Θεραπεία της κνίδωσης - Συμβουλές

Περιεχόμενο

Βήματα
Προειδοποίηση

Η κνίδωση ή η κνησμώδης λέπρα είναι μια δερματική κατάσταση που αναπτύσσεται σε κηλίδες ακμής, συνοδευόμενη από μια δυσάρεστη φαγούρα. Αυτά τα κόκκινα εξανθήματα ποικίλουν σε μέγεθος, που κυμαίνονται από 0,5 cm σε διάμετρο ή περισσότερο. Τα περισσότερα από αυτά θα φύγουν κατά τη διάρκεια της ημέρας με τη σωστή θεραπεία στο σπίτι. Εάν έχετε κνίδωση για περισσότερες από μερικές ημέρες, επισκεφθείτε το γιατρό σας γρήγορα για έλεγχο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Εξαλείψτε την αιτία έναρξης

Απαλλαγείτε από πιθανές αιτίες κυψελών από τη διατροφή σας. Είναι καλή ιδέα να κρατάτε ένα ημερολόγιο όλων των πιάτων που έχετε φάει πριν και μετά την αλλαγή του σχεδίου σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε το προβληματικό φαγητό. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν κνίδωση, όπως:
- Η τροφή περιέχει ενεργά αμινοξέα.Αυτή η ουσία προκαλεί στο σώμα να απελευθερώνει ισταμίνη και ταυτόχρονα εμφανίζεται λέπρα. Τα τρόφιμα που περιέχουν αυτό το δραστικό συστατικό περιλαμβάνουν οστρακοειδή, ψάρια, ντομάτες, ανανά, φράουλες και σοκολάτα.
- Τρόφιμα που περιέχουν σαλικυλικά. Αυτή είναι μια ένωση παρόμοια με την ασπιρίνη. Και βρίσκονται συνήθως σε ντομάτες, σμέουρα, χυμούς πορτοκαλιού, μπαχαρικά και τσάι.
- Άλλα τρόφιμα που προκαλούν αλλεργίες περιλαμβάνουν φυστίκια, ξηρούς καρπούς, αυγά, τυρί και γάλα. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης βρει ότι η καφεΐνη και το αλκοόλ μπορούν επίσης να προκαλέσουν κνίδωση.
Σκεφτείτε εάν είστε αλλεργικοί σε κάτι στο περιβάλλον σας. Εάν ναι, απαλλαγείτε από κυψέλες ελαχιστοποιώντας την έκθεση σε αυτές. Μερικοί άνθρωποι έχουν φαγούρα στο δέρμα από την έκθεση στις ακόλουθες ουσίες:
- Γύρη. Εάν αυτή είναι η αιτία, τότε συνήθως αντιμετωπίζετε κνίδωση κατά τη διάρκεια της επικονίασης. Αποφύγετε να πηγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και κλείστε εσωτερικά παράθυρα.
- Ακαριόνια οικιακής σκόνης και ζυγαριά τριχωτού της κεφαλής. Εάν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα οικιακής σκόνης, είναι καλύτερο να διατηρείτε το περιβάλλον διαβίωσής σας καθαρό και απαλλαγμένο από σκόνη. Προσπαθήστε να κάνετε ηλεκτρική σκούπα, σκούπισμα και σφουγγαρίστρα τακτικά. Αλλάξτε τα σεντόνια για να βεβαιωθείτε ότι δεν κοιμάστε σε σκονισμένα ή φολιδωτά φύλλα του τριχωτού της κεφαλής του κατοικίδιου ζώου.
- Καουτσούκ λατέξ. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν κνίδωση ως αποτέλεσμα της έκθεσης στο καουτσούκ. Εάν είστε επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης και πιστεύετε ότι το λατέξ μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, φοράτε γάντια από καουτσούκ για να ελέγξετε εάν η φαγούρα στο σώμα σας εξαφανίζεται.
Ελαχιστοποιήστε την έκθεση και τσιμπήματα ή τσιμπήματα από έντομα. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε κνίδωση λόγω των χημικών ουσιών που τα έντομα απελευθερώνουν πάνω τους όταν τσιμπήσουν ή τσιμπήσουν. Μπορεί να έχουν οξεία αλλεργία και απαιτούν μία δόση επινεφρίνης σε περίπτωση που ενεθούν. Εάν εργάζεστε έξω, μπορείτε να μειώσετε τα τσιμπήματα εντόμων ή τα τσιμπήματα:
- Μείνετε μακριά από κυψέλες και σφήκες. Εάν βλέπετε εργαζόμενες μέλισσες ή σφήκες, μην τους χλευάζετε και μην κάνετε εχθρούς από αυτούς. Αντ 'αυτού, απομακρυνθείτε αργά και περιμένετε να πετάξουν μακριά.
- Ψεκάστε απωθητικά σε ρούχα ή σε οποιαδήποτε άλλη μη προστατευμένη περιοχή του σώματος. Μην αφήνετε χημικές ουσίες που εκκρίνονται από έντομα να εισέλθουν στη μύτη, τα μάτια ή το στόμα σας. Τα εντομοαπωθητικά είναι ευρέως διαθέσιμα στην αγορά, αλλά θα πρέπει να επιλέξετε ένα που περιέχει ενώσεις DEET, καθώς είναι συνήθως εξαιρετικά αποτελεσματικά.
Προστατεύει το δέρμα από σκληρούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει την προστασία του εαυτού σας από τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας έως ότου το σώμα σας να προσαρμοστεί στο νέο κλίμα ή να προσαρμοστεί σε ένα ισχυρότερο αντηλιακό. Μερικά άτομα με ευαίσθητο δέρμα αντιμετωπίζουν συχνά κνίδωση όταν εκτίθενται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως:
- Ζεστό
- Κρύο
- Λιακάδα
- Χώρα
- Η πίεση είναι στο δέρμα
Συζητήστε τα φάρμακα που παίρνετε με το γιατρό σας. Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση κνίδωσης στο σώμα σας. Εάν πιστεύετε ότι ένα από τα φάρμακα που παίρνετε μπορεί να σας προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, μην σταματήσετε να το παίρνετε χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα συστήσει άλλα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του υποκείμενου ιατρικού προβλήματος που αντιμετωπίζετε χωρίς να σας προκαλέσει φαγούρα. Μερικά φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν κυψέλες περιλαμβάνουν:
- Αντιβιοτικό πενικιλίνης
- Φάρμακα για τη θεραπεία της αρτηριακής πίεσης
- Φάρμακο ασπιρίνης
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB και πολλά άλλα)
Εξετάστε τη γενική υγεία. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν το σώμα σας με κυψέλες είναι σύμπτωμα άλλης υποκείμενης ιατρικής κατάστασης. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν σε κνίδωση και φαγούρα, όπως:
- Λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια
- Εντερικά παράσιτα
- Ιογενείς λοιμώξεις, όπως ηπατίτιδα, λοίμωξη από κυτταρομεγαλοϊό, λοίμωξη από τον ιό Epstein-Barr και μόλυνση από τον ιό HIV
- Προβλήματα του θυρεοειδούς
- Ανοσολογικές διαταραχές όπως ο ερυθηματώδης λύκος
- Λέμφωμα
- Αντίδραση μετάγγισης αίματος
- Μια σπάνια γενετική διαταραχή που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και την εργασία των πρωτεϊνών στο αίμα
διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή φυσικών θεραπειών

Καταπραΰνετε την πληγείσα περιοχή με ψυχρή συμπίεση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αίσθησης κνησμού και να σας αποτρέψει από το ξύσιμο του δέρματός σας. Μπορείς:
- Βρέξτε ένα νιπτήρα σε κρύο νερό και απλώστε το πάνω στο δέρμα. Αφήστε το μέχρι να υποχωρήσει η αίσθηση κνησμού.
- Χρησιμοποιήστε ένα κρύο πακέτο. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πάγο, τυλίξτε τον πάγο σε ένα νιπτήρα, ώστε να μην χρειάζεται να το τοποθετήσετε απευθείας στο δέρμα σας. Η τοποθέτηση πάγου απευθείας στο δέρμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκαυμάτων. Εάν δεν έχετε πάγο στο σπίτι σας, δοκιμάστε αντ 'αυτού μια σακούλα κατεψυγμένων λαχανικών. Αφήστε το κρύο συμπίεση στο δέρμα σας για 10 λεπτά πριν ζεσταθεί το δέρμα σας.
Μουλιάστε σε ένα κρύο λουτρό με φυσικές θεραπείες που δεν προκαλούν φαγούρα. Αυτό θεωρείται μια μακροχρόνια θεραπεία για την καταπολέμηση της δυσάρεστης φαγούρας. Γεμίστε τη μπανιέρα με δροσερό, δροσιστικό νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα από τα παρακάτω συστατικά, ανάλογα με την ποσότητα που υποδεικνύει ο κατασκευαστής στη συσκευασία. Μουλιάστε για αρκετά λεπτά ή μέχρι να αισθανθείτε ότι η φαγούρα εξαφανίζεται αργά. Οι πρώτες ύλες περιλαμβάνουν:
- Μαγειρική σόδα
- Μη επεξεργασμένο πλιγούρι βρώμης
- Κολλοειδές πλιγούρι βρώμης (όπως σκόνη μπάνιου βρώμης Aveeno ή περισσότερα)
Φορέστε χαλαρά και μαλακά ρούχα για να διατηρήσετε το δέρμα δροσερό και στεγνό. Οι κυψέλες μπορεί να είναι αποτέλεσμα καψίματος και φαγούρας στο δέρμα που προκαλείται από στενά ρούχα και υπερβολική εφίδρωση στο σώμα. Τα χαλαρά ρούχα βοηθούν το δέρμα να αναπνέει εύκολα και αποφεύγει το φαγούρα που προκαλείται από υπερθέρμανση του σώματος και υπερβολικό τρίψιμο του δέρματος.
- Προσπαθήστε να μην επιλέξετε υφάσματα που είναι φαγούρα, ειδικά μαλλί. Εάν θέλετε να φοράτε πουλόβερ, προσέξτε να μην τα αφήσετε να έρθουν σε άμεση επαφή με το δέρμα. Για παράδειγμα, εάν σας αρέσει να φοράτε μακρυμάνικο πουλόβερ, μην ξεχάσετε να φοράτε ένα λεπτό πουκάμισο από κάτω.
- Ακριβώς όπως ο ιδρώτας μπορεί να προκαλέσει κνίδωση, το ζεστό μπάνιο στο ντους ή στο μπάνιο μπορεί επίσης να διεγείρει το σώμα σας για να φαγούρα.
Βρείτε τρόπους για να μειώσετε το άγχος. Μερικοί άνθρωποι ξαφνικά αναπτύσσουν κυψέλες όταν είναι εξαιρετικά αγχωμένοι. Σκεφτείτε ξανά αν έχετε βιώσει αγχωτικά γεγονότα στη ζωή σας, όπως ένα διάλειμμα ή ξεκινώντας μια νέα δουλειά, κάποιος στην οικογένεια που μόλις πέθανε, αισθάνεται εύκολα ανακουφισμένος ή μπερδευτείτε ερωτευμένος. Εάν αυτό είναι το πρόβλημα, η εκμάθηση πώς να διαχειριστείτε το άγχος μπορεί να σας βοηθήσει να εξαφανίσετε το φαγούρα. Μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Πρακτική διαλογισμού. Ο διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε αδειάζοντας το μυαλό σας. Χρειάζεται ήσυχος χρόνος για να κλείσετε τα μάτια σας, να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το άγχος. Μερικοί άνθρωποι συχνά επαναλαμβάνουν μια συγκεκριμένη λέξη στο μυαλό τους κατά τη διάρκεια του διαλογισμού τους.
- Βαθιά ανάσα. Με αυτήν τη μέθοδο, θα πρέπει να εστιάσετε στην άντληση των πνευμόνων σας. Αυτό θα προάγει τη χαλάρωση, καθώς και την αποφυγή δυσκολιών στην αναπνοή κάθε φορά που αναπνέετε πολύ γρήγορα ή πολύ βαθιά. Η βαθιά αναπνοή μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να κρατήσετε το μυαλό σας κενό.
- Οπτικοποιήστε ειρηνικές εικόνες. Αυτή είναι μια τεχνική χαλάρωσης που απαιτεί να ξέρετε πώς να σκεφτείτε ένα ήσυχο μέρος. Θα μπορούσε να είναι ένα πραγματικό ή ένα φανταστικό μέρος. Μόλις οραματιστείτε αυτό το μέρος, περπατήστε στη σκηνή και σκεφτείτε πώς μοιάζει, τι μυρίζει και ακούγεται.
- Κάνε άσκηση. Η τακτική και τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να αλλάξετε τη διάθεσή σας προς μια θετική κατεύθυνση και ταυτόχρονα να βελτιώσετε τη γενική υγεία σας. Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ (HHS) ενθαρρύνει όλους να αφιερώσουν τουλάχιστον 75 λεπτά σωματικής άσκησης σε μια εβδομάδα. Αυτό περιλαμβάνει περπάτημα, τζόκινγκ ή αθλητικά παιχνίδια. Συνιστάται στους ανθρώπους να ασκούνται για να αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη, όπως η άρση βαρών, περίπου 2 φορές την εβδομάδα.
διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Αναζήτηση ιατρικής βοήθειας

Καλέστε την ομάδα αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης εάν δυσκολεύεστε να αναπνέετε. Περιστασιακά, οι άνθρωποι συχνά έχουν πρόβλημα στην αναπνοή ή αισθάνονται ότι ο λαιμός τους είναι βουλωμένος όταν το σώμα τους παίρνει κνίδωση. Εάν αυτό συμβεί σε εσάς, είναι επείγουσα ανάγκη και πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο.
- Σε αυτό το σημείο, ο ανταποκριτής έκτακτης ανάγκης θα σας δώσει μια ένεση επινεφρίνης. Αυτό το φάρμακο, επίσης γνωστό ως μορφή αδρεναλίνης, δρα για τη γρήγορη μείωση του πρηξίματος.
Δοκιμάστε τα αντιισταμινικά (αντιισταμινικά). Αυτό το φάρμακο είναι δημοφιλές τόσο από τον πάγκο όσο και με ιατρική συνταγή. Είναι γνωστοί ως η πρώτη γραμμή θεραπείας για κνίδωση και είναι πολύ αποτελεσματικές στη μείωση του κνησμού και του πρηξίματος.
- Τα αντιισταμινικά που χρησιμοποιούνται ευρέως περιλαμβάνουν το Cetirizine, το Fexofenadine και το Loratadine. Επιπλέον, η διφαινυδραμίνη (Benadryl) διατίθεται επίσης εκτός του φαρμακείου και χρησιμοποιείται συνήθως ως αντιισταμινικό.
- Τα αντιισταμινικά μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε υπνηλία. Γι 'αυτό μην ξεχάσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές να οδηγείτε. Μην πίνετε αλκοόλ κατά τη χρήση αυτού του φαρμάκου. Διαβάστε προσεκτικά και ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή και τις συμβουλές του γιατρού.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος. Τα αντιισταμινικά μπορεί να μην είναι ασφαλή για εγκύους.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα κορτικοστεροειδή. Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται συνήθως με ιατρική συνταγή εάν τα αντιισταμινικά δεν λειτουργούν για εσάς. Θα βοηθήσουν στη μείωση των κυψελών εξασθενίζοντας την ανοσολογική απόκριση. Η συνήθης συνταγή είναι να λαμβάνετε πρεδνιζολόνη για 3 έως 5 ημέρες.
- Πριν πάρετε κορτικοστεροειδή, ενημερώστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε κάποια από τις ακόλουθες καταστάσεις για να βεβαιωθείτε ότι αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για το σώμα σας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, γλαύκωμα, καταρράκτης ή ούρηση. Δρόμος. Μην ξεχάσετε να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι είστε έγκυος ή θηλάζετε.
- Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν αύξηση βάρους, ασυνήθιστες αλλαγές στη διάθεση και απώλεια ύπνου.
Εάν οι κυψέλες δεν εξαφανιστούν, δοκιμάστε κάποια άλλα συμπληρώματα. Εάν το φαγούρα τείνει να αντιβαίνει στη θεραπεία, ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει να αναζητήσετε δερματολόγο. Σε αυτό το σημείο, θα έχετε την επιλογή να δοκιμάσετε ένα συμπλήρωμα. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε φάρμακα ή είστε έγκυος ή θηλάζετε.
- Κρέμα μενθόλης. Αυτή η κρέμα μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα για να μειώσει τον κνησμό.
- H2 αντιισταμινικά (H2 αντιισταμινικά). Αυτό το φάρμακο είναι διαφορετικό για ένα αντιισταμινικό εκτός φαρμακείου. Περιορίζουν τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο και την ερυθρότητα στο δέρμα. Οι παρενέργειες του φαρμάκου περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, διάρροια και ζάλη.
- Ανταγωνιστές υποδοχέα λευκοτριενίου (ανταγωνιστές υποδοχέα λευκοτριενίου). Αυτά τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν αντί κορτικοστεροειδών, επειδή συχνά έχουν λιγότερες παρενέργειες. Εάν ναι, τότε αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια περιλαμβάνει μόνο πονοκέφαλο και έμετο.
- Κυκλοσπορίνη. Αυτό το φάρμακο έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι παρενέργειες από τη λήψη αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, πονοκέφαλο, νεφρικά προβλήματα, υψηλή χοληστερόλη στο αίμα, ρίγη και ευαισθησία σε λοίμωξη. Θα πρέπει να παίρνετε αυτό το φάρμακο μόνο για λίγους μήνες.
Συζητήστε τη φωτοθεραπεία με το γιατρό σας. Μερικές καταστάσεις κνίδωσης ανταποκρίνονται καλά στη φωτοθεραπεία υπεριώδους Β στενής ζώνης. Για να κάνετε αυτή τη θεραπεία, πρέπει να σταθείτε σε ένα μικρό δωμάτιο για λίγα λεπτά πριν εκθέσετε τον εαυτό σας στο φως.
- Αυτή η μέθοδος ενδέχεται να μην είναι αποτελεσματική αμέσως. Πιθανότατα θα περάσετε από 2 έως 5 θεραπείες την εβδομάδα και μπορεί να χρειαστούν περίπου 20 θεραπείες προτού δείτε κάποια αποτελέσματα.
- Η πορεία της θεραπείας μπορεί να σκουρύνει το δέρμα σας και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
διαφήμιση

Προειδοποίηση

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή θηλάζετε ένα μωρό. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, θεραπείες με βότανα και συμπληρώματα.
Ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα, τις φυτικές θεραπείες και τα συμπληρώματα που παίρνετε. Αυτό είναι σημαντικό επειδή μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα.
Διαβάστε προσεκτικά και ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή και τις συμβουλές του γιατρού.