Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Το γλαύκωμα είναι μία από τις πιο συχνές ασθένειες των ματιών. Εμφανίζεται όταν η πίεση υγρού στο μάτι (ενδοφθάλμια πίεση) αυξάνεται πάνω από τα κανονικά επίπεδα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το γλαύκωμα μπορεί να οδηγήσει σε γλαύκωμα και ακόμη και μόνιμη βλάβη στην όραση, επομένως είναι σημαντικό να αναλάβετε δράση. Το γλαύκωμα ορίζεται ως αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση αλλά χωρίς απώλεια όρασης ή βλάβη στο οπτικό νεύρο όπως το γλαύκωμα. Ο οφθαλμίατρος μπορεί να το ελέγξει κατά τη διάρκεια ρουτίνας οφθαλμολογικών εξετάσεων. Οι οφθαλμικές σταγόνες είναι συχνά μια από τις πρώτες μεθόδους θεραπείας του γλαυκώματος, αλλά δυστυχώς, δεν είναι αποτελεσματικές σε όλες τις περιπτώσεις.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Προσαρμογή της διατροφής και του τρόπου ζωής

1. 

   
   
   Μειώστε τα επίπεδα ινσουλίνης στο σώμα. Άτομα που είναι παχύσαρκα, διαβητικά ή έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά αναπτύσσουν αντίσταση στην ινσουλίνη, γεγονός που αναγκάζει το σώμα να παράγει περισσότερη ινσουλίνη. Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης έχουν συνδεθεί με το γλαύκωμα.
   • Για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, συχνά συνιστάται στους ασθενείς να αποφεύγουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν: σάκχαρα, δημητριακά ολικής αλέσεως (ολόκληρα και οργανικά), ψωμιά, ζυμαρικά, ρύζι, αλεύρι δημητριακών και πατάτες.

2. 

   
   
   Άσκηση για 30 λεπτά κάθε μέρα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης για να είστε ασφαλείς. Δραστηριότητες όπως αερόμπικ, τζόκινγκ, γρήγορο περπάτημα, ποδηλασία και προπόνηση δύναμης, εάν ασκούνται τακτικά, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης στο σώμα, αποτρέποντας έτσι το γλαύκωμα.
   • Αποφύγετε ασκήσεις και ανάποδες πόζες, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει την πίεση των ματιών. Αυτές οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διάφορες πόζες γιόγκα, όπως η φύτευση μιας μπανάνας.

3. 

   
   
   Προσθέστε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη διατροφή σας. Το docosahexaenoic acid (DHA) είναι ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που βοηθά στη διατήρηση της λειτουργίας του αμφιβληστροειδούς και στην πρόληψη της αυξημένης πίεσης στο μάτι. Για να αυξήσετε τα επίπεδα DHA, δοκιμάστε να τρώτε 2-3 μερίδες των ακόλουθων ψαριών κάθε εβδομάδα.
   • Το DHA (και άλλα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα) υπάρχει σε ψάρια κρύου νερού όπως σολομός, τόνος, σαρδέλες, ρέγγα και οστρακοειδή.

   Συμβουλή: Ένας άλλος τρόπος για να πάρετε DHA είναι να πάρετε χάπια ιχθυελαίου ή συμπληρώματα DHA με βάση φύκια. Για καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να πάρετε ένα τυπικό χάπι ιχθυελαίου σε δόση 3.000-4.000 mg την ημέρα ή να πάρετε ένα συμπλήρωμα με βάση τα φύκια στα 200mg / ημέρα.

4. 

   Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι καροτενοειδή που δρουν ως αντιοξειδωτικά, προστατεύοντας το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, οδηγώντας στον κίνδυνο μόλυνσης και βλάβης στο οπτικό νεύρο.
   • Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη βοηθούν επίσης στη μείωση της πίεσης στα μάτια μειώνοντας την οξειδωτική βλάβη γύρω από το οπτικό νεύρο. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς οποιαδήποτε βλάβη στο οπτικό νεύρο αυξάνει την πίεση των ματιών.
   • Τρόφιμα πλούσια σε λουτεΐνη και ζεαξανθίνη περιλαμβάνουν λάχανο, σπανάκι, χόρτα, λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο και ωμούς κρόκους αυγών. Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον ένα από αυτά τα τρόφιμα σε κάθε κύριο γεύμα της ημέρας.

5. 

   Αποφύγετε τα λιπαρά trans. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στη μείωση της πίεσης των ματιών. Ωστόσο, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά επηρεάζουν τη δραστηριότητα των ωμέγα-3 και μπορεί να οδηγήσουν σε γλαύκωμα. Επομένως, πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε λιπαρά, μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν:
   • Συσκευασμένα μπισκότα, κράκερ, κέικ και άλλα ψημένα προϊόντα
   • Τηγανιτό φαγητό
   • Μαργαρίνη

6. 

   Αποκτήστε περισσότερα αντιοξειδωτικά. Βαθύ μούρα όπως βατόμουρα, σμέουρα και βατόμουρα βελτιώνουν τη συνολική υγεία των ματιών ενισχύοντας τα τριχοειδή αγγεία που μεταφέρουν θρεπτικά συστατικά στο οπτικό νεύρο και τους μυς των ματιών. . Αυτό συμβαίνει επειδή τα αντιοξειδωτικά στα σκούρα μούρα ενισχύουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο αιμορραγίας και βλάβης των αιμοφόρων αγγείων.
   • Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον 1 μερίδα σκούρα μούρα κάθε μέρα.
   • Το άλφα-λιποϊκό οξύ (ALA) είναι ένα αντιοξειδωτικό που χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία ορισμένων οφθαλμικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του γλαυκώματος και του γλαυκώματος. Η συνήθης δόση είναι 75 mg από το στόμα δύο φορές την ημέρα.
   • Τα βακκίνια χρησιμοποιούνται ευρέως για την ενίσχυση της όρασης και την πρόληψη εκφυλιστικών οφθαλμικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του γλαυκώματος. Η έρευνα για ένα προϊόν που περιέχει εκχύλισμα βατόμουρου και πυκνογενόλη (εκχύλισμα από φλοιό πεύκου) έδειξε κλινικά μειωμένη ενδοφθάλμια πίεση.
   • Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών είναι επίσης ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει αποτελεσματικά την καταπόνηση των ματιών από το έντονο φως. Το εκχύλισμα σταφυλιού χρησιμοποιείται συχνά για την καταπολέμηση των σημείων γήρανσης και τη βελτίωση της νυχτερινής όρασης

7. 

   Περιορίστε ή αποφύγετε την καφεΐνη. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης μπορεί να αυξήσει την πίεση των ματιών, επομένως θα πρέπει να καταναλώνετε μόνο τρόφιμα και ποτά που περιέχουν καφεΐνη με μέτρο. Μειώστε τον καφέ, το τσάι, το κοκ, τα ενεργειακά ποτά, τη σοκολάτα και άλλες καφεΐνες. Θα πρέπει ακόμη και να εξαλείψετε αυτά τα τρόφιμα εντελώς για ένα μήνα ή περισσότερο για να δείτε εάν μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πίεσης των ματιών σας.

8. 

   Πάρτε μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά θρεπτικά συστατικά. Ενώ δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του γλαυκώματος, η λήψη μιας καθημερινής πολυβιταμίνης μπορεί να βοηθήσει εάν δεν έχετε μια ισορροπημένη διατροφή. Αναζητήστε βιταμίνες που περιέχουν το 100% της ημερήσιας αξίας ως εξής:
   • Βιταμίνη Α
   • Σύμπλεγμα βιταμίνης Β
   • Βιταμίνη C
   • Βιταμίνη Ε
   • Ασβέστιο
   • Μαγνήσιο
   • Ψευδάργυρος
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Χειρουργικό σχέδιο

1. 

   Μάθετε για χειρουργικές επιλογές για παρατεταμένο γλαύκωμα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το γλαύκωμα μπορεί να βλάψει το οπτικό νεύρο, με αποτέλεσμα το γλαύκωμα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης. Το γλαύκωμα συχνά αντιμετωπίζεται με συνδυασμό οφθαλμικών σταγόνων και από του στόματος φαρμάκων. Ωστόσο, εάν αυτά τα μέτρα είναι αναποτελεσματικά, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για τη μείωση της πίεσης των ματιών.
   • Η χειρουργική επέμβαση καταρράκτη βοηθά στη βελτίωση της ροής του υδατικού χιούμορ στο μάτι, μειώνοντας έτσι την πίεση των ματιών. Μερικές φορές, μια χειρουργική επέμβαση δεν είναι αρκετή για τη μείωση της πίεσης των ματιών και τη θεραπεία του γλαυκώματος.Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
   • Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικής επέμβασης γλαυκώματος, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου.

2. 

   Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση μοσχευμάτων σε σοβαρές περιπτώσεις. Η αποχέτευση χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του γλαυκώματος σε παιδιά ή ασθενείς με σοβαρό γλαύκωμα. Για αυτήν τη διαδικασία, ένας λεπτός σωλήνας εισάγεται στο μάτι για να βοηθήσει στην αποστράγγιση του υδατικού χιούμορ. Η πίεση στα μάτια θα μειωθεί μετά την απομάκρυνση του υδατικού χιούμορ.

3. 

   Σκεφτείτε τη χειρουργική επέμβαση με λέιζερ ως εναλλακτική λύση για τις οφθαλμικές σταγόνες. Η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ του γλαυκώματος είναι μια χειρουργική επέμβαση που χρησιμοποιεί ένα λέιζερ υψηλής ενέργειας για να ανοίξει τις μπλοκαρισμένες αποχετεύσεις στο μάτι, επιτρέποντας την υπερβολική αποστράγγιση υγρού. Αυτή η διαδικασία γίνεται συνήθως εξωτερικά. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα κάνετε τακτικούς ελέγχους πίεσης των ματιών για να βεβαιωθείτε ότι η επέμβαση ήταν επιτυχής.
   • Ένας άλλος τύπος χειρουργικής επέμβασης με λέιζερ είναι η χειρουργική επέμβαση ίριδας. Αυτή η μέθοδος είναι για άτομα με πολύ στενές γωνίες αποστράγγισης των ματιών. Η διαδικασία δημιουργεί ένα μικρό άνοιγμα στο πάνω μέρος της ίριδας για την αποστράγγιση υγρού.
   • Εάν η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ ίριδας δεν λειτουργεί, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση περιφερικής ίριδας. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί μέρος της ίριδας για τη βελτίωση της αποστράγγισης. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης χρησιμοποιείται σχετικά σπάνια.

4. 

   Συζητήστε με τον οφθαλμίατρό σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση αιμοκάθαρσης. Η εγκετομή του κερατοειδούς χρησιμοποιείται συχνά ως έσχατη λύση για το γλαύκωμα εάν οι οφθαλμικές σταγόνες και η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ είναι ανεπιτυχείς.
   • Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο γιατρός κάνει μια τρύπα στο σκληρό χιτώνα (το λευκό μέρος του ματιού) και αφαιρεί ένα μικρό κομμάτι ιστού από τη βάση του κερατοειδούς. Αυτή η διαδικασία επιτρέπει στο νερό να στραγγίσει το μάτι, μειώνοντας έτσι την πίεση των ματιών.
   • Η χειρουργική επέμβαση θα γίνει πρώτα με ένα μάτι, ακολουθούμενη από άλλη χειρουργική επέμβαση οφθαλμών λίγες εβδομάδες αργότερα, εάν χρειαστεί. Ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω θεραπεία μετά τη διαδικασία εάν το άνοιγμα είναι μπλοκαρισμένο ή κλειστό.

   Συμβουλή: Σημειώστε ότι αυτή η χειρουργική επέμβαση μερικές φορές αποτυγχάνει λόγω πολλών ουλών ιστών.

   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Εξασκήστε ασκήσεις χαλάρωσης

1. 

   Εξασκηθείτε να αναβοσβήνετε κάθε 3-4 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε και επαναφέρετε τα μάτια σας αναβοσβήνοντας προληπτικά κάθε 3-4 δευτερόλεπτα για 2 λεπτά κάθε συνεδρία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρολόι για παρακολούθηση εάν είναι απαραίτητο. Αυτό μπορεί να μειώσει κάπως την πίεση στο μάτι, καθιστώντας το πιο έτοιμο να επεξεργαστεί νέες πληροφορίες.
   • Συχνά δεν αναβοσβήνουμε όταν δουλεύουμε μπροστά σε οθόνη υπολογιστή, παρακολουθούμε τηλεόραση ή παίζουμε παιχνίδια. Αυτό βάζει περισσότερη πίεση στα μάτια.

2. 

   Τοποθετήστε την παλάμη σας πάνω από τα μάτια σας. Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στο δεξί σας μάτι, τα δάχτυλά σας αγγίζουν το μέτωπό σας, οι παλάμες σας αγγίζουν τα ζυγωματικά σας. Μην πιέζεις τα μάτια σου. Αφήστε τα χέρια σας σε αυτήν τη θέση για 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό, αναβοσβήνοντας άνετα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αφαιρέστε το χέρι σας από το δεξί σας μάτι, καλύψτε το αριστερό σας μάτι με το αριστερό σας χέρι και κάντε το ίδιο.
   • Οι κινήσεις σκίασης παλάμης χαλαρώνουν τόσο τα μάτια όσο και το μυαλό σας, ανακουφίζουν από το άγχος και σας επιτρέπουν να αναβοσβήνετε άνετα.

3. 

   Χρησιμοποιήστε τα μάτια σας για να σχεδιάσετε έναν φανταστικό αριθμό 8. Φανταστείτε έναν μεγάλο αριθμό 8 στον τοίχο μπροστά σας. Χρησιμοποιήστε τα μάτια σας για να ακολουθήσετε αυτό το σχήμα 8 χωρίς να μετακινήσετε το κεφάλι σας. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό για 1-2 λεπτά. Εάν δυσκολεύεστε να φανταστείτε ένα οριζόντιο 8, σχεδιάστε ένα μεγάλο 8 στο χαρτί τοίχου και σχεδιάστε με τα μάτια σας.
   • Αυτή η άσκηση ενισχύει τους μυς των ματιών και αυξάνει την ευελιξία, αποτρέποντας τη βλάβη των ματιών και το γλαύκωμα.

4. 

   Εστίαση στην αναζήτηση αντικειμένων κοντά και μακριά. Καθίστε σε ένα άνετο μέρος, χωρίς περισπασμούς. Σηκώστε τον αντίχειρά σας μπροστά σας, περίπου 25 cm μακριά από τα μάτια σας και κοιτάξτε τον. Εστιάστε στον αντίχειρά σας για 10 δευτερόλεπτα και μετά αλλάξτε την εστίαση σε ένα άλλο αντικείμενο, περίπου 3-6 μέτρα μακριά από τα μάτια σας. Περιστρέψτε την εστίαση των ματιών στον αντίχειρα και το μακρινό αντικείμενο για 1-2 λεπτά.
   • Αυτή η άσκηση ενισχύει τους μυς των ματιών και βελτιώνει την όραση γενικά.

5. 

   Εστίαση στο να βλέπεις τον αντίχειρα να απομακρύνεται και να πλησιάζει. Τεντώστε το χέρι σας ακριβώς μπροστά σας και σηκώστε τον αντίχειρά σας. Εστιάστε και τα δύο μάτια στον αντίχειρά σας και έπειτα πλησιάστε αργά τον αντίχειρά σας μέχρι να απέχετε περίπου 8 cm από το μάτι σας. Μετακινήστε τον αντίχειρά σας ξανά, εστιάζοντας πάντα και τα δύο μάτια. Συνεχίστε να κινείτε τον αντίχειρά σας έτσι για 1-2 λεπτά.
   • Αυτή η άσκηση βελτιώνει τη συγκέντρωση και ενισχύει τους μυς των ματιών.

6. 

   Μάθετε για τη θεραπεία βιοανάδρασης για τη μείωση της πίεσης των ματιών. Με τη θεραπεία βιοανάδρασης, θα μάθετε πώς να ελέγχετε τις φυσιολογικές διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα, όπως καρδιακό ρυθμό, αρτηριακή πίεση και θερμοκρασία σώματος. Ένας ειδικός στη βιοανάδραση μπορεί να σας καθοδηγήσει στις σωστές τεχνικές, ώστε να μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Αναζήτηση ιατρικής βοήθειας

1. 

   Δείτε έναν οφθαλμίατρο για διάγνωση. Το γλαύκωμα είναι μια δύσκολη διάγνωση για τη διάγνωση, καθώς δεν έχει εμφανή συμπτώματα όπως ερυθρότητα ή πόνο στα μάτια. Δεν μπορεί να διαγνωστεί με μια εξέταση ρουτίνας όρασης, οπότε πρέπει να δείτε έναν οφθαλμίατρο για εξέταση οφθαλμών. Ένας θεραπευτής θα συνδυάσει διάφορες μεθόδους για τον προσδιορισμό του γλαυκώματος.
   • Μετρήστε την πίεση των ματιών: Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της πίεσης στο μάτι και για να προσδιοριστεί εάν το επίπεδο πίεσης είναι εντός των φυσιολογικών ορίων. Θα έχετε ένα αναισθητικό των ματιών και μια πορτοκαλί βαφή θα εισαχθεί στο μάτι σας για να προσδιορίσετε το επίπεδο της πίεσης των ματιών σας. Ο θεραπευτής θα χρησιμοποιήσει έναν μετρητή πίεσης των ματιών ασκώντας πίεση στο μάτι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη το πάχος του κερατοειδούς χιτώνα, καθώς τα άτομα με παχιά κερατοειδή μπορούν να πάρουν τεχνητά υψηλές μετρήσεις.
   • Μετρήσεις 21 mmHg ή υψηλότερες υποδηλώνουν γλαύκωμα. Σπάνια, άτομα με διάμετρο 30 mmHg ή λιγότερο έχουν γλαύκωμα. Ωστόσο, άλλες καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν αυτό το μέτρο, όπως τραυματισμό στο κεφάλι και τα μάτια ή αιμάτωμα του κερατοειδούς.
   • Φυσάει αέρα. Με αυτήν τη μέθοδο, ο ασθενής θα κληθεί να κοιτάξει απευθείας σε μια συσκευή ενώ ο θεραπευτής ρίχνει φως στο μάτι. Αυτή η συσκευή θα δημιουργήσει μια ροή αέρα απευθείας στο μάτι. Ένας ειδικός μετρητής θα σας δώσει μια ανάγνωση πίεσης αξιολογώντας τις αλλαγές στην ανάκλαση του φωτός όταν η ροή του αέρα φτάνει στο μάτι.

2. 

   Συζητήστε με το γιατρό σας για πιθανές αιτίες γλαυκώματος. Το γλαύκωμα σχετίζεται με την ηλικία και άλλους παράγοντες. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη του γλαυκώματος, που περιλαμβάνουν:
   • Υπερβολική υδατική παραγωγή. Το υδατικό χιούμορ είναι ένα διαυγές υγρό που εκκρίνεται από το μάτι. Το υδατικό χιούμορ αποστραγγίζεται από το μάτι μέσω ενός δικτύου καναλιών αποστράγγισης. Εάν παράγεται πάρα πολύ υδατικό χιούμορ, η πίεση στα μάτια αυξάνεται.
   • Η υδατική αποστράγγιση δεν είναι καλή. Η κακή αποστράγγιση μπορεί να οδηγήσει σε γλαύκωμα.
   • Ορισμένα φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα (όπως στεροειδή) μπορούν να προκαλέσουν γλαύκωμα, ειδικά σε άτομα με προϋπάρχοντες παράγοντες κινδύνου.
   • Ο τραυματισμός του ματιού. Οποιοσδήποτε ερεθισμός ή βλάβη στο μάτι μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία στην παραγωγή και την αποστράγγιση του υδατικού χιούμορ, οδηγώντας σε γλαύκωμα.
   • Άλλες ασθένειες των ματιών. Το γλαύκωμα συνδέεται συχνά με άλλες παθήσεις όπως το σύνδρομο ψευδομεμβρανώδους αποβολής, το διάτρητο κερατοειδικό σύνδρομο του κερατοειδούς και το σύνδρομο μελάγχρωσης διάχυσης.

3. 

   Να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου για γλαύκωμα. Όλοι μπορούν να παρουσιάσουν γλαύκωμα, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι οι ακόλουθες ομάδες ατόμων έχουν υψηλό κίνδυνο:
   • Αφροαμερικανός.
   • Άτομα άνω των 40 ετών
   • Άτομα με οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος και γλαυκώματος
   • Άτομα με λεπτότερο πάχος του κερατοειδούς
   διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Ορισμένοι τύποι ψαριών που συνιστώνται για την αύξηση των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων περιέχουν μικρές ποσότητες υδραργύρου, αλλά σε περιορισμένα μεγέθη μερίδας δεν είναι επιβλαβή. Ωστόσο, οι γυναίκες που είναι έγκυες ή σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες θα πρέπει να είναι προσεκτικές και να αποφεύγουν το σκουμπρί, το λαβράκι, τον ξιφία και τους καρχαρίες.
• Εάν χορηγείτε σταγόνες γλαυκώματος, δεν πρέπει να διακόψετε τη χρήση χωρίς να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο.