Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Οι μύκητες μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις στο δέρμα των ποδιών και των νυχιών. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις του δέρματος είναι επίσης γνωστές ως μυκητιακή νόσος των ποδιών, η οποία προκαλεί φαγούρα, κάψιμο και απολέπιση του δέρματος. Μια μυκητιασική λοίμωξη ποδιών μπορεί να εξαπλωθεί στο δάχτυλο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Και οι δύο τύποι ασθενειών των μυκήτων των ποδιών είναι πολύ μεταδοτικοί, τόσο στο σώμα του μολυσμένου ατόμου όσο και μέσω επαφής με άλλους. Επομένως, η θεραπεία της λοίμωξης και η πρόληψη της υποτροπής είναι απαραίτητη.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Θεραπεία του μύκητα των ποδιών

1. 

   Αποφύγετε περαιτέρω μόλυνση. Αυτή η μόλυνση επηρεάζει το δέρμα των ποδιών και των πέλματος των ποδιών. Επειδή ο μύκητας των ποδιών χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους (δάπεδο ή γυμναστήριο), ο μύκητας των ποδιών είναι πολύ εύκολο να εξαπλωθεί γρήγορα.
   • Μην μοιράζεστε παπούτσια και πετσέτες με άλλους.
   • Αποφύγετε να περπατάτε χωρίς παπούτσια σε αποδυτήρια, δημόσιες πισίνες, δημόσια λουτρά ή γυμναστήρια.
   • Φοράτε σαγιονάρες ή παντόφλες μπάνιου όταν κάνετε μπάνιο μέχρι να θεραπευτεί η λοίμωξη.
   • Διατηρείτε τις κάλτσες και τα σεντόνια ξεχωριστά για να αποφύγετε τη μόλυνση ρούχων και άλλων αντικειμένων.
   • Διατηρήστε τις επιφάνειες του εξοπλισμού μπάνιου καθαρές στο σπίτι.
   • Αλλάξτε σε καθαρές, στεγνές κάλτσες καθημερινά ή συχνότερα αν είναι απαραίτητο (π.χ. μετά το άθλημα).

2. 

   
   
   Πάρτε συμβατικό φάρμακο. Ήπιες περιπτώσεις μολύνσεων ζύμης μπορούν να θεραπευτούν με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν συνταγογραφούμενα φάρμακα.
   • Εφαρμόστε αντιμυκητιακές αλοιφές, σπρέι, σκόνες ή κρέμες.
   • Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Παραδείγματα περιλαμβάνουν βουτεναφίνη (Lotrimin Ultra), κλοτριμαζόλη (Lotrimin AF), μικοναζόλη (Desenex, Zeasor και άλλα), Terbinafine (Lamisil AT) και Tolnaftate (Tinactin, Ting και άλλα).
   • Για σοβαρές μυκητιασικές λοιμώξεις, χρησιμοποιήστε συνταγογραφούμενο φάρμακο. Τα τοπικά φάρμακα περιλαμβάνουν την κλοτριμαζόλη και τη μικοναζόλη. Τα από του στόματος φάρμακα περιλαμβάνουν Itraconazole (Sporanox), Fluconazole (Diflucan) και Terbinafine (Lamisil). Σημειώστε ότι τα από του στόματος φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα όπως τα αντιόξινα και ορισμένα αντιπηκτικά.

3. 

   
   
   Δοκιμάστε ομοιοπαθητική θεραπεία. Ορισμένες ασυνήθιστες θεραπείες είναι επίσης αποτελεσματικές στη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων των ποδιών και των ποδιών.
   • Απλώστε ένα λεπτό στρώμα λαδιού τσαγιού στην πληγείσα περιοχή 2-3 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν ελαίου τσαγιού 100%.
   • Εφαρμόστε εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ με αντιμυκητιακές ιδιότητες στο δέρμα. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα τροφίμων και ειδών υγιεινής φυσικής υγείας.
   • Η έκθεση στο φως του ήλιου και στον αέρα εκθέτει τα μολυσμένα πόδια σε μυκητιασικές λοιμώξεις. Φορέστε αναπνεύσιμα παπούτσια σανδάλια και κρατήστε τα πόδια σας στεγνά και καθαρά.
   • Θεραπεία σκόρδου - συστατικά που περιέχουν αντιμυκητιασικές ενώσεις είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένου του ποδιού του αθλητή. Τρίψτε το σκόρδο και βάλτε το στη μπανιέρα για να μουλιάσετε τα πόδια σας για περίπου 30 λεπτά. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο θρυμματίζοντάς το και έπειτα ανακατεύοντας το με ελαιόλαδο και βαμβάκι για να το εφαρμόσετε σε μολυσμένες περιοχές.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Θεραπεία μυκήτων των νυχιών

1. 

   
   
   Αποφύγετε περαιτέρω μόλυνση. Ο μύκητας των νυχιών μπορεί να εξαπλωθεί με δακτύλιο ή με άλλη μετάδοση όπως η δημόσια επαφή. Οι μύκητες ευδοκιμούν επίσης σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα και μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω κοψίματος ή χάσματος μεταξύ του δακτύλου και του δέρματος.
   • Μην μοιράζεστε παπούτσια, κάλτσες ή πετσέτες.
   • Αποφύγετε να περπατάτε χωρίς παπούτσια σε αποδυτήρια, δημόσιες πισίνες, δημόσια λουτρά ή γυμναστήρια.
   • Απορρίψτε τα παλιά παπούτσια με κίνδυνο μυκητιασικής λοίμωξης.
   • Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι αφού αγγίξετε το μολυσμένο νύχι για να αποτρέψετε την εξάπλωση του μύκητα σε άλλα δάχτυλα.
   • Κρατήστε τα μολυσμένα νύχια στεγνά φορώντας ανοιχτά δάχτυλα ή καθαρές, στεγνές κάλτσες.

2. 

   Πάρτε συμβατικό φάρμακο. Ο μύκητας των νυχιών μπορεί να ξεκινήσει ως μια ήπια ασθένεια, αλλά θα εξαπλωθεί σε μια πιο σοβαρή ασθένεια. Οι μύκητες μπορεί να προκαλέσουν αποχρωματισμό των νυχιών, να σπάσουν στις γωνίες ή να είναι ασυνήθιστα παχύ. Ο μύκητας των νυχιών πρέπει να αντιμετωπίζεται εάν είναι δυσάρεστο.
   • Χρησιμοποιήστε μια αντιμυκητιακή κρέμα που συνταγογραφείται για εφαρμογή στα δάχτυλα των ποδιών σας μετά το μούλιασμα των ποδιών σας σε ζεστό νερό.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων από το στόμα για 6-12 εβδομάδες, σε συνδυασμό με τοπικά αντιμυκητιασικά φάρμακα. Μπορεί να χρειαστείτε παρακολούθηση της νεφρικής λειτουργίας ενώ παίρνετε αυτά τα φάρμακα.

3. 

   Δοκιμάστε ομοιοπαθητική θεραπεία. Οι ασυνήθιστες θεραπείες είναι επίσης πολύ αποτελεσματικές στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών σε ορισμένες περιπτώσεις.
   • Απλώστε λάδι δέντρου τσαγιού σε ένα λεπτό στρώμα πάνω από τα μολυσμένα νύχια 2-3 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν ελαίου τσαγιού 100%.
   • Εφαρμόστε εκχύλισμα ρίζας Snakeroot - μια αποδεδειγμένη θεραπεία παρόμοια με τις συμβατικές αντιμυκητιασικές κρέμες.
   • Μουλιάστε τα νύχια των μυκήτων σε λευκό ξύδι, το οποίο έχει φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες. Αφού γυρίσετε τα νύχια σας, χρησιμοποιήστε μια μπάλα από βαμβάκι, μια καθαρή πετσέτα ή ένα βαμβάκι και βάψτε το με καθαρό ξύδι 1-2 φορές την ημέρα για αρκετές εβδομάδες.

4. 

   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για χειρουργική επέμβαση σε σοβαρές περιπτώσεις. Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση εάν ένα μολυσμένο νύχι προκαλεί πόνο. Η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την πλήρη αφαίρεση ενός μυκητιακού νυχιού και συχνά συνδυάζεται με αντιμυκητιασική θεραπεία του νυχιού.
   • Να είστε βέβαιοι ότι το νέο καρφί θα μεγαλώσει ξανά, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Αποτροπή επανεμφάνισης των μυκήτων

1. 

   Φορέστε κατάλληλα υποδήματα. Οι μύκητες ευδοκιμούν σε υγρές περιοχές με χαμηλό αερισμό, οπότε φοράτε ελαφριά, καλά αεριζόμενα υποδήματα και αλλάζετε συχνά παπούτσια.
   • Πετάξτε παλιά παπούτσια που μπορούν να φέρουν μύκητα.
   • Αλλάξτε κάλτσες (κάλτσες) 2 φορές την ημέρα εάν τα πόδια σας ιδρώνουν εύκολα.
   • Φορέστε παπούτσια κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα όπως βαμβάκι, μαλλί ή συνθετικό υλικό ειδικά σχεδιασμένο για να απορροφά υγρασία.
   • Έκθεση σε ηλιακό φως και αέρα όταν είναι δυνατόν.

2. 

   Κρατήστε τα πόδια στεγνά και καθαρά. Πλύνετε τα πόδια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι και στεγνώστε τα καλά, ειδικά μεταξύ των δακτύλων.
   • Χρησιμοποιείτε μια καθαρή πετσέτα κάθε φορά που πλένετε τα πόδια σας για να αποφύγετε την επανεμφάνιση από βρώμικες πετσέτες.
   • Εφαρμόστε μια αντιμυκητιακή σκόνη μεταξύ των ποδιών σας και γύρω από τα πόδια σας.
   • Διατηρήστε τα νύχια σας κοντά και καθαρά, ειδικά σε άτομα με μύκητα των νυχιών.

3. 

   Βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα σας κάνει πιο ευαίσθητους στον μύκητα του δακτυλίου και των νυχιών.
   • Κοιμήσου αρκετά.
   • Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.
   • Πάρτε μια πολυβιταμίνη καθημερινά ή αρκετές φορές την εβδομάδα.
   • Συμμετέχετε σε υπαίθριες δραστηριότητες, ειδικά στον ήλιο, για να πάρετε αρκετή βιταμίνη D.
   • Διαχειριστείτε το άγχος και το άγχος μέσω της εξάσκησης, του διαλογισμού ή άλλων μορφών χαλάρωσης.

4. 

   Κάνε άσκηση. Η άσκηση δεν είναι μόνο υγιής, αλλά και απαραίτητη για την καταπολέμηση της λοίμωξης και την πρόληψη της επανεμφάνισης της νόσου. Επειδή η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια είναι χαμηλότερη από ό, τι σε άλλα μέρη του σώματος, είναι δύσκολο για το ανοσοποιητικό σύστημα να εντοπίσει και να εξαλείψει λοιμώξεις στα πόδια.
   • Ξεκινήστε αργά εάν δεν έχετε συνηθίσει την τακτική άσκηση - το περπάτημα, το κολύμπι ή η χαμηλή ένταση Calisthenics θα βοηθήσουν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια σας.
   • Δοκιμάστε να κάνετε ελαφριά βάρη στο σπίτι ή στο γυμναστήριο.
   • Πάρτε τακτικά τις σκάλες και παρκάρετε το αυτοκίνητό σας μακριά από τον προορισμό. Λίγο περισσότερο περπάτημα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποτροπή της επιστροφής της λοίμωξης.
   διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Μην περπατάτε χωρίς παπούτσια δημόσια ή σε εσωτερικούς χώρους (όπου πολλοί άνθρωποι είναι χωρίς παπούτσια) για να αποφύγετε τη μόλυνση άλλων.
• Οι παρενέργειες των αντιμυκητιασικών φαρμάκων περιλαμβάνουν δερματικό εξάνθημα και νεφρική βλάβη.