Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Για όσους είναι νέοι στους γονείς, το να βλέπεις το μικρό μωρό τους να κοιμάται καλά είναι ίσως η πιο γλυκιά εικόνα. Αλλά ακόμη και όταν κοιμάστε, υπάρχουν δυνητικά θανατηφόροι κίνδυνοι για το μωρό, όπως το σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου (SIDS) Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να προστατέψετε το μωρό σας όταν ξεκουραστεί; Ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες για να μειώσετε τον κίνδυνο SIDS, κάνοντας σας να νιώσετε πιο άνετα στον ύπνο. Ξεκινάμε με το Βήμα 1!

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Κατανόηση των SIDS

1. 

   Ακολουθούν βασικές πληροφορίες για το SIDS.
   • Το SIDS δεν είναι μολυσματική ασθένεια. Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι το παιδί σας μπορεί να διαδώσει SIDS από άλλα παιδιά ή από εσάς, αλλά αυτό δεν ισχύει. Μην ακούτε κανέναν να πείσει και να φέρετε στο σπίτι φάρμακα ή εμβόλια SIDS.
   • Η αιτία του SIDS δεν έχει βρεθεί. Θεωρητικά, δεν έχει βρεθεί ακόμη αιτία SIDS, επομένως η ασθένεια είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Ωστόσο, πολλές περιπτώσεις SIDS αναλύθηκαν πρόσφατα και έχει βρεθεί μια αιτία. Κατά συνέπεια, μπορείτε εύκολα να απαντήσετε και να αποτρέψετε ορισμένα κοινά προβλήματα για να αποτρέψετε αυτόν τον ξαφνικό θάνατο.
   • Η πιο κοινή αιτία ξαφνικού θανάτου σε νεογέννητο είναι η ασφυξία. Η ασφυξία είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες ξαφνικού θανάτου σε αυτές τις περιπτώσεις, που είναι ο κύριος κίνδυνος που πρέπει να αποφύγετε. Η ακόλουθη ενότητα ασχολείται με διάφορους τρόπους πρόληψης ασφυξίας.
   • Μερικά μικρά παιδιά ενέχουν εγγενώς φυσικούς κινδύνους. Ακόμα κι αν λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις, εξακολουθείτε να μην μπορείτε να προστατεύσετε πλήρως το παιδί από το SIDS, καθώς πολλές μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα μωρά μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στο SIDS λόγω της σωματικής τους υγείας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να λαμβάνετε το παιδί σας για τακτικούς ελέγχους και να είστε σε εγρήγορση για τη συμπεριφορά και την υγεία του παιδιού.
   • Ο κίνδυνος SIDS μειώνεται σημαντικά μετά την ηλικία ενός έτους. Το SIDS ορίζεται γενικά ως ξαφνικός θάνατος σε βρέφη ηλικίας κάτω του ενός έτους, και φυσικά, οι ξαφνικοί και ανεξήγητοι θάνατοι είναι σπάνιοι σε παιδιά ηλικίας ενός έτους και τα χαμηλότερα ποσοστά καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν. Μπορείτε να είστε λιγότερο επιφυλακτικοί όταν το μωρό σας είναι ενός έτους και να του επιτρέψετε να κρατήσει ένα γεμισμένο ζώο ή κάτι που καθησυχάζει στον ύπνο (αρκεί το μωρό σας να μπορεί να αναπτυχθεί κανονικά).
     • Ο λόγος είναι ότι όταν τα μωρά είναι πολύ μικρά, δεν έχουν τη δύναμη να προστατευθούν από γεγονότα όπως ασφυξία από κάτι. Εφόσον το παιδί σας γίνει ένα έτος και έχει αρκετή έντονη υγεία του κινητήρα (ιδιαίτερα όταν κοιμάται), μπορεί να προστατευθεί.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Προστασία των μωρών στο κρεβάτι

1. 

   
   
   Κοινή χρήση δωματίου με το παιδί σας, αλλά όχι κοινή χρήση κρεβατιού. Δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεστε ένα κρεβάτι με το μωρό σας επειδή υπάρχουν μεγάλοι κίνδυνοι, όπως η πιθανότητα ενός μωρού να πιεστεί ή να ασφυξήσει. Ωστόσο, πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα μωρά είναι ασφαλέστερα εάν μπορούν να κοιμηθούν δίπλα σας, επειδή μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε εάν το μωρό αντιμετωπίζει πρόβλημα. Η τοποθέτηση του μωρού σας σε κούνια δίπλα στο κρεβάτι σας είναι η καλύτερη επιλογή.

2. 

   
   
   Αγοράστε ένα ασφαλές παχνί. Αγοράστε μια βρεφική κούνια που πληροί τα αξιόπιστα πρότυπα ασφαλείας.
   • Τα ξύλινα κούνια πρέπει να έχουν ράβδους σε απόσταση όχι μεγαλύτερη των 6 cm, δηλαδή δεν μπορείτε να περάσετε κουτιά σόδας μέσω των σχισμών μεταξύ των ράβδων.
   • Μην επιλέξετε παχνί με τρύπες στο πάτωμα ή στην οροφή, καθώς το κεφάλι του παιδιού μπορεί να γλιστρήσει και να κολλήσει, με αποτέλεσμα τραυματισμό ή θάνατο.
   • Αγοράστε κούνιες με σταθερούς πλαϊνούς προφυλακτήρες και όχι με χαμηλά επίπεδα. Πολλοί πρόσφατοι βρεφικοί θάνατοι έχουν συσχετιστεί με τα μωρά που κολλάνε μεταξύ του στρώματος και του πλευρικού πλαισίου όταν χαμηλώνονται. Εάν αγοράσατε κατά λάθος ένα παχνί με πλευρικό πλαίσιο που μπορεί να χαμηλώσει, επικοινωνήστε με τον κατασκευαστή για βοήθεια στην αγορά των απαραίτητων ανταλλακτικών για να μετατρέψετε το κινητό πλαϊνό πλαίσιο σε σταθερό πλαίσιο.

3. 

   
   
   Κρατήστε το παχνί καθαρό και καλά αεριζόμενο. Όσο πιο μαλακά κουβέρτες και μαξιλάρια αφαιρούνται, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ασφυξίας. Πρέπει να διατηρείτε καθαρό το παχνί και να μην βάζετε τίποτα που ενέχει τον κίνδυνο ασφυξίας.
   • Μην βάζετε ταριχευμένα ζώα ή άλλα αντικείμενα στο παχνί και μην αφήνετε τα παιδιά να ξαπλώνουν στα μαξιλάρια. Εάν φοβάστε να ισιώσετε το κεφάλι σας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε διαφορετικά.

     

   • Βεβαιωθείτε ότι το στρώμα είναι στερεωμένο και εφαρμόζει άνετα στο παχνί, χωρίς να αφήνει κενά για να επιτρέψει στο μωρό να γλιστρήσει.

     

   • Χρησιμοποιήστε μόνο άνετα καλύμματα στρωμάτων. Βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι ταιριάζει στο στρώμα και ότι η γύρω λαστιχένια ταινία είναι σταθερή και όχι πολύ ελαστική. Εάν ο λαστιχένιος ιμάντας είναι σπασμένος ή χαλαρός, το φύλλο μπορεί να βγει από το στρώμα και να πιάσει το μωρό, προκαλώντας ασφυξία.

     

   • Μην χρησιμοποιείτε κουβέρτα πάνω από βρέφος. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε υπνόσακο εάν το μωρό σας δεν είναι τυλιγμένο σε πετσέτα εκείνη τη στιγμή, ο υπνόσακος είναι ασφαλής και διατηρείται ζεστός. Ενώ το παχνί θα φαίνεται πιο διασκεδαστικό με μαξιλάρια και χαριτωμένα γεμιστά ζώα, είναι καλή ιδέα να τα αφαιρέσετε από το παχνί όταν το μωρό σας κοιμάται. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, μπορείτε να βάλετε ένα γεμιστό ζώο για να παίξει το μωρό σας, αλλά σε αυτό το σημείο η ασφάλεια έρχεται πρώτη.

     

   • Μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρια γύρω από το παχνί. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια γύρω από το παχνί, δέστε τα πάνω στην επιφάνεια του κρεβατιού και θα πρέπει να αφαιρεθεί όταν το μωρό αρχίσει να κυλά και να κινείται. Επειδή όταν κυλάει, το μωρό μπορεί να πιέσει το πρόσωπό του στην άκρη του κρεβατιού και να πιέσει τα μαξιλάρια που μπλοκάρουν, κάνοντας το στόμα και τη μύτη να μην μπορούν να αναπνεύσουν.

     

4. 

   Αφήστε το μωρό σας να κοιμηθεί κατ 'ευθείαν στην πλάτη σας. Είναι καλή ιδέα να αφήσετε το μωρό σας ξαπλωμένο στην πλάτη του όταν κοιμάται, καθώς τα μωρά δεν έχουν αρκετή δύναμη να αναπνέουν όταν πιέζονται στην κοιλιά. Δεν θα είναι σε θέση να αναπνέουν βαθιά και να πνιγούν. Ειδικά εάν το μωρό είναι τυλιγμένο σε πετσέτα, το μωρό πρέπει να κοιμάται κατ 'ευθείαν στην πλάτη του.
   • Όλα τα νεογέννητα μωρά χρειάζονται χρόνο για να ξαπλώσουν και να παίξουν στο στομάχι τους, κάτι που είναι η διαδικασία να καταστήσει τους μυς του βραχίονα και του λαιμού ισχυρότερους, αλλά όταν κοιμούνται, πρέπει να ξαπλώσουν απολύτως στην πλάτη τους. Τα βρέφη δεν μπορούν να γυρίσουν το σώμα τους και είναι δύσκολο να γυρίσουν τα κεφάλια τους από τη μία πλευρά στην άλλη, οπότε ο ύπνος στην πλάτη τους θα κρατήσει τα πρόσωπά τους μακριά από το στρώμα και άλλα πράγματα στο κρεβάτι, αποφεύγοντας έτσι τον κίνδυνο ασφυξίας. . Θυμηθείτε τη φράση "κοιμηθείτε στην πλάτη, παίξτε στο στομάχι".
   • Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να αφήσετε το μωρό σας στο πλάι επειδή δεν αναπνέει καλά, μιλήστε με το γιατρό σας, κατά προτίμηση έναν παιδίατρο, σχετικά με αυτό.

5. 

   Για πιπίλα. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, η χρήση πιπίλας, ειδικά κατά τη διάρκεια του μεγαλύτερου ύπνου τη νύχτα, σχετίζεται με μειωμένη επίπτωση του συνδρόμου SIDS. Η αιτία αυτού εξακολουθεί να αναζητείται σήμερα, αλλά δεν υπάρχει λόγος να μην αγοράσετε ένα για το μωρό σας εάν μειώνει τον κίνδυνο θανάτου για το μωρό σας.
   • Ωστόσο, εάν θηλάζετε, περιμένετε έως ότου το μωρό σας είναι τουλάχιστον 1 μήνα για να παρέχει πιπίλα. Επειδή η χρήση πιπίλας μπορεί να κάνει δύσκολο για ένα βρέφος να μάθει να πιπιλίζει.

6. 

   Εξασκηθείτε να φοράτε πετσέτα ασφαλείας. Υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με την ασφάλεια του περιτυλίγματος πετσετών. Εάν τυλίξετε την πετσέτα σωστά και στον σωστό τύπο, το παιδί σας θα είναι απολύτως ασφαλές και άνετο.Πρέπει πάντα να αφήνετε το μωρό σας να ξαπλώνει στην πλάτη του με μια πετσέτα (όχι στο στομάχι ή στο πλάι του). Μην τυλίγετε ποτέ μια πετσέτα ενώ το μωρό σας είναι κλειδωμένο στη θηλή, ακόμα κι αν το μωρό σας τραβά ενστικτωδώς τη θηλή αμέσως μόλις αρχίσει να κοιμάται. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι γοφοί του μωρού σας κινούνται εύκολα, αλλά εάν τυλίγετε το μωρό σας σε μια σανίδα (όπως γίνεται σε ορισμένες χώρες) αυτό δεν θα έπρεπε να έχει σημασία.
   • Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το τύλιγμα μιας πετσέτας καθιστά δύσκολο για τα βρέφη να ξυπνήσουν για να αρχίσουν να αναπνέουν ξανά, αλλά πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι αυτό είναι ψευδές.
   • Το περιτύλιγμα των πετσετών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη άλλων κινδύνων που σχετίζονται με βρέφη, όπως η κατάθλιψη μετά τον τοκετό στις γυναίκες, επειδή τους βοηθά να κοιμηθούν αρκετά.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Γενική προστασία για παιδιά

1. 

   Ποτέ μην ανακινείτε ένα μικρό παιδί. Το κούνημα ενός νεογέννητου μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη και θάνατο. Τα μικρά παιδιά είναι πολύ εύθραυστα, οπότε πρέπει να προστατεύσετε την αδύναμη αυχενική τους δομή. Ακόμα κι αν το μωρό σας φεύγει και κλαίει και απενεργοποιείτε το σκοτεινό πρόσωπο, απολύτως μην κουνάτε το μωρό. Εάν δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τα πάντα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τοπικούς οργανισμούς για να ζητήσετε τη βοήθειά τους.

2. 

   Μην αφήνετε το μωρό σας να αναπνέει από καπνό. Δεν πρέπει να καπνίζετε ή να αφήνετε κάποιον να καπνίζει κοντά στο παιδί σας. Ο καπνός του καπνού μπορεί να βλάψει τη λειτουργία των πνευμόνων και να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου. Ο καπνός από την καύση ξύλου μπορεί επίσης να είναι πρόβλημα, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε καλό εξαερισμό σε μέρος με σόμπα ή ξύλο.
   • Καλέστε μπροστά αν σκοπεύετε να επισκεφθείτε το σπίτι ενός φίλου ή συγγενή που καπνίζει. Ρωτήστε εάν οι καπνιστές στην οικογένεια μπορούν να βγουν έξω και να καπνίσουν σε ένα ιδιωτικό δωμάτιο ενώ εσείς και το μωρό σας επισκέπτεστε. Εάν δεν είναι πρόθυμοι να παραδώσουν, ζητήστε τους να έρθουν στο σπίτι σας. Να θυμάστε ότι δεν σας κοστίζει πολύ αν δεν μπορείτε να τα συναντήσετε, ενώ η υγεία και η ασφάλεια του μωρού σας είναι πιο σημαντικά.

3. 

   Διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου ομοιόμορφη και σταθερή. Ο πολύ ζεστός αέρας είναι επίσης αιτία θανάτου στα μωρά (καθώς και όταν είναι πολύ κρύος). Πρέπει να προσαρμόσετε τη θερμοκρασία δωματίου σε επίπεδο που αισθάνεστε άνετα. Ελέγξτε το εσωτερικό της κουβέρτας για να βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία είναι ομοιόμορφα ζεστή και μην υπερφορτώνετε την περιοχή ύπνου του μωρού σας.

4. 

   Πάρτε το μωρό σας σε περιοδικό έλεγχο υγείας. Φροντίστε να πάρετε το μωρό σας για τακτικούς ελέγχους ή όταν υποψιάζεστε ότι κάτι δεν είναι συνηθισμένο. Ορισμένες περιπτώσεις SIDS έχουν κληρονομική προέλευση ή διαγιγνώσκονται με προβλήματα υγείας κατά τη γέννηση. Έτσι, η επαγρύπνηση είναι ένας καλός τρόπος για να προστατεύσετε το μωρό σας. Εάν δεν έχετε τα χρήματα για να στείλετε το παιδί σας για ιατρική περίθαλψη, θα πρέπει να ζητήσετε υποστήριξη από τοπικούς πόρους. Οι παιδιατρικές κλινικές έχουν συνήθως πληροφορίες σχετικά με αυτό.

5. 

   Εάν θηλάζετε, θηλάζετε. Ο θηλασμός όχι μόνο παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για το μωρό, αλλά επίσης ενισχύει την αντοχή του μωρού στις ασθένειες χάρη στην προσθήκη αντισωμάτων. Δεν πρέπει να είστε λυπημένοι εάν δεν μπορείτε να θηλάσετε επειδή δεν είναι δικό σας λάθος και δεν σημαίνει ότι είστε κακή μητέρα. Ωστόσο, κάντε το καλύτερο δυνατό για να έχετε γάλα για το μωρό σας.

6. 

   Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει αρκετή διατροφή. Μια άλλη κοινή αιτία της βρεφικής θνησιμότητας είναι ο υποσιτισμός και η δηλητηρίαση. Αυτό μπορεί να συμβεί ακούσια, οπότε μην το αποκλείσετε! Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας τρέφεται με μια ισορροπημένη διατροφή που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας και να κρατάτε πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση μακριά από το μωρό σας. Δώστε προσοχή στις πληροφορίες ανάκλησης στις ετικέτες βρεφικών τύπων και την ημερομηνία λήξης στο κουτί.

7. 

   Εμβολιαστείτε για το μωρό σας. Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την προστασία του παιδιού σας. Υπάρχουν πολλές παραπληροφόρηση σχετικά με τους εμβολιασμούς στις μέρες μας, αλλά οι ειδικοί λένε ότι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε το παιδί σας είναι να κάνετε τις λήψεις την κατάλληλη στιγμή. Σημαντικές αυξήσεις της θνησιμότητας και των ποσοστών μόλυνσης έχουν καταγραφεί για ορισμένες προληπτικές ασθένειες, καθώς πολλοί γονείς παραμελούν τους εμβολιασμούς, θέτοντας τα παιδιά τους σε άνευ προηγουμένου κίνδυνο. διαφήμιση

Συμβουλή

• Ζητήστε συμβουλές από τον παιδίατρό σας σχετικά με τον τρόπο πρόληψης του SIDS!

Προειδοποίηση

• Μην αφήνετε μαξιλάρια, κουβέρτες και μαξιλαράκια κοντά στο σημείο που κοιμάται το μωρό σας, είναι πιθανές αιτίες ασφυξίας.
• Η χρήση κούνιας με χαμηλότερα πλευρικά προστατευτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται και στην πραγματικότητα όλα αυτά τα κούνια έχουν ανακληθεί από τον κατασκευαστή, καθώς οι πλευρικοί προφυλακτήρες θα μπορούσαν να πέσουν και να προκαλέσουν τραυματισμό ή θάνατο.
• Δώστε προσοχή στις πληροφορίες ανάκλησης προϊόντος για λόγους ασφαλείας. Πολλά καταστήματα διαθέτουν δωρεάν συστήματα ειδοποίησης μέσω email για να εγγραφείτε για ειδοποιήσεις ανάκλησης προϊόντων.