Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Φουσκάλες στα πόδια μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα του τρίψιμο των παπουτσιών και το δέρμα είναι πολύ υγρό. Συχνά, οι φουσκάλες στο δέρμα δεν είναι σοβαρές και μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με αντιβιοτική κρέμα και επίδεσμο. Σημειώστε ότι ενώ είναι καλύτερο να αφήσετε τις φουσκάλες να φύγουν από μόνες τους, οι σοβαρές κυψέλες μπορεί να χρειαστεί να τρυπηθούν με κατάλληλο εξοπλισμό και να καθαριστούν σωστά.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Μειώστε τον πόνο και αποτρέψτε τις επιπλοκές

1. 

   Καλύψτε τις κυψέλες. Οι φουσκάλες στα πόδια πρέπει να καλύπτονται για τη μείωση της τριβής και την πρόληψη της μόλυνσης. Καλύψτε την πληγή με μαλακή γάζα ή χαλαρό επίδεσμο. Εάν ο λεκές είναι πολύ επώδυνος, κόψτε ένα άνοιγμα στο κέντρο της γάζας σαν ντόνατ και καλύψτε το για να αποφύγετε την άμεση πίεση στην πληγή.
   • Εάν η κυψέλη είναι μόνο το ερεθισμένο δέρμα, μπορείτε απλά να το καλύψετε και να το αφήσετε να καθίσει. Θα στεγνώσει και θα επουλωθεί μετά από μερικές ημέρες.
   • Πρέπει να αλλάζετε το ντύσιμο κάθε μέρα. Πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν αγγίξετε τους επιδέσμους και το δέρμα γύρω από την κυψέλη

2. 

   
   
   Εφαρμόστε μια αλοιφή αντιβιοτικού ή κερί λαδιού (κρέμα βαζελίνης). Το αντιβιοτικό αλοιφή μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση. Μπορείτε να αγοράσετε μια αλοιφή αντιβιοτικών στο φαρμακείο και να την εφαρμόσετε στην κρύα πληγή σύμφωνα με τις οδηγίες, ειδικά πριν φορέσετε παπούτσια ή κάλτσες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε απλώς κερί λαδιού αντί για αλοιφή.
   • Φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε την κυψέλη.

3. 

   
   
   Δοκιμάστε να εφαρμόσετε σκόνη και κρέμα για να μειώσετε την τριβή. Η τριβή μπορεί να κάνει την κυψέλη χειρότερη και πιο επώδυνη. Για να μειώσετε την τριβή στην κρύα πληγή, μπορείτε να πάτε στο φαρμακείο για να αγοράσετε μια σκόνη ειδικά σχεδιασμένη για τα πόδια. Πασπαλίστε τη σκόνη στις κάλτσες πριν φορέσετε παπούτσια για να ανακουφίσετε τον πόνο.
   • Δεν είναι όλα τα κιμωλία κατάλληλα για όλους. Εάν διαπιστώσετε ότι οποιοδήποτε είδος σκόνης προκαλεί ερεθισμό, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως.

4. 

   
   
   Φροντίστε τα πόδια σας ενώ η κυψέλη δεν έχει επουλωθεί. Πρέπει να προσέχετε καλά τα πόδια σας ενώ οι φουσκάλες θεραπεύονται. Φορέστε ένα ζευγάρι επιπλέον κάλτσες και χαλαρά παπούτσια όταν η πληγή δεν επουλωθεί. Ένα επιπλέον στρώμα απορρόφησης θα κάνει πιο άνετο το περπάτημα και μπορεί να βοηθήσει την πληγή να επουλωθεί γρηγορότερα.
   • Θα πρέπει επίσης να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε να αγγίξετε το πόδι σας ενώ η πληγή δεν έχει επουλωθεί.
   • Δοκιμάστε να αλλάξετε κάλτσες 2 φορές την ημέρα για να μειώσετε τον κίνδυνο φουσκάλας. Οι βαμβακερές κάλτσες είναι συνήθως καλύτερες από τις κάλτσες πολυεστέρα.

5. 

   Προστατέψτε μια σπασμένη κυψέλη από μόλυνση. Εκτός εάν η κρύα πληγή προκαλεί σοβαρό πόνο, είναι καλύτερο να μην στραγγίζετε το υγρό μόνοι σας, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Αφήστε το δέρμα πάνω από την κυψέλη να ξεφλουδίσει μόνο του και αποφύγετε να το αγγίξετε για να αποφύγετε το πρόωρο σπάσιμο.
   • Χρησιμοποιήστε ένα έμπλαστρο δερματίνης για να προστατεύσετε την κυψέλη εάν αγγιχτεί ενώ περπατάτε.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Αποστραγγίστε τις κυψέλες

1. 

   Πλύσιμο χεριών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είστε σε θέση να σπάσετε τη φουσκάλα μόνοι σας εάν προκαλεί σοβαρό πόνο, αλλά να το κάνετε μόνο εάν ο πόνος γίνει αφόρητος. Πριν σπάσετε την κρύα πληγή, πλύνετε καλά τα χέρια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι και νερό. Μην αγγίζετε ποτέ την κυψέλη ενώ τα χέρια σας είναι βρώμικα.
   • Κατευθύνσεις εάν η κυψέλη είναι μεγάλη και γεμάτη με υγρό. Εάν είναι απλώς μια μικρή ή ήπια κυψέλη, αφήστε τη να θεραπευτεί από μόνη της.

2. 

   Καθαρίστε την κυψέλη. Πριν σπάσετε μια κρύα πληγή, πρέπει να πλύνετε το περιβάλλον δέρμα με νερό. Μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή ιώδιο, καθώς αυτά μπορούν να επιβραδύνουν την ανάκαμψη.

3. 

   Απολύμανση βελόνας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βελόνα ραψίματος για να τρυπήσετε την κυψέλη, αλλά είναι σημαντικό να απολυμάνετε πρώτα τη βελόνα για να αποφύγετε τη μόλυνση. Αγοράστε αλκοόλ από το φαρμακείο για να καθαρίσετε τις βελόνες. Ρίξτε λίγο αλκοόλ από το μπουκάλι σε ένα βαμβάκι ή χρησιμοποιήστε ένα αλκοόλ για να απολυμάνετε τη βελόνα.
   • Ένας άλλος τρόπος απολύμανσης μιας βελόνας είναι να την θερμάνετε σε ανοιχτή φλόγα έως ότου η βελόνα είναι κόκκινη. Χρησιμοποιήστε κάποιο εργαλείο για να σηκώσετε τη βελόνα καθώς η βελόνα θα είναι πολύ ζεστή.

4. 

   Σπρώξτε την κυψέλη. Τρυπήστε απαλά τη βελόνα μέσα στην κυψέλη. Σπρώξτε αρκετές φορές κοντά στην άκρη της κυψέλης. Περιμένετε να στραγγίσει φυσικά το υγρό και αφήστε το δέρμα στην κορυφή.
   • Μην ξεφλουδίζετε το δέρμα από την κυψέλη. Απλώς κολλήστε μια βελόνα στην κυψέλη για να στραγγίξετε το υγρό και μετά καλύψτε το με έναν επίδεσμο. Αυτό το κομμάτι δέρματος τελικά θα στεγνώσει και ξεφλουδίσει από μόνο του.

5. 

   Εφαρμόστε την αλοιφή. Εφαρμόστε αλοιφή στην κυψέλη αφού στεγνώσει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα βαζελίνης ή Plastibase, η οποία υπάρχει στα φαρμακεία. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό βαμβάκι για να εφαρμόσετε αλοιφή στο τραύμα.
   • Ορισμένες αλοιφές μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Εάν παρατηρήσετε σημάδια εξανθήματος, σταματήστε να χρησιμοποιείτε την αλοιφή.

6. 

   Καλύψτε την κυψέλη. Απλώστε γάζα ή επίδεσμο στην κυψέλη. Αυτό το βήμα είναι η προστασία της πληγής κατά την ανάρρωση. Αλλάξτε τον επίδεσμο 2 φορές την ημέρα και εφαρμόστε αλοιφή κάθε φορά.
   • Φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε την κυψέλη.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Ζητήστε ιατρική βοήθεια

1. 

   Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν εμφανιστούν επιπλοκές. Οι περισσότερες φουσκάλες θα επουλωθούν από μόνες τους. Ωστόσο, μόλις εμφανιστούν επιπλοκές, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Εάν παρατηρήσετε κάποια από τις ακόλουθες επιπλοκές, επισκεφτείτε το γιατρό σας:
   • Η κρύα πληγή είναι επώδυνη, κόκκινη και καυτή ή η εμφάνιση κόκκινων ραβδώσεων
   • Κίτρινο ή πράσινο πύον
   • Η κυψέλη πήγε μπρος-πίσω σε ένα μέρος
   • Πυρετός
   • Ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, οι αυτοάνοσες διαταραχές, ο ιός HIV ή η χημειοθεραπεία μπορούν να προκαλέσουν γρήγορη επιδείνωση των κυψελών, προκαλώντας σήψη και κυτταρίτιδα.

2. 

   Εξάλειψη πιθανών ασθενειών. Οι περισσότερες κυψέλες είναι καλοήθεις. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κυψέλες προκαλούνται από υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις, όπως η ανεμοβλογιά, οι οποίες θα πρέπει να αντιμετωπίζονται διαφορετικά. Με βάση τα άλλα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει διάφορες εξετάσεις για να αποκλείσει πιθανές ασθένειες πριν από τη θεραπεία της κυψέλης. Εάν έχετε κάποια ασθένεια, ο γιατρός σας θα σας προτείνει θεραπεία.

3. 

   Ακολουθήστε το θεραπευτικό σχήμα του γιατρού σας. Ανάλογα με την αιτία της κυψέλης, ο γιατρός σας θα δημιουργήσει ένα θεραπευτικό σχήμα για εσάς. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του γιατρού σας και κάντε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε πριν φύγετε από την κλινική. διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Πρόληψη κυψελών

1. 

   Αποφύγετε τα παπούτσια που μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες. Εάν εμφανιστούν φουσκάλες αφού φορέσετε ένα νέο παπούτσι ή τα παπούτσια σας είναι πολύ άβολα, αφαιρέστε τα παπούτσια. Αγοράστε παπούτσια που ταιριάζουν και έχουν αρκετό χώρο για τα πόδια σας να κινούνται ελεύθερα. Το να φοράτε άνετα και καλά μεγέθη παπούτσια είναι ένας τρόπος για να αποφύγετε τις φουσκάλες.
   • Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε ένα στυλ παπουτσιού που είναι κατάλληλο για τη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, φοράτε εξειδικευμένα παπούτσια για τρέξιμο όταν εξασκείτε τρέξιμο
   • Προσπαθήστε να βρείτε την αιτία των ανώμαλων κινήσεων που προκάλεσαν την εμφάνιση της κυψέλης. Για παράδειγμα, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε μια πτυχή στην κάλτσα ή το παπούτσι που δεν είναι το σωστό μέγεθος.

2. 

   Προσαρμόστε ένα επίθεμα από μοσχαρίσιο δέρμα ή ένα κάλυμμα στο παπούτσι. Τοποθετήστε ένα μικρό δέρμα ή παπούτσι μέσα στο παπούτσι, ειδικά κάτω από τα πέλματα των ποδιών ή όπου το παπούτσι τρίβεται στο πόδι. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στην ανακούφιση των ποδιών, στη μείωση της τριβής και του ερεθισμού, που μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες.

3. 

   Φορέστε αποξηραντικές κάλτσες. Η υγρασία μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες ή να επιδεινώσει τις υπάρχουσες. Αγοράστε κάλτσες με ξηραντικές ιδιότητες.Απορροφούν τον ιδρώτα από τα πόδια και μειώνουν τον κίνδυνο φουσκάλων και άλλων ζημιών. διαφήμιση

Συμβουλή

• Αποφύγετε να περπατήσετε για λίγο ενώ το πόδι σας φουσκώνει - η πληγή είναι ακόμα οδυνηρή και δεν έχει επουλωθεί, οπότε αν θέλετε να παίξετε ξανά σπορ, βεβαιωθείτε ότι η πληγή έχει επουλωθεί πλήρως. Μην παίζετε σπορ εάν η κυψέλη δεν είναι επώδυνη αλλά δεν θεραπεύεται! Μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας και να προκαλέσετε νέες πληγές στο κρύο.

Προειδοποίηση

• Μην χρησιμοποιείτε σπίρτα για να απολυμάνετε τα εργαλεία με τα οποία θα σπρώξετε την κυψέλη.
• Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό, η κρύα πληγή δεν επουλωθεί, φαίνεται να επιδεινώνεται ή μολυνθεί, είναι πολύ κόκκινη, ζεστή και γεμάτη με πύον.