Τρόποι αντιμετώπισης της τριχόπτωσης των γυναικών

Συγγραφέας: Laura McKinney
Ημερομηνία Δημιουργίας: 5 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
Τεστοστερόνη | Μυστικά για Αύξηση Τεστοστερόνης με Φυσικό Τρόπο - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός
Βίντεο: Τεστοστερόνη | Μυστικά για Αύξηση Τεστοστερόνης με Φυσικό Τρόπο - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

Περιεχόμενο

Ανεξάρτητα από την αιτία ή σε οποιαδήποτε ηλικία, η τριχόπτωση των γυναικών κάνει συχνά τις γυναίκες λυπημένες, αποθαρρυμένες ή ακόμη και κατάθλιψη. Ο πιο κοινός τύπος τριχόπτωσης μεταξύ των γυναικών ονομάζεται γυναικεία τριχόπτωση (FPHL). Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν απώλεια μαλλιών, όπως παθολογία, γενετική, ορισμένα φάρμακα, χρήση σκληρών μέτρων κατά το χειρισμό των μαλλιών ή του τριχωτού της κεφαλής και ορμονικές αλλαγές. Οι θεραπείες τριχόπτωσης είναι αποτελεσματικές σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση ή φαρμακευτική αγωγή για την αποκατάσταση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Προσδιορισμός της αιτίας της τριχόπτωσης

  1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε την ιατρική κατάσταση. Πολλές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν προσωρινά ή μόνιμα την κανονική ανάπτυξη των μαλλιών. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:
    • Σιδηροπενική αναιμία.
    • Ασθένειες του θυρεοειδούς.
    • Ανεπάρκειες σε ψευδάργυρο, βιταμίνη D και πιθανώς βιταμίνες Β.
    • Αλλαγές στα επίπεδα των ανδρογόνων, τεστοστερόνης και οιστρογόνων.
    • Αυτοάνοσο νόσημα.
    • Σοβαρό ψυχολογικό άγχος.
    • Φυσικός τραυματισμός.
    • Λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής και δερματικές διαταραχές.
    • Διαβήτης.
    • Νόσος του Λύκου.
    • Σύνδρομο έλξης μαλλιών.
    • Σοβαρή απώλεια βάρους ή σημαντική αλλαγή στη διατροφή.
    • Σοβαρές λοιμώξεις που συνοδεύονται από υψηλό πυρετό.

  2. Θεραπεία. Πολλές ιατρικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε προσωρινή ή μόνιμη τριχόπτωση.
    • Με τη βοήθεια γιατρών, και πιθανώς επαγγελματιών υγείας σε πολλούς εξειδικευμένους κλάδους, η θεραπεία των υποκείμενων ιατρικών παθήσεων μπορεί να λύσει το πρόβλημα της τριχόπτωσης.
    • Ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την τριχόπτωση του ασθενούς σας, οπότε ετοιμαστείτε να το συζητήσετε σε βάθος. Χρειάζεστε μια περιγραφή για το πότε ξεκίνησε η τριχόπτωση, τα σημαντικότερα συμβάντα ζωής που σημειώθηκαν πριν από την τριχόπτωση, τα μέτρα που έχετε λάβει για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα και πώς η τριχόπτωση επηρεάζει τους χιμπατζήδες. πώς είναι ο θεός σου
    • Εάν βρεθεί μια ασθένεια που σχετίζεται με την απώλεια μαλλιών, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει γιατρούς από ειδικότητες όπως ενδοκρινολογία, δερματολογία, διατροφή και ψυχιατρική.

  3. Κατανοήστε την ανάπτυξη των μαλλιών. Πολλές από τις καταστάσεις που αναφέρονται παραπάνω επηρεάζουν ένα από τα τρία στάδια της ανάπτυξης των μαλλιών.
    • Η φάση ανάπτυξης (αναγεννητική φάση) είναι η περίοδος κατά την οποία τα μαλλιά μεγαλώνουν έντονα. Περίπου το 85% των μαλλιών μας βρίσκεται σε φάση ανάπτυξης ανά πάσα στιγμή.
    • Η φάση του catagen είναι μια σύντομη περίοδος περίπου 2 εβδομάδων που επιτρέπει στα τριχοθυλάκια να αναγεννηθούν. Τα μαλλιά θα σταματήσουν να αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.
    • Η φάση telogen θεωρείται η περίοδος ανάπαυσης των μαλλιών, διάρκειας περίπου 2-4 μηνών. Τα μαλλιά θα πέσουν στο τέλος αυτής της περιόδου. Οι περισσότεροι από εμάς συνήθως χάνουν περίπου 100 τρίχες την ημέρα, επειδή οι ίνες των μαλλιών βρίσκονται στο στάδιο του εκφυλισμού.
    • Πολλές ιατρικές καταστάσεις αναγκάζουν τα μαλλιά να μετατραπούν σε πρώιμο εκφυλιστικό στάδιο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να χάσετε περίπου 300 σκέλη μαλλιών την ημέρα. Ο ιατρικός όρος για μεγάλη απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι το telogen effluvium.

  4. Να γνωρίζετε ότι το telogen effluvium είναι συνήθως προσωρινό. Πολλές ασθένειες που προκαλούν εκφυλισμό των μαλλιών είναι θεραπευτικές.
    • Δεδομένου ότι τα μαλλιά παραμένουν στο εκφυλιστικό στάδιο για πολλούς μήνες, η απώλεια μαλλιών είναι απίθανο να συμβεί αμέσως μετά το συμβάν που προκαλεί το πρόβλημα. Αυτά τα συμβάντα μπορεί να περιλαμβάνουν σωματικό τραύμα ή άλλους τραυματικούς παράγοντες.
  5. Ζητήστε από το γιατρό σας να ελέγξει το φάρμακο που παίρνετε. Πολλά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν προσωρινή τριχόπτωση.
    • Μην αλλάζετε φάρμακα για οποιονδήποτε λόγο. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανησυχίες σας. Εάν πιστεύετε ότι ένα συγκεκριμένο φάρμακο είναι η αιτία της τριχόπτωσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τη δοσολογία σας ή να συνταγογραφήσετε αντίστοιχο φάρμακο.
    • Ορισμένα φάρμακα που είναι γνωστό ότι προκαλούν απώλεια μαλλιών περιλαμβάνουν λίθιο, βαρφαρίνη, ηπαρίνη και λεβοντόπα.
    • Τα φάρμακα που ταξινομούνται ως βήτα αποκλειστές μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριχόπτωση. Τα φάρμακα αυτής της κατηγορίας περιλαμβάνουν προπρανολόλη, ατενολόλη και μετοπρολόλη.
    • Τα παράγωγα της αμφεταμίνης μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Μερικά παραδείγματα φαρμάκων αμφεταμίνης είναι τα άλατα αμφεταμίνης, κοινώς γνωστά με τις εμπορικές ονομασίες Adderall®, δεξτροαμφεταμίνη και lisdexamfetamine.
    • Τα φάρμακα χημειοθεραπείας όπως η δοξορουβικίνη προκαλούν συχνά ξαφνική και πλήρη απώλεια μαλλιών, καθώς και ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου.
  6. Σκεφτείτε το ρόλο των γονιδίων. Το να έχει κάποιο μέλος της οικογένειας να αντιμετωπίσει την τριχόπτωση είναι επίσης ένας παράγοντας που υποδηλώνει ότι κινδυνεύετε επίσης.
    • Οι κοινές μορφές γενετικής αλωπεκίας περιλαμβάνουν: απώλεια μαλλιών ηλικίας νωρίτερα από τον μέσο όρο, μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών από το συνηθισμένο και λεπτότερη τρίχα στις γυναίκες.
    • Το ποσοστό τριχόπτωσης στις γυναίκες είναι περίπου 21%.
  7. Να γνωρίζετε την τριχόπτωση που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές. Ορισμένες αλλαγές στα επίπεδα ορμονών οδηγούν σε προσωρινή τριχόπτωση, ενώ άλλες προκαλούν σταδιακή αλλά μόνιμη ανάπτυξη των μαλλιών.
    • Ένα πρωταρχικό παράδειγμα προσωρινής τριχόπτωσης είναι η τριχόπτωση που προκαλείται από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.
    • Η έναρξη της εμμηνόπαυσης συχνά συνοδεύεται από σημαντική απώλεια μαλλιών. Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία γήρανσης και η σχετική αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση των μαλλιών.
    • Ορισμένες γυναίκες που παρουσιάζουν απώλεια μαλλιών νωρίτερα από τη μέση ηλικία ή με μεγάλη απώλεια μαλλιών έχουν δοκιμαστεί για αλλαγές στα επίπεδα των ανδρικών σεξουαλικών ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των ανδρογόνων όπως η τεστοστερόνη. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών δεν έχουν προσδιορίσει τον ρόλο που διαδραματίζουν αυτές οι ορμόνες στην γυναικεία τριχόπτωση.
    • Ο γιατρός σας μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό του ρόλου των ορμονών πραγματοποιώντας εξετάσεις αίματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια σοβαρή ορμονική ανισορροπία έχει τη δυνατότητα επιτυχούς θεραπείας.
  8. Αξιολόγηση της διατροφής. Ξαφνικές αλλαγές στη διατροφή και ξαφνική απώλεια βάρους μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια μαλλιών.
    • Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, η απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με τη διατροφή ή τη διατροφή συχνά εμπίπτει στη μορφή τελογόνου αλωπεκίας, το οποίο είναι προσωρινό.
    • Συζητήστε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει φυσικές εξετάσεις και οι εξετάσεις μπορούν να αποδείξουν ανεπάρκειες βιταμινών ή θρεπτικών ουσιών.
    • Ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να ενσωματώσετε τρόφιμα στην κανονική σας διατροφή για να διορθώσετε τις ανεπάρκειες βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που εντοπίστηκαν από το γιατρό σας, αντιμετωπίζοντας έτσι τα προβλήματα τριχόπτωσης.
  9. Να γνωρίζετε τις αλλαγές που συμβαίνουν με την ηλικία. Η φυσική διαδικασία γήρανσης αναγκάζει τα τριχοθυλάκια να μειώνονται σταδιακά σε μέγεθος.
    • Το μειωμένο μέγεθος των θυλακίων των μαλλιών σημαίνει ότι η περιοχή του τριχωτού της κεφαλής που υποστηρίζει τις ρίζες είναι επίσης μικρότερη, αλλά ο αριθμός των θυλακίων των μαλλιών είναι ουσιαστικά αμετάβλητος.
    • Αν και το μέγεθος του θυλακίου των μαλλιών είναι μειωμένο, τα μαλλιά μεγαλώνουν και μεγαλώνουν ως συνήθως, με μόνο μικρότερα σκέλη μαλλιών, με αποτέλεσμα λεπτότερα μαλλιά, σε αντίθεση με τη φαλάκρα.
    • Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε γυναίκες με γυναικεία τριχόπτωση δείχνουν ότι η διαδικασία γήρανσης περιλαμβάνει αραίωση μαλλιών. Αυτό ξεκινά συνήθως περίπου 40 ετών και επηρεάζει τις περισσότερες γυναίκες 70 ετών και άνω.
    διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Θεραπεία της τριχόπτωσης με φάρμακα

  1. Δοκιμάστε προϊόντα που περιέχουν μινοξιδίλη. Πολλά προϊόντα με επωνυμία περιέχουν μινοξιδίλη. Το πιο γνωστό προϊόν έχει εμπορική ονομασία Rogaine.®
    • Οι συγκεντρώσεις Monixodil 2% και 5% πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Τα προϊόντα διατίθενται σε τοπικό διάλυμα ή αφρό. Συνιστάται στις γυναίκες να χρησιμοποιούν ένα προϊόν συγκέντρωσης 2%.
    • Οι οδηγίες του προϊόντος συνιστούν τη χρήση διαλύματος ή αφρού όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα.
    • Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η μινοξιδίλη βοήθησε στην ανάπτυξη των μαλλιών στο 20-25% των γυναικών, αλλά ήταν αποτελεσματική στη διακοπή της τριχόπτωσης στις περισσότερες γυναίκες που δοκίμασαν το προϊόν.
    • Μόλις αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν, είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη μακροχρόνια χρήση του για συνεχή καλά αποτελέσματα. Το προϊόν χάνει την αποτελεσματικότητά του όταν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο.
    • Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της μινοξιδίλης περιλαμβάνουν ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής και ανεπιθύμητη ανάπτυξη των μαλλιών σε περιοχές του προσώπου και των χεριών. Μερικές φορές η απορρόφηση του φαρμάκου στο σώμα μπορεί να προκαλέσει γρήγορο καρδιακό παλμό.
  2. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με το finasteride. Το Finasteride είναι ένα από τα δύο φάρμακα που έχουν εγκριθεί για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, αλλά χρησιμοποιείται μόνο για άνδρες.
    • Το Finasteride έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών και την αργή τριχόπτωση στους άνδρες, αλλά συνεχίζονται οι μελέτες σχετικά με τη χρήση του finasteride στις γυναίκες
    • Οι τρέχουσες μελέτες σχετικά με τη χρήση του finasteride σε γυναίκες έδειξαν αρχικά πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο λήψης φιναστερίδης ή παρόμοιας ουσίας ανάλογα με τη συμπεριφορά του ατόμου, άλλα φάρμακα που παίρνετε και άλλες ιατρικές καταστάσεις, εάν υπάρχουν.
    • Η χρήση του finasteride σε γυναίκες δεν έχει εγκριθεί από το FDA (Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ), οπότε ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αυτό το φάρμακο σε αυτό που είναι γνωστό ως «μη συνταγή». ετικέτα ».
    • Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία δεν θα πρέπει να αγγίζουν ούτε χάπια που περιέχουν φναστερίδη λόγω του κινδύνου γενετικών ανωμαλιών στα βρέφη τους.
    • Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του finasteride όταν χρησιμοποιούνται σε άνδρες είναι η μειωμένη λίμπιντο και λίμπιντο. Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ζάλη ή ζάλη όταν σηκώνεστε ενώ κάθεστε ή ξεκουράζεστε, ρίγη και εφίδρωση.
  3. Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε. Ορισμένα φάρμακα έχουν παρενέργειες που βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εγκριθεί η χρήση αυτών των φαρμάκων από γυναίκες για τη θεραπεία της τριχόπτωσης.
    • Αυτά τα φάρμακα δεν έχουν εγκριθεί από το FDA για θεραπεία τριχόπτωσης. Ορισμένα φάρμακα που μπορεί να είναι αποτελεσματικά περιλαμβάνουν τη σπιρονολακτόνη, τη σιμετιδίνη, άλλα στην ίδια κατηγορία με τη φναστερίδη, τα αντισυλληπτικά χάπια και την κετοκοναζόλη.
    • Αυτά τα φάρμακα ή τα ανάλογα τους μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της τριχόπτωσης και να έχουν άλλα θεραπευτικά αποτελέσματα εγκεκριμένα από το FDA. Συζητήστε τη χρήση αυτών των φαρμάκων με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα εξετάσει άλλα φάρμακα που παίρνετε και την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας κατά τη θεραπεία της τριχόπτωσης.
    διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Εξερευνήστε άλλες επιλογές θεραπείας

  1. Ζητήστε συμβουλές από τον χειρουργό μεταμόσχευσης μαλλιών. Η διαδικασία μεταμόσχευσης μαλλιών περιλαμβάνει τη λήψη υγιών θυλακίων τρίχας από άλλες περιοχές του λιπαρού δέρματος με παχιά ανάπτυξη μαλλιών και μεταμόσχευση σε περιοχές αραίωσης ή πιο εμφανής τριχόπτωσης.
    • Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη λήψη εκατοντάδων τριχοθυλακίων και τη μεταμόσχευσή τους σε περιοχές που χρειάζονται.
    • Αν και η χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών είναι αρκετά ακριβή, τα αποτελέσματα είναι πολύ καλά και διαρκούν.
  2. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία φωτός χαμηλής έντασης (LLLT), που ανακαλύφθηκε τη δεκαετία του 1960 και αποδείχθηκε αποτελεσματική στην υποβοήθηση της επούλωσης πληγών.
    • Πολλά προϊόντα στην αγορά έχουν εγκριθεί από το FDA για χρήση τεχνολογίας φωτός χαμηλής έντασης. Παρόλο που τα τεκμηριωμένα αποτελέσματα αυτής της μορφής θεραπείας δεν πληρούν τα επιστημονικά πρότυπα για την αποτελεσματικότητα, πολλοί ασθενείς έχουν στην πραγματικότητα βρει θετικά αποτελέσματα.
    • Ο μηχανισμός δράσης του LLLT δεν είναι καλά κατανοητός, αλλά μελέτες έχουν δείξει μια αλλαγή στο επίπεδο των κυττάρων, βελτιώνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών σε πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, πρέπει να γίνουν πολλά ακόμη για την ανάπτυξη πιο αποτελεσματικών προϊόντων.
  3. Πάρτε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Συζητήστε με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για να αναπτύξετε μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνες ή θρεπτικά συστατικά που ενδέχεται να μην καταναλώνετε τακτικά ή ο γιατρός σας έχει αναγνωρίσει ως ανεπαρκή. Πάρτε βιταμίνες και συμπληρώματα για να συμπληρώσετε τη δόση εκτός από τα τρόφιμα στη διατροφή σας.
    • Η χρήση προϊόντων που περιέχουν ωμέγα 3 και ωμέγα 6. Τα ωμέγα 3 και ωμέγα 6 προϊόντα δεν έχουν εγκριθεί για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Ωστόσο, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε γυναίκες με γυναικεία τριχόπτωση έδειξε καλά αποτελέσματα κατά τη λήψη προϊόντων που περιέχουν ωμέγα 3 και ωμέγα 6 για 6 μήνες.
    • Μια άλλη μελέτη έδειξε θετικά αποτελέσματα όταν οι γυναίκες συμμετείχαν στη λήψη προϊόντων που περιέχουν βιταμίνες Β και L-κυστεΐνη για μια περίοδο 4 μηνών.
    • Υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία ότι η λήψη βιταμινών για τη θεραπεία της τριχόπτωσης είναι σημαντικά αποτελεσματική στην περίπτωση διατροφικών διαταραχών.
  4. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη μελατονίνη. Μια μελέτη που διεξήχθη σε μια μικρή ομάδα γυναικών έχει δείξει καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της τριχόπτωσης χρησιμοποιώντας μελατονίνη.
    • Οι γυναίκες που συμμετείχαν σε αυτή τη μελέτη έδειξαν αύξηση στη φάση ανάπτυξης των μαλλιών και ως αποτέλεσμα βελτίωση της αραίωσης των μαλλιών.
    • Οι γυναίκες στην παραπάνω μελέτη εφαρμόστηκαν διάλυμα μελατονίνης 0,1% στο τριχωτό της κεφαλής για 6 μήνες.
    • Αυτή είναι η πρώτη ιατρική δοκιμή που έλαβε μελατονίνη σε αυτήν τη μορφή. Απαιτείται ακόμη περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό πιθανών κινδύνων κατά τη χρήση της μελατονίνης με αυτόν τον τρόπο.
  5. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικά αιθέριο έλαιο λεβάντας. Μια μικρή μελέτη έδειξε θετικά αποτελέσματα χρησιμοποιώντας λεβάντα.
    • Υπάρχουν λίγα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι τα φυτικά φάρμακα είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της τριχόπτωσης, ωστόσο μια προκαταρκτική μελέτη έδειξε καλά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείτε λεβάντα σε συνδυασμό με άλλα φυτικά αιθέρια έλαια. στη θεραπεία ορισμένων τύπων τριχόπτωσης.
    • Μην χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο λεβάντας από το στόμα. Ο ερεθισμός του δέρματος και του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να προκύψει από τη χρήση αιθέριου ελαίου λεβάντας.
    διαφήμιση

Συμβουλή

  • Η κυτταρική θεραπεία είναι ένας πολύ ελπιδοφόρος ερευνητικός τομέας. Αν και αυτή η μορφή θεραπείας δεν έχει εφαρμοστεί, οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη.
  • Μελετούνται δύο ακόμη πολλά υποσχόμενες περιοχές, όπως μεταμοσχεύσεις κυττάρων τριχοθυλακίων και ένεση διεγερτών ανάπτυξης μαλλιών.
  • Παρόλο που δεν υπάρχει επί του παρόντος γνωστός τρόπος για την πρόληψη της γενετικής και γήρανσης της τριχόπτωσης των γυναικών, μπορείτε να λάβετε μέτρα για την πρόληψη της τριχόπτωσης που προκαλείται από βλάβη. Αποφύγετε τη χρήση σκληρών μεθόδων κατά το χειρισμό των μαλλιών σας, όπως το τακτικό τρίψιμο των μαλλιών σας, την εφαρμογή σκληρών χημικών ουσιών στο τριχωτό της κεφαλής σας και το στυλ που απαιτούν σύσφιξη. Μερικές φορές αυτές οι διεργασίες βλάπτουν το τριχωτό της κεφαλής ή τα μαλλιά και δεν μπορούν να επισκευαστούν.