Συγγραφέας:
Peter Berry
Ημερομηνία Δημιουργίας:
13 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Ίσως είστε φτωχός μαθητής, ο προϋπολογισμός σας είναι περιορισμένος ή απλά θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα, αλλά η διαμονή σε ένα κρύο σπίτι είναι σίγουρα κακό για την υγεία σας. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί εξαιρετικοί τρόποι για να παραμείνετε ζεστοί ακόμη και χωρίς θερμαντήρα, ακόμη και για να βελτιώσετε την απόδοση σε εσωτερικούς χώρους.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ζεσταίνετε ένα σπίτι χωρίς θερμαντήρα
Κλείστε όλα τα παράθυρα. Ελέγξτε τα παράθυρα και κλείστε τα εάν υπάρχουν. Τα Windows πρέπει να διαθέτουν μάνδαλα για να τα ασφαλίζουν. Ανοίξτε τα παράθυρα κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν η εξωτερική θερμοκρασία είναι υψηλότερη από την εσωτερική.
- Κλείστε τα παράθυρα. Ίσως θελήσετε να αγοράσετε στεγανωτικό παραθύρου (αφαιρούμενο) για να το κάνετε πιο αποτελεσματικό. Τουλάχιστον, βάλτε πετσέτες ή ρούχα στα ορατά κενά.
Τοποθετήστε διαφανείς, φθηνές κουρτίνες μπανιέρας στα παράθυρα στον ήλιο. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την είσοδο κρύου αέρα στο σπίτι, επιτρέποντας παράλληλα τη θερμότητα από τον ήλιο να ζεσταίνει το σπίτι. Είναι επίσης φθηνό να καλύψετε τα παράθυρα με διαφανές πλαστικό.
Παράθυρα κουρτίνας. Οι παχιές κουρτίνες παραθύρων μπορούν να αποκλείσουν τους δυνατούς ανέμους. Πρέπει να ανοίξετε τις κουρτίνες όταν ο ήλιος λάμπει και να τις κλείσετε όταν είναι έξω από τον ήλιο.
Σφραγίστε την πόρτα. Ελέγξτε γύρω από το πλαίσιο της πόρτας και κάτω από την πόρτα. Ίσως χρειαστεί να αγοράσετε λαστιχένιες ταινίες που σφραγίζουν τα κενά κάτω από τις πόρτες.Και πάλι, πιέστε τουλάχιστον μια πετσέτα κάτω από την πόρτα για να κρατήσετε τον κρύο αέρα.
Αφήστε τον ήλιο να λάμψει όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι. Ελέγξτε για εμπόδια (όπως δέντρα, αποθήκη) που μπορούν να εμποδίσουν τις ακτίνες του ήλιου να φτάσουν στο σπίτι σας. Καθαρίστε αντικείμενα στον τοίχο προς την κατεύθυνση του ήλιου (είναι καλύτερο να τα τοποθετήσετε ξανά τη νύχτα για να μονώσετε το σπίτι).
Κλείστε όλες τις αχρησιμοποίητες πόρτες του δωματίου. Μια κλειστή πόρτα θα μετατρέψει ένα αχρησιμοποίητο δωμάτιο σε φράγμα για να σας χωρίσει από τον κρύο εξωτερικό αέρα. Βοηθά επίσης στο μπλοκάρισμα του αέρα εισαγωγής που χάνει θερμότητα στο δωμάτιο.
- Τα καταστήματα επισκευής στο σπίτι πωλούν μαγνητισμένα καλύμματα μετρητών που κλείνουν θερμαντήρες σε αχρησιμοποίητους χώρους. Έτσι, όταν ο θερμαντήρας είναι ενεργοποιημένος, ενεργοποιούνται μόνο οι μετρητές στα δωμάτια που χρησιμοποιούνται. Αυτό σας βοηθά να χρησιμοποιείτε τη θερμάστρα σας πιο αποτελεσματικά.
- Βεβαιωθείτε ότι οι θερμαντήρες είναι ανοιχτοί, ειδικά σε περιοχές όπου οι σωλήνες μπορούν να καταψυχθούν. Καθαρά εμπόδια μπροστά από τις σχισμές εξαερισμού σε θερμαινόμενα δωμάτια (μπορούν να φράξουν πίσω από έπιπλα ή χαλιά) έτσι ώστε ο ζεστός αέρας να μπορεί να κυκλοφορεί αποτελεσματικά.
Χαλί στο δωμάτιο. Το χαλί θα αποτρέψει τη διαφυγή θερμότητας από το πάτωμα. Το χαλί είναι συνήθως πιο ζεστό από το ξύλο ή την πέτρα και θα νιώσετε πιο ζεστό καθώς περπατάτε στο χαλί.
Προσθέστε μόνωση σε σοφίτες και χαμηλούς χώρους. Μεγάλες ποσότητες θερμότητας μπορούν να απελευθερωθούν μέσω της σοφίτας, καθώς ο ζεστός αέρας ανεβαίνει ψηλά και ο κρύος αέρας χαλαρώνει. Βεβαιωθείτε ότι η σοφίτα είναι σωστά μονωμένη.
Καίγοντας φωτιά σε θερμότητα. Εάν έχετε τζάκι, μπορείτε να το θερμάνετε καίγοντας το. Εάν δεν έχετε θερμαντήρα, σκεφτείτε να δημιουργήσετε ένα. Θυμηθείτε να παρακολουθείτε πάντα τη φωτιά όταν καίτε το φούρνο.
Μαγείρεμα. Το μαγείρεμα είναι επίσης μια μορφή άσκησης για να ζεσταθεί το σώμα, να προσθέσετε τη θερμότητα από τη σόμπα και να φάτε νόστιμο, ζεστό φαγητό όταν τελειώσει.
- Ψήνω. Η τοστιέρα μπορεί να στεγνώσει τον αέρα και να διατηρήσει τη σόμπα ζεστή. Η κουζίνα σας θα παραμείνει ζεστή ενώ μαγειρεύετε και στη συνέχεια θα απολαύσετε ένα υπέροχο σπιτικό γεύμα!
- Μετά το μαγείρεμα, ανοίξτε το φούρνο και ανοίξτε την πόρτα για να αφήσετε τη θερμότητα να ζεσταίνει το σπίτι. Για να μην σπαταλήσετε ενέργεια, πρέπει να ανάψετε το φούρνο μόνο για 10-20 λεπτά.
- Αποφύγετε το μαγείρεμα πιάτων στον ατμό, καθώς ο ατμός αυξάνει την υγρασία του εσωτερικού αέρα. Η μείωση της υγρασίας το χειμώνα θα κάνει το σπίτι σας πιο ζεστό. Οι υδρατμοί (υγρασία) έχουν μεγαλύτερη ικανότητα θερμότητας (ικανότητα απορρόφησης θερμότητας) από τον ξηρό αέρα. Το χειμώνα, ο υγρός αέρας αισθάνεται πιο κρύος από τον ξηρό αέρα και χρειάζεται περισσότερη θερμότητα για να αισθανθείτε άνετα.
Ανάψτε τα κεριά. Τα κεριά μπορούν να εκπέμπουν πολλή θερμότητα για να τα κάνουν ζεστά, αλλά να είστε προσεκτικοί όταν ανάβουν τα κεριά και μην τα αφήνετε να καίγονται χωρίς επίβλεψη. Μπορείτε να αγοράσετε φτηνά κηροπήγια όταν πηγαίνετε σε οποιοδήποτε μανάβικο ή κατάστημα με έκπτωση!
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θερμαντήρα κεριών. Οι θερμαντήρες κεριών δεν εκπέμπουν τόση θερμότητα όσο μια κανονική θερμάστρα ή θερμάστρα, αλλά σας κρατά επίσης ζεστό χωρίς κόστος.
Ανάψτε μερικά φώτα. Ένας λαμπτήρας πυρακτώσεως καταναλώνει κατά μέσο όρο το 95% της ενέργειας του σε θερμότητα αντί για φως, καθιστώντας την εξαιρετικά αποτελεσματική πηγή θέρμανσης.
- Οι λαμπτήρες LED δεν θερμαίνουν το δωμάτιο, οπότε αποθηκεύστε τους λαμπτήρες LED για πιο ζεστές μέρες και χρησιμοποιήστε τα χρήματα που εξοικονομείτε για να πληρώσετε τους λογαριασμούς ηλεκτρικής ενέργειας.
Μέρος 2 από 3: Μείνετε ζεστοί σε ένα κρύο σπίτι
Πιείτε ζεστά ροφήματα. Τα ζεστά ροφήματα θα βοηθήσουν στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός σας. Αυτή η εμπειρία θα είναι πολύ ευχάριστη, ακόμη και χαρούμενη. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι ή πιείτε λίγο ζεστό ζωμό.
Διατηρούμαι ζεστός. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το ένα τρίτο της θερμότητας του σώματος ακτινοβολείται μέσω του κεφαλιού, στην πραγματικότητα ολόκληρο το σώμα εκπέμπει ομοιόμορφα τη θερμότητα. Αλλά ανεξάρτητα από το τι, το καπέλο είναι ο καλύτερος φίλος σας αυτή τη στιγμή. Μια ζακέτα ή μια φόρμα μπορεί επίσης να κάνει θαύματα. Πρέπει επίσης να φοράτε στρώματα ρούχων, ειδικά ρούχα από μαλλί ή βαμβάκι. Θυμηθείτε να φοράτε ζεστές παντόφλες ή ζεστές κάλτσες. Όταν κάθεστε σε ένα μέρος, μπορείτε να τυλίξετε μια παχιά κουβέρτα από μαλλί γύρω σας. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα ζεστό πουκάμισο, που φοριέται κάτω από ένα πουλόβερ για μια άνετη και ζεστή αίσθηση.
- Εάν τα πόδια σας είναι ακόμα κρύα, μπορείτε να αγοράσετε μαύρες δερμάτινες κάλτσες στο κατάστημα. Φροντίστε να αγοράσετε αδιαφανείς κάλτσες. Φορέστε ένα ή περισσότερα στρώματα από δερμάτινες κάλτσες στο παλτό. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε ένα επιπλέον στρώμα ρούχων που καλύπτει το σώμα για να διατηρεί τον αέρα ζεστό. Οι άντρες μπορούν να φορούν θερμικά εσώρουχα αντί για δερμάτινες κάλτσες.
Χρησιμοποιήστε ένα μικρότερο δωμάτιο. Υποθέτοντας ότι έχετε ένα υπνοδωμάτιο πολύ μικρότερο από το σαλόνι, θα πρέπει να ζείτε στο υπνοδωμάτιο αντί στο σαλόνι.
Κάνε άσκηση. 20 λεπτά έντονης άσκησης μπορούν να σας κρατήσουν ζεστούς και να παραμείνετε ζεστοί πολύ μετά την προπόνηση. Επιπλέον, ένα υγιές σώμα είναι συνήθως πιο ανθεκτικό στο κρύο.
- Να είσαι δραστήριος. Η άσκηση δημιουργεί θερμότητα για το σώμα! Όσο περισσότερο είστε ενεργοί, τόσο καλύτερη θα είναι η κυκλοφορία του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι το ζεστό αίμα κυκλοφορεί στα δάχτυλα και τα δάχτυλά σας για να ζεσταθούν αυτά τα μέρη.
Κρατήστε ένα κατοικίδιο. Το σώμα ενός θερμόαιμου ζώου δεν διαφέρει από ένα σάκο θέρμανσης. Μπορείτε να αγκαλιάσετε ένα σκύλο ή μια γάτα, ώστε εσείς και το κατοικίδιο ζώο σας να ζεσταθείτε.
Χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών. Ζεστάνετε κάθε μέρος του σώματός σας, ζεστά παπούτσια ή ρούχα πριν τα φορέσετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών για να ζεστάνετε το κρεβάτι σας πριν από το κρεβάτι. Αλλά μην καλύπτετε ποτέ το στεγνωτήρα μαλλιών! Μπορεί να υπερθερμανθεί και να φωτιά.
Καθίστε σε μια πλάκα θέρμανσης 50 W. Αντί να θερμαίνετε ολόκληρο το σπίτι ή το δωμάτιό σας, καθίστε σε μια θερμάστρα χαμηλής ισχύος. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τη δική σας πλάκα θέρμανσης ως εξής:
- Χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι ζεστό νερό. Ένα μπουκάλι ζεστό νερό στην αγκαλιά σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεστάνετε το σώμα και τα χέρια σας. Μπορείτε επίσης να βάλετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο τέλος του κρεβατιού.
- Συσκευάστε το αποξηραμένο ρύζι, τα φασόλια ή το καλαμπόκι σε μικρές σπιτικές κάλτσες ή "μαξιλάρια" (ονομάζονται επίσης ζεστά πακέτα) και θερμάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό και χρησιμοποιήστε ως θερμαντικό ταμπόν ή θερμότητα στο κρεβάτι.
Αγοράστε μπουρνούζι ή βαμβακερό φόρεμα. Ένα μακρύ παλτό είναι σαν μια χαλαρή, αφράτη κουβέρτα με μανίκια. Είναι τόσο ζεστά και άνετα που μπορείτε ακόμη και να φορέσετε για ύπνο!
Επίσκεψη / διακοπές σε άλλα μέρη. Μεταβείτε σε ένα μέρος που θερμαίνεται δωρεάν, όπως η βιβλιοθήκη, η εκκλησία ή το σπίτι του φίλου σας κ.λπ.
Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική κουβέρτα. Μια ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσει ζεστούς και άνετους κατά τη διάρκεια της νύχτας και πιο οικονομικός από έναν παλιό θερμοσίφωνα που είναι τόσο ακριβός όσο και αναποτελεσματικός. Διατίθενται επίσης ηλεκτρικές κουβέρτες που ξεπερνούν το μήκος του γόνατος για καθιστικό. Αυτό τυλίγεται συνήθως με ένα ζεστό, μαλακό και όμορφο πανί.
Αγοράστε έναν υπνόσακο ανθεκτικό στο κρύο. Ο υπνόσακος δεν λειτουργεί μόνο όταν κάμπινγκ. Ένας αντιψυχικός υπνόσακος μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσει ζεστό ενώ κοιμάστε στο σπίτι Κρατήστε έναν υπνόσακο στο κρεβάτι σας για να διατηρήσετε τη μόνωση ζεστή όλη τη νύχτα. διαφήμιση
Μέρος 3 από 3: Προφυλάξεις
Σκεφτείτε γιατί ήσασταν σε αυτήν την κατάσταση. Εάν το σπίτι σας είναι κρύο λόγω διακοπής ρεύματος, οι παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε προσωρινά. Αλλά εάν η εσωτερική θερμάστρα σας δεν λειτουργεί επειδή δεν έχετε αρκετά χρήματα για επισκευές, πρέπει να ξεκινήσετε να ανοίγετε λογαριασμό ταμιευτηρίου στην τράπεζα για αυτήν την κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Φροντίστε πρώτα τον εαυτό σας για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τυχόν καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όταν συμβούν. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να κρυώσει.
Εάν δεν μπορείτε να πληρώσετε για τη θέρμανση του σπιτιού σας, επικοινωνήστε με διάφορες εταιρείες ενέργειας. Μπορεί να συνεργαστούν μαζί σας για να επιλέξουν ένα πρόγραμμα πληρωμής για το οποίο μπορείτε να πληρώσετε. Επίσης, εάν βρίσκεστε στις ΗΠΑ, μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις για ομοσπονδιακή (ή άλλη κυβέρνηση) βοήθεια για την πληρωμή των λογαριασμών σας. διαφήμιση
Συμβουλή
- Πιείτε ζεστή σοκολάτα. Αυτό το ποτό περιέχει πολλούς υδατάνθρακες που χρειάζεστε, και το καλύτερο από όλα, είναι νόστιμο!
- Κάντε ένα ζεστό ντους και απλώστε λάδι ή λοσιόν στο δέρμα σας όταν φεύγετε από το μπάνιο. Είναι σχεδόν σαν να φοράς ένα λεπτό στρώμα ρούχων.
- Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια θερμάστρα, αγοράστε ένα μικρό, προσωπικό θερμάστρα που μπορείτε να πάρετε από δωμάτιο σε δωμάτιο. Αυτή είναι μια πολύ λιγότερο ακριβή επιλογή.
- Δοκιμάστε να βάλετε την κουβέρτα στο κεφάλι σας για 1 λεπτό. Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά η αναπνοή σας θα σας ζεσταίνει μέσα σε λίγα λεπτά!
- Μην ασκείστε πολύ.Ιδρώνετε όταν ασκείστε υπερβολικά και η εφίδρωση αναγκάζει το σώμα σας να κρυώσει αντί να το ζεσταθεί.
- Κατσαρωμένο στο κρεβάτι και τρίβοντας γρήγορα τα πόδια του μπορεί να φαίνεται περίεργο αλλά αποτελεσματικό!
- Φοράτε θερμικό καπάκι όταν πηγαίνετε για ύπνο, ειδικά εάν έχετε κοντά μαλλιά ή φαλακρός. Το στήθος, το κεφάλι και το πρόσωπο είναι πολύ ευαίσθητα στις αλλαγές της θερμοκρασίας, οπότε ένα ζεστό καπέλο είναι απαραίτητο σε ένα κρύο σπίτι.
- Απολαύστε ένα υδρομασάζ, πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι και κουλουριαστείτε σε μια κουβέρτα ταινιών.
- Βυθίστε τα χέρια και τα πόδια σας σε ζεστό νερό σε θερμοκρασία που μπορείτε να σταθείτε χωρίς να κάψετε το δέρμα σας. Αυτό θα αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και θα ζεσταθεί αμέσως το σώμα σας.
- Εάν έχετε στεγνωτήρα μαλλιών, φυσήστε ζεστό αέρα πάνω από την κουβέρτα για περίπου 10 λεπτά στην υψηλότερη θερμοκρασία. Αυτό δεν έχει μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, αλλά αν το συσσωρεύσετε μέσα στην κουβέρτα, θα παραμείνει πιο ζεστό για περισσότερο και η θερμότητα του σώματός σας θα διατηρήσει την κουβέρτα ζεστή.
Προειδοποίηση
- Οι μέθοδοι θέρμανσης που αυξάνουν την υγρασία στον αέρα (υδρομασάζ, χρήση υγραντήρα) μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη μούχλας και στη ζημιά συμπύκνωσης. Πρέπει να ελέγχετε τακτικά πίσω από έπιπλα από τοίχο σε τοίχο και γύρω από τα παράθυρα.
- Σημειώστε ότι το πλήρες μπλοκάρισμα του αέρα από την κυκλοφορία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επικίνδυνης συσσώρευσης μονοξειδίου του άνθρακα στον αέρα. Εάν δεν έχετε, θα πρέπει να εγκαταστήσετε έναν ανιχνευτή μονοξειδίου του άνθρακα. Εάν χρησιμοποιείτε αυτήν τη συσκευή, πρέπει να την ελέγχετε περιοδικά.
