Συγγραφέας:
Lewis Jackson
Ημερομηνία Δημιουργίας:
14 Ενδέχεται 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Ο ίκτερος, που ονομάζεται επίσης υπερβιλερυθριναιμία, είναι μια κοινή πάθηση σε μωρά που μπορεί να βιώσουν οι ενήλικες. Ο ίκτερος εμφανίζεται όταν αυξάνεται το επίπεδο της χολερυθρίνης (μια χημική ουσία στη χολή του ήπατος). Αυτή η κατάσταση αναγκάζει το δέρμα, τα λευκά των ματιών και τους βλεννογόνους να κιτρινίσουν. Αν και δεν είναι ακριβώς μια σοβαρή κατάσταση, ο ίκτερος μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας άλλης πάθησης που απαιτεί θεραπεία.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Εύρεση ιατρικής φροντίδας
Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν εσείς ή το παιδί σας αναπτύξετε ίκτερο. Αυτό το σύμπτωμα δεν απαιτεί θεραπεία, αλλά εάν προκαλείται από άλλη ασθένεια, πρέπει να το αντιμετωπίσετε. Μερικά από τα συμπτώματα του βραχυπρόθεσμου ίκτερου σε ενήλικες είναι:
- Πυρετός
- Κρυάδα
- Στομαχόπονος
- Άλλα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη
- Το δέρμα και το λευκό των ματιών γίνονται ανοιχτό κίτρινο.
Ζητήστε θεραπεία για παιδιά και βρέφη με ίκτερο. Ο ίκτερος μπορεί επίσης να βρεθεί σε παιδιά και μωρά, αλλά είναι συχνό στα βρέφη και συνήθως υποχωρεί μόνο του εντός δύο εβδομάδων. Ωστόσο, ο σοβαρός ίκτερος έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές στο βρέφος.- Για να ελέγξετε τον ίκτερο, αναζητήστε σημάδια κίτρινης επιδερμίδας και κίτρινου χρώματος στο λευκό των ματιών ενός βρέφους ή ενός μικρού παιδιού.
- Εάν το παιδί σας έχει αυτό, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια σίγουρη διάγνωση. Σε ενήλικες, ο ίκτερος προκαλείται συνήθως από άλλη ασθένεια και απαιτεί θεραπεία. Ο γιατρός σας πρέπει να κάνει εξετάσεις για να προσδιορίσει ποια ασθένεια προκαλεί τον ίκτερο και να σχεδιάσει θεραπεία μετά. Μπορεί να χρειαστείτε εξετάσεις αίματος, υπερηχογράφημα, αξονική τομογραφία ή ακόμα και βιοψία ήπατος για να βρείτε την αιτία του ίκτερου. Οι συχνές ασθένειες που προκαλούν ίκτερο περιλαμβάνουν:- Ηπατίτιδα Α
- Χρόνια ηπατίτιδα Β και Γ
- Μόλυνση από ιού Epstein-Barr ή μολυσματική μονοπυρήνωση
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Αυτοάνοση ή γενετική διαταραχή
- Πέτρες στη χολή
- Χοληκυστίτιδα
- Καρκίνος της χοληδόχου κύστης
- Παγκρεατίτιδα
- Ορισμένα φάρμακα όπως η ακεταμινοφαίνη, η πενικιλίνη, τα στοματικά αντισυλληπτικά χάπια και τα στεροειδή προκαλούν επίσης ίκτερο.
- Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει τον ίκτερο αναζητώντας σημάδια ηπατικής νόσου όπως μώλωπες, αστροκύτωμα, παλμαρικό ερύθημα και μια εξέταση ούρων που δείχνει χολερυθρίνη. Μπορεί επίσης να τραβήξουν φωτογραφίες ή να κάνουν βιοψία ήπατος για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση.
Αντιμετωπίστε την υποκείμενη ασθένεια. Εάν ένας γιατρός ανακαλύψει ότι μια πάθηση είναι η αιτία του ίκτερου, θα τη θεραπεύσει για να δει εάν άλλα σχετικά προβλήματα εξαφανιστούν. Ο ίκτερος μπορεί να εξαφανιστεί αφού αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία και τις επιπλοκές.
Περιμένετε να θεραπευτεί η ασθένεια από μόνη της. Ο περισσότερος ίκτερος συνήθως εξαφανίζεται μόνος του χωρίς θεραπεία. Συζητήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η προεπεξεργασία είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς, ειδικά εάν έχετε άλλη υποκείμενη πάθηση που είναι η αιτία του ίκτερου.
Πάρτε φάρμακα για κνησμό. Μερικά άτομα με ίκτερο αντιμετωπίζουν κνησμό. Εάν ο κνησμός γίνει ενοχλητικός ή παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή, μπορείτε να πάρετε φάρμακα όπως η χολεστυραμίνη για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας.
- Ο μηχανισμός δράσης της χολεστυραμίνης είναι ο έλεγχος της χοληστερόλης στο ήπαρ.
- Οι ανεπιθύμητες ενέργειες αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές, δυσπεψία, ναυτία, μετεωρισμό και δυσκοιλιότητα.
Ζητήστε θεραπεία για το νεογέννητο. Ο ίκτερος είναι πολύ συχνός στα μωρά, αλλά όπως και στους ενήλικες, σπάνια απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, εάν ο γιατρός καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το παιδί σας έχει ίκτερο, συχνά συστήνουν μία από τις ακόλουθες θεραπείες για να βοηθήσει στην ανάρρωση:
- Η φωτοθεραπεία είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί φως για να βοηθήσει το μωρό σας να απαλλαγεί από την υπερβολική χολερυθρίνη.
- Οι ενδοφλέβιες ανοσοσφαιρίνες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα αντισωμάτων που είναι η αιτία του ίκτερου στα νεογέννητα μωρά.
- Η μετάγγιση αίματος είναι μια μορφή μετάγγισης αίματος που αφαιρεί μικρές ποσότητες αίματος και αραιώνει τα επίπεδα χολερυθρίνης. Η μετάγγιση αίματος χρησιμοποιείται συνήθως μόνο σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις ίκτερου.
Μέρος 2 από 2: Πρόληψη του ίκτερου
Αποφύγετε την ηπατίτιδα. Η μόλυνση από τον ιό της ηπατίτιδας είναι μια από τις κύριες αιτίες του ίκτερου σε ενήλικες. Η προσπάθεια αποφυγής όσο το δυνατόν περισσότερο έκθεσης σε αυτόν τον ιό θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο ηπατίτιδας και ίκτερου.
- Μπορείτε να αποτρέψετε την ηπατίτιδα Α με εμβολιασμό. Αυτό είναι ένα δημοφιλές εμβόλιο, έτσι ο καθένας έχει πρόσβαση σε αυτό.
- Η ηπατίτιδα Α εξαπλώνεται όταν οι άνθρωποι καταναλώνουν μικρές ποσότητες εκκρίσεων που βρίσκονται σε βρώμικα τρόφιμα. Να είστε προσεκτικοί όταν τρώτε έξω, καθώς αυτά τα τρόφιμα μπορεί να μην μαγειρεύονται και να μαγειρεύονται σωστά.
- Η ηπατίτιδα Β προλαμβάνεται με εμβολιασμό. Αυτό το εμβόλιο μπορεί να δοθεί σε οποιονδήποτε από βρέφη έως ενήλικες.
- Δεν υπάρχει εμβόλιο για την πρόληψη της ηπατίτιδας C.
- Η ηπατίτιδα B και C εξαπλώνεται μέσω του αίματος και των σωματικών υγρών ενός μολυσμένου ατόμου, αλλά όχι μέσω περιστασιακής επαφής. Αποφύγετε την επαναχρησιμοποίηση τυχόν βελόνων από τις βελόνες τατουάζ έως τις βελόνες φαρμάκων για να αποτρέψετε τη μετάδοση ιών.
Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ σε επιτρεπόμενα επίπεδα. Δεδομένου ότι το ήπαρ είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία αλκοόλ και είναι η πηγή του ίκτερου, πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ στο συνιστώμενο επίπεδο. Αυτό όχι μόνο εξαλείφει τον ίκτερο, αλλά επίσης βοηθά στην πρόληψη ηπατικών παθήσεων που σχετίζονται με το αλκοόλ, όπως η κίρρωση.
- Το συνιστώμενο ημερήσιο όριο για τις γυναίκες είναι 20-30 ml καθαρού αλκοόλ, για τους άνδρες 30-40 ml.
- Για πρακτική αναφορά, ένα μπουκάλι κρασί περιέχει περίπου 90-100 ml καθαρού αλκοόλ.
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Η διατήρηση ενός σταθερού βάρους εντός ενός υγιούς εύρους μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία, διατηρώντας παράλληλα την υγεία του ήπατος και έτσι αποτρέποντας τον ίκτερο.
- Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι εύκολη εάν τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη και ισορροπημένη διατροφή. Τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, με μέτριες ποσότητες λίπους και σύνθετους υδατάνθρακες είναι τα καλύτερα για τη γενική υγεία.
- Ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητας, η ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται ανά ημέρα είναι περίπου 1.800-2.200. Λάβετε ενέργεια από ολόκληρα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά τρόφιμα και άπαχη πρωτεΐνη.
- Η άσκηση είναι σημαντική για το βάρος και τη γενική υγεία.
- Συμμετέχετε σε καρδιαγγειακές δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου και μέτριας έντασης καθημερινά. Στόχος για τουλάχιστον 30 λεπτά άσκησης την ημέρα και οι περισσότερες μέρες της εβδομάδας είναι ένας στόχος.
Ελέγξτε τη χοληστερόλη σας. Ο έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης εντός του εύρους επιτρέπει όχι μόνο την πρόληψη του ίκτερου αλλά και τη διατήρηση της γενικής υγείας. Η χοληστερόλη ελέγχεται μέσω υγιεινής διατροφής και άσκησης ή συνταγογραφούμενων φαρμάκων σε άλλες περιπτώσεις.
- Τρώτε πολλές διαλυτές ίνες, υγιή λίπη και τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για τον έλεγχο της χοληστερόλης σας. Τρόφιμα όπως άπαχα κρέατα, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, ελαιόλαδο, σολομός, αμύγδαλα, βρώμη, φακές και λαχανικά περιέχουν αυτά τα τρία θρεπτικά συστατικά.
- Μειώστε ή εξαλείψτε τα trans λιπαρά από τη διατροφή σας. Τα trans λιπαρά αυξάνουν την κακή χοληστερόλη, επίσης γνωστή ως LDL χοληστερόλη. Περιορίστε ή σταματήστε να καταναλώνετε τρόφιμα όπως τηγανητά και εμπορικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων ψημένων προϊόντων και μπισκότων που μπορούν να ελέγξουν τη χοληστερόλη.
- Η άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα αυξάνει την καλή χοληστερόλη, επίσης γνωστή ως HDL χοληστερόλη.
- Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η διακοπή του καπνίσματος προκαλεί αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης HDL.
Βεβαιωθείτε ότι τα μωρά τρώνε καλά. Τα βρέφη πρέπει να τρέφονται καλά όλη την ημέρα, επειδή αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του ίκτερου στα παιδιά.
Εάν θηλάζετε το μωρό σας, θα πρέπει να θηλάζετε 8-12 φορές την ημέρα για την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση.
- Εάν το μωρό σας πίνει γάλα γάλακτος, η ποσότητα του γάλακτος που πρέπει να τρέφεται είναι 30-60 ml κάθε 2-3 ώρες κατά την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση.
