Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Αναγνωρίστε ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου
• Μέθοδος 2 από 2: Η σημασία της αναγνώρισης των καταγγελιών
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ακριβώς όπως και οι άνδρες, οι γυναίκες συνήθως αισθάνονται επίσης έναν σφιχτό ή πιεστικό πόνο στη μέση του θώρακα κατά τη διάρκεια εμφράγματος του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή). Ωστόσο, τα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά είναι συχνά λιγότερο ξεκάθαρα στις γυναίκες από ότι στους άνδρες. Κάθε χρόνο, περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες πεθαίνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, εν μέρει επειδή οι καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες δεν αναγνωρίζονται πάντα εγκαίρως ή μια λανθασμένη διάγνωση. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ποια προειδοποιητικά σημάδια πρέπει να προσέχετε εάν είστε γυναίκα. Καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης (112 στην Ολλανδία) εάν τα καρδιακά παράπονα διαρκούν περισσότερο από πέντε λεπτά σε ηρεμία ή εάν υποψιάζεστε ότι έχετε καρδιακή προσβολή.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Αναγνωρίστε ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου

1. Να είστε προσεκτικοί για πόνο στο στήθος ή την πλάτη σας. Το πιο συνηθισμένο παράπονο με έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι μια πιεστική και σφιχτή αίσθηση στο μέσο του θώρακα που μπορεί να εκπέμψει στους άνω βραχίονες, στο λαιμό, στη γνάθο, στην πλάτη ή στην περιοχή του στομάχου. Αυτός ο πόνος δεν εμφανίζεται πάντα ξαφνικά και δεν αισθάνεται απαραίτητα σοβαρός. Μπορεί να χρειαστούν λίγα λεπτά, μετά να εξαφανιστούν και να επιστρέψουν ξανά.
   • Μερικοί άνθρωποι κάνουν λάθος τον πόνο από καρδιακή προσβολή για καούρα ή δυσπεψία. Εάν ο πόνος δεν αναπτυχθεί μετά το φαγητό, συνήθως δεν είναι καούρα ή εάν ο πόνος συνοδεύεται από ναυτία (το αίσθημα του εμέτου), θα πρέπει να πάτε αμέσως σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
2. Να είστε προσεκτικοί για δυσφορία στο άνω μέρος του σώματός σας. Οι γυναίκες που πάσχουν από έμφραγμα του μυοκαρδίου μπορεί να παρουσιάσουν έντονο πόνο, παρόμοιο με πονόδοντο ή πόνο στο αυτί, στο σαγόνι, το λαιμό, τους ώμους ή την πλάτη τους. Αυτός ο πόνος προκύπτει επειδή τα σήματα και οι πληροφορίες μεταδίδονται σε αυτά τα μέρη του σώματος από τα νεύρα που τα τροφοδοτούν επίσης στην καρδιά. Αυτός ο πόνος μπορεί να έρθει και να φύγει προτού το συναίσθημα γίνει πιο έντονο. Ο πόνος μπορεί τελικά να είναι τόσο σοβαρός που η δυσφορία σας ξυπνά από τον ύπνο τη νύχτα.
   • Μπορεί να αισθανθείτε αυτόν τον πόνο ταυτόχρονα σε κάθε μέρος του σώματος, ή σε μερικά μόνο από τα μέρη του σώματος που αναφέρονται.
   • Οι γυναίκες συχνά δεν παρουσιάζουν πόνο στο χέρι ή στον ώμο τους κατά τη διάρκεια εμφράγματος του μυοκαρδίου, σε αντίθεση με τους άνδρες.
3. Να είστε προσεκτικοί για επίμονη ζάλη ή ζάλη. Εάν ξαφνικά αισθάνεστε πολύ αδύναμοι, η καρδιά σας μπορεί να μην παίρνει αρκετό αίμα. Εάν η ζάλη (η αίσθηση ότι όλα περιστρέφονται γύρω σας) ή το ελαφρύ κεφάλι (η αίσθηση ότι πρόκειται να περάσετε έξω) συνοδεύεται από δύσπνοια και εφίδρωση, μπορεί να έχετε καρδιακή προσβολή. Η μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα.
4. Να είστε προσεκτικοί για δύσπνοια. Εάν ξαφνικά αισθανθείτε εξάντληση, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι καρδιακής προσβολής. Η εξάντληση σημαίνει ότι αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να αναπνέεις. Εάν έχετε δύσπνοια, προσπαθήστε να αναπνέετε μέσα από τα χείλη που τρέχουν (σαν να πρόκειται να σφυρίξετε). Θα καταναλώνετε λιγότερη ενέργεια όταν αναπνέετε με αυτόν τον τρόπο. Αυτός ο τρόπος αναπνοής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και ελπίζουμε να μειώσετε την αίσθηση της δύσπνοιας.
   • Κατά τη διάρκεια εμφράγματος του μυοκαρδίου, η αρτηριακή πίεση στους πνεύμονες και την καρδιά σας θα αυξηθεί ενώ η λειτουργία της αντλίας της καρδιάς μειώνεται.
5. Να είστε προσεκτικοί σε γαστρεντερικά παράπονα όπως ναυτία, δυσπεψία και έμετος. Τα γαστρεντερικά παράπονα είναι συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες με έμφραγμα του μυοκαρδίου. Αυτές οι καταγγελίες συχνά συγχέονται από τις γυναίκες με παράπονα ως αποτέλεσμα του στρες ή της γρίπης. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της κακής κυκλοφορίας και της έλλειψης οξυγόνου στο αίμα. Το αίσθημα της ναυτίας και της δυσπεψίας μπορεί να διαρκέσει για λίγο.
6. Μάθετε αν είχατε πρόβλημα με την αναπνοή όταν ξυπνήσατε. Η αποφρακτική άπνοια ύπνου εμφανίζεται όταν οι μαλακοί ιστοί στο στόμα, όπως η γλώσσα και ο λαιμός, μπλοκάρουν τους άνω αεραγωγούς.
   • Η άπνοια ύπνου είναι αναπνευστική ανακοπή ενώ κοιμάστε. Εάν σταματήσετε να αναπνέετε για τουλάχιστον δέκα δευτερόλεπτα ενώ κοιμάστε, έχετε άπνοια ύπνου. Κατά τη διάρκεια της αναπνευστικής ανακοπής, δεν παρέχεται οξυγόνο στο σώμα σας και η παροχή αίματος από την καρδιά θα μειωθεί.
   • Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Γέιλ διαπίστωσε ότι η άπνοια ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου ή καρδιακής προσβολής κατά 30 τοις εκατό (πάνω από πέντε χρόνια). Εάν ξυπνήσετε και έχετε δυσκολία στην αναπνοή, μπορεί να έχετε καρδιακή προσβολή.
7. Ελέγξτε αν αισθάνεστε άγχος. Η εφίδρωση, η δύσπνοια και ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός (αίσθημα παλμών) συχνά σχετίζονται με άγχος. Αυτά τα παράπονα είναι κοινά σε καρδιακή προσβολή. Εάν είστε ξαφνικά ανήσυχοι (ανήσυχοι), αυτά θα μπορούσαν να είναι τα νεύρα σας που ανταποκρίνονται στην υπερφόρτωση της καρδιάς σας. Το άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αϋπνία σε ορισμένες γυναίκες.
8. Να είστε προσεκτικοί όταν αισθάνεστε λιποθυμία και κουρασμένος. Ενώ η κόπωση είναι ένα κοινό παράπονο με πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης μιας πολυάσχολης εβδομάδας στην εργασία, η κόπωση μπορεί επίσης να προκληθεί από μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλό σας. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εκτέλεση των καθημερινών σας καθηκόντων επειδή περιστασιακά πρέπει να σταματήσετε να ξεκουράζεστε (πιο συχνά από το συνηθισμένο), το αίμα μπορεί να μην αντλείται γύρω από το σώμα σας με κανονικό ρυθμό, και αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι κινδυνεύετε από έμφραγμα. Ορισμένες γυναίκες ανέφεραν επίσης ότι αισθάνονται βαρύτητα στα πόδια τους τις εβδομάδες ή τους μήνες που οδήγησαν σε καρδιακή προσβολή.

Μέθοδος 2 από 2: Η σημασία της αναγνώρισης των καταγγελιών

1. Να γνωρίζετε ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή. Οι γυναίκες με έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι πιο πιθανό να πεθάνουν λόγω καθυστερημένης θεραπείας ή εσφαλμένης διάγνωσης. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε καρδιακή προσβολή, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης (112 στην Ολλανδία). Αυτό διασφαλίζει ότι ο γιατρός εξετάζει την πιθανότητα εμφράγματος του μυοκαρδίου, ακόμη και αν τα συμπτώματά σας δεν συγκαταλέγονται στα τυπικά συμπτώματα εμφράγματος του μυοκαρδίου.
   • Μην καθυστερείτε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε ότι έχετε καρδιακή προσβολή ή καρδιακή πάθηση.
2. Αναγνωρίστε τη διαφορά μεταξύ εμφράγματος του μυοκαρδίου (καρδιακής προσβολής) και κρίσης πανικού. Μια επίθεση πανικού μπορεί να προκύψει ξαφνικά κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης. Ο ακριβής λόγος για τον οποίο ένα άτομο μπορεί να πάσχει από διαταραχή πανικού είναι άγνωστος, αλλά η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει σε οικογένειες. Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για κρίσεις πανικού στα είκοσι και τα τριάντα τους. Παραδείγματα καταγγελιών που είναι κοινά με κρίση πανικού, αλλά λιγότερο συχνές με καρδιακή προσβολή είναι:
   • Συναισθήματα άγχους
   • Ιδρωμένες παλάμες
   • Ερυθρότητα στο πρόσωπο
   • Το κρύο τρέμει
   • Μυϊκές συσπάσεις
   • Ένα συναίσθημα ότι πρέπει να ξεφύγετε
   • Νιώθω ανήσυχος
   • Hot flushes
   • Προβλήματα κατάποσης ή σφιχτό αίσθημα στο λαιμό σας
   • Πονοκέφαλο
   • Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να εξαφανιστούν εντός πέντε λεπτών ή να κορυφωθούν μετά από είκοσι λεπτά.
3. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε συμπτώματα κρίσης πανικού, αλλά είχατε προηγουμένως καρδιακή προσβολή. Εάν κάποιος που είχε προηγουμένως έμφραγμα του μυοκαρδίου εμφανίσει ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, αυτό το άτομο πρέπει να πάει σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με διαταραχή πανικού και ανησυχεί για καρδιακή προσβολή μπορεί να ζητήσει ΗΚΓ (ίχνος καρδιάς).

Συμβουλές

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για πλήρη έλεγχο υγείας εάν ανησυχείτε για την υγεία της καρδιάς σας, αλλά δεν έχετε καρδιακά προβλήματα.

Προειδοποιήσεις

• Καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης (112 στην Ολλανδία) εάν αντιμετωπίσετε παράπονα που μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή προσβολή.