Συγγραφέας:
Lewis Jackson
Ημερομηνία Δημιουργίας:
14 Ενδέχεται 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Η κολπική ξηρότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλές γυναίκες. Η κατάσταση είναι συνήθως καλοήθης και μπορεί να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα, εμμηνόπαυση ή ορμονική ανισορροπία. Υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών για αυτό, από φάρμακα και κρέμες έως ορμονικές θεραπείες. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό για να προσδιορίσετε τη μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Χρήση κρεμών και λιπαντικών
Χρησιμοποιήστε λιπαντικά. Εάν η ξηρότητα του κόλπου προκαλεί προβλήματα κατά τη διάρκεια του σεξ, η χρήση λιπαντικού θα παρέχει προσωρινή ανακούφιση.
- Μπορείτε να βρείτε λιπαντικά στο διαδίκτυο, σε φαρμακεία και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα σεξ. Προφυλακτικά που περιέχουν λιπαντικά θα βοηθήσουν επίσης στη μείωση της κολπικής ξηρότητας κατά τη διάρκεια του σεξ.
- Το λιπαντικό πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στον κόλπο πριν από το σεξ. Είναι μόνο προσωρινές λύσεις, οπότε αν ψάχνετε για μόνιμη θεραπεία, επιλέξτε κάτι άλλο.
Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για τον κόλπο σας. Οι κολπικές ενυδατικές κρέμες είναι κρέμες που εφαρμόζονται απευθείας στον κόλπο. Οι περισσότερες μη ορμονικές κολπικές κρέμες είναι ευρέως διαθέσιμες και δεν απαιτούν συνταγή.- Μπορείτε επίσης να βρείτε κολπικές κρέμες σε σούπερ μάρκετ ή φαρμακείο. Στο Βιετνάμ, αυτός ο τύπος προϊόντος δεν είναι ακόμη δημοφιλής.
- Συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο φάρμακο. Αν και τα περισσότερα προϊόντα είναι ασφαλή για χρήση, ορισμένα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης ή ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως κυψέλες ή έλκη.
Χρησιμοποιήστε ένα συμπλήρωμα οιστρογόνων. Τα συμπληρώματα οιστρογόνου είναι κρέμες που εφαρμόζονται απευθείας στον κόλπο που περιέχουν χαμηλά επίπεδα ορμονών οιστρογόνου. Αυτή η κρέμα διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή.- Συνήθως, κατά τον ύπνο, η κρέμα οιστρογόνων εισάγεται απευθείας στον κόλπο μέσω ειδικής εφαρμογής ή με καθαρό δάχτυλο. Ανάλογα με το ιατρικό σας ιστορικό, ο γιατρός σας θα σας πει πόσο και πόσο συχνά πρέπει να εφαρμόσετε κρέμα οιστρογόνων.
Μέρος 2 από 3: Εύρεση ιατρικών θεραπειών
Δείτε έναν γυναικολόγο. Υπάρχουν πολλές αιτίες κολπικής ξηρότητας. Εάν αυτό συμβεί ξαφνικά, θα πρέπει να δείτε έναν γυναικολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία.- Η αιτία της κολπικής ξηρότητας είναι συνήθως καλοήθης. Η εμμηνόπαυση, ο τοκετός και ο θηλασμός μπορούν όλα να αλλάξουν τα επίπεδα ορμονών και να προκαλέσουν κολπική ξηρότητα. Ωστόσο, μερικές φορές η κολπική ξηρότητα προκαλείται από ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, όπως η εμφάνιση καρκίνου ή κάποια ανοσολογική διαταραχή. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας γρήγορα όταν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές, καθώς η έγκαιρη παρέμβαση είναι απαραίτητη για αυτούς τους τύπους παθήσεων.
- Το σύνδρομο Sjogren είναι μια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει υγιή κύτταρα. Αυτή η παθολογική κατάσταση θα προκαλέσει ξηροφθαλμία, ξηρά χείλη και επίσης ξηρό κόλπο. Ο γιατρός σας θα κάνει εξετάσεις αίματος για να προσδιορίσει εάν έχετε σύνδρομο Sjogren.
Μάθετε για τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Εάν μπαίνετε στην εμμηνόπαυση, η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα αυτής της διαδικασίας, συμπεριλαμβανομένης της κολπικής ξηρότητας.
- Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών όχι μόνο βελτιώνει την ξηρότητα του κόλπου, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση άλλων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις στο σώμα. Συνήθως, θα χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό έμπλαστρο ή χάπι που περιέχει χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων και άλλων ορμονών που λείπει το σώμα σας όταν μπαίνετε στην εμμηνόπαυση.
- Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών ενέχει επίσης ορισμένους κινδύνους. Τα χάπια στοματικής ορμόνης που περιέχουν συνδυασμό οιστρογόνου και προγεστερόνης έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με αυτούς τους κινδύνους και να μάθετε εάν σας επηρεάζουν.
Τοποθετείται δακτύλιος οιστρογόνου. Ο δακτύλιος οιστρογόνου είναι μια μορφή θεραπείας αντικατάστασης ορμονών που πολλές γυναίκες βρίσκουν ευκολότερη στη χρήση από τα φάρμακα από του στόματος.
- Ο γυναικολόγος θα τοποθετήσει έναν μικρό, μαλακό δακτύλιο στον τοίχο του κόλπου σας. Ο κύκλος οιστρογόνων απελευθερώνει οιστρογόνα σε έναν συγκεκριμένο κύκλο. Αυτός ο τύπος δακτυλίου πρέπει να αντικαθίσταται κάθε τρεις μήνες.
Σκεφτείτε το φάρμακο που παίρνετε. Συνήθως, η κολπική ξηρότητα προκαλείται από παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Τα αποσυμφορητικά, ιδιαίτερα, συχνά απαντώνται σε πολλά φάρμακα για το κρύο ή την αλλεργία, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα του κόλπου. Εάν πιστεύετε ότι αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να αντιμετωπίσετε κολπική ξηρότητα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση εναλλακτικών φαρμάκων. διαφήμιση
Μέρος 3 από 3: Χρήση φυσικών θεραπειών
Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες. Εάν ανησυχείτε για επιλογές που δεν περιλαμβάνουν πάρα πολλά φάρμακα, υπάρχουν αρκετά ομοιοπαθητικά φάρμακα που είναι αποτελεσματικά για τις γυναίκες.
- Η σόγια περιέχει μια ουσία που ονομάζεται ισοφλαβόνες με αποτελέσματα παρόμοια με τα οιστρογόνα. Μια δίαιτα πλούσια σε σόγια θα βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας του κόλπου.
- Το μαύρο cohosh είναι ένα βότανο που πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ως συμπλήρωμα και θα βοηθήσουν στην ξηρότητα του κόλπου. Ωστόσο, τα αποτελέσματά του δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν παρενέργειες από τη λήψη αυτού του βοτάνου, όπως πόνο στις αρθρώσεις, δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη, διάρροια και πόνο στο στομάχι. Δεν πρέπει να πάρετε κοιλιοκάκη εάν το ήπαρ σας είναι κατεστραμμένο ή είστε ευαίσθητοι σε ορμόνες, όπως κάποια μορφή καρκίνου ή ινομυωμάτων. Δεν πρέπει επίσης να πάρετε αυτό το βότανο εάν είστε έγκυος. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού προχωρήσετε σε οποιαδήποτε φυτική θεραπεία για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλείς για εσάς.
- Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν κρέμες άγριου γιαμ ως συμπληρώματα, αλλά δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτές οι κρέμες είναι αποτελεσματικές και ότι μπορούν να βλάψουν τον κόλπο.
Μην πλένετε τον κόλπο. Ο καθαρισμός του κόλπου με φάρμακα στο σπίτι ή στο σπίτι μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των χημικών ουσιών στον κόλπο, να προκαλέσει ξηρότητα του κόλπου και να αυξήσει τις πιθανότητες μόλυνσης. Μην κάνετε ντους επειδή ο κόλπος διαθέτει μηχανισμό αυτοκαθαρισμού και δεν χρειάζεται να τον πλένετε πολύ καλά.
Αφιερώστε χρόνο για "ερωτικά παιχνίδια" κατά τη διάρκεια του σεξ. Το ερωτικό παιχνίδι είναι οποιαδήποτε δραστηριότητα, όπως μασάζ, αγκαλιές, φιλιά, στοματικό σεξ και άλλες μορφές σεξουαλικής επαφής, που μπορεί να συμβούν πριν από τη σεξουαλική επαφή. Η αύξηση του χρόνου που αφιερώνεται σε αυτήν τη διαδικασία αυξάνει την αίσθηση του ερεθισμού και με τη σειρά του βελτιώνει την ξηρότητα του κόλπου. Συζητήστε με τον σύντροφό σας για τυχόν προβλήματα που αντιμετωπίζετε κατά την αντιμετώπιση της κολπικής ξηρότητας και συζητήστε να αυξήσετε το χρόνο του παιχνιδιού που ξοδεύετε με τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το πρόβλημα.
- Σε γενικές γραμμές, η έντονη σεξουαλική ζωή θα σας βοηθήσει να σας λιπαίνει και να αποφύγετε την ξηρότητα του κόλπου. Συζητήστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο σχετικά με το πόσο σημαντικό είναι να κάνετε σεξ σε τακτική βάση στις φυσικές και συναισθηματικές πτυχές της σχέσης σας.
Αυνανίζομαι. Η τακτική αυτο-ικανοποίηση, ειδικά για τις ηλικιωμένες γυναίκες, μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης κολπικής ξηρότητας.
- Ο αυνανισμός των γυναικών έρχεται σε πολλές διαφορετικές μορφές και τεχνικές, αλλά η διέγερση της κλειτορίδας, της ουρήθρας και του κόλπου μπορεί να αυξήσει τη λίπανση. Εάν αντιμετωπίζετε ορμονική αλλαγή ή οποιαδήποτε άλλη αλλαγή που οδηγεί σε κολπική ξηρότητα, η τακτική αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι χρήσιμη.
Συμβουλή
- Πολλές γυναίκες ντρέπονται να έχουν κολπική ξηρότητα και δεν θέλουν να το μοιραστούν με το γιατρό τους. Πρέπει να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να ξεπεράσετε αυτό το συναίσθημα. Θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας, καθώς μερικές φορές η ξηρότητα του κόλπου μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρότερης ιατρικής κατάστασης.
- Ποτέ μην προσπαθείτε να ενυδατώσετε ή να λιπάνετε τον κόλπο σας με προϊόντα που δεν έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το σκοπό αυτό. Οι συμβατικές κρέμες και λοσιόν θα ερεθίσουν τον κόλπο και θα επιδεινώσουν το πρόβλημα.
- Η κολπική ξηρότητα συνδέεται συχνά με φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στην κολπική επένδυση όταν πέφτουν τα επίπεδα των οιστρογόνων.
Προειδοποίηση
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους που συνεπάγεται η θεραπεία με οιστρογόνα, είτε είναι τοπικό είτε συστηματικό. Η έρευνα έχει δείξει ότι η ορμονική θεραπεία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, θρόμβων αίματος, καρκίνου του μαστού και εγκεφαλικού επεισοδίου. Παρόμοια με άλλα φάρμακα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να συγκρίνετε προσεκτικά τους κινδύνους και τα οφέλη αυτής της θεραπείας.
