστε γύρω. και όχι ένας αγχωμένος που είναι συνεχώς σοβαρός.
   • Το να γελάς με τον εαυτό σου μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να σε κάνει πιο παιχνιδιάρικο.
5. Χτυπήστε τους ανθρώπους απαλά (και όχι σκληρά). Εάν κάνετε παρέα με στενούς φίλους και είστε στη μέση μιας συζήτησης, μπορείτε να προσπαθήσετε να χτυπήσετε ή να πιέσετε ο ένας τον άλλον. Αυτό λειτουργεί καλύτερα αν, για παράδειγμα, περπατάτε στην παραλία ή καθίζετε σε ένα πάρκο κάπου. δεν λειτουργεί επίσης αν τρώτε σε εστιατόριο ή σε επίσημη περίσταση. Το να παίζεις απαλά με τους φίλους σου όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε πιο παιχνιδιάρικος στον τρόπο που πλησιάζετε τη ζωή και τις φιλίες σας.
   • Απλώς βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το άλλο άτομο αρκετά καλά και ότι παίρνετε ένα χαστούκι ή μια ώθηση στον εαυτό σας κάθε τόσο.
6. Πειράξτε τους φίλους σας λίγο. Η ικανότητα πειράγματος ανθρώπων είναι ένα σημαντικό μέρος του παιχνιδιού. Αυτό σημαίνει ότι γνωρίζετε τους ανθρώπους αρκετά καλά για να διασκεδάζουν στις μικρές τους ιδιοτροπίες, από την εμμονή τους με τη σοκολάτα έως την αδέξια φύση τους. Εφόσον το πειράγματα δεν είναι πολύ κακό ή πάνω από την κορυφή, το πειράγματα μπρος-πίσω μπορεί να σας κάνει πιο παιχνιδιάρικο άτομο.
   • Όσο περισσότερο πειράζετε τους ανθρώπους, τόσο καλύτερα θα ξέρετε πού βρίσκονται τα όριά τους.
   • Το πειράγματα θα σας υπενθυμίσει να είστε πιο παιχνιδιάρικος και να μην παίρνετε τη ζωή πολύ σοβαρά.
7. Ξεκινήστε έναν αγώνα γαργαλήματος. Οι αγώνες γαργαλήματος είναι ιδανικές για να γίνουν πιο παιχνιδιάρικοι στην καθημερινή ζωή. Εάν έχετε παιδί, αυτός θα είναι ο κύριος στόχος σας. Ο σύντροφός σας είναι επίσης πολύ κατάλληλος ως θήραμα. Ένας καλός φίλος μπορεί επίσης να είναι ένας καλός στόχος για τον αγώνα γαργαλήματος, υπό την προϋπόθεση ότι είναι το κατάλληλο άτομο για αυτό και επιλέγετε τις στιγμές σας προσεκτικά. Καθίστε, διασκεδάστε και προσπαθήστε να γαργαλήσετε τους ανθρώπους γύρω σας - αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε πιο παιχνιδιάρικοι.
   • Και πάλι, βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι με όποιον προσπαθεί να σας γαργαλήσει. Κοίτα πριν πηδήξεις.
8. Παίξε παιχνίδια. Η επίτευξη ενός στόχου να παίζετε περισσότερα παιχνίδια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε πιο παιχνιδιάρικοι. Η συγκέντρωση ανθρώπων για μια βραδιά παιχνιδιού ή η αυτόματη απομάκρυνση ενός επιτραπέζιου παιχνιδιού όταν είστε με φίλους, μπορεί να προσφέρει κάποια ευπρόσδεκτη αλλαγή. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αλλάξετε λίγο την κοινωνική σας ζωή και να γίνετε πιο παιχνιδιάρικος. Τι γίνεται με μια μουσική καρέκλα; Ίσως ένα παιχνίδι Human Annoying You; Εδώ είναι μερικά άλλα παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε:
   • Κίνδυνος
   • Ένα παιχνίδι καρτών
   • Εντυπωσιάστε τους φίλους σας με κάποια μαγικά κόλπα. Δείτε αν μπορούν να μάθουν πώς τα κάνατε.
   • Επιτραπέζια παιχνίδια
   • Συμβουλές
   • Ανεμοστρόβιλος
   • Εντολή Blink
9. Συμμετέχετε σε περισσότερα αθλήματα. Η άσκηση χωρίς να το παίρνεις πολύ σοβαρά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γίνεις πιο παιχνιδιάρικος. Επιπλέον, μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας. Εάν έχετε καλή σχέση με τους συναδέλφους σας ή θέλετε, μπορείτε επίσης να οργανώσετε μια εβδομαδιαία ή μηνιαία βραδιά μπόουλινγκ. Ή ξεκινήστε μια ομάδα futsal με τους συναδέλφους σας. Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε μια ομάδα βόλεϊ μετά το σχολείο ή να ζητήσετε από έναν καλό φίλο να παίξει τένις ή μπάσκετ μαζί σας.
   • Κάνοντας περισσότερα αθλήματα, θα ανησυχείτε λιγότερο για τη δουλειά σας και θα γίνετε πιο παιχνιδιάρικο άτομο.
10. Να είστε σπορ. Μην είσαι κακός χαμένος! Δεν έχει νόημα να πάρετε τίποτα προσωπικά. Εάν ανησυχείτε πολύ για το να είστε ευγενικοί και αξιοπρεπείς, θα χάσετε το παιχνίδι και το χιούμορ. Εάν λέτε τυχαία κάτι ακατάλληλο, ζητήστε συγνώμη για αυτό. Αλλά το παιχνίδι περιλαμβάνει ένα ορισμένο ποσό ανταγωνισμού και πειράγματος που δημιουργεί μια υγιή ένταση.
11. Κάντε ανόητα αστεία. Ο καθένας λατρεύει τα αστεία - δεν έχει σημασία πόσο κουραστικοί είναι. Εάν θέλετε να είστε πιο παιχνιδιάρικοι, μπορείτε να μάθετε μερικά αστεία που έχουν πειραματιστεί. Εφόσον δεν τους λέτε πολύ σοβαρά και καθιστά σαφές ότι είστε στην αλυσίδα, τα αστεία θα ερμηνεύονται κατάλληλα. εάν οι άνθρωποι δεν μπορούν να το γελάσουν, θα αναγνωρίσουν τουλάχιστον την απόπειρα σας για το χιούμορ - είτε πρόκειται για λογοπαίγνιο είτε για παράξενη αναφορά. Μπορείτε να δοκιμάσετε παγοθραύστες, σύντομα ανέκδοτα, οτιδήποτε άλλο. Απλά προσπαθήστε να κάνετε κάποια αστεία.
    • Δοκιμάστε αυτό. Πείτε δυνατά, "Πολική αρκούδα!" Όταν οι φίλοι σας σε κοιτάζουν, σηκώνονται και λένε: «Τι; Απλώς προσπαθώ να σπάσω τον πάγο! "
    • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα αστείο αντίστροφης νοκ-νοκ. Πείτε στο φίλο σας ότι γνωρίζετε ένα μεγάλο αστείο νοκ-νοκ και πείτε, "Εντάξει, ξεκινάτε ..." Ο φίλος σας θα πει τότε, "Νοκ-νοκ". Τότε λέτε, "Ποιος είναι εκεί;" Τότε μπορείτε να γελάσετε με τη σύγχυση του φίλου σας όταν συνειδητοποιεί ότι δεν έχει απάντηση.
12. Οργανώστε ένα φανταχτερό φόρεμα. Δεν χρειάζεται να είναι καρναβάλι για να ντύσει. Το ντύσιμο βοηθά τους ανθρώπους να αφήσουν την ταυτότητά τους και να δουν τη ζωή με έναν πιο παιχνιδιάρικο τρόπο. Μπορείτε πάντα να οργανώσετε ένα φανταχτερό φόρεμα, και είναι εγγυημένο ότι θα σας κάνει να νιώσετε πιο παιχνιδιάρικο. Ακολουθούν μερικές υπέροχες ιδέες:
    • Να ντύνονται όλοι ως το αγαπημένο τους ζώο
    • Διοργανώστε ένα «άσχημο χριστουγεννιάτικο πουλόβερ» πάρτι
    • Ζητήστε από τους ανθρώπους να ντύνονται ως παιδικά τους είδωλα
    • Ζητήστε από τους ανθρώπους να ντυθούν ως λογοτεχνικοί χαρακτήρες
    • Διοργανώστε ένα εξωγήινο πάρτι
    • Οργανώστε ένα τραβεστί πάρτι
    • Οργανώστε ένα κόμμα μαφίας

Μέρος 2 από 3: Να είστε παιχνιδιάρικοι

1. Κάντε μια βόλτα χωρίς προορισμό. Βγείτε από το σπίτι και κάντε έναν στόχο να περπατήσετε για μισή ώρα σε μια κατεύθυνση που δεν είχατε ποτέ πριν. Δώστε προσοχή σε αυτό που βλέπετε έξω. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να μετρήσετε τον αριθμό των σκύλων, των λαμπτήρων, των βελανιδιών ή των ηλίανθων. Μην κάνετε τηλεφωνική κλήση ή μην σκεφτείτε την εργασία σας. προσπαθήστε να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερο περιβάλλον.
   • Μπορείτε να φέρετε το τηλέφωνό σας, αλλά μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης!
2. Δημιουργήστε τέχνη για τον εαυτό σας. Μην κάνετε την τέχνη με σκοπό να την πουλήσετε ή να εντυπωσιάσετε άλλους ανθρώπους. Πείτε στον εαυτό σας ότι δημιουργείτε κάτι για τον εαυτό σας - μόνο για τον εαυτό σας. Μπορείτε να χαράξετε μια εικόνα της γάτας σας, να γράψετε μια μικρή ιστορία για την παιδική σας ηλικία, να γράψετε το δικό σας λιμουρίκι ή να τραγουδήσετε ένα τραγούδι για τα λιγότερο αγαπημένα σας λαχανικά. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε διασκεδαστικά ή σημαντικά έργα τέχνης με λάδι και ακουαρέλα.Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας, τον υπολογιστή και άλλες περισπασμούς, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε πλήρως στην τέχνη σας.
   • Αφήστε τουλάχιστον δύο ώρες για αυτό. Επικεντρωθείτε πλήρως στη δημιουργία σας. πουθενά αλλού.
3. Γράψτε ποίηση ψυγείου. Κρεμάστε μια σειρά από μαγνητικά γράμματα στο ψυγείο σας και γράψτε ένα ποίημα κάθε πρωί με τους μαγνήτες. Κάνοντας αυτό το πρωί θα σας κάνει να είστε πιο προσεκτικοί, η δημιουργικότητά σας θα ρέει και θα αισθάνεστε πολύ πιο παιχνιδιάρικο όλη την ημέρα. Εάν δεν έχετε χρόνο να γράψετε ένα ποίημα κάθε πρωί, δοκιμάστε να γράψετε ένα κάθε Κυριακή πρωί για να συμμετάσχετε καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας.
   • Εάν έχετε έναν φίλο, ζητήστε του να συνδυάσει τις λέξεις
4. Φτιάξτε αστεία πρόσωπα στον καθρέφτη. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να παίρνετε τα πάντα τόσο σοβαρά. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος εάν βρίσκεστε σε έντονες καταστάσεις και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποια απόσπαση της προσοχής. Κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και τραβήξτε τουλάχιστον τέσσερα αστεία πρόσωπα. Μπορείτε να κολλήσετε τη γλώσσα σας, να γρυλίσετε, να φτιάξετε τα μάτια σας ή να τρίψετε τα δόντια σας. Συνεχίστε αυτό μέχρι να καταφέρετε να γελάσετε.
   • Εάν έχετε έναν φίλο που έχει επίσης λίγα λεπτά για να απομείνει, στείλτε ο ένας στον άλλο τις φωτογραφίες σας με αστεία πρόσωπα.
5. Παρακολουθήστε αστεία βίντεο στο YouTube. Ποιος λέει ότι δεν έχετε χρόνο στο YouTube για να παρακολουθείτε γάτες που παίζουν με μπανάνες ή τα αστεία βίντεο του EnzoKnol; Όλοι έχουν πέντε λεπτά για αυτό. Πηγαίνετε λοιπόν στο YouTube και αναζητήστε βίντεο που σας κάνουν να κουνάτε το συκώτι. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε τις αγαπημένες σας ταινίες ως σελιδοδείκτες, ώστε να σας κάνουν να γελάτε κάθε φορά - ακόμα κι αν είναι απλώς μια ταινία δέκα δευτερολέπτων από ποδοσφαιρικούς λάτρεις. Παίξτε τα βίντεο το ένα μετά το άλλο, εάν χρειαστεί να αφήσετε λίγο ατμό. Σύντομα θα νιώσετε πιο χαλαρή και παιχνιδιάρικη.
   • Εάν αισθάνεστε πραγματικά παιχνιδιάρικο, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε και να ανεβάσετε το δικό σας βίντεο YouTube.
6. Γελάω μόνη. Μπορείτε να γελάτε μαζί με άλλους, αλλά φυσικά μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε τον εαυτό σας να γελάσει. Παρακολουθήστε βίντεο στο YouTube, διαβάστε τα κόμικς στην εφημερίδα, παρακολουθήστε Σύρμα χάλυβα αν μείνετε στο σπίτι, μια σειρά σαν Η θεωρία της Μεγάλης Έκρηξηςή κωμωδία. Κάνε αυτό μέχρι να βρεθείς. Εάν μπορείτε να γελάσετε μόνοι σας, θα γίνετε πιο παιχνιδιάρικο και χαρούμενο άτομο και θα είναι ευκολότερο για εσάς να γελάτε και με άλλους ανθρώπους.
   • Η εύρεση κάτι που σας κάνει να γελάτε μπορεί να σας βοηθήσει να το μοιραστείτε με άλλους. Ίσως έχετε βρει ένα πολύ καλό βίντεο στο YouTube που θα είναι απόλυτη επιτυχία σε πάρτι.
7. Πρακτική γιόγκα. Η γιόγκα περιέχει μια καλή δόση παιχνιδιάρικης και είναι να ανακαλύψετε τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει το σώμα σας. Οι ασκήσεις γιόγκα μπορούν να γίνουν με πολλούς τρόπους και τα περισσότερα μαθήματα γιόγκα έχουν άφθονο χώρο για ευελιξία και ευχαρίστηση. Είτε επιλέξετε τον αετό, τη στάση του βουνού είτε την κόμπρα - στη γιόγκα μπορείτε να δώσετε το δημιουργικό σας αυγό.
   • Η γιόγκα προσφέρει χώρο για ανακάλυψη, που είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να είστε πιο παιχνιδιάρικο. Μην ντρέπεστε να δοκιμάζετε πράγματα έξω από τη ζώνη άνεσής σας - αυτό είναι το θέμα της γιόγκα.

Μέρος 3 από 3: Πηγαίνετε ακόμη περισσότερο

1. Να είστε πιο ενεργητικοί. Όσο περισσότερη ενέργεια έχετε, τόσο πιο παιχνιδιάρικο μπορείτε να είστε. Η κόπωση είναι ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι σταματούν να είναι παιχνιδιάρικοι. Τότε είναι πολύ κουρασμένοι για να παίξουν παιχνίδια ή πολύ κουρασμένοι για να πάρουν τον κόσμο λιγότερο σοβαρά. Γι 'αυτό προσπαθήστε να τρώτε τρία ισορροπημένα γεύματα την ημέρα, να ξεκουράζεστε και να κοινωνικοποιείτε με φίλους. Αποφύγετε πράγματα που σας κάνουν τόσο κουρασμένους που δεν μπορείτε καν να χαμογελάσετε.
   • Υπάρχουν ένα εκατομμύριο τρόποι για να γίνετε πιο ενεργητικοί. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε να αλλάξετε κάλτσες στη μέση της ημέρας ή να φορέσετε πιο χρωματιστά ρούχα για να εκπέμψετε περισσότερη ενέργεια.
2. Πείτε "ναι" πιο συχνά. Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να γίνετε πιο παιχνιδιάρικο. Ως παιδί είπατε «ναι» σε όλα τα νέα πράγματα που σας παρουσιάστηκαν. Καθώς γερνάτε, συνηθίσατε στις συνήθειες και τη ρουτίνα σας και το ενδιαφέρον για νέα πράγματα μειώθηκε λίγο. Επομένως, εάν θέλετε να είστε πιο παιχνιδιάρικος, θα πρέπει να δέχεστε τις προσκλήσεις πιο συχνά. Έτσι, πείτε "ναι" πιο συχνά όταν κάποιος σας ζητά να πάτε στο ζωολογικό κήπο, σας ρωτά αν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε ζογκλέρ, ή αν ρωτάτε εάν θέλετε να φτιάξετε κεραμική μαζί. Είναι εγγυημένο ότι θα σας ωφελήσει.
   • Κάντε έναν στόχο να πείτε ναι τουλάχιστον 30% περισσότερα στην καθημερινή σας ζωή.
     1. • Προσπαθήστε να πείτε «ναι» τουλάχιστον 30% πιο συχνά στη ζωή σας.
   • Σταματήστε να κάνετε δικαιολογίες. Την επόμενη φορά που θα απορρίψετε μια πρόσκληση, αναρωτηθείτε τι σας κρατάει πραγματικά. Είναι κόπωση; Τεμπελιά? Ο φόβος να δοκιμάσετε κάτι νέο;
3. Βγείτε από τη ζώνη άνεσης. Η έξοδος από τη ζώνη άνεσης θα σας επιτρέψει να γίνετε πραγματικά παιχνιδιάρικο άτομο. Κάνε κάτι που σε τρομοκρατεί. Για παράδειγμα, πάρτε μαθήματα κολύμβησης, δείπνο σε εστιατόριο Αιθιοπίας ή παρέα με μια ομάδα ανθρώπων με τους οποίους δεν έχετε τίποτα κοινό. Αυτό θα σας διδάξει ότι υπάρχουν περισσότερα να μάθετε και να κάνετε από ό, τι νομίζατε ποτέ πιθανό και ότι τα πράγματα που σας έκαναν να νιώσετε άβολα μπορεί να είναι τα πιο ικανοποιητικά.
   • Δεν μπορείτε ποτέ να είστε πραγματικά παιχνιδιάρικοι εάν συνεχίζετε να κάνετε τα ίδια πέντε παλιά βαρετά πράγματα κάθε εβδομάδα. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, προσπαθήστε να κάνετε κάτι που σας κάνει να νιώθετε άβολα.
   • Κάντε παρέα με άτομα που σας προκαλούν να δοκιμάσετε νέα πράγματα.
4. Κάντε χρόνο για παιχνιδιάρικο. Πολλοί άνθρωποι δεν είναι αρκετά παιχνιδιάρικοι, επειδή απλά δεν έχουν χρόνο για αυτό. Αφιερώστε τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα για το "παιχνίδι σας". Μπορείτε ακόμη και να το βάλετε στο ημερολόγιό σας που δεν πρέπει να παίρνετε τη ζωή τόσο σοβαρά κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών. Μπορεί να πιστεύετε ότι ο προγραμματισμός διασκέδασης και ανέμελης δράσης χάνει το νόημα, αλλά δεν είναι καθόλου. Αντίθετα, το να κάνεις χρόνο να παίζεις είναι η μισή μάχη.
5. Μην αφήσετε τους άλλους να σας απογοητεύσουν. Μείνετε θετικοί εάν κάποιος ρίξει τα μάτια του όταν αστειεύεστε ή φλερτάρετε. Σκεφτείτε τι θα έκανε ένα παιδί: πέστε, σηκωθείτε, σηκώστε όρθια και βρείτε έναν νέο συμπαίκτη.
6. Ζήστε εδώ και τώρα. Το να ζεις εδώ και τώρα σημαίνει να ζεις σαν να μην υπάρχει αύριο. Αυτό θα πάρει κάποια πρακτική, αλλά θα καταλήξετε να ζήσετε μια πληρέστερη ζωή. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίζετε την ομορφιά σε κάθε στιγμή και δραστηριότητα. Οι πιο παιχνιδιάρικοι άνθρωποι είναι αυτοί που είναι «συντονισμένοι» στο παρόν. Είναι τόσο γοητευμένοι με τον κόσμο γύρω τους που προσπαθούν πάντα να αξιοποιήσουν στο έπακρο!
7. Χαμογέλα περισσότερο. Κάνε το καλύτερό σου για να χαμογελάς περισσότερο. Χαμογελάστε περισσότερο όταν είστε μόνοι, όταν περνάτε ξένους στο δρόμο, όταν βρίσκεστε στην τάξη ή όταν χαλαρώνετε με παλιούς φίλους. Με αυτόν τον τρόπο θα γίνετε ένα πιο παιχνιδιάρικο άτομο που είναι ανοιχτό στη θετική ενέργεια στον κόσμο. Δεν θα είστε σε θέση να είστε πολύ παιχνιδιάρικοι αν συνεχίσετε να παραφροράτε τα φρύδια σας. Το να χαμογελάς πιο συχνά θα σε κάνει πιο ανοιχτό σε όλα τα παιχνίδια και όλη τη διασκέδαση που έχει να προσφέρει ο κόσμος.
   • Μπορείτε να χαμογελάσετε ακόμη και όταν δεν υπάρχει κανένας άλλος. Το χαμόγελο όταν είστε μόνοι θα κάνει την προοπτική σας πιο θετική και παιχνιδιάρικη.

Συμβουλές

• Εάν κάποιος σας πει να σταματήσετε (για παράδειγμα, εάν έχει κακή διάθεση ή δεν του αρέσει η παιχνιδιάρικη συμπεριφορά), σταματήστε. Δεν σημαίνει ότι δεν σας αρέσουν. σημαίνει ότι απλά δεν θέλουν να παίζουν.
• Ενώ το να παίζετε παιχνιδιάρικο έχει να κάνει με την εύρεση του εσωτερικού σας παιδιού, υπάρχει ένας κόσμος διαφοράς μεταξύ «παιδαριώδους» και «παιδαριώδους». Το παιχνιδιάρικο δεν σημαίνει απαραιτήτως εκρήξεις θυμού, παιδική άγνοια ή αταξία.