Αντιμετωπίστε την ακμή με υπεροξείδιο του υδρογόνου - Συμβουλές

Περιεχόμενο

Βήματα
Συμβουλή
Προειδοποίηση

Παρασκευάστε υπεροξείδιο του υδρογόνου συγκέντρωσης 3% ή μικρότερη. Πλύνετε το πρόσωπό σας με απαλό καθαριστικό και ζεστό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου στο δέρμα σας. Περιμένετε το διάλυμα να διεισδύσει στο δέρμα σας και, στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Απαλλαγείτε από την ακμή με υπεροξείδιο του υδρογόνου

Μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο πριν πάρετε υπεροξείδιο του υδρογόνου για τη θεραπεία της ακμής. Πολλοί ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου για την ακμή, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξηρότητα. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου (H2O2) είναι μια χημική ουσία που μπορεί να δρα ως απορρυπαντικό και απολυμαντικό. Στην πραγματικότητα, το σώμα παράγει μια μικρή ποσότητα υπεροξειδίου του υδρογόνου για να προσελκύσει λευκά αιμοσφαίρια στη θέση της μόλυνσης. Λόγω της αντισηπτικής του ικανότητας, το υπεροξείδιο του υδρογόνου σκοτώνει τα βακτήρια. Ωστόσο, το υπεροξείδιο του υδρογόνου σκοτώνει τα βακτήρια όχι επιλεκτική, ενώ το σώμα περιέχει πολλά απαραίτητα και ευεργετικά βακτήρια.
Επιλέξτε τον σωστό τύπο υπεροξειδίου του υδρογόνου. Για τη θεραπεία της ακμής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου σε: μορφή κρέμας, συγκέντρωση 1%. και "καθαρό" υγρό, πυκνότητα όχι περισσότερο από 3%.. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να έχει υψηλότερη συγκέντρωση 3% αλλά δεν μπορώ για χρήση στο δέρμα.
- 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να αγοραστεί στα περισσότερα φαρμακεία. Εάν μπορείτε να αγοράσετε ένα μόνο με υψηλότερη συγκέντρωση (συνήθως 35%), αραιώστε το με νερό πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Για να αραιώσετε το 35% υπεροξείδιο του υδρογόνου στο 3%, πρέπει να αραιώσετε 1 μέρος υπεροξειδίου του υδρογόνου με 11 μέρη νερού.
- Εάν χρησιμοποιείτε κρέμα, ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για το πώς να την εφαρμόσετε στο δέρμα σας και πόσο συχνά τη χρησιμοποιείτε.
Πλύνετε το πρόσωπό σας ως συνήθως. Εάν έχετε ακμή, πλύνετε το πρόσωπό σας με ήπιο σαπούνι και χρησιμοποιήστε μόνο τα χέρια σας, όχι πετσέτες ή βούρτσες. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό για να βοηθήσετε να ξεκλειδώσετε τους πόρους πριν χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό και υπεροξείδιο του υδρογόνου. Στεγνώστε το δέρμα πριν εφαρμόσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου, καθώς το ξηρό δέρμα απορροφά καλύτερα από το βρεγμένο δέρμα.
Εφαρμόστε υπεροξείδιο του υδρογόνου στο δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο αφαίρεσης μακιγιάζ, μπάλα από βαμβάκι ή Q-tip για να απορροφήσετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου και, στη συνέχεια, εφαρμόστε το στο δέρμα Ακμή. Μην εφαρμόζετε σε δέρμα χωρίς ακμή. Περιμένετε να διαρρεύσει το υπεροξείδιο του υδρογόνου στο δέρμα για περίπου 5-7 λεπτά.
- Ελέγξτε μια μικρή ποσότητα στο δέρμα πριν την εφαρμογή στο δέρμα σε μια μεγάλη περιοχή για να βεβαιωθείτε ότι μπορεί να το ανεχθεί και δεν είναι ερεθιστικό. Εάν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο, μιλήστε με το γιατρό σας για άλλες επιλογές.
- Μην εφαρμόζετε υπεροξείδιο του υδρογόνου στο δέρμα περισσότερες από μία φορές την ημέρα.
Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι. Αφού το υπεροξείδιο του υδρογόνου διεισδύσει στο δέρμα, απλώστε απαλά υψηλής ποιότητας, χωρίς λιπαντικά ενυδατικά στο δέρμα. Ένας από τους μηχανισμούς θεραπείας της ακμής του υπεροξειδίου του υδρογόνου είναι η ξήρανση του υπερβολικού λαδιού στο δέρμα. Οι ενυδατικές βοηθούν στο να διασφαλιστεί ότι το δέρμα δεν στεγνώνει εντελώς και διατηρείται απαλό. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Μειώστε την ακμή με φυσικά προϊόντα

Δοκιμάστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή το σαλικυλικό οξύ. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι παρόμοιο με το υπεροξείδιο του υδρογόνου στο ότι δρα ως αντιβακτηριακός παράγοντας και στεγνώνει το υπερβολικό λάδι στο δέρμα. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στους φραγμούς των πόρων, βοηθώντας έτσι στη μείωση ή την εξάλειψη της ακμής. Τόσο το βενζοϋλο υπεροξείδιο όσο και το σαλικυλικό οξύ είναι τα κύρια δραστικά συστατικά σε τοπικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, όπως κρέμες και λοσιόν ή καθαριστικά ειδικά σχεδιασμένα για το δέρμα της ακμής. Μπορείτε να βρείτε πολλές εξωχρηματιστηριακές ποικιλίες στα φαρμακεία.
- Μπορεί να χρειαστούν 6-8 εβδομάδες για να δείξουν αποτελέσματα οι θεραπείες, οπότε υπομονή. Εάν δεν παρατηρήσετε αλλαγή μετά από 10 εβδομάδες, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε άλλο προϊόν.
Περιποίηση δέρματος με χυμό λεμονιού. Ο χυμός λεμονιού δρα ως αντιβακτηριακός και απολεπιστικός παράγοντας. Όχι μόνο σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή, αλλά βοηθά επίσης στην απομάκρυνση του υπερβολικού λαδιού και του νεκρού δέρματος από το πρόσωπο. Επιπλέον, ο χυμός λεμονιού λειτουργεί επίσης ως φυσικό λεύκανση για να ελαφρύνει σταδιακά τις ουλές της ακμής. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας ως συνήθως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα από βαμβάκι ή βαμβάκι για να εφαρμόσετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε το χυμό να μουλιάσει στο δέρμα για περίπου 30 λεπτά. Εάν το κάνετε αυτό πριν από το κρεβάτι, μπορείτε να αφήσετε το χυμό λεμονιού να στεγνώσει όλη τη νύχτα. Εάν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να ξεπλύνετε το χυμό λεμονιού με κρύο νερό. Τα ενυδατικά πρέπει να εφαρμόζονται κάθε μέρα αφού το πρόσωπό σας είναι στεγνό.
- Να είστε προσεκτικοί καθώς ο χυμός λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό όταν εφαρμόζεται σε ανοιχτές πληγές.
- Ο χυμός λεμονιού είναι αποτελεσματικός στη μείωση του τόνου του δέρματος, οπότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού εάν το δέρμα σας είναι φυσικά σκοτεινό.
Χρησιμοποιήστε λάδι δέντρου τσαγιού. Το έλαιο τσαγιού είναι ένα φυσικό συστατικό που δρα ως αντιβακτηριακός παράγοντας για να βοηθήσει στην εξόντωση βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Όχι μόνο αυτό, τα αιθέρια έλαια είναι επίσης απαλά για το δέρμα σε σύγκριση με όξινες θεραπείες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι δέντρου τσαγιού 100% καθαρό για εφαρμογή στην ακμή μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Ή μπορεί να συνδυαστεί με τζελ αλόης ή μέλι για να σχηματίσει μια κρέμα για εφαρμογή σε κηλίδες ακμής.
- Κάντε ένα σπιτικό τρίψιμο αναμειγνύοντας 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο και 10 σταγόνες λάδι τσαγιού. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στο δέρμα και τρίψτε απαλά για περίπου 3 λεπτά για την απολέπιση. Τέλος, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
- Για ορισμένες περιπτώσεις ακμής, το έλαιο τσαγιού μπορεί να είναι ερεθιστικό, οπότε δοκιμάστε το σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν το χρησιμοποιήσετε. Διακόψτε εάν το αιθέριο έλαιο προκαλεί σημαντικό ερεθισμό του δέρματος.
Φτιάξτε ένα μείγμα μαγειρικής σόδας. Η μαγειρική σόδα είναι ένας φθηνός φυσικός απολεπιστής. Μπορείτε να αναμίξετε τη μαγειρική σόδα με ζεστό νερό για να φτιάξετε μια πάστα και στη συνέχεια να την εφαρμόσετε σε μια μάσκα πάνω από το δέρμα σας και να περιμένετε περίπου 15 λεπτά. Πριν το πλύσιμο, πρέπει να τρίβετε ελαφρά στο δέρμα για να αφαιρέσετε το υπερβολικό λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα μη απολεπιστικό καθαριστικό πριν το χρησιμοποιήσετε για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Η μαγειρική σόδα θα προσθέσει ένα επιπλέον αποτέλεσμα της απολέπισης του καθαριστικού προσώπου σας. διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετωπίστε την ακμή με ιατρικές μεθόδους

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τοπικά φάρμακα. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας για τη συγκεκριμένη κατάσταση και να επεξεργαστείτε ένα σχέδιο για τη συγκεκριμένη θεραπεία σας με το γιατρό σας. Υπάρχουν πολλά τοπικά συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως κρέμες, λοσιόν και τζελ που συνταγογραφούνται από δερματολόγο που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής. Π.χ:
- Ένα τοπικό αντιβιοτικό που μπορείτε να εφαρμόσετε στην περιοχή της ακμής βοηθά στον έλεγχο των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή.
- Τα τοπικά ρετινοειδή παρασκευάζονται από βιταμίνη Α και συμβάλλουν στη μείωση της απόφραξης των πόρων, καθιστώντας το αντιβιοτικό αποτελεσματικότερο.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα από του στόματος αντιβιοτικά. Τα από του στόματος αντιβιοτικά (χάπια) είναι μια αποτελεσματική θεραπεία που μπορεί να συμβουλευτεί και να συνταγογραφήσει ένας γιατρός για τη θεραπεία της ακμής. Τα αντιβιοτικά για την ακμή μπορεί να είναι παρόμοια με αυτά που χρησιμοποιούνται για λοίμωξη, όπως μόλυνση της ουροδόχου κύστης. Τα φάρμακα βοηθούν στην εξόντωση βακτηρίων που προκαλούν ακμή.
- Μερικοί γιατροί μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο συνταγογράφησης από του στόματος αντισυλληπτικών χαπιών (από του στόματος αντισυλληπτικά χάπια) σε νεαρές γυναίκες με ακμή. Ορισμένα από του στόματος αντισυλληπτικά χαμηλής δόσης περιέχουν την ορμόνη οιστρογόνο σε συνδυασμό με την προγεστίνη που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο και τη μείωση της ακμής του δέρματος.
Ρωτήστε το γιατρό σας για το κάπνισμα της ακμής. Δεν πρέπει να πιέσετε την ακμή μόνοι σας, αλλά μπορείτε να αφήσετε το γιατρό σας να το καπνίσει. Τα σπυράκια καπνίσματος είναι ένας ασφαλής τρόπος για να καθαρίσετε τους φλεγμονώδεις πόρους χωρίς να αυξήσετε τον κίνδυνο ουλών μετά την εμφάνιση του εαυτού σας. Δεδομένου ότι η διαδικασία καπνίσματος επικεντρώνεται σε συγκεκριμένα σπυράκια, ίσως χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν το σπυράκι βρίσκεται σε διαφορετική τοποθεσία.
- Τα σπα με βάση την ακμή μπορούν να αφαιρέσουν την ακμή και αυτή θα ήταν μια καλύτερη επιλογή αντί να την πιέζετε μόνοι σας. Ωστόσο, πρέπει να ρωτήσετε έναν αισθητικό ποια προϊόντα χρησιμοποιούν στο δέρμα τους για να βεβαιωθείτε ότι δεν φράζουν τους πόρους.
Μάθετε για τις μεθόδους χημικής κάλυψης. Αυτή η μέθοδος πρέπει να εκτελείται από εκπαιδευμένο επαγγελματία. Ο θεραπευτής θα χρησιμοποιήσει ένα διάλυμα όπως το σαλικυλικό οξύ, το γλυκολικό οξύ ή το τριχλωροοξικό οξύ (TCA) με υψηλή συγκέντρωση για το δέρμα του προσώπου (ή την περιοχή του σώματος με ακμή). Μετά την αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος, το υπερβολικό λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αφαιρούνται επίσης για να επιτρέψουν ανοιχτούς πόρους.
- Τα ρετινοειδή (όπως η ισοτρετινοΐνη) δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν χημικές μάσκες επειδή ο συνδυασμός των δύο μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό του δέρματος.
- Η χημική κάλυψη μπορεί να εμφανίσει αποτελέσματα μετά από μία μόνο φορά, αλλά ίσως χρειαστεί να εφαρμόσετε τη μάσκα περισσότερες από μία φορές για το μόνιμο αποτέλεσμα.
Ένεση κορτιζόνης. Η κορτιζόνη είναι ένα αντιφλεγμονώδες στεροειδές φάρμακο που μπορεί να ενεθεί απευθείας στην πληγείσα περιοχή της ακμής. Η κορτιζόνη μειώνει το πρήξιμο που προκαλείται από την ακμή εντός 24-48 ωρών από την ένεση. Επειδή εγχέεται απευθείας στο σπυράκι, αυτή είναι μόνο μια θεραπεία για κάθε ακμή, όχι μια συνολική λύση και δεν χρησιμοποιείται συνήθως για άτομα με σοβαρή ακμή.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τη φωτοθεραπεία. Η ελαφριά θεραπεία έχει μεγάλη υπόσχεση για άτομα με ακμή, αλλά εξακολουθεί να διεξάγεται παράλληλα με την έρευνα. Η ιδέα της θεραπείας με φως είναι ότι ορισμένοι τύποι φωτός (για παράδειγμα, μπλε φως) μπορούν να στοχεύσουν συγκεκριμένα βακτήρια που προκαλούν ακμή και να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής των πόρων. Οι περισσότερες θεραπείες φωτός πραγματοποιούνται από ειδικό στην κλινική. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν επίσης μερικές λύσεις που μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι.
- Ομοίως, πολλές θεραπείες με λέιζερ έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ακμής και τη μείωση των ουλών της ακμής.
Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για τα στοματικά ρετινοειδή. Η ισοτρετινοΐνη (ένα από του στόματος ρετινοειδές) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας σμήγματος που παράγουν οι πόροι σας, μειώνοντας έτσι τη φλεγμονή και την ακμή. Ωστόσο, η ισοτρετινοΐνη (ή Accutane) χρησιμοποιείται συχνά μόνο από τους γιατρούς ως τελευταία λύση για σοβαρή ακμή και όταν άλλες μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές. Εάν συνταγογραφηθεί, η ισοτρετινοΐνη χορηγείται μόνο για 4-5 μήνες.
- Η ισοτρετινοΐνη μπορεί να προκαλέσει ορισμένες σοβαρές παρενέργειες. Το φάρμακο μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα την ποσότητα λίπους στο αίμα και να επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος. Μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρό ξηρό δέρμα, ειδικά στα χείλη και στην περιοχή της ακμής. Ο γιατρός σας θα ελέγχει τακτικά το αίμα σας για να παρακολουθεί πιθανές παρενέργειες.
- Η πιο σοβαρή παρενέργεια της ισοτρετινοΐνης είναι γενετικές ανωμαλίες. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες, οι γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν Isotretinoin. Εάν κάνετε σεξ κατά τη χρήση της ισοτρετινοΐνης, πρέπει να προστατευτείτε με τουλάχιστον δύο μεθόδους αντισύλληψης για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα μείνετε έγκυος.
διαφήμιση

Συμβουλή

Η επιστημονική έρευνα δεν έχει ακόμη ανακαλύψει την ακριβή αιτία της ακμής και της ακμής, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ακμή μπορεί να σχετίζεται με ορμόνες, γενετικούς παράγοντες και το άγχος. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η τροφή που τρώτε προκαλεί ακμή.
Εκτός από τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες, το υπεροξείδιο του υδρογόνου βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος αφαιρώντας το νεκρό δέρμα και το υπερβολικό λάδι στην επιφάνεια των φραγμένων πόρων.

Προειδοποίηση

Δεν αντιδρούν όλοι με τον ίδιο τρόπο στο υπεροξείδιο του υδρογόνου. Εάν εμφανίσετε δυσάρεστες παρενέργειες από την εφαρμογή υπεροξειδίου του υδρογόνου (ή οποιασδήποτε άλλης χημικής ουσίας), διακόψτε αμέσως τη χρήση και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Εάν πάτε να δείτε έναν δερματολόγο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν Χρησιμοποιήστε άλλες μεθόδους που δεν συνιστώνται.