Διαλύστε με τον φίλο σας ενώ τον αγαπάτε ακόμα - Συμβουλές

Βίντεο: ΖΑΦΕΙΡΗΣ ΜΕΛΑΣ - ΚΙ ΑΝ ΠΑΡΕΙΣ ΓΡΑΜΜΑ

Περιεχόμενο

Βήματα
Συμβουλή
Προειδοποίηση

Το χωρισμό με κάποιον που αγαπάς είναι δύσκολο, αλλά με τη σωστή στάση και υψηλή εμπιστοσύνη μπορείτε να σβήσετε τις φλόγες της αγάπης. Σε τελική ανάλυση, πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στην υγεία, την ευτυχία και το μέλλον σας. Εάν το μέλλον δεν έχει τον άντρα σας, τότε ήρθε η ώρα να τελειώσετε τα πράγματα μαζί του, ακόμα κι αν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Λάβετε τη σωστή απόφαση

Ρωτήστε τον γιατί θέλετε να χωρίσετε μαζί του. Το χωρισμό με κάποιον είναι δύσκολο και τίποτα δεν είναι πιο δύσκολο όταν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα γι 'αυτόν. Ωστόσο, μερικές φορές οι σχέσεις διακόπτονται, γίνονται μακρινές και δύσκολες να διατηρηθούν λόγω εμποδίων του χρόνου και της γεωγραφικής απόστασης. Μπορεί να αγαπάτε κάποιον και εξακολουθείτε να αισθάνεστε την ανάγκη να προχωρήσετε σε ένα νέο στάδιο στη ζωή σας. Εάν σκέφτεστε να χωρίσετε, κάντε μερικές ερωτήσεις για τον εαυτό σας και την τρέχουσα σχέση σας. Εάν απαντήσατε όχι στις περισσότερες από τις παρακάτω ερωτήσεις, ίσως είναι καιρός να προχωρήσετε:
- Θέλετε απλώς να χωρίσετε λόγω των τρεχουσών συνθηκών, όπως μια πρόσφατη διαμάχη ή προβλήματα με τα χρήματα; Ή εξαιτίας των προβλημάτων που υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό;
- Αναρωτιέστε για τη διάλυση ή είστε σίγουροι για αυτήν την απόφαση εδώ και αρκετές εβδομάδες;
- Εάν ο εραστής σας ζήτησε μια δεύτερη ευκαιρία, θα συμφωνούσατε;
- Γνωρίσατε τον εραστή σας τους τελευταίους 6 μήνες;
Δημιουργήστε μια λίστα με τους λόγους που θέλετε να διαλύσετε. Σίγουρα δεν είναι εύκολο, αλλά αν μπορείτε να γράψετε τους λόγους, θα είναι πιο εύκολο να πείσετε τον εαυτό σας να το περάσετε. Μην ανησυχείτε για να πληγώσετε άλλους - αυτό το κομμάτι χαρτί είναι δικό σας και μόνο για εσάς. Σκεφτείτε γιατί πρέπει να τερματίσετε τα πράγματα και να λάβετε υπόψη τους ακόλουθους λόγους:
- Δεν μπορείτε να του δώσετε την αγάπη που του αξίζει. Πρέπει να μετακομίσετε στο σπίτι για μια νέα δουλειά, θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σας ή δεν μπορείτε να καλύψετε τις ανάγκες του. Εάν τον αγαπάς πραγματικά αλλά δεν μπορείς / δεν θέλεις να είναι μαζί του, τότε ήρθε η ώρα να διαλύσεις.
- Ερωτευθήκατε με κάποιον άλλο. Δυστυχώς δεν μπορείτε να επιλέξετε το άτομο που αγαπάτε. Εάν έχετε ήδη έντονα συναισθήματα για κάποιον άλλο, τότε πρέπει να τερματίσετε τα πάντα με τον τρέχοντα άνδρα πριν προχωρήσετε.
- Βρίσκετε ότι δεν μπορείτε να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας μαζί του. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν φαίνεται να σχεδιάζει το μέλλον του μαζί σας. Τερματίστε τα πράγματα τώρα αντί να ελπίζετε ότι θα αλλάξετε γνώμη - αυτό δεν πρόκειται να συμβεί.
- Δεν είσαι ευτυχισμένος. Εάν οι λυπημένοι καιροί είναι περισσότερο από χαρούμενοι και η σχέση ζυγίζει πολύ στο μυαλό σας κάθε μέρα, τότε είναι καιρός να προχωρήσετε. Δεν πρόκειται για προσωρινή περίοδο, αλλά ότι η σχέση έχει αρχίσει να εξασθενίζει.
Ελέγξτε αυτούς τους λόγους μια εβδομάδα αργότερα. Διαβάστε ξανά τους λόγους για τους οποίους χρειάστηκε να χωρίσετε με τον σύντροφό σας για να δείτε εάν εξακολουθούν να είναι αληθινοί. Τα γράψατε πολύ βιαστικά ή ακόμα αισθανθήκατε αληθοφανής μετά από μια εβδομάδα.Εάν εξακολουθείτε να είστε σίγουροι για την απόφαση διάλυσης, είναι η σωστή απόφαση.
Σκεφτείτε έναν ανεξάρτητο τρόπο ζωής, όχι τον προσωρινό πόνο μιας διάλυσης. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να παραμείνουν σε μια σχέση για πολύ καιρό επειδή φοβούνται τον συναισθηματικό πόνο που προκαλείται από τη μοναξιά. Πρέπει να καταλάβετε ότι η ζωή θα βελτιωθεί μετά από αυτό, αλλά ο πόνος μπροστά κάνει τη διάλυση να φαίνεται αφόρητη. Ωστόσο, μερικές φορές πρέπει να αφαιρέσετε τον επίδεσμο και αυτό θα είναι ευκολότερο αν πείτε στον εαυτό σας αυτά τα σημαντικά πράγματα:
- Δεν θα είσαι μόνος για πάντα. Το να ζεις μόνος σου δεν σημαίνει ότι δεν θα βρεις ποτέ ξανά αγάπη, ακόμα κι αν νιώθεις ότι δεν υπάρχει άλλος «τέλειος» άντρας.
- Η ανεξαρτησία σας θα σας κάνει πιο δυνατούς. Το να ζεις μόνος σου είναι δύσκολο, αλλά σε κάνει να ευδοκιμήσεις με απρόσμενους τρόπους και αυτό είναι απαραίτητο στη ζωή. Δεν χρειάζεται να τον έχετε να είναι δυνατός και ευτυχισμένος.
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί τον αγαπάτε για να βεβαιωθείτε ότι η απόφασή σας είναι σωστή. Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο πράγμα, ειδικά όταν είστε αποφασισμένοι να τερματίσετε τη σχέση, αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη το καλό και το κακό. Γράψτε τους λόγους για τους οποίους τον αγαπάτε, τους λόγους για τους οποίους γίνατε ζευγάρι και τις ευχάριστες στιγμές μαζί. Θυμηθείτε ότι αυτές οι αναμνήσεις θα μείνουν μαζί σας ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει μεταξύ σας. Εάν, αφού γράψετε όλες αυτές τις αναμνήσεις, εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι η σχέση τελείωσε, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η απόφαση είναι σωστή.
- Θυμηθείτε, είναι καλύτερο να χωρίσετε ακόμα κι αν έχετε ακόμα συναισθήματα γι 'αυτόν. Απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το κακό είναι περισσότερο από το καλό.
Δώστε προτεραιότητα στην υγεία και την ευημερία σας. Το τελευταίο εμπόδιο πριν από τη διάλυση ανησυχεί συχνά για άλλους ανθρώπους. Τι θα σκεφτούν οι φίλοι μας; Τι θα σκεφτούν οι γονείς μου; Πώς θα επιλυθεί η ιστορία μας; Το πιο σημαντικό, πώς θα αισθανθεί; Ωστόσο, όλες αυτές οι ανησυχίες είναι ασήμαντες σε σύγκριση με την ευημερία και την ψυχική σας υγεία. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται εγωιστικό, στο τέλος είναι η πιο ώριμη γνώμη που πρέπει να έχετε. Εάν η σχέση σας δεν πάει καλά, θα βασανίζετε ο ένας τον άλλον με διαμάχες. Οι φίλοι και η οικογένειά σας μπορούν να παρασυρθούν και έπειτα οι ανησυχίες σας μπορούν να μετατραπούν σε ανησυχίες σχετικά με τη διατήρηση των μυστικών. Όταν είστε έτοιμοι να το τελειώσετε, αυτό απομένει μόνο από την απόφασή σας να διαλύσετε. Άλλες μικρές λεπτομέρειες θα επιλυθούν αυτόματα.
- Μερικές φορές απλώς μια αίσθηση "Αυτό δεν πηγαίνει πουθενά" είναι επίσης ένας απόλυτα καλός λόγος για να χωρίσετε. Θυμηθείτε ότι το κάνετε αυτό για εσάς, όχι για κανέναν άλλο.
Τερματίστε τα πράγματα γρήγορα όταν έχετε λάβει μια απόφαση. Εάν δεν χωρίσετε μαζί του τώρα και συνεχίσετε να χρονοτριβείτε, η κατάστασή σας μπορεί να επιδεινωθεί στο μέλλον. Θα μετανιώσετε που δεν θα αναλάβετε δράση όταν είναι δυνατόν, και σπαταλάτε τόσο εσάς όσο και τον χρόνο σε μια άκαρπη σχέση. Τώρα μπορεί να πληγωθείτε, αλλά μόλις το ξεπεράσετε, θα είστε ευχαριστημένοι για αυτό που κάνατε. Αφού ξεπεράσετε αυτόν τον πόνο, τόσο εσείς όσο και αυτός μπορεί να προχωρήσει.
- Θυμηθείτε - είναι καλύτερο να είσαι ευτυχισμένος μόνος παρά να υποφέρεις σε μια σχέση.
διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Διαλύστε τον εραστή σας

Καλέστε τον φίλο σας και ζητήστε του να συναντηθεί κάπου ήσυχα. Βρείτε ένα μέρος όπου μπορείτε να είστε μόνοι, ώστε να μπορείτε να μιλάτε ανοιχτά και ειλικρινά. Ενημερώστε τον ότι πρέπει να μιλήσετε για τη σχέση σας, αλλά μην προσπαθήσετε να το εξηγήσετε στο τηλέφωνο. Ως γενική ευγένεια, ενημερώστε τον λίγο για να προετοιμαστεί.
- Αποφύγετε να αποχαιρετάτε τον φίλο σας σε μια ραντεβού. Κάντε ραντεβού με μια ιδιωτική ημερομηνία για να μιλήσετε για αυτό, αντί να επωφεληθείτε από μια καλή βραδιά.
Μιλήστε για διάλυση αφού οι δύο σας χαιρέτησαν ο ένας τον άλλον. Αποφύγετε το στροβιλισμό καθώς αυτό θα σας απογοητεύσει και θα καταστήσει την κατάσταση πιο αγχωτική. Μπορεί επίσης να χάσετε το θάρρος σας και να αλλάξετε γνώμη. Η διάλυση διαρκεί 30 δευτερόλεπτα για να πάρει το θάρρος, αλλά στο τέλος ήταν μόνο 30 δευτερόλεπτα.
- Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε τα τρία στο κεφάλι σας. Όταν μετράτε στο "όχι", ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε.
Μιλήστε απευθείας στο σημείο, όχι διφορούμενο. Όταν θέλετε να χωρίσετε με τον σύντροφό σας, ξεκαθαρίστε ότι θέλετε να χωρίσετε. Μην τον αφήσετε να μαντέψει ή να σας δώσει την ευκαιρία να μιλήσετε. Εάν έχετε αποφασίσει, ήρθε η ώρα να μπείτε στο θέμα. Αφήστε τον να γνωρίζει ότι τον αγαπάτε ακόμα και θέλετε να είστε φίλοι, αλλά ότι δεν μπορείτε να συνεχίσετε τη σχέση. Ο παρακάτω οδηγός έχει μερικές καλές λέξεις για να αρχίσετε να μιλάτε για διάλυση σε συγκεκριμένες καταστάσεις, αλλά η γενική ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε απλή και άμεση γλώσσα:
- "Είμαι έτοιμος να τελειώσω τη σχέση μας".
- "Είναι ώρα να γνωριμίσουμε με άλλους ανθρώπους."
- "Νομίζω ότι πρέπει να χωρίσουμε".
Αποφύγετε να θυμώνετε, να δείχνετε στο πρόσωπο ή να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον. Το χωρισμό μόνοι ήταν δύσκολο, για να μην αναφέρουμε το επιχείρημα ή το επιχείρημα. Μπορεί να έχετε μια μακρά λίστα λόγων για να χωρίσετε μαζί του, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επισημάνετε όλα τα ελαττώματα και τα προβλήματα σχέσης τους. Αυτό προσθέτει μόνο αλάτι στην πληγή και μπορεί να οδηγήσει σε διαφωνίες ή διαφωνίες που κάνουν και τους δύο πιο κουρασμένους ("Τι εννοείς λέγοντας ότι δεν βοήθησα - σε βοηθώ πάντα!" Ή "Αυτό Δεν είναι δικό σου λάθος, είναι δικό σου δικος μου Επειδή μετακόμισε! ») Το λέει έτσι, αλλά μπορεί να σας ρωτήσει γιατί θέλετε να χωρίσετε, και είναι καλύτερο να προετοιμάσετε μια ήρεμη, ειλικρινή αλλά μη κρίσιμη απάντηση.
- «Συνειδητοποίησα ότι γινόμαστε πιο απομακρυσμένοι ο ένας από τον άλλο. Έχουμε φτάσει πολύ μακριά μαζί και εκτιμώ αυτόν τον καιρό, αλλά πρέπει να ακολουθήσω τον δικό μου δρόμο».
- «Νιώθω ότι δεν αντιμετωπίζουμε πλέον ο ένας τον άλλον με σεβασμό όπως πριν. Μέρος αυτού είναι δικό μου λάθος. Αλλά πρέπει να προχωρήσουμε για να συναντήσουμε ανθρώπους που είναι πρόθυμοι να μας αντιμετωπίσουν καλύτερα»
Να είστε σταθεροί στις αποφάσεις σας ανεξάρτητα από το τι λέει. Εάν εξακολουθεί να σας αγαπά, μπορεί να ζητήσει μια δεύτερη ευκαιρία, να βρει έναν τρόπο να σώσει τα πράγματα (όπως να διαλύσει προσωρινά) ή να σας πείσει να αλλάξετε γνώμη. Αλλά μόλις λάβετε μια απόφαση, πρέπει να είστε αποφασισμένοι. Θυμηθείτε, αυτό που λέει τώρα δεν θα αλλάξει τη σχέση ή τα προβλήματα που σας ανάγκασαν να αποφασίσετε να διαλύσετε.
- "Καταλαβαίνω, αλλά νομίζω ότι πρέπει να επιλέξουμε το δικό μας μονοπάτι."
- "Δεν θέλω να χωρίσω προσωρινά και να αφήσω τα πράγματα να είναι ασαφή. Πρέπει να χωρίσουμε."
Αφήστε όταν είπατε όλα όσα πρέπει να πείτε. Για να μειώσετε το σοκ του, δώστε του μια απαλή αγκαλιά πριν φύγετε. Μην παραμείνετε για να δείτε πώς αντιδρά - αποφύγετε να μπερδευτείτε από τα χαοτικά συναισθήματα μετά τη διάλυση. Αυτό θα σας βλάψει, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να είναι εύκολο και τέλειο. Δεν θα είστε ευχαριστημένοι κατά τη διάρκεια του διαχωρισμού, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό μένετε ή τι λέτε. Ο καλύτερος τρόπος είναι να φύγετε ευγενικά. διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Ξεχάστε το άτομο μετά τη διάλυση

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τους λόγους της διάλυσης κάθε φορά που τον χάνετε. Το να χωρίζεις τον εραστή σου δεν είναι εύκολο. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι λόγοι για τη διάλυση είναι σωστοί και ότι δεν φταίτε εσείς - είναι δικός του. Πείστε τον εαυτό σας ότι κάνατε το σωστό. Παρόλο που έχετε ολοκληρώσει την αποστολή σας, μπορεί να αισθανθείτε ακόμα πόνο και θυμό. Η διαδικασία ανάκαμψης θα εξαρτηθεί από το πόσο τον αγαπάτε, αλλά μην ανησυχείτε - θα πρέπει να νιώσετε καλύτερα νωρίτερα.
- Θυμηθείτε ότι αυτό το άτομο δεν θα μπορεί να αλλάξει κανένα από τα προβλήματά σας και αυτός δεν είναι λόγος να ξανασυνδεθείτε. Τα μεγάλα προβλήματα που προκάλεσαν τη διακοπή σας θα επιμείνουν όταν η κατάσταση ηρεμεί.
Αποφύγετε την επαφή με το άτομο εντελώς. Όταν χωρίζεις με κάποιον που αγαπάς, σίγουρα θα πονάει. Θα τον χάσετε ξαφνικά, θα αισθανθείτε ένοχοι και θέλετε να του ζητήσετε συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια. Αλλά πρέπει να αντισταθείτε στην επιθυμία να στείλετε κείμενο, να καλέσετε ή να συναντηθείτε. Μπορείτε να κάνετε σχέδια παρακολούθησης και να αναδιατάξετε τη ζωή σας, αλλά μόνο εάν έχετε τη θέληση.Αντισταθείτε στην επιθυμία να μιλήσετε μαζί του και να βρείτε τρόπους να λύσετε μόνοι σας τα συναισθηματικά σας προβλήματα. Αυτό είναι δύσκολο, αλλά μπορείτε να το κάνετε με υπομονή.
- Μπορείτε να είστε φυσιολογικοί φίλοι μια μέρα, αλλά αυτό είναι για το μέλλον. Πρέπει να ξεχάσετε εντελώς τα συναισθήματα της αγάπης και ο μόνος τρόπος είναι να σταματήσετε να βλέπετε ο ένας τον άλλον.
- Η αποθήκευση εικόνων και αντικειμένων που μπορούν να φέρουν πίσω θλιβερές αναμνήσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη διαδικασία ανάκτησης από τη διάλυση.
Δοκιμάστε να κάνετε κάτι νέο. Ο χωρισμός με τον σύντροφό σας πονάει, αλλά έρχεται με μια αίσθηση ελευθερίας. Δεν θα χρειαστεί να λάβετε αποφάσεις και για τους δύο, θα το κάνετε μόνο για τον εαυτό σας. Ξαφνικά θα βρεθείτε να έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο και οι δραστηριότητες και τα γεγονότα που ήταν δύσκολο να κάνετε με έναν εραστή είναι τώρα πολύ εύκολα. Μην σπαταλάτε το χρόνο σας προσπαθώντας να αναζωπυρώσετε τα συναισθήματα που κάνατε όταν ήσασταν ερωτευμένοι - βγείτε έξω και κάντε κάτι νέο. Απολαύστε την ελευθερία και εξερευνήστε τον κόσμο μόνοι σας.
- Ζήστε μια ζωή για εσάς. Περάστε περισσότερο χρόνο φροντίζοντας τον εαυτό σας.
Επικοινωνήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας για βοήθεια. Το να έχετε ένα μεγάλο δίκτυο φίλων και συγγενών θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε ότι δεν θα είστε μόνοι, ακόμη και χωρίς φίλο. Περάστε χρόνο με άλλους αγαπημένους σας για να σας βοηθήσουν να επουλώσετε μια πληγή στην καρδιά σας.
- Όταν νιώθετε σαν να καλείτε ή να στέλνετε μηνύματα κειμένου στον πρώην σας, καλέστε τους φίλους σας. Πείτε τους εν συντομία ότι προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τις παλιές σας συνήθειες συζητώντας για να τους απογοητεύσετε.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι θα σας βοηθήσουν ευτυχώς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θέλουν να ακούσουν για τον φίλο σας όλη την ημέρα. Αποφύγετε να τον αναφέρετε, προχωρήστε σε άλλα θέματα.
διαφήμιση

Συμβουλή

Πιστέψτε στα συναισθήματά σας. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να σκεφτείτε έναν καλό λόγο να διαλύσετε, τα συναισθήματά σας θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ευτυχία.