Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Τα αντιισταμινικά αναστέλλουν την ισταμίνη, ουσίες που παράγονται από τα κύτταρα του σώματος για να σταματήσουν τη μόλυνση. Όταν το σώμα ανιχνεύει μια ξένη ουσία, τα κύτταρα παράγουν ισταμίνη, η οποία διογκώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό είναι συνήθως χρήσιμο. Ωστόσο, όταν το σώμα συγχέει μια μη τοξική ουσία όπως η γύρη με μια τοξική, μπορεί να προκαλέσει μια αντίδραση που ονομάζεται αλλεργία καιρού. Τα αντιισταμινικά χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία αλλεργιών από τον καιρό, αλλά υπάρχουν διαφορετικές χρήσεις για τα αντιισταμινικά χωρίς συνταγή και αυτές που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας. Πριν πάρετε ένα αντιισταμινικό, πρέπει να καταλάβετε πώς λειτουργεί και ποια συμπτώματα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Κατανόηση των αντιισταμινικών

1. 

   
   
   Μάθετε τις παρενέργειες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν υπνηλία, ζάλη, ξηροστομία, κάψιμο ή νευρικότητα, απώλεια όρεξης, πόνο στο στομάχι, δυσκοιλιότητα και θολή όραση.
   • Οι παρενέργειες των ναρκωτικών, ιδιαίτερα ηρεμία, είναι πιο έντονες σε φάρμακα "πρώτης γενιάς" όπως η χλωροφαινιραμίνη, η διφαινυδραμίνη, η προμεθαζίνη και η υδροξυζίνη. Το πιο κοινό αντιισταμινικό πρώτης γενιάς είναι η διφαινυδραμίνη, το δραστικό συστατικό του Benadryl.
   • Τα αντιισταμινικά δεύτερης και τρίτης γενιάς έχουν συνήθως λιγότερες παρενέργειες. Τα αντιισταμινικά δεύτερης γενιάς περιλαμβάνουν σετιριζίνη (Zyrtec) και λοραταδίνη (Claritin). Τα αντιισταμινικά τρίτης γενιάς περιλαμβάνουν δεσλοραταδίνη (Clarinex) και φεξοφεναδίνη (Allegra). Αυτά τα φάρμακα προκαλούν λιγότερη υπνηλία.

2. 

   
   
   Να είστε προσεκτικοί με τις αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά. Τα αντιισταμινικά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα και ουσίες. Για παράδειγμα, θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε αντιισταμινικά. Τα αντιισταμινικά μπορούν επίσης να αλληλεπιδράσουν με μυοχαλαρωτικά (όπως καρισοπροδόλη και κυκλοβενζαπρίνη), υπνωτικά χάπια (όπως ζολπιδέμη) και ηρεμιστικά (όπως βενζοδιαζεπίνες), οπότε θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη αντιισταμινών κατά τη λήψη αυτών των φαρμάκων. αυτό το φάρμακο.
   • Εάν έχετε γλαύκωμα, υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη ή προβλήματα ούρων, αναπνευστικά προβλήματα όπως άσθμα, καρδιακά προβλήματα ή υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα στο ήπαρ ή στα νεφρά, προβλήματα αδένων Θυρεοειδής, πρέπει να θυμάστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε αντιισταμινικά.

3. 

   
   
   Επιλέξτε μεταξύ ενός αντιισταμινικού χωρίς συνταγή (OTC) και ενός συνταγογραφούμενου φαρμάκου. Δοκιμάστε ένα αντιισταμινικό χωρίς ιατρική συνταγή εάν έχετε ήπια έως μέτρια, προβλέψιμα συμπτώματα που εμφανίζονται σε επεισόδια, για σύντομο χρονικό διάστημα (εβδομάδες) όπως φτέρνισμα, κνησμό, υγρά μάτια ή ρινική καταρροή. ή ήπιο εξάνθημα. Εάν τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή δεν λειτουργούν ή προκαλούν παρενέργειες, ίσως τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι μια καλύτερη επιλογή.

4. 

   Πάρτε ένα αντιισταμινικό. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα του φαρμάκου που παίρνετε. Τα περισσότερα αντιισταμινικά από το στόμα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά για τη διάρκεια των συμπτωμάτων αλλεργίας. Εάν η αλλεργία είναι σοβαρή, δεν μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή, διαρκεί περισσότερο από μια συνηθισμένη αλλεργία καιρού ή γίνεται χρόνια, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
   • Εάν είστε ηλικιωμένοι, έχετε άλλες ιατρικές καταστάσεις, παίρνετε φάρμακα ή συμπληρώματα ή αντιμετωπίζετε αλλεργίες ενός παιδιού, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε ένα αντιισταμινικό χωρίς συνταγή. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει άλλα φάρμακα ή καλύτερη θεραπεία για εσάς.

5. 

   Επιλέξτε αντιισταμινικά για παιδιά. Υπάρχουν πολλοί τύποι αντιισταμινικών με παιδικά σκευάσματα. Ο παιδίατρος ή ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με το ποιο είναι κατάλληλο για το παιδί σας. Τα αντιισταμινικά για ενήλικες δεν πρέπει ποτέ να χορηγούνται σε παιδιά.
   • Τα αντιισταμινικά για παιδιά διατίθενται με τη μορφή δισκίων, σιροπιού, μασώμενων δισκίων και διαλυτών δισκίων για εύκολη κατανομή δοσολογίας.
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα του φαρμάκου. Συνήθως, τα παιδικά αντιισταμινικά επιτρέπονται για παιδιά ηλικίας δύο ετών και άνω. Ορισμένα φάρμακα επιτρέπονται για χρήση σε παιδιά από έξι μηνών. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν το παιδί σας είναι μικρότερο των 2 ετών.

6. 

   Μάθετε πότε να δείτε έναν γιατρό. Μόλις αρχίσετε να παίρνετε αντιισταμινικά, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή επιδεινωθούν. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε ρινορραγία ή άλλα συμπτώματα μύτης ή εάν τα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν ή δεν βελτιωθούν. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
   • Ζάλη
   • Ξερό στόμα
   • Ένα αίσθημα ανησυχίας, ανησυχίας ή αίσθησης καψίματος
   • Η όραση αλλάζει, συμπεριλαμβανομένης της θαμπής όρασης
   • Ανορεξία
   • Εάν η αναπνοή είναι μικρή ή δύσκολη, καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Μπορεί να έχετε αναφυλακτική αντίδραση.

7. 

   Αναγνωρίστε τα συμπτώματα έκτακτης ανάγκης σε παιδιά. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις επιδράσεις των υπερβολικών δόσεων ναρκωτικών. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει τα ακόλουθα συμπτώματα μετά τη λήψη αντιισταμινικού, καλέστε αμέσως τη γραμμή πρόληψης δηλητηριάσεων στο 1-800-222-1222 (εάν βρίσκεστε στις ΗΠΑ) και αναζητήστε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για το παιδί σας:
   • Τρομερή υπνηλία
   • Ταραγμένος
   • Ενθουσιασμός
   • Μυϊκή αδυναμία
   • Σπασμοί
   • Εμφανίζονται ψευδαισθήσεις
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Επιλέξτε ένα αντιισταμινικό που αντιμετωπίζει τα συμπτώματά σας

1. 

   Πάρτε ένα αντιισταμινικό για τη θεραπεία αλλεργικών συμπτωμάτων όπως φτέρνισμα, κνησμό, υδαρή μάτια ή ρινική καταρροή. Εάν έχετε αλλεργική ρινίτιδα ή αλλεργικό πυρετό, μπορείτε να πάρετε αντιισταμινικά πρώτης και δεύτερης γενιάς. Τα αντιισταμινικά πρώτης γενιάς, όπως η διφαινυδραμίνη (Benadryl) ή η χλωροφαινιραμίνη, μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία και κάποιες παρενέργειες. Αυτά μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή. Μια δεύτερη ή τρίτη γενιά αντιισταμινών μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του αλλεργικού ρινίτιδας.
   • Τα αντιισταμινικά δεύτερης και τρίτης γενιάς συνήθως πρέπει να λαμβάνονται μόνο μία ή δύο φορές την ημέρα και είναι ευκολότερο να συμμορφωθούν.
   • Τα αντιισταμινικά δεύτερης γενιάς όπως η σετιριζίνη (Zyrtec), η φεξοφεναδίνη (Allegra) ή η λοραταδίνη (Claritin) προκαλούν πολύ λιγότερο ύπνο και έχουν επίσης λιγότερες παρενέργειες.
   • Αντιισταμινικά συνταγής τρίτης γενιάς, όπως η δεσλοραταδίνη (Clarinex) και η διυδροχλωρική λεβοκετιριζίνη (Xyzal), μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή εάν επηρεάζεστε από τις παρενέργειες των αντιισταμινικών χωρίς συνταγή.

2. 

   Χρησιμοποιήστε ένα αντιισταμινικό ρινικό σπρέι για τη θεραπεία συμπτωμάτων όπως φαγούρα ή ρινική καταρροή, φτέρνισμα, βουλωμένη ή οπίσθια ρινική εκκένωση. Αυτό το φάρμακο πρέπει να συνταγογραφείται, συμπεριλαμβανομένων: αζελαστίνης (Astelin, Astepro) και ολοπαταδίνης (Patanase).
   • Οι παρενέργειες αυτού του αντιισταμινικού είναι ελαφρώς διαφορετικές από αυτές που λαμβάνονται από το στόμα, όπως: πικρή γεύση, κόπωση και αύξηση βάρους, αίσθημα καύσου στη μύτη και πιθανώς υπνηλία.Χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

3. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης αντιισταμινικών οφθαλμικών σταγόνων για να ανακουφίσετε τον κνησμό και τα υγρά μάτια. Μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα χωρίς συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μπορείτε να δοκιμάσετε αζελαστίνη (Optivar) ή ολοπαταδίνη (Pataday, Patanol) με ιατρική συνταγή. Ή δοκιμάστε κετοτιφένη (Alaway, Zaditor) ή φαινιραμίνη (Visine-A, Opcon-A), τα οποία είναι φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, αίσθημα καύσου και ξηροφθαλμία.
   • Για σωστή ενστάλαξη, πλύνετε τα χέρια με σαπούνι και ζεστό νερό. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τους φακούς επαφής σας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω, κοιτάξτε προς τα κάτω και τραβήξτε το κάτω βλέφαρο. Εφαρμόστε τον σωστό αριθμό σταγόνων σύμφωνα με τις οδηγίες. Κλείστε τα μάτια σας για 1-2 λεπτά. Τοποθετήστε ένα δάχτυλο στην εσωτερική γωνία του ματιού και πιέστε απαλά. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η διαρροή του φαρμάκου. Περιμένετε 10 λεπτά πριν θέσετε ξανά τους φακούς επαφής σας.

4. 

   Χρησιμοποιήστε αντιισταμινικά για κρυολογήματα για τη θεραπεία συμπτωμάτων όπως συμφόρηση, φτάρνισμα και καταρροή που σχετίζεται με τη γρίπη. Τα αντιισταμινικά στα κρύα φάρμακα μπορούν να διευκολύνουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη γρίπη και να ανακτήσουν την ταχύτητα, αν και μόνο πιο αποτελεσματικά σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες και δεν έχουν αναφερθεί όλες οι μελέτες. έδειξε σημαντική επίδραση. Πολλά κρύα φάρμακα συνδυάζουν αντιισταμινικά με αποσυμφορητικά.
   • Πάρτε το χάπι με ένα ποτήρι νερό. Μην συνθλίβετε ή μασάτε δισκία.
   • Μερικά παραδείγματα αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνουν τη φεξοφεναδίνη και την ψευδοεφεδρίνη (Allegra-D) ή τη λοραταδίνη και την ψευδοεφεδρίνη (Claritin-D). Και οι δύο διατίθενται σε μορφή θεραπείας 12 ή 24 ωρών, που αντιστοιχεί σε δόσεις δύο ή μία φορά την ημέρα.

5. 

   Δοκιμάστε ένα αντιισταμινικό για ξηρό βήχα. Εάν έχετε ξηρό βήχα, ένα αντιισταμινικό μπορεί να είναι η πρώτη επιλογή για θεραπεία. Τα περισσότερα αντιισταμινικά είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία του βήχα.
   • Δοκιμάστε τη διφαινυδραμίνη (Benadryl) τη νύχτα ή ένα φάρμακο όπως η σετιριζίνη (Zyrtec) ή η φεξοφεναδίνη (Allegra) κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή δεν προκαλούν πολύ ύπνο.

6. 

   Αναζητήστε ένα αντιισταμινικό για να αποτρέψετε ναυτία, ζάλη ή έμετο που σχετίζεται με ναυτία. Μερικά εξωχρηματιστηριακά αντιισταμινικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου όταν εμφανίζεται ναυτία. Πολλά προϊόντα λειτουργούν στην περιοχή του εγκεφάλου για την πρόληψη της ναυτίας, οπότε μερικοί άνθρωποι παίρνουν αντιισταμινικά πριν ταξιδέψουν με αεροπλάνο ή σκάφος. Κανονικά θα πρέπει να το πίνετε μία ώρα πριν από την αναχώρηση.
   • Οι επιλογές χαμηλής δράσης, χαμηλής ηρεμίας περιλαμβάνουν: διμευδρίτη (Dramamine, Gravol, Driminate), meclizine (Bonine, Bonamine, Antivert, Postafen και Sea Legs) και κυκλοζίνη (Marezine, Bonine For Kids, Cyclivert). ). Η προμεθαζίνη (Phenergan) συνταγογραφείται για τη θεραπεία της ναυτίας ή του εμέτου, της ασθένειας κίνησης και των αλλεργικών αντιδράσεων, αλλά μπορεί να προκαλέσει περισσότερη υπνηλία.

7. 

   Πάρτε ένα αντιισταμινικό για να αντιμετωπίσετε τον κνησμό ή το εξάνθημα. Εξανθήματα και εξανθήματα μπορεί να προκληθούν από υπερπαραγωγή ισταμίνης. Τα αντιισταμινικά δεύτερης και τρίτης γενιάς μπορούν να βοηθήσουν στην αναστολή της παραγωγής ισταμίνης από τον οργανισμό. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός από τα ακόλουθα φάρμακα καθημερινά:
   • Σετιριζίνη (Zyrtec)
   • Φεξοφεναδίνη (Allegra)
   • Λοραταδίνη (Claritin, Alavert)
   • Λεβοκετιριζίνη (Xyzal)
   • Δεσλοραταδίνη (Clarinex)
   • Εάν η νέα γενιά αντιισταμινών δεν φαίνεται να είναι αποτελεσματική, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να πάρετε ένα αντιισταμινικό πρώτης γενιάς όπως η διφαινυδραμίνη (Benadryl). Πιείτε το κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι, επειδή αυτό το φάρμακο προκαλεί υπνηλία.

8. 

   Χρησιμοποιήστε ένα αντιισταμινικό εάν έχετε κνησμό, εξάνθημα από τσιμπήματα εντόμων ή φλεγμονή. Τα αντιισταμινικά διατίθενται σε λοσιόν ή κρέμα και μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στην περιοχή με φαγούρα, όπως απαιτείται, έως και 4 φορές την ημέρα. Αυτό το φάρμακο περιέχει συνήθως διφαινυδραμίνη, συχνά σε συνδυασμό με ένα προστατευτικό του δέρματος όπως το ορυκτό καλαμίνη. Εάν αισθανθείτε πόνο, ερυθρότητα, πρήξιμο, κνίδωση ή δυσκολία στην αναπνοή μετά από να τσιμπήσετε από έντομο, επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Αυτά είναι σημάδια αλλεργικής αντίδρασης σε τσιμπήματα εντόμων.
   • Εάν αναπτύξετε πύον, φλεγμονή ή εάν το εξάνθημα γίνει μεγαλύτερο, αποχρωματιστεί ή δεν εξαφανιστεί μέσα σε λίγες ημέρες, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας άλλης κατάστασης του δέρματος που απαιτεί συνταγογραφούμενα φάρμακα.
   • Μην παίρνετε τοπικά αντιισταμινικά και τα παίρνετε ταυτόχρονα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων των αντιισταμινικών στο σώμα. Βεβαιωθείτε ότι δεν εφαρμόζετε αντιισταμινικά σε μεγάλες περιοχές ή περιοχές όπου το δέρμα είναι σπασμένο ή φουσκάλες.
   • Εάν έχετε έντομο ή εξάνθημα σε μεγάλες περιοχές του σώματός σας, δοκιμάστε αντ 'αυτού αντιισταμινικό από του στόματος. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν το τσούξιμο ή το εξάνθημα γίνει σοβαρό.

9. 

   Αναζητήστε ένα αντιισταμινικό που προκαλεί υπνηλία εάν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο. Ορισμένα αντιισταμινικά χωρίς ιατρική κυκλοφορία διατίθενται ως βοηθητικά στον ύπνο λόγω των παρενεργειών του ύπνου. Αλλά μπορείτε να αναπτύξετε υπνηλία που προκαλείται από υπνηλία. Επομένως, όσο περισσότερο και περισσότερο το χρησιμοποιείτε, τόσο λιγότερο αποτελεσματικό είναι να προκαλέσετε τον ύπνο. Πρέπει να σημειωθεί ότι το φάρμακο μπορεί επίσης να προκαλέσει υπνηλία και υπνηλία την επόμενη μέρα.
   • Οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν διφαινυδραμίνη (Benadryl, Unisom SleepGels) ή ηλεκτρική δοξυλαμίνη (Unisom SleepTabs).
   • Λαμβάνετε μόνο ένα αντιισταμινικό που προκαλεί ύπνο πριν τον ύπνο. Μην οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα μετά τη λήψη κατασταλτικού αντιισταμινικού.

10. 

    Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη αντιισταμινικών για τη θεραπεία του άγχους. Μερικά αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του άγχους επειδή μπορούν να καταπραΰνουν τα νεύρα. Το πιο κοινό αντιισταμινικό που συνταγογραφείται για άγχος ή προεγχειρητική καταστολή είναι η υδροξυζίνη.
    • Η συνήθης δόση αυτού του φαρμάκου είναι 50-100 mg, που λαμβάνεται κάθε 6 ώρες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ξηροστομία, υπνηλία και τρόμο.

11. 

    Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα αντιισταμινικά για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον. Τα αντιισταμινικά μπορεί να είναι χρήσιμα στη θεραπεία μη φυσιολογικών κινήσεων σε ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον. Η διφαινυδραμίνη χρησιμοποιείται μερικές φορές για την ανασταλτική της δράση στους νευροδιαβιβαστές. Αυτό βοηθά στον έλεγχο μη φυσιολογικών κινήσεων στην πρώιμη νόσο του Πάρκινσον ή ως παρενέργεια της φαρμακευτικής αγωγής. διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Λήψη προφυλάξεων

1. 

   Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα. Αποφύγετε τις ουσίες στις οποίες βρίσκετε αλλεργιογόνα. Τα συνηθισμένα ερεθιστικά περιλαμβάνουν ορισμένα τρόφιμα, σκόνη, τσιμπήματα εντόμων, φαγητό κατοικίδιων ζώων, φάρμακα, λατέξ, μούχλα και κατσαρίδες.
   • Όταν τρώτε σε ένα εστιατόριο, μιλήστε με τον σερβιτόρο του φαγητού που σας προκαλεί αλλεργίες. Τα εστιατόρια έχουν συχνά αυστηρούς κανόνες για την αποφυγή αλλεργικών αντιδράσεων.
   • Μείνετε στο εσωτερικό μεταξύ 5 π.μ. και 10 π.μ. εάν έχετε αλλεργία στη γύρη. Η πρόσληψη γύρης συνήθως κορυφώνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
   • Φορέστε μάσκα και γυαλιά όταν κάνετε εργασίες στην αυλή. Κάντε ντους αμέσως μετά την εργασία για να αφαιρέσετε τη σκόνη και τη γύρη.
   • Εφαρμόστε εντομοαπωθητικό όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους για να αποφύγετε το κάψιμο.

2. 

   Ελέγξτε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι. Η αποφυγή δημόσιων αλλεργιογόνων είναι δύσκολη, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το σπίτι σας ασφαλές και χωρίς αλλεργιογόνα.
   • Σκουπίζετε και σκουπίζετε τακτικά. Χρησιμοποιήστε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA για να φιλτράρετε τα μικροσκοπικά σωματίδια που προκαλούν αλλεργίες.
   • Καλύψτε τα μαξιλάρια και τα στρώματα με καλύμματα από ακάρεα σκόνης. Μπορείτε να το αγοράσετε online ή σε καταστήματα επίπλων.
   • Αναζητήστε προϊόντα καθαρισμού όπως το Febreze Allergen Reducer που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε στρώματα, χαλιά και κουρτίνες.
   • Μην καπνίζετε σε εσωτερικούς χώρους.
   • Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό προϊόν καθαρισμού στην κουζίνα και το μπάνιο. Αερίστε την κουζίνα και το μπάνιο σας με ανεμιστήρες και ανεμιστήρες για να αποφύγετε την ανάπτυξη μούχλας.
   • Πλύνετε το κατοικίδιο ζώο σας μία φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε την απολέπιση. Μην κοιμάστε με κατοικίδια εάν είστε αλλεργικοί σε αυτά.
   • Πλύνετε τα σεντόνια σας κάθε δύο ή δύο εβδομάδες σε ζεστό νερό. Αυτό βοηθά να σκοτώσετε τα ακάρεα σκόνης.

3. 

   Δείτε έναν αλλεργιολόγο για τον έλεγχο αλλεργίας. Εάν έχετε μειώσει τα αλλεργιογόνα στο σπίτι και έχετε πάρει ένα αντιισταμινικό και εξακολουθείτε να μην βοηθάτε, δείτε έναν αλλεργιολόγο και ζητήστε ένα τεστ αλλεργίας. Αυτές οι εξετάσεις θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να εντοπίσει με ακρίβεια την αλλεργία σας και να αποφασίσει για το θεραπευτικό σχήμα για εσάς.
   • Ενδέχεται να εμφανίσετε αλλεργική αντίδραση σε ορισμένες εξετάσεις. Είναι σημαντικό να εκτελέσετε όλες τις εξετάσεις από έναν ειδικό. Το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας έχει έναν ιστότοπο «Βρείτε έναν αλλεργιολόγο».
   • Οι δοκιμές αλλεργίας μπορούν να γίνουν με εξετάσεις δέρματος ή αίματος. Οι δερματικές εξετάσεις είναι γρήγορες και μπορούν να ελέγξουν ταυτόχρονα πολλαπλά αλλεργιογόνα. Οι εξετάσεις αίματος χρησιμοποιούνται συχνά εάν έχετε σοβαρή δερματική κατάσταση ή είναι πιο πιθανό να έχετε σοβαρή αλλεργία σε δερματική εξέταση.

4. 

   Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες. Μερικές φυσικές θεραπείες ενδέχεται Βοηθήστε στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε είδος θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων φυσικών ή φυτικών θεραπειών. Ακόμη και οι φυσικές θεραπείες μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ιατρικές παθήσεις ή συνταγογραφούμενα φάρμακα.
   • Τα συμπληρώματα βιταμίνης C (2.000 mg ανά ημέρα) μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων αλλεργίας.
   • Η σπιρουλίνα, ένας τύπος πράσινων φυκών, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως καταρροή, φτέρνισμα και βουλωμένη μύτη. Αυτά τα φύκια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της ανοσοαπόκρισης, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα. Πάρτε 4-6 500 mg κάψουλες την ημέρα.
   • Βούτυρο κάνναβης (Petasites hybridusέχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση συμπτωμάτων όπως φαγούρα στα μάτια. Μπορεί επίσης να μειώσει τις ρινικές αλλεργίες. Τα μικρά παιδιά, οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν βούτυρο κάνναβης. Λαμβάνετε 500 mg ημερησίως ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
   • Το Biminne είναι ένα παραδοσιακό κινέζικο φυτικό φάρμακο. Έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει αποτελεσματικά τα συμπτώματα αλλεργίας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το biminne.

5. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο θεραπείας με βελονισμό. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν ο βελονισμός είναι μια καλή θεραπεία για εσάς.
   • Το πρακτορείο που διαχειρίζεται ειδικούς βελονισμού στις ΗΠΑ είναι η Εθνική Επιτροπή Πιστοποίησης για τον Βελονισμό και την Ανατολική Ιατρική. Φροντίστε να λάβετε θεραπεία σε εξουσιοδοτημένο βελονισμό.
   • Τα περισσότερα ασφαλιστικά προγράμματα δεν πληρώνουν για βελονισμό. Επικοινωνήστε με τον ασφαλιστικό σας για περισσότερα.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Ορισμένα αντιισταμινικά μπορούν επίσης να λειτουργήσουν στο μέρος του εγκεφάλου που ελέγχει τη ναυτία και τον εμετό.
• Όταν χρησιμοποιείτε τις οφθαλμικές σταγόνες, αποφύγετε να αγγίζετε τη φιάλη στο μάτι, καθώς αυτό μπορεί να μολυνθεί.
• Η καλή υγιεινή του ύπνου περιλαμβάνει: να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα, αποφεύγοντας διεγερτικά πριν από το κρεβάτι, αποφεύγοντας δραστηριότητες όπως άσκηση, παρακολούθηση τηλεόρασης, εργασία στον υπολογιστή, αποφυγή αλκοόλ. και καφεΐνη πριν από το κρεβάτι. Πρέπει να συνδέσετε το κρεβάτι με τον ύπνο. Μην διαβάζετε βιβλία και μην κάνετε άλλα πράγματα στο κρεβάτι.

Προειδοποίηση

• Μην πάρετε ποτέ ένα αντιισταμινικό για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς τη συνταγή του γιατρού σας. Η ικανότητα των αντιισταμινικών να ελέγχουν τα συμπτώματα μπορεί να καλύψει μια υποκείμενη ασθένεια.
• Τα αντιισταμινικά (ειδικά πρώτης γενιάς) μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή υπνηλία, οπότε αποφύγετε την οδήγηση ή τη χρήση μηχανών κατά τη λήψη τους.
• Προσέξτε τις παρενέργειες των αντιισταμινών, όπως πονοκέφαλο, πόνο στο στομάχι, ξηροφθαλμία και στόμα.
• Μην πάρετε αντιισταμινικά χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας εάν παίρνετε άλλα συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και συμπληρωμάτων βοτάνων).
• Τα αντιισταμινικά δεν είναι η κύρια θεραπεία για αναφυλακτική αντίδραση. Μόνο η επινεφρίνη μπορεί να σταματήσει μια επίθεση.