Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 2: Αναγνώριση των πρώτων σημείων της εγκυμοσύνης
• Μέρος 2 από 2: Δοκιμές εγκυμοσύνης
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν ότι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης είναι η έλλειψη περιόδων. Αλλά αν έχετε ακανόνιστες περιόδους, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πότε θα είναι εκτός. Μάθετε να εντοπίζετε άλλα σημάδια εγκυμοσύνης που σημαίνει ότι πρέπει να δείτε έναν ιατρό ή να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι.

Για να πας

Μέρος 1 από 2: Αναγνώριση των πρώτων σημείων της εγκυμοσύνης

1. Προσέξτε για μικρή αιμορραγία. Εντοπισμός ή ελαφριά αιμορραγία έξι έως 12 ημέρες μετά την τελευταία σας περίοδο μπορεί να υποδηλώνει ένα γονιμοποιημένο ωάριο που έχει εγκατασταθεί στον τοίχο της μήτρας σας.
   • Μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται κράμπες, ακριβώς όπως χρειάζονται την περίοδο τους.
   • Ο εντοπισμός μπορεί να παρερμηνευθεί ως περίοδος φωτός, ειδικά εάν έχετε ακανόνιστες περιόδους.
2. Προσέξτε για τρυφερά στήθη. Ο πρησμένος και ευαίσθητος ιστός του μαστού είναι ένα σημάδι ότι οι ορμόνες αλλάζουν στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να συμβεί μία ή δύο εβδομάδες μετά τη γονιμοποίηση. Τα στήθη σας μπορεί να αισθάνονται βαρύτερα ή πληρέστερα.
   • Εάν έχετε τακτική ευαισθησία στο στήθος, αναζητήστε άλλα συμπτώματα για να προσδιορίσετε εάν είστε έγκυος.
   • Ορισμένες γυναίκες έχουν ακόμη μεγαλύτερο μέγεθος σουτιέν μέσα σε λίγες εβδομάδες από την εγκυμοσύνη. Εάν ναι, μπορεί να είστε έγκυος.
   • Οι θηλές σας μπορεί επίσης να σκουραίνουν. Αυτή η αλλαγή προκαλείται επίσης από ορμόνες εγκυμοσύνης.
3. Προσέξτε για σημάδια κόπωσης. Όταν το σώμα σας προσαρμόζεται στην εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες αισθάνονται συχνά κουρασμένες και υποτονικές. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και την πρώτη εβδομάδα της σύλληψης.
   • Η κόπωση είναι αποτέλεσμα της αυξημένης προγεστερόνης, η οποία σας κάνει να νυστάζετε.
   • Εάν υπάρχει πιθανότητα να είστε έγκυος, αποφύγετε την καταπολέμηση της κόπωσης με καφεΐνη. Η καφεΐνη δεν έχει αποδειχθεί επιβλαβής σε αυτό το πρώιμο στάδιο, αλλά εάν καταναλώνεται υπερβολικά μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες αποβολής. Η ακριβής ποσότητα είναι άγνωστη, αλλά γενικά τα 200mg θεωρείται όριο.
4. Περιμένετε για αισθήματα ναυτίας. Η πρωινή αδιαθεσία μπορεί να ξεκινήσει περίπου δύο εβδομάδες μετά τη σύλληψη και να διαρκέσει έως και οκτώ εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Εάν αισθάνεστε ναυτία σε τακτική βάση, είναι καιρός να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι.
   • Η ναυτία μπορεί επίσης να συνοδεύεται από αποστροφή σε ορισμένα τρόφιμα. Το αγαπημένο σας φαγητό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι όταν είστε έγκυος.
   • Η ναυτία δεν πρέπει πάντα να συνοδεύεται από εμετό.
   • Μπορεί να έχετε υπερευαισθησία στις μυρωδιές. Ακόμα και οι μυρωδιές που σας άρεσαν τώρα μπορούν να σας κάνουν να ναυτία.
5. Δώστε προσοχή όταν λαχταράτε ή δεν σας αρέσουν ορισμένα τρόφιμα. Ακόμα και στις αρχές της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες αλλάζουν την επιθυμία σας για ορισμένα τρόφιμα. Μπορεί να λαχταράτε περίεργους συνδυασμούς που ποτέ δεν θέλατε. Το αγαπημένο σας φαγητό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι.
   • Μπορείτε να έχετε μεταλλική γεύση στο στόμα σας. Αυτό είναι φυσιολογικό στην αρχή της εγκυμοσύνης.
   • Πολλές γυναίκες λένε ότι είναι αηδιασμένοι από τη μυρωδιά του καφέ όταν είναι έγκυος, ακόμη και αν ήταν πριν βαρύς καφές. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι από τη μυρωδιά του καφέ, θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι είστε έγκυος.
6. Προσέξτε πονοκεφάλους, πόνο στην πλάτη και συχνή ούρηση. Αυτά είναι τυπικά σημάδια της πρώιμης εγκυμοσύνης. Προκαλούνται από συνδυασμό ορμονών εγκυμοσύνης, περισσότερου αίματος στο σύστημά σας και νεφρικής λειτουργίας.
   • Είναι εντάξει να πάρετε μερικά ανακουφιστικά όπως η ασπιρίνη ή η ακεταμινοφαίνη για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους και τον πόνο στην πλάτη. Αν και η ιβουπροφαίνη θεωρείται γενικά ασφαλής κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, λίγοι γιατροί το προτείνουν εκτός εάν είστε υπό στενή παρακολούθηση.
   • Αντί για φάρμακα, σκεφτείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο σας με θεραπείες στο σπίτι, όπως ένα ζεστό μπάνιο, ένα μπουκάλι νερό, ένα μασάζ κ.λπ.

Μέρος 2 από 2: Δοκιμές εγκυμοσύνης

1. Προσδιορίστε εάν έχετε δύο ή περισσότερα από τα σημάδια της πρώιμης εγκυμοσύνης. Εάν έχετε, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι. Οι περισσότερες δοκιμές απαιτούν να κρατάτε το άκρο ενός δείκτη μέτρησης σε ένα μικρό δοχείο με τα ούρα σας ή να το κρατάτε κάτω από τη ροή των ούρων σας. Μέσα σε λίγα λεπτά, το δείκτη στάθμης δείχνει το αποτέλεσμα αλλάζοντας χρώμα, δείχνοντας τη λέξη "έγκυος" ή "μη έγκυος" ή άλλα σύμβολα.
   • Τα περισσότερα τεστ εγκυμοσύνης δεν είναι αξιόπιστα μέχρι την πέμπτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
   • Οι οδηγίες για τον έλεγχο της εγκυμοσύνης στο σπίτι ποικίλλουν. Ακολουθήστε τις οδηγίες για τη δοκιμή που επιλέγετε.
   • Το τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι εξετάζει την παρουσία της ορμόνης ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (HCG) που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη.
2. Επαναλάβετε το τεστ εντός μίας εβδομάδας ή πηγαίνετε στο γιατρό για ένα τεστ. Αν και τα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι σπάνια δίνουν ψευδή αποτελέσματα, μπορούν ακόμη να το κάνουν όταν η εγκυμοσύνη είναι ακόμα νωρίς. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε ελαφριά αιμορραγία για μία ή δύο εβδομάδες, θα πρέπει να κάνετε ξανά το τεστ.
   • Πραγματοποιήστε το τεστ εγκυμοσύνης το πρωί όταν τα ούρα σας συμπυκνωθούν. Το να πίνετε πάρα πολύ πριν πάρετε το τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να δώσει λάθος αποτέλεσμα.
   • Ένα ψευδώς θετικό μπορεί να συμβεί λόγω ορμονικών αλλαγών κατά την εμμηνόπαυση ή όταν λαμβάνετε ενέσεις HCG ως μέρος της θεραπείας υπογονιμότητας.
3. Κλείνω ραντεβού. Εάν λαμβάνετε τακτικά θετικά αποτελέσματα σε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι ή εάν τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας συνεχίζονται παρά τα αρνητικά αποτελέσματα, καλέστε τον γυναικολόγο ή τον γιατρό σας. Οι εξετάσεις αίματος που πραγματοποιούνται από γιατρούς μπορούν να ανιχνεύσουν εγκυμοσύνη νωρίτερα από τις εξετάσεις ούρων στο σπίτι.
   • Όσο πιο γρήγορα επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη σας, τόσο πιο γρήγορα θα μπορείτε να ακούσετε τις επιλογές. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συζητήσει μαζί σας τις επιλογές για την εγκυμοσύνη.
   • Εάν σκοπεύετε να συνεχίσετε την εγκυμοσύνη σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει με την προγεννητική φροντίδα.

Συμβουλές

• Άλλα σημάδια εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση, καούρα, δυσκοιλιότητα και φούσκωμα.

Προειδοποιήσεις

• Προσέξτε για σημάδια προεκλαμψίας. Η δηλητηρίαση από την εγκυμοσύνη είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους πρώτους δείκτες προεκλαμψίας, μαζί με αλλαγές στην όραση και ξαφνική αύξηση βάρους.